Учебная езда по городу: ПДД Украины § 24. Учебная езда

Содержание

ПДД Украины § 24. Учебная езда

24.1.

Обучать вождению транспортного средства разрешается только лиц, не имеющих для этого медицинских противопоказаний, подтвержденных действующей медицинской справкой установленного образца.

24.2.

Лицам, обучающимся вождению автомобиля, должно быть не менее 16 лет, а мотоцикла или мопеда — 14 лет. Такие лица обязаны иметь при себе документ, который удостоверяет их возраст.

24.3.

Лицо, обучающееся вождению транспортного средства, обязано знать и выполнять требования настоящих Правил.

24.4.

Начальное обучение вождению транспортного средства должно проводиться на закрытых площадках, автодромах или в местах, где отсутствуют другие участники дорожного движения.

24.5.

Учебная езда на дорогах разрешается только в присутствии специалиста по подготовке водителей и при достаточных начальных навыках вождения обучающегося.

24.6.

Мастер производственного обучения вождению учебного заведения независимо от его формы собственности и хозяйствования должен иметь при себе документ на право обучения вождению и удостоверение на право управления транспортным средством соответствующей категории и несет ответственность как водитель в соответствии с законодательством.

24.7.

Лицо, которое учит вождению в индивидуальном порядке, должно иметь стаж водителя не менее 3 лет и удостоверение на право управления транспортным средством соответствующей категории. Это лицо также несет ответственность как водитель в соответствии с законодательством.

24.8.

Транспортные средства (за исключением мотоциклов, мопедов и квадроциклов), на которых проводится обучение, должны иметь опознавательные знаки «Учебное транспортное средство» соответственно требованиям подпункта «к» пункта 30.3 этих Правил. Транспортные средства (кроме автобусов), применяемые для обучения, должны также быть оборудованы дополнительными педалями сцепления (в случае если конструкция транспортного средства предусматривает педаль сцепления), акселератора (в случае если конструкция транспортного средства допускает возможность оборудования такой педалью) и торможения, зеркалом или зеркалами заднего вида для специалиста по подготовке водителей.

24. 9.

Запрещается обучение вождению транспортных средств в жилой зоне 5.31, на дорогах для автомобилей 5.3 и на автомагистралях 5.1. Перечень дорог, на которые разрешается обучение вождению транспортных средств, согласовывается с уполномоченным подразделением Национальной полиции.

‹›

учебная езда

Главная / Полезные ссылки / материалы к экзамену / Основы законодательства в сфере дорожного движения (ПДД) / учебная езда

Учебная езда.

Под учебной ездой подразумевается учебная езда на автомобиле по городу.

Учебная езда на мотоцикле по городу не осуществляется. Кроме того, и практический экзамен по вождению на мотоцикле в городе не сдаётся, так как (вы конечно об этом догадываетесь) и мотоинструктор, и инспектор ГИБДД, принимающий экзамен на мотоцикле, очень хотят жить. В Германии, к примеру, по слухам, учебная езда на мотоцикле по городу осуществляется в сопровождении автомобиля. Представьте, сколько это стоит.

Впервые с понятием учебной езды мы сталкивались, когда знакомились с понятием «Водитель» в разделе «Общие положения». Во время учебной езды за рулём находится лицо, не имеющее водительского удостоверения, рядом сидит «автоинструктор», который официально именуется «Обучающий вождению». У  инструктора имеется удостоверение инструктора, учебный автомобиль оборудован так называемыми дублирующими педалями. У инструктора имеется официальный документ на эти дублирующие педали от организации, установившей их. Автомобиль также соответствующим образом обозначен. Буквы «У», большая буква «У» на крыше. При этом ученик должен удовлетворять определённым требованиям:

  • Возраст не менее 16 лет (сами «права» можно получить только с 18 лет),
  • знание и соблюдение ПДД (интересно, что смысл выражения «Знать ПДД» нигде точно не определён),
  • владение базовыми навыками управления транспортным средством.

Это значит, что ученик может начать движение, не заглохнув (имеется в виду автомобиль с механической коробкой), может прекратить движение, не заглохнув, умеет переключать передачи во время движения, умеет пользоваться указателями поворота, умеет в общих чертах двигаться задним ходом и рулить. Из всего этого следует, что ответственность за любые эксцессы (ДТП) во время учебной езды по городу на автомобиле формально несёт обучающий вождению.

Первоначальное же обучение проводится на безопасных площадках. Вспомним также о том, что учебная езда на Автомагистралях и Дорогах для автомобилей, в Жилых зонах и на Дворовых территориях, которые имеют статус жилых зон, запрещена.

Официальный сайт Федоровского муниципального района Саратовской области

Товарищеским матчем по хоккею с мячом был открыт новый зимний сезон 2021 — 2022 годов.
20.12.2021
16 декабря в Ершове состоялся матч между командами Ершовского района и командой «Союз» Фёдоровского района. Игра, между уже ставшими дружескими хоккейными командами Фёдоровского и Ершовского районов, была посвящена памяти Олега Кожан….
Читать далее

Заключительные матчи команды «Союз» на Кубок Саратовской области по футболу среди ветеранов
15.

11.2021
В ноябре команда ветеранов «Союз» Фёдоровского района провела свои заключительные матчи на Кубок Саратовской области по футболу среди ветеранов. Сначала в полуфинале розыгрыша Кубка области ветераны «Соза» встретились с командой «Сокол» г. Саратов. …
Читать далее

Турнир по футболу 17 октября 2021 года
20.10.2021
17 октября на стадионе р.п. Мокроус прошёл турнир по футболу с участием команды ветеранов «Союз» Федоровского района, команды ветеранов «Монолит» р.п. Степное и юношеской команды «Штурм»….
Читать далее

10 октября на стадионе «Темп» г.Саратов прошёл матч на Кубок Саратовской области по футболу среди ветеранов.


11.10.2021
Команда ветеранов «Союз» Федоровского района в 1/4 финала Кубка области встречалась с соперниками из г. Саратова, командой «Феникс». Игра прошла с преимуществом нашей команды. Ветераны » Союза» много и опасно атаковали ворота соперников, что и вылилось в итог первого тайма — 3:1 в пользу нашей команды….
Читать далее

Финальный матч Кубка России среди женских команд по футболу
04.10.2021
2 октября на стадионе «Солидарность Арена» г. Самара состоялся финальный матч Кубка России среди женских команд по футболу. В финальном матче встретились команды «Локомотив» г. Москва и «Зенит» г. Санкт — Петербург….
Читать далее

«Союз» — «Урожай»
01.10.2021
В конце сентября на стадионе «Молодость» г. Саратов, команда  Федоровского района «Союз» встречалась в рамках Первенства Саратовской области по футболу среди ветеранов с командой «Урожай» г. Саратов….
Читать далее

Игры команды «Сююз» 9 и 13 сентября
14.09.2021
9 сентября команда ветеранов «Союз» Фёдоровского района провела очередной матч Первенства Саратовской области по футболу среди ветеранов. …
Читать далее

Турнир по футболу, посвящённый Дню государственного флага Российской Федерации.


31.08.2021
29 августа на стадионе р. п. Мокроус прошёл турнир по футболу, посвящённый Дню государственного флага Российской Федерации.

В турнире приняли участие три команды — юноши команды «Штурм» 2006-2007 г. р.(тренер Аветик Мелконян), команда «Штурм» 2003 — 2004 г. р. (тренер Александр Чернобук) и объединённая команда  ветеранов «Союза» и молодёжи «Штурм».
Читать далее

Зональные соревнования по дворовому футболу на Кубок Губернатора Саратовской области.
23.08.2021
20 августа состоялся выезд двух юношеских команд «Штурм» 2006-2007 и 2008-2009 г.р. в г. Энгельс на зональные соревнования по дворовому футболу на Кубок Губернатора Саратовской области….

Читать далее

19 августа команда «Союз» Фёдоровского района выезжала на матч Первенства Саратовской области по футболу среди ветеранов.
21.08.2021
Матч прошёл на стадионе «Молодость». Соперником в этот день у наших ветеранов  была команда «Динамо» г. Саратов. …
Читать далее

В канун Дня физкультурника на стадионе р. п. Мокроус прошли соревнования по футболу и пляжному волейболу.
17.08.2021
Первой была проведена товарищеская встреча по футболу между командами ветеранов «Союз» р. п. Мокроус и команды «Арсенал» р. п. Степное. Игра  получилась равной, обе команды много атаковали, но долгое время никто не мог забить мяч в ворота соперников. …

Читать далее

Волейбол
23.06.2021
        В апреле 2021 года в г. Санкт – Петербург прошел открытый Чемпионат г. Санкт – Петербурга по волейболу среди ветеранов в возрастной категории – 55-60 лет. В Чемпионате приняло участие  шесть команд: «Луч» г. Москва, «Реутов»  г. Реутов, « Регион -10» г. Петрозаводск, «2х25» г. Санкт-Петербург, г. Рощино Ленинградской области  и команда Саратовской области – с. Митрофановка….
Читать далее

«Штурмовцы» призеры турнира «Кожаный мяч»
05. 06.2021
3 и 4 июня в г. Ершов прошли зональные областные соревнования турнира юных футболистов «Кожаный мяч» среди детско – юношеских команд в трех возрастных группах – 2006 – 2007; 2008 – 2009 и 2010 – 2011 г.р.  В соревнованиях приняли участие команды пяти районов – Ершовского, Дергачевского, Советского, Озинского и Федоровского районов. …
Читать далее

Первенство области среди ветеранов
04.06.2021
3 июня на стадионе «Молодость» г. Саратов прошел очередной матч Первенства Саратовской области по футболу среди ветеранов. Команда Федоровского района «Союз» встречалась с командой «СКИФ» г. Саратов. …
Читать далее

«Союз» набирает обороты.
20.05.2021
     20 мая на стадионе «Молодость»  г. Саратов прошел очередной  тур первенства Саратовской области по футболу среди ветеранов сезона 2021 года.  Соперникам  команды  «Союз»  Федоровского района  была  сильная команды  «Сатурн» г. Энгельс. …
Читать далее

Бронзовые призеры
17.05.2021
15 мая в ФОК «Советский» п. Советское прошел открытый турнир по мини – футболу, среди мужских команд, посвященный памяти В.В. Вальтера. В турнире приняли участие четыре команды: р.п. Степное, п. Советское, п. Любимово  Советского района и команда «Штурм» р.п. Мокроус….
Читать далее

Большой успех
15.05.2021
Совсем недавно закончилось Первенство России по мини-футболу (высшая лига) сезона 2020-2021 г.г. среди мужских команд. В Первенстве России за команду СК «Волга – Саратов» выступал наш земляк — Ярослав  Плево 2001 г.р., на позиции вратаря. …
Читать далее

Первенство Саратовской области по футболу среди ветеранов
14.05.2021
В конце апреля взяло старт первенство Саратовской области по футболу среди ветеранов (старше 50 лет) сезона 2021 года. В первенстве принимает участие 11 команд: 8 команд представляют г. Саратов, 2 команды г. Энгельса и наша команда «Союз» Федоровского района. …
Читать далее

Турнир памяти Кривцова М.Ф.
10.05.2021
       8 мая на стадионе р.п. Мокроус прошел открытый традиционный турнир по футболу среди ветеранов, посвященный памяти нашего земляка, участника Великой Отечественной войны Михаила Федоровича Кривцова, который считается основателем футбола в Федоровском районе.
Читать далее

Пляжный волейбол
10.05.2021
   8 мая на спортивной площадке в клубном парке  с. Митрофановки прошел турнир по пляжному волейболу среди мужских команд, посвященный 76-ой Годовщине Победы в Великой Отечественной войне. …
Читать далее

Новости 1 — 20 из 108
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец

Разрешается ли учебная езда на автомагистрали? Общие правила движения по автомагистрали

Разрешается ли учебная езда на автомагистрали? Данным вопросом задаются многие граждане, которые желают получить права на управление машиной или уже получили водительское удостоверение и собираются сесть за руль своего автомобиля. Так вот, в настоящее время по правилам движения учебная езда на таких скоростных дорогах строго запрещена. Подробнее обо всем этом узнаете в процессе ознакомления с данной статьей.

Определение

Итак, что же такое автомагистраль? Согласно норм ПДД, это дорога, которая обозначается знаком 5.1. Она имеет проезжие части для каждого направления движения, которые отделены друг от друга разделительной полосой либо дорожным ограждением.

Иными словами, здесь для водителей транспортных средств нет никаких препятствий для того, чтобы двигаться со скоростью больше 100 км в час. Кроме того, автомагистраль не может на одном уровне пересекаться с трамвайными или железнодорожными путями. Это важно знать.

Если дорога имеет несколько полос для движения транспорта, но перед въездом на нее отсутствует знак 5.1. ПДД, то она не может считаться автомагистралью.

Какие правила здесь действуют?

Самое интересное, что запретов здесь существует достаточно много. По этой причине большинство автолюбителей нередко задаются вопросом о том, разрешается ли учебная езда на автомагистрали? Если да, то почему? Так вот, согласно действующих правил движения, учебная езда на автомагистралях строго запрещена. Это связано в первую очередь с тем, что курсант, двигающийся на учебном автомобиле, еще не имеет достаточных навыков для того, чтобы управлять транспортным средством с наибольшей скоростью (свыше 100 км/час). Также, если учебный автомобиль будет двигаться слишком медленно, то движущаяся на скорости сзади него другая машина может просто его не заметить и ДТП будет неизбежным. Таким образом, законодательно учебная езда в настоящее время на автомагистралях запрещена. И это совершенно правильно.

Дополнительно

Также, необходимо отметить и то, что по нормам ПДД на автомагистралях можно двигаться с максимальной скоростью 110 км/час. Тем не менее, на некоторых таких дорогах России разрешается превысить скоростной режим даже до 130 км/час. Об этом также нужно знать.

Кроме того, стоянка должна быть совершена водителем автомобиля только в специально установленным для этого месте. В противном случае гражданин за рулем получит штраф от инспекторов ГИБДД.

Что запрещено на автомагистрали?

В первую очередь – это движение автомобилей задним ходом. Об этом должны быть проинформированы все автолюбители. Не могут передвигаться по автомагистрали пешие участники движения, велосипедисты, люди на мопедах или самоходных машинах, скорость которых меньше 40 км в час.

Кроме того, грузовые машины с массой более 3,5 тонн не могут передвигаться дальше второй полосы. Так предусмотрено в ПДД.

Необходимо еще раз ответить на вопрос о том, разрешается ли учебная езда на автомагистрали? Нет, по правилам это запрещено.

Также не допускается въезд в технологический разрыв разделительной полосы и разворот на автомагистралях.

При должном соблюдении водителем норм ПДД ему удастся избежать получения штрафа.

На что нужно обратить внимание?

Здесь хотелось бы написать об особенностях и правилах учебной езды. Потому что многие люди, собирающиеся только пойти учиться на права или уже посещающие автошколу, нередко задаются многочисленными вопросами.

Например, разрешается ли учебная езда на автомагистрали? По правилам, нет, это запрещено. Иначе – штраф. Тем не менее, многие начинающие водители ошибочно принимают за автомагистраль хорошую дорогу с несколькими полосами для движения и думают, что курсанты автошкол могут передвигаться здесь только в светлое время суток. Так вот, это не так. Хорошая дорога, расположенная даже за пределами города, имеющая несколько полос для движения, не может считаться автомагистралью, если нет знака 5.1. ПДД. Поэтому на ней возможна учебная езда, но только в светлое время суток.

Тем не менее, маршрут для проведения практических занятий с курсантами автошкол на территории города устанавливается ГИБДД и местной администрацией.

Учебная езда на автомагистрали запрещена. Также не допускается проводить практические занятия с учениками автошкол на дворовых территориях и жилой зоне. Кроме того, не допускается обучение вождению на дороге, обозначенной знаком 5.3 ПДД. Таков закон.

Частые вопросы

Многие автолюбители с большим водительским стажем нередко забывают правила движения. По этой причине некоторые из них частенько задаются вопросами, касающимися движения на машине по автомагистрали. И это, несмотря на то, что в нашей стране в настоящее время таких скоростных дорог не так уж и много.

Можно ехать задним ходом по автомагистрали? В данном случае ответ будет отрицательным. Более того, не нужно пытаться даже это делать, потому что транспортное средство, движущееся сзади, может просто не успеть затормозить из-за большой скорости, и ДТП будет неизбежным. Так что законодатель в данном случае все правильно предусмотрел.

Разрешена ли учебная езда на трассе? Ведь многие курсанты автошкол хотят попробовать себя в качестве настоящих водителей. По закону, это не запрещено, но только в светлое время суток. Кроме того, не нужно превышать скоростной режим, установленный правилами.

Учебная езда. Где можно ездить и с кем?

Это очень интересный вопрос. Так вот, во время обучения вождению, в машине не может быть никого, кроме инструктора и самого курсанта. Ездить на учебном автомобиле можно только в светлое время суток.

Необходимо также сказать о том, что курсант автошколы должен выезжать на дорогу с инструктором только после того, как он научится управлять машиной на автодроме. Практически всегда движение на учебном автомобиле проходит в черте города по установленному ГИБДД маршруту. В момент сдачи практического экзамена в кабине транспортного средства находится сам курсант, инструктор и инспектор, принимающий данный экзамен.

Здесь важно указать на то, что для лиц, обучающихся вождению, не установлено каких-либо ограничений по скоростному режиму. Главное, чтобы курсант автошколы соблюдал ПДД. Это очень важно.

Заключение

Допускается ли на автомагистрали учебная езда? ПДД 2018 года предусматривают в своих нормах запрет на движение курсантов автошкол по данной дороге. И это правильно. Потому что ученики автошкол еще не могут достаточно хорошо следить за ситуацией на дороге, а на автомагистрали повышенный скоростной режим (до 110 км в час, а иногда и выше). Кроме того, необдуманные действия будущего водителя могут спровоцировать серьезное ДТП.

Несмотря на то, что автомагистралей в России не так уж и много, автолюбители должны знать, как правильно передвигаться на транспорте по таким скоростным дорогам. Здесь нужно строго соблюдать правила и не допускать их нарушений.

Как тренироваться для езды на велосипеде в городе

Если вы пытаетесь тренироваться на велосипеде в городе, вас, вероятно, раздражают светофоры, пешеходы, отсутствие велосипедных дорожек и/или холмов. Возможно, вы даже решили, что езда на велосипеде в помещении — единственный способ не отставать от своей страны или конкурентов, живущих в горах. Несмотря на то, что в городе есть проблемы, не исключено, что большая часть вашего обучения будет проходить в городе.

Вот несколько моих любимых трюков для тренировок в городе:

Выбор велосипеда и настройка

Подумайте о том, чтобы ездить на более медленных шинах или велосипедах. Я часто езжу по городу на горном велосипеде с медленными шинами. Это позволяет мне использовать все доступные тропы, тропы и холмы, а также увеличивает сопротивление, поэтому я не очень быстро иду мимо людей.

Повторы подъема

Независимо от того, выполняете ли вы сложные интервалы или не начинаете больше лазать, вы обнаружите, что ваша езда на велосипеде улучшится. Желание лучше лазить очень характерно для велосипедистов в целом, но особенно для городских велосипедистов. Включите пару дополнительных повторений в холмистой части вашей поездки, и вы обнаружите, что эти холмистые поездки на выходных и гонки больше не такие сложные.

Маленькие петли

Вместо того, чтобы искать 20-минутный цикл, попробуйте найти цикл продолжительностью от одной до пяти минут, чтобы выполнять более длительные устойчивые интервалы. Часто есть парки, в которых можно кататься на велосипеде, промышленные зоны или развивающиеся районы, куда вы можете пойти и безопасно выполнять более длительные тренировки на мышечную выносливость (например, пороговые). У меня есть несколько спортсменов, которые используют участки травы или древесной щепы (например, вокруг футбольных полей) для интервалов, когда они не могут выбраться из города, это может быть не всегда желательно, но стоит попробовать, хотя бы один или два раза. в месяц, если у вас есть такое пятно!

Маршруты

Вы можете использовать такие инструменты, как тепловая карта Strava (используйте функцию «мои маршруты», затем включите «тепловые карты» на левой панели инструментов).Strava также позволяет вам видеть, где тренируются другие люди. Найдите лучших гонщиков в вашем городе и загрузите файл .GPX с их маршрутами или просто узнайте, где находятся лучшие петли. Локации серии Local Crit также могут стать местом, где можно спокойно покататься после работы.

2

Велотренировки – Городской совет Ковентри

Велотренировка для взрослых (16+)

Бесплатное обучение езде на велосипеде для взрослых (16+) доступно, если вы живете, работаете или учитесь по программе в Ковентри, где вы можете научиться ездить, развить свои навыки вдали от пробок или повысить уверенность в себе на дороге.

Забронируйте бесплатное место, используя форму онлайн-бронирования 

Обучение в помещении центра отдыха Xcel:

  • Обучение вождению . У меня мало опыта или нет совсем, и я хотел бы научиться ездить в условиях бездорожья.
  • Навыки езды на велосипеде — Я уже умею ездить на велосипеде и хотел бы повысить свою уверенность в условиях бездорожья.

Тренировки на свежем воздухе в центре отдыха Xcel:

  • Обучение вождению на дороге — Я уже умею ездить на велосипеде и управлять им, и хотел бы развить навыки и уверенность при езде по дороге..

Бронирование онлайн необходимо для всех сеансов, и вы должны взять с собой пригодный для эксплуатации велосипед и шлем, если он у вас есть. На сеанс могут быть предоставлены велосипеды и шлемы.

В случае успешного бронирования вы получите автоматическое электронное письмо.

Если ваши планы изменятся, воспользуйтесь ссылкой в ​​подтверждении по электронной почте, чтобы отменить подписку, чтобы ею мог воспользоваться кто-то другой. Пожалуйста, отмените сеанс, если у вас или ваших близких контактов проявляются симптомы Covid-19 или вам было рекомендовано самоизолироваться.

«Колеса для всех» — курс «Велоспорт с уверенностью»

Развивайте свою уверенность в езде на велосипеде с доступными велосипедами и трехколесными велосипедами Parkride для всех возрастов и способностей. Бесплатные занятия в помещении проходят по понедельникам в 12:15 и 13:45 в центре AT7.

Необходимо предварительное бронирование. Позвоните в Midland Mencap, чтобы забронировать место по телефону: 0121 4422944 или по электронной почте Parkride

.

Велотренировка для детей

Обучение езде на велосипеде (современная версия навыков езды на велосипеде) для детей проводится в начальных школах нашей командой по обучению езде на велосипеде. Свяжитесь со школьным офисом, чтобы узнать, принимают ли они участие в этом году.

Советы по обучению детей езде на велосипеде (от велосипедных организаций)

Пожалуйста, подпишитесь на информационный бюллетень велосипеда, чтобы узнать, когда курсы обучения верховой езде для детей будут доступны для бронирования.

Транспорт для людей с ограниченными возможностями | Мобильные услуги

Январь 2022 г.:
RideKC Freedom и RideKC Freedom on Demand ожидают необычно большое количество отсутствующих водителей и диспетчеров.Клиенты могут ожидать задержки в обслуживании и могут столкнуться с более длительным временем ожидания при звонках по вопросам бронирования и/или статуса поездки. Мы приносим извинения за любые неудобства, которые это может вызвать, и неустанно работаем над поиском решений. Если вы хотите отменить поездку сегодня, позвоните по номеру 816-842-9070 и выслушайте правильный вариант.

RideKC Freedom

Ваша мобильность важна для нас. Вот почему IndeBus, KCATA, Johnson County и Unified Government Transit работают вместе как RideKC, чтобы обеспечить удобный и доступный доступ к региону Канзас-Сити.Если вы пожилой человек, человек с ограниченными возможностями или человек с низким доходом, пожалуйста, ознакомьтесь с ниже, какие услуги могут быть вам доступны. Мы здесь, чтобы помочь вам связать вас с вашим сообществом.

Paratransit доступен для тех, кто соответствует определенным требованиям. Чтобы подать заявку на услуги паратранзита от KCATA, Unified Government Transit, округа Джонсон, штат Канзас, или IndeAccess, загрузите заявление для печати на английском или испанском языках. Приложение и Ride Guide доступны в альтернативных форматах и ​​на испанском языке по запросу, позвонив по телефону 816-842-9070 и нажав вариант 5 для соответствия требованиям.

Быстрые ссылки

Документы руководства по вождению: Право на вождение – Правила вождения – Политика
Суровая погода
Советы по организации поездок

Где ты живешь?

Канзас-Сити, штат Миссури,

KCATA Freedom предлагает два типа услуг: паратранзит ADA и реагирование на запросы без ADA. Служба паратранзита ADA работает в пределах ¾ мили от местных автобусных маршрутов и стоит 3 доллара за поездку в одну сторону. Служба реагирования на запросы без ADA имеет большую зону обслуживания, а стоимость определяется продолжительностью поездки.Чтобы воспользоваться этими услугами, вы должны сначала пройти процесс приемлемости. По вопросам о том, как подать заявку и воспользоваться услугами, звоните по телефону (816) 842-9070 с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:45.

Документы Ride Guide содержат дополнительную информацию о RideKC Freedom.

  • Право на участие: включая типы услуг RideKC Freedom, типы соответствия требованиям, порядок подачи заявки и программу льготных тарифов округа Джонсон
  • Как ездить: включая варианты обслуживания, районы обслуживания и часы работы, оплату тарифов, бронирование регулярных услуг, специальные программы, рекомендации по предоставлению услуг, суровую погоду, комментарии или комплименты, номера телефонов и часы работы
  • Политика: включая права и обязанности клиентов, Кодекс поведения клиентов, правила отмены и неявки, приостановление обслуживания, процесс подачи апелляций, дополнительные условия и требования, комментарии или комплименты 

Альтернативные форматы доступности:  Информация на этом веб-сайте может быть предоставлена ​​в альтернативном формате по запросу. Чтобы подать заявление о соответствии требованиям, обратитесь в региональный офис RideKC Freedom по вопросам соответствия требованиям по телефону 816-842-9070, вариант 5, чтобы поговорить с представителем. Чтобы получить копию Руководства по поездке и другую информацию, найденную на этом веб-сайте, обратитесь к представителю отдела обслуживания клиентов RideKC Freedom по телефону 816-842-9070, вариант 1. RideKC Freedom сделает все возможное, чтобы предоставить запрошенный альтернативный формат в разумные сроки. время.

Канзас-Сити, Канзас/округ Виандотт

Unified Government Transit предлагает два типа услуг: паратранзит ADA для лиц с ограниченными возможностями и паратранзит для пожилых людей в возрасте 65 лет и старше.Служба паратранзита ADA работает в пределах ¾ мили от местных автобусных маршрутов и стоит 3 доллара за поездку в одну сторону. Служба паратранзита для пожилых людей обслуживается по всему округу Виандотт и стоит 2 доллара за поездку в одну сторону. Чтобы воспользоваться этими услугами, вы должны сначала пройти процесс приемлемости. По вопросам о том, как подать заявку и воспользоваться услугами, звоните по телефону (816) 842-9070 с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:45.

г. Независимости, МО

Город Независимости предлагает два типа услуг: услугу паратранзита ADA под названием IndeAccess и услугу для пожилых людей под названием IndeAccess+.IndeAccess работает в пределах ¾ мили от местных автобусных маршрутов и стоит 2 доллара за поездку в одну сторону. IndeAccess+ обслуживает весь город Индепенденс и стоит 2 доллара за поездку в одну сторону. Чтобы воспользоваться этими услугами, вы должны сначала пройти процесс приемлемости. По вопросам о том, как подать заявку и воспользоваться услугами, звоните по телефону (816) 842-9070, с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:45

.

округ Джонсон, штат Канзас,

округ Джонсон предлагает два типа услуг: RideKC Freedom и SWIFT. RideKC Freedom – это услуга совместной поездки с повышенной мобильностью, не относящаяся к ADA, которая действует в пределах обозначенной зоны обслуживания в округе Джонсон; Канзас-Сити, Кан; и Канзас-Сити, Миссури. Стоимость аттракционов RideKC Freedom определяется продолжительностью поездки. Чтобы воспользоваться этими услугами, вы должны сначала пройти процесс приемлемости. По вопросам о том, как подать заявку и воспользоваться услугами, звоните по телефону (816) 842-9070 с понедельника по пятницу с 8:00 до 16:45.

Звонок RideKC Freedom

Варианты телефона для региональных RideKC Freedom: (816) 842-9070

Вариант 1:  RideKC Freedom: ранее Share-A-Fare, IndeAccess и IndeAccess Plus Вариант 4: RideKC Freedom Планирование и отправка по запросу: ADA, вариант без ADA, планирование в тот же день
Вариант 5: Право на участие в офисе: для всех мобильных услуг, включая по запросу
Вариант 6: Строка комментариев: для все региональные услуги мобильности (круглосуточная запись доступна с понедельника по пятницу)

Служба ADA для посетителей

Посетители из других городов, которые имеют право на участие в программе ADA в своем родном городе или имеют очевидную инвалидность, могут пользоваться услугами паратранзита RideKC Freedom на срок до 21 дня в течение 365 дней. Посетители должны связаться с региональным офисом RideKC Freedom с понедельника по пятницу, с 8:00 до 16:45, по телефону (816) 842-9070, вариант 5. После этого можно сделать предварительное бронирование за 14 дней. Однако бронирование должно быть сделано как минимум за день до запланированной поездки до 16:45.

Обучение путешествиям

Программа обучения путешествиям RideKC постоянно развивается. В настоящее время могут быть предложены следующие групповые услуги:

  • Инструктаж/ознакомление с транспортом: Групповые мероприятия, проводимые с целью разъяснения транспортных систем, предлагаемых и доступных услуг.Это может включать любое или все из следующего: планирование поездки, система оплаты проезда, использование мобильных устройств, характеристики транспортного средства, посадка/выезд/выход из транспортного средства. Мы можем настроить этот тренинг в соответствии с потребностями вашей группы.
  • Обучение инструктора:  Эти мероприятия проводятся для организаций, которые помогают своим клиентам пользоваться общественным транспортом. Это обучение также подходит для ознакомления клиницистов с общественным транспортом, позволяя им служить ресурсом для населения, которое они обслуживают.Эти действия могут включать в себя все или любое из следующего: ознакомление с системой, планирование поездки, систему оплаты проезда, использование мобильных устройств, характеристики транспортного средства, посадку/выезд/выход из транспортного средства. Это занятие также можно настроить в соответствии с потребностями вашей группы.

(Примечание: условия пандемии могут потребовать, чтобы тренировки были виртуальными до дальнейшего уведомления.)

Пожалуйста, направляйте запросы по адресу [email protected]

Обучение мотоциклам для Центральной и Восточной Панхандл, Нижней Алабамы и Юго-Западной Джорджии.2006

Теперь, когда вы знаете, какой курс вам нужен: посетите нашу страницу курсов, чтобы узнать, что влечет за собой, или нашу страницу расписания, чтобы узнать наше расписание, и, наконец, посетите страницу регистрации, чтобы записаться на желаемый класс.

Если желаемый класс не указан в расписании, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы назначить его.

ОТ ПРОШЛЫХ СТУДЕНТОВ

Привет, я хотел сказать вам, что мне очень понравилось брать BRC с вами в качестве моего инструктора.Благодаря вашему энтузиазму и опыту мне было комфортно, хотя я никогда раньше не садился на мотоцикл. Я в восторге от того, что, возможно, куплю велосипед, если в конечном итоге это станет возможным с финансовой точки зрения. Все, чему вы его учили, вытащило его из пары сложных ситуаций. Аманда М.

Большое вам всем спасибо за то, что вы были потрясающими, и мы определенно рекомендуем вас всем, кто ищет класс

Я просто хотел поблагодарить вас и Уолтера за то, что познакомили меня с ездой на мотоцикле…Я люблю это!. v/r  Richard J.

Я думал, что необходимость пройти этот курс — это просто еще один способ получить свои деньги, но недавно навыки, которые я получил, пройдя курс Basic Riders, спасли мне жизнь. Класс стоит своих денег. Роберт

Парень увлечен своим делом. Спросите его о мотоциклах, и он вам поможет. Мне очень понравился урок. Артем

Это отличная группа тренеров, у которых есть чему поучиться! Я был всадником в первый раз без опыта вождения и большого беспокойства.Благодаря их терпению и упражнениям по развитию навыков у меня теперь есть мотоциклетное одобрение. Я с нетерпением жду возможности пройти курс повышения квалификации, чтобы развить свои способности. Спасибо всем тренерам Ride2wheels. Одри

Ride 2 Wheels является дочерней компанией Panama City Motorcycle Training и работает за пределами округа Бэй, штат Флорида.

ВСЕ инструкторы по обучению езде на мотоциклах в Панама-Сити сертифицированы Фондом безопасности мотоциклов и Программой обучения райдеров Флориды.

Мемориальный фонд Снелла (www.smf.org)

PCMT/R2W предлагает множество курсов для тех, кто хочет научиться ездить верхом, для тех, у кого уже несколько десятилетий есть права. КАКОЙ КУРС ВАМ НУЖЕН?

Давайте узнаем:

Занятия в Бристоле приостановлены до особого распоряжения. P anama C Город открыт для бизнеса

Zwift: ваше полное руководство: все, что вам нужно знать в виртуальном мире.

Предназначенный для избавления от мучительной скуки, связанной с простым сидением на тренажере и пялящимся в стену, Zwift стал невероятно популярен с момента его выпуска в 2014 году.

Сейчас в моде езда на велосипеде в помещении. Кажется, что каждый велосипедный бренд теперь может что-то предложить этому растущему рынку, с недавними выпусками, включая велосипеды для помещений от Wahoo, Stages и SRM, а также комплект для велосипедов для помещений от Madison и Le Col.

.

Существует множество различных приложений для занятий велоспортом в помещении, но Zwift, возможно, является наиболее полнофункциональным и почти наверняка самым популярным — отчеты показывают, что на данный момент учетную запись зарегистрировали более полумиллиона человек.

eRacing теперь в моде. Хотя это явно не то же самое, что гоняться на велосипеде по дороге, это отличный способ получить тяжелую тренировку. Звифт

В Zwift постоянно добавляется все больше и больше функций, что в основном здорово, потому что добавляет большую ценность и без того впечатляющему пакету. Но это также может усложнить понимание того, как и с чего начать.

Впрочем, беспокоиться не о чем. Мы провели массу исследований и составили подробное руководство по виртуальной платформе для тренировок и гонок.Вот все, что вам нужно знать о Zwift.

Что такое Zwift?

Zwift — это онлайн-платформа для интерактивных тренировок и гонок. Когда вы крутите педали на тренажере, ваш аватар движется по виртуальному маршруту. Чем сильнее вы крутите педали, тем быстрее вы едете.

В Zwift есть девять разных миров (подробнее об этом позже), и в каждом из них вы можете перемещаться по дорогам на ходу.

Вы можете кататься с тысячами других райдеров внутри Zwift. Вы можете присоединиться к групповым заездам и гонкам — и даже получить драфт от других гонщиков — или просто присоединиться к миру и прыгать с другими гонщиками, когда захотите.Вы также можете выполнять структурированные силовые тренировки.

Он содержит множество игровых элементов, которые побуждают вас кататься дольше и интенсивнее с целью улучшения вашей физической формы. Крылатая фраза Zwift — «Веселье — это быстро».

Конечно, если это не звучит как ваша чашка чая, есть много других замечательных приложений, таких как RGT Cycling, Wahoo Systm, TrainerRoad и Rouvy.

Как работает Zwift?

Для Apple TV доступно приложение, если вы хотите установить велосипед посреди гостиной.Умный тренажер, такой как показанный здесь Wahoo Kickr, поможет вам получить максимальную отдачу от Zwift. Звифт

Zwift получает входные данные от вашего велосипеда — либо с помощью измерителя мощности, интеллектуального тренера, либо просто датчика скорости / частоты вращения педалей с использованием ANT + или Bluetooth — и использует алгоритм для преобразования ваших входных данных в скорость вашего аватара на виртуальной трассе.

Он учитывает ваш вес, вашу мощность или расчетную мощность, уклон дороги и сквозняк или его отсутствие у других гонщиков.

Вы можете использовать Zwift на компьютере (ПК или Mac), iPhone, iPad или Android-смартфоне или планшете.

Zwift теперь также совместим с Apple TV, поэтому, если у вас есть один из них (и ваш партнер/сосед по комнате не возражает), вы можете устроиться прямо перед телевизором.

Сколько стоит Zwift?

Изначально бесплатно; хотя на долгий срок, к сожалению, нет.

Вы можете получить бесплатную семидневную пробную версию, если зарегистрируете учетную запись Zwift онлайн, но после окончания пробного периода она будет стоить 12 фунтов стерлингов.99 / $ 14,99 в месяц, чтобы продолжить его использование.

Какое оборудование необходимо для использования Zwift?

Базовый список необходимого оборудования:

  • Велосипед (или умный велосипед)
  • Тренажер или набор роликов
  • Инструмент для измерения ANT+ или Bluetooth: измеритель мощности, интеллектуальный тренажер или датчик скорости/частоты вращения педалей
  • Компьютер, смартфон или планшет с Bluetooth или ANT+ (или USB-ключ ANT+)

Zwift можно настроить на совместимом устройстве iOS или Android. Звифт

Будучи основным источником входных данных для виртуального мира, инструмент измерения ANT+ или Bluetooth, который вы используете, действительно является ключевым элементом оборудования (после вашего велосипеда, очевидно).

Если вы действительно привержены тренировкам в помещении (и у вас есть необходимые деньги), то вы можете приобрести специальный велосипед для занятий в помещении.

Умные велосипеды высокого класса, такие как Stages Cyling SB20, Wattbike Atom и Wahoo Kickr Bike, предлагают полностью интегрированные решения для тренировок в помещении для тех, кто хочет выжать все до последнего ватта из своих виртуальных тренировок и гонок.

Zwift будет использовать данные вашего измерителя мощности для расчета вашей скорости в игре.

Смарт-тренажер — следующий вариант. Как и умный велосипед в помещении, умный тренажер будет измерять вашу мощность напрямую и передавать эти данные прямо в Zwift.

Помимо простого измерения мощности, умные тренажеры также могут имитировать градиенты трассы, изменяя сопротивление в зависимости от уклона, и могут управляться Zwift в режиме тренировки, чтобы убедиться, что вы достигаете предписанной мощности тренировки (опять же, об этом позже).

Умные тренажеры

по-прежнему недешевы, но в последние годы цены снизились, поскольку рынок стал более конкурентным. Если вы хотите узнать, как получить максимальную отдачу от Zwift при ограниченном бюджете, обязательно ознакомьтесь с нашим руководством.

Интеллектуальный тренажер в паре с Zwift обеспечивает иммерсивную езду на велосипеде в помещении. Саймон фон Бромли / Immediate Media

Если у вас есть измеритель мощности, вы можете обойтись любыми тренажерами или роликами. Zwift будет использовать данные вашего измерителя мощности для расчета вашей скорости в игре, но, очевидно, вы упустите смоделированные градиенты и контролируемые тренировки, которые проводятся с использованием велотренажера или смарт-тренажера.

Датчик скорости/частоты вращения педалей является наиболее простой опцией и позволяет вам использовать ваш обычный велосипед (без измерителя мощности), прикрепленный к обычному тренажеру. Затем Zwift проведет расчеты, чтобы оценить вашу силу. Конечно, это не самый точный или реалистичный вариант, но у него есть одно важное преимущество: это самый дешевый способ начать работу с Zwift.

Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим настройкам Zwift для каждого гонщика.

Приложение Zwift Companion для устройств iOS и Android позволяет вам управлять своим аватаром и получать доступ к другим функциям, таким как обмен сообщениями и участие в мероприятиях, без необходимости тянуться к компьютеру. Звифт

Как начать работу с Zwift?

Во-первых, вам нужно зарегистрировать учетную запись.

Используя свой Mac или ПК, вы можете сделать это онлайн на веб-сайте Zwift. На планшет или смартфон вы можете загрузить приложение Zwift из Apple App Store или Google Play и зарегистрироваться через него.

Вы можете оформить подписку (12,99 фунтов стерлингов / 14,99 долларов США в месяц) сразу или начать бесплатную семидневную пробную версию.

Если вы используете компьютер или Apple TV для Zwift, мы также рекомендуем загрузить приложение Zwift Companion из App Store или Google Play.Это приложение предоставляет вам ряд удобных функций, таких как изменение направления вашего аватара и обмен сообщениями с другими пользователями Zwifters.

Приложение Companion также является отличным способом узнать и зарегистрироваться для участия во многих мероприятиях, которые предлагает Zwift, таких как групповые поездки, групповые тренировки и гонки.

После того, как все настроено и у вас запущено приложение, вам необходимо выполнить сопряжение устройств. Они должны появиться на экране в виде интерактивных опций после того, как вы их разбудили.

Далее вы просто выбираете, в каком мире вы хотите путешествовать.

На каких курсах я могу кататься на Zwift?

В настоящее время на Zwift регулярно используются девять разных миров:

  • Ватопия
  • Франция
  • Инсбрук
  • Лондон
  • Острова Макури
  • Нью-Йорк
  • Париж
  • Ричмонд
  • Йоркшир

В дополнение к Watopia, «всегда активному» миру Zwift, существует меняющийся список гостевых миров, таких как Лондон… Zwift

В каждом из этих миров есть несколько предустановленных трасс, по которым вы можете кататься, или вы можете просто свободно крутить педали вокруг каждой карты.

Но есть одна загвоздка. В любой конкретный день для катания будет доступно только три мира: Watopia (оригинальный и наиболее полнофункциональный виртуальный мир Zwift) и два «гостевых мира» (два других).

…и футуристический взгляд на Нью-Йорк. Звифт

Это может показаться ограничительным, но Zwift разработан как социальная платформа, и это не позволяет пользовательской базе слишком тонко распределяться по платформе. С этой функцией у вас всегда будут другие люди, с которыми можно ездить (и против).

Если вы хотите узнать, когда тот или иной мир будет доступен для катания, вы можете увидеть расписание на предстоящий месяц в правой части экрана выбора мира.

Кроме того, вы можете запланировать поездки с друзьями в любой из восьми миров, используя функцию Meetups в приложении Zwift Companion (подробнее об этом позже).

Неокио, регион мира островов Макури, является самым последним дополнением к постоянно расширяющейся виртуальной вселенной Zwift. Звифт

Есть также две другие карты мира только для событий:

Эти две карты не являются частью обычной ротации «гостевых миров» Zwift, и доступ к ним возможен только через внутриигровые события, такие как гонки (подробнее о гонках Zwift ниже).

Как присоединиться к групповой поездке на Zwift?

После настройки и готовности к работе вы можете начать исследовать виртуальный мир Zwift по своему усмотрению, но также есть возможность присоединиться к групповой поездке.

Когда вы войдете в Zwift, вы увидите список предстоящих поездок и гонок в правом верхнем углу экрана Mac/ПК. В приложении Companion вы можете увидеть более подробный список с описаниями, временем и дополнительной информацией. Вы также можете перейти на zwift.com/events для получения полного списка.

Чтобы присоединиться, просто нажмите на аттракцион.В большинстве групповых заездов вы можете самостоятельно выбрать уровень интенсивности от A до D (мы рассказали, что означают эти категории, в разделе о гонках ниже). Групповые поездки разделены на категории, чтобы все ехали вместе.

Групповые аттракционы Zwift делают катание в помещении более общительным. Звифт

Если вы еще не катаетесь, вы можете получить напоминание. Если вы уже катаетесь и скоро начнется мероприятие, вы можете присоединиться, и когда время начала приблизится, ваш аватар будет перенесен на линию старта, где вы сможете размяться на виртуальном тренажере, ожидая старта.

В стартовом загоне вы можете видеть других гонщиков, которые будут участвовать в мероприятии, и ваши чаты мгновенных сообщений будут видны только другим в этой группе.

У большинства событий есть лидер, за которым вы можете следить, и вы можете читать его комментарии на экране во время движения. Для более мягких поездок лидер группы часто общается, чтобы сплотить группу.

Партнеры Пейс

Если вы не хотите присоединяться к организованному мероприятию, но все же хотите, чтобы кто-то поехал вместе, теперь вы можете выбрать поездку с Pace Partner. Это боты, которые ездят по Ватопии и островам Макур в заданном темпе.

Гонщики могут присоединиться и уйти в любое время для удобной и импровизированной групповой поездки. Размер группы, которую берет с собой каждый бот, зависит от того, сколько других Zwifters решат поехать с ним в любой момент времени.

Теперь вы можете ездить с ботами Pace Partner в Ватопии. Звифт

В настоящее время существует четыре партнера Pace:

  1. Д. Дан: 1.5 Вт/кг. Повседневная групповая поездка с несколькими пологими холмами
  2. C. Каденс: 2,5 Вт/кг. Групповая поездка в умеренном темпе с редкими холмами
  3. B. Бревет: 3,3 Вт/кг. Экспертный групповой заезд с большим количеством восхождений
  4. A. Anquetil: 4,2 Вт/кг. Элитная групповая езда по сложному маршруту. Ожидайте много сложных восхождений

Для получения полной информации о том, когда доступны различные партнеры Pace, посетите Zwift. com.

Боты Pace Partner — идеальный способ присоединиться к групповой поездке по требованию. Звифт

Могу ли я участвовать в гонках на Zwift?

Да, вы можете участвовать в гонках на Zwift. Сделать это так же просто, как присоединиться к любому другому событию или групповому заезду в календаре — вы просто выбираете гонку из списка событий, выбираете категорию, в которой хотите участвовать, и регистрируетесь.

Категории для гонок основаны на функциональной пороговой мощности (FTP) в ваттах на килограмм (Вт/кг):

  • A = 4,0 Вт/кг и выше
  • В = 3,2–3,9 Вт/кг
  • С = 2,5–3,1 Вт/кг
  • Д = 2.4 Вт/кг и ниже

Если вы не знаете свой FTP, вы можете использовать один из тестов FTP, доступных на странице тренировок Zwift — полную информацию можно найти в нашем руководстве, как пройти тест FTP в Zwift.

После того, как вы выбрали категорию и записались на гонку, Zwift автоматически перенаправит вас к началу гонки, когда гонка вот-вот начнется.

Приготовьте бутылки с водой, вентилятор XL и полотенце, потому что, если вам придется остановиться посреди гонки, вас тут же бросят и оставят позади.

Удостоверьтесь, что у вас достаточно времени, чтобы разогреться, гонки Zwift печально известны быстрым стартом — некоторые люди даже накачивают ватты прямо перед стартом, чтобы опередить всех остальных.

Имейте в виду, что драфтинг тоже происходит, даже в виртуальных гонках! Попробуйте использовать это в своих интересах, как и в реальном мире.

Гонки Zwift часто проводятся на коротких трассах, таких как Crit City, что делает гонки чрезвычайно напряженными. Звифт

Что означает вес/кг?

Вт/кг просто означает «ватты, разделенные на килограммы».Это также известно как ваше «соотношение мощности к весу», и это ключевой показатель, определяющий производительность велосипеда как в Zwift, так и в реальном мире.

На ровной дороге ключевым показателем является абсолютная мощность, которую может произвести человек. Но когда дорога идет в гору, вам также приходится преодолевать силу гравитации, и чем больше ваша общая масса (тела и велосипеда), тем больше энергии требуется для разгона до или поддержания определенной скорости.

Zwift сначала использует ваш вес/кг на FTP, чтобы определить, насколько быстро ваш аватар движется в виртуальном мире, особенно в гору.

Имея это в виду, мощность, которую вы можете производить на килограмм веса тела, становится ключевым показателем на любом значительном подъеме.

Zwift сначала использует ваш вес/кг на FTP, чтобы определить, насколько быстро ваш аватар движется в виртуальном мире, особенно в гору. Кроме того, он также использует w/kg на FTP для установки категорий и уровней интенсивности для групповых заездов, гонок, тренировок и планов тренировок.

Как вы, наверное, уже поняли, довольно легко обмануть систему, просто введя свой вес меньше, чем он есть на самом деле. Но, как говорится в старой поговорке, обманешь только себя…

Вес/кг, который вы можете произвести, является основным фактором, определяющим, насколько быстро вы сможете лазить в Zwift. Звифт

Что такое бонусы?

PowerUps — это один из способов геймификации платформы Zwift. Они дают вам либо немедленное количество очков опыта (XP), либо способ временно повысить скорость вашего аватара.

Они присуждаются случайным образом всякий раз, когда вы проходите через старт/финиш, КОМ/КУМ или спринтерскую арку. Немного похоже на Mario Kart, если у вас уже есть неиспользованный PowerUp, когда вы проходите через арку, вы не получите еще один.

В настоящее время в Zwift есть девять различных бонусов:

  • Большой бонус: Мгновенно дает вам 250 очков опыта
  • Небольшой бонус: Мгновенно дает вам 10 очков опыта
  • Feather Lightweight: Обозначается пером, уменьшает ваш вес на 10% на 15 секунд. Лучше всего сохранить для использования на крутом подъеме, где это будет иметь наибольшее значение для вашей скорости
  • Усиление тяги грузовика: Обозначается фургоном, увеличивает эффект тяги других гонщиков на 50% на 30 секунд. Это PowerUp для быстрой езды по равнине, где тяга имеет наибольший эффект
  • Helmet Aero Boost: Снижает аэродинамическое сопротивление вашего аватара на 25% на 15 секунд. Это полезно при одиночной езде по ровной местности или на высоких скоростях
  • Breakaway Burrito: Делает вас недоступным для призыва на 10 секунд.Лучше всего использовать при попытке вырваться из группы
  • Невидимость: Символизирует призрак, делает вас невидимым для других гонщиков на 10 секунд. Лучше всего использовать при попытке оторваться от группы или одиночного гонщика — постарайтесь создать промежуток, прежде чем вы снова появитесь, и все поймут, что вы сделали
  • Паровой каток: Это усиление предназначено только для бездорожья на трассе джунглей Ватопии и предлагает значительное снижение сопротивления качению вашего аватара на 30 секунд. По сути, это делает езду по грунтовым дорогам такой же легкой, как и по асфальту
  • .
  • Наковальня: В отличие от усиления в полулегком весе, наковальня утяжеляет ваш аватар на 50 кг на 30 секунд. Лучше всего использовать на спусках, чтобы максимизировать скорость

PowerUps можно активировать в любое время, нажав клавишу пробела на вашем компьютере или через приложение Zwift Companion — просто коснитесь значка PowerUp на экране. После активации таймер PowerUps покажет таймер, сколько времени осталось до запуска вашего PowerUp.

Если вы находитесь в середине структурированной тренировки или на велосипеде TT, вы можете получить только малые и большие бонусные бонусы, поэтому, к сожалению, вы не можете использовать их, чтобы сделать вашу тренировку легче.

Могу ли я использовать Zwift для структурированных тренировок?

Существует множество различных планов тренировок, каждый из которых преследует разные цели. Вы можете выбрать общий план для развития общей физической подготовки или выбрать что-то более конкретное. Звифт

Безусловно, это одна из ключевых особенностей Zwift.

В Zwift есть сотни структурированных тренировок (которые, по сути, являются интервальными тренировками) на выбор — или вы можете создать свои собственные — и вы даже можете подписаться на долгосрочные планы тренировок.

Вы можете выбрать план, ориентированный на конкретные события или слабые стороны, например «TT-Tune Up», который, как следует из названия, фокусируется на аэробной мощности и максимальной физической форме, необходимых для гонок на время.

Или есть более широкие планы, такие как «FTP Builder», предназначенные для повышения вашей общей физической формы и функциональной пороговой мощности за короткий промежуток времени.

Эти планы были составлены настоящими тренерами и предназначены для гибкости, поэтому, если жизнь становится беспокойной, вы можете легко переносить занятия, чтобы соответствовать всему, что происходит в реальном мире.

Тренировочные планы Zwift могут быть скорректированы по продолжительности в соответствии с вашими потребностями. Звифт

Все структурированные тренировки в Zwift основаны на вашем весе/кг на FTP, поэтому вам действительно нужно какое-то устройство для измерения мощности — умный велотренажер, умный тренажер или измеритель мощности — чтобы получить максимальную отдачу от этой функции.

Если вы используете умный велотренажер или умный тренажер, то есть возможность разрешить Zwift контролировать сопротивление в режиме ERG.

Это отменит любые изменения градиента трассы и изменит сопротивление в соответствии с указанными в тренировке мощностями. Это отличный способ убедиться, что вы достигаете предписанной мощности и получаете максимальную отдачу от каждой тренировки.

Если у вас нет устройства для измерения мощности, Zwift попытается приблизить вашу выходную мощность, используя данные вашего датчика скорости / частоты вращения педалей и информацию о любом тренажере, который вы используете.Однако, поскольку эти цифры являются всего лишь оценками, тренировочные зоны и сгенерированные данные не будут такими точными, как могли бы быть.

Как выполнять тренировку Zwift?

После того, как вы выбрали тренировку, которую хотите выполнить, Zwift проведет вас через нее, предоставив целевую мощность (а иногда и частоту вращения педалей) для каждого интервала. Звифт

Чтобы провести тренировку в Zwift, войдите в систему, затем нажмите «Тренировка» под разделом «Выбор мира» в середине окна.

Откроется новое окно с двумя вкладками. Один для одиночных тренировок, а другой для планов тренировок с несколькими сеансами.

Если вы уже настроили FTP, вы можете просто выбрать тренировку и начать.

Если вы новичок в Zwift, стоит пройти тест FTP, чтобы получить точные базовые данные для Zwift, на основе которых вы будете строить свои тренировки.

Чтобы предотвратить перетренированность, тренировки в плане тренировок Zwift разблокируются только после того, как пройдет определенное время восстановления. Звифт

В дополнение к тренировкам, которые вы делаете самостоятельно, в любое время, есть также групповые тренировки по расписанию. Подобно групповым поездкам в реальном мире, они начинаются в определенное время (и вы должны зарегистрироваться на них заранее через страницу событий) и включают несколько участников.

Однако, в отличие от групповых заездов и гонок, групповые тренировки объединяют всех в группе. Пока вы крутите педали, вы остаетесь в группе.

Функция группового чата хорошо работает на групповых тренировках.

Как и в случае с индивидуальными тренировками, ваши усилия основаны на вашем FTP.Однако на групповых тренировках Zwift связывает всех вместе, поэтому конечный результат похож на занятие по велоспорту в помещении: вы все вместе выполняете одну и ту же тренировку, но с разными индивидуальными усилиями в зависимости от вашей физической подготовки.

Здесь хорошо работает функция группового чата, поскольку сообщения, которые вы видите (и отправляете), предназначены только для группы.

Как загрузить свои поездки Zwift в Strava?

Вы можете связать свою учетную запись Zwift со Strava, чтобы ваши усилия отображались в списках лидеров KOM/QOM.

Есть два способа сделать это. В приложении Zwift Companion (на устройстве iOS или Android) или на сайте zwift.com.

В приложении Zwift Companion коснитесь «Еще» в правом нижнем углу, затем коснитесь «Настройки». Оттуда нажмите «Подключения», и вы найдете Strava в верхней части списка. Просто коснитесь значка +, и вам будет предложено ввести данные для входа в Strava.

Как только это будет сделано, ваши учетные записи будут синхронизированы, и ваши поездки Zwift будут автоматически загружаться в Strava.

Каждый мир содержит множество виртуальных KOM/QOM Strava, на которых можно публиковать время, в том числе чудовищный Alpe du Zwift. Звифт

Вы узнаете, что вы подключены, если логотип Strava отображается в цвете, а знак + сменился на галочку.

На zwift. com процесс очень похож. Войдите в свою учетную запись, затем нажмите «Настройки» в верхнем левом углу.

В настройках нажмите «Подключения». Нажмите «Подключиться» под логотипом Strava и введите свои данные для входа в Strava при появлении запроса.

Затем вы автоматически вернетесь в Zwift, где логотип Strava теперь должен быть цветным, а не серым.

Как мне настроить свой аватар Zwift и велосипед?

Да, все мы люди! В Zwift вы можете настроить внешний вид своего гонщика и мотоцикла. Перейдите в раздел меню «Настройки», и вы сможете переключаться между несколькими вариантами того, как ваш аватар и велосипед выглядят в «Drop Shop».

Когда вы едете и выполняете задания, вы зарабатываете XP и внутриигровую валюту (известную как Drops).По мере повышения уровня вы будете открывать больше велосипедов и колес, на которые можно потратить заработанную валюту. Имейте в виду, однако, что если вам нужны лучшие велосипеды, вам придется провести на велосипеде много часов (если вы не готовы прибегнуть к более гнусным средствам).

Zwift позволяет вам настроить внешний вид вашего аватара, а также вы можете потратить внутриигровую валюту, заработанную во время езды, на новые велосипеды и колеса в Drop Shop. Звифт

Заблокированные велосипеды и колеса также могут быть более аэродинамическими или легкими (а иногда и тем и другим), чем базовый комплект, доступный при запуске.Таким образом, набор, который вы разблокируете, действительно повлияет на скорость вашего аватара в виртуальном мире, а не только на его внешний вид.

Чтобы разблокировать комплект BikeRadar в Zwift, просто нажмите «P» после входа в систему и введите код «BIKERADAR». После этого комплект будет доступен для вашего аватара с помощью обычных параметров настройки.

Вы можете бесплатно разблокировать комплект BikeRadar в Zwift. Звифт

Как общаться в Zwift?

При использовании компьютера нажмите «M», а затем просто начните печатать.Ваши сообщения увидят водители рядом с вами.

При использовании приложения Zwift Companion вы можете использовать кнопку «Групповой текст», чтобы общаться с гонщиками из вашей группы или гонки. Вы также можете нажать на окно чата рядом с отдельным гонщиком, чтобы отправить личное сообщение.

Вероятно, самый простой способ — это использовать функцию «Разговор с текстом» на устройстве Android или iOS. Для этого нажмите значок микрофона после того, как вы открыли окно сообщения.

Как организовать групповую поездку?

Самый быстрый способ организовать частную групповую поездку со своими подписчиками — использовать функцию Zwift Meetups в приложении Zwift Companion.Перейдите на страницу «Мероприятия», коснитесь значка «Встречи» в верхней части страницы, затем нажмите «Создать встречу».

Оттуда у вас будет несколько вариантов настройки поездки; дата и время, когда вы хотите поехать, где вы хотите поехать, маршрут, расстояние / продолжительность, автоматически удерживать всех вместе или нет . .. и хотите ли вы, чтобы встреча была гонкой!

После того, как вы определились с этими деталями, вам просто нужно пригласить людей из вашего списка подписчиков (вы можете пригласить Zwifters, которые в настоящее время следуют за вами, на поездку Meetup), добавить некоторые сведения о поездке, чтобы приглашенные знали, на что их приглашают. на, а затем нажмите «Создать встречу».

Вы можете использовать функцию Meetups в приложении Zwift Companion, чтобы быстро планировать частные групповые поездки. Саймон фон Бромли / Immediate Media

Когда придет время вашей встречи, просто войдите в Zwift за несколько минут, и Zwift автоматически перенесет вас к началу поездки.

Zwift также недавно изменил некоторые вещи, так что вы все еще можете присоединиться к поездке в течение 30 минут после начала встречи (при условии, что это не гонка), поэтому вам не нужно беспокоиться, если вы немного опоздаете.

Могу ли я пожаловаться на гонщиков за плохое поведение?

В целом Zwift довольно цивилен, но у вас могут возникнуть некоторые проблемы.

Во-первых, невозможно разбиться или быть раздавленным кем-то. Если вы чувствуете, что кто-то ведет себя ненадлежащим образом, вы можете отметить его с помощью приложения Zwift Companion.

Вы также можете отметить других гонщиков за нецензурную лексику, оскорбления или подозрительную выходную мощность. Эта последняя категория, которую Zwift определила как «летучая мышь» — в основном означает, что если вы видите, как кто-то пролетает мимо вас с устойчивой мощностью 8+ ватт на килограмм, значит, что-то не так.

Zwift имеет профили мощности для производительности мирового класса в течение различной продолжительности. Так что, если гонщика помечают, и Zwift просматривает его файл и видит, что они действительно производят феноменальную мощность, то гонщик получит сообщение типа «эй, ты должен быть профессионалом!» с рекомендацией проверить их настройки. и уведомление о том, что их поездка невидима для других гонщиков.

Этот гонщик по-прежнему сможет завершить свою поездку и видеть других людей в игре, но он просто будет невидим для других.

Две вещи могут вызвать сверхъестественную силу в Zwift: неточный ввод веса (и, таким образом, изменение значения веса/кг) или неправильная настройка тренажера.

Рулевое управление

Одно из последних нововведений Zwift — функция рулевого управления. Первоначально ограниченный небольшой трассой для бездорожья в районе Рощи Титанов в Ватопии, теперь можно использовать рулевое управление на протяжении всей игры.

Чтобы воспользоваться этой новой функцией, вам понадобится рулевая пластина Elite Sterzo Smart, которая стоит 69 фунтов стерлингов.99 / 109,99 долларов / 84,99 евро.

Умная рулевая пластина Elite Sterzo Smart представляет собой блок стояка переднего колеса, который позволяет вам управлять своим аватаром вручную в Zwift. Звифт

С включенным рулевым управлением вы сможете более обдуманно выбирать свою траекторию (например, выбрать гоночную траекторию) или выйти из группы, чтобы другие гонщики не могли вас задрафтовать.

Однако это также означает, что ваш аватар больше не сможет проезжать сквозь другие аватары — вместо этого вам придется объезжать их.

Zwift добавила управление во все миры в игре, но для доступа к этой функции вам понадобится соответствующий комплект. Звифт

Вам также придется обратить пристальное внимание на гонщиков впереди, потому что вам нужно будет управлять собой, чтобы получить максимальное преимущество.

Организаторы мероприятия могут включить или выключить рулевое управление, поэтому не забудьте дважды проверить это при регистрации.

Велосипедный клуб Нового Орлеана — местные тренировочные заезды

.

Законы Луизианы о велоспорте Популярный район Нового Орлеана Тренировочные аттракционы

Найти хорошее место для поезд в Новом Орлеане может стать настоящим испытанием для посетителей и начинающих райдеров, и является одним из наиболее часто задаваемых вопросов. Для райдеров в Metairie, New Орлеан и восточная часть Нового Орлеана, Лейкшор Драйв уже более 40 лет является центром велосипедного движения, а велосипедная дорожка на берегу реки Миссисипи занимает второе место. Популярные поездки на Джиро выходного дня следуют по Лейкшор Драйв на восток, поскольку группа разогревается каждую субботу и воскресенье круглый год. Еще одно популярное место для тренировок — «Тропа реки Миссисипи», также известная как «Велосипедная дорожка дамбы» на вершине дамбы, начинающаяся в парке Одюбон и простирающаяся примерно на 25 миль вверх по реке до водосброса.На северном берегу Таммани Линейный парк Trace — популярное место для разминки и доступа к другим дорогам, пролегающим поверх старого железнодорожного полотна от Ковингтона до Абита-Спрингс, а затем на восток до Слайделла, со станциями рейнджеров и парковка к северу от I-12, в начале тропы Ковингтон и в начале тропы Мандевиль. Обычно на Северном берегу проводится несколько тренировочных заездов на выходных, которые начинаются из разных мест, включая среднюю школу Ли-Роуд и Огуречный уголок.

КАРТА ГИРО МАРШРУТА

ГИРО СТРАВА ПРИМЕР

Джиро-райд — суббота и воскресенье, 7:00 ( Также альтернативная группа 6:45 )

Это стандартная групповая тренировочная поездка выходного дня в Новом Орлеане.Эти очень неформальные тренировочные поездки отправляются каждую субботу и воскресенье примерно в 7:00 утра. По субботам, как правило, немного быстрее и больше, чем по воскресеньям. Большинство гонщиков встречаются в Starbucks на Харрисон-авеню, отправляются в 7:00 и едут к озеру на бульваре Маркони, собирая дополнительных гонщиков на Лейкшор-драйв. Райдеры начинают прибывать около 6:30 для беседы и кофе. Не стесняйтесь обращаться к веб-мастеру за обновленной информацией, если вы новичок или посетитель. Маршрут Giro Ride, хотя и является хорошим выбором для утренних прогулок по выходным, не обязательно является лучшим вариантом для самостоятельной езды в будние дни.

Этот 50-мильный маршрут традиционно проходит по Лейкшор Драйв (вы можете поймайте группу там, если вы немного опоздаете) на восток до бульвара Хейн, продолжайте движение Hayne до Paris Road и направляется на юг к Chef Menteur Hwy (Hwy 90), поворачивая на восток. на Венецианские острова и обратно практически таким же путем, за исключением участка на бульваре Лейк-Форест. и Буллард-авеню (2020 г.). Поездки в сезон могут быть жестким, со спринтами в конце Hayne, Chef Highway, Service Road и Вершина двух мостов.Размер группы варьируется от примерно 10 в мертвых зимой до около 50 в середине лета. Эти аттракционы были начаты много лет назад Гленн Гулотта в качестве тренировочной поездки для своей команды Вест-Энда, а впоследствии стал одна из самых последовательных тренировочных поездок в городе. Отличный способ попасть в трудную тренировочная поездка и еще быть дома до 10:00. Группа делает медленный разминка на Лейкшор Драйв на выходе, с быстрым набором темпа высокие 20 и низкие 30, когда он пересекает мост Промышленного канала и мост Казино. Взгляните на 2020 Strava ride , чтобы увидеть маршрут и получить представление о скоростях и в целом о том, на что похожа типичная поездка на Джиро в середине лета. Это традиционная тренировочная поездка, которая не организуется и не проводится каким-либо конкретным клуб или веломагазин.

Альтернативный 6:45 Группа : Есть регулярная группа, которая по субботам курсирует по тому же маршруту, что и Джиро, начиная примерно в 6:45 утра с Вест-Энда Лейкшор Драйв. Эта группа обычно меньше, чем группа в 7 утра, и темп обычно немного легче и стабильнее.Эта поездка началась для того, чтобы приспособить гонщиков, которые не хотели такой интенсивности, как обычно обеспечивает Джиро.


Речная дамба /
дамба на берегу озера

Поездка по реке Дамба в четверг — карта маршрута Strava


Поездки по дамбе в будние дни 6:00 вторник и четверг

По состоянию на апрель 2020 года эта группа собирается в 6 часов утра у «пайпов» на велосипедной дорожке дамбы возле Дакин-стрит, вверх по реке от линии округа Орлеан / Джефферсон. Они едут по велосипедной дорожке вокруг Ормонда и возвращаются, примерно 40 миль туда и обратно. Темп может быть довольно быстрым в зависимости от того, кто появляется, но в основном это плавная одиночная линия темпа.

Велосипедная дорожка на вершине дамбы реки Миссисипи, официально называемая Тропой реки Миссисипи (MRT), — прекрасное место для тренировок и любования пейзажами, особенно в не слишком многолюдное время (раннее утро). Эта гладкая асфальтовая дорожка начинается в парке Одубон рядом с зоопарком и тянется вверх по реке примерно на 25 миль до водосброса без перекрестков и без движения, за исключением случайной полицейской машины.На дамбе может быть немного ветрено, особенно зимой, но это одно из немногих мест для тренировок, где нет движения.

 

Вемори

The WeMoRi (утренняя поездка в среду) — 5:45 утра среда

Эта группа начинается возле продуктового магазина Роберта на бульваре Роберта Э. Ли. рядом с бульваром Понтчартрейн. очевидно, в среду утром в 5:45 для маршрута, который включает в себя круг по Лейкшор Драйв, петлю вокруг Городского парка через Роберта Э.Ли, Виснер, Сити-Парк-авеню и бульвар Маркони, а также частичный круг по Лейкшор-драйв через мост Байу-Сент-Джон, вокруг фонтана и обратно по мосту, заканчивающийся у приюта № 1 на Лейкшор-драйв. Поездка включает в себя несколько точек спринта и может быть довольно быстрой. большую часть года эта поездка проходит в основном в темноте, так что берите с собой фонари.

Петли вторника

Карта маршрутов Strava

Петли по вторникам — это вечерняя поездка, организованная клубом Semi-Tough, которая, очевидно, проходит по вторникам в летнее время.Это в основном 10-мильная трасса, которая выполняется два или три раза, перегруппировываясь перед каждой трассой. Он начинается в Художественном музее Нового Орлеана (NOMA). Он включает в себя Маркони, Лейкшор-Драйв, мост через Байу-Сент-Джон, вокруг фонтана и обратно по бульвару Виснер. На Лейкшор-Драйв он может стать довольно быстрым и останется таким до бульвара Виснер. эстакада. Затем все снова собираются в музее, прежде чем начать следующий круг.

Лейкшор Драйв

Лейкшор Драйв всегда была самой популярное место для индивидуальных и групповых тренировок.Для многих райдеров районе, типичная тренировочная поездка в будний день включает в себя разминку до Лейкшор Поездка, 10 или 15 миль вдоль берега озера, и освежающая поездка домой. То полная 10-мильная трасса предлагает хорошее покрытие, относительно небольшое трафика, несколько перекрестков и приятные пейзажи. Восточный конец от с. Мост Сибрук, ведущий к Байу-Сент-Джон, представляет собой популярную 10-километровую петлю, которая также используется для летних дневных тренировочных гонок по вторникам и четвергам. Всадники могут быть нашел тренировки индивидуально или в небольших группах по утрам и вечерам в будние дни в течение года. Не стесняйтесь присоединиться к тому, кого вы можете поймать!


ул. Чарльз/Одюбон Парк [СМ. КАРТУ]

Некоторые местные гонщики тренируются на улице Св. Чарльз-авеню и Кэрроллтон-авеню между С. Клэйборн и Джексон-авеню, вдоль линия трамвая, хотя этот маршрут не для слабонервным, и лучше до 7:00.м. на выходных. Он предлагает достаточно хорошее дорожное покрытие и достаточно широкое, но имеет много перекрестки и открывающиеся двери. Дистанция соревнований по бездорожью составляет 10 миль. Несмотря на ограничение скорости в 10 миль в час, гонщики часто прибегают к петле Audubon Park. когда движение в центре города плохое. Длинная петля, пересекающая Журнальную улицу, составляет около 3 миль, но вы действительно не можете двигаться быстрее, чем около 15 в передней части, за исключением спозаранку. Эту поездку можно продлить, повернув на новый велосипедная дорожка на дамбе реки Миссисипи (см. ниже).В 2013 году была добавлена ​​велосипедная дорожка на Кэрроллтон-авеню от Сент-Чарльз до С. Клэйборн и на Сент-Чарльз от Кэрроллтона до Нэшвилл-авеню


Городской парк Петля

[СМ. КАРТУ]

Периметр Городского парка — популярная тренировка маршрут с относительно небольшим количеством перекрестков и в целом хорошей дорогой поверхность. Существует множество вариаций этого петля, которую можно расширить, включив в нее часть Лейкшор Драйв.Один контур следует за Виснером, Сити-Парк-авеню, Маркони и Робтом. Э. Ли и популярен в середина зимы, когда всадники избегают пронизывающего северного ветра, дующего с озера. Расстояние вокруг составляет около 10 миль, но его можно сократить, прорезав парк в паре мест. Визнер бульвар. имеет широкую недавно вымощенную (2010 г. ) обочину, а также извилистую велосипедную дорожку вдоль залива. Бульвар Маркони. и бульвар Роберта Э. Ли. оба были отремонтированы в последние годы, когда Роберт Э. Ли получил велосипедные «стрелы».В 2017 году была добавлена ​​велосипедная дорожка вдоль бульвара Маркони от Роберта Э. Ли до Харрисон-авеню.


Велосипедная дорожка Jefferson Lakeshore, линейная Парк

Линейный парк изначально был старой дорогой (Hammond Highway), которая теперь переоборудована и в основном перемещена в велосипедную дорожку между дамбой и самим озером. Он проходит вдоль южного берега озера Пончартрейн. на всю длину округа Джефферсон. В начале 2014 года был закончен последний из мостов через отводные каналы, а также подземный переход под бульваром Козуэй.был добавлен в 2012 году, так что теперь это хороший непрерывный путь. Вы можете попасть в Бактаун, и в большинстве основные северные / южные улицы, такие как Causeway. Путь пролегает до самого Западная окраина Кеннера, затем пересекает дамбу и продолжается на юг почти до Межгосударственный.


Абита Спрингс и Нортшор


[Enon-Plainview
СМ. КАРТУ]

Энон-Пайн, 65 миль.
КАРТА

 


  • Популярные аттракционы из Абита-Спрингс включают:
  • Короткая петля: Идите на север от Абита-Спрингс на 435 и поверните на первом повороте налево после перепелиной фермы на 1080.это штраф дорога, которая продолжается на север, пересекает 21 и в конце концов встречается с шоссе. 40. Поверните налево на 40, затем снова уехал на Военную дорогу (1082). Идите на юг по 1082 до 21, затем короткая пробежка налево и сразу направо на 59 и обратно в Abita Aprings. О 25 миль. Остановитесь в пабе-пивоварне Abita в Абита-Спрингс, чтобы восстановиться.
  • The Talisheek Loop: Follow 435 out of Abita Весна в Талышек, где встречается с 41. На север по 41 на 40 (там хорошая дорога слева от 40, что срезает угол, но я забыл название).Подписаться 40 через Буш, пока не встретится с 1082. Поверните на юг по 1082 и следуйте по ней обратно к Абита (то же, что короткая петля). Около 35 миль.
  • Петля Энона: Это стандартный зимний тренировочный аттракцион, который можно скорректирован с 49 миль до 80 миль. Двигайтесь по 59 North от Abita до 1082. Следуйте 1082 на север в холмистую сельскую местность мимо ферм Дориньяка до 40. Поверните налево на 40, которая является довольно оживленной магистралью, и продолжайте движение несколько миль до Fairhaven Rd.Поверните направо на Fairhaven (наслаждайтесь холмами), затем еще раз направо на знаке «Стоп». Продолжайте движение на север, пока дорога не повернет налево, и поверните на Louisiana Tung Rd. до 437. Следуйте по 437 (спринт до знака прихода) на север через холм Сторожевой Башни и наслаждайтесь длинное побережье до реки Бог Читто и Энона (27 миль). От Энона есть несколько вариантов. Один из самых популярных – продолжить На север до Tullos Rd., там повернуть налево у пожарной части и, в конце концов, встреча 1072, которая приведет вас во Франклинтон.Поверните налево на ухабистой дороге Дженкинса (или проедьте еще несколько миль до Франклинтона. Это приведет вас к La.16. Поверните налево на 16 и следуйте по нему обратно к Энону. Один альтернативный маршрут из Энона включает поездку дальше на север до Мур-роуд, затем до Плейнвью и обратно в Энон. Расстояние около 50 миль от Абита-Спрингс до Энона и обратно или около 65 миль до Франклинтон и обратно. Длинная петля через Богалуса и Плейнвью находится около 80 миль.

Красный Блеф

SEE A MAP
(туда и обратно)

SEE A MAP
(кольцевой маршрут)

 


Эти легендарные тренировочные аттракционы потребуют много вашего дня (это примерно полтора часа езды), но периодические групповые тренировки едет в это место в штате Миссисипи (нажмите для карты области) могут служить ценным инструментом для оценки вашей пригодности для соревновательные шоссейные гонки на трассах со значительными холмами. Поездка туда и обратно к югу от Монтечелло, штат Миссисипи, включает в себя несколько значительных восхождений, хотя около половина поездки практически плоская. То, о чем мы говорим здесь, не точно Эверест, но он покажет вам, что значит стоять в 39х21 и гадать, сколько еще до верха (и получится ли сделать Это). Если вы действительно ищете серьезную тренировку, альтернативная петля длиной около 33 миль обеспечит гораздо больше подъемов и послужит хорошим испытанием для мазохиста или садиста. (в зависимости от уровня физической подготовки).

Как ездить на МЕТРО

КАК ЕЗДИТЬ НА АВТОБУСЕ

1.

Спланируйте поездку.

Используйте планировщик поездок METRO или загрузите приложение METRO Trip на свой смартфон. Вы также можете позвонить в отдел обслуживания клиентов по телефону 713-635-4000, чтобы узнать, на каком автобусе можно доехать до места назначения.

2.

Оплатите проезд.

Стоимость проезда на местных автобусах и трамваях составляет всего 1,25 доллара США в одну сторону. У нас также есть скидки для студентов, пенсионеров и ветеранов.

Есть много способов оплаты:

  • Тарифная карта METRO Q® — эта пополняемая карта используется как дебетовая карта. Загрузите его на сумму не менее 5 долларов в продуктовых магазинах и на заправочных станциях по всему городу или зарегистрируйте его и загрузите онлайн. Тогда просто нажмите и доска.
  • Розничные магазины и пункты пополнения запасов
  • Мобильное приложение для продажи билетов.Загрузите приложение и используйте свой смартфон, чтобы купить билет.
  • Наличные — принимается только сдача.

Бесплатные трехчасовые трансферы в любом направлении доступны всем, если вы не платите наличными.

3.

Сесть в автобус.

Воспользуйтесь нашей бесплатной службой SMS-сообщений о следующем прибытии автобуса, чтобы узнавать о прибытии автобусов в режиме реального времени и избегать ненужного времени в хьюстонской жаре, дожде или холоде.

Убедитесь, что передние сиденья свободны для инвалидов или пожилых людей.Когда вы будете готовы выйти, нажмите кнопку над вами или на столбе, чтобы предупредить водителя, что вам нужно выйти на следующей остановке.

КАК ЕЗДИТЬ НА ПОЕЗДЕ

МЕТРО состоит из трех линий: красной, фиолетовой и зеленой. Идите к станции, которая довезет вас до ближайшей к месту назначения.

1.

Оплатите проезд.

Если у вас есть карта METRO Q, нажмите и вперед. Если вам нужно пополнить счет, вы можете сделать это в автомате по продаже билетов на платформе и использовать кредитную карту, чтобы добавить деньги на свою карту Q.

Вы также можете заплатить наличными или использовать кредитную или дебетовую карту для покупки одноразового билета.

2.

Сядьте в поезд и держите свой билет.

Инспекторы по оплате проезда в желтых жилетах случайным образом проверят, есть ли у вас билет или постучали по вашей Q-карте. Они могут сделать это, пока вы едете или когда вы впервые выходите из машины.

КАК ПАРКОВАТЬСЯ И ЕЗДИТЬ

METRO имеет множество парковок по всему городу.Парковка бесплатная. Найдите нужный маршрут, припаркуйте машину и заблокируйте ее, а затем идите к ожидающему автобусу или автобусной остановке. Коснитесь своей Q-карты при посадке, и правильная сумма будет автоматически вычтена. Тарифы варьируются в каждом Park & ​​Ride.

КАК ПЕРЕДАТЬ

Если у вас есть карта Q, вы можете бесплатно пересаживаться с поезда на автобус или с автобуса на поезд в любом направлении на срок до трех часов. Просто прикасайтесь к карте каждый раз при посадке, и с вашей карты будет списана сумма только один раз. Эта опция недоступна для пользователей, использующих наличные, поэтому не забудьте получить Q Card или использовать наше мобильное приложение для оплаты проезда.

Все наши автобусы и поезда на 100% доступны для ADA. Автобусы могут становиться на колени, поэтому они находятся близко к уровню земли. Автобусы также оснащены пандусами, которые выдвигаются, позволяя пассажирам в инвалидных колясках беспрепятственно садиться, а затем парковаться на широком пространстве впереди. Водитель пристегнет вас ремнями безопасности.

У нас поезда с низким полом, поэтому инвалидные коляски могут легко катиться с платформы в вагон. Два стула в каждом вагоне откидываются, освобождая место для инвалидных колясок.

Впервые в нашей системе? У нас есть инструкторы по путешествию, которые предлагают бесплатные занятия, катаясь с вами в поездке, чтобы направлять вас шаг за шагом. Позвоните по телефону 713-750-4234 или напишите по адресу [email protected], чтобы назначить встречу.

КАК ЕЗДИТЬ В МЕТРО

В автобусе
Все наши местные автобусы имеют велосипедную стойку на переднем бампере, которая вмещает два велосипеда. Легко загрузить велосипед и защелкнуть его, чтобы закрепить. Если стойка заполнена, ждите следующего автобуса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *