Пдд 800 вопросов марафон: Марафон пдд 800 вопросов

Содержание

ПДД марафон 800 вопросов

сказать спасибо
(г. Уфа) 26 ноября 2019, 20:02 2

Время 1 час, 2 ошибки из-за невнимательности. Всем удачи при изучении, повторении ПДД!

(г. Уфа) 01 августа 2018, 18:33 1

Время — 65 минут, 1 ошибка из-за невнимательности. Всем удачи при прохождении тестов!

(г. Санкт-Петербург) 03 июля 2018, 15:52 44

уфф. из 800 вопросов 44 ошибки, что ж будем учить дальше.

(г. чита) 03 февраля 2018, 12:34 108

вопросы повторяются, и из за них путаешься вот так вот, зачем столько вопросов.

(г. Москва) 28 января 2018, 20:11 54

очень много ошибок совершенно по невнимательности( и часто отвлекалась,

(г. тамбов) 19 декабря 2017, 03:25 18

есть тут 4-5 вопросов со старыми ответами. так то 12-13 ошибок. несколько из-за невнимательности.

(г. Воронеж) 11 декабря 2017, 10:18 0

Результат:Ошибок: 0 время: 74:58 сек. режим: пдд марафон 800 Город заваливают сильно,знаков сегодня натыкали слишком много совсем недавно из за новых изменений,да ещё в малозаметных местах.Валят на остановках,на разворотах.Вобщем то по закону таксист упрявлять такси может только имея права не менее 2 лет,а ГИБДД пользуются новичками как таксистами,останови там,поверни там,развернись здесь.

Из группы численностью 16 человек только 2-е прошли успешно город.Надо знать все 5 маршрутов наизусть,проехать их по сто раз,изучить,а инструктора соглашаются на тренинг 3 раза в неделю,максимум 4/в редких случаях,на машине если она есть родня или знакомые после работы просто нехотят там ездить,у каждого свои дела.Похоже пришло время когда лучше непоступать в автошколу.Взятки брать перестали.Делать там больше нечего.

(г. улан-удэ) 09 декабря 2017, 19:25 98

подготовка к экзаменам по ПДД с помощью Марафон-800 очень полезна, так как заставляет думать и запоминать бесконечные ситуации и правила дорожного движения.При этом методе подготовки процесс заучивания и запоминания проходит быстрее и эффективнее.Спасибо Вам за этот прогрессивный метод.Я пробегаю по всем вопросам без усталости как головы так и зрения.правда пока что за три с половиной часа.Но думаю,что время сократится и я подготовлюсь к экзаменам.

(г. Воронеж) 29 ноября 2017, 15:35 0

Результат:Ошибок: 0 время: 143:35 сек. режим: пдд марафон 800 А полицаи на городе валят. И чё делать если после принятия в школу всех предупредили что взяток неберём.

(г. Воронеж) 21 ноября 2017, 16:53 1

Результат:ошибок: 1 время: 77:53 сек. режим: пдд марафон 800 Ошибся 1 раз в спешке

(г. Чита ) 12 ноября 2017, 15:23 7

ошибок было бы на много меньше если бы был внимательнее

(г. Ярославль) 09 ноября 2017, 19:43 63

Классная штука, но некоторые вопросы некорректны в связи с нововведениями в ПДД. Например, о кольцевом движении.

(г. Магнитогорск ) 09 ноября 2017, 00:15 106

ну что сказать,будем учить будем стараться!

(г. Воронеж) 05 ноября 2017, 16:24 4

Результат ошибок: 4 время: 66:8 сек. режим: пдд марафон 800 Можно при внимательности без ошибок проходить Но не все вопросы здесь есть как в книжке,но это некритично,тренироваться всё равно лучше по компьютеру

(г. Москва) 03 ноября 2017, 15:40 17

Отвлекалась, потому что за один раз невозможно пройти все 800 вопросов. Ошибки глупые, но считаю, что и так хорошо.

(г. Москва) 28 октября 2017, 20:26 5

Результат ошибок: 5 время: 65:37 сек. режим: пдд марафон 800

(г. Уфа) 26 октября 2017, 22:01 1

Время-104 мин, ошибка-1 на вопрос о буксировке мотоцикла, что не критично!

(г. новокузнецк) 21 октября 2017, 11:27 25

дома, на этом сайте решаю все хорошо. но в школе на компьютере начинаю тупить.

(г. Воронеж) 19 октября 2017, 10:30 27

Сегодня с утра ошибок 27 за 84 минуты, 5 признаю ошибками по забывчивости,остальные из за невнимательности и усталости зрения Тут я так понимаю хоть наизусть выучи,за короткое время только с ошибками можно, Надо часа 3-4 что бы внимательно и без ошибок

(г. Воронеж) 18 октября 2017, 16:58 30

30 ошибок за 90 минут на марафоне 800 Настоящих незнаний около 5,еще около 10 ошибок потому что забыл как точно надо поступить,остальные от невнимательности и усталости от проведенного целый день на компьютере

(г. Самара) 15 октября 2017, 17:14 250

Очень хороший сайт, надеюсь поможет при сдаче экзамена!

(г. Ялта) 12 октября 2017, 16:57 0

Был внимателен, не спешил и вот результат за 157:16! Я доволен и готов к экзамену! Спасибо сайту! Лишь один вопрос, верный ответ на который «движение любых транспортных средств», был изменен от 25.07.2017 на «движение только механических транспортных средств».

(г. Ялта) 07 октября 2017, 17:43 8

Из-за неуклюжего пальца, попадал не на тот ответ) Но реально не знал правильного ответа только на три вопроса

(г. Рыбинск) 06 октября 2017, 22:24 49

Как то так, только недавно начал учиться, ошибок 7-8 по невнимательности, остальное надо штудировать, особенно про световые приборы

(г. Уфа) 05 октября 2017, 17:29 4

Неплохой результат. Ошибки допущены только из-за спешки и невнимательности!

(г. г. Москва) 02 октября 2017, 23:19 95

Решал в режиме нон-стоп первый раз, до этого готовился по билетам и по темам, 95 ошибок из 800 за 68 минут для первого раза думаю не плохо:) 6 октября в ГАИ, осталось 4 дня, готов!)

(г. Кызыл) 23 сентября 2017, 07:13 35

Я старалась , надеюсь в след раз ошибок не будет

(г. Оренбург) 15 сентября 2017, 10:12 59

Второй раз особо не задумываясь ,59 ошибок, вчера было 90,время вчера 180мин,сегодня 89 вечером снова пробегусь

(г. Оренбург) 14 сентября 2017, 18:21 90

проходил первый раз,уже два года езжу в такси без прав,думаю надо получить права))

(г. майский) 28 августа 2017, 17:05 6

ошибок: 6 время: 80:51 сек. режим: пдд марафон 800. Ошибки в основном из-за невнимательности. Завтра экзамен.

(г. Коломна) 25 августа 2017, 22:46 26

ну я старался))надеюсь,завтра буду внимательней) ¯\_(ツ)_/¯

(г. Коломна) 25 августа 2017, 19:38 59

завтра экзамен.решил,наконец,порешать))из 800 49 ошибок.пожелайте мне удачи) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

(г. Москва) 24 августа 2017, 15:40 7

Потратила очень много времени, поскольку без перерыва на 800 вопросов очень утомительно отвечать. 7 ошибок допущены действительно по незнанию, есть время повторить. экзамен в ГИБДД завтра. Внутренний уже сдала. Хорошая программа для дополнительной помощи и закрепления материала. Но все же необходимо перед изучением билетов почитать основные правила и изучить знаки.

(г. Иваново) 22 августа 2017, 21:54 33

Экзамен через 11 часов , кажется надо было учить

(г. Кемерово) 14 августа 2017, 07:12 34

Слишком много вопросов, чтобы ответить за раз. Многие ошибки совершила не по не знанию, а в результате снижения внимательности и напряжения глаз.

(г. Рязань) 12 августа 2017, 15:36 8

Все вопросы решить за один раз очень тяжело. Но это хорошая подготовка к экзамену. Всем хороших результатов)

(г. Москва) 11 августа 2017, 16:15 34

Спасибо! Полезный сайт. Посетил впервые. За время решения нереально вымотался. Ошибки были в основном из за невнимательности.

(г. Лениногоск) 10 августа 2017, 22:08 1

Спасибочто есть марафон.у меня одна ошибка и то нечаянно нажала.ура

(г. Череповец) 09 августа 2017, 11:26 6

Очень хорошо помогает ваш сайт. Скоро экзамен, осталось меньше недели!

(г. Уфа) 05 августа 2017, 13:29 1

Главное отвечать не быстро, а правильно.

(г. ) 03 августа 2017, 16:42 36

800 вопросов 36 ошибок! время 115 мин устала уже их решать поэтому были ошибки.

(г. Моска) 02 августа 2017, 00:46 177

Первый раз сел за правила и вот результат

(г. чебоксары) 19 июля 2017, 21:00 0

Время 36 минут отличный результат ЧПОПАТ

(г. Уфа) 07 июля 2017, 20:57 1

время-66 мин., ошибка — 1 только из-за невнимательности. Всем удачи при изучении правил.

(г. Владивосток) 07 июля 2017, 02:32 21

21 ошибка, время 115 мин, с первого раза после 20 лет как обучался. Реально ХОРОШАЯ проверка. Надеюсь, обновляется регулярно. Всем удачи!

(г. СМОЛЕНСК) 04 июля 2017, 23:20 34

Первые 150 вообще без ошибок, потом утомляешься, невнимательность, и пошло поехало) Сложно физически держать в напряжении внимание столько времени, так что еще раз пройтись кружок и через день уже смело сдавать теорию)) Всем удачи!

(г. ) 25 июня 2017, 23:59 5

5 ошибки из 800 вопросов. Время 109,22. 3 ошибки из-за не внимательности. Решала ночью ))

(г. алейск) 24 июня 2017, 09:46 21

21 ошибка из 800 вопросов) время 67;48 с учетом того что отвлекалась)

(г. Челябинск) 20 июня 2017, 05:23 53

2 часа с учетом того, что отвлекался. Полезная штука

(г. Уфа) 16 июня 2017, 12:35 3

Время 59 минут, ошибок-3 только из-за спешки. Всем удачи.

(г. Санкт Петербург) 13 июня 2017, 20:55 30

Ошибки из-за торопливости и общей бестолковости. Хорошо, что есть разъяснительные комментарии. Спасибо создателям.

(г. Уфа) 13 июня 2017, 07:57 2

2 ошибки из-за невнимательности, что не критично.

(г. москва) 07 июня 2017, 22:19 10

Сайт хороший для подготовки, ошибок 10 за 62 минуты из-за того ,что торопишься. Всем удачи !

(г. г.Санкт-Петербург) 07 июня 2017, 22:08 26

А у меня всего 26 ошибок из 800, и потратила времени всего 1,5 часа. Вот вам всем)

(г. Клявлинский район) 05 июня 2017, 20:49 52

Тест не плохой,в основном ошибки из-за не внимательности, 52 ошибки из 800, потратил 3 ч

(г. Саратов) 03 июня 2017, 10:11 28

Неплохой тест, но в билетах много противоречий правилам.

(г. Липецк ) 30 мая 2017, 14:52 61

Ошибок 30 , потому что уже лень читать вопрос было))

(г. Уфа) 29 мая 2017, 16:08 0

Прошел на одном дыхании. Всем удачи при изучении Правил.

(г. Кумертау) 23 мая 2017, 21:00 19

Вроде отвечал не спеша, но всеравно в некоторых протупил хоть и знаю. Надеюсь завтра на экзамене такого не повторится) Всем удачи!

(г. Уфа) 15 мая 2017, 21:44 0

Время 47 минут, ошибок — 0, всем удачи при изучении правил!

(г. Уфа) 15 мая 2017, 08:12 3

Ошибки были совершены только из-за невнимательности!

(г. Москва) 14 мая 2017, 21:27 7

2 часа решал 800 вопросов, норм) 7 ошибок всего

(г. Санкт-Петербург) 12 мая 2017, 16:28 34

около 5 ошибок от незнания, остальные от невнимательности. Вывод: на экзамене нужно лишний раз перечитать вопрос.

(г. Нягань) 11 мая 2017, 23:26 105

Интересно было проверить свои знания через восемь лет. Процентов 20 точно из за спешки и невнимательности ((

(г. Уфа) 11 мая 2017, 22:02 1

Хорошая тренировка как для профи, так и начинающих водителей. Рекомендую проводить тренировку каждый месяц!

(г. Волгодонск) 09 мая 2017, 15:22 77

Ну у меня еще все впереди экзамен в июле надо учить больше само собой,а так отлично здесь подготовлюсь)

(г. псков) 03 мая 2017, 22:00 13

13 ошибок.из них 9 по своей не внимательности.

(г. Тобольск) 27 апреля 2017, 14:29 87

87 ошибок на первый раз. Нужно ещё раз всё проработать.

(г. Красноярск) 26 апреля 2017, 00:13 6

Для первого раза думаю сойдет, 2 ошибки случайно кликнул.

(г. юхнов) 23 апреля 2017, 12:41 21

сначала одна ошибка из 200 потом по невнимательности

(г. Уфа) 14 апреля 2017, 10:21 1

1 ошибка из-за невнимательного действия при пользовании мышкой! Всем удачи!

(г. Ростов-на-Дону) 11 апреля 2017, 23:31 4

Спасибо за марафон, завтра экзамен!Все повторила)

(г. Уфа) 11 апреля 2017, 21:38 2

2 ошибки из-за невнимательности. Врем-57 минут. Всем удачи!

(г. Тула) 11 апреля 2017, 14:10 21

89:39 сек 21 ошибка, до официального обучения. Действительно много ошибок совершаешь из-за невнимательности. Надеюсь после начала обучения ошибок не будет совсем:)

(г. Москва) 05 апреля 2017, 17:55 42

Спасибо за марафон, но к середине уже глаз замыливается и внимание снижается 🙂

(г. Ногинск) 05 апреля 2017, 15:59 1

76:35 сек. 1 ошибка, недочитал вопрос и ответы.

(г. Уфа) 03 апреля 2017, 11:41 1

Повторение-мать учения, 1 ошибку сделал только из-за невнимательности. Всем удачи при изучении Правил!

(г. г. Астрахань) 03 апреля 2017, 09:04 1

одна ошибка.из-за невнимательности, скоро экзамен, надеюсь там буду внимательнее:)

(г. г.Владивосток) 24 марта 2017, 03:48 15

Подводит спешка и невнимательность! Ладно, пойду попробую сдать 🙂

(г. Владивосток) 23 марта 2017, 04:26 32

Продолжаем готовиться! Ошибок еще многовато

(г. ) 22 марта 2017, 23:25 18

Спасибо этому сайту, раньше ничего не понимала, после 2-ух решений сдесь начала сдавать без ошибок)

(г. Набережные Челны) 21 марта 2017, 22:32 9

Очень много ошибок сделала из-за рассеянности ,тк при ответе на 800 вопросов ослабевает внимательность,но очень хороший сайт,готовлюсь по нему к экзамену))

(г. Астрахань) 21 марта 2017, 20:08 4

очень удобный сайт, здесь удобнее и быстрее готовиться по билетам, чем листая аналогичную книжку с билетами, через месяц экзамен, надеюсь сдам

(г. Владивосток) 15 марта 2017, 18:48 26

Добавьте дополнительное подтверждение выбранного варианта ответа, т.к. бывает случаи случайного / самопроизвольного нажатия варианта (в большинстве эти варианты не верны) а так все прекрасно, отличный сервис, в ночь перед экзаменом в ГИББД).

(г. Владивосток) 13 марта 2017, 15:08 54

Ну каеф тема, где-то просто быстро жал неверные ответы, сын дерьма

(г. Тюмень) 11 марта 2017, 16:15 12

12 ошибок. Еще на раз или на два прорешаю и можно сдавать.

(г. Муром) 10 марта 2017, 17:03 2

2 ошибки. обе из-за спешки. Нужно всегда дочитывать все варианты ответа — более полный будет правильным

(г. Находка) 10 марта 2017, 13:30 13

Блинн, нужно учить, а главное не торопиться

(г. казань ) 04 марта 2017, 20:53 183

Много тупых ненужных вопросов . Например с реверсивными светофорами .

(г. Тула) 24 февраля 2017, 10:52 4

Хотелось бы иметь возможность просмотреть свои ошибки после прохождения марафона

(г. Владивосток) 21 февраля 2017, 08:07 25

Завтра экзамен, ошибок уже меньше, даже с учетом того что сильно торопился

(г. Владивосток) 20 февраля 2017, 11:53 39

Устал. На последних вопросах внимание рассеивается жутко.

(г. Уфа) 14 февраля 2017, 14:44 1

Ошибку допустил только из-за невнимательности, вследствие большого количества вопросов. Всем удачи при изучении и сдачи правил!

(г. Воронеж) 12 февраля 2017, 17:09 40

На сотом вопросе уже не хватает внимательности хоть и знаешь вопрос все равно не правильно отвечаешь всем удачной сдачи

(г. Екатеринбург) 11 февраля 2017, 14:32 1

Прекрасный сайт! Не торопясь, одновременно занимаясь делами, отвечала на вопросы. 1 ошибка (на ноутбук присела кошка) Все не так сложно, как кажется на первый взгляд) СПАСИБО РАЗРАБОТЧИКАМ!

(г. нижний новгород) 07 февраля 2017, 19:00 8

ошибок: 8 время: 59:5 сек. немного поспешила и нажала пару ответов не туда

(г. Севастопль) 06 февраля 2017, 16:07 12

50% усталость/50% еще надо учить) всем успешной сдачи!

(г. пгт ВОЛГА) 05 февраля 2017, 18:24 15

Сделала 15 ошибок за 82:52 подвела невнимательность и торопливость. Всем удачи!

(г. г. Ульяновск) 05 февраля 2017, 14:52 19

19 ошибок, 74:33 во вторник экзамен, надеюсь что сдам! Отличный сайт, только тут и готовлюсь. Всем удачи!

(г. Буденновск) 04 февраля 2017, 10:02 10

10 ошибок за 102 минуты. Все ошибки только от невнимательности и неудобства сдачи на телефоне. А так можно без проблем потренироваться и хорошо сдать экзамен в ГАИ.

Пдд марафон 800 вопросов

Время — 65 минут, 1 ошибка из-за невнимательности. Всем удачи при прохождении тестов!

уфф. из 800 вопросов 44 ошибки, что ж будем учить дальше.

вопросы повторяются, и из за них путаешься вот так вот, зачем столько вопросов.

очень много ошибок совершенно по невнимательности( и часто отвлекалась,

есть тут 4-5 вопросов со старыми ответами. так то 12-13 ошибок. несколько из-за невнимательности.

Результат:Ошибок: 0 время: 74:58 сек. режим: пдд марафон 800 Город заваливают сильно,знаков сегодня натыкали слишком много совсем недавно из за новых изменений,да ещё в малозаметных местах.Валят на остановках,на разворотах.Вобщем то по закону таксист упрявлять такси может только имея права не менее 2 лет,а ГИБДД пользуются новичками как таксистами,останови там,поверни там,развернись здесь.Из группы численностью 16 человек только 2-е прошли успешно город.Надо знать все 5 маршрутов наизусть,проехать их по сто раз,изучить,а инструктора соглашаются на тренинг 3 раза в неделю,максимум 4/в редких случаях,на машине если она есть родня или знакомые после работы просто нехотят там ездить,у каждого свои дела.Похоже пришло время когда лучше непоступать в автошколу.Взятки брать перестали.Делать там больше нечего.

подготовка к экзаменам по ПДД с помощью Марафон-800 очень полезна, так как заставляет думать и запоминать бесконечные ситуации и правила дорожного движения.При этом методе подготовки процесс заучивания и запоминания проходит быстрее и эффективнее.Спасибо Вам за этот прогрессивный метод.Я пробегаю по всем вопросам без усталости как головы так и зрения.правда пока что за три с половиной часа.Но думаю,что время сократится и я подготовлюсь к экзаменам.

Результат:Ошибок: 0 время: 143:35 сек. режим: пдд марафон 800 А полицаи на городе валят. И чё делать если после принятия в школу всех предупредили что взяток неберём.

Результат:ошибок: 1 время: 77:53 сек. режим: пдд марафон 800 Ошибся 1 раз в спешке

ошибок было бы на много меньше если бы был внимательнее

Классная штука, но некоторые вопросы некорректны в связи с нововведениями в ПДД. Например, о кольцевом движении.

ну что сказать,будем учить будем стараться!

Результат ошибок: 4 время: 66:8 сек. режим: пдд марафон 800 Можно при внимательности без ошибок проходить Но не все вопросы здесь есть как в книжке,но это некритично,тренироваться всё равно лучше по компьютеру

Отвлекалась, потому что за один раз невозможно пройти все 800 вопросов. Ошибки глупые, но считаю, что и так хорошо.

Результат ошибок: 5 время: 65:37 сек. режим: пдд марафон 800

Время-104 мин, ошибка-1 на вопрос о буксировке мотоцикла, что не критично!

дома, на этом сайте решаю все хорошо. но в школе на компьютере начинаю тупить.

Сегодня с утра ошибок 27 за 84 минуты, 5 признаю ошибками по забывчивости,остальные из за невнимательности и усталости зрения Тут я так понимаю хоть наизусть выучи,за короткое время только с ошибками можно, Надо часа 3-4 что бы внимательно и без ошибок

30 ошибок за 90 минут на марафоне 800 Настоящих незнаний около 5,еще около 10 ошибок потому что забыл как точно надо поступить,остальные от невнимательности и усталости от проведенного целый день на компьютере

Очень хороший сайт, надеюсь поможет при сдаче экзамена!

Был внимателен, не спешил и вот результат за 157:16! Я доволен и готов к экзамену! Спасибо сайту! Лишь один вопрос, верный ответ на который «движение любых транспортных средств», был изменен от 25.07.2017 на «движение только механических транспортных средств».

Из-за неуклюжего пальца, попадал не на тот ответ) Но реально не знал правильного ответа только на три вопроса

Как то так, только недавно начал учиться, ошибок 7-8 по невнимательности, остальное надо штудировать, особенно про световые приборы

Неплохой результат. Ошибки допущены только из-за спешки и невнимательности!

Решал в режиме нон-стоп первый раз, до этого готовился по билетам и по темам, 95 ошибок из 800 за 68 минут для первого раза думаю не плохо:) 6 октября в ГАИ, осталось 4 дня, готов!)

Я старалась , надеюсь в след раз ошибок не будет

Второй раз особо не задумываясь ,59 ошибок, вчера было 90,время вчера 180мин,сегодня 89 вечером снова пробегусь

проходил первый раз,уже два года езжу в такси без прав,думаю надо получить права))

ошибок: 6 время: 80:51 сек. режим: пдд марафон 800. Ошибки в основном из-за невнимательности. Завтра экзамен.

ну я старался))надеюсь,завтра буду внимательней) ¯\_(ツ)_/¯

завтра экзамен.решил,наконец,порешать))из 800 49 ошибок.пожелайте мне удачи) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Потратила очень много времени, поскольку без перерыва на 800 вопросов очень утомительно отвечать. 7 ошибок допущены действительно по незнанию, есть время повторить. экзамен в ГИБДД завтра. Внутренний уже сдала. Хорошая программа для дополнительной помощи и закрепления материала. Но все же необходимо перед изучением билетов почитать основные правила и изучить знаки.

Экзамен через 11 часов , кажется надо было учить

Слишком много вопросов, чтобы ответить за раз. Многие ошибки совершила не по не знанию, а в результате снижения внимательности и напряжения глаз.

Все вопросы решить за один раз очень тяжело. Но это хорошая подготовка к экзамену. Всем хороших результатов)

Спасибо! Полезный сайт. Посетил впервые. За время решения нереально вымотался. Ошибки были в основном из за невнимательности.

Спасибочто есть марафон.у меня одна ошибка и то нечаянно нажала.ура

Очень хорошо помогает ваш сайт. Скоро экзамен, осталось меньше недели!

Главное отвечать не быстро, а правильно.

800 вопросов 36 ошибок! время 115 мин устала уже их решать поэтому были ошибки.

Первый раз сел за правила и вот результат

Время 36 минут отличный результат ЧПОПАТ

время-66 мин., ошибка — 1 только из-за невнимательности. Всем удачи при изучении правил.

21 ошибка, время 115 мин, с первого раза после 20 лет как обучался. Реально ХОРОШАЯ проверка. Надеюсь, обновляется регулярно. Всем удачи!

Первые 150 вообще без ошибок, потом утомляешься, невнимательность, и пошло поехало) Сложно физически держать в напряжении внимание столько времени, так что еще раз пройтись кружок и через день уже смело сдавать теорию)) Всем удачи!

5 ошибки из 800 вопросов. Время 109,22. 3 ошибки из-за не внимательности. Решала ночью ))

21 ошибка из 800 вопросов) время 67;48 с учетом того что отвлекалась)

2 часа с учетом того, что отвлекался. Полезная штука

Время 59 минут, ошибок-3 только из-за спешки. Всем удачи.

Ошибки из-за торопливости и общей бестолковости. Хорошо, что есть разъяснительные комментарии. Спасибо создателям.

2 ошибки из-за невнимательности, что не критично.

Сайт хороший для подготовки, ошибок 10 за 62 минуты из-за того ,что торопишься. Всем удачи !

А у меня всего 26 ошибок из 800, и потратила времени всего 1,5 часа. Вот вам всем)

Тест не плохой,в основном ошибки из-за не внимательности, 52 ошибки из 800, потратил 3 ч

Неплохой тест, но в билетах много противоречий правилам.

Ошибок 30 , потому что уже лень читать вопрос было))

Прошел на одном дыхании. Всем удачи при изучении Правил.

Вроде отвечал не спеша, но всеравно в некоторых протупил хоть и знаю. Надеюсь завтра на экзамене такого не повторится) Всем удачи!

Время 47 минут, ошибок — 0, всем удачи при изучении правил!

Ошибки были совершены только из-за невнимательности!

2 часа решал 800 вопросов, норм) 7 ошибок всего

около 5 ошибок от незнания, остальные от невнимательности. Вывод: на экзамене нужно лишний раз перечитать вопрос.

Интересно было проверить свои знания через восемь лет. Процентов 20 точно из за спешки и невнимательности ((

Хорошая тренировка как для профи, так и начинающих водителей. Рекомендую проводить тренировку каждый месяц!

Ну у меня еще все впереди экзамен в июле надо учить больше само собой,а так отлично здесь подготовлюсь)

13 ошибок.из них 9 по своей не внимательности.

87 ошибок на первый раз. Нужно ещё раз всё проработать.

Для первого раза думаю сойдет, 2 ошибки случайно кликнул.

сначала одна ошибка из 200 потом по невнимательности

1 ошибка из-за невнимательного действия при пользовании мышкой! Всем удачи!

Спасибо за марафон, завтра экзамен!Все повторила)

2 ошибки из-за невнимательности. Врем-57 минут. Всем удачи!

89:39 сек 21 ошибка, до официального обучения. Действительно много ошибок совершаешь из-за невнимательности. Надеюсь после начала обучения ошибок не будет совсем:)

Спасибо за марафон, но к середине уже глаз замыливается и внимание снижается 🙂

76:35 сек. 1 ошибка, недочитал вопрос и ответы.

Повторение-мать учения, 1 ошибку сделал только из-за невнимательности. Всем удачи при изучении Правил!

одна ошибка.из-за невнимательности, скоро экзамен, надеюсь там буду внимательнее:)

Подводит спешка и невнимательность! Ладно, пойду попробую сдать 🙂

Продолжаем готовиться! Ошибок еще многовато

Спасибо этому сайту, раньше ничего не понимала, после 2-ух решений сдесь начала сдавать без ошибок)

Очень много ошибок сделала из-за рассеянности ,тк при ответе на 800 вопросов ослабевает внимательность,но очень хороший сайт,готовлюсь по нему к экзамену))

очень удобный сайт, здесь удобнее и быстрее готовиться по билетам, чем листая аналогичную книжку с билетами, через месяц экзамен, надеюсь сдам

Добавьте дополнительное подтверждение выбранного варианта ответа, т.к. бывает случаи случайного / самопроизвольного нажатия варианта (в большинстве эти варианты не верны) а так все прекрасно, отличный сервис, в ночь перед экзаменом в ГИББД).

Ну каеф тема, где-то просто быстро жал неверные ответы, сын дерьма

12 ошибок. Еще на раз или на два прорешаю и можно сдавать.

2 ошибки. обе из-за спешки. Нужно всегда дочитывать все варианты ответа — более полный будет правильным

Блинн, нужно учить, а главное не торопиться

Много тупых ненужных вопросов . Например с реверсивными светофорами .

Хотелось бы иметь возможность просмотреть свои ошибки после прохождения марафона

Завтра экзамен, ошибок уже меньше, даже с учетом того что сильно торопился

Устал. На последних вопросах внимание рассеивается жутко.

Ошибку допустил только из-за невнимательности, вследствие большого количества вопросов. Всем удачи при изучении и сдачи правил!

На сотом вопросе уже не хватает внимательности хоть и знаешь вопрос все равно не правильно отвечаешь всем удачной сдачи

Прекрасный сайт! Не торопясь, одновременно занимаясь делами, отвечала на вопросы. 1 ошибка (на ноутбук присела кошка) Все не так сложно, как кажется на первый взгляд) СПАСИБО РАЗРАБОТЧИКАМ!

ошибок: 8 время: 59:5 сек. немного поспешила и нажала пару ответов не туда

50% усталость/50% еще надо учить) всем успешной сдачи!

Сделала 15 ошибок за 82:52 подвела невнимательность и торопливость. Всем удачи!

19 ошибок, 74:33 во вторник экзамен, надеюсь что сдам! Отличный сайт, только тут и готовлюсь. Всем удачи!

10 ошибок за 102 минуты. Все ошибки только от невнимательности и неудобства сдачи на телефоне. А так можно без проблем потренироваться и хорошо сдать экзамен в ГАИ.

за 66:1 4 ошибки )) думаю я готов к здаче, завтра)

Новые правила ПДД экзамена 2019 5 вопросов за ошибку Официальные экзаменационные билеты ПДД 2019 с 1 января 2019 категории ABM

Частные Автоинструкторы России
Изменения в билетах ПДД 1 января 2019

Изменены 10 вопросов: 7-1, 7-14, 9-13, 12-1, 20-1, 27-1, 27-3, 34-3, 38-3, 40-1 .

Изменения c ПДД 10 апреля 2018

Изменены 15 вопросов по Медицине.

Изменения с 18 января 2018

Новый вопрос про жилет Б16в1 и несколько измененых незначительно вопросов.

Изменения 3 января 2018

Изменены вопросы категории ABM Б19в15 и Б30в6

Изменения в билетах 8 ноября 2017

С 08 ноября 2017 изменились правила проезда перекрестков с круговым движением — транспортное средство на круге имеет преимуществ (если нет знаков приоритета , регламентирующих проезд перекрёстка). Изменились вопросы ABM и СД категорий: Билет 16 вопрос 14 | Билет 17 вопрос 15 | Билет 19 вопрос 15 | Билет 27 вопрос 14.

Новые правила ПДД экзамена 2018

Новый регламент вступил в силу с 1 сентября 2016 года согласно Приказу МВД России от № 995. По новым правилам, за одну ошибку добавляют 5 вопросов из того же тематического блока и 5 минут времени. На дополнительных вопросах ошибаться нельзя.

Изменения билетов ПДД 1 июля 2015 года

Изменилось 5 вопросов касательно административных нарушений и действий при ДТП. Измененные вопросы можно изучить во вкладке «по темам».

Изменения билетов 1 января 2015 года

Поправки касаются остаточной глубины протектора шин в новой редакции категорий транспортных средств, а также протектора зимних шин. Изменилось 2 билета ПДД как в ГАИ — смотреть во вкладке «по темам».

Изменения от 29 и 15 ноября 2014

изменения в билетах (14 вопросов), которые регламентируют поведение водителей на нерегулируемых пешеходных переходах, штрафы, категории и подкатегории. Измененные билеты доступны в ГИБДД(ГАИ) с 1 декабря 2014 года.

Изменения от 8 апреля 2014

Измемения ПДД в терминах Велосипед, Пешеходная и велосипедная дорожка, Мопед и другие

Изменения от 1 сентября 2013

Измененные пдд вопросы, касательно термина Парковки, административных нарушений и штрафов

сказать спасибо

Марафон пдд сайт гибдд

03.06.2021 в 00:19 88 Автор: Gardanris

Нижний Тагил , Ковров 15 мар ошибок 0 время Учить классно. В общем никаких проблем не было.

МАРАФОН 800 ПО ВСЕМ БИЛЕТАМ ПДД

Введение новых автомобильных аптечек с 1 января года 20 января Но это слухи, сплетни. Что такое «Билеты по темам»?

1. На рисунке показан ни что иное как обгон связанный с выездом из занимаемой полосы а никак не опережение.

2. Водители автомобилей А и Б.

Прекрасный преподаватель, женщина. Нижний Новгород Очень круто! Если регулировщик обращен к Вам левым боком, а правая рука вытянута вперед, движение разрешено во всех направлениях: прямо, направо, налево и в обратном направлении ПДД 6.

Только здесь Вам расскажут, как себя вести, если Вы, ничего не подозревая, ехали по шоссе и вдруг на вас вылетел встречный автомобиль всё дело в тонком психологическом расчёте. Санкт -Петербуг 16 апр ошибок 1 время Зато настоящий вчера не сдал. Новороссийск ,

Все официальные экзаменационные билеты ПДД с комментариями, ответами и пояснениями к вопросам составлены при участии А. В режиме «Марафон » надо ответить на вопросов. Ошибок из. Инструкторы Александр и Илья очень хорошие. Нижний Тагил , Связаться с администратором.

Сдать экзамен в режиме «Марафон» довольно сложно, однако если Вам удалось это сделать, то Вы отлично готовы к сдаче теории в Госавтоинспеции!

Экзамен ПДД онлайн 2021

Разрешено ли Вам произвести остановку в указанном месте? На мой взгляд, та система, с помощью которой на данный момент подразделения МВД принимают практические экзамены, загнала себя в тупик и не решила проблемы «подготовки идеального водителя» и, как следствие, усугубление коррупционирования. Осталось чуть подучить, надеюсь на сдачу. Инструктора в школе разные, у каждого своё отношение к образовательному процессу. Лада Кадочникова.

Пользование внешними световыми приборами и звуковыми сигналами Разработчикам спасибо!!!

Кому Вы должны уступить дорогу при повороте налево? Правовые вопросы. В режиме «Марафон » работают подсказки.

Марафон 800

Без ошибок! Для удобства можно нажать на паузу, хотя временной счетчик чисто условный для такого режима экзамена. Из всех перечисленных неисправностей только неработающий стеклоподъемник не является причиной запрещения эксплуатации ТС. Страх вождения ушёл. За него отдельное огромное спасибо!!!

Рекомендуем использовать следующий план обучения:. Читать все комментарии 8 октября По идеи мотоцикл имеет помеху справа.

ПДД 2017 Онлайн экзаменационные билеты. Вопросы, ПДД-Марафон 800 вопросов

Приступить к сдаче экзамена в ГАИ можно сразу, после окончания обучения в автошколе и успешной сдачи внутреннего экзамена.

Экзамен в ГИБДД состоит из трех частей. Теоретическая часть – сдача тестов. Всего 40 билетов, в каждом из которых по 20 вопросов. Каждый билет отбирается случайным образом. На 20 вопросов дают 20 минут, то есть по минуте на вопрос. Этого вполне хватает, если хорошо ориентироваться в ПДД.

Если вы допускаете ошибку, вам предоставляется возможность ответить на пять дополнительных вопросов. Но, если вторую – на десять. Этот вариант возможен только в том случае, если ваши ошибки были совершены в разных тематических блоках. Тематический блок – группа вопросов на одну тему. Все экзаменационные вопросы теперь поделены по таким блокам. Если вы совершили ошибку при ответе на дополнительные вопросы, это приведет к провалу экзамена.

Вопросы ПДД, марафон 800 вопросов

Практическая часть, то есть вождение, сдается на автодроме и в городе. На автодроме максимальная скорость учебного автомобиля не должна превышать 10 км/час.

Сдавая вождение в городе, внимательно и не спеша выполняйте все маневры и задания. Не отвлекайтесь и старайтесь сконцентрироваться. Всего семь заданий. На каждое задание две минуты. Этого вполне достаточно.

За плохо выполненное задание или ошибку инспектор выставляет штрафные баллы.

До сентября этого года, многие не могли знать достоверно, какие именно будут вопросы на экзамене в ГАИ. Теперь на официальном сайте ГИБДД есть перечень всех билетов, которые сдают в ГИБДД.

Онлайн тестирование, которое может проходить любой желающий, позволяет отлично подготовиться и значительно повысить уровень подготовки для сдачи экзамена в ГАИ. Тут можно выбирать тему билетов, на которые вы будете отвечать, либо номера билетов, которые вы знаете хуже. Можете выбрать сто самых сложных вопросов. Есть также статистика, где сохраняются результаты тестирования. Тут можно пройти все вопросы ПДД. Марафон (800 вопросов) – это возможность проверить себя и свою готовность к экзаменации в ГИБДД. Тут вам предлагается ответить на все 800 вопросов. Марафон (ПДД 2017) решать онлайн желательно после того, как потренировались на тестировании экзаменационных билетов. После окончания марафона программа укажет вам уровень готовности к сдаче экзамена в ГИБДД.

Вы не готовы сдавать экзамен в ГАИ, если сделали более 80 ошибок, проходя марафон. Марафон нет смысла проходить, если вы плохо знаете ПДД. Марафон (800 вопросов) не предоставляет возможности воспользоваться подсказкой, как обычное прохождение тестирования онлайн.

Для достижения наилучших результатов обучения необходимо хорошо выучить все ПДД, потренироваться отвечать на все билеты как в ГАИ. Если сомневаетесь, что сайт использует именно такие экзаменационные билеты, как в ГИБДД, можете зайти на официальный сайт Госавтоинспекции и сами просмотреть.

Марафон вопросов. ПДД 2017 марафон

Многие водители, будущие и состоявшиеся, считают, что самому нереально сдать экзамены в ГИБДД. В этом году сдача экзаменов в ГАИ усложнилась, потому о невозможности сдать экзамен самому слухи начали ходить еще больше. Безусловно, везде есть разные люди. Не думаю, что кто-то в открытую занимается вымогательством. Зато такие человеческие факторы как усталость, болезненность или просто неудачные день могут сыграть злую шутку. Все это, безусловно, не должно влиять на оценку знаний ПДД будущих водителей (это касается сдачи вождения), все это неправильно, но имеет место быть.

На форумах постоянно обсуждаются ПДД, новые билеты и новые правила сдачи экзаменов в ГАИ. Зайти и почитать комментарии на форуме будет не только интересно, но и полезно.

Если вы уверены в своих знаниях, заходите на марафон вопросов (ПДД 2017). Марафон – для мастеров ПДД.

Марафон, 800 вопросов (ПДД 2017)

Можно выбрать билеты, отобранные случайным образом, чтобы тренироваться отвечать, можно выбрать сложные, выбрать тему, номера, в зависимости от используемого вами ресурса.

На некоторых сайтах, проходя марафон, 800 вопросов (ПДД 2017) нет необходимости сидеть и отвечать, не отвлекаясь. Можно остановиться, а когда будет время – вернуться и продолжить с того вопроса, на котором остановились. Это очень удобно, ведь чтобы ответить на все 800 вопросов, придется потратить немало времени.

Главное – не воспринимать изучение ПДД и подготовку к экзаменам в ГИБДД как что-то страшное. Отнеситесь к этому так, будто вы изучаете новый иностранный язык, который вам в будущем очень пригодится.

Можно не только отвечать онлайн на идентичные билеты как в ГАИ, но и качать, причем, совершенно бесплатно.

Если вы хорошо потренировались и выучили ПДД 2017 онлайн, экзаменационные билеты (ПДД 2017), все 800 вопросов точно осилите сдать.

Сдача теоретической части экзамена не будет зачтена если:

  • Вы не уложились по времени, отвечая на вопросы
  • Вы списывали или пользовались подсказками
  • Вы допустили больше двух ошибок в разных тематических блоках
  • Вы сделали две ошибки в одном тематическом блоке

Не смогли правильно ответить на все дополнительные вопросы, которые вам были даны за совершенную ошибку

Если вы покинули экзамен, не закончив его.

После сдачи теории вы допускаетесь к практическим занятиям. Тут, если вы не сдаете, то приходите пересдавать еще раз, но только практику, а не тестирование. И только по истечению полу года, после тщетных попыток сдать вождение, вам придется заново сдавать и тестирование экзаменационных билетов в ГИБДД.

Кроме потраченного времени, вы еще и значительно поволнуетесь за время пересдач. Потому, лучше один раз хорошо подготовиться, чем потом мучить себя и сотрудников ГИБДД пересдачами.

Наиболее часто водители открывают категорию В. Она разрешает сесть за руль легкового автомобиля, масса которого не превышает 3500 кг. Надо сказать, что сюда входят и некоторые газельки и микроавтобусы. Потому вы можете для перевозки вещей, ну или для перевозки людей (не больше 8 человек) пользоваться своей категорией. Если в будущем, вам захочется открыть категорию D, вам как раз пригодится необходимый для этой категории стаж вождения на категории В. Также, одно из преимуществ – возможность сдать на права сразу по достижению совершеннолетия. К примеру, для категории D (опять же), нужен возраст не менее 21 года.

Тренировки онлайн уже многим помогли сдать экзамены в ГАИ без проблем. Об этом свидетельствуют отзывы довольных состоявшихся водителей в сети. Ну а если вы справляетесь с таким тяжелым разделом, как марафон 800, экзамен ПДД онлайн 2017 покорится вам с легкостью.

Ситуация на дорогах нашей страны сегодня выглядит печально. Рост показателей ПДД заставляет задуматься. Эту ужасную статистику пытаются исправить сотрудники Госавтоинспекции, путем внедрения более жесткой системы оценивания водительских знаний и навыков. Можете кинуть в меня камнем, но я с этим не могу не согласиться. Может так будущие водители с хорошими знаниями ПДД, смогут улучшить ситуацию на дороге.

Пользуйтесь онлайн тестированием, закрепляйте свои знания в разделе Марафон, идите и сдавайте на права в ГИБДД уверенно.

Билеты пдд решать онлайн 100 сложных. Самые сложные вопросы пдд

Экзаменационные билеты ПДД категорий A, B, М используются для сдачи теоретической части квалификационного экзамена в ГИБДД. Комплект для подготовки состоит из 800 вопросов (40 билетов по 20 вопросов).

Для успешной сдачи экзамена и получения водительского удостоверения в ГИБДД необходимо решить билет, состоящий из 20 случайных вопросов. При этом разрешается допустить не более двух ошибок. За каждую допущенную ошибку экзаменуемый получает 5 дополнительных вопросов. Максимальное время на прохождение теоретического экзамена — 20 минут.

5 дополнительных вопросов за ошибку в 2017 году:

Начиная с 1 сентября 2016 года при сдаче экзаменационных билетов применяется новая методика. За каждую ошибку, допущенную в основной части экзамена, кандидат в водители должен ответить на 5 дополнительных вопросов.

Режим «5 дополнительных вопросов за ошибку» включен по умолчанию. Чтобы отключить его сделайте следующее:

  • Нажмите на кнопку «Меню» с тремя горизонтальными полосками в верхней части билетов.
  • Нажмите на кнопку «Настройки».
  • Снимите галочку в строке «Режим «5 вопросов за ошибку».
  • Нажмите на кнопку «Сохранить».

Новый режим начнет действовать сразу же после того, как Вы откроете новый билет.

При желании Вы можете отключить режим с дополнительными вопросами и пройти тест по правилам, которые действовали на официальном экзамене в ГИБДД до 1 сентября 2016 года.

Внимание! Не пытайтесь зубрить номера правильных ответов или делать шпаргалки. На настоящем экзамене в ГИБДД используются те же самые вопросы, однако появляются они в случайном порядке. Так что никаких преимуществ от шпаргалок получить не удастся.

Марафон ПДД — 800 вопросов ПДД 2017 года

Марафон ПДД — специальный режим, который позволяет пройти все 800 экзаменационных вопросов последовательно. Включить данный режим можно из меню экзаменационных билетов:


Прохождение экзамена в режиме марафона имеет следующие особенности:

  • Кандидат в водители должен решить все 800 вопросов.
  • На прохождение экзамена дается 800 минут (13 часов 20 минут).
  • Для успешной сдачи экзамена нужно допустить не больше 2-х ошибок.

На практике решить все 800 вопросов можно гораздо быстрее. Если тратить на каждый билет по 3 минуты, то все экзаменационные вопросы будут решены за 2 часа. Так что пройти марафон за 2 — 3 часа вполне реально.

Решение марафона в режиме онлайн позволяет повторить все вопросы за вечер перед экзаменом.

Сдать экзамен в режиме «Марафон» довольно сложно, однако если Вам удалось это сделать, то Вы отлично готовы к сдаче теории в Госавтоинспеции!

100 самых сложных вопросов на экзамене по ПДД в 2017 году

Режим «100 самых сложных вопросов» содержит вопросы, в которых кандидаты в водители чаще всего допускают ошибки.

Сложные вопросы выбираются по следующей схеме:

  • Для каждого вопроса подсчитывается количество ошибок, допущенных в этом вопросе.
  • Количество ошибок делится на общее количество ответов на этот вопрос. Это так называемый рейтинг.
  • В режиме «100 сложных вопросов» выбираются 100 вопросов, имеющих наибольший рейтинг, т.е. наибольший процент ошибок. Эти вопросы выводятся в случайном порядке.
  • Аналогичным образом выбираются вопросы для режима «100 самых легких вопросов». Разница заключается лишь в том, что выбираются вопросы с наименьшим рейтингом.

Запустить режимы «100 сложных» и «100 легких» можно из меню экзаменационных билетов:


Подготовка к квалификационному экзамену в ГИБДД

Квалификационный экзамен ГИБДД состоит из трех частей:

  • Теоретическая часть.
  • Автодром — практическая часть.
  • Город — практическая часть.

Подготовиться к сдаче теории Вы можете в режиме онлайн прямо на этой странице. Первоначальную подготовку к автодрому также можно провести в режиме онлайн. Для этого рекомендую Вам прочитать серию статей «Сдать автодром с полпинка». Что касается города, то советы по сдаче Вы можете найти в статье «Как сдать экзамен в ГИБДД с первого раза».

Если Вы хотите получить экзаменационные билеты в печатной форме, то можете скачать файл для печати здесь.



Какие темы вопросов ставят в тупик даже тех, кто выучил правила дорожного движения?

Путешествуете на машине? Возьмите попутчиков и сэкономьте!

Процесс оценки теоретических знаний правил дорожного движения – неотъемлемая часть на пути к получению заветного водительского удостоверения. Предстоящий экзамен практически у всех вызывает непроизвольный мандраж — все-таки вопросов очень много, да и ответы на некоторые из них не лежат на поверхности даже при отличной подготовке.

Статистически доказано, что существует ряд блоков теоретического экзамена, которые вызывают больше всего трудностей. Что ж, попробуем подготовиться к сложностям или просто проверить свои силы.

Исследования показали, что самой сложной группой вопросов считаются ситуации, когда регулирование движения осуществляется инспектором ГИБДД. Скорее всего, связано это с тем, что частотность подобной ситуации крайне мала. В некоторых регионах водители с солидным стажем видели регулировщика пару раз в жизни. Возможно, подсознательно мы не воспринимаем важность данного раздела и плохо запоминаем его.

Другое дело знаки дорожного движения. Мы их видим каждый день, даже не являясь водителем автомобиля, и подсознательно их уже давно знаем.

Выезд на дорогу с односторонним движением

Знак, указывающий выезд на дорогу с односторонним движением, почему-то вызывает массу трудностей у новичков. Видимо, это связано с дословным пониманием призыва к действию. Большинство считают, что разрешены действия только в направлении стрелки, что в корне неверно.

Необходимо запомнить главное правило: при действии этого знака категорически запрещено разворачиваться. Другие действия допустимы: движение прямо, направо и налево. Не стоит паниковать, увидев этот знак, ведь он всего лишь информирует о начале одностороннего движения.

Перестроение и развороты

Тема сложна в первую очередь из-за своей многогранности и вариативности. Огромное количество абсолютно разных ситуаций может произойти, когда вам необходимо осуществить перестроение или разворот. Выход один: необходимо четко знать все знаки и виды разметки, а также разобрать для себя как можно больше ситуаций, чтобы уяснить общую специфику действий.


С опытом вы интуитивно будете ориентироваться, когда и как выполнять подобные маневры, а пока лучшая помощь в сдаче экзамена – теоретическая подкованность.

Юридическая ответственность водителей

В этой группе вопросов сложность возникает из-за отсутствия зрительных подсказок. Если в некоторых билетах все логично, и вам поможет разметка или сигнал светофора, то здесь все немного сложнее. Выход один – вызубрить все нюансы и пункты, которые регламентируют политику штрафов и уровень ответственности.

На самом деле это очень важный пункт ПДД, так как все должны знать, что бывает за несоблюдение действий прописанных правилами. Иногда при попадании в аварию или остановке вашего автомобиля сотрудником ГИБДД знания могут .

Перекрестки с круговым движением

Хочется выделить эту тему особенно, так как практически все новички теряются в подобных ситуациях. Круговое движение всегда насыщенное, и здесь необходимо четко понимать, какие действия от вас требуются, чтобы беспрепятственно осуществить маневр. Выезд на кольцо и перестроение изначально получается у всех сумбурным.


Особую сложность вызывают вопросы, в которых обрисовываются ситуации с недостаточно выраженным кольцом. Для ответа на вопросы этой темы необходимо четко понимать, какие сигналы светового указателя включаются при въезде на кольцо и какие установлены знаки. Все остальное регулируется общими правилами, и трудностей вызвать не должно.

Экзамен ПДД – сложная и ответственная процедура для тех, кто собирается водить машину. Нужно понимать, что сдача экзамена – важный этап, поскольку от него во многом зависит как ваша личная безопасность на дороге, так и безопасность окружающих.

1. Испытывает ли человек боль, когда ему отрубают голову?
Ответ: да, испытывает. В результате медицинского исследования, проведенного в 1983 году, был сделан вывод, что независимо от того, насколько быстро проводится казнь, при потере человеком головы неизбежны несколько секунд боли. Даже при использовании гильотины, которая считается одним из самых «гуманных» средств обезглавливания, нельзя избежать сильной боли, которая будет продолжаться не менее 2 — 3 секунд.

2. Почему ананасы такие колючие?
Колючая внешняя сторона ананасов, кажется, противоречит самой цели существования этого фрукта: каким же образом животные могут добраться до сладкой мякоти, которая находится внутри? Дело в том, что те ананасы, которые продаются в магазинах, на самом деле еще совсем неспелые. Животные, обитающие в лесах, едят ананасы после того, как те поспеют. Зрелый ананас становится мягким, его уже легко открыть, и тогда животные съедают его. Колючая внешняя сторона имеется у плодов многих растений, чтобы защитить фрукты до тех пор, пока те полностью не поспеют.

3. Каковы размеры кротовой норы?
Крот питается червями и другими пресмыкающимися, которые проникают в его подземный мир. Размер кротовой норы зависит от того, насколько богата живностью та земля, в которой обитает крот. Безусловно, нора у крота, живущего под сочным лугом, будет значительно меньше норы, которую выроет крот, обитающий в кислой почве. Всего взрослый крот может выкопать нору, площадь которой составит более 7 тысяч квадратных метров, построив многоуровневую сеть тоннелей, у которой может быть до 6 уровней. Крот роет нору глубоко, с различными переходами и «кладовыми», в которых он хранит свою добычу.
4. Если вы одеты в черные брюки или юбку, выглядит ли от этого ваш зад меньше?
Ответ: да, это так. Человеческий глаз лучше воспринимает светлые цвета, поэтому очертания частей тела в темной одежде кажутся меньше по размеру. Проблема в том, что это срабатывает только тогда, когда вы смотрите на человека сзади. Когда вы смотрите на него сбоку, зад проявляет свои истинные размеры.

5. Почему крапива жалит так больно?
Крапива при прикосновении к коже вызывает такое сильное ощущение дискомфорта потому, что это растение выделяет смесь из 3 химических веществ, когда нежные волоски на ее листочках разрушаются при контакте с кожей человека. Против ожога этими кислотными химическими веществами, входящими в состав крапивы, принято использовать такое средство, как прикладывание к пострадавшему участку кожи листа щавеля, выделяющего щелочь при трении его о кожу. Эффективность этого средства вызывает вопросы, некоторые считают, что боль уменьшается на самом деле потому, что прохладный лист щавеля охлаждает кожу.

7. Почему, если смазать разрезанное яблоко лимонным соком, оно не потемнеет?
Ответ на этот вопрос кроется в клеточной структуре яблока. Когда нож разрезает кожуру, происходит разрушение клеток яблока, и воздух окисляет ферменты этого фрукта. Процесс, когда яблоко приобретает коричневый цвет, направлен на то, чтобы помочь процессу заживления клеток, а также сделать яблоко непривлекательным для животных, которые бы захотели его съесть. А лимонная кислота, которая содержится в лимоне, замедляет этот процесс изменения цвета среза яблока.

8. Насколько толстым человеку нужно стать, чтобы быть пуленепробиваемым?
Для этого пришлось бы стать ужасно жирным. Пуля самого распространенного калибра — 9 мм — способна пробить 60 см человеческой плоти до полной остановки. Кроме того, даже если бы пуля и застряла в жировых отложениях на теле, пулевой удар нанес бы серьезное повреждение внутренним органам, и человек бы мог умереть от тромбоза сосудов.

9. Какие животные едят ос?
Ос едят птицы, скунсы, медведи, ласки, крысы и мыши. Ос и пчел употребляют в пищу птицы 133 видов, которые избегают укусов этих насекомых, раздавливая их о ствол или ветви деревьев. Барсуки выкапывают осиные гнезда и употребляют их содержимое в пищу, невзирая на явное неудовольствие и сопротивление обитателей гнезд. Также ос употребляют в пищу стрекозы, лягушки, мотыльки и жуки. Личинки некоторых видов ос приятны на вкус, если обжарить их в масле.

10. Почему природа не изобрела колесо?
Природа изобрела его, просто это было незаметно до недавнего времени. Микроорганизмы используют круглые диски для передвижения. Бактерии передвигаются с помощью «колес» — они двигаются, прикрепляясь к «колесику» в клеточной мембране. Это колесо вращается на огромной скорости (до 100 оборотов в секунду) и вырабатывает электричество, которое заряжает протеины, прикрепленные к клеточной мембране.

Как и при изучении любого предмета, есть более и менее простые в освоении темы. В ПДД к ним относятся правила проезда регулируемых и нерегулируемых перекрестков, вопросы по техническому устройства транспортного средства, а также общие требования по движению в различных ситуациях.

Во время обучения в автошколе преподаватель должен будет все рассказать и объяснить, а также разобрать спорные ситуации. Но часто этого недостаточно – очень много вам придется просто выучить, чтобы правильно решать тесты. Самыми сложными вопросами являются задания, в которых нельзя подумать логически. Догадаться самостоятельно в них практически невозможно, если только угадать. Вторыми по сложности являются вопросы, для ответа на которые необходимо учесть много параметров дороги, например, светофор, знаки и разметку.

Что нужно знать и как запомнить

Всего существует 40 билетов по 20 вопросов, так что для тех, кто не учил правила остается выучить эти 800 вопросов. Запомнить их легко, потому что большинство иллюстрировано, т.е. срабатывает зрительная память.

К таким вопросам, которые надо просто запомнить, относятся: движение с прицепом и требования к нему, значение знаков, скоростные ограничения на различных дорогах, обозначения разметки, правила проезда железнодорожных переездов.

Эти группы вопросов встречаются не так часто и на дороге, и в билетах, потому их зазубривание – лучший способ ответить правильно. Скорее всего, при движении на дорогах России уже с правами, они вам не понадобятся. Вы будете просто подстраиваться под движение транспортного потока.

Для заучивания этих вопросов рекомендуется решить их не менее 5 раз, запоминая ответ. Такое способ считается даже эффективнее, чем постоянное перечитывание правил. Информация в них хоть и систематизирована по темам, но вспомнить ее в нужный момент сложнее.

На дороге вам не понадобятся все правила, так что необязательно знать все в совершенстве, что-то можно и забыть со временем. Отдельной темой для заучивания вопросов стали правила штрафов и ответственности, предусмотренной за те или иные нарушения.

Это пригодится и при решении билетов, и в жизни. Каждый человек хоть раз, но нарушил правила на дороге, если не по своей вине, так из-за маневра другого участника движения. Эти знания пригодятся вам при попадании в аварию или при остановке сотрудниками ГИБДД.

Сайт Дром, ПДД, мобильное приложение — «Сюрпризов на экзамене 🚗 не будет! Простое, бесплатное и очень удобное приложение для изучения билетов ПДД»

Здравствуйте!

 

Я обучаюсь в автошколе, и сдача теоретического экзамена — один из самых волнительных для меня моментов. Всего предусмотрено 40 билетов по 20 вопросов (800 вопросов). Всего нужно сдать 3 билета (2 в автошколе и 1 в ГИБДД). На каждый билет дается 20 минут.

 

Для изучения ПДД я использовала разные приложения. ДРОМ ПДД 2019 оказался самым удобным именно для изучения билетов.

 

🚗 О ПРИЛОЖЕНИИ ДРОМ

 

Приложение простое, бесплатное. Скачать можно в Play Market (мой телефон на Андроиде).

 

Главный герой — забавный зверек (кстати, кто это?). К Новому году его даже украсили;)

Интерфейс интуитивно понятный. Есть счетчик пройденных вопросов (из 800 возможных), билетов и тем.

Для обучения есть 3 режима:

  • учим билеты по-порядку (в моем случае билеты АВ)
  • марафон
  • экзамен

 

В режимах, кроме экзамена, есть выбор: пройти тему на время или в свободном режиме.

Времени дается по 1 минуте на 1 вопрос.

Если выбрать «вопросы по теме», пройденные темы будут отмечены зеленым кружочком.

Если выбрать «Учить билеты» то все 40 билетов по 20 вопросов в распоряжении.

 

Мне больше нравится проходить «Вопросы по теме»

 

Для каждого вопроса есть варианты ответов и подсказка (снизу красный значок).

В приложении ДРОМ мне очень понравилась возможность добавить нужные для себя вопросы в избранное (звездочка снизу).

Если вопрос вызывает у меня затруднение, к нему можно будет вернуться в любой момент.

 

Режим Марафон — все 800 вопросов в одном месте. Решать всю ночь можно;)

 

🚗 ЭКЗАМЕН

 

Режим экзамен — эта та часть приложения, где я провожу максимальное время.

Идет обратный отчет 20 минут и 20 вопросов по темам.

ВСЕ ВОПРОСЫ В СООТВЕТСТВИИ С ТЕМИ, ЧТО Я ВИДЕЛА В АВТОШКОЛЕ И ГИБДД.

Сюрпризов не будет. И изображения на задачах те же.

 

Мне понравилось, что в режиме «экзамен» есть кнопка подтверждения выбранного ответа (как в ГИБДД).

Если сдать успешно, зверюшка забавно радуется.

Или злится;)

🚗 ПДД 2020

 

Помимо возможности подготовки к экзамену, есть теоретический аспект в виде обновленной ПДД,

Есть даже перечень неисправностей (они тоже будут в билетах).

🚗 ВЫВОД

 

ДРОМ ПДДД — простое, удобное бесплатное приложение.

Для подготовки к экзамену — просто супер! А для обучения теории я использовала вот это приложение с видео.

 

Всем удачи в сдаче экзаменов!

Марафон 800 вопросов ПДД 2018

Вопрос 1

Какой неподвижный объект, не позволяющий продолжить движение по полосе, не относится к понятию «Препятствие»?

1. Дефект проезжей части.
2. Посторонний предмет.
3. Неисправное или повреждённое транспортное средство.
4. Транспортное средство, остановившееся на этой полосе из-за образования затора.

Комментарий

Из перечисленных понятий к термину «Препятствие» не относится ТС, остановившееся из-за образовавшегося затора (п.1.2). Ответ — 4

Вопрос 2

Вам можно продолжить движение на перекрёстке:

1. Только в направлении Б.
2. В направлениях А и Б.
3. В направлениях Б и В.

Комментарий

На этом перекрёстке пересекаемая дорога имеет две проезжие части. Знак 4.1.1 «Движение прямо» действует только на первое пересечение проезжих частей, перед которым он установлен. Следовательно, Вам запрещён только поворот направо на первую проезжую часть (направление В). Ответ — 2

Вопрос 3

Этот дорожный знак:

1. Рекомендует двигаться со скоростью 40 км/ч.
2. Требует двигаться со скоростью не менее 40 км/ч.
3. Запрещает движение со скоростью более 40 км/ч.

Комментарий

Круглая форма, красная кайма — это признаки принадлежности знака к группе запрещающих. Знак 3.24 «Ограничение максимальной скорости» запрещает движение со скоростью, превышающей указанную на знаке, в данном случае — более 40 км/ч. Ответ — 3

Вопрос 4

Какие из указанных табличек указывают протяжённость зоны действия знаков, с которыми они применяются?

1. Только А.
2. Только Б.
3. Б и В.

Комментарий

4. Протяжённость зоны действия знаков указывают таблички Б (8.2.1 «Зона действия») и В (8.2.2 «Зона действия»). Табличка А (8.1.1 «Расстояние до объекта») используется, когда нужно показать точное расстояние от знака до начала опасного участка, места введения соответствующего ограничения или определённого объекта, находящегося впереди по направлению движения. Ответ — 3

Вопрос 5

Разрешён ли Вам такой манёвр при выключенных реверсивных светофорах?

1. Разрешён.
2. Разрешён, если нет встречных транспортных средств.
3. Разрешён только для обгона.
4. Запрещён.

Комментарий

В данном случае, когда реверсивные светофоры выключены, линия разметки 1.9 разделяет транспортные потоки противоположных направлений (Приложение 2). При этом пересекать указанную линию разметки нельзя, поэтому соответствующий манёвр запрещён. Ответ — 4

Вопрос 6

При таких сигналах светофора и жесте регулировщика Вы должны:

1. Остановиться у стоп-линии.
2. Продолжить движение только прямо.
3. Продолжить движение прямо или направо.

Комментарий

Когда рука регулировщика поднята вверх, движение всех ТС и пешеходов запрещено (п. 6.10). Вы должны выполнить его требование — остановиться перед стоп-линией, хотя светофор и разрешает движение (п. 6.15). Ответ — 1

Вопрос 7

Обязан ли в этой ситуации водитель, остановившийся из-за неисправности, выставить знак аварийной остановки?

1. Обязан.
2. Обязан, если неисправна аварийная сигнализация.
3. Не обязан.

Комментарий

Правила разрешают остановку и стоянку легковым автомобилям на левой стороне дорог с односторонним движением в населённых пунктах (п.12.1). Однако в рассматриваемой ситуации водитель из-за неисправности остановился в зоне действия знака 3.27 «Остановка запрещена». В этом случае, т.е. при вынужденной остановке в местах, где остановка запрещена, водитель должен включить аварийную сигнализацию (п. 7.1) и выставить знак аварийной остановки. Знак выставляется не только когда отсутствует или неисправна аварийная сигнализация, но и когда она включена (п. 7.2). Ответ — 1

Вопрос 8

По какой траектории Вам разрешено продолжить движение налево?

1. Только по А.
2. Только по Б.
3. По любой из указанных.

Комментарий

Поворот налево может осуществляться на любую полосу пересекаемой проезжей части, не расположенную на стороне встречного движения (п. 8.6). Ответ — 3

Вопрос 9

Как Вам следует действовать, выезжая с места стоянки одновременно с другим автомобилем?

1. Уступить дорогу.
2. Проехать первым.
3. По взаимной договорённости с водителем этого автомобиля.

Комментарий

Во всех случаях, когда траектории движения ТС пересекаются, а очерёдность проезда не оговорена Правилами (в данном случае на парковке), Вы должны уступить дорогу ТС, приближающемуся справа (п. 8.9). Ответ —1

Вопрос 10

К резкому торможению можно прибегнуть:

1. Для остановки перед перекрёстком или пешеходным переходом, когда зелёный сигнал светофора сменился на жёлтый.
2. Для предотвращения дорожно-транспортного происшествия.
3. В обоих перечисленных случаях.

Комментарий

Резкое торможение можно использовать только для предотвращения ДТП (п. 10.5). Ответ — 2

Вопрос 11

Разрешается ли на двухполосной дороге выполнять обгон на перекрёстках?

1. Разрешается.
2. Разрешается только на нерегулируемых перекрёстках.
3. Разрешается только на перекрёстках неравнозначных дорог при движении по главной дороге.
4. Запрещается.

Комментарий

На нерегулируемых перекрёстках неравнозначных дорог обгон разрешён только при движении по главной дороге (п. 11.4). Ответ — 3

Вопрос 12

Кто из водителей нарушил правила остановки?

1. Оба.
2. Только водитель автомобиля.
3. Только водитель мотоцикла.
4. Никто не нарушил.

Комментарий

Оба водителя нарушили Правила, так как водитель мотоцикла должен был остановиться на обочине, а остановка слева вне населённых пунктов запрещена (п. 12.1). Ответ — 1

Вопрос 13

В каком случае Вы обязаны уступить дорогу трамваю?

1. При повороте налево.
2. При движении прямо.
3. В обоих перечисленных случаях.

Комментарий

Включённый указатель поворота трамвая информирует о том, что пути движения Вашего автомобиля и трамвая пересекаются на перекрёстке. Учитывая, что данный сигнал светофора одновременно разрешает движение обоим ТС, Вы обязаны уступить дорогу трамваю, который имеет преимущество перед безрельсовыми ТС (пп. 6.2 и 13.6). Ответ — 3

Вопрос 14

При движении в прямом направлении Вам следует:

1. Проехать перекрёсток первым.
2. Уступить дорогу только трамваю.
3. Уступить дорогу трамваю и легковому автомобилю.

Комментарий

В данной ситуации Вы должны уступить дорогу только трамваю, который на перекрёстке равнозначных дорог имеет преимущество перед безрельсовыми ТС (п. 13.11). Встречный легковой автомобиль, поворачивающий налево, обязан уступить дорогу Вам (п. 13.12). Ответ — 2

Вопрос 15

Кому Вы должны уступить дорогу при повороте налево?

1. Только автобусу.
2. Только легковому автомобилю.
3. Никому.

Комментарий

При повороте налево на данном перекрёстке неравнозначных дорог (знаки 2.1 «Главная дорога» и 8.13 «Направление главной дороги») Вы должны уступить дорогу только автобусу, который, так же, как и Вы, движется по главной дороге и при Вашем повороте налево будет для Вас «помехой справа» (пп. 13.10 и 13.11). Перед легковым автомобилем, находящимся на второстепенной дороге, Вы имеете преимущество (п. 13.9). Ответ — 1

Вопрос 16

Вам разрешено продолжить движение:

1. Только по траектории А.
2. Только по траектории Б.
3. По траекториям А или Б.
4. По траекториям Б или В.
5. По любой траектории из указанных.

Комментарий

Вы можете продолжить движение только по траектории Б, так как, повернув по траектории А, Вы не выполните требование двигаться по возможности ближе к правому краю проезжей части (п. 8.6), а продолжать дальнейшее движение по полосе для маршрутных ТС по траектории В запрещено (п. 18.2). Ответ — 2

Вопрос 17

Привлечь внимание водителя обгоняемого автомобиля при движении вне населённого пункта в светлое время суток можно:

1. Только подачей звукового сигнала.
2. Только кратковременным переключением фар с ближнего света на дальний.
3. Только совместной подачей указанных сигналов.
4. Любым из перечисленных способов.

Комментарий

Для привлечения внимания водителя обгоняемого автомобиля вне населённого пункта можно использовать подачу звукового сигнала, подачу светового сигнала в виде кратковременного переключения фар с ближнего света на дальнюю или совместную подачу указанных сигналов (пп. 19.10 и 19.11).Ответ — 4

Вопрос 18

Эксплуатация мотоцикла запрещается:

1. Только при отсутствии предусмотренных конструкцией подножек, поперечных рукояток для пассажиров на седле.
2. Только при отсутствии предусмотренных конструкцией дуг безопасности.
3. При отсутствии всего перечисленного оборудования.

Комментарий

Эксплуатация мотоцикла запрещается, если на нем нет предусмотренных конструкцией дуг безопасности, подножек, поперечных рукояток для пассажиров на седле (Перечень, п.п. 7.16 и 7.17). Ответ — 3

Вопрос 19

Как следует выбирать передачу при торможении двигателем с учётом крутизны спуска?

1. Чем круче спуск, тем выше передача.
2. Чем круче спуск, тем ниже передача.
3. Выбор передачи не зависит от крутизны спуска.

Комментарий Более низкая передача на крутом спуске обеспечит большую эффективность торможения двигателем, поэтому выбирать передачу следует исходя из следующего условия: чем круче спуск, тем ниже передача. Ответ — 2

Марафон 800 вопросов ПДД 2018

Вопрос 20

О каких травмах у пострадавшего может свидетельствовать «поза лягушки» (ноги согнуты в коленях и разведены, а стопы развёрнуты подошвами друг к другу) и какую первую помощь необходимо при этом оказать?

1. У пострадавшего могут быть ушиб брюшной стенки, перелом лодыжки, перелом костей стопы. При первой помощи вытянуть ноги, наложить шины на обе ноги от голеностопного сустава до подмышки.
2. У пострадавшего могут быть переломы шейки бедра, костей таза, перелом позвоночника, повреждение внутренних органов малого таза, внутреннее кровотечение. Позу ему не менять, ноги не вытягивать, шины не накладывать. При первой помощи подложить под колени валик из мягкой ткани, к животу по возможности приложить холод.
3. У пострадавшего могут быть переломы костей голени и нижней трети бедра. При первой помощи наложить шины только на травмированную ногу от голеностопного до коленного сустава, не вытягивая ногу.

Комментарий

«Поза лягушки» свидетельствует о том, что у пострадавшего могут быть переломы шейки бедра, костей таза, перелом позвоночника, повреждение внутренних органов малого таза, внутреннее кровотечение. Эта поза позволяет уберечь сосуды и окружающие их ткани от повреждения, поэтому не следует ее менять. Ноги пострадавшему не вытягивать, шины не накладывать (Перечень мероприятий, п. 8.5, 9). Под колени подложить валик из мягкой ткани, а к животу по возможности приложить холод. Ответ — 2

   

Марафон 800 вопросов ПДД 2018

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

   

1010 тестов РК

  РФ Категория CD  

Админ сайта PDDOK. Предложения и замечания присылайте на: [email protected]

© pravila.online. Перепечатка материалов возможна при наличии активной ссылки

Борьба за начало женского марафонского забега

К 1970-м годам Олимпийский марафон прошел долгий путь от пыльных дорог Афин. Тем не менее, женщинам по-прежнему не разрешали участвовать в соревнованиях, и борьба за право участвовать в женском олимпийском марафоне сама по себе была чем-то вроде гонки на длинные дистанции.

До 1980-х годов на Олимпийских играх не было женских забегов на дистанции. На Московских Играх самым длинным забегом среди женщин был забег на 1500 метров, который был учрежден в 1972 году. Женщины были полностью исключены из соревнований по легкой атлетике до 1928 года, когда самым длинным забегом был забег на 800 метров.Несмотря на мировой рекорд победительницы Лины Радке из Германии, многие участницы не были должным образом подготовлены к гонке, а некоторые упали в изнеможении. Это заставило организаторов Олимпиады посчитать гонку слишком напряженной для женщин. Президент МОК граф Анри Байе-Латур даже предложил исключить из Игр все женские соревнования. Такого радикального шага не последовало, но до 1960 года, когда снова появился бег на 800 метров, женщины не принимали участия в соревнованиях на 200 метров на Олимпийских играх.

Нельзя сказать, что у женщин не было традиций бега на длинные дистанции. Женщинам запретили участвовать в древних Олимпийских играх. Женщине, которую поймали даже в качестве зрителя на Играх, грозила казнь. Но женщины в Древней Греции каждые пять лет устраивали свой собственный фестиваль в честь богини Геры. Было проведено всего одно спортивное мероприятие — короткая беговая дорожка.

Когда в 1896 году возобновились Олимпийские игры, женщины снова были исключены. Но в марте 1896 года Стаматис Ровити стала первой женщиной, пробежавшей марафон, когда она прошла предложенную олимпийскую трассу от марафона до Афин.В следующем месяце женщина по имени Мельпомена представила себя участницей Олимпийского марафона. Организаторы гонки лишили ее возможности участвовать в соревнованиях. Не обескураженная, Мельпомена разогрелась перед гонкой и скрылась из виду. Когда прозвучало стартовое ружье, она побежала по краю трассы. В конце концов она отстала от мужчин, но, продолжая идти, остановившись в Пикерми, чтобы выпить стакан воды, она обогнала бегунов, которые сошли с дистанции в изнеможении. Она прибыла на стадион примерно через полтора часа после того, как Спиридон Луи выиграл гонку.Запретив вход на теперь пустой стадион, она пробежала свой последний круг по внешней стороне здания, финишировав примерно за четыре с половиной часа. Одна греческая газета написала, что организаторы Олимпийских игр проявили невежливость, запретив участие Мельпомены в гонке, но, тем не менее, пройдет почти столетие, прежде чем другая женщина пробежит олимпийский марафон.

Вайолет Пирси из Великобритании была первой женщиной, официально участвовавшей в марафоне, когда она показала время 3:40:22 в британской гонке 3 октября 1926 года.Во многом из-за отсутствия женских марафонских соревнований это время было неофициальным мировым рекордом в течение 37 лет. 16 декабря 1963 года американец Мерри Леппер пробежал 3:37:07, немного улучшив рекорд Пирси. Тем не менее, время высокой конкуренции не было зафиксировано просто потому, что в гонке не было соревнований женщин.

До 1972 года женщинам не разрешали участвовать в самом известном марафоне за пределами Олимпийских игр в Бостоне. Однако это правило не удерживало женщин от бега.В 1966 году Роберта Гибб спряталась за кустом на старте Бостонского марафона, выскользнув на поле и финишировав с неофициальным временем 3:21:25. Она была первой известной женщиной, окончившей трудный Бостонский курс. Гибб была вдохновлена ​​возвращением ее заявки на участие в забеге с запиской, в которой говорилось, что женщины физически неспособны пробежать марафон.

«Я не собиралась делать феминистское заявление», — сказала Гибб. «Я бежал на дистанцию ​​[не с мужчинами], и я измерял себя своим собственным потенциалом.»

В следующем году номер 261 в Бостонском марафоне был присвоен участнику К.В. Switzer. Вместо медицинского осмотра перед гонкой тренер Свитцера вручил официальным лицам гонки справку о состоянии здоровья и узнал номер. Только через две мили до начала забега официальные лица поняли, что Свитцер — женщина, двадцатилетняя Катрин Свитцер из Сиракузского университета. Директор гонки Уилл Клони и официальный Джок Семпл пытались схватить Свитцер и удалить ее из гонки или, по крайней мере, удалить ее номер, но ее товарищи по команде из Сиракуз отразили их блоками тела.В конце концов, Свитцер закончил гонку после того, как счетчики остановились, в 4:20. Свитцер не использовала свои инициалы в заявке, чтобы обмануть официальных лиц гонки. Она была просто поклонницей Дж. Д. Сэлинджера и любила звучание своих инициалов. В то время как Свитцер создавал ажиотаж своим несанкционированным въездом, Роберта Гибб снова участвовала в гонке, на этот раз будучи вынуждена покинуть трассу в нескольких шагах от финишной черты, где ее время было бы 3:27:17.

Фотографии гонщиков, преследующих Свитцер, появившиеся на следующий день в национальных газетах, привлекли внимание общественности к проблеме женского бега на длинные дистанции.Официальные представители соревнований защищали их действия, заявляя, что они лишь применяют правила, запрещающие мужчинам и женщинам участвовать в одной и той же гонке, а женщинам — участие в гонках на расстояние более полутора миль.

«Думаю, пора изменить правила», — сказал Свитцер. «Они архаичны». История Свитцера и окружающая огласка сделали стремление к равенству женщин в гонках на дорогах политическим вопросом. Возникнув в разгар женского освободительного движения, он воодушевил женщин поверить в то, что пришло время, как сказал Свитцер, изменить правила.

Постепенно правила начали меняться. 31 августа 1971 года Адриенн Бимс из Австралии стала первой женщиной, пробежавшей меньше трех часов марафона, преодолев этот барьер со временем 2:46:30. В 1972 году женщинам впервые было разрешено официально участвовать в Бостонском марафоне. Поскольку в 1970-х годах бег стал более популярным видом спорта, все больше женщин стали участвовать в марафонах.

28 октября 1973 года в Вальдниеле, Западная Германия, прошел первый женский марафон.Успех этой гонки был достигнут в октябре следующего года, когда доктор Эрнст Бан Аакен, западный немец и активный сторонник женского бега, спонсировал первый женский международный чемпионат по марафону в Вальдниеле. В соревновании приняли участие 40 женщин из семи стран. Два года спустя, когда гонка была проведена снова, сорок пять финишеров представляли девять разных стран. Тем не менее, в преддверии летних Олимпийских игр 1980 года организаторы Олимпийских игр не придавали серьезного значения созданию женского марафона.

Для этого исключения часто приводились две причины. Во-первых, некоторые эксперты утверждали, что бег на длинные дистанции может повредить женскому здоровью. Эта теория была опровергнута не только медицинскими исследованиями, но и успехами женщин-марафонцев 1970-х годов. Во-вторых, в Олимпийской хартии говорилось, что для включения в Игры женский вид спорта должен широко практиковаться как минимум в двадцати пяти странах, по крайней мере, на двух континентах (для мужских соревнований требовалось пятьдесят стран на трех континентах).Организаторы Олимпийских игр утверждали, что женский марафон просто недостаточно популярен, чтобы включать его.

В конце 1970-х Катрин Свитцер, ушедшая из соревнований по бегу, возглавила путь к включению женского марафона в Олимпийские игры. В 1977 году Свитцер, тогдашний директор Фонда женского спорта, встретилась с руководителем косметической компании Avon, который сказал ей, что компания заинтересована в спонсировании соревнований по бегу для женщин. Свитцер написал предложение на семидесяти пяти страницах, в котором описывалось, как Avon может спонсировать серию мероприятий, и компании настолько понравилась ее идея, что они наняли ее для планирования гонок.

Первый международный марафон Avon прошел в Атланте, штат Джорджия, в марте 1978 года, в нем приняли участие женщины из девяти стран. Марафон Avon 1979 года, проходивший в Вальдниеле, собрал более 250 участников мирового класса из двадцати пяти стран. Теория о том, что женский марафон не был достаточно популярным, чтобы стать олимпийским видом спорта, была резко опровергнута. Тем не менее, борьба за включение в Олимпийские игры была далека от завершения.

Норвежская бегунья Грета Вайц выиграла женский марафон Нью-Йоркского марафона в 1979 году второй год подряд, преодолев финишную черту за 2:27:33.Таким образом, она стала первой женщиной, пробежавшей дистанцию ​​менее чем за 2:30. Газета New York Times опубликовала передовую статью, в которой указывалось, что всего за пятнадцать лет рекорд женщин был снижен на один час. В той же редакционной статье Times призвала к проведению олимпийского марафона для женщин. Хотя сама Вайц не принимала участия в создании женского олимпийского марафона, ее успехи часто упоминались сторонниками гонки.

В 1979 году марафонка Жаклин Хансен, которая преодолела барьер 2:40 в 1975 году, объединилась с другими бегунами со всего мира, чтобы сформировать Международный комитет бегунов, чтобы лоббировать включение женских забегов на длинные дистанции в международные соревнования.Комитет получил поддержку от обувной компании Nike, которая разместила в нескольких журналах о беге рекламные объявления на всю страницу, призывающие к женскому олимпийскому марафону. Однако марафон был не единственной гонкой, которая была поддержана. Гонка, которая, казалось, имела наилучшие шансы для включения в Игры 1984 года, была бегом на 3000 метров. Некоторые лоббисты считали, что женские забеги следует добавлять постепенно, сначала добавляя 3 000 метров, затем 5 000 метров, 10 000 метров, а затем марафон.

Центральным игроком в борьбе за включение женских дистанций в Олимпийские игры была Адриан Полен, президент ИААФ. Одна из обязанностей ИААФ — рекомендовать МОК новые легкоатлетические соревнования. На встрече Конгресса ИААФ в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико, в 1979 году Полен отметил, что он давно боролся за то, чтобы забег на 3000 метров среди женщин был включен в Олимпийские игры. Но он предупредил, что борьба за другие гонки в то же время может ослабить аргументы в пользу добавления дистанции на 3 метра или любой другой дистанции.«Делайте что-то шаг за шагом», казалось, было общепринятым мнением.

Тем временем на дорогах постепенно росла тенденция к женскому олимпийскому марафону. Мало того, что гонки Avon привлекли международное внимание и привлекли к этому виду спорта, женский марафон стал легитимным и в других отношениях. Гонка была одобрена Американским спортивным союзом любителей (AAU) в 1972 году, и первый национальный марафон AAU для женщин был проведен в 1974 году. Что еще более важно, ИААФ, международная, а не национальная организация, планировала включить в нее женщин. марафонские соревнования на будущих соревнованиях Кубка мира, начиная с соревнований 1981 года в Риме, и на чемпионатах мира по легкой атлетике, которые начинаются в 1983 году.Чемпионат Европы по марафону 1982 года, еще одно мероприятие ИААФ, которое будет проходить на исторической трассе «Марафон — Афины», также будет включать женский дивизион. Хотя ИААФ не была готова рекомендовать марафон МОК, она была готова санкционировать гонку на своих соревнованиях. Полен надеялась, что включение женского марафона в эти престижные международные соревнования привлечет бегунов из стран Восточной Европы к участию в женском марафонском беге. Оппозиция со стороны Советского блока была одним из препятствий на пути к санкции Олимпийских игр.

Первым женским марафоном, официально санкционированным ИААФ, стал Международный турнир в Токио, проведенный в ноябре 1979 года. Президент ИААФ Адриан Полен приехала в Токио, чтобы посмотреть гонку. К удивлению многих, кто ранее лоббировал Паулена, он был настолько впечатлен уровнем конкуренции в Токио, что объявил, что полностью поддержит усилия по организации женского марафона на Олимпийских играх и что он будет лоббировать дистанции 5000 и 10 000 метров. гонки тоже. Спустя некоторое время ИААФ официально рекомендовала МОК включить женский марафон в Олимпийские игры 1984 года в Лос-Анджелесе.

Хотя поддержка со стороны ИААФ была важным шагом на пути к созданию женского марафона, многие препятствия еще предстоит преодолеть. Один чиновник из комитета по планированию Лос-Анджелеса заявил, что Игры уже слишком велики для включения в них других мероприятий. Представитель МОК заявил, что влияние марафонского бега на здоровье женщин требует дальнейшего изучения.

Этот второй аргумент был опровергнут Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) в январе 1980 года, когда он опубликовал заявление, в котором говорилось, что «не существует убедительных научных или медицинских доказательств того, что бег на длинные дистанции противопоказан здоровым, тренированным спортсменкам. .ACSM рекомендует разрешить женщинам соревноваться на национальном и международном уровне на тех же дистанциях, на которых соревнуются их коллеги-мужчины.

За новый марафон высказались и влиятельные люди. В сенате Соединенных Штатов сенатор Нэнси Кассебаум из Канзаса представила резолюцию, призывающую Сенат поддержать олимпийский марафон и другие забеги на длинные дистанции среди женщин. И Адриан Полен, и президент МОК лорд Килланин сделали личные заявления в поддержку гонки членам МОК на заседании комитета во время Игр в Москве в июле 1980 года.Однако вопрос о создании новой марафонской гонки был отложен до заседания Исполкома МОК в феврале 1981 года.

Между тем, в последний день московских Олимпийских игр в Лондоне прошел третий международный марафон Avon. Соревновались женщины из двадцати семи стран, и впервые в истории пять женщин финишировали ниже барьера 2:40.

«Очевидно, мы думаем, что пора сделать женский марафон частью Олимпийских игр», — сказала Катрин Свитцер, снова организатор гонки.«Мы пытаемся доказать людям, что женщины так же или даже больше подходят для марафонского бега, как и мужчины».

Свитцер отправился в Лос-Анджелес в феврале 1981 года, когда было запланировано заседание Исполнительного комитета МОК. Она знала, что голосование по гонке может быть близко. Правление состояло из девяти стран, восемь из которых были представлены на заседании. Советский Союз открыто выступал против создания гонки, и Свитцер опасался, что Панама и Румыния примут сторону их политического союзника.Испания, Япония, Индия и Новая Зеландия поддержали гонку. Бельгия казалась нерешительной. Для принятия резолюции требовалось пять голосов.

Утром 23 февраля Свитцер отправился в гостиницу, где проходила встреча. Не зная, что она может сделать для своего дела, она подошла к делегату из Бельгии в холле и начала рассказывать ему все об успехе женского марафонского бега — количестве соревнующихся женщин, качестве их гонок, их хорошем здоровье. Делегат сделал тщательные записи и затем исчез на собрании.

Не в силах стоять на месте, пока она ждала результата, Свитцер выбежала на шестимильную пробежку. В 6:30 того же вечера Исполнительный комитет МОК объявил, что женский марафон получил одобрение и, вероятно, будет включен в Летние игры 1984 года в Лос-Анджелесе. Комитет даже решил проигнорировать правило, согласно которому все новые соревнования должны быть одобрены за четыре года до их включения в Игры. Советский Союз был единственной страной, проголосовавшей против гонки.Борьба почти закончилась. Осталось только одобрить рекомендацию Исполнительного комитета всеми членами МОК.

В сентябре 1981 года МОК собрался в Баден-Бадене, Германия, и принял несколько важных решений. Они избрали первых женщин-членов этого органа за его восьмидесяти четырехлетнюю историю. После мощной речи бегуна на средние дистанции Себастьяна Коу они проголосовали за то, чтобы позволить правящим федерациям для каждого олимпийского вида спорта устанавливать свои собственные требования для участия в Олимпийских играх, освобождая путь марафонцам и другим спортсменам для получения призов и поощрительных денег, сохраняя при этом право на участие в Олимпийских играх. соревнование.В разгар всех этих решений они голосовали по рекомендации Исполнительного совета относительно женского марафонского забега. В заголовках о прекращении дилетантства на Олимпийских играх и об отборе Сеула и Калгари для Игр 1988 года упускался тот факт, что женщины наконец-то получили право участвовать в олимпийском марафоне.

Разное Часто задаваемые вопросы | Peachtree Road Race

Каков минимальный возраст для работы в Peachtree? Â
Для участия в забеге вам должно быть не менее десяти лет.

Если вашему ребенку 7-12 лет и он хотел бы испытать азарт Пичтри в меньшем, более удобном для детей масштабе, мы рекомендуем AJC Peachtree Junior, который проводится в конце весны в Пьемонт-парке.

Во сколько начинается мероприятие?
Гонка на инвалидных колясках начинается ровно в 6:45, а беговая гонка следует в 7:30. Время старта индивидуальных стартовых волн будет объявлено в конце весны 2015 года. Пожалуйста, не забудьте прибыть на старт. забег примерно за час до начала вашей волны.

Могу ли я работать со своим iPod или MP3-плеером? Â
По соображениям безопасности использование музыкальных плееров и наушников на трассе запрещено.

Если вас мотивирует музыка, не волнуйтесь: во многих местах на трассе будут играть живые музыкальные группы, и, как известно, зрители приносят свою музыку, чтобы помочь вам.

Разрешены ли на мероприятии детские бегуны или коляски?
Нет. В целях безопасности на трассе запрещены какие-либо колесные транспортные средства.С 60 000 бегунов места мало, и любой предмет на колесах на трассе может представлять опасность.
Â
Разрешены ли на мероприятии домашние животные?
К сожалению, домашние животные и транспортные средства на колесах, в том числе детские бегуны или коляски, скейтборды, велосипеды и коньки, не допускаются на трассу.

Я очень медленно бегаю. Могу ли я участвовать в гонке?
Приглашаются бегуны и пешеходы любого уровня подготовки. Однако, если вы относительно медленны, вам следует держаться правой стороны трассы.Не останавливайтесь внезапно и не сверните на пути других бегунов. Если вы бежите с друзьями, бегите не более двух в ряд. Это обеспечит плавное движение транспорта на трассе.

Где я могу встретиться с семьей или друзьями после мероприятия?
Лучшее место для встречи с семьей и друзьями после мероприятия — это Зона семейных встреч, расположенная в парке Пьемонт возле таверны Парк. Воздушные шары, расположенные в алфавитном порядке, будут расположены в зоне семейных встреч, чтобы помочь вам определить подходящее место для встречи. встретиться с семьей и друзьями.

Я не могу участвовать в гонке. Могу ли я получить футболку?
Рубашка Peachtree — это рубашка финишера. Только те, кто завершил всю гонку, могут получить футболку Peachtree — без исключений.

Как мне получить фотографии с гонки?
Фотографии гонок обрабатываются MarathonFoto. Вы получите электронное письмо со ссылкой на ваши фотографии через 1-2 недели после мероприятия. С любыми вопросами относительно гоночных фотографий следует обращаться на MarathonFoto по телефону (800) 247-3435.Â

FAQ | Миссисипи Блюз Марафон

Когда состоится марафон?

14-й ежегодный блюз-марафон и полумарафон Миссисипи состоится в субботу, 16 октября 2021 года, в Джексоне, штат Миссисипи. Время старта гонки следующее: старт для людей с ограниченными возможностями в 6:50, марафон, полумарафон, 5 км, эстафета и 10 км старт в 7:00. Трасса закроется для всех участников в 14:00

.

Где находится линия старта / финиша?

Старт / финиш блюзового марафона Миссисипи и торжества пройдут в Капитолийском комплексе Миссисипи, расположенном по адресу 400 High Street в Джексоне, штат Миссисипи.

Кто выиграет от блюз-марафона Миссисипи?

Часть выручки пойдет в пользу благотворительного фонда музыкантов Комиссии по блюзу штата Миссисипи. Кроме того, гонка привлекает внимание к штату и его богатому блюзовому наследию. Положительный экономический эффект от этого мероприятия получат рестораны и отели, которым покровительствуют участники и посетители.

Это сложный курс?

Приготовьтесь к беговой дорожке с общим набором высоты около 800 футов в марафоне.

Будут ли доступны призовые деньги победителям?

В прошлом мы предлагали нашим лучшим финишерам солидный призовой фонд. Начиная с мероприятия 2014 года, мы решили использовать эти деньги, чтобы привлечь больше музыки и разработать другие функции, которые понравятся большему количеству наших бегунов.

Это сертифицированный курс?

Блюз-марафон и полумарафон в Миссисипи, а также 10K были сертифицированы USATF.

Будет ли в гонке чип тайминга?

Да.Во всех соревнованиях используется хронометраж чип-чипа ChronoTrack с разбивкой по нескольким точкам на дистанциях марафона и полумарафона. У эстафетного дивизиона будет единый чип, который члены команды будут носить и передавать в местах проведения эстафеты. Это гарантирует каждому участнику точное время финиша и немедленную доступность результатов.

Есть ли ограничение по времени для марафона? Полу марафон?

Ограничение по времени как для марафона, так и для полумарафона составляет семь часов. Курс закроется в 14:00.м. Участники, которые все еще находятся на курсе в это время, будут допущены к завершению, но сделают это на свой страх и риск без поддержки со стороны правоохранительных органов или волонтеров.

Удобно ли для посетителей мероприятия?

Ходунки приветствуются как в марафоне, так и в полумарафоне. Чтобы пройти марафон в пределах семи часов, участники должны поддерживать темп 15:00 на милю.

Сколько пунктов помощи будет на трассе? Какие напитки и добавки для гонок будут предоставлены?

Станции помощи будут размещены примерно каждые 2.0 миль на дистанциях и каждую милю на последних пяти милях. Станции помощи будут поставлять воду и Gatorade Endurance. Clif Shot Gel будет доступен на 8, 16 и 20 милях марафона и 7 милях полумарафона. Медицинская поддержка будет доступна на отметках 5, 10, 15 и 20 миль. Переносные туалеты будут в непосредственной близости от всех медпунктов.

Будут ли станции проверки снаряжения?

Проверка багажа будет доступна в зоне старта / финиша. Ищите знаки, указывающие на местоположение.

Как мне зарегистрироваться?

Онлайн-регистрация доступна для всех гонок (марафон, полумарафон, эстафета, 10 км, нажав здесь.

Каждому финишеру будут вручены медали?

Да. Наши отмеченные наградами медали будут вручены всем участникам марафона, полумарафона и четвертьфинала. Всем членам эстафетной команды будет вручена специальная медаль финишера эстафеты, поэтому мы призываем эстафетные команды вместе пересечь финишную черту, чтобы получить медали.

Есть ли определенный отель с установленными тарифами и блоком номеров?

Посетите нашу страницу «Предпочитаемые отели» для получения информации об отелях.При бронировании номера сообщите персоналу отеля, что вы участвуете в Блюз-марафоне и полумарафоне штата Миссисипи. Наши предпочтительные отели предлагают ранний завтрак и поздний выезд для бегунов.

Есть ли шаттлы от отеля до гонки и обратно?

Доступность услуги трансфера зависит от каждого конкретного отеля, но большинство наших предпочитаемых отелей находятся в пределах нескольких кварталов от старта / финиша.

У вас будет ужин перед гонкой?

Мы не предлагаем ужин перед гонкой, чтобы вы могли насладиться специальными блюдами перед гонкой, созданными ресторанами Джексона, многие из которых находятся в нескольких минутах ходьбы от наших отелей.Специальные предложения на ужин будут указаны в информации о гонке, включенной в ваш пакет. Щелкните здесь, чтобы просмотреть список меню и кухонь местных ресторанов.

Будет ли выставка перед гонкой? Нужно ли забирать пакеты на выставке? Есть ли сбор на день гонки?

Наша предсоревновательная выставка будет проходить в Художественном музее Миссисипи с 10:00 до 19:00. в пятницу. Продавцы со всей страны будут иметь ходовую часть и аксессуары, а несколько местных продавцов будут иметь предметы, связанные с блюз-музыкой.Самовывоз пакетов Expo настоятельно рекомендуется. Доставка ограниченного пакета на день соревнований начнется в 6:00 утра в вестибюле Художественного музея Миссисипи для бегунов, чьи планы поездок не позволяют им посетить выставку. Для получения автомобиля в день гонки требуется предварительная договоренность.

Пожалуйста, принесите удостоверение личности с фотографией для получения пакета! На этом этапе от вас потребуется подписать отказ. Если вы планируете забрать пакет для друга или члена семьи, принесите подписанный отказ.

Экспо часов:

Пятница, 15 октября — 10:00.м. до 19:00

Могу ли я забрать пакет друга или члена семьи, если они не могут добраться до выставки?

Подписанная копия нашего отказа от ответственности вместе с копией ваших водительских прав необходимы для того, чтобы кто-то забрал ваш пакет для вас. Вы можете забрать пакет для друга или члена семьи, однако вы должны принести подписанный отказ, заполненный участником. Щелкните здесь, чтобы загрузить распечатку отказа.

Будет ли в рамках мероприятия музыкальная развлекательная программа?

Блюз родились и выросли в великом штате Миссисипи, поэтому здесь особенно уместно продемонстрировать наше наследие.Участники и зрители смогут насладиться великолепным сочетанием аутентичной блюзовой музыки, демонстрирующей богатую историю, наследие и культуру этого освященного веками музыкального жанра. Музыканты будут играть на выставке Expo, в нескольких местах по трассе и в зоне старта / финиша.

Какая погода в Джексоне в октябре?

Средняя температура в октябре колеблется от 60 градусов для дневного максимума до минимума в 40 градусов.

Как проходят соревнования по эстафете?

У вас есть возможность участвовать в корпоративных или открытых эстафетных командах.Команды ограничены пятью участниками. Первые четыре участника пройдут пять миль и передадут свой чип на отметках 5, 10, 15 и 20 миль. Последний участник преодолеет 10 км (последние 6,2 мили дистанции). Командам предлагается воссоединиться на последней четверти мили, чтобы вместе финишировать, получить свои медали финишера и сделать фотографии финишной черты. Вы можете зарегистрироваться онлайн для участия в эстафете.

Карты будут доступны с указанием мест передачи эстафеты на трассе.Мы не обеспечиваем транспорт для эстафетных команд. Мы рекомендуем членам команды использовать автомобиль. Самый простой способ завершить соревнование — высадить первого бегуна на стартовой линии, а затем, чтобы оставшиеся члены команды вместе проехали к первой точке пересадки на пятимильной отметке. Когда входит первый бегун, следующий бегун может стартовать, а все оставшиеся члены команды могут затем поехать к следующему пункту пересадки на отметке в десять миль и так далее на протяжении всего маршрута.

Могу ли я носить наушники или использовать мобильный телефон во время гонки?

Безопасность всех участников — наша главная забота, и такие устройства, как наушники, сотовые телефоны и iPod, могут вызвать проблемы во время прохождения курса.Мы просим вас, если вы планируете использовать электронное устройство, будьте осторожны и с уважением относитесь к другим конкурентам.

Когда начинается гонка?

Старт для инвалидов: 06:50

Старт марафона и полумарафона: 7:00

скал Стонтон! Марафон и половина: 28 августа 2021 г.

Регистр

  • Начало : Государственный парк Стонтон, Пайн, Колорадо
  • Расстояние : 26.2 мили (4500 ‘) или 13,1 мили (2200’)
  • Мин. / Макс. Высота : 8 200 ‘/ 9 500’
  • Средняя высота : 9000 ′
  • Terrain : 90% однополосная дорога, 10% грунтовая дорога
  • Фауна : сурки, хищники, лоси, олени-мулы, черные медведи, горные львы
  • Регистрационные ограничения : всего 250 (125 на каждое событие)
  • Норма времени : Марафон: 10 часов
  • Дата : 28 августа 2021 г.
  • Время начала : Марафон: 8:00; Полумарафон: 7:00

Добро пожаловать в ИНАУГУРАЛЬНЫЙ год для Staunton Rocks! Трейл-марафон и половина! Мы быстро дорабатываем все детали гонки в рамках подготовки к запуску в августе.Есть вопросы, на которые вы еще не нашли ответа? Пожалуйста свяжитесь с нами!

Мы надеемся, что в день гонки условия будут близки к нормальным, что связано с пандемией COVID-19. Детали могут измениться по мере приближения дня соревнований, и о любых изменениях зарегистрированные бегуны будут сообщать заблаговременно.

Добро пожаловать в Стонтон Рокс! Marathon & Half, мероприятие, которое проводят трейлраннеры для трейлраннеров.

Путешествуя по знаменитому одиночному треку государственного парка Стонтон в горах Переднего хребта Колорадо к юго-западу от Денвера, гонка перенесет вас в прошлое, пока вы скользите по историческим зданиям и старым фрезерным предприятиям.Плавные тропы и постепенные подъемы и спуски позволят вам увеличить скорость бега, а разбросанные повсюду технические характеристики дадут вашим ногам повод для танцев. Полюбуйтесь видами на 60 миль с многочисленных смотровых площадок на трассе, вдоль живописных озер и ручьев, и мельком взгляните на многочисленных хищных птиц, населяющих потрясающие скальные образования по всему парку. Наша цель — предложить беговые трассы и большие отрезки пути, чтобы предложить опыт бега по пересеченной местности, который является сложным, но доступным для всех.

Мы стремимся предложить не только первоклассный опыт трейловых гонок на сложной, живописной и безупречно размеченной трассе, но и первоклассный опыт после гонки, который заставит ваши животы наполниться, а истории текут.


Регистрация

Регистр

Текущие списки участников | Текущие списки ожидания

Стоимость марафона:
1-30 апреля: $ 100
1 мая — 31 июля: 110
долларов 1-28 августа: $ 120

Сборы за полумарафон :
1-30 апреля: 80 $
1 мая — 31 июля: 90
долларов США 1-28 августа: $ 99

Что вы получаете взамен за регистрационный взнос:
  • Красивое, размеченное и сложное поле
  • Восторженные, знающие сотрудники и волонтеры станций помощи и соревнований
  • Полностью укомплектованные медпункты
  • Футболка для расы с учетом пола
  • Награда финишеру
  • Бесплатные фото гонок
  • Барбекю после гонки
    • Вегетарианские, веганские, безалкогольные и безглютеновые блюда доступны как часть нашего стандартного тарифа для гонок
  • Покрытие профессиональной медицинской и экстренной связи
  • Обработка результатов в реальном времени с разбивкой по всем пунктам помощи
Список ожидания

Если гонка завершится, будет создан список ожидания.Если вас выбрали из списка ожидания, вам предоставляется возможность принять / отклонить приглашение. С вашей кредитной карты не будет снята оплата, пока вы не примете ее. Ваши товарищи по бегу ценят ваш быстрый ответ.

Политика перевода кредита и изменения расстояния

Если вы не можете участвовать в гонке, мы сможем предложить кредит на перенос гонки, который может быть применен к любой будущей гонке Gnar Runners (действителен в течение 12 месяцев). Сроки кредитования следующие:

До 30 апреля: 100% кредита за регистрацию (без учета сборов UltraSignup)
1 мая — 15 июля : 75% кредита за регистрацию (без сборов UltraSignup)
16 июля — 15 августа : 50% кредита за регистрацию (без учета платы за регистрацию UltraSignup)

Зарегистрированные бегуны также могут переключаться между гонками.Участники полумарафона могут заплатить дополнительный регистрационный взнос, чтобы перейти на марафон. За участие в полумарафоне марафонцы не взимают плату.

Чтобы запросить перевод кредита, свяжитесь с нами.

Политика отмены

За исключением передачи из списка ожидания, заявки не подлежат возврату и передаче. В случае отмены гонки из-за экстремальных погодных условий, пожара, болезни или какого-либо другого непредвиденного события мы не можем предложить возврат или кредит.


Курс и пункты помощи

Трасса марафона будет иметь примерно 4500 футов вертикального набора.
На дистанции полумарафона будет примерно 2200 футов вертикального прироста.

Карты курса

Интерактивная карта
Профиль курса
Пункты помощи — Marathon
Пункт помощи Mile Split Всего Прирост Спуск Отрезка
Старая мельница 8.3 8,3 1800 600
Пруд с лосями 3,4 11,7 400 600
Пруд с лосями 5,0 16,7 600 800
Старая мельница 4,4 21,1 600 1000
Отделка 5.1 26,2 1100 1500 6:00
Пункты помощи — полумарафон
Пункт помощи Mile Split Всего Прирост Спуск Отрезка
Старая мельница 6,6 6,6 1450 500
Стонтон Рокс 4.4 11,0 550 1250
Отделка 2,1 13,1 200 400 12: 00p

Во всех пунктах оказания помощи с полным спектром услуг будет иметься следующее оборудование:

  • V Топливный гель и спортивный напиток. (Пожалуйста, принесите свою колбу с гелем для заправки.)
  • Вода и лед
  • Соленые закуски: крендели, картофельные чипсы, кукурузные чипсы
  • Фрукты: апельсины и бананы плюс дополнительное разнообразие в зависимости от того, что может быть в наличии
  • Сладости: печенье, M&M, мармеладки
  • Газировка: кока-кола, имбирный эль

* Станции помощи не предоставляют стаканы для воды.Все бегуны должны иметь при себе собственную бутылку с водой или гидратационный пакет. **

Оценка курса

Маршрут будет хорошо обозначен розовыми флажками и розовыми флажками. Важные перекрестки будут дополнены разметкой из муки и стрелками направления. На более длинных участках трассы без перекрестков маркировка уверенности будет размещаться примерно каждые четверть мили. Повороты будут сильно отмечены.

Туалеты

Парковые туалеты доступны на старте / финише ранчо, на тропе Мейсон-Крик и на кольце Bugling Elk Loop, приближающемся к станции помощи Elk Pond.Могут быть предоставлены дополнительные переносные туалеты, и мы сообщим вам эту информацию ближе к дню гонки.

Доступ для экипажа

Семья и друзья могут встретиться со своими бегунами на ранчо Hand Start / Finish и Mason Creek Trailheads. Экипаж или семейный транспорт должен будет заплатить обычный входной билет в парк в размере 9 долларов. Carpooling — это , настоятельно рекомендуется , чтобы сэкономить на парковках и ограничить движение и заторы на стоянках на маршрутах. Используйте парк Mountain View Park ‘N Ride на шоссе 285, расположенный всего в 8 км к востоку от парка, для совместного использования автомобилей.

Все маршруты открыты для публики, поэтому семьям и друзьям разрешается бегать, ходить пешком или ездить на велосипеде по трассе; тем не менее, прогулка или использование экипажа за пределами назначенных пунктов помощи не разрешается и приведет к дисквалификации вашего бегуна.

Подробные инструкции по дистанции — марафон

Отправление на станцию ​​помощи старой мельницы (1-е посещение):

От зоны для пикников Ranch Hand Group начните на запад по Park Service Road до пересечения Chase Meadow Trail.Поверните направо на Chase Meadow Trail на очень короткое расстояние, пока не увидите Тропу исторических хижин, затем поверните направо. Следуйте по исторической тропе хижин на небольшом расстоянии до пересечения с тропой Стонтон-Рокс. Поверните направо и следуйте по тропе Staunton Rocks Trail вниз по склону до первого пересечения с тропой Dines Meadow Trail. Поверните направо на Dines Meadow, пройдите обратно мимо точки старта / финиша и сделайте круг, минуя Центр для посетителей, к тропе Мейсон-Крик. Следуйте по тропе Мейсон-Крик вокруг и поднимайтесь в гору, пока не дойдете до поворота налево на петлю Медвежьей лапы.Следуйте за Медвежьей Лапой, пока он не повернет налево, чтобы присоединиться к Мейсон-Крик, и вы попадете на станцию ​​помощи Old Mill.

Станция помощи Old Mill (1-е посещение) Станция помощи Elk Pond (1-е посещение):

От станции помощи продолжайте движение на запад по пограничной тропе, пока не дойдете до большого 4-стороннего перекрестка. На этом перекрестке поверните направо на дорогу Bugling Elk Trail / парковую службу, следуя по ней до вашего первого визита на станцию ​​помощи Elk Pond.

Станция помощи Elk Pond (1-е посещение) до станции помощи Elk Pond (2-е посещение):

От станции помощи Elk Pond Aid вы поворачиваете очень круто направо (на север) на West Meadow Trail.Следуйте по нему до четырехстороннего перекрестка с маршрутами Lion’s Back Trail и Chimney Rock Trail, затем поверните направо на Lions Head Trail. Завершите петлю леденца на львиной голове, отметьте вершину и вернитесь к тому же перекрестку с четырьмя путями. Поверните направо на Каменную скалу и сделайте круг, пока тропа не соединится с широкой тропой Lion’s Back Trail, повернув направо (под гору) обратно к станции помощи Elk Pond.

Станция помощи Elk Pond (2-е посещение) к станции помощи Old Mill (2-е посещение):

От станции помощи Elk Pond поверните направо (в гору) на однопутную тропу Marmot Passage Trail.Следуйте по нему, пока не сможете повернуть направо там, где от него ответвляется тропа разведки. Продолжайте движение по линии Scout Line до четырехстороннего пересечения с Old Mill и Staunton Rocks и продолжайте движение прямо (в гору) по Old Mill Trail, пока не дойдете до станции помощи Old Mill во второй раз.

Станция помощи Old Mill (2-е посещение) до конца:

От станции помощи Old Mill вернитесь к финишу. Сверните направо со Старой мельницы на тропу Мейсон-Крик до первого перекрестка с петлей Медвежьей лапы, где поверните направо и сверните на петлю.Когда Медвежья Лапа снова присоединится к Мейсон-Крик, снова поверните направо и следуйте по склону Мейсон-Крик несколько миль до перекрестка с тропой Дайнс-Мидоу. Поверните направо на Dines Meadow, пересеките главные парковки и поверните налево к финишу.

Подробные указания курса — полумарафон

Отправление к станции помощи старой мельнице:

От зоны для пикников Ranch Hand Group начните на запад по Park Service Road до пересечения Berg Ln. Поверните направо на Berg Ln и пройдите очень короткое расстояние, пока не дойдете до Тропы Стонтон Рокс.Поверните направо и следуйте по Staunton Rocks вниз по тропинкам для кемпинга до пересечения с Dines Meadow Trail. Поверните налево на Dines Meadow, пока не дойдете до тропы Мейсон-Крик. Поверните налево на Мейсон-Крик и следуйте по нему вокруг и поднимайтесь в гору, пока не дойдете до поворота налево на петлю Bear Paw Loop. Следуйте за Медвежьей Лапой, пока он не повернет налево, чтобы присоединиться к Мейсон-Крик к станции помощи Old Mill.

От станции помощи Old Mill до станции помощи Staunton Rocks:

От станции помощи Old Mill продолжайте движение на запад по пограничной тропе, пока не дойдете до большого перекрестка с четырьмя путями.На этом перекрестке поверните немного (не круто) налево на Trail Marmot Passage Trail. Следуйте по проходу сурков на небольшом расстоянии, пока не сможете повернуть налево, там, где разветвляется тропа разведки. Продолжайте движение по линии Scout Line до другого большого перекрестка с четырьмя путями, где находится станция помощи Staunton Rocks.

Станция помощи Стонтон Рокс до конца:

От станции помощи Стонтон-Рокс поверните направо на тропу Стонтон-Рокс, пока не дойдете до первого перекрестка с петлей исторических хижин.Круто поверните направо на эту петлю и следуйте по ней, пока не сможете повернуть направо на Chase Meadow Trail на Т-образном перекрестке. Следуйте по Chase Meadow, пока он также не перейдет в Трейл Davis Ponds Trail, затем резко поверните налево, следуя Davis Ponds до финиша.


Правила гонки

Правила

Race разработаны для обеспечения безопасного и справедливого опыта для всех участников, а также для обеспечения нашей способности снова провести гонку в следующем году. Серьезные нарушения правил гонщиками влекут за собой немедленную дисквалификацию гонщика.Пожалуйста, не спорьте с нашими волонтерами и не притесняйте их. Пожалуйста, направляйте нам любые вопросы и отзывы здесь.

  1. Марафон продлится 10 часов и закончится в 18:00. Полумарафон продлится 5 часов и закончится в 12:00.
  2. На каждом медпункте волонтеры будут записывать номера нагрудников бегуна. Бегуны несут ответственность за то, чтобы волонтеры медпунктов записывали их количество. Убедитесь, что ваш номер нагрудника виден спереди, позвоните и подтвердите свой номер при прохождении через медпункт.Это важно, чтобы мы могли отслеживать бегунов и знать, что вы не заблудились и не получили травмы.
  3. Если вам необходимо отказаться от участия в гонке по какой-либо причине, вы должны обратиться в ближайший медпункт или волонтер курса .
  4. Преднамеренное замусоривание запрещено и приведет к немедленной дисквалификации.
  5. Оставайтесь на следе. Никаких ударов или короткой стрижки. В случае мокрой тропы, пожалуйста, бегите по грязным участкам, чтобы не расширять тропу.Уступайте пешеходу и лошадям. Горные велосипедисты должны уступать бегунам, но, пожалуйста, руководствуйтесь здравым смыслом при любых обстоятельствах.
  6. Пейсеры не допускаются. Крюинги разрешены только в специально отведенных пунктах оказания помощи.
  7. Никаких механических вспомогательных средств (шесты, тяговые устройства и т. Д.), Если они не одобрены персоналом гонки до гонки по определенной причине.
  8. Собаки не допускаются на трассу с бегунами.

График

Пятница, 27.08:

4: 00-7: 00p: Получение пакетов в метро Денвера (TBA)

Суббота 28.08:

6: 00a: Государственный парк Стонтон, открытый для бегунов
6: 00–6: 45a: Регистрация на полумарафон и получение пакетов
6: 55a: Брифинг перед гонкой на полумарафоне
7: 00a: Старт полумарафона
7: 00–7: 45a: Marathon Регистрация и получение пакетов
7: 55a: Инструктаж перед гонкой к марафону
8: 00a: Старт марафонской гонки
8: 45a: Лидеры-полумарафонцы Финишировали
9: 00a: Барбекю после гонки начинается
10: 00a: Награды за полумарафон
11: 45a: Лидеры-марафонцы Финишировали
1: 30p: Marathon Awards
6: 00p: Обрезка финиша марафона

Парковка и маршрут

Парковка будет доступна в государственном парке Стонтон с 6:00.Все автомобили, на которых есть зарегистрированные бегуны, получат пропуск в парк — действительный для одного транспортного средства — как часть их вступительного взноса. Любые другие транспортные средства (экипажи / зрители) должны будут иметь годовой абонемент в парки штата Колорадо или приобрести пропуск в парк на месте за 9 долларов.

Парковочные места предоставляются в порядке очереди. Мы рекомендуем вам парковаться на участках Meadow и Meadow Overflow — , а не в Центре для посетителей!

Обратите внимание на дополнительный трафик парка, который будет прибывать в течение дня. Причина, по которой полумарафон начинается первым, — это соображения парковки, чтобы повысить вероятность того, что бегуны финишируют и уезжают до того, как парк посещают часы пик.

Совместное использование автомобилей — Очень рекомендуется . Парковка в парке очень ограничена. Наше влияние в этом первом году определит как количество бегунов, так и правила парковки для будущих гонок.

Схема проезда

12102 S Elk Creek Rd, Пайн, Колорадо 80470

Обновления COVID-19 от Mercy Health для марафона Glass City


13 апреля 2020 г. — 11:00

Часто задаваемые вопросы: как мы будем представлять результаты эстафетной команды для виртуальной гонки 2020 года?

Именно такие времена сближают нас, несмотря на то, что мы так далеки друг от друга, и вдохновляют нас делать что-то лучше.- Мы по-прежнему тесно сотрудничаем с RunSignup, чтобы разработать новую технологию, позволяющую эстафетным командам представлять результаты как команда. В настоящее время процесс отправки результатов позволяет принимать и отображать только отдельные моменты времени. Мы сообщим вам последнюю информацию к 18 апреля.


12 апреля 2020 г. — 17:00

СТАНЬТЕ ВИРТУАЛЬНЫМ НА GCM 2020 •

РАССКАЗЫВАЙТЕ ДРУЗЬЯМ!

Мы получили огромное количество запросов на открытие регистрации для участия в виртуальном забеге всех мероприятий Mercy Health Glass City Marathon в этом месяце.

Итак, регистрация открыта, и люди могут выбрать свой пакет — только медаль (все события) или медаль и 1/4 молнии (марафон и полумарафон) или медаль и одеяло (5k) , или только медаль с возможной опцией для дополнения одежды после гонки (эстафета) .

ЗАПУСТИТЕ ВСЕ 4 СОБЫТИЯ •

УСТАНОВИТЕ ИХ ЗА БОЛЕЕ 16 ДНЕЙ!
ОКНО ПОДАЧИ РЕЗУЛЬТАТОВ БУДЕТ ОТКРЫТО С 18 АПРЕЛЯ ПО 3 МАЯ 2020 ГОДА

Сохраните свою виртуальную гонку A-race на день гонки, 26 апреля 2020 г., и по-прежнему участвуйте в гонках и отправляйте результаты любых или всех других виртуальных гонок GCM в любое время с 18 апреля по 3 мая и разделяйте дух товарищеских достижений. .- FAQ: Да, регистрация на каждое событие отдельно, обязательна.

ЧТО ТАКОЕ ВИРТУАЛЬНАЯ ГОНКА?

Виртуальная гонка дает людям возможность принять участие в мероприятии без личного присутствия. Независимо от того, находитесь ли вы за городом в день гонки, живете ли вы по всей стране или мероприятие было отменено из-за COVID-19, виртуальные гонки дают каждому возможность принять участие в мероприятии, сохранять мотивацию и поддерживать свой тренировочный импульс, давая вам есть что с нетерпением ждать.

ВИРТУАЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ГОНКИ

ПРОБЕГ НА РАССТОЯНИЕ • СЛЕДУЙТЕ СВОЕ ВРЕМЯ • НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СВОИМ ПОДАРОК ​​• ПОДЕЛИТЬСЯ В КАМАДЕРИ

  1. ПОЛУЧИТЬ ИНСТРУКЦИИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ СО ССЫЛКОЙ ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
  2. РАССТОЯНИЕ БЕГА, ВЫБРАННОЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ВО ВРЕМЯ ГОНКИ (отслеживайте свое время)
  3. ОТПРАВИТЬ ВРЕМЯ ЗАВЕРШЕНИЯ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ В ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ С ИНСТРУКЦИЯМИ
  4. ПОСМОТРЕТЬ ВАШЕ ИМЯ И ВРЕМЯ В ОНЛАЙН-РЕЗУЛЬТАТАХ
  5. ПОЛУЧИТЕ СВОЙ СЕРТИФИКАТ ТАМОЖЕННОГО ФИНИШЕРА НА СТРАНИЦЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
  6. Сядьте обратно и дождитесь доставки виртуального пакета
  7. ПОКАЗЫВАЙТЕ СВОЮ МЕДАЛЬ ФИНИШЕРА И ДОЛЖНО НОСИТЬ ОДЕЖДУ

Зарегистрированные лица получат инструкции по электронной почте о том, как принять участие, представить свои результаты и когда элементы пакета будут отправлены и / или доступны для получения.

Оставайтесь здоровыми, оставайтесь позитивными и продолжайте управлять Стеклянным городом.


9 апреля 2020 г. — 20:30

Подписка на виртуальный переход на 2020 год

Не забудьте зарегистрироваться в виртуальной гонке до 16 апреля 2020 года, следуя инструкциям в предыдущем электронном письме; также можно просмотреть ниже на этой странице. Если вы не примете участие, в этом году вы не попадете в виртуальную гонку.

Заполните все 5 мест для членов команды •

РЕГИСТРАЦИЯ СЕЙЧАС ОТКРЫТА!

Если все ваши участники еще не зарегистрировались, попросите их зарегистрироваться сейчас.Мы открыли виртуальные гонки для всех, кто еще не зарегистрирован, и вы захотите поделиться опытом вместе… на расстоянии. Им нужно будет выбрать опцию «Virtual YARK SUBARU 5-PERSON RELAY», а затем присоединиться к вашей существующей команде, чтобы быть включенными и получить свою медаль.

Ярк Subaru Relay Team Virtual Race

1) Переход в виртуальный

Только один человек в команде должен выполнить переход к виртуальному запуску через Runsignup.com/profile; в идеале ваш назначенный капитан.

FAQ

Ваша платная регистрация в% EVENT_NAME% будет автоматически перенесена на следующий год, 23-25 ​​апреля 2021 года. Это не произойдет, если вы перейдете или откажетесь от участия в виртуальной гонке этого года.

2) День гонки

Все 5 участников эстафетной команды должны пройти согласованную дистанцию ​​ (1 человек делает 1 ногу) , так что вся команда из 5 бегунов завершит всю дистанцию ​​26,2.

  • Ножки 1 — 3.4 мили
  • Этап 2 — 5,0 мили
  • Этап 3 — 6,6 мили
  • Этап 4 — 5,8 мили
  • Этап 5 — 5,4 мили

Вам не требуется запускать фактический маршрут. Фактически, мы рекомендуем вам убегать из дома и просим вас избегать любых перегруженных дорог, троп и / или троп во время бега и всегда помнить о правилах социального дистанцирования, как это рекомендовано CDC. — Не рекомендуем проводить мероприятие лично со своей командой.

3) Сообщите свое индивидуальное время капитану команды

    1. Следите за своим временем (чч: мм: сс).
    2. Отправьте время капитану вашей команды (чч: мм: сс).
    3. Капитаны, сложите все времена вместе (чч: мм: сс) и отправьте один раз в наши результаты.
      • Инструкции по отправке одним щелчком будут отправлены вам по электронной почте в день соревнований -ИЛИ-
      • Если вы хотите отправить свои результаты до дня гонки, посетите страницу результатов: https://runsignup.com/Race/Results/22766/#resultSetId-191919 и нажмите кнопку «Отправить виртуальные результаты». -ИЛИ-
      • Найдите имя капитана команды и введите общее время команды (чч: мм: сс).

Не позволяйте этой ситуации остановить ваше совместное путешествие… на расстоянии. Следите за новостями о марафоне Mercy Health Glass City 2021 на сайте glasscitymarathon.org, и мы с нетерпением ждем возможности услышать все о вашей виртуальной гонке.

4) Процесс получения медали финишера

Мы прорабатываем детали того, как виртуальные участники получат медали финишера в своих индивидуальных гонках. Марафонцы и полумарафонцы также получат специальную четверть-молнию с длинным рукавом.Мы отправим дополнительную информацию, как только этот процесс будет завершен.

Оставайтесь здоровыми, оставайтесь позитивными и продолжайте управлять Стеклянным городом.


27 марта 2020 г. — 21:45

Как мы объявляли ранее, вам предложили принять участие в виртуальном забеге на марафоне 2020 Mercy Health Glass City. Вот шаги, которые вам нужно сделать, чтобы это произошло. Не волнуйся. Они довольно просты и легко выполняются после регистрации на забег .com / profile .

ШАГИ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ В ВИРТУАЛЬНОЙ ГОНКЕ
Если вы решите участвовать в виртуальной гонке 2020 года, вы должны зарегистрироваться, перенеся свою текущую регистрацию в виртуальное событие.

  1. Посмотрите руководство по передаче событий на сайте RunSignup.
  2. Войдите в систему на своем сайте runignup.com/profile
  3. Перейдите к: Профиль >> Предстоящие события >> Управление регистрацией >> Передать событие
  4. Переход в виртуальную гонку
  5. Убедитесь, что включил уведомления EMAIL .Это позволит вам отправить результаты после завершения.
  6. Сохраните все изменения.

FAQ

  1. Разрешен ли переход к другому виртуальному событию? Да. Просто выберите, на какое событие вы хотите переключиться во время перечисленного выше процесса передачи.
  2. Что произойдет с моей отсрочкой на 2021 год, если я перейду в другую виртуальную гонку в 2020 году? Событие, на которое вы первоначально зарегистрировались на мероприятии 2020 года, продлится до 2021 года, независимо от того, какую виртуальную гонку вы выберете в 2020 году.
  3. Когда я смогу запустить виртуальную гонку? Мы установили двухнедельное окно, чтобы вы могли представить результаты своих виртуальных гонок. С 18 апреля по 2 мая. Запускайте в любое время в этом окне и ответьте на электронное уведомление, которое вы получите.
  4. Какой маршрут мне нужно бежать? Мы рекомендуем вам бежать из дома, чтобы вы могли легко создать свои собственные пункты помощи и продолжать практиковать социальное дистанцирование. Бегите на полную дистанцию ​​своего виртуального забега и бегите со своими часами — вам нужно знать свое время.
  5. * Как опубликовать результаты? 18 апреля вы получите электронное письмо от нас через RunSignup с напоминанием о необходимости бежать и о том, как ответить с вашими результатами. Это электронное письмо будет содержать ссылку, которую вы должны посетить, чтобы отправить свои результаты.
  6. Когда и где я получу медаль финишера и молнию на четверть с длинным рукавом? Полученные нами предметы будут распределены после того, как нынешний кризис пройдет, и власти уведомят нас о том, что сбор пакетов безопасен.Мы сообщим об этом подробнее, когда у нас будет больше информации. (одежда только для марафона и полумарафона)
  7. Как поделиться своим виртуальным пробегом с другими? Мы рекомендуем вам сделать несколько фотографий и даже снять одно или два видео для публикации в социальных сетях, пометив @ GlassCityMarathon / @ GCM_Toledo и добавив хэштег #RunGlassCity, чтобы он был виден в нашей ленте. Загрузите сертификат финишера из результатов RunSignup и приложите к своим сообщениям.

РЕЛЕ-КОМАНДЫ
Мы рекомендуем вам ответственно соблюдать социальное дистанцирование и избегать передачи каких-либо предметов между товарищами по команде.Вы можете бегать вместе с другими ( на расстоянии, конечно), или в одиночку. Веселиться. Члены вашей команды пробегут следующие дистанции, чтобы преодолеть полные 26,2 мили:

  • Этап 1 — 3,4 мили
  • Этап 2 — 5,0 мили
  • Этап 3 — 6,6 мили
  • Этап 4 — 5,8 мили
  • Этап 5 — 5,4 мили

* Каждый член эстафетной команды должен отправить свои результаты капитану команды. Капитан команды подсчитает общее время, и только капитан отправит его по ссылке для публикации результатов.


27 марта 2020 г. — 19:45

Нам нужно было проработать детали, чтобы сделать это возможным, и теперь, когда все готово, мы хотели сообщить вам, что вы и ваша команда Yark Subaru из 5 человек теперь также можете участвовать в виртуальном мероприятии. Сегодня мы отправим каждому зарегистрировавшемуся на мероприятие отдельное электронное письмо со всеми подробностями, но хотим предупредить вас, что мы не забыли о вас.

НАПОМИНАНИЕ: ИЗ НАЧАЛЬНОГО ОБЪЯВЛЕНИЯ

  • Ваша платная регистрация на мероприятие 2020 года будет автоматически перенесена на следующий год, который состоится 23-25 ​​апреля 2021 года.
  • После повторного открытия регистрации вы можете управлять своими размерами футболки, дистанцией передачи в рамках мероприятия и т. Д. По мере необходимости.
  • Go Virtual for 2020. Для тех, кто хочет, мы включили виртуальную опцию для виртуального участия в этом году и вскоре вышлем подробные инструкции.

21 марта 2020 г. — 18:00

Стремясь держать всех в курсе в эти трудные времена, вот последняя информация об отмене бронирования в отелях, сделанных через наш портал.Наша управляющая компания отеля занимается аннулированием ваших номеров. Ничего не нужно делать . По состоянию на пятницу завершено около трети, и мы продолжим обработку, пока все не будут завершены.

Если вы знаете кого-либо, кто бронировал номер, связавшись напрямую с отелем, пожалуйста, напомните ему, что ему нужно будет напрямую связаться с отелем, чтобы отменить бронирование. Мы не можем сделать это за них.


21 марта 2020 г. — 18:15

Стремясь держать всех в курсе в эти трудные времена, вот последняя информация об отмене бронирования в отелях, сделанных через наш портал.Наша управляющая компания отеля занимается аннулированием ваших номеров. Ничего не нужно делать . По состоянию на пятницу завершено около трети, и мы продолжим обработку, пока все не будут завершены.

Если вы знаете кого-либо, кто бронировал номер, связавшись напрямую с отелем, пожалуйста, напомните ему, что ему нужно будет напрямую связаться с отелем, чтобы отменить бронирование. Мы не можем сделать это за них.

Следите за этой страницей, чтобы получать новости о марафоне Mercy Health Glass City 2021.Надеемся увидеть всех вас в Толедо в следующем году на 44-м забеге.

Вымойте руки. Оставайся позитивным. Продолжать работать.


17 марта 2020 г. — 20:15

Марафон Mercy Health Glass City — Обновление регистранта 2020: Решения

Мы любим то, что делаем, потому что делаем то, что любим. Каждый год мы предоставляем людям возможность принять участие в общем мероприятии, которое поддерживает их благополучие, проверяет их стойкость, вознаграждает их жертвы и помогает улучшить наше беговое сообщество, поддерживая местные предприятия и благотворительных партнеров, которые являются неотъемлемой частью успеха каждого.

Теперь, когда мы знаем, что больше не можем участвовать в марафоне 2020 Mercy Health Glass City Marathon из-за кризиса со здоровьем, вызванного COVID-19, и у нас был момент, чтобы его осознать, мы хотели обратиться ко всем зарегистрированным участников с подробной информацией о том, что будет дальше.

FIRST THINGS FIRST
Не тратьте свое обучение зря. CDC рекомендует такие занятия, как бег на свежем воздухе, ходьба и езда на велосипеде, чтобы помочь бороться с последствиями простуды, гриппа и COVID-19. Предостережение заключается в том, что вы практикуете безопасное социальное дистанцирование и оцениваете свои индивидуальные риски, прежде чем действовать.Будет много других мероприятий, на которых вы сможете использовать свои тренировки; возможно, некоторые из них вы раньше не думали посещать. Посмотрите в сторону горизонта и поставьте новую цель. В жизни нет уверенности, но если мы продолжим двигаться вперед, нам всегда будет чего ждать.

Учебные группы повсюду также изменяют свои планы, чтобы приспособиться к продолжению программ. Некоторые из них переходят онлайн или виртуально, поэтому оставайтесь на связи со своими тренерами и узнайте, что лучше всего подходит для вас.

Если вам нужно больше снаряжения для продолжения обучения, позвоните в местные магазины для бега, чтобы заказать доставку и вывоз. Многие могут также предлагать интернет-магазины с вариантами доставки. Позаботьтесь о местных предприятиях. Они — источник жизненной силы местных беговых сообществ, и на них сильно влияет эта ситуация.

Toledo Roadrunners Club — это некоммерческая организация, которая существует для популяризации бега, ходьбы и фитнеса для всех. Сложившаяся ситуация осложнила дальнейшие усилия клуба.Благодаря ежегодному финансированию марафона Mercy Health Glass City Marathon, многие из бесплатных пробегов, собраний, гонок, стипендий и грантов, облегчающих эту миссию, становятся возможными.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СМОТРЕТЬ НА
С учетом всего сказанного, мы предлагаем несколько вариантов устранения неудобств, которые COVID-19 причинил вам, преданным поклонникам марафона Mercy Health Glass City. Потребовалось время, чтобы убедиться, что мы чего-то не упускаем, но считаю, что эти варианты намного превосходят любые реалистичные ожидания, которые кто-либо мог бы иметь от нас в этой беспрецедентной ситуации.

Мы не сможем отвечать на электронные письма и личные сообщения каждого человека по этому поводу индивидуально, но постараемся отвечать на общие вопросы в отдельных сообщениях в социальных сетях.

Пожалуйста, внимательно прочтите всю информацию ниже, чтобы найти ответы, которые вы ищете сегодня. В случае необходимости мы предоставим дополнительную информацию в ближайшие недели и месяцы.

  • ВИРТУАЛЬНЫЙ ЗАЕЗД : 25 апреля мы предложим виртуальный забег для Savage 5K, а 26 апреля — для марафона Mercy Health Glass City и полумарафона Owens Corning — без дополнительной оплаты.
  • Мы работаем над настройкой инструментов, чтобы в день соревнований 2020 года каждый мог участвовать в забеге, где бы он ни находился (в рамках правил социального дистанцирования, установленных CDC), и публиковать свои результаты в Интернете, чтобы мы все могли поделиться своими достижениями. Мы подробно опишем, что такое виртуальный забег, и отправим вам больше этих деталей в ближайшие недели, когда мы будем приближаться к дате виртуального забега.
  • марафонца, полумарафонца, эстафеты и участники виртуального соревнования на 5 км получат свою медаль финишера 2020 года.
  • Виртуальные марафонцы и полумарафонцы также получат четверть молнии с длинным рукавом в память об этих многомесячных тренировках.
  • Местные варианты получения и отправки медалей и одежды будут объявлены по мере приближения к первоначальной дате гонки.
  • ОТЛОЖЕНИЕ : В качестве социально-ориентированного шага для всех текущих регистрантов будет отложена их регистрация 2020 года до 24-25 апреля 2021 года (без дополнительной оплаты с вас, в дополнение к использованию виртуальной опции 2020 года).В этой ситуации мы внесли поправки в наши текущие правила, чтобы предоставить всем эти дополнительные решения. Если вы не можете прийти к 2021 году, у вас останутся медали, одежда и воспоминания о тренировках — и эта пожизненная солидарность с другими бегунами по всему миру.
  • ПЕРЕДАЧА BIB : Мы предлагаем гибкий процесс перевода в течение обычных периодов регистрации, но обычно не для отложенной регистрации. Мы внесли изменения в этот процесс до 16 апреля 2020 года, чтобы разрешить переводы BIB другому лицу от лиц, которые были отложены с 2020 по 2021 год и не могут присутствовать.Комиссия за перевод останется в силе. Вы легко можете управлять этим процессом через свой профиль Run Registration. Мы рекомендуем обратиться к этому руководству.
  • ВОЗВРАТ ВОЗВРАТА : Как и в случае с другими марафонскими мероприятиями, с которыми мы общались на протяжении всей этой ситуации, которые также были вынуждены отменить или перенести свои гонки, вступительные взносы останутся невозмещаемыми (как это было подтверждено всеми зарегистрировавшимися в процессе регистрации). Возврат денег просто невозможен, если ожидается, что какие-то гонки выживут, и вот почему это было стандартом в отрасли на протяжении многих лет.Финансовые последствия для этих клубов были бы разрушительными, и Toledo Roadrunners Club перестал бы существовать.

ПРОЦЕСС УПРАВЛЕНИЯ ГОНКАМИ
После того, как вы зарегистрируетесь, мы начнем вкладывать ваши деньги в планирование вашего приезда и развивать опыт, достойный участия. Что-то, чем мы известны в Толедо и гордимся тем, что добились успеха: 364 дня работы и один день веселья. Директоров гонок везде спрашивают, куда были потрачены деньги.Что ж, большая часть его тратится за несколько месяцев до гонки и на многие неотъемлемые предметы:

  • Площадки
  • Разрешения
  • Медали
  • Одежда
  • Материально-техническое обеспечение
  • Продавцы
  • Гидратация и расходные материалы
  • Операционные активы
  • Персонал
  • Маркетинг, реклама и другие средства массовой информации
  • … и список продолжается…

После забега все оставшиеся средства передаются некоммерческим организациям.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОЦЕСС?
Мы существуем, чтобы поддерживать вас на пути к финишу год за годом. В этом году мы нуждаемся в вашем понимании и поддержке, принимая варианты, которые мы (и наши соседние гонки) предлагаем. Таким образом, мы сможем подарить вам впечатления от следующей гонки.

Кроме того, сообщество бегунов взяло на себя обязательство помогать благотворительным партнерам этих мероприятий. Эти благотворительные организации являются волонтерами, которые поддерживают трассу в день гонки и помогают всем до финиша, и теперь будут получать лишь часть ожидаемого финансирования на этот год.Эти партнеры нуждаются в нашей поддержке для выполнения своих задач, особенно сейчас, когда наши системы здравоохранения и другие ресурсы истощаются.

БРОНИРОВАНИЕ В ОТЕЛЕ
Если вы бронировали местный отель через портал нашего веб-сайта, вам ничего не нужно делать для отмены. Мы уже работаем над обработкой этих отмен и отправляем всем, кто зарегистрировался, электронное письмо где-то на следующей неделе или около того с подтверждением. Не связывайтесь с нами, если вы не получите это уведомление до тех пор.Мы завалены электронной почтой и не можем гарантировать ответ, кроме этого способа переписки.

ВОЗВРАТ ВОЗМЕЩЕНИЙ COVID-19
Ситуация кардинально изменилась с 10 марта, когда мы спросили, были ли вы недавно в какой-либо из стран высокого риска, перечисленных на веб-сайте CDC, или испытывали ли симптомы верхних дыхательных путей, или подходили ли вы близко Свяжитесь с кем-либо с диагнозом COVID-19, чтобы воздержаться от участия в гонке и связаться с нами для получения полной компенсации.

Всем, кто связался с нами с этими условиями до того, как мы объявили, что гонка 2020 года больше не будет проводиться, получат возмещение за регистрацию (за вычетом любых сборов за обработку).Мы составили этот список и свяжемся с каждым человеком отдельно.

ЦЕНИМ ВАС
Это тяжелые времена для всех. Если у вас есть средства, рассмотрите возможность пожертвования нашим партнерам по благотворительности и другим некоммерческим организациям в вашем районе, чтобы помочь им в выполнении их миссии. Мы все в этом вместе. Чем больше мы работаем вместе, тем лучше мы все будем на другой стороне.

Спасибо за любовь к бегу, понимание и терпение.


16 марта 2020 г. — 12:45

С тяжелым сердцем мы объявляем о том, что марафон Mercy Health Glass City 2020 не будет проводиться в этом году.

Наш совет директоров в тесном сотрудничестве с нашим главным спонсором, медицинским директором и департаментом здравоохранения округа Лукас взвесил и оценил все возможные варианты. После нескольких дней обсуждения в сочетании с заявлением CDC поздно 15 марта, рекомендовавшим отменить мероприятия на следующие 8 недель, у нас осталось несколько вариантов.

  1. Переход к более позднему сроку этой весной не гарантирует, что мы сможем работать и тогда. Мы осознаем будущее влияние на наше медицинское сообщество и должны быть в состоянии обеспечить безопасность наших участников.
  2. В Огайо много осенних марафонов, поэтому переход к падению продолжит причинять вред нашей индустрии и друзьям по всему региону. Мы тесно сотрудничаем с другими мероприятиями в Огайо и Мичигане, и это не лучшее решение.

Что нужно знать сегодня

  1. Все платные регистрации будут автоматически перенесены на мероприятие следующего года, которое состоится в следующем году 23-25 ​​апреля 2021 года .
  2. После открытия регистрации вы можете управлять своими размерами футболки, дистанцией передачи в рамках мероприятия и т. Д., по мере необходимости.
  3. Виртуальный. Для желающих мы включили виртуальную опцию. В ближайшее время мы вышлем подробные инструкции.

Сегодняшнее объявление очень эмоционально для всего нашего бегового сообщества; Директора соревнований, партнеры по сообществу и бегуны. Вы очень усердно тренировались последние несколько недель, но самое лучшее в нашем сообществе бегунов — это позитив, который он распространяет, и отношения, которые оно строит. Мой хороший друг только что написал: «COVID-19 может забрать мою гонку, но я не позволю ему остановить мое путешествие.» Мы согласны!

Продолжайте следить за glasscitymarathon.org, чтобы быть в курсе последних новостей о марафоне Mercy Health Glass City 2021 года. Надеемся увидеть всех вас в Толедо в следующем году на 44-м забеге.

Оставайтесь здоровыми, оставайтесь позитивными и продолжайте бегать.

С уважением,

Клинт Маккормик, директор соревнований, и вся команда Toledo Roadrunners Club и команда Mercy Health Glass City Marathon


15 марта 2020 г. — 22:55

Хотя мы хотели бы иметь возможность отвечать на вопросы о статусе COVID-19 каждого индивидуально, вся наша команда работает круглосуточно, чтобы принять оптимальное решение и разработать полный план действий.Информация меняется ежедневно, и мы учитываем все это. Мы придерживаемся нашего плана по выпуску и объявлению после конца марта. 3 апреля по-прежнему остается нашей целевой датой.

В понедельник у нас будет конференц-связь с другими руководителями крупных соревнований, чтобы поработать вместе и поделиться отзывами, ресурсами и идеями.

Пожалуйста, обратитесь к этой странице для будущих обновлений. Мы также будем делиться ссылкой на каждое обновление в наших социальных сетях. Спасибо за терпение и понимание во время этой нестабильной ситуации.Продолжайте тренироваться и оставайтесь позитивными. Скоро ты снова будешь участвовать в гонках.


13 марта 2020 г. — 21:30

Мы, здесь, в Толедо, и беговая индустрия в целом очень серьезно относимся к этой беспрецедентной чрезвычайной ситуации в области здравоохранения и работаем, чтобы как можно скорее предоставить вам ответы на вопросы. В конечном итоге безопасность наших бегунов и сообщества в целом является нашим главным приоритетом.

В связи с этим марафон Mercy Health Glass City Marathon будет следовать указаниям медицинских профессионалов и нашего медицинского директора о будущем нашего бега 24-26 апреля.

Как ваш гоночный директор, я консультировался с нашей медицинской командой и местными властями в течение последних недель, чтобы понять меняющиеся угрозы, с которыми мы сталкиваемся, и определить, какие варианты существуют. Могу заверить вас, что объем и принимаемые решения довольно сложны, и мы не относимся к этому процессу легкомысленно. Я также ежедневно общаюсь с другими крупными гонками, которые состоятся в Огайо, Мичигане и Индиане, чтобы определить наилучший курс действий.

Мы уверены, что к концу марта будет принято решение и разработан план действий, после чего будет объявлено об этом.Вот некоторые из вариантов, которые мы рассматриваем.

  1. Гонка продолжается, как планировалось изначально.
  2. Гонка совпадает с датой, но с изменениями (в настоящее время неизвестно).
  3. Гонка переносится на будущую дату, которая подлежит уточнению.
  4. В тот же день гонка становится виртуальным событием.
  5. Событие отменено.

Мы слышим ваши вопросы и знаем, что вы хотите получить ответ. Один будет готов, как только будут известны все критерии. Не все события сталкиваются с одними и теми же проблемами, и мы должны принять правильное решение или это событие, когда оно должно быть принято.Например, крупные мировые события, такие как Бостон и Лондон, оказывают существенно иное влияние на здоровье их сообществ и операционную логистику по сравнению с гораздо меньшими региональными или местными событиями, такими как наше. За некоторыми исключениями, подавляющее большинство наших участников являются местными, и для участия в них не требуется почти никаких поездок, что делает их более гибкими. Однако внести изменения в марафон не так просто, как выбрать новую дату. Чтобы добраться туда, где мы находимся сегодня, мы планировали 11 месяцев. Марафон Mercy Health Glass City Marathon проходит в пяти юрисдикциях и использует крупный университет в качестве принимающей стороны.Мы также пользуемся услугами многих отраслевых поставщиков, чтобы управлять гонкой. Все это должно быть доступно для перехода на будущую дату. Все это необходимо оценить до принятия окончательного решения.

Сейчас у нас 42 дня до гоночного уик-энда, и наша команда активно работает над разработкой сценариев, перечисленных ранее. Какой из них мы объявляем, будет зависеть от рекомендаций профессионалов здравоохранения с приоритетом безопасности наших бегунов и общества. Сорок два дня назад мир и жизнь, какими мы их знали, были совсем в другом месте.Какой вариант мы реализуем, еще предстоит определить.

Мы будем продолжать общаться с вами по мере появления обновлений. Продолжайте проверять наш веб-сайт и каналы в социальных сетях на предмет обновлений и дополнительной информации.

Хочу поблагодарить вас за терпение и понимание в это непростое время. Мы очень сплоченное сообщество, и мы понимаем, какой упорный труд и приверженность вы вложили в последние несколько месяцев, готовясь к управлению Glass City. Мы делаем все, что в наших силах, чтобы мероприятие прошло безопасно, и с нетерпением ждем встречи с вами в ближайшее время.


12 марта 2020 г. — 18:30

Сегодняшнее объявление губернатора Огайо не влияет на расписание наших мероприятий на 24–26 апреля. Наше мероприятие выходит за рамки этого заказа. Мы продолжаем следить за этой изменчивой ситуацией и всегда будем принимать решения в интересах наших участников и сообщества в целом.


12 марта 2020 г. — 12:00

Прочтите факты о COVID-19 от CDC, чтобы остановить распространение микробов и дезинформации.


10 марта 2020 г. — 19:30

Объявление Университета Толедо о приостановке мероприятий в кампусе с ожидаемой посещаемостью 100 или более человек НЕ включает и не влияет на наше мероприятие. Внешние события, включая GCM, оцениваются в индивидуальном порядке. Мы постоянно общаемся с должностными лицами университета, а также с нашим медицинским директором по поводу этой меняющейся ситуации.


10 марта 2020 г. — 19:00

Наш медицинский директор поддерживает регулярную связь с медицинскими экспертами из Mercy Health, Департамента здравоохранения округа Лукас, а также отслеживает информацию и руководствуется рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и Центров по контролю и профилактике заболеваний в отношении потенциального воздействия на марафон Mercy Health Glass City. от COVID-19.Мы будем держать вас в курсе всех обновлений по мере их появления. Планов по изменению запланированного на 24-26 апреля мероприятия пока нет. Продолжайте тренироваться, и мы с нетерпением ждем возможности принять вас на 44-м забеге, как и планировалось.


10 марта 2020 г. — 17:25

Медицинская команда марафона Mercy Health Glass City 2020 хочет проинформировать вас о текущей ситуации с новым коронавирусом (COVID-19). Приток новых, ежедневных событий и информации об этом вирусе вызвал много вопросов.Мы хотим сообщить вам, что безопасность каждого участника забега, волонтера и сотрудника марафона является нашим главным приоритетом, и это одна из причин, по которой мы серьезно относимся к COVID-19.

Мы продолжаем отслеживать обновления, предоставляемые Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организацией здравоохранения, и работаем с местными и государственными департаментами здравоохранения, чтобы обеспечить согласованность в отношении профилактики, протоколов и следующих шагов.

Мы призываем всех ознакомиться с предлагаемыми Всемирной организацией здравоохранения мерами предосторожности, включая регулярное мытье / дезинфекцию рук, прикрытие рта и носа при кашле или чихании, а также избегать тесного контакта с теми, у кого есть признаки болезни.

На этом этапе мы бы попросили, чтобы, если вы недавно посетили любую из стран с высоким уровнем риска, перечисленных на веб-сайте CDC, если вы испытали симптомы верхних дыхательных путей или вступили в тесный контакт с кем-либо, инфицированным COVID-19, пожалуйста, воздержитесь от участия в гонке и обратитесь к директору гонки.

Наши врачи и бригады на трассе будут продолжать соблюдать надлежащую личную гигиену и использовать соответствующие средства индивидуальной защиты во время соревнований. Надеемся на безопасную, веселую и здоровую гонку.

Как использовать Yasso 800 в марафонской тренировке


У каждого марафонца есть своя марафонская тренировка на хлеб с маслом. Для некоторых это классический темповый бег: «комфортно тяжелое» усилие, которое примерно соответствует вашему часовому бегу.

Для других это быстрый финиш на длинной дистанции, когда вы пробегаете последние несколько миль в своем целевом марафонском темпе или быстрее. А некоторые бегуны не тренируются — они просто пробегают много миль в легком темпе.

Подробнее: Что происходит, когда вы пробегаете марафон без надлежащей тренировки

Независимо от того, какую тренировку вы предпочитаете, есть еще один тип бега, который поможет вам подготовиться к марафону: Yasso 800s.Как вы уже догадались, это 800-метровые повторения, обычно выполняемые на треке. Их изобрел Барт Яссо, один из немногих, кто участвовал в гонках на всех семи континентах.

Названный «мэром бега», Яссо выиграл национальный чемпионат США по биатлону на длинной дистанции в 1987 году, завершил пять триатлонов Ironman и пробежал ультрамарафон Badwater (146 миль в Долине Смерти, Калифорния). Излишне говорить, что Яссо — опытный бегун.

И его тренировка дает полезный способ измерить вашу физическую форму и дает вам хорошее представление о времени, в течение которого вы могли бы пробежать марафон.

Подробнее: Марафонское движение: как стать сильным в своем следующем марафоне

Как бегать Yasso 800s

Предпосылка на самом деле довольно проста: возьмите свое целевое время марафона, а затем пробегите это время на 800 метров — используйте минуты и секунды, а не часы и минуты.

Например, если вы пытаетесь пробежать марафон 4:15, ваше целевое время Yasso 800m составляет 4 минуты 15 секунд. То же самое и с более быстрыми бегунами. Если ваша цель марафона — 3 часа, ваше время цели Яссо на 800 м — 3 минуты.

Бегите 10 повторений по 800 м на беговой дорожке в желаемое время с легким восстановлением при беге трусцой на 400 метров. Если вы никогда не были на стандартной открытой трассе (которую можно найти в большинстве школ или университетских городков), 800 м — это два круга по трассе. А 400 м — это всего лишь один круг.

Подробнее: Как использовать трековые тренировки в тренировках на выносливость

Марафон Woodlands: РУКОВОДСТВО ПО ДВИЖЕНИЮ

ПОЖАЛУЙСТА, НАПИШИТЕ НАМ С ВОПРОСАМИ, ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НАЙТИ ВАШ ОТВЕТ В НИЖЕ ИНФОРМАЦИИ.
СОБЫТИЕ — Марафон и полумарафон Woodlands
ДАТА — 6 марта 2021 г.
ТЕЛЕФОН — 281-939-7490
ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА — [email protected]

Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть карту марафона

Щелкните здесь, чтобы увидеть карту полумарафона

ЧТО ОЖИДАТЬ:

  • Движение будет затруднено с 6:30 до 13:30
  • ПЛАНИРУЙТЕ ВПЕРЕДИ и ИСПОЛЬЗУЙТЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МАРШРУТЫ вокруг трассы гонки.
  • Ожидайте 15-30-минутных задержек, если вы пересечете обозначенную центральную зону ипподрома.
  • При выезде из вашего района из ипподрома на Лейк-Вудлендс-драйв ожидайте задержек.
  • Добавьте 10-15 дополнительных за время в пути.
  • Составьте собственный маршрут движения до дня гонки.
  • Свяжитесь с нами по электронной почте или по телефону, если вы не уверены.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРАКТИКИ КОММУТАЦИИ И ДВИЖЕНИЯ ВО ВРЕМЯ СОБЫТИЯ:

  • Рекомендуется движение по ипподрому только в жилых районах с 6:30 до 13:30.
  • Открытые маршруты проезда:
    • Северный Куйкендал 9:30 (полностью открытый)
    • Северный / Южный Гуслинг 10:00 (полностью открытый)
    • Eastbound Research Forest Drive 8:45 (полностью открытый)
    • Lake Woodlands Drive (западный — преобразован в встречный поток для восточного направления трафик) 6:30 — 11:00
    • Woodlands Parkway Westbound On Ramp / Grogan’s Mill — 11:30 (полностью открыт)

Во время гонки будут доступны коммерческие предприятия и районы.
ПРИМЕЧАНИЕ. Все полосы движения от Куйкендала до озера Фронт-Серкл будут закрыты с 6:30 до 11:00.

В западном направлении озера Вудлендс будет встречный поток. Транспортные средства будут двигаться на восток и запад от Lake Front Circle, будут двигаться в обоих направлениях — на восток и запад.

ТАБЛИЦА СКОРОСТИ БЕГОНОВ — Время открытия дистанции

Здесь указаны предполагаемые временные рамки, когда дороги снова откроются на марафонской дистанции !
Щелкните здесь, чтобы увидеть диаграмму

Здесь указаны предполагаемые временные рамки, когда дороги снова откроются на полумарафоне !
Щелкните здесь, чтобы увидеть диаграмму

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ В ДЕНЬ ГОНК

  • Ожидайте 10-минутную задержку на перекрестках при пересечении курса.
  • Добавьте 10-15 дополнительных за время в пути.
  • Составьте собственный маршрут до дня гонки.
  • Свяжитесь с нами по электронной почте или по телефону, если вы не уверены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *