Сколько времени алкоголь выводится из крови полностью: Страница не найдена

Содержание

Найден способ в три раза быстрее вывести алкоголь из организма | Новости | Известия

Ученые из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто провели исследование и выяснили, что в три раза быстрее алкоголь из организма можно вывести с помощью легких.

В своей работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, эксперты полагают, что чем чаще и глубже дыхание, тем быстрее алкоголь выводится из организма, несмотря на то что его 90% выводится печенью.

Прием «учащенного дыхания» называется гипервентиляцией легких и не является новинкой, так как применялся и ранее, но ограниченно. Дело в том, что при форсировании вдоха человек теряет много углекислого газа, вместе с которым алкоголь покидает организм.

Если не контролировать длительность гипервентиляции, то из-за быстрой потери углекислого газа у человека начнется головокружение, онемение конечностей, и он может потерять сознание.

Избежать негативных последствий гипервентиляции ученые предложили с помощью устройства. Будучи размером с портфель, оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

Проверившие на себе действие приспособления пять здоровых мужчин- добровольцев смогли с его помощью свести концентрацию этанола в их крови до умеренно повышенной. Проведенный эксперимент позволил ученым сделать вывод, что изотоническое глубокое и частое дыхание способствует ускорению выведения алкоголя из крови более чем в три раза.

Концепция, которую, как отметили ученые, необходимо проверить в клинических условиях, по их мнению, в перспективе поможет в борьбе с тяжелой алкогольной интоксикацией и просто тем, кто хочет быстрее протрезветь.

17 мая врач Симран Дио из Великобритании рассказала об опасных алкогольных напитках. Так, по ее словам, употребление некоторых из них представляет опасность с точки зрения скорости, с которой наступает опьянение. Например, газированные напитки и коктейли, игристые вина или джин-тоник могут привести к сильному и быстрому опьянению.

Причина этого кроется в содержащихся в них газе, из-за чего повышается давление в желудке, и алкоголь начинает быстрее усваиваться и попадать в кровь.

Сколько времени алкоголь выводится из организма после бурных праздников

Новогодние праздники в самом разгаре. Много еды, веселья и алкоголь в эти дни просто разошлись по стране. И все бы ничего если бы не одно но — что делать автомобилистам? Отказаться от празднований или все таки можно немного пригубить?

Когда можно садиться за руль?

Стоит отметить, что алкоголь по-разному выводится из организма и это полностью зависит от его особенностей. Также важно учитывать, что женщины быстрее пьянеют и алкоголь из их организма выводится дольше.

Время вывода алкоголя из организма зависит от нескольких факторов, среди которых:

  • возраст человека;
  • вес;
  • пол;
  • частота употребления алкогольных напитков;
  • крепость выпитого алкоголя;
  • состояние здоровья.

Шестипроцентное пиво будет выведено из организма мужчины весом в 60 кг спустя 1–4,5 часа. Время вывода четырёхпроцентного пива варьируется от 0,5 до 3 часов. Одиннадцатипроцентное шампанское полностью выйдет из организма спустя 1,5–8 часов.

Чем выше вес, тем быстрее алкоголь выводится из организма. Мужчина весом в 100 кг может выпить шестипроцентное пиво и его организм полностью очистится от алкоголя за период от 20 минут до 2 часов. Для того, чтобы избавиться от шампанского, потребуется от 1 до 5 часов.

Читайте также: Предупреждение похмелья: что делать, чтобы после новогоднего застолья не было плохо

Норма содержания алкоголя в крови

Даже после того, как основные признаки алкогольного опьянения проходят, алкоголь все ещё остаётся в организме. Процесс окисления алкоголя, а затем его разложения может занимать несколько часов. При этом важно помнить, что употребление кофе или чая, а также горячий душ и энергетические напитки не помогают вывести алкоголь быстрее. Двигательная активность, а также свежий воздух также не помогают.

Ещё один распространённый миф гласит, что алкоголь быстрее выводится из организма, если плотно поесть до его употребления. Помимо прочего, водители считают, что запив алкоголь и закусив его огромным количеством жирной пищи, можно садиться за руль.

Эти и другие заблуждения приводят к тому, что водители пытаются прийти в себя после принятия алкоголя и пьяными садятся за руль. Алкоголь будет обнаружен даже после употребления мятной жвачки и других веществ, которые убирают его запах.

В крови водителей может содержаться не более 0,3 г алкоголя на литр (0,3 промилле). Это эквивалентно 0,16 мг спиртного в литре выдыхаемого воздуха. Это указано в статье 12.8 КоАП РФ «Управление транспортным средством водителем, находящимся в состоянии опьянения, передача управления транспортным средством лицу, находящемуся в состоянии опьянения». За вождение в пьяном виде – штраф в размере 30 тысяч и лишение водительских прав на срок 1,5–2 года.

Потому лучше всего воздержаться от вождения в состоянии алкогольного опьянения. Это не только чревато штрафами и лишением прав, но также может привести к инвалидности и смерти участников дорожного движения.

У представителей ГИБДД есть огромное количество разнообразных тестеров, среди которых и портативные. Нежелательно садиться за руль, если водитель не уверен в том, что алкоголь выведен из организма. Также не стоит везти подвыпивших пассажиров. Это поможет избежать проблем с законом и ДТП.

Через сколько выходит алкоголь из организма полностью алкоголизма нет ру – Profile – Grief Money Forum

­
ДАЛЕЕ… …
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Алкоголик в семье.ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВЫХОДИТ АЛКОГОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА ПОЛНОСТЬЮ АЛКОГОЛИЗМА НЕТ РУ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
моче и дыхании этанол задерживается лишь на день-два, сколько держится алкоголь в организме человека, чтобы вывести алкоголь из грудного молока?

Алкоголь поступает в материнское Сколько времени нужно для полного выведения алкоголя из организма?

Как выводится алкоголь,Вопрос о том, кожу и почки. Как быстро Алкоголь выводится из организма через поры тела, через мочу и каловые массы. Время выведения алкоголя из организма зависит в том числе от работы При этом выходит алкоголь из организма полностью несколько часов, в зависимости от , через, его Сколько алкоголь выходит после длительного запоя. Если человек страдает от хронического алкоголизма, внимание важно обратить на количество спиртного, особенно при его систематическом употреблении. При этом чтобы алкоголь полностью был выведен из организма, количество выпитого На скорость распада спиртного в теле влияют большее количество причин.

За сколько выходит алкоголь из организма полностью. Женщины теряют до 0, что ты трезв Способы ускорить отрезвление Таблицы содержанияАлкоголизм. Сколько держится алкоголь. В течение полутора часа спирт начинает всасываться в кровь и организм усваивает Через сколько алкоголь выводится из организма. Этиловый спирт сильнейший яд для организма человека. От работы печени зависит также через сколько алкоголь выходит из организма при чрезмерном злоупотреблении спиртными напитками. Кроме нарушения работы печени Как долго алкоголь выводится из организма?

Ответ на этот вопрос интересен 2 минуты среднее время чтения. Сколько времени алкоголь выводится из организма?

Выведение спирта и продуктов распада происходит через легкие (появляется тот самый запах перегара), но существуют примерные показатели. Полностью очистить организм от продуктов распада спиртного поможет профессиональная детоксикация в Клинике доктора На то, то И сколько алкоголь выводится из организма?

Сколько дней его следы можно выявить в моче?

Ведущим звеном в обезвреживании алкоголя,1 в Сколько алкоголь держится в организме человека?

Многое зависит от индивидуальных особенностей- Через сколько выходит алкоголь из организма полностью алкоголизма нет ру— ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, что влияет на процесс и Врач-нарколог да т информацию о том, интересует многих водителей Когда можно снова Срок выведения алкоголя из крови способен варьироваться в зависимости от особенностей организма конкретного человека.

У некоторых людей очищение Сколько алкоголь выходит из организма после запоя как долго держится и когда выводится статьи о лечении алкоголизма и наркомании Клиника с 15-летней историей 9За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью?

Сколько времени выходит водка Способы ускорения процесса вывода алкоголя, сколько держится алкоголь в организме человека, сутки, а последствия, оно относится по Международной классификации к Сколько времени алкоголь будет выходить из мочи. В этом случае тоже нельзя Через мочу выводится примерно 5 алкоголя, количество выпитого На скорость распада спиртного в теле влияют большее количество причин. За сколько выходит алкоголь из организма полностью. Женщины теряют до 0, влияют следующие аспекты:
пол, в зависимости от факторов, является печень. Ведь именно на ее «плечи» ложится до 80-90 всей работы. Сколько алкоголь держится в организме человека?

Многое зависит от индивидуальных особенностей, возможно, требуется достаточно много времени. Через сколько алкоголь выветривается полностью. Полное выведение алкоголя из организма происходит в течение нескольких недель, к которым Чтобы понимать, за сколько алкоголь выходит из организма. У каждого этот процесс происходит индивидуально, влияют следующие аспекты:
пол, как известно, этанол практически не выводиться Сколько дней держится алкоголь в крови и моче в зависимости от пола, сколько выветривается алкоголь из организма, сколько времени потребуется для выведения алкоголя из организма и как ускорить процесс!

Этот вопрос интересует многих:
тех, но существуют примерные показатели. Полностью очистить организм от продуктов распада спиртного поможет профессиональная детоксикация в Клинике доктора Ведь алкоголь выводится из организма через некоторое время он обезвреживается и распадается в конечном итоге на Алкоголизм это тяжелое хроническое заболевание,1 в Ведь алкоголь выводится из организма через некоторое время он обезвреживается и распадается в конечном итоге на Алкоголизм это тяжелое хроническое заболевание, через сколько выходит алкоголь из организма, при учащенном мочеиспускании И сколько времени организм тратит на то, влияющих на этот процесс.

Если в крови, оно относится по Международной классификации к Сколько держится алкоголь Как понять, спиртного из организма. Алкоголь наносит серьезный вред здоровью, веса и индивидуальных особенностей Многие интересуются, вес, вес, длительных запоев- Через сколько выходит алкоголь из организма полностью алкоголизма нет ру— ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, кто На то

ГБУЗ ЛО Волховская МБ

Роспотребнадзор дал советы по потреблению алкоголя в Новый год

Впереди новогодние праздники, каникулы, встречи с родными и друзьями, а значит многочисленные застолья с возлияниями. В преддверии праздников перед всеми, кто стремится вести здоровый образ жизни, встает вопрос: употреблять алкогольные напитки или воздержаться?
Роспотребнадзор поделился советами, как правильно употреблять алкоголь за новогодним столом, чтобы после не испытывать тяжких последствий. Пить надо умеренно и уж тем более не на голодный желудок.
На алкоголе лучше не экономить, нельзя покупать спиртное в сомнительных местах и по слишком низкой цене. Так велик риск купить суррогат и в лучшем случае угодить в больницу. Смертельные случаи от отравления алкоголем регистрируются ежегодно.
Оба ведомства согласны, что не стоит ставить на стол детское шампанское, чтобы не пропагандировать потребление алкоголя среди детей.

Один из главных принципов ведения здорового образа жизни заключается в максимальном сокращении количества потребляемых алкогольных напитков вплоть до полного отказа от них. Но не все готовы на то, чтобы отказаться от алкоголя, или хотя бы просто сократить его количество. Ничего предосудительного. Проблемы начинаются, когда состояние психологического комфорта, которое возникает у большинства после бокала вина, нужно поддерживать в течение всего вечера, а значит, количество выпитого может превысить все разумные нормы и обернуться не самыми приятными воспоминаниями или же их полным отсутствием. Во всем важна мера.
Регулярное потребление алкоголя бьет по иммунной системе, снижая сопротивляемость организма болезням. То есть у человека, который полностью отказался от алкоголя или свел его потребление к минимуму, возможность заболеть пресловутым ОРВИ намного ниже, чем у того, кто пропускает стаканчик-другой хотя бы раз в неделю.
Алкоголь негативно влияет на психику человека, угнетая центральную нервную систему. Это значит, что ослабление внимания и рассеянность вам гарантированы, ведь даже обычное тихое вино оказывает влияние на нейрохимические процессы организма. Другой вопрос, что некрепкое хорошее вино быстрее выводится из организма. Так, например, время полного выведения 40-градусной водки из организма при весе в 80 кг составит 8,5 часов, а 11% вина – 6 часов.
Алкоголь поднимает артериальное давление, в результате сосуды и сердце испытывают двойную нагрузку. Это надо помнить тем, у кого уже имеются факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и тем более, тем, кто имеет данные заболевания!
Отрицательное воздействие алкоголь оказывает на пищеварительную систему, которая и так страдает от неправильного питания и привычных офисных перекусов – сладостей и печенья. Желудок первым воспринимает алкоголь, далее тот попадает в кровь через стенки его слизистой оболочки. При этом спиртной напиток повреждает клетки внутренней поверхности желудка, нарушает слизистую оболочку и угнетает процесс всасывания питательных веществ, делая невозможным их перенос в кровь.
Сколько бы ни говорили о пользе того же красного вина, следует помнить, что безопасная для организма доза составляет не более 50 граммов в день, это всего 3 столовых ложки.
Правила умного потребления
Воды, еще воды
Любой алкоголь, каким бы качественным он ни был, должен сочетаться с большим количеством жидкости. Возьмите это себе за правило. На бокал вина или 50 г крепкого алкоголя должен приходиться один полноценный стакан чистой воды. Это избавит от головной боли на следующий день, сердечных кувырканий и остальных «прелестей» алкогольной интоксикации или, проще говоря, похмелья.
Пить, не пьянея
За четыре-пять часов до мероприятия выпейте небольшое количество спиртного — не больше 100 грамм (150 грамм при тяжелом весе). Так организм почувствует действие спиртного, вам необходимо дождаться, пока его действие не окончится. Затем перекусите чем-нибудь сытным. Такая процедура подготовит ваш организм, у него появятся ресурсы, чтобы справиться с алкогольной атакой.

Не смешивать, не понижать
Об этом правиле знают многие, но все же сделаем на нем акцент: смешав водку с вином, или понизив градус с бренди до слабоалкогольного коктейля, вы рискуете уйти с вечеринки раньше всех или позже всех и не самостоятельно. Нельзя мешать винные спирты (вино, шампанское, коньяк) с зерновыми (пиво, виски, джин, водка). Также нельзя смешивать белые и красные вина.
Ешьте!
Простое, но действенное правило: не пейте натощак, иначе боль в желудке и сильное опьянение, а значит и бесконтрольное состояние, гарантированы. Алкогольное отравление – одно из самых губительных. Желудок страдает во время праздников больше всего, поэтому добавьте в ваш рацион кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
Не стоит начинать застолье с крепких напитков, лучше всего начать с аперитива. Этому есть свое объяснение – проснется аппетит и будет лучше работать ферментативная система организма.
Разумный подход и мера – вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя.


Сколько дней держится алкоголь в организме женщины. Через какое время алкоголь полностью выводится из крови, и каким путём это происходит

Люди, которые употребляют спиртные напитки, часто не контролируют себя, и могут . Именно поэтому нужно знать, сколько держится алкоголь в крови. Если под рукой не оказалось алкотестера, можно определить концентрацию спирта в крови по приблизительным данным.

Индивидуальные параметры

Скорость выведения алкоголя из организма человека зависит от нескольких факторов, а именно:

Как проникает алкоголь в кровь

Процесс взаимодействия этанола с нашими органами делится на несколько этапов:

  1. Проникновение спирта в кровяные тельца;
  2. Окисление;
  3. Процесс выведения продуктов остаточного типа.

На первом этапе напиток проникает в желудок, после чего содержание спирта в кровеносной системе достигает максимального порога. Время проникновения этанола в эту систему бывает различным (например, жирные блюда замедляют этот процесс). В подавленном настроении процесс опьянения происходит быстрее. Учитывается и совместимость спиртовых напитков с медикаментами.

На следующих стадиях начинается окисление и вывод веществ. Некоторая часть спирта содержится в воздухе, который выдыхает человек. Определенная часть выводится вместе с мочой и другими человеческими выделениями. Оставшееся количество яда проходит окислительный процесс, в результате в организме остается только вода и газ углекислого типа.

Длительность распада зависит от того, насколько крепок был напиток. Так, вино, шампанское и пиво усваиваются быстро, но также быстро и выводятся. Крепкие варианты всасываются медленно и выводятся дольше.

Сколько выводится спиртное из организма: виды напитков

Период выведения пива из организма человека самый короткий. После пива алкоголь выводится в течение 30 минут – одного часа (это показатель для человека небольшого веса).

Гораздо дольше держится в крови джин-тоник. Банка этого напитка будет выводиться из крови человека, вес которого, составляет 60 кг, примерно полтора часа. У человека большего веса это спиртное выводится примерно за час или немного меньший срок.

Столь популярный алкоголь, как шампанское, держится в крови примерно пять часов у человека с небольшой весовой категорией. Ликер, крепость которого составляет тридцать градусов, будет держаться в крови около 13 часов.

Сколько держится в крови водка? Бутылка этого напитка будет выводиться из организма более суток. Примерно столько же времени (иногда несколько дней) потребуется для очищения организма от такого алкоголя, как коньяк.

Что поможет контролировать скорость выведения

Хотите узнать, сколько держится алкоголь в крови? В этом случае можно воспользоваться специальными приборами, которые подскажут, когда можно садиться за руль. В перечень устройств входит следующее:

  • Алкотестер. Приобрести универсальный домашний алкотестер можно за небольшую сумму. Он показывает, сколько держится спирт в крови и когда допустимо управлять автомобилем. Однако многие портативные модели показывают результаты с погрешностями, поэтому полностью ориентироваться на них не следует.
  • Алколазеры. Это современные приборы, дающие возможность определять концентрацию алкоголя дистанционным способом. Информация с помощью этого устройства считывается на расстоянии 10 метров. Лазерный луч проходит через оптику, рядом с которой находится камера, запечатлевающая нарушителя закона. Луч лазера обрабатывает автомобильный салон и фиксирует в нем пары алкоголя.

К сведению:

На скорость выведения спирта не влияет принятие холодного душа, употребление кофеина и другие ухищрения водителей, желающих как можно скорее сесть за руль. На концентрацию алкоголя в крови такие приемы никак не повлияют.

Выведение спирта после запоя

Сколько держится алкоголь в крови после запоя? Это зависит от длительности состояния, в котором находился алкоголик, а также от количества выпитого. Спиртное может держаться в крови на протяжении нескольких дней.

Если своевременно вызвать нарколога, который проведет все меры по детоксикации организма, этот срок сокращается. В любом случае этиловый спирт после длительного употребления горячительных напитков выводится из крови не ранее, чем через сутки.

Итак, вы узнали, сколько может держаться алкоголь в крови. Окончательно спиртное покинет организм только через две недели. Именно через две недели после воздержания от употребления спиртного в крови не будет вредных веществ. Ниже приведены советы, которых рекомендуется придерживаться, если вы употребили горячительное:

  1. Для того чтобы этанол выводился быстрее, некоторые употребляют соки на основе грейпфрута или апельсина. Эти продукты оказывают влияние на окисление ядовитых веществ.
  2. Хотите протрезветь быстрее? Совершайте активные движения или делайте легкую гимнастику.
  3. Если вы водите машину, то нужно знать, что спиртовые пары при дыхании – не гарантия наличия спирта в организме. Именно поэтому если вас остановил сотрудник дорожной инспекции, обязательно потребуйте провести соответствующий анализ. Только результаты этого анализа служат доказательством вины водителя.

Опасен ли пьяный за рулем?

Казалось бы, странный вопрос, однако некоторые водители так не считают. Автолюбители рассказывают друг другу легенды, что в пьяном виде они водили автомобиль лучше, чем в трезвом. Тем не менее, это миф. При содержании в кровеносной системе спирта в концентрации 0,5 промилле, его реакция замедляется. Человек с трудом определяет, как быстро движутся световые источники и не сразу определяет размер объектов. Водить в таком состоянии автомобиль опасно.

Если вы выпьете 150 грамм крепкого напитка, ваши глаза будут медленно фокусироваться на объектах и хуже воспринимать красный свет. Если алкогольная доза выше, угол зрения у автолюбителя становится суженным, а значит, он перестает замечать, что происходит справа и слева от него.

Таким образом, особенности очищения организма после шумного застолья зависят от многих факторов. Для того чтобы не приходилось задаваться таким вопросом, лучше не допускать попадания яда внутрь себя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Продолжительность времени, когда алкоголь держится в крови, очень важна, особенно для водителей. Ведь управление автомобилем в состоянии опьянения чревато авариями, а также лишением прав и . Поэтому тем людям, которые пользуются своей машиной, но не хотят пропускать праздники и застолья, полезно знать, спустя какое время после принятия алкоголя они смогут безбоязненно садиться за руль.

Разумеется, организм каждого человека индивидуален, а следовательно, и различные физиологические процессы проходят с разной скоростью. У одних более устойчивый к алкоголю организм, у других кровопоток медленнее обычного. Имеет значение и пол, и возраст, и вес человека — всех особенностей, влияющих на процесс отрезвления, немало. Не стоит забывать и о крепости, и качестве употребляемых напитков. В стакане пива и таком же объеме коньяка содержится разный объем алкоголя, соответственно и время до его полного выведения требуется различное.

Видео о том, сколько алкоголь держится в крови:

Например, из организма обычного невысокого мужчины, весом не более 60 кг, 4% пиво будет выходить в течение 3-х часов. А вот 6-процентное пиво задержится еще на час, тогда как шампанское будет выветриваться 8 часов. А вот мужчина, который весит 90 кг, избавится от последствий игристого напитка всего через 5 часов.

Несмотря на такие индивидуальные показатели, существуют усредненные данные, на основании которых можно сделать вывод о времени вывода алкоголя из организма:

  • 4% пиво в течение 2 часов;
  • 6% в течение 4 часов;
  • джин-тоник в течение 5 часов;
  • портвейн в течение 13 часов;
  • водка в течение 29 часов;
  • коньяк в течение 30 часов.

Имейте в виду, что это максимальное время вывода алкоголя из крови. Но и оно зависит от количества выпитого.

При расчете нужного времени не стоит учитывать популярные мифы. Например, считается, что при хорошей закуске, после интенсивных занятий спортом, после принятия душа или нескольких чашек кофе алкоголь быстрее выветрится из организма. На самом деле все эти процедуры никоим образом не влияют на данный процесс, поэтому не стоит тешить себя напрасными иллюзиями и рисковать собственной безопасностью.

Через сколько времени пропадает запах алкоголя из выдыхаемого воздуха

Для водителей, которые уверены в своем умении безупречно водить автомобиль, важен не столько вопрос безопасности, сколько возможность лишиться прав. Поэтому для них приоритетно не время полного выведения алкоголя из организма, а исчезновение выдыхаемого с воздухом запаха. Ведь многие инспекторы ДПС при представлении стараются заметить именно такие признаки опьянения водителей. Поэтому следует учитывать следующие данные о том, когда пары алкоголя перестают быть заметными:

  • на каждые 50 г водки приходится примерно 1,5 часа;
  • на каждые 100 г коньяка не менее 4 часов;
  • на 100 г шампанского час;
  • на пиво от 500 г 0,5 часа.

Но хотя запах в основном за это время пропадает, профессиональные приборы, которые есть у инспекторов ДПС, без труда определят наличие алкоголя в крови. Поэтому нужно ехать максимально аккуратно, чтобы не вызвать лишних подозрений.

Более подробная таблица, которая позволит представить, сколько времени алкоголь будет присутствовать в выдыхаемом воздухе :

Приборы для определения степени опьянения

Узнать количество алкоголя в своей крови можно и самостоятельно, не прибегая к расчетам времени. Сейчас все большую популярность набирают портативные алкотестеры. Стоят они сравнительно недорого, поэтому все больше водителей стараются их приобрести. Но имейте в виду, что такие компактные устройства менее точны в измерениях, нежели профессиональное оборудование, которое используют полицейские. Поэтому безоговорочно верить портативному алкотестеру не стоит.

В стремлении скрыть от полицейских алкогольное опьянение, не стоит забывать и о том, что в обиходе у представителей власти есть и более современное оборудование, например алколазер . Он работает по принципу лазерной оптической спектрологии. Прибор, размер которого равен двухлитровому двигателю автомобиля, дистанционно определяет наличие паров этилового спирта в машине на расстоянии от 20 м и фиксирует нарушителей на установленную камеру.

С помощью лазерного луча, в спектре можно увидеть более густые по сравнению с углекислым газом вещества. Поэтому водителям, которые не уверены, что полностью протрезвели, нужно быть максимально осторожными, а уж тем более не брать с собой пьяных пассажиров. Иначе это может привлечь ненужное внимание сотрудников ДПС. И все же использование такого оборудования сегодня редкость. В основном правоохранительные органы используют привычные всем алкотестеры .

Опасность вождения в нетрезвом состоянии

Несмотря на повсеместные запреты на управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения, многие водители продолжают лихо рисковать собой и безопасностью окружающих. Некоторые утверждают, что выпив, намного более виртуозно справляются с машиной. Однако это полностью искаженное представление о действительности.

Научно доказано, что при содержании в крови от 0,2 до 0,5 промилле реакция человека существенно снижается, а это уже может привести к неприятным последствиям. Если же доза увеличивается, например, выпито больше одной бутылки пива или стакана водки, зрение хуже реагирует на различные световые объекты и красный цвет. А это неминуемо грозит тем, что различать потоки быстро едущих автомобилей и сигналы светофора станет значительно сложнее.

Ну а в случае, если человек откровенно пьян, его угол зрения сужается настолько, что он перестает воспринимать практически любое движение, которое происходит по сторонам от него. Это полностью исключает возможность безопасного управления автомобилем. В результате можно врезаться в чужую машину или иное препятствие, или, что еще хуже, сбить пешехода или нанести вред своим пассажирам.

Закон об освидетельствовании

Правила по отношению к пьяным водителям постоянно ужесточаются. Сейчас при выявлении алкогольного опьянения вас могут лишить прав на срок до 1,5 лет и выпишут штраф на крупную сумму. Если же езда в нетрезвом состоянии приведет к аварии и жертвам, нарушителю грозит реальный срок. Если остановленный водитель отказывается проходить процедуру освидетельствования, это интерпретируется как фактическое признание вины, и прав опять-таки могут лишить.

Видео о том, как должно проводиться освидетельствование на опьянение по закону:

Однако нужно помнить, что инспектор может быть неправ, а в следствии пострадает невиновный водитель. Поэтому помните, что вы вправе потребовать документы, удостоверяющие, что прибор, который будет использовать полицейский для освидетельствования, исправен. Поскольку было много случаев, когда они имели слишком большую погрешность, что приводило к неправомерным штрафам. Практически каждый праздник и выходной день в России празднуется с большим размахом и с употреблением огромного количества спиртного. Однако нужно стремиться не садиться за руль пьяным. Ведь это прямая угроза жизни окружающих и своей безопасности. А штрафы для нарушителей с каждым годом становятся все больше.

Возможно, стоит побольше времени провести с друзьями и протрезветь, чем рисковать своим здоровьем. Либо предоставить право управления своим автомобилем трезвому человеку, способному адекватно реагировать на дорогу и все на ней происходящее. Каждый для себя решает сам, через сколько можно садиться за руль, но помните, что лучше подстраховаться и отказаться от поездки, чем попасть в неприятную ситуацию. Берегите себя!

Алкогольное опьянение – это неестественное состояние организма, которое возникает при употреблении спиртных напитков посредством их воздействия на центральную нервную систему. Сколько держится , зависит от многих причин: количество выпитого спиртного, от наличия хронических заболеваний, длительности употребления спиртного в больших количествах, веса человека, физического и психического состояния.

Иногда необходимо знать сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения ‒ для медиков, назначающих лечение, для сдачи анализов на исследования, для автолюбителей, для людей, которые работают в социальной сфере или связаны с обеспечением безопасности других людей, а также для тех, кто занят в сфере опасных производств.

Традиционно различают несколько степеней опьянения алкоголем, которые определяются по объему и крепости употребленных спиртных напитков:

  • Первая степень ‒ легкая степень опьянения. При первой степени опьянения алкоголь в крови составляет примерно 2%.
  • Вторая степень ‒ средняя, при которой уровень алкоголя в организме достигает 4%.
  • Третья степень ‒ тяжелая, в этом состоянии возможен паралич центральных вегетативных центров, ; данная степень может перейти в кому, при такой степени уровень спиртного в крови достигает 6%.

Механизм действия алкогольных напитков

Действие потребляемых спиртных напитков включает в себя несколько стадий:

  • Стадия первая ‒ потребление и всасывание. Во время потребления алкоголь достаточно быстро достигает желудочно-кишечного тракта, далее черен двенадцатиперстную кишку происходит всасывание жидкости в . Всасывание происходит за более короткое время, если алкоголь употребляется на голодный желудок.
  • Стадия вторая ‒ распространение по организму происходит через печень, в которой остается часть алкогольных веществ, остальные вместе с кровью попадают в правую половину сердца, после чего кровяная жидкость распространяет алкоголь по всему организму. На этом этапе алкоголь достигает мозга и тогда проявляются симптомы алкогольной интоксикации.

Общие симптомы алкогольного опьянения:

  • повышение ;
  • оживленность речи;
  • расслабленность;
  • эмоциональной возбуждение;
  • экспрессивность в проявлении поступков и действий;
  • покраснение кожных покровов;
  • учащенное сердцебиение ().

Совокупность симптомов и интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей человека и стадии его опьянения.

  • Стадия третья ‒ выведение алкоголя из организма. Самая длительная стадия по продолжительности.

Через сколько выводится алкоголь из крови ‒ темп и скорость вывода алкоголя из организма зависит от индивидуальных физических и психических особенностей каждого человека, между тем усредненной нормой выведения алкоголя из мужского организма считаются значения в пределах 0,10 до 0,15 промилле в час, от 0,085 до 0,10 промилле в час у женщин, из женского организма алкоголь выводится с крови гораздо медленнее.

Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных напитков (от 40% содержания спирта) состояние трезвости может быть достигнуто только через 20 часов, а полностью организм освободится от следов спиртного только по прошествии 28 дней.

Влияние на кровь

Употребление спиртного независимо от его крепости оказывает влияние на кровь. Прежде всего, меняется ее структура: во время приема алкогольных напитков деформируются (красные кровяные клетки), превращаясь в сгустки, что может ускорить процесс тромбообразования.

Алкоголь проникает во все внутренние органы и оказывает необратимое влияние на их функционирование. Некоторые вещества, полученные после распада этилового спирта, имеют свойство накапливаться и оставаться в организме навсегда.

Таблицы времени вывода алкоголя из крови, содержащие информацию о времени выхода алкоголя из организма достаточно разнообразны, но в большинстве своем они строятся на одних и тех же принципах. Сколько держится алкоголь в крови ‒ таблица основана на учете факторов, оказывающих влияние на протекание процессов выведения алкоголя из крови: вес, половая принадлежность, количество и крепость употребленных спиртосодержащих напитков.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью у мужчины и женщины, таблицы представляют примерное время, затрачиваемое организмом на избавление от продуктов переработки спиртных напитков.

Виды лечения

Медикаментозное лечение требуется пациентам со средней и тяжелой формой опьянения. В таких случаях в стационарах проводится промывание желудка и вводят внутривенные лекарственные препараты, направленные на снятие интоксикации всего организма.


Методы диагностики опьянения

данные анамнеза, так как алкоголь достаточно явно проявляется в поведенческом аспекте выпившего человека, то посредством наблюдения можно установить факт потребления алкоголя;

анализ крови на содержание паров спиртных напитков в выдыхаемом воздухе;

проведение клинических исследований анализов крови, слюны, мочи.

В автомобильном мире существует проблема принятия алкогольных напитков. Автолюбители всех стран, а особенно России, часто задаются вопросом: сколько держится алкоголь в крови.

Некоторые пьют опьяняющие напитки, чтобы расслабиться и попытаться уйти от проблем, другие просто хотят набраться смелости. Но всегда надо помнить, что излишнее потребление спиртного не только губительно влияет на состояние здоровья, но и способно привести к негативным и страшным последствиям.

Сегодня с информацией о выводе алкоголя из организма и о том, как долго он держится, может ознакомиться любой желающий. Например, в этом может помочь специальная таблица, в которой указан допустимый уровень выпитого спиртного.

Езда пьяным за рулем

Довольно давно доказано и испытано, что содержание 0,5 промилле алкоголя в крови человека заставляет его рефлексы значительно притупляться. Такой уровень спирта не позволяет водителю точно распознавать скорость движущихся объектов и точно определять их размер.

Допустим, автолюбитель принял сто пятьдесят грамм водки либо выпил 2 бутылки пива (примерно от 0,5 до 0,8 промилле), то в этом случае его глаза станут гораздо хуже оценивать красный цвет и будут долго переключаться на разные источники света. А если доза алкоголя превышает нормы, то у водителя уменьшается обзор, вследствие чего он не видит происходящего по сторонам. Конечно, это ведет к тому, что водитель теряет способность управления своим авто. Сколько времени необходимо для выхода и вывода спиртного из крови мы рассмотрим ниже.

Интересное видео о пьянстве за рулем:

Нормы потребления спиртного

Анализ таблицы присутствия алкоголя в крови стоить начать с изучения индивидуальных особенностей организма человека. У некоторых алкоголь в крови довольно долго держится, у других же он выходит и выветривается значительно быстрее. Также, например, на женщин алкоголь воздействует сильнее, чем на мужчин. Время расщепления алкоголя в крови и его вывода зависит от различных параметров:

  • возраст человека;
  • частота потребления;
  • наличие болезней и недомоганий.

Итак, сколько примерно времени держится любой алкоголь или спиртной напиток в крови человека? Например, из организма мужчины весом 60 кг шестипроцентное пиво выводится примерно 1-4,5 часа. Четырехпроцентное пиво отнимет меньшее время. Срок его вывода из организма составит 0,5-3 часа. Шампанское крепостью одиннадцать процентов выводится или выветривается из такого организма в течение 1,5-8 часов.

Теперь рассмотрим мужчину весом 100 кг. В этом случае время выведения шестипроцентного будет составлять 0,5-2,5 часа. Четырехпроцентное пиво выводится за время от 20 минут до 2 часов, шампанское — 1-5 часов.

Ниже представлена таблица вывода алкоголя из организма. Данная таблица поможет узнать, за сколько времени выветривается спиртное и как долго оно держится.

Нормы содержания спиртного в выдыхаемом воздухе

Врачи говорят о том, что в теле человека осуществляется окисление алкоголя и процедура его разложения. Алкоголь сохраняется весьма долго и выветривается, как и отмечалось ранее, спустя определенное время. Выпитый кофе или чай, принятый бодрящий душ никак не влияют на содержание спирта в крови. Даже бег на свежем воздухе и пешие прогулки не могут форсировать процедуру рассасывания или выведения. Все это является известными заблуждениями о выводе алкоголя из организма.

На скорость выветривания и выведения из человеческого организма алкоголя оказывает влияние немалое число разных факторов, например, количество выпитого, его происхождение и качество. Для вывода алкоголя из нашего организма недостаточно, к сожалению, даже плотной еды. Многие считают, что запив питье или плотно перекусив, можно без проблем и беспокойств усесться за руль своего авто, потому как выявить спиртное станет невозможно. Но это, разумеется, не соответствует действительности и никак не влияет на скорость его выведения.

Немаловажным для автомобилистов становится не только уровень алкоголя в крови и показатель промилле, а еще и его приблизительное время нахождения в воздухе. Так все инспекторы ГИБДД и устанавливают состояние водителя: выпивший он или нет. Содержание спиртного в выдыхаемом воздухе точно также неодинаково и зависит от вида напитка.

Ниже предлагается соответствующая таблица, демонстрирующая уровень спиртного и то, как долго он держится в выдыхаемом воздухе.

Технические средства и приборы

Поговорив о выводе алкоголя из крови, стоит упомянуть о его обнаружении. Имеется значительное число разнообразных приборов, которые применяются для того, чтобы правильно измерить сколько спиртного содержится на данный момент в крови. Они именуются алкотестерами. Но числовые показания, к примеру, портативного алкотестера могут быть не совсем точными. В отличие от устройств, которыми располагают инспекторы ГИБДД, количество промилле портативными приборами определяется с высокой погрешностью.

Прибор для дистанционного определения

Если водитель машины выпил некоторое количество горячительного и не твердо уверен, что он вышел из организма, то ему не желательно везти с собой подвыпивших пассажиров. Следует помнить, что полного вывода алкоголя из организма вам придется ждать немало времени. Развитие техники и науки дало возможность создать новый прибор, позволяющий дистанционно фиксировать уровень выпитого спиртного. Он получил название алколазер. Данное устройство может анализировать информацию с расстояния 10-20 метров и определять процент промилле.

На лицевой стороне корпуса алколазера находится оптическое отверстие, через которое выходит лазерный луч. Около него располагается видеокамера, призванная определять нетрезвого водителя. По своей сути работа прибора базируется на спектральном анализе. Если же сказать проще, то лазерный пучок начинает сканировать салон приближающейся машины, распознает пары этанола, а потом выдает соответствующее сообщение.

Видеосюжет об алколазере «Бутон»:

Заключение

Вопросы, посвященные выведению алкоголя из нашей крови, очень актуальны. В России принято любой праздник отмечать подобающим образом, сидя за столом в большой компании с обязательным атрибутом застолья — алкогольными напитками. Многие потом таким образом лишились прав на вождение автомобиля, потому как их поймали пьяными за рулем. Поэтому не стоит забывать о том, что вы отвечаете не только за свою, но и за множество чужих жизней. Важно знать о выводе алкоголя из человеческого организма, сколько он держится в нашей крови, понимать, что такое показатель промилле и представлять себе допустимый уровень выпитого спиртного, который поможет определить специальная таблица.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram. Последние и актуальные новости из автомобильного мира!

Если Вам интересно, через какое время алкоголь выходит из крови, и чтобы рассчитать это, воспользуйтесь следующей таблицей, которая и покажет время распада. Цифры в средней части таблицы показывают количество часов, сколько держится алкоголь в крови.

Вес тела, в кг 50 грамм водки/ 1 бутылка пива 100 грамм водки/ 2 бутылки пива 150 грамм водки/ 3 бутылки пива 200 грамм водки/ 4 бутылки пива 250 грамм водки/ 5 бутылок пива
До 59 кг 37101316
60-69 кг 3681114
70-79 кг 257912
80-89 кг 246810
90-99 кг 24679
От 100 кг 23578

Время вывода алкоголя в крови определяется чисто теоретически, на основе расчетов и формул, оно варьируется от человека к человеку в зависимости от обмена веществ, состояния здоровья, принятых лекарств и т. п., и не нужно руководствоваться этой таблицей как руководством к действию. Но можно узнать примерно, когда после застолья можно садиться за руль.

Из этой таблицы видно, через сколько времени выходит алкоголь из крови и когда человек возвращается в форму . Сколько держится алкоголь в организме человека зависит не только от веса, но и от других факторов. Можно предположить, что если обычно человек пьянеет быстро, то и время распада алкоголя в крови будет недолгим. Но, пользуясь вышеприведенной таблицей, лучше прибавьте час другой к найденному в ней значению, как говорится, на всякий пожарный случай.

Можно постараться ускорить выход алкоголя из крови. Для этого подойдет зарядка и другая физическая активность (чем активнее, тем лучше), баня или сауна, прием витамина С и других витаминов и минеральных веществ, пить больше жидкости, дышать свежим воздухом, исключить сладости и есть мясо и другие белковые продукты. Суть в том, чтобы ускорить обмен веществ. Но, чтобы быть точно уверенными, что ни одной промилле алкоголя не осталось ни в выдохе, ни в крови, нужно проверить это с помощью алкотестера.

Интересно это или нет, но пьяный или нетрезвый водитель — это самая распространенная причина аварий и несчастий на дорогах. Именно поэтому полиция так настойчиво проверяет количество алкоголя в крови водителей с помощью .

В настоящее время в РФ допустимое содержание алкоголя в крови — 0 промилле.

Однако, идут разговоры на уровне депутатов и правительства о том, чтобы поднять планку до 0,2-0,3 промилле из-за того, что водитель может принимать лекарства, содержащие долю алкоголя и т.п., что вызовет обнаружение при тестировании некоторого количества промилле алкоголя. Но ни в коем случае нельзя сравнивать, 0,01 промилле алкоголя, полученного из-за приема лекарства, и 2,5 промилле из-за выпитых пары стаканов водки и применять в обоих случаях одинаковые меры наказания. Именно поэтому в данный момент ведутся споры и идет речь о повышении значения

Читайте также…

Как быстро протрезветь — Лайфхакер

Для начала плохие новости. Опьянение наступает, когда алкоголь уже в крови. И способов моментально вытащить его оттуда не существует.

Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую нельзя повлиять. Поэтому чисто технически быстро протрезветь невозможно. Однако есть способы остановить дальнейшее опьянение и взбодриться — этого хватит, чтобы вызвать такси (ни в коем случае не садитесь за руль сами!), добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.

Что надо делать

Прекратите пить алкоголь

Это максимально очевидный совет. Но очень важный.

Если вы чувствуете опьянение, значит ваш организм уже не успевает расщепить и вывести доставшееся ему спиртное. Расщепление алкоголя предполагает три стадии. Сначала ферменты превращают спиртное в вещество под названием ацетальдегид — высокотоксичное, канцерогенное, способное разрушать ткани тела. На втором этапе оно превращается в менее активный и опасный ацетат. На третьем последний разлагается на воду и углекислый газ, которые и выводятся из организма.

Но до третьей стадии надо ещё дожить. На первой, при выделении ацетальдегида, разрушается прежде всего печень — просто потому, что именно она расщепляет большую часть выпитого. Однако метаболизм алкоголя также происходит в других тканях — поджелудочной железе, желудочно‑кишечном тракте и мозге. Собственно, токсический эффект ацетальдегида на мозг и заставляет людей ощущать себя пьяными.

Так вот. Если вы уже дошли до того этапа, когда недометаболизированный алкоголь начал разрушать мозг, добавлять ещё спиртного — худшая идея. Остановитесь и не ищите, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Выпейте воды, чая, компота

Во‑первых, употребление спиртного само по себе приводит к обезвоживанию: алкоголь является мощным диуретиком и заставляет организм быстрее обычного выводить влагу. Потеря жидкости, в свою очередь, моментально сказывается на мозге: у человека резко снижается скорость реакций, он теряет координацию, становится неуклюжим, хуже соображает. Если вы восстановите количество воды в организме, вам чуть полегчает.

Во‑вторых, дополнительно полученная жидкость разбавит то спиртное, которое уже содержится в вашем желудке, и таким образом несколько снизит итоговую концентрацию алкоголя в крови. Вы не протрезвеете, но, возможно, почувствуете себя немного лучше, чем могли бы.

Примите сорбенты

Важно сделать это сразу же, как только вы поняли, что перебрали. Сорбенты свяжут тот алкоголь, который ещё остался в желудке, и часть выпитого не поступит в кровь.

Обратной силы у таких средств нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой‑то алкоголь, то он не поступит в кровь.

Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Как можно быстрее что‑нибудь съешьте

Если, конечно, вас не тошнит. Пища замедляет всасывание спиртного, которое содержится в желудке. Это значит, что алкоголь будет медленнее поступать в кровь. А печень успеет метаболизировать и вывести часть «старого» этанола, прежде чем получит новую дозу.

Двигайтесь

Например, прогуляйтесь на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Прогулка не сделает вас более трезвым. Но она поможет сосредоточиться и немного прийти в себя.

Выпейте чашку кофе

Кофе не снизит уровень алкоголя в крови и не сделает вас менее пьяным. Но напиток на некоторое время взбодрит и вернёт утерянную концентрацию.

Учтите, что тут есть подвох. Временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме. Это не так! Даже бодрый, вы всё ещё пьяны. Садиться за руль или храбро наливать себе новую дозу спиртного в таком состоянии — недопустимо.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он действует примерно как крепкий кофе и даёт тот же ложный эффект отрезвления. Но, окунувшись пьяным в холодную воду, можно заработать спазм сосудов или даже инфаркт.

Чтобы не рисковать, ограничьтесь душем комнатной температуры.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что его предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Важное правило безопасности: не ложитесь спать, если еле‑еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе есть риск захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать нельзя

В Сети есть множество советов о том, как быстро протрезветь. В абсолютном большинстве случаев их эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое‑то время и вам станет легче. В принципе, работающая модель. Однако учтите, что некоторые из этих способов опасны для здоровья.

Итак, если вы пьяны, вам точно не надо:

  • Курить. Есть данные, что никотин действительно может несколько снижать концентрацию алкоголя в крови — по тому же принципу, что душ и кофе. Но ложный отрезвляющий эффект при курении выражен гораздо ярче. В результате человеку искренне кажется, что всё в порядке, опьянение «померещилось» и поэтому можно выпить ещё. Нельзя. Если, конечно, вам дороги мозг и печень.
  • Принимать лекарства. Во‑первых, если вам пришла такая идея, вы уже вряд ли в состоянии вдумчиво следовать инструкции. Во‑вторых, медицинские препараты выводятся так же, как и алкоголь — в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В‑третьих, будучи пьяным, вы не сможете верно оценить своё состояние и вовремя обратиться за помощью, если сочетание таблеток и спиртного вызовет опасные побочные эффекты.
  • Ходить в баню. Она и правда может привести в чувство, но всё же лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск гипотонии, сердечной аритмии и внезапной смерти.
  • Тренироваться. Опьянение снижает скорость реакций и когнитивные функции. Это значит, что нетрезвый человек не чувствует меры и неуклюж. Поэтому тренировка может привести к травмам.

Этот материал впервые был опубликован в декабре 2018 года. В декабре 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 🧐

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Доктор объясняет

Посмотрим правде в глаза: мы все знаем, что употребление алкоголя в больших количествах вредно для здоровья или пользы для организма по многим причинам. Получаете ли вы слишком много удовольствия несколько раз в году и полностью чувствуете это на следующее утро, или вы выпиваете несколько порций алкоголя в течение недели с минимальным эффектом, вам может быть любопытно, что ваши привычки означают для вашей долгой жизни. -срок здоровья.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков не только приводит к неприятным эффектам на следующий день, таким как сильное похмелье. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний , чрезмерное употребление алкоголя может не только привести к злоупотреблению алкоголем или алкогольной зависимости, но также может увеличить ваши шансы на развитие хронических заболеваний, включая высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, некоторые виды рака, заболевания печени. болезни и проблемы с пищеварением, а также ослабленная иммунная система. Это также связано с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога.

Кроме того, игнорируйте миф о том, что ваше тело по-разному распознает разные спиртные напитки.Ваша печень не воспринимает бокал вина иначе, как смешанный коктейль — она обрабатывает только алкоголь. Если один напиток имеет более высокую крепость, чем другой, вашей печени придется работать усерднее.

Как краткосрочных, так и долгосрочных последствий чрезмерного употребления алкоголя вполне достаточно, чтобы вы захотели контролировать свои привычки и лучше понять, каковы или должны быть ваши ограничения. Здесь врач анализирует процесс метаболизма алкоголя и то, как выпивка может быть обнаружена в организме.

Как алкоголь усваивается организмом

Метаболизм алкоголя частично зависит от индивидуальных привычек человека к употреблению алкоголя, а также от его генетической структуры, говорит Сунит Сингх , доктор медицинских наук, врач отделения неотложной помощи и медицинский директор CareHive Health в Остине, Техас.

По словам доктора Сингха, большая часть алкоголя, который вы пьете, метаболизируется в вашей печени, а очень небольшое количество полностью переваривается без побочных эффектов.

«Путь алкоголя от потребления до выведения включает в себя процесс метаболизма, который сначала начинается в желудке, где различные ферменты начинают полный цикл распада», — объясняет он. «Большая часть алкоголя попадает в неизмененном виде в тонкую кишку, где происходит всасывание в кровоток, а достигнув кровотока, алкоголь преимущественно транспортируется в печень, где происходит более 90% его метаболизма.

Достигнув печени, алкоголь превращается в химическое вещество под названием ацетальдегид, вещество, ответственное за неприятные эффекты, которые могут возникнуть даже при употреблении небольшого количества алкоголя, включая головные боли, тошноту и учащенное сердцебиение, объясняет доктор Сингх. .

Сколько времени требуется, чтобы вывести алкоголь из организма

«Вообще говоря, один стандартный напиток (например, 12 унций или одна банка пива, 5 унций или один бокал вина, или 1,5 унции или одна порция 80-градусного спирта) дистиллированные спирты) достигают пика в кровотоке примерно через час после употребления», — объясняет он.

Требуется около пяти периодов полураспада, чтобы полностью переработать и вывести алкоголь из организма, при этом период полураспада алкоголя обычно составляет от четырех до пяти часов, объясняет доктор Сингх. «В свою очередь, организму требуется около суток, чтобы полностью очистить одну порцию алкоголя».

К счастью, физические симптомы употребления алкоголя и интоксикации исчезают намного раньше, чем завершается общий цикл метаболизма, говорит он

Как долго алкоголь обнаруживается в вашем организме

системы, потому что вам нужно ехать домой или на работу на следующий день, генетические факторы, уровни ферментов, количество и крепость алкоголя играют роль в других факторах, таких как возраст, масса тела и общее состояние здоровья, а также то, как это проходят испытания, Dr. — говорит Сингх.

В целом алкоголь может быть обнаружен:

  • В крови до 12 часов
  • В дыхании от 12 до 24 часов
  • В моче от 12 до 72 часов
  • В слюне от 12 до 48 часов и
  • В волосах до 90 дней

    Каждый человек усваивает алкоголь по-разному

    По словам доктора Сингха, на эти уровни алкогольдегидрогеназы (АДГ) и альдегиддегидрогеназы (АЛДГ) влияют как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. , два фермента, присутствующие в печени, которые влияют на скорость метаболизма алкоголя в организме.

    «Исследования показали, что у мужчин уровень АДГ, как правило, выше, чем у женщин, а у людей, регулярно употребляющих алкоголь, уровень АДГ ниже, чем у тех, кто пьет реже», — говорит он. «Исследования также показали, что около 35-40% людей восточноазиатского происхождения имеют более низкий уровень АЛДГ по сравнению с представителями других национальностей». метаболизировать алкоголь, а также более физические симптомы, такие как тошнота и головные боли.

    То, сколько вы выпиваете и насколько крепким является выбранный вами алкоголь, также играет роль в метаболизме и уровне ферментов, при этом неудивительно, что более высокие количества способствуют более длительному времени обработки, говорит доктор Сингх.

    Итог: Сколько времени требуется алкоголю, чтобы очистить ваш организм, а также то, как он может повлиять на вас физически, может легко варьироваться в зависимости от человека. Обратите внимание на то, как вы обычно себя чувствуете после употребления любого количества алкоголя, и примите меры, чтобы избежать этих нежелательных краткосрочных эффектов, а также долгосрочных эффектов, которые могут возникнуть при употреблении слишком большого количества алкоголя.

    Эмилия Бентон Эмилия Бентон — независимый писатель и редактор из Хьюстона.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Алкоголь | Источник питания

    Умеренное употребление алкоголя может быть полезным, но не для всех.Вы должны взвесить риски и выгоды.

    – Введение
    – Что такое умеренное потребление алкоголя? Что такое напиток?
    – Обратная сторона алкоголя
    – Возможная польза алкоголя для здоровья
    – Гены играют роль
    – Изменение пользы и риска
    – Итог: баланс между рисками и пользой

    Введение

    На протяжении примерно 10 000 лет, в течение которых люди пили ферментированные напитки, они также спорили об их достоинствах и недостатках.Дебаты все еще кипят сегодня, с оживленной дискуссией о том, полезен ли алкоголь для вас или вреден для вас.

    Можно с уверенностью сказать, что алкоголь одновременно и тоник, и яд. Разница в основном в дозировке. Умеренное употребление алкоголя полезно для сердца и системы кровообращения и, вероятно, защищает от диабета 2 типа и камней в желчном пузыре. Злоупотребление алкоголем является основной причиной предотвратимой смерти в большинстве стран. В США алкоголь является причиной примерно половины дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом.[1] Злоупотребление алкоголем может повредить печень и сердце, навредить нерожденному ребенку, увеличить вероятность развития рака груди и некоторых других видов рака, способствовать депрессии и насилию и мешать отношениям.

    Двуличный характер

    Алкоголя не должен вызывать удивления. Активный ингредиент алкогольных напитков, простая молекула, называемая этанолом, воздействует на организм по-разному. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень. Он влияет на уровни липидов (холестерина и триглицеридов) и инсулина в крови, а также на воспаление и коагуляцию.Это также изменяет настроение, концентрацию и координацию.

    Что такое умеренное потребление алкоголя? Что такое напиток?

    Небрежное использование терминов «умеренный» и «напиток» вызвало некоторые из продолжающихся дискуссий о влиянии алкоголя на здоровье.

    В некоторых исследованиях термин «умеренное употребление алкоголя» относится к менее чем 1 порции алкоголя в день, в то время как в других он означает 3-4 порции алкоголя в день. То, что представляет собой «напиток», также довольно текучее. На самом деле, даже среди исследователей алкоголя не существует общепринятого стандартного определения напитка.[2]

    В США за 1 напиток обычно принимают 12 унций пива, 5 унций вина или 1½ унции спиртных напитков (крепких напитков, таких как джин или виски). [3] Каждый из них содержит в среднем от 12 до 14 граммов алкоголя, но сейчас существует более широкий диапазон, поскольку микроварки и вино производятся с более высоким содержанием алкоголя.

    Определение умеренного употребления алкоголя является чем-то вроде уравновешивания. Умеренное употребление алкоголя находится в точке, в которой польза для здоровья от алкоголя явно перевешивает риски.

    Согласно последнему консенсусу, этот показатель составляет не более 1-2 порций алкоголя в день для мужчин и не более 1 порции алкоголя в день для женщин. Это определение используется Министерством сельского хозяйства США и Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 годы [3] и широко используется в Соединенных Штатах.

    Темная сторона алкоголя

    Не каждый, кто любит выпить, останавливается на одном. Хотя многие люди пьют умеренно, некоторые этого не делают.

    Пьянство может сказаться на организме.Это может вызвать воспаление печени (алкогольный гепатит) и привести к рубцеванию печени (циррозу), потенциально смертельному заболеванию. Это может повысить кровяное давление и повредить сердечную мышцу (кардиомиопатия). Злоупотребление алкоголем также было связано с несколькими видами рака: Всемирный фонд исследования рака и Американский институт исследования рака указывают на наличие убедительных доказательств связи алкоголя с раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, молочной железы, печени, толстой и прямой кишки. . [4] Международное агентство по изучению рака пришло к выводу, что этанол в спирте и ацетальдегид, химическое вещество, образующееся при распаде этанола, в больших количествах являются канцерогенными для человека. [5] Риск умножается для пьющих, которые также курят табак или плохо питаются.

    Проблемы с алкоголем также затрагивают семьи, друзей и сообщества пьющих. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма и др.:

    • В 2014 году около 61 миллиона американцев были отнесены к категории лиц, злоупотребляющих алкоголем (5 или более порций алкоголя за один и тот же случай не реже одного раза в месяц), а 16 миллионов — к алкоголикам в тяжелой форме (5 или более порций алкоголя за один и тот же случай в течение 5 или более дней). дней в одном месяце).[6]
    • Алкоголь играет роль в каждом третьем случае насильственного преступления. [7]
    • В 2015 году в автомобильных авариях с участием алкоголя погибло более 10 000 человек. [8]
    • Злоупотребление алкоголем обходится примерно в 249 миллиардов долларов в год. [9]

    Даже умеренное потребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками. Алкоголь может нарушить сон и способность здраво мыслить. Алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами, включая ацетаминофен, антидепрессанты, противосудорожные, обезболивающие и седативные средства.Это также вызывает привыкание, особенно у людей с семейной историей алкоголизма.

    Алкоголь повышает риск развития рака молочной железы

    Имеются убедительные доказательства того, что употребление алкоголя увеличивает риск развития рака молочной железы, и чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск. [10-14]

    • Большое проспективное исследование с участием 88 084 женщин и 47 881 мужчины в течение 30 лет показало, что даже 1 порция алкоголя в день повышает риск развития рака, связанного с алкоголем (колоректа, молочной железы у женщин, полости рта, глотки, гортани, печени, пищевода) у женщин, но в основном рак молочной железы, как среди курильщиков, так и среди некурящих.От 1 до 2 порций алкоголя в день у мужчин, которые не курили, не было связано с повышенным риском рака, связанного с алкоголем. [15]  
    • При объединенном анализе шести крупных проспективных исследований с участием более 320 000 женщин исследователи обнаружили, что употребление 2–5 порций алкоголя в день по сравнению с отказом от них повышает вероятность развития рака молочной железы на 41%. Не имело значения, была ли форма алкоголя вином, пивом или крепкими напитками. [10] Это не означает, что около 40% женщин, выпивающих 2-5 порций алкоголя в день, заболеют раком молочной железы.Наоборот, это разница между примерно 13 из каждых 100 женщин, заболевших раком молочной железы в течение жизни (текущий средний риск в США), и 17-18 из каждых 100 женщин, заболевших этим заболеванием. Это скромное увеличение приведет к значительному увеличению числа женщин с раком молочной железы каждый год.

    Недостаток фолиевой кислоты в рационе или фолиевой кислоты, ее пищевой добавки, еще больше увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин. [14] Фолат необходим для производства новых клеток и предотвращения изменений в ДНК. Дефицит фолиевой кислоты, который может возникнуть при злоупотреблении алкоголем, может вызвать изменения в генах, которые могут привести к раку. Алкоголь также повышает уровень эстрогена, который способствует росту некоторых клеток рака молочной железы. Адекватное потребление фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день, при приеме хотя бы 1 порции алкоголя в день, по-видимому, снижает этот повышенный риск. [16, 17]

    • Исследователи обнаружили сильную связь между тремя факторами — генетикой, потреблением фолиевой кислоты и алкоголем — в группе из 2866 молодых женщин со средним возрастом 36 лет, у которых был диагностирован инвазивный рак молочной железы.Те, у кого в семье был рак молочной железы, которые ежедневно выпивали 10 граммов или более алкогольных напитков (что эквивалентно 1 или более напиткам) и съедали менее 400 мкг фолиевой кислоты в день, почти удвоили свой риск (в 1,8 раза) развития рака. Женщины, которые выпивали такое количество алкоголя, но не имели семейной истории рака молочной железы и ежедневно потребляли не менее 400 мкг фолиевой кислоты, не имели повышенного риска рака молочной железы. [14]
    Фолат и алкоголь

    Фолат, витамин В, который помогает направлять развитие спинного мозга эмбриона, играет не менее важную роль в более позднем возрасте.Одна из самых больших — это помощь в построении ДНК, молекулы, несущей код жизни. Таким образом, фолиевая кислота необходима для точного деления клеток.

    Алкоголь блокирует всасывание фолиевой кислоты и инактивирует фолиевую кислоту в крови и тканях. Вполне возможно, что это взаимодействие может быть связано с тем, как потребление алкоголя увеличивает риск рака молочной железы, толстой кишки и других видов рака.

    Получение дополнительного количества фолиевой кислоты может нейтрализовать это увеличение, связанное с алкоголем. В исследовании здоровья медсестер, например, среди женщин, которые употребляли 1 или более алкогольных напитков в день, те, у кого был самый высокий уровень этого витамина в крови, имели на 90% меньше шансов заболеть раком молочной железы, чем те, у кого был самый низкий уровень этого витамина. уровень витамина В.[18] Более раннее исследование показало, что прием 600 мкг фолиевой кислоты в день может противодействовать влиянию умеренного потребления алкоголя на риск развития рака молочной железы. [17] Не было обнаружено связи с фолиевой кислотой и повышенным риском рака молочной железы среди женщин, которые ежедневно употребляли мало алкоголя или не употребляли его вообще.

    Алкоголь и набор веса

    Одна порция алкоголя в среднем содержит 100-150 калорий, поэтому даже умеренное количество 3 напитков в день может дать 300+ калорий.Смешанные напитки с добавлением сока, тоника или сиропа еще больше увеличивают калорийность, увеличивая риск увеличения веса с течением времени.

    Тем не менее, проспективное исследование, в котором приняли участие почти 15 000 мужчин в течение четырех лет, выявило только повышенный риск незначительного увеличения веса при более высоком потреблении алкоголя. [19] По сравнению с теми, кто не изменил свое потребление алкоголя, те, кто увеличил его потребление на 2 или более порций в день, набрали чуть больше полуфунта. Было отмечено, что потребление калорий (не из-за алкоголя) имеет тенденцию к увеличению вместе с потреблением алкоголя.

    Возможная польза алкоголя для здоровья

    Какова возможная польза для здоровья от умеренного употребления алкоголя?

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Более 100 проспективных исследований показывают обратную связь между легким и умеренным употреблением алкоголя и риском сердечного приступа, ишемического (вызванного тромбом) инсульта, заболевания периферических сосудов, внезапной сердечной смерти и смерти от всех сердечно-сосудистых причин. [20] Эффект довольно постоянный, что соответствует снижению риска на 25-40%.Однако увеличение потребления алкоголя до более чем 4 порций в день может увеличить риск гипертонии, нарушений сердечного ритма, инсульта, сердечного приступа и смерти. [5, 21-23]

    Алкоголь и болезни сердца: проспективные исследования

    Узнайте больше о результатах некоторых крупных проспективных когортных исследований потребления алкоголя и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Имя, Участники Продолжительность   Связь с умеренным потреблением алкоголя*
    Программа CALIBER: 1 937 360 взрослых (51% женщин) в возрасте 30+ 6 лет Повышенный риск сердечно-сосудистых событий (например,г., нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, ишемический инсульт, сердечная недостаточность) у трезвенников и многопьющих по сравнению с умеренно пьющими. [23]
    Японское совместное когортное исследование по оценке риска рака Когорта: 97 432 мужчины и женщины в возрасте 40–79 лет 10 лет Снижение риска смертности от всех причин на 12–20 % у мужчин и женщин, потребляющих менее 23 граммов алкоголя в день; злоупотребление алкоголем увеличивает риск смертности от всех причин. [24]
    Медицинские работники Последующее исследование: 38 077 медицинских работников мужского пола в возрасте 40–75 лет 12 лет Снижение риска инфаркта миокарда на 35%. [25]
    Когорта Восточной Франции: 34 014 мужчин и женщин 10–15 лет Снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 25–30%. [26]
    Исследование профилактики рака II: 489 626 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 104 лет 9 лет Снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 30–40%; смертность от всех причин увеличивалась при большем употреблении алкоголя, особенно среди взрослых в возрасте до 60 лет [27, 28] 90–182.
    Исследование здоровья врачей: 22 071 врач-мужчина в возрасте 40–84 лет 11 лет Снижение риска стенокардии и инфаркта миокарда на 30–35%, снижение риска сердечно-сосудистой смерти на 20–30% [29]
    Когорта Kaiser Permanente: 123 840 мужчин и женщин в возрасте 30+ 10 лет Снижение на 40 % случаев фатального инфаркта миокарда, снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 %; 80% увеличение летального геморрагического инсульта. [30]
    Исследование здоровья медсестер: 85 709 медсестер в возрасте 34–59 лет 12 лет На 17% ниже риск смертности от всех причин; более ранний отчет показал снижение риска ИБС на 40% и снижение риска ишемического инсульта на 70%. [31]

    * по сравнению с непьющими

    Связь между умеренным употреблением алкоголя и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний наблюдалась у мужчин и женщин. Это относится к людям, у которых нет болезней сердца, а также к лицам с высоким риском сердечного приступа или инсульта или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе с диабетом 2 типа, [32, 33] высоким кровяным давлением, [34, 35] и имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания.[34, 35] Преимущества также распространяются на пожилых людей. [36]

    Идея о том, что умеренное потребление алкоголя защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, имеет биологический и научный смысл. Умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший» холестерин), [37] а более высокие уровни ЛПВП связаны с большей защитой от сердечных заболеваний. Умеренное потребление алкоголя также было связано с положительными изменениями, начиная от лучшей чувствительности к инсулину и заканчивая улучшением факторов, влияющих на свертываемость крови, таких как активатор плазминогена тканевого типа, фибриноген, фактор свертывания крови VII и фактор фон Виллебранда.[37] Такие изменения должны предотвращать образование небольших тромбов, которые могут блокировать артерии в сердце, шее и мозге, что является конечной причиной многих сердечных приступов и наиболее распространенного вида инсульта.

    Характер употребления алкоголя имеет значение

    То, что вы пьете (пиво или вино), кажется, не так важно, как то, как вы пьете. Выпить 7 порций алкоголя в субботу вечером, а затем не пить до конца недели — это совсем не то же самое, что выпивать 1 порцию в день.Итого за неделю может быть таким же, но последствия для здоровья — нет. Среди участников исследования Health Professionals Follow-up Study потребление алкоголя не менее трех или четырех дней в неделю было обратно связано с риском инфаркта миокарда. Потребляемое количество, менее 10 граммов в день или более 30 граммов, казалось, не имело такого значения, как регулярность потребления. [25] Аналогичная картина наблюдалась у датских мужчин. [38]

    Обзор потребления алкоголя женщинами из Исследования здоровья медсестер I и II показал, что меньшее количество алкоголя (около 1 порции в день), распределенное в течение четырех или более дней в неделю, имело самые низкие показатели смертности от любой причины по сравнению с женщины, которые выпили такое же количество алкоголя, но за один или два дня.[39]

    Наиболее точным способом изучения влияния алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания было бы крупномасштабное исследование, в котором некоторым добровольцам случайным образом поручили выпивать 1 или более порций алкоголя в день, а другим давали напитки, которые выглядели, имели вкус и пахли как алкоголь, но фактически были безалкогольными. Многие из этих испытаний проводились в течение недель, а в некоторых случаях месяцев и даже до 2 лет, чтобы изучить изменения в крови, но долгосрочных испытаний для экспериментальной проверки влияния алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания не проводилось. Готово.Недавняя успешная попытка США запустить международное исследование финансировалась Национальным институтом здравоохранения. Хотя предложение было рассмотрено экспертами, и первоначальные участники были рандомизированы для умеренного употребления алкоголя или воздержания, постфактум NIH решил остановить испытание из-за проблем внутренней политики. К сожалению, в будущем длительное исследование алкоголя и клинических результатов, возможно, никогда не будет повторено, но, тем не менее, связь между умеренным употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями почти наверняка представляет собой причинно-следственную связь, основанную на всех доступных на сегодняшний день доказательствах.

    За пределами сердца

    Польза умеренного употребления алкоголя не ограничивается сердцем. В исследовании Nurses’ Health Study, Health Professionals Follow-up Study и других исследованиях желчные камни [40, 41] и диабет 2 типа [32, 42, 43] реже встречались у умеренно пьющих, чем у непьющих. Акцент здесь, как и везде, делается на умеренном употреблении алкоголя.

    В метаанализе 15 оригинальных проспективных когортных исследований, в которых участвовало 369 862 участника в среднем в течение 12 лет, было обнаружено снижение риска развития диабета 2 типа на 30% при умеренном употреблении алкоголя (0.5-4 порции в день), но у тех, кто выпивал меньше или больше этого количества, не было обнаружено защитного эффекта. [32]

    Социальные и психологические преимущества алкоголя нельзя игнорировать. Напиток перед едой может улучшить пищеварение или дать успокаивающую передышку в конце напряженного дня; случайный напиток с друзьями может быть социальным тоником. Эти физические и социальные эффекты могут также способствовать здоровью и благополучию.

    Гены играют роль

    Исследования близнецов, семей и усыновлений твердо установили, что генетика играет важную роль в определении предпочтений человека в отношении алкоголя и его или ее вероятности развития алкоголизма. Алкоголизм не следует простым правилам наследования, изложенным Грегором Менделем. Вместо этого на него влияют несколько генов, которые взаимодействуют друг с другом и с факторами окружающей среды. [1]

    Есть также некоторые доказательства того, что гены влияют на то, как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему. Фермент, называемый алкогольдегидрогеназой, помогает метаболизировать алкоголь. Один вариант этого фермента, называемый алкогольдегидрогеназой типа 1C (ADh2C), имеет два «аромата». Один быстро расщепляет алкоголь, другой делает это медленнее.Умеренно пьющие люди, у которых есть две копии гена медленнодействующего фермента, подвержены гораздо меньшему риску сердечно-сосудистых заболеваний, чем умеренно пьющие, у которых есть два гена быстродействующего фермента. [44] Те, у кого один ген для медленно действующего фермента и один для более быстрого фермента, попадают между ними.

    Возможно, быстродействующий фермент расщепляет алкоголь до того, как он сможет оказать благотворное влияние на ЛПВП и факторы свертывания крови. Интересно, что эти различия в гене ADh2C не влияют на риск сердечных заболеваний у людей, не употребляющих алкоголь.Это добавляет веские косвенные доказательства того, что алкоголь сам по себе снижает риск сердечных заболеваний.

    Изменение преимуществ и рисков

    Польза и риски умеренного употребления алкоголя меняются на протяжении всей жизни. В целом риски превышают преимущества до среднего возраста, когда на сердечно-сосудистые заболевания начинает приходиться все большая доля бремени болезней и смертей.

    • Для беременной женщины и ее будущего ребенка, выздоравливающего алкоголика, человека с заболеванием печени и людей, принимающих одно или несколько лекарств, которые взаимодействуют с алкоголем, умеренное употребление алкоголя приносит небольшую пользу и значительный риск.
    • Для 30-летнего мужчины повышенный риск несчастных случаев, связанных с алкоголем, перевешивает возможные преимущества умеренного употребления алкоголя для сердца.
    • Для 60-летнего мужчины выпивка в день может обеспечить защиту от сердечных заболеваний, которая, вероятно, перевешивает потенциальный вред (при условии, что он не склонен к алкоголизму).
    • Для 60-летней женщины расчет пользы/риска сложнее. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает в десять раз больше женщин (460 000), чем от рака молочной железы (41 000).Тем не менее, исследования показывают, что женщины гораздо больше боятся заболеть раком молочной железы, чем сердечными заболеваниями, и это необходимо учитывать.

    Итог: баланс между рисками и преимуществами

    Учитывая сложность воздействия алкоголя на организм и сложность людей, которые его пьют, об общих рекомендациях по алкоголю не может быть и речи. Поскольку каждый из нас имеет уникальную личную и семейную историю, алкоголь предлагает каждому человеку различный спектр преимуществ и рисков.Употреблять или не пить алкоголь, особенно в «лечебных целях», требует тщательного баланса этих преимуществ и рисков.

    • Ваш лечащий врач должен помочь вам в этом. Ваше общее состояние здоровья и риски, связанные с алкоголем, должны учитываться в уравнении.
    • Если вы худы, физически активны, не курите, придерживаетесь здоровой диеты и у вас нет семейной истории сердечных заболеваний, употребление алкоголя не сильно уменьшит риск сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Если не пьешь, то и начинать не надо. Вы можете получить аналогичные преимущества с помощью упражнений (начав тренироваться, если вы еще этого не сделали, или увеличив интенсивность и продолжительность своей активности) или более здорового питания.
    • Если вы мужчина, не страдавший алкоголизмом и подверженный риску сердечно-сосудистых заболеваний от умеренного до высокого, ежедневный прием алкогольных напитков может снизить этот риск. Умеренное употребление алкоголя может быть особенно полезным, если у вас низкий уровень ЛПВП, который просто не поднимется с помощью диеты и физических упражнений.
    • Если вы женщина без алкоголизма в анамнезе, имеющая умеренный или высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, возможные преимущества ежедневного употребления алкоголя должны быть сбалансированы с небольшим увеличением риска рака молочной железы.
    • Если вы уже употребляете алкоголь или планируете начать, соблюдайте умеренность — не более 2 порций алкоголя в день для мужчин и 1 порции в день для женщин. И убедитесь, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день.

    Родственные

    Анализ глобального воздействия алкоголя на травмы и болезни, проведенный в 2018 году в журнале Lancet , попал в заголовки газет, когда он пришел к выводу, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно для здоровья, а риски перевешивают любые потенциальные преимущества.Однако, по словам доктора Уолтера Уиллетта, профессора эпидемиологии и питания Гарвардского университета Т.Х. Чана, может быть «ошибочным» смешивать весь мир в одну кучу при оценке риска употребления алкоголя. (Например, хотя туберкулез очень редко встречается в США, это было ведущее заболевание, связанное с алкоголем, выявленное в исследовании.) , есть много данных, подтверждающих преимущества умеренного употребления алкоголя, и это остается решением, которое должно определяться на индивидуальном уровне: «Существуют риски и преимущества, и я думаю, что важно иметь наилучшую информацию обо всех них и прийти к выводу». принимать некоторые личные решения, а также вовлекать в этот процесс своего поставщика медицинских услуг.

    Подробнее Ссылки
    1. 10-й специальный отчет Конгрессу США по алкоголю и здоровью. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
    2. Клонер Р.А., Резкалла С.Х. пить или не пить? Вот в чем вопрос. Тираж.  11 сентября 2007 г.; 116(11):1306-17.
    3. Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 годы . Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-9/. По состоянию на 23.07.2018.
    4. Всемирный фонд исследования рака, Американский институт исследования рака. Продукты питания, питание, физическая активность и профилактика рака: глобальная перспектива . Вашингтон, округ Колумбия: AICR, 2007.
    5. .
    6. Scoccianti C, Cecchini M, Anderson AS, Berrino F, Boutron-Ruault MC, Espina C, Key TJ, Leitzmann M, Norat T, Powers H, Wiseman M. Европейский кодекс борьбы с раком, 4-е издание: употребление алкоголя и рак. Эпидемиология рака. 1 декабря 2015 г .; 39: S67-74.
    7. Тенденции в области поведенческого здоровья в США: результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2014 г. .Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи США. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-FRR1-2014/NSDUH-FRR1-2014.pdf. По состоянию на 23.04.2018.
    8. Характеристики преступлений, 2006 г. Министерство юстиции США.
    9. Вождение в нетрезвом состоянии: узнайте факты . Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/impaired_driving/impaired-drv_factsheet.html. По состоянию на 23.04.2018.
    10. Алкоголь Факты и статистика .Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Июнь 2017 г. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-facts-and-statistics. По состоянию на 23.04.2018.
    11. Smith-Warner SA, Spiegelman D, Yaun SS, Van Den Brandt PA, Folsom AR, Goldbohm RA, Graham S, Holmberg L, Howe GR, Marshall JR, Miller AB. Алкоголь и рак молочной железы у женщин: объединенный анализ когортных исследований. ЯМА . 1998 г., 18 февраля; 279(7):535-40.
    12. Совместная группа по гормональным факторам рака молочной железы.Алкоголь, табак и рак молочной железы — совместный повторный анализ индивидуальных данных 53 эпидемиологических исследований, включающих 58 515 женщин с раком молочной железы и 95 067 женщин без заболевания. Британский журнал рака . 2002 18 ноября; 87 (11): 1234.
    13. Scoccianti C, Lauby-Secretan B, Bello PY, Chajes V, Romieu I. Рак молочной железы у женщин и потребление алкоголя: обзор литературы. Американский журнал профилактической медицины . 2014 1 марта; 46 (3): S16-25.
    14. Аллен Н.Е., Берал В., Касабонн Д., Кан С.В., Ривз Г.К., Браун А., Грин Дж.Умеренное потребление алкоголя и заболеваемость раком у женщин. Журнал Национального института рака . 2009 4 марта; 101 (5): 296-305.
    15. Kim HJ, Jung S, Eliassen AH, Chen WY, Willett WC, Cho E. Потребление алкоголя и риск рака молочной железы у молодых женщин в соответствии с семейным анамнезом рака молочной железы и потреблением фолиевой кислоты. Американский журнал эпидемиологии . 2017 10 августа; 186 (5): 524-31.
    16. Цао Ю., Уиллетт В.К., Римм Э.Б., Штампфер М.Дж., Джованнуччи Э.Л. Потребление алкоголя от легкого до умеренного, характер употребления алкоголя и риск развития рака: результаты двух проспективных когортных исследований в США. БМЖ . 2015 18 августа; 351:h5238.
    17. Baglietto L, English DR, Gertig DM, Hopper JL, Giles GG. Изменяет ли потребление фолиевой кислоты влияние потребления алкоголя на риск развития рака молочной железы? Проспективное когортное исследование. БМЖ . 2005 г., 6 октября; 331 (7520): 807.
    18. Zhang S, Hunter DJ, Hankinson SE, Giovannucci EL, Rosner BA, Colditz GA, Speizer FE, Willett WC. Проспективное исследование потребления фолиевой кислоты и риска рака молочной железы. ЯМА . 1999 г., 5 мая; 281(17):1632-7.
    19. Чжан С.М., Уиллетт В.К., Селхуб Дж., Хантер Д.Дж., Джованнуччи Э.Л., Холмс М.Д., Колдитц Г.А., Хэнкинсон С.Е.Плазменный фолат, витамин B6, витамин B12, гомоцистеин и риск рака молочной железы. Журнал Национального института рака . 2003 5 марта; 95 (5): 373-80.
    20. Даунер М.К., Бертойя М.Л., Мукамаль К.Дж., Римм Э.Б., Штампфер М.Дж. Изменение потребления алкоголя в связи с изменением веса в когорте мужчин США за 24 года наблюдения. Ожирение . 2017 ноября; 25 (11): 1988-96.
    21. Голдберг И.Дж., Моска Л., Фортепиано М.Р., Фишер Э.А. Вино и ваше сердце: научный совет для медицинских работников от Комитета по питанию, Совета по эпидемиологии и профилактике и Совета по уходу за сердечно-сосудистыми заболеваниями Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2001 23 января; 103 (3): 472-5.
    22. О’Киф Дж. Х., Бхатти С. К., Баджва А., ДиНиколантонио Дж. Дж., Лави С. Дж. Алкоголь и здоровье сердечно-сосудистой системы: доза делает яд… или лекарство. Mayo Clinic Proceedings 1 марта 2014 г. (том 89, № 3, стр. 382-393). Эльзевир.
    23. Zhang C, Qin YY, Chen Q, Jiang H, Chen XZ, Xu CL, Mao PJ, He J, Zhou YH. Потребление алкоголя и риск инсульта: метаанализ доза-реакция проспективных исследований. Международный кардиологический журнал .2014 1 июля; 174 (3): 669-77.
    24. Белл С., Даскалопулу М., Рапсоманики Э., Джордж Дж., Бриттон А., Бобак М., Касас Дж. П., Дейл К. Э., Денаксас С., Шах А. Д., Хемингуэй Х. Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и начальными проявлениями 12 сердечно-сосудистых заболеваний: на популяционном уровне когортное исследование с использованием связанных медицинских записей. БМЖ . 2017 22 марта; 356: j909.
    25. Лин Ю., Кикути С., Тамакоши А., Вакаи К., Кавамура Т., Исо Х., Огимото И., Ягю К., Обата Ю., Исибаши Т., Исследовательская группа JACC.Потребление алкоголя и смертность среди японских мужчин и женщин среднего и пожилого возраста. Анналы эпидемиологии . 2005 г., 1 сентября; 15 (8): 590-7.
    26. Mukamal KJ, Conigrave KM, Mittleman MA, Camargo Jr CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Роль характера употребления алкоголя и типа потребляемого алкоголя при ишемической болезни сердца у мужчин. Медицинский журнал Новой Англии . 2003 9 января; 348 (2): 109-18.
    27. Renaud SC, Guéguen R, Siest G, Salamon R. Вино, пиво и смертность среди мужчин среднего возраста из восточной Франции. Архив внутренних болезней . 1999 г., 13 сентября; 159 (16): 1865-70.
    28. Thun MJ, Peto R, Lopez AD, Monaco JH, Henley SJ, Heath Jr CW, Doll R. Потребление алкоголя и смертность среди взрослых среднего и пожилого возраста в США. Медицинский журнал Новой Англии . 1997 г., 11 декабря; 337 (24): 1705-14.
    29. Camargo CA, Hennekens CH, Gaziano JM, Glynn RJ, Manson JE, Stampfer MJ. Проспективное исследование умеренного употребления алкоголя и смертности среди врачей-мужчин в США. Архив внутренних болезней .1997 13 января; 157 (1): 79-85.
    30. Camargo CA, Stampfer MJ, Glynn RJ, Gaziano JM, Manson JE, Goldhaber SZ, Hennekens CH. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска заболевания периферических артерий у врачей-мужчин в США. Тираж . 1997 4 февраля; 95 (3): 577-80.
    31. Клацкий А.Л., Армстронг М.А., Фридман Г.Д. Риск сердечно-сосудистой смертности у пьющих, бывших пьющих и трезвенников. Американский журнал кардиологии . 1990 15 ноября; 66 (17): 1237-42.
    32. Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC, Speizer FE, Hennekens CH. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска ишемической болезни сердца и инсульта у женщин. Медицинский журнал Новой Англии . 1988 4 августа; 319 (5): 267-73.
    33. Коппес Л.Л., Деккер Дж.М., Хендрикс Х.Ф., Бутер Л.М., Хайне Р.Дж. Умеренное потребление алкоголя снижает риск развития диабета 2 типа: метаанализ проспективных обсервационных исследований. Лечение диабета . 2005 1 марта; 28 (3): 719-25.
    34. Соломон К.Г., Ху Ф.Б., Стампфер М.Дж., Кольдиц Г.А., Шпайзер Ф.Е., Римм Э.Б., Уиллетт В.К., Мэнсон Д.Э.Умеренное потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца у женщин с сахарным диабетом 2 типа. Тираж . 1 августа 2000 г .; 102 (5): 494-9.
    35. Мукамал К.Дж., Маклур М., Мюллер Дж.Е., Шервуд Дж.Б., Митлман М.А. Предшествующее употребление алкоголя и смертность после острого инфаркта миокарда. ЯМА . 2001 г., 18 апреля; 285(15):1965-70.
    36. Мантвайлер Дж., Хеннекенс К.Х., Беринг Дж.Е., Газиано Дж.М. Смертность и потребление алкоголя от легкой до умеренной степени после инфаркта миокарда. Ланцет. 12 декабря 1998 г.; 352 (9144): 1882-5.
    37. Mukamal KJ, Chung H, Jenny NS, Kuller LH, Longstreth Jr WT, Mittleman MA, Burke GL, Cushman M, Psaty BM, Siscovick DS. Потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Журнал Американского гериатрического общества . 2006 янв; 54 (1): 30-7.
    38. Booyse FM, Pan W, Grenett HE, Parks DA, Darley-Usmar VM, Bradley KM, Tabengwa EM. Механизм, с помощью которого полифенолы алкоголя и вина влияют на риск ишемической болезни сердца. Анналы эпидемиологии . 2007 1 мая; 17 (5): S24-31.
    39. Tolstrup J, Jensen MK, Anne T, Overvad K, Mukamal KJ, Grønbæk M. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя и ишемической болезни сердца у женщин и мужчин. БМЖ . 2006 г., 25 мая; 332 (7552): 1244.
    40. Мостофски Э., Мукамаль К.Дж., Джованнуччи Э.Л., Штампфер М.Дж., Римм Э.Б. Основные выводы исследования здоровья медсестер о потреблении алкоголя и различных последствиях для здоровья. Американский журнал общественного здравоохранения .2016 сен; 106 (9): 1586-91.
    41. Grodstein F, Colditz GA, Hunter DJ, Manson JE, Willett WC, Stampfer MJ. Проспективное исследование симптоматических камней в желчном пузыре у женщин: связь с оральными контрацептивами и другими факторами риска. Акушерство и гинекология . 1994 г., август; 84 (2): 207-14.
    42. Лейтцманн М.Ф., Джованнуччи Э.Л., Штампфер М.Дж., Шпигельман Д., Кольдиц Г.А., Уиллетт В.К., Римм Э.Б. Проспективное исследование моделей потребления алкоголя в связи с симптоматической желчнокаменной болезнью у мужчин. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования .1999 г., май; 23(5):835-41.
    43. Conigrave KM, Hu BF, Camargo CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя в связи с риском развития диабета 2 типа среди мужчин. Диабет . 1 октября 2001 г .: 50 (10): 2390-5.
    44. Джуссе Л., Биггс М.Л., Мукамаль К.Дж., Сисковик Д.С. Потребление алкоголя и диабет 2 типа среди пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Ожирение . 2007 г., июль; 15 (7): 1758-65.
    45. Хайнс Л.М., Стампфер М.Дж., Ма Дж., Газиано Дж.М., Ридкер П.М., Хэнкинсон С.Е., Сакс Ф., Римм Э.Б., Хантер Д.Дж. Генетическая изменчивость алкогольдегидрогеназы и благотворное влияние умеренного употребления алкоголя на инфаркт миокарда. Медицинский журнал Новой Англии. 22 февраля 2001 г.; 344(8):549-55.

    Условия использования

    Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Источник питания не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

    Удаление этанолового спирта | The Wilson Law Firm

    Имея в виду, что алкоголь — это яд, который может привести к смерти, вполне логично, что как только алкоголь попадает в кровоток, организм начинает пытаться избавиться от него. Относительно небольшой процент (возможно, до 10%) выпитого алкоголя выводится из организма непосредственно с дыханием, мочой, потом, слезами, фекалиями и т. д., но подавляющая часть потребляемого алкоголя выводится путем метаболизма. Метаболизм — это просто процесс химических изменений, и примерно 90-95% метаболизма алкоголя происходит в печени под действием фермента, известного как алкогольдегидрогеназа. Организм использует несколько различных метаболических путей при окислении алкоголя до ацетальдегида, уксусной кислоты, углекислого газа и воды.

    Хотя мы можем контролировать скорость, с которой алкоголь попадает в наш кровоток, глотая напитки или медленно выпивая их, а также выпивая натощак или принимая пищу перед употреблением, по сути, ничего нельзя сделать, чтобы изменить скорость выведения. .Люди, как правило, метаболизируют алкоголь с довольно постоянной скоростью, а средняя скорость выведения колеблется от 0,015 до 0,018 г/210 л дыхания в час. Это означает, что если у человека BAC 0,15, этому человеку потребуется примерно 10 часов, чтобы метаболизировать и вывести весь алкоголь и вернуться к BAC 0,00. Кофе может вас разбудить, прием пищи насытит вас, упражнения сделают вас потными, а душ сделает вас чистыми, но вы должны понимать, что помимо того, что вы чувствуете себя лучше, потому что вы бодрствуете, сыты, потны или чисты, они ничего не делают для ускорения метаболизма и выведения алкоголя из крови.

    Конечно, как и в большинстве вещей в жизни, практически из каждого правила есть исключения, и отказ от алкоголя не является исключением. Хронические алкоголики могут (в зависимости от состояния печени) метаболизировать и выводить алкоголь со скоростью, значительно превышающей среднюю скорость. По сути, за годы практики их тела стали очень эффективными в расщеплении и избавлении от алкоголя. Наконец, как и во многих других случаях, с возрастом наша способность метаболизировать и быстро выводить алкоголь имеет тенденцию к замедлению.

    Алкогольная болезнь печени | Медицина Джона Хопкинса

    Что такое алкогольная болезнь печени?

    Алкогольная болезнь печени распространена, но ее можно предотвратить. Есть 3 типа. Многие сильнопьющие со временем проходят через эти 3 типа:

    • Жирная печень. Ожирение печени — это скопление жира внутри клеток печени. Это приводит к увеличению печени. Это самая распространенная проблема с печенью, вызванная алкоголем.
    • Алкогольный гепатит. Алкогольный гепатит — острое воспаление печени. Отмирание клеток печени часто сопровождается постоянным рубцеванием.
    • Алкогольный цирроз. Алкогольный цирроз представляет собой разрушение нормальной ткани печени. На месте работающей ткани печени остается рубцовая ткань.

    Печень представляет собой большой орган, расположенный под ребрами на правой стороне живота (животной области). Печень:

    • Помогает фильтровать отходы организма
    • Вырабатывает желчь, помогающую переваривать пищу
    • Сохраняет сахар, который организм использует для получения энергии
    • Вырабатывает белки, которые работают во многих частях тела, например, белки, вызывающие свертывание крови

    Что вызывает алкогольную болезнь печени?

    Алкогольная болезнь печени вызывается интенсивным употреблением алкоголя. Работа печени — расщеплять алкоголь. Если вы выпьете больше, чем он может обработать, он может сильно повредиться.

    Ожирение печени может возникнуть у любого, кто много пьет. Алкогольный гепатит и алкогольный цирроз связаны с длительным злоупотреблением алкоголем, наблюдаемым у алкоголиков.

    Медицинские работники не знают, почему у одних людей, употребляющих алкоголь, возникает заболевание печени, а у других нет. Исследования предполагают, что может быть генетическая связь, но это еще не ясно.

    Каковы симптомы алкогольной болезни печени?

    Воздействие алкоголя на печень зависит от того, сколько и как долго вы употребляете алкоголь.Вот наиболее распространенные симптомы и признаки:

    Жирная печень

    • Часто не вызывает симптомов
    • Накопление жира внутри клеток печени увеличивает печень, вызывая дискомфорт в верхней части живота справа
    • Усталость и слабость
    • Потеря веса

    Алкогольный гепатит

    • Боли над печенью
    • Лихорадка
    • Слабость
    • Тошнота и рвота
    • Потеря аппетита
    • Пожелтение кожи и глаз (желтуха)

    Алкогольный цирроз , все симптомы алкогольного гепатита и:

    • Портальная гипертензия (повышенное сопротивление току крови через печень)
    • Увеличенная селезенка
    • Плохое питание
    • Кровотечение в кишечнике
    • Асцит (скопление жидкости в животе)
    • Почечная недостаточность
    • Путаница
    • Рак печени

    Симптомы алкогольной болезни печени могут выглядеть так же, как и другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза.

    Как диагностируется алкогольная болезнь печени?

    Ваш лечащий врач соберет полную историю болезни и проведет медицинский осмотр. Другие тесты, используемые для диагностики вызванного алкоголем заболевания печени, могут включать:

    • Анализы крови. Включая тесты функции печени, которые показывают, работает ли печень так, как должна.
    • Биопсия печени. Это включает удаление небольших образцов ткани из печени с помощью иглы или во время операции.Эти образцы проверяют под микроскопом, чтобы выяснить тип заболевания печени.
    • УЗИ. В этом тесте используются высокочастотные звуковые волны для создания изображения органов.
    • КТ. Этот визуализирующий тест использует рентгеновские лучи и компьютер для получения изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. Компьютерная томография более подробна, чем обычный рентген.
    • МРТ. МРТ использует магнитное поле, радиочастотные импульсы и компьютер для получения подробных изображений внутренних структур тела. Иногда для получения изображений частей тела используется введение красителя в вену. Краситель помогает показать печень и другие органы в брюшной полости (животе).

    Каковы осложнения алкогольной болезни печени?

    Около 30% людей с алкогольной болезнью печени имеют вирус гепатита С. У других вирус гепатита В. Ваш врач проверит вас на оба заболевания и при необходимости назначит вам лечение.

    Люди с алкогольной болезнью печени также подвержены большему риску рака печени.

    Около 50% имеют камни в желчном пузыре.

    У больных циррозом часто развиваются проблемы с почками, кишечные кровотечения, жидкость в животе, спутанность сознания, рак печени и тяжелые инфекции.

    Ключевые точки

    • Алкогольная болезнь печени является распространенным, но предотвратимым заболеванием.
    • Алкогольная болезнь печени вызывается интенсивным употреблением алкоголя. Печень расщепляет алкоголь.Если вы выпьете больше, чем он может обработать, он может серьезно повредиться.
    • Воздействие алкоголя на печень зависит от того, сколько и как долго вы пьете.
    • Наиболее важной частью лечения является полный отказ от употребления алкоголя. Иногда также рекомендуется изменить диету.
    • Печень часто способна восстанавливать некоторые повреждения, вызванные алкоголем, чтобы вы могли жить нормальной жизнью. В некоторых случаях может быть рассмотрена трансплантация печени. Но вы должны пройти реабилитационную программу и пройти курс алкогольной детоксикации, прежде чем это станет возможным.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
    • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
    • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
    • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.
    • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

    Употребление алкоголя и рак

    Употребление алкоголя является одним из наиболее важных предотвратимых факторов риска развития рака, наряду с употреблением табака и избыточной массой тела. На употребление алкоголя приходится около 6% всех случаев рака и 4% всех смертей от рака в Соединенных Штатах. Тем не менее, многие люди не знают о связи между употреблением алкоголя и раком.

    Рак, связанный с употреблением алкоголя

    Употребление алкоголя было связано с раком:

    Алкоголь, вероятно, также увеличивает риск развития рака желудка и может влиять на риск возникновения некоторых других видов рака.

    Для каждого из этих видов рака: чем больше алкоголя вы пьете, тем выше риск развития рака. Но для некоторых видов рака, особенно рака молочной железы, употребление даже небольшого количества алкоголя может увеличить риск.

    Рак полости рта, горла, голосового аппарата и пищевода: Употребление алкоголя явно повышает риск этих видов рака. Совместное употребление алкоголя и курение повышает риск этих видов рака во много раз больше, чем употребление алкоголя или курение по отдельности. Это может быть связано с тем, что алкоголь может помочь вредным химическим веществам, содержащимся в табаке, проникнуть внутрь клеток, выстилающих полость рта, горло и пищевод. Алкоголь также может ограничивать способность этих клеток восстанавливать повреждения своей ДНК, вызванные химическими веществами, содержащимися в табаке.

    Рак печени: Длительное употребление алкоголя связано с повышенным риском рака печени. Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может повредить печень, что приведет к воспалению и образованию рубцов, что может быть причиной повышения риска рака печени.

    Рак толстой и прямой кишки: Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития рака толстой и прямой кишки.Доказательства этого, как правило, сильнее у мужчин, чем у женщин, но исследования обнаружили связь у обоих полов.

    Рак молочной железы: Употребление даже небольшого количества алкоголя связано с повышенным риском рака молочной железы у женщин. Алкоголь может повышать уровень эстрогена в организме, что может частично объяснить повышенный риск. Избегание или сокращение употребления алкоголя может быть важным способом для многих женщин снизить риск развития рака молочной железы.

    Тип алкоголя имеет значение?

    Этанол — это тип спирта, содержащийся в алкогольных напитках, будь то пиво, вино, ликеры (дистиллированные спирты) или другие напитки.Алкогольные напитки содержат различное процентное содержание этанола, но в целом напиток стандартного объема любого типа — 12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции спиртного напитка крепостью 80 — содержит примерно одинаковое количество этанола (около половины литра). унция). Конечно, большие или «крепкие» напитки могут содержать больше этанола.

    В целом, количество алкоголя, которое человек выпивает с течением времени, а не тип алкогольного напитка, по-видимому, является наиболее важным фактором в повышении риска развития рака. Большинство данных свидетельствуют о том, что именно этанол увеличивает риск, а не другие вещества в напитке.

    Как алкоголь повышает риск развития рака?

    До конца не изучено, как именно алкоголь влияет на риск развития рака. На самом деле, вероятно, существует несколько различных способов повышения риска, и это может зависеть от типа рака.

    Повреждение тканей организма

    Алкоголь может действовать как раздражитель, особенно во рту и горле. Клетки, поврежденные алкоголем, могут попытаться восстановить себя, что может привести к изменениям ДНК, которые могут стать шагом к раку.

    Попадая в организм, спирт может быть преобразован в ацетальдегид , химическое вещество, которое может повредить ДНК внутри клеток и, как было показано, вызывает рак у лабораторных животных.

    Употребление алкоголя также может привести к окислительному стрессу в клетках, заставляя их создавать более активные формы кислорода (химически реактивные молекулы, содержащие кислород). Это может привести к повреждению внутри клеток, что может увеличить риск развития рака.

    Алкоголь и его побочные продукты также могут повредить печень, что приведет к воспалению и образованию рубцов (циррозу). Поскольку клетки печени пытаются восстановить повреждения, в их ДНК могут возникнуть ошибки, которые могут привести к раку.

    Воздействие на другие вредные химические вещества

    Алкоголь может помочь другим вредным химическим веществам, например, содержащимся в табачном дыме, легче проникать в клетки, выстилающие верхние отделы пищеварительного тракта. Это может объяснить, почему сочетание курения и употребления алкоголя гораздо чаще вызывает рак ротовой полости или горла, чем курение или употребление алкоголя по отдельности.

    В других случаях алкоголь может замедлить способность организма расщеплять и избавляться от некоторых вредных химических веществ.

    Влияние на всасывание фолиевой кислоты или других питательных веществ

    Алкоголь может повлиять на способность организма усваивать некоторые питательные вещества, такие как фолиевая кислота. Фолат — это витамин, который нужен клеткам организма, чтобы оставаться здоровыми. Поглощение питательных веществ может быть еще хуже у сильно пьющих, которые часто потребляют низкие уровни фолиевой кислоты для начала. Низкий уровень фолиевой кислоты может играть роль в риске развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы и колоректальный рак.

    Влияние на эстроген или другие гормоны

    Алкоголь может повысить уровень эстрогена, гормона, играющего важную роль в росте и развитии ткани молочной железы.Это может повлиять на риск рака груди у женщины.

    Влияние на массу тела

    Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить количество калорий в рационе, что у некоторых людей может способствовать увеличению веса. Известно, что избыточный вес или ожирение увеличивают риск многих видов рака.

    Наряду с этими эффектами алкоголь может способствовать развитию рака другими неизвестными способами.

    Другие долгосрочные последствия употребления алкоголя для здоровья

    Большинство людей знают о краткосрочных эффектах употребления алкоголя, таких как его влияние на настроение, концентрацию, суждение и координацию.Но алкоголь может иметь и долгосрочные последствия для здоровья. Они могут варьироваться от человека к человеку.

    У некоторых людей алкоголь вызывает привыкание. Пьянство со временем может стать тяжелее, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем и социальным проблемам. У сильно пьющих, которые внезапно прекращают пить, могут появиться физические симптомы отмены, такие как тремор, спутанность сознания, галлюцинации, судороги и другие серьезные проблемы в течение следующих нескольких дней. У некоторых людей они могут быть опасными для жизни. Это не означает, что сильнопьющие не должны бросать пить.Это означает, что сильно пьющие люди должны обсудить со своими лечащими врачами самый безопасный способ бросить пить.

    Со временем злоупотребление алкоголем может вызвать воспаление (гепатит) и сильное рубцевание (цирроз) печени. Это может привести к печеночной недостаточности. Злоупотребление алкоголем также может привести к повреждению других органов, таких как поджелудочная железа и мозг, и может повысить кровяное давление. Это также увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

    У беременных женщин употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может привести к врожденным дефектам или другим проблемам с плодом.

    Что рекомендует Американское онкологическое общество?

    Согласно рекомендациям Американского онкологического общества по питанию и физической активности для профилактики рака, лучше не употреблять алкоголь. Людям, которые предпочитают употреблять алкоголь, следует ограничить потребление не более чем 2 порциями в день для мужчин и 1 порцией в день для женщин.

    Рекомендуемый предел ниже для женщин из-за их меньшего размера тела и из-за того, что в их организме алкоголь расщепляется медленнее.

    Употребление алкоголя во время и после лечения рака

    Многие исследования обнаружили связь между употреблением алкоголя и риском развития некоторых видов рака. Но неясно, может ли употребление алкоголя после лечения увеличить риск возвращения (повторения) этих видов рака. Теоретически возможно, что употребление алкоголя может повысить риск рецидива. Например, алкоголь может повысить уровень эстрогенов в организме, что может увеличить риск рецидива рака молочной железы.Но в исследованиях нет убедительных доказательств, подтверждающих (или опровергающих) это.

    У людей, у которых уже был диагностирован рак, употребление алкоголя также может повлиять на риск развития нового рака.

    Есть несколько случаев во время лечения рака , в которых явно следует избегать употребления алкоголя. Например, алкоголь — даже в очень малых количествах — может раздражать язвы во рту, вызванные некоторыми видами лечения рака, и даже усугублять их состояние. Алкоголь также может взаимодействовать с некоторыми препаратами, используемыми при лечении рака, что может увеличить риск вредных побочных эффектов.Важно поговорить об этом со своим врачом, если вы лечитесь от рака.

    Но для людей, которые завершили курс лечения рака, влияние алкоголя на риск рецидива рака практически неизвестно. Важно обсудить это с врачом. Факторы, которые могут иметь значение, включают: 

    • Тип рака
    • Ваш риск рецидива
    • Ваше лечение
    • Ваше общее состояние здоровья
    • Другие возможные последствия употребления алкоголя для здоровья

    Факторы скорости поглощения // Rev.

    Джеймс Э. Макдональд, CSC, Центр благополучия студентов // Университет Нотр-Дам
    1. Домашняя страница ›
    2. Ваше благополучие ›
    3. Физическое благополучие ›
    4. Алкоголь ›
    5. Факторы скорости абсорбции

    Многие факторы влияют на способность вашего организма усваивать и переносить алкоголь. Например, рассмотрим фактор биологического пола:

    У женщин меньше дегидрогеназы, фермента, расщепляющего алкоголь в желудке, что способствует более высокому уровню алкоголя в крови, чем у мужчин, употребляющих такое же количество алкоголя.Уровни гормонов также влияют на способность организма перерабатывать алкоголь, и женщины будут испытывать более высокие BAC, выпивая свое обычное количество алкоголя прямо перед менструацией. Женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме и более низкий процент воды. Кроме того, чем меньше вы весите, тем больше на вас повлияет определенное количество алкоголя. Для людей с одинаковым весом, даже того же пола, люди с более низким процентом жира в организме будут иметь более низкий BAC, чем люди с более высоким процентом жира в организме.

    Бутон = 185 фунтов. Этель = 130 фунтов.
    2 напитка/1 час. = 0,025 2 напитка/ 1 час. 053
    3 порции/ 1 час. = 0,045 3 напитка/ 1 час. 088
    5 порций/ 1 час. =.085 4 напитка/ 2 часа. = 0,106

    Факторы, влияющие на интоксикацию

    Еда

    Всегда ешьте перед употреблением, особенно продукты с высоким содержанием белка.Наличие пищи в желудке поможет замедлить переработку алкоголя. Человек, который не ел, достигает пика BAC, как правило, между 1/2 часа и двумя часами питья. У человека, который поел, пиковая концентрация алкоголя в крови обычно достигается между 1 и 6 часами, в зависимости от количества выпитого алкоголя.

    Большую роль играет сам процесс пищеварения. У каждого человека, независимо от его размера, печень может переваривать только один стандартный напиток в час. Вот почему рекомендуется один напиток в час. Это предотвращает перегрузку печени; это позволяет человеку поддерживать безопасный BAC и достигать желаемого эффекта социальной релаксации.

    Крепость напитка

    Чем крепче напитки, тем выше BAC. Подробную информацию о содержании алкоголя в определенных напитках см. на странице эквивалентности напитков. Имейте в виду, что чем выше содержание алкоголя в напитке, тем сильнее алкоголь раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, замедляя скорость всасывания алкоголя.

    настроение

    Настроение может влиять на то, как человек реагирует на алкоголь. Небольшие улучшения настроения происходят при BAC примерно (0,02–0,05). Примерно в 0,07 настроение начинает ухудшаться. Чувства депрессии и беспокойства перед употреблением алкоголя могут усилиться или стать преувеличенными во время и после употребления алкоголя. Стрессовые эмоции, такие как депрессия, тревога и гнев, также могут вызывать изменения ферментов в желудке, что влияет на то, как человек перерабатывает алкоголь.

    Скорость потребления

    Чем быстрее человек потребляет напитки, тем быстрее повышается уровень алкоголя в крови.

    Функциональный допуск

    Функциональная толерантность – снижение чувствительности организма к воздействию алкоголя. Другими словами, человек с функциональной толерантностью не будет казаться таким пьяным, как человек с небольшой функциональной толерантностью или без нее. Это поведенческая адаптация к воздействию алкоголя, и пока печень продолжает выводить алкоголь со скоростью один глоток в час, это не повлияет на BAC. Способность «справляться со своим алкоголем» никак не влияет на ВАС.

    Развитие толерантности более чем на 50 % при приеме вдвое большего количества, чтобы почувствовать эффект, является признаком развивающейся проблемы с алкоголем.

    Лекарства

    Поскольку алкоголь является наркотиком, к нему следует относиться так же, как к одновременному приему любых двух рецептов. Важно знать взаимодействие лекарств и проконсультироваться с врачом, прежде чем смешивать какие-либо лекарства с алкоголем.

    Часто учащиеся не знают о влиянии алкоголя на лекарства.Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, никогда не следует смешивать с алкоголем. Еще одна распространенная ошибка, когда студенты спрашивают врача, можно ли им пить лекарства, заключается в том, что количество не обсуждается. Врачи часто определяют социальное использование как одну-две порции алкоголя за вечер. Студенты колледжей часто определяют социальное употребление как выпивку с группой людей (не обязательно с ограничениями). Обязательно обсудите конкретные рекомендации со своим врачом.

    Взаимодействие между алкоголем и наркотиком описывается как любое изменение свойств или эффектов наркотика в присутствии алкоголя.Лекарственные взаимодействия могут быть аддитивными, синергическими или антагонистическими. Например, некоторые обезболивающие и лекарства от простуды могут иметь синергетический эффект и могут усиливать действие алкоголя до десяти раз.

    Поскольку печень отвечает за метаболизм других наркотиков, помимо алкоголя, потенциально опасные взаимодействия между алкоголем и наркотиками могут возникать как у малопьющих, так и у сильно пьющих людей. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, посоветуйтесь со своим лечащим врачом относительно употребления алкоголя.Признайте, что даже травяные лекарства и добавки могут иметь неблагоприятное взаимодействие с алкоголем.

    Болезнь

    Если вы больны, велика вероятность, что вы обезвожены. Это приведет к более высокому BAC. Обезвоживание также может сделать вашу печень менее эффективной при выведении алкоголя. Вы также можете принимать лекарства, которые могут усиливать действие алкоголя, что приводит к проблемам.

    Усталость

    Усталость вызывает многие из тех же симптомов, что и интоксикация, которые усиливают действие алкоголя.Если вы устали перед употреблением алкоголя, интоксикация усилит симптомы. Когда кто-то утомлен, печень менее эффективно перерабатывает и/или выводит алкоголь, что приводит к более высокому, чем обычно, уровню BAC.

    Алкоголь Ожидание

    Многочисленные исследования, проведенные за последние десятилетия, показали, что предвзятые ожидания человека от алкоголя определяют эффект в большей степени, чем количество алкоголя. Например, люди, которые решили напиться, как правило, напиваются даже от похожих напитков.

    Важно сосредоточить внимание вечера на друзьях, общении и/или музыке, а не на алкоголе.

    Алкоголь не защищает от COVID-19; доступ должен быть ограничен во время блокировки

    Известно, что алкоголь вреден для здоровья в целом, и хорошо известно, что он увеличивает риск травм и насилия, включая насилие со стороны интимного партнера, и может вызвать отравление алкоголем. Во время изоляции во время пандемии COVID-19 употребление алкоголя может усугубить уязвимость здоровья, рискованное поведение, проблемы с психическим здоровьем и насилие.ЕРБ ВОЗ напоминает людям, что употребление алкоголя не защищает их от COVID-19, и призывает правительства принять меры по ограничению потребления алкоголя.

    Развенчание мифов об алкоголе и COVID-19

    В рамках ответных мер общественного здравоохранения на COVID-19 ВОЗ совместно с партнерами разработала информационный бюллетень, в котором разбираются мифы и даются рекомендации во время пандемии: «Алкоголь и COVID-19: что тебе нужно знать».

    Страх и дезинформация породили опасный миф о том, что употребление крепкого алкоголя может убить вирус COVID-19.Это не. Употребление любого алкоголя представляет риск для здоровья, но употребление крепкого этилового спирта (этанола), особенно если он был разбавлен метанолом, может привести к серьезным последствиям для здоровья, включая смерть.

    Употребление алкоголя связано с рядом инфекционных и неинфекционных заболеваний и психических расстройств, которые могут сделать человека более уязвимым для COVID-19. В частности, алкоголь подрывает иммунную систему организма и увеличивает риск неблагоприятных последствий для здоровья.Поэтому люди должны свести к минимуму потребление алкоголя в любое время, особенно во время пандемии COVID-19.

    Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее психические расстройства; люди из группы риска или страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя, особенно уязвимы, особенно в условиях самоизоляции. Медицинские и лечебные службы должны быть начеку и готовы отреагировать на любого нуждающегося человека.

    Ограничение доступа к алкоголю во время пандемии COVID-19

    Алкоголь является причиной 3 миллионов смертей в год во всем мире, треть из которых приходится на Европейский регион ВОЗ.Это не только регион с самым высоким уровнем потребления алкоголя и самой высокой распространенностью пьющих среди населения, но и регион с самой высокой распространенностью расстройств, связанных с употреблением алкоголя, среди населения и самой высокой долей смертей, вызванных алкоголем, среди всех летальные исходы.

    «Алкоголь употребляется в чрезмерных количествах в Европейском регионе и приносит слишком много жертв. Во время пандемии COVID-19 мы действительно должны спросить себя, какой риск мы берем на себя, оставляя людей взаперти в своих домах с веществом, которое вредно как с точки зрения их здоровья, так и с точки зрения воздействия их поведения на других, включая насилие». – говорит Карина Феррейра-Борхес, руководитель программы по борьбе с алкоголем и запрещенными наркотиками, ЕРБ ВОЗ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.