Главный знак: Новости на Znak.com — Главные новости политики, экономики и бизнеса. Самые актуальные и свежие новости на Znak.com

Содержание

В День символов Следственного комитета севастопольским кадетам вручили собственный знак

Сегодня для Следственного комитета Российской Федерации – значимая дата – ведомство отмечает день учреждения геральдического знака – собственной эмблемы, флага и знамени. Символы ведомства были  учреждены Указом Президента России №633 от 11 мая 2011 года «Об учреждении геральдического знака – эмблемы, флага и знамени Следственного комитета Российской Федерации». В честь этого важного дня для кадет Следственного комитета Севастополя был организован познавательный видео урок, посвященный как государственным символам, так и истории эмблемы, флага и знамени Следственного комитета.

Инспектор отдела кадров Никита Андреев рассказал о гербах различных ведомств, их символизирующих составляющих. К примеру, символы Следственного комитета России разработал заслуженный художник страны Степан Водчиц, который, кстати, принимал участие и в создании герба Минюста. При создании геральдических знаков СК России художник учитывал не только современные, но и более ранние традиции геральдических знаков, стремясь создать символы, четко характеризующие силовую структуру, отражающие ее роль в системе государственных органов.

Изображение в центре эмблемы Следственного комитета образа всадника, символизирующего Георгия Победоносца, не случайно. Как известно, он олицетворяет многие положительные качества человека, такие как бесстрашие, мужество, самоотверженность, направленные на искоренение зла и лжи. И работа следователя Следственного комитета также требует высочайших моральных, нравственных качеств, а зачастую граничит с серьезной опасностью для жизни.

Офицеры Севастополя постарались, чтобы эта значимая для Следственного комитета дата вдвойне запомнилась будущим следователям.  Для кадет Севастополя специально разработали и изготовили нарукавный знак на форменную одежду, олицетворяющий принадлежность кадетского класса именно к городу на море: посередине щита изображен главный символ Севастополя – Памятник затопленным кораблям с парящим над ним чайкой.

Кадеты признались, что такое внимание и забота важны для них, и этот небольшой сюрприз был для них очень приятен. Ребята обязались уже в ближайшее время привести форму в соответствие с новым символом.

Товарный знак «Стеклов ГЛАВНЫЙ ПО ОКНАМ» №555998 / Поиск товарного знака онлайн

блоки оконные

дома сборные [наборы готовые], неметаллические

жалюзи наружные металлические

железо, необработанное или частично обработанное

замки висячие

изделия замочные металлические [скобяные изделия]

изделия из обычных металлов художественные

изделия скобяные металлические

каркасы строительные металлические

ключи

коллекторы для трубопроводов металлические

колонны для конструкций металлические

колышки металлические

кольца предохранительные металлические

консоли строительные металлические

коробки дверные металлические

крючки ветровые оконные металлические

леса строительные металлические

материалы строительные огнеупорные металлические

металлы обычные, необработанные или частично обработанные

молдинги карнизов металлические

муфты соединительные для труб металлические

навесы металлические [строительство]

накладки стыковые для гидроизоляции крыш металлические

обшивки для стен металлические [строительство]

ограждения аварийные дорожные металлические

ограничители металлические

панели строительные металлические

платформы сборные металлические

плитка для облицовки стен, металлическая

плиты строительные, металлические

полотна дверные металлические

сейфы

стремянки, металлические

теплицы переносные металлические

трубы водосточные металлические

Знаки огня по гороскопу: характеристики и описания

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Стрелец — девятый знак зодиака, мутабельный, разгорающийся огонь. Ключевые слова к его пониманию: целеустремленность, энтузиазм, прогрессивность, щедрость, стремление к духовному и физическому развитию, энергия и активность, тяга к путешествиям, приключениям и авантюрам. Управитель знака, Юпитер, дарует Стрельцам удачу и интерес к знаниям.

Стрелец — самый открытый и жизнерадостный знак зодиака. Если Овен — всполох пламени, Лев — царственный очаг, то Стрелец — это пылающий костер. Не скромные язычки под котелком у палатки, а мощный Burning Man с вечеринкой впридачу. Приглашаются все, и все приглашают остальных! Каждый тащит что-то в эту пылающую кучу — дрова, модные тряпки, мятые журналы, пачки банкнот, ножки стульев из «Икеи»… «Круто, чуваки, — подбадривает гостей Стрелец. — Расслабьтесь, все будет зашибись».

Стрелец с радостью делится своими искрами, ему важны драйв, движуха, кипеж. Если кругом затишье, он сам устроит что-нибудь бомбическое. Стрельцу присущ дух щедрости, сопровождаемый духом пофигизма и отстраненности. Когда костер выйдет из-под контроля, Стрелец постарается избежать ответственности. Он не из тех, кто остается убираться после вечеринки.

Стрельцы легко вспыхивают, но быстро отходят, любят зажигать окружающих своим примером, но долго гореть не в состоянии. Они честолюбивы и энергичны, свободолюбивы и независимы, справедливы и великодушны, честны и откровенны, но при этом неосторожны и доверчивы. Главные козыри Стрельцов — искренность и открытость, склонность резать правду-матку без задней мысли, чем они могут нажить врагов и осложнить себе жизнь.

В любви Стрельцы чрезвычайно темпераментны, пылки, склонны быстро и безоглядно погружаться в водоворот страстей. Они смелы и открыты в выражении чувств, однако страсть бывает недолговечна и угасает так же быстро, как вспыхивает. В отношениях они ценят общность интересов и от природы наделены талантом оставаться друзьями после расставания.

Известные Стрельцы: Брэд Питт, Сергей Светлаков, Билли Айлиш, Майли Сайрус, Мила Йовович, Елизавета Боярская, Люси Лью, Ники Минаж, Тейлор Свифт, Николас Холт, Джейк Джилленхол.

Знаки зодиака по месяцам и числам: гороскоп, таблица, календарь

https://ria.ru/20211224/astrologiya-1765374565.html

Кого повысят, кто влюбится: гороскоп-2022 для знаков зодиака по месяцам

Знаки зодиака по месяцам и числам: гороскоп, таблица, календарь

Кого повысят, кто влюбится: гороскоп-2022 для знаков зодиака по месяцам

Знаки зодиака по месяцам и числам представляют собой зодиакальную систему, на которой строятся гороскопы. Таблица знаков зодиака по дням рождения, их… РИА Новости, 24.12.2021

2021-12-24T17:15

2021-12-24T17:15

2021-12-24T17:19

марс

планеты

сатурн

солнце

меркурий

юпитер

венера

плутон

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/18/1765372714_0:73:1921:1153_1920x0_80_0_0_fd77b8c32d0adb7a08fe2a2d7cd43ed3.jpg

МОСКВА, 24 дек — РИА Новости. Знаки зодиака по месяцам и числам представляют собой зодиакальную систему, на которой строятся гороскопы. Таблица знаков зодиака по дням рождения, их планеты-покровители, календарь благоприятных месяцев для каждого знака по порядку в 2022 году — в материале РИА Новости.Знаки зодиакаЗнаки зодиака — это 12 расположенных вдоль эклиптики (круга, по которому Солнце проходит видимый с Земли путь в течение года) созвездий. В астрологии считается, что каждый человек относится к тому или иному знаку в соответствии с датой своего рождения. Эти данные используются для составления гороскопов.“Помимо ежемесячного лунного цикла – от новолуния до полнолуния, существуют также периоды движения других небесных тел. Марс, Венера, Меркурий, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон – все они являются покровителями знаков зодиака. Попадая в определенный цикл, каждая планета оказывает колоссальное влияние на свой знак”, — говорит астролог Анастасия Самусевич.По солнечному календарюЗнак зодиака зависит от дня рождения человека. Европейский астрологический круг начинается с Овна в марте.Благоприятные месяцы для знаков зодиака в 2022 годуАстролог Анастасия Самусевич рассказала РИА Новости, какие месяцы в 2022 году будут наиболее благоприятными для каждого знака зодиака. ОвенПо словам астролога, для огненных, вспыльчивых и импульсивных Овнов важным будет май. В это время их планета-покровитель Марс окажется в знаке, что придаст больше энергии, сил и приятных сюрпризов. В этом месяце стоит ждать успехов в карьере и личной жизни.ТелецДля Тельцов благоприятным периодом станет апрель.“Представителям этого знака покровительница Венера позволит с головой окунуться в романтические чувства. А Меркурий в Тельце с 11 по 28 апреля даст огромное преимущество перед другими людьми в сферах карьеры, личного роста и обучении”, — уверена Анастасия.БлизнецыИюнь подарит Близнецам огромные возможности, чтобы проявить себя и избавиться от страхов. По словам эксперта, это время — лучшее для осуществления всех мечтаний. Управитель знака Меркурий с 13 июня по 4 июля будет в Близнецах, поэтому можно действовать, рисковать, поскольку удача будет сопутствовать во всех делах.Рак“Ракам нужно настроиться на июль. Это полностью их месяц. Он принесет хорошие новости и познакомит с нужными людьми. Более того, кто-то из жизни Раков уйдет навсегда, но оно только к лучшему. Очень семейный и романтический месяц”, — говорит астролог.ЛевАвгуст – звездный час для Львов. “В это время покровитель, Солнце, будет проходить знак, — объясняет Анастасия Самусевич. — Лучший месяц для саморекламы, продвижения, похвалы себя и своих успехов. Не бойтесь проявлять себя. Уделите время интересам, карьере и хобби. Возможно, оно станет вашим делом жизни”.ДеваАстролог советует Девам делать ставки на октябрь: “Меркурий в этом месяце попадает в соответствующее созвездие, он обратит внимание на вопросы карьеры и работы. Благоприятное время для общения с начальством, повышения и смены деятельности. Девы должны будут проявить инициативу и взять судьбу в свои руки. Нужно больше общаться и выдвигать новые идеи, особенно в период с 23 сентября по 10 октября”.ВесыДля Весов месяцем глобальных перемен станет февраль. В это время следует обратить внимание на личную жизнь и обучение. Возможны путешествия и разъезды. Благоприятен месяц для старта новых проектов или бизнеса, который давно откладывали, демонстрации своего успеха и таланта.СкорпионСкорпионов вознаградят под конец года. “Декабрь покажет вам итоги всего 2022-го. Так как год несет большую трансформацию для многих Скорпионов, именно в это время вы поймете, что полученный опыт привел к лучшему результату, даже если придется с кем-то из окружения попрощаться. Декабрь подарит вам мудрость и покой”, — прогнозирует эксперт.СтрелецПосле зимы для Стрельцов откроются новые двери, и март станет месяцем перемен. В этот период возможны денежные поступления из новых источников. Это могут быть подработки, открытие своего дела и новых горизонтов. “Да, дел в плане финансов у Стрельцов будет много, как и сил. Но важно не переусердствовать. 11-19 марта начнется энергетический подъем”, — рассказывает Анастасия Смусевич.Козерог“2022 год готовит для Козерогов трудности, пройдя которые, они обретут силу и мудрость, — говорит астролог. — Сентябрь ожидается романтичным и спокойным месяцем. Он хорош для личной жизни. Высока вероятность найти свою любовь или вывести отношения на новый уровень. Сентябрь для Козерогов — время стабильности, не стоит упускать шанс наладить жизнь во всех сферах”.ВодолейПо словам Анастасии Самусевич, ноябрь исполнит давние мечты Водолеев. Месяц хорош для начинаний и экспериментов. Рекомендуется строить планы на будущее, ставить перед собой новые цели. Важно общаться с друзьями и находить новые каналы общения. Однако личная жизнь уйдет на второй план. Если случится расставание – оно к лучшему.РыбыЯнварь, особенно с 12 числа, даст Рыбам лучший старт для всех дальнейших планов. “Нужно быть аккуратными – близкие люди могут лгать и обманывать. Рыбам не надо бояться открыто выражать свои мысли, правда будет на их стороне. Январь придаст больше уверенности в себе и своих возможностях”, — предупреждает астролог.Планеты-покровителиУ каждого знака зодиака есть своя планета-покровитель, которая им управляет. Строго говоря, не все из них планеты с точки зрения современной науки, например, Луна — это спутник, Солнце — звезда. Однако в астрологии их называют так в силу традиции.Считается, что планеты-покровители оказывают прямое влияние на характер и темперамент человека. Например, Марс символизирует силу воли, активность, храбрость, мужественность, а Венера — любовь, семью, гармонию и красоту.По положению планеты-покровителя на небе составляют натальные карты, астрологические прогнозы.Знаки зодиака по стихиямСтихии, как и планеты-покровители, показывают устойчивые черты характера и темперамент отдельной группы знаков зодиака. Всего их четыре, к каждой, таким образом, относится по три созвездия:Совместимость знаков зодиакаСчитается, что есть знаки зодиака, которые хорошо подходят друг другу в деловых, дружеских, романтических отношениях. Астролог Анастасия Самусевич так описывает лучшие варианты совместимости:

https://ria.ru/20211024/horoscope-1755799061.html

https://ria.ru/20211003/goroskop-1752710601.html

https://ria.ru/20210919/goroskop-1749686141.html

https://ria.ru/20210926/goroskop-1751689606. html

https://ria.ru/20210905/goroskop-1748568792.html

https://ria.ru/20210822/astrologiya-1746265879.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211030/1756992684.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200821/1576063143.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210331/paranormalnoe-1603478237.html

марс

луна

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/18/1765372714_143:0:1776:1225_1920x0_80_0_0_3568134802d4f89a4faa689c087c75a9. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

марс, планеты, сатурн, солнце, меркурий, юпитер, венера, плутон, луна, астрология, уран, нептун, гороскоп

МОСКВА, 24 дек — РИА Новости. Знаки зодиака по месяцам и числам представляют собой зодиакальную систему, на которой строятся гороскопы. Таблица знаков зодиака по дням рождения, их планеты-покровители, календарь благоприятных месяцев для каждого знака по порядку в 2022 году — в материале РИА Новости.

Знаки зодиака

Знаки зодиака — это 12 расположенных вдоль эклиптики (круга, по которому Солнце проходит видимый с Земли путь в течение года) созвездий. В астрологии считается, что каждый человек относится к тому или иному знаку в соответствии с датой своего рождения. Эти данные используются для составления гороскопов.24 октября, 07:22КультураАстрологи рассказали, женщины каких знаков зодиака самые умные“Помимо ежемесячного лунного цикла – от новолуния до полнолуния, существуют также периоды движения других небесных тел. Марс, Венера, Меркурий, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон – все они являются покровителями знаков зодиака. Попадая в определенный цикл, каждая планета оказывает колоссальное влияние на свой знак”, — говорит астролог Анастасия Самусевич.

По солнечному календарю

Знак зодиака зависит от дня рождения человека. Европейский астрологический круг начинается с Овна в марте.

Знак зодиака

Даты рождения

Овен

21 марта – 20 апреля

Телец

21 апреля – 21 мая

Близнецы

22 мая – 21 июня

Рак

22 июня – 22 июля

Лев

23 июля – 23 августа

Дева

24 августа – 22 сентября

Весы

23 сентября – 23 октября

Скорпион

24 октября – 22 ноября

Стрелец

23 ноября – 21 декабря

Козерог

22 декабря – 20 января

Водолей

21 января – 18 февраля

Рыбы

19 февраля – 20 марта

Благоприятные месяцы для знаков зодиака в 2022 году

Астролог Анастасия Самусевич рассказала РИА Новости, какие месяцы в 2022 году будут наиболее благоприятными для каждого знака зодиака.

Овен

По словам астролога, для огненных, вспыльчивых и импульсивных Овнов важным будет май. В это время их планета-покровитель Марс окажется в знаке, что придаст больше энергии, сил и приятных сюрпризов. В этом месяце стоит ждать успехов в карьере и личной жизни.

Телец

Для Тельцов благоприятным периодом станет апрель.

“Представителям этого знака покровительница Венера позволит с головой окунуться в романтические чувства. А Меркурий в Тельце с 11 по 28 апреля даст огромное преимущество перед другими людьми в сферах карьеры, личного роста и обучении”, — уверена Анастасия.

3 октября, 06:06КультураНазваны самые упорные и стойкие знаки зодиака

Близнецы

Июнь подарит Близнецам огромные возможности, чтобы проявить себя и избавиться от страхов. По словам эксперта, это время — лучшее для осуществления всех мечтаний. Управитель знака Меркурий с 13 июня по 4 июля будет в Близнецах, поэтому можно действовать, рисковать, поскольку удача будет сопутствовать во всех делах.

Рак

“Ракам нужно настроиться на июль. Это полностью их месяц. Он принесет хорошие новости и познакомит с нужными людьми. Более того, кто-то из жизни Раков уйдет навсегда, но оно только к лучшему. Очень семейный и романтический месяц”, — говорит астролог.

19 сентября, 06:24КультураНазваны сильные стороны каждого знака зодиака

Лев

Август – звездный час для Львов. “В это время покровитель, Солнце, будет проходить знак, — объясняет Анастасия Самусевич. — Лучший месяц для саморекламы, продвижения, похвалы себя и своих успехов. Не бойтесь проявлять себя. Уделите время интересам, карьере и хобби. Возможно, оно станет вашим делом жизни”.

Дева

Астролог советует Девам делать ставки на октябрь: “Меркурий в этом месяце попадает в соответствующее созвездие, он обратит внимание на вопросы карьеры и работы. Благоприятное время для общения с начальством, повышения и смены деятельности. Девы должны будут проявить инициативу и взять судьбу в свои руки. Нужно больше общаться и выдвигать новые идеи, особенно в период с 23 сентября по 10 октября”.

26 сентября, 04:25КультураНазваны самые опасные и коварные знаки зодиака

Весы

Для Весов месяцем глобальных перемен станет февраль. В это время следует обратить внимание на личную жизнь и обучение. Возможны путешествия и разъезды. Благоприятен месяц для старта новых проектов или бизнеса, который давно откладывали, демонстрации своего успеха и таланта.

Скорпион

Скорпионов вознаградят под конец года. “Декабрь покажет вам итоги всего 2022-го. Так как год несет большую трансформацию для многих Скорпионов, именно в это время вы поймете, что полученный опыт привел к лучшему результату, даже если придется с кем-то из окружения попрощаться. Декабрь подарит вам мудрость и покой”, — прогнозирует эксперт.

5 сентября, 07:07Культура Названы самые кокетливые знаки зодиака

Стрелец

После зимы для Стрельцов откроются новые двери, и март станет месяцем перемен. В этот период возможны денежные поступления из новых источников. Это могут быть подработки, открытие своего дела и новых горизонтов. “Да, дел в плане финансов у Стрельцов будет много, как и сил. Но важно не переусердствовать. 11-19 марта начнется энергетический подъем”, — рассказывает Анастасия Смусевич.

Козерог

“2022 год готовит для Козерогов трудности, пройдя которые, они обретут силу и мудрость, — говорит астролог. — Сентябрь ожидается романтичным и спокойным месяцем. Он хорош для личной жизни. Высока вероятность найти свою любовь или вывести отношения на новый уровень. Сентябрь для Козерогов — время стабильности, не стоит упускать шанс наладить жизнь во всех сферах”.

22 августа, 06:32КультураНазваны самые эгоистичные знаки зодиака

Водолей

По словам Анастасии Самусевич, ноябрь исполнит давние мечты Водолеев. Месяц хорош для начинаний и экспериментов. Рекомендуется строить планы на будущее, ставить перед собой новые цели. Важно общаться с друзьями и находить новые каналы общения. Однако личная жизнь уйдет на второй план. Если случится расставание – оно к лучшему.

Рыбы

Январь, особенно с 12 числа, даст Рыбам лучший старт для всех дальнейших планов. “Нужно быть аккуратными – близкие люди могут лгать и обманывать. Рыбам не надо бояться открыто выражать свои мысли, правда будет на их стороне. Январь придаст больше уверенности в себе и своих возможностях”, — предупреждает астролог.

30 октября, 12:33Астрология налегкеУправитель асцендента, или Начальник судьбыВремя и место рождения образуют очень важную точку гороскопа – асцендент. Планета, отвечающая за это место зодиака, становится управителем асцендента. Подробнее – в новом выпуске «Астрологии налегке».

Планеты-покровители

У каждого знака зодиака есть своя планета-покровитель, которая им управляет. Строго говоря, не все из них планеты с точки зрения современной науки, например, Луна — это спутник, Солнце — звезда. Однако в астрологии их называют так в силу традиции.

Считается, что планеты-покровители оказывают прямое влияние на характер и темперамент человека. Например, Марс символизирует силу воли, активность, храбрость, мужественность, а Венера — любовь, семью, гармонию и красоту.

21 августа 2020, 07:00Сказано в эфиреНе ошибается тот, кто не колдует? Почему россиян тянет к эзотерике Некоторые россияне в случае возникновения жизненных проблем обращаются за помощью к разного рода «магам» и колдунам. Свои мнения по поводу этого «рынка» услуг высказали радио Sputnik парапсихолог Сергей Ланг и социальный антрополог Никита Петров.

По положению планеты-покровителя на небе составляют натальные карты, астрологические прогнозы.

Знаки зодиака

Небесные тела — покровители

Овен

Марс

Телец

Венера

Близнецы

Меркурий

Рак

Луна

Лев

Солнце

Дева

Меркурий

Весы

Венера

Скорпион

Плутон

Стрелец

Юпитер

Козерог

Сатурн

Водолей

Уран

Рыбы

Нептун

Знаки зодиака по стихиям

Стихии, как и планеты-покровители, показывают устойчивые черты характера и темперамент отдельной группы знаков зодиака. Всего их четыре, к каждой, таким образом, относится по три созвездия:

  1. 1

    Стихия Огня — Овен, Лев, Стрелец.
  2. 2

    Стихия Земли — Телец, Дева, Козерог.
  3. 3

    Стихия Воздуха — Близнецы, Весы, Водолей.
  4. 4

    Стихия Воды — Рак, Скорпион, Рыбы.

Совместимость знаков зодиака

Считается, что есть знаки зодиака, которые хорошо подходят друг другу в деловых, дружеских, романтических отношениях. Астролог Анастасия Самусевич так описывает лучшие варианты совместимости:

  • Овен + Лев — самая яркая пара;
  • Телец + Рак — лучший союз для семьи;
  • Близнецы + Скорпион — очень сильная эмоциональная связь;
  • Рак + Рыбы — самая романтичная пара;
  • Лев + Козерог — союз для высокого благополучия;
  • Дева + Скорпион — самые жгучие, но при этом стабильные отношения;
  • Весы + Водолей — союз для бесконечного творчества;
  • Скорпион + Козерог — лучший союз для бизнеса;
  • Стрелец + Близнецы — пара идущих приключений;
  • Козерог + Рак — противоположности притягиваются;
  • Водолей + Овен — вихрь эмоций и чувств;
  • Рыбы + Весы — любовь с первого взгляда.
31 марта, 03:00АвторыДухи и люди: как французский спирит объяснял паранормальные явления

Нагрудный именной почетный знак «За гражданские заслуги»

1

Щугорев Виктор Дмитриевич

Почетный гражданин города Астрахани, генеральный директор ООО «Астраханьгазпром»

2

Борисенко Борис Иванович

Председатель муниципального фонда по восстановлению храма Святого князя Владимира

3

Тихомирова Людмила Александровна

Заслуженный тренер СССР по художественной гимнастике, тренер-консультант СДЮШОР № 5

4

Бородин Л.А.

 

5

Элеменкина Елизавета Борисовна

Заместитель мэра города по социальной политике

6

Аптекарь Семен Ильич

Генеральный директор ОАО «ССРЗ им.

III Интернационала»

7

Сагунов Геннадий Николаевич

Управляющий филиалом АБ «Газпром-банк» (ЗАО) в г. Астрахани

8

Фролов Валентин Михайлович

Генеральный директор АООТ и ФК «Астрстройинвест»

9

Леванов Василий Владимирович

Генеральный директор ООО УСК «Стройкомплекс»

10

Зульпукаров Меджид Магомедгереевич

Директор Астраханского филиала компании «Лукойл Шельф ЛТД»

11

Шуреков Петр Александрович

Генеральный директор ОАО СРЗ «Слип»

12

Насад Николай Николаевич

Генеральный директор ОАО «Специализированная передвижная механизированная колонна № 39»

13

Кабачек Николай Иванович

Главный врач ГУЗ «Александро-Мариинской областной клинической больницы»

14

Торбин Юрий Филиппович

Бывший заместитель мэра города – руководитель аппарата администрации города Астрахани

15

Алиев Биргали Бадильевич

Член «Союза художников России»

16

Абдулхалыков Марат Абдрахманович

Заместитель мэра города – начальник муниципального казначейства города Астрахани

17

Белова Татьяна Михайловна

Руководитель управления Федеральной регистрационной службы по АО

18

Василенко Ольга Николаевна

Председатель Астраханского областного Суда

19

Выборнов Алексей Борисович

Заместитель мэра города – руководитель аппарата администрации города

20

Гайворонская Наталия Николаевна

Директор Астраханского филиала ФГУП «Ростехинвентаризация – Федеральное БТИ»

21

Жилкина Вера Викторовна

Руководитель Астраханского регионального общественного фонда «Шаг навстречу»

22

Животов Александр Николаевич

Руководитель управления Рос-недвижимости по АО

23

Кудрявцева Светлана Петровна

Заместитель мэра города по строительству и архитектуре – председатель комитета по архитектуре и градостроительству администрации города Астрахани

24

Курбатов Валерий Григорьевич

Заместитель мэра города по территории – глава администрации Трусовского района

25

Шабанова Мунира Растямовна

Заместитель мэра города – председатель комитета имущественных отношений города Астрахани

26

Жеребин Александр Григорьевич

Депутат Государтсвенной Думы АО, генеральный директор Управляющей компании ООО «Бузан – порт»

27

Столяров Михаил Николаевич

Депутат Государственной Думы АО, генеральный директор ОАО энергетики и электрификации «Астраханьэнерго»

28

Березин Сергей Константинович

Директор ОГУ «АО Социально-реабилитационного центра РУСЬ», Почетный гражданин города Астрахани

29

Бучин Валерий Николаевич

Начальник МУЗ «МСЧ»

30

Виноградов Владислав Владимирович

Полномочный представитель мэра города в органах Государственной власти и МСУ

31

Квятковский Игорь Евгеньевич

Председатель комитета по здравоохранению администрации города Астрахани

32

Лиджи-Горяев Борис Очирович

Заместитель начальника МОБ УВД по АО, полковник милиции

33

Орлов

Федор Викторович

Заведующий поликлиникой городской больницы № 5, депутат Городской Думы муниципального образования «Город Астрахань»

34

Резцова

Наталья Николаевна

Руководитель управления информационного и документационного обеспечения мэра города администрации города Астрахани

35

Рогачев

Константин Иванович

Заместитель мэра города по экономике – председатель комитета экономики и инвестиций администрации города Астрахани

36

Рычагов

Игорь Станиславович

Председатель комитета по образованию и науке администрации города Астрахани

37

Сорокин

Александр Викторович

Директор МКП «Дирекция по капитальному строительству»

38

Чалов

Виктор Владимирович

Заместитель председателя Правительства АО по социальной политике

39

Шантимиров

Канат Зенетуллаевич

Руковдитель администрации Губернатора АО

40

Кутушев

Сергей Вячеславович

Заместитель мэра города по правовому обеспечению – начальник правового управления администрации города Астрахани

41

Ковтунов

Анатолий Иванович

Главный государственный санитарный врач по АО, заслуженный врач РФ

42

Краснов

Борис Аркадьевич

Президент и художественный руководитель фирмы «Краснов дизайн»

43

Бургучев

Алексей Васильевич

Председатель коллегии адвокатов Саратовской области

44

Метшин

Ильсур Раисович

Мэр города Казани

45

Лунев

Александр Павлович

Ректор Астраханского государственного университета. Доктор экономических наук, профессор, заведующий кафедрой экономики и управления

46

Самодаева

Лариса Николаевна

Начальник управления земельными ресурсами администрации города Астрахани

47

Леонтьева

Марина Викторовна

Начальник управления муниципального имущества администрации города Астрахани

48

Агаев

Рашид Агакулы оглы

Заместитель главы исполнительной власти Наримановского района г. Баку

49

Есин

Владимир Иванович

Заведующий – врач-колопроктолог колопроктологическим отделением ГУЗ Александро-Мариинская областная клиническая больница

50

Касимов

Тимур Рафик оглы

Начальник управления по физической культуре и спорту администрации города Астрахани

51

Крупнов

Павел Анатольевич

Председатель комитета по здравоохранению администрации города Астрахани

52

Аржуева Айжамал Сергеевна

Член АРОООО «Российский союз ветеранов Афганистана»

53

Колосов Александр Иванович

Президент муниципального бюджетного учреждения «Футбольный клуб «Астрахань»

54

Баранова Мария Николаевна

Ветеран педагогического труда

55

Аскаров Рафаэль Мансурович

Депутат Думы АО пятого созыва по Приволжскому одномандатному избирательному округу № 7

56

Карташова Ольга Ивановна

Директор Астраханского филиала ФБОУ ВПО «ВГАВТ»

57

Медведев Павел Александрович

Прораб ООО «ПКФ «Норд-Строй»

58

Фомин Владимир Романович

Тренер-преподаватель по греко-римской борьбе ГБУДОД АО «ДЮСШ им. Олимпийского чемпиона Б.Г.Кузнецова»

59

Колпикова Ирина Владимировна

Начальник управления контроля и документооборота администрации города Астрахани

60

Даиров Искандарбек Исламбекович

Председатель Астраханской областной общественной организации по патриотическом, правовому и физическому развитию молодежи, заместитель председателя Общественной палаты МО «Город Астрахань»

61

Бородина Галина Евгеньевна

Заместитель мэра города- начальника финансово-казначейского управления администрации города Астрахани

62

Горина Инесса Валерьевна

Начальник управления по образованию и науке администрации города Астрахани

63

Шелипова Наталья Владимировна

Начальник жилищного управления администрации города Астрахани

64

Ажгалиев Расул Таирович

Главный врач ГБУ здравоохранения АО «Городская поликлиника №3»

65

Джаркенов Ахмет Файзуллаевич

Советник руководителя Управления Роспотребнадзора по АО

66

Уральский Константин Семенович

Художественный руководитель балета ГАУ культуры АО «Астраханский государственный театр Оперы и Балета»

67

Храпов

Николай Сергеевич

Генеральный директор ЗАО «АстраханьГипрозем»

       68

Евстафьев Игорь Юрьевич

Начальник Главного управления МЧС России по АО

69

Умеров

Равиль

Закарьяевич

Заместитель председателя Правительства Астраханской области — министра строительства и дорожного хозяйства Астраханской области

70

Ляхова Валентина Григорьевна

Заместитель директора по внеклассно — воспитательной работе муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования «Детская школа искусств № 2 города Астрахани»

71

Шарапудинов

Али Омарович

Председатель Астраханской региональной общественной организации по сохранению и развитию дагестанской культуры «Дагестан»

72

Гусейнов

Адалят Абуш оглы

Председатель Астраханского регионального отделения Общероссийской общественной организации «Всероссийский Азербайджанский конгресс».
73

Таджуддин

Талгат Сафа

Председатель Центрального духовного управления мусульман России, Верховного муфтия России
74Штайц Валентина ИвановнаЗаместитель генерального директора СРО АС «ГПАО»
75

Зверева

Гульнису Габдул-Каримовна

Заместитель главного врача по медицинской части ГБУЗ АО «Городская клиническая больница №3 им. С.М.Кирова»
76Щепихин Михаил БорисовичПредседатель Совета ветеранов регионального отделения общероссийской общественной организации ветеранов войск правопорядка по АО
77

Пименов

Юрий Тимофеевич

Президент ФГБОУ ВО «АГТУ»
78

Цой

Сергей Вячеславович

Председатель Астраханского регионального отделения общероссийской общественной организации «Общероссийское Объединение Корейцев»
79Попов Константин ВячеславовичНачальник Управления Судебного департамента в Астраханской области
80

Кудрявцев

Сергей Сергеевич

депутат Городской Думы МО «Город Астрахань»
81Губанова Алена Вячеславовнаглава МО «Город Астрахань»
82Кучерук Назар ЛеонидовичГлава администрации Трусовского района города Астрахани
83Махмудов Абдрахман АбдрахимовичДиректор ООО НИПФ «Ярканон»
84

Твердохлебов

Виктор Иванович

Председатель Астраханской городской организации Всероссийской общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов, Почетного ветерана города Астрахани
85

Салин

Анатолий Владимирович

Руководитель клуба «Патриот» АРОО «Комитет солдатских матерей»
86Сафаралиев Надыр ТельмановичНачальник УМВД России по городу Астрахани полковник полиции
87

Семенов

Виктор Иванович

Заслуженный работник комитета по архитектуре и градостроительству администрации города Астрахани, пенсионер
88Наумов Виталий ВладимировичГлава администрации Ленинского района г. Астрахани
89

Редькин

Игорь Анатольевич

Глава администрации Кировского района г.Астрахани
90

Абольянина

Нина Павловна

Начальник управления по строительству, архитектуре и градостроительству администрации МО «Город Астрахань»
91

Озерова

Наталья Львовна

Управляющий ООО  «Проектстройсервис»
92Шметков Константин ВикторовичГлава администрации Советского района г.Астрахани
93Ревин Иван ПавловичГлава администрации Трусовского района г.Астрахани
94

Кознов

Антон Викторович

и.о. начальника управления контроля и документооборота администрации МО «Город Астрахань»
95

Иванова

Ирина Витальевна

Начальник управления по связям с общественностью администрации МО «Город Астрахань»
96

Гущин

Анатолий Иванович

председатель Совета ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов Кировского района г. Астрахани
97Каблукова Людмила Николаевнадиректор муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования г.Астрахани «Дом творчества «Успех»
98Сафронова Елена Александровнаначальник управления муниципального имущества  администрации муниципального образования «Город Астрахань»

Почетный знак «За заслуги перед РХО»

Подробности

Обновлено: 20 Сентябрь 2021

Просмотров: 4614

Признанием профессионального уровня членов Общества являются премии и медали Общества

 Лауреаты Почетного знака «За заслуги перед РХО»

В 2021 году награждены

Сергей Михайлович Алдошин
академик РАН,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева
Михаил Петрович Егоров
академик РАН,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева

В 2019 году награждены

Юлия Германовна Горбунова
член-корреспондент РАН,
вице-президент РХО
им. Д.И. Менделеева
Сергей Николаевич Штыков
профессор,
председатель Саратовского
отделения РХО им. Д.И. Менделеева

В 2016 году награждены

Александр Васильевич Кучин
член-корреспондент РАН,
председатель Коми отделения РХО
Валерий Николаевич Чарушин
академик,
вице-президент РАН,
член правления
Свердловского отделения РХО
им. Д.И. Менделеева


В 2013 году награжден
Георгий Васильевич Лисичкин
профессор,
член президиума правления РХО
им. Д.И. Менделеева


В 2012 году награждена
Елена Сергеевна Ротина
директор некоммерческого партнерства
«Содействие химическому и
экологическому образованию»


В 2011 году награждены
Сергей Викторович Голубков
профессор,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева
Иван Александрович Новаков
член-корреспондент РАН,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2009 году награждены
Оскар Иосифович Койфман
член-корреспондент РАН,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева
Наталья Рафаэльевна Косинова
ученый секретарь
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2008 году награждены
Валентин Николаевич Пармон
академик,
главный редактор
бюллетеня «Химия в России»
Николай Захарович Ляхов
член-корреспондент РАН
вице-президент
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2007 году награждены
Нина Михайловна Макаренко
заместитель председателя
Санкт-Петербургского отделения
РХО им. Д.И. Менделеева
Аслан Юсупович Цивадзе
академик,
член президиума правления
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2006 году награждены
Людмила Алексеевна Вербицкая
профессор,
ректор Санкт-Петербургского
государственного университета
Николай Николаевич Кулов
профессор,
вице-президент
РХО им. Д.И. Менделеева
Евгений Зиновьевич Голосман
профессор,
заместитель председателя Тульского
отделения РХО им. Д.И. Менделеева


В 2005 году награждены
Александр Витальевич Вихарев
профессор,
председатель Алтайского
отделения РХО им. Д.И. Менделеева
Игорь Сергеевич Дмитриев
профессор,
директор музея-квартиры Д.И.Менделеева,
член Президиума Санкт-Петербургского
отделения РХО им. Д.И. Менделеева
Сергей Степанович Иванчев
член-корреспондент РАН,
заместитель председателя Санкт-Петербургского отделения РХО им. Д.И. Менделеева


В 2004 году награждены
Александр Иванович Коновалов
академик,
вице-президент
РХО им. Д.И. Менделеева
Илья Иосифович Моисеев
академик,
вице-президент
РХО им. Д.И. Менделеева
Николай Альфредович Платэ
академик,
вице-президент РАН,
член президиума
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2003 году награжден
Вильям Петрович Барабанов
профессор,
председатель Татарского отделения
РХО им. Д.И. Менделеева


В 2002 году награждены
Анатолий Иванович Русанов
академик,
вице-президент РХО,
председатель Санкт-петербургского
отделения РХО им. Д.И. Менделеева
Павел Джибраелович Саркисов
академик,
президент РХО
им. Д.И. Менделеева
Юрий Александрович Золотов
академик,
первый президент РХО им. Д.И. Менделеева
(1990–1995 гг.),
член президиума РХО
им. Д.И. Менделеева

 

 

О Почетном знаке РХО им. Менделеева « За заслуги перед РХО»

 

В феврале 2002 г. Правление РХО утвердило положение о Почетном знаке «За заслуги перед РХО»

  1. Почетный знак является наградой Общества, присуждаемой за большой личный вклад в химическую науку, промышленность и образование, создание и укрепление авторитета и общественной значимости РХО.
  2. Почетный знак присуждается персонально членам Общества, как правило, длительное время и эффективно принимавшим участие в выборных и рабочих органах РХО.
  3. В исключительных случаях Почетный знак может присуждаться руководителям организаций – спонсоров, внесших значительный вклад в развитие и поддержание различных программ и мероприятий РХО.
  4. Количество присуждаемых медалей не должно превышать 3-х ежегодно.
  5. Право выдвижения кандидатур на Почетный знак предоставляется президиуму, секциям и рабочим группам правления РХО, правлениям региональных отделений Общества. Предложения о выдвижении с соответствующей мотивировкой должны подаваться в письменном виде на имя Президента РХО.
  6. Все предложенные кандидатуры должны быть рассмотрены постоянно действующей комиссией не позже 2-х месяцев после получения соответствующих предложений от Президента РХО. Комиссия выносит рекомендации о награждении на основе открытого и всестороннего обсуждения кандидатур.
  7. Комиссия создается решением президиума РХО в количестве 7 человек под председательством одного из Вице-президентов РХО сроком на три года. Состав комиссии публикуется в Бюллетене «Химия в России».
  8. Решение о присуждении Почетного знака принимает президиум правления РХО с учетом рекомендаций комиссии. Решение публикуется в Бюллетене РХО «Химия в России».
  9. Почетный знак и диплом установленного образца вручаются лауреату от имени РХО президентом или одним из вице-президентов РХО публично на съездах, пленумах правления и других широких мероприятиях Общества.
  10. Положение о Почетном знаке, внешний вид и эскиз Почетного знака утверждаются Президиумом РХО.

узнайте, в чём ваш знак самый лучший — Жизнь под Лампой!

То, под каким созвездием родился человек, имеет больное влияние на его жизнь. В том, что все знаки Зодиака отличаются друг от друга, нет ни каких сомнений.

Они разнятся по характеру, поведению и по отношению к жизни в целом. Кто-то из них более общительный, кто-то более спокоен. У каждого из знака Зодиака есть свои сильные и слабые стороны. Какими же из них преобладают в каждом?

Чтобы ответить на этот вопрос астрологи составили уникальный рейтинг знаков Зодиака. Предлагаем вам узнать, в чем же ваш знак Зодиака будет преуспевать. В чём же вы самый-самый?

Овен начинает собой зодиакальный цикл. Обычно люди, родившиеся в конце марта – середине апреля, лидеры, олицетворяющие движение и борьбу. Они честны и целеустремленны. Этот знак можно назвать самым активным среди всех остальных.

Тельцы спокойны и рассудительны, очень терпеливы. Это самый преданный знак зодиака.

Близнецы, наоборот, весьма импульсивны и непостоянны. Их живой ум помогает им иметь отличное чувство юмора и смекалку. Нет лучшего собеседника, чем Близнецы.

Раки – скромные и застенчивые фигуры. Они словно скрывают от нас все свои тайны. Поскольку знак относится к водной стихии, его представители весьма сентиментальны. Любят свою семью, во всем подчиняются мужу или жене, но при этом они настолько эмоциональны, настолько, что ни один знак в этом с ними не сравнится.

Лев. Казалось бы, что этот знак и должен являться самым главным, однако его представители могут быть очень ленивы, несмотря на множество планов и задумок. В поведении такие люди осторожны и предусмотрительны. Например, известная шпионка Мата Хари по гороскопу была Львом.

Дева. Знак непорочности и правды. Люди, родившиеся в конце августа – средине сентября, как правило, очень требовательны к себе и другим. Девы постоянно стремятся к совершенству. В некотором плане, Деву можно назвать идеальным знаком, но только при условии, что она будет объективна и реалистична в своих требованиях.

Весы – самый гармоничный знак, прирожденные дипломаты. Легко входят в контакт даже с малознакомыми людьми, внушают доверие. Из весов выходят талантливые политики. Но они никогда не могут решиться на конкретный шаг. Вечное колебание – вот их удел.

Скорпион – наиболее сексуальный представитель гороскопа. Считается, что именно он отвечает за половую систему человека, отсюда такой вывод. По жизни Скорпионы храбры и упрямы, но при этом бывают очень злопамятны.

Стрелец — балагур и весельчак. Любит перемены, веселые компании и авантюры. Этот представитель гороскопа – обладатель самой феноменальной памяти. Это настоящие космополиты, люди мира, великие путешественники и открыватели.

Козерог – приверженец старых традиций. Невероятно строг и практичен, придерживается определенных правил в жизни. Всегда упорно и методично идет к своей цели, и не с помощью интриг и хождения по головам, а только честным трудом.

Водолей обычно свободолюбив, оригинален и независим. Именно под этим знаком родилось больше всего гениев.

Рыбы – знак, который сочетает в себе черты всех предыдущих. Сложен и загадочен. Люди-Рыбы получают информацию не только из внешнего мира, но и из снов и видений. У них глубоко развита интуиция. Рыбы – самый творческий и мистический знак одновременно.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Тепловой удар — Симптомы и причины

Обзор

Тепловой удар — это состояние, вызванное перегревом вашего тела, обычно в результате длительного воздействия высоких температур или физических нагрузок. Эта наиболее серьезная форма теплового поражения, тепловой удар, может возникнуть, если температура вашего тела поднимется до 104 F (40 C) или выше. Заболевание чаще всего встречается в летние месяцы.

Тепловой удар требует неотложной помощи. Невылеченный тепловой удар может быстро повредить мозг, сердце, почки и мышцы. Чем дольше откладывается лечение, тем больше ущерб ухудшается, что увеличивает риск серьезных осложнений или смерти.

Симптомы

Признаки и симптомы теплового удара включают:

  • Высокая температура тела. Основная температура тела 104 F (40 C) или выше, полученная с помощью ректального термометра, является основным признаком теплового удара.
  • Изменение психического состояния или поведения. Путаница, возбуждение, невнятная речь, раздражительность, бред, судороги и кома — все это может быть результатом теплового удара.
  • Нарушение потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, ваша кожа будет горячей и сухой на ощупь. Однако при тепловом ударе, вызванном физическими нагрузками, ваша кожа может казаться сухой или слегка влажной.
  • Тошнота и рвота. Вы можете почувствовать тошноту или рвоту.
  • Покрасневшая кожа. Ваша кожа может покраснеть при повышении температуры тела.
  • Учащенное дыхание. Ваше дыхание может стать учащенным и поверхностным.
  • Учащение пульса. Ваш пульс может значительно учащаться, потому что тепловой стресс ложится огромным бременем на ваше сердце, помогая остыть вашему телу.
  • Головная боль. У вас может пульсировать голова.

Когда обращаться к врачу

Если вы считаете, что у человека может быть тепловой удар, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.

Немедленно примите меры, чтобы охладить перегретого человека в ожидании неотложной помощи.

  • Поместите человека в тень или в помещение.
  • Снимите лишнюю одежду.
  • Охладите человека любыми доступными средствами — поместите в прохладную ванну с водой или примите прохладный душ, опрыскайте из садового шланга, губкой с прохладной водой, обмахните струей прохладной водой или поместите пакеты со льдом или холодные влажные полотенца на поверхность. голова, шея, подмышки и пах человека.

Причины

Тепловой удар может произойти в результате:

  • Воздействие высокой температуры окружающей среды. При тепловом ударе, называемом неэксерционным (классическим) тепловым ударом, пребывание в горячей окружающей среде приводит к повышению внутренней температуры тела. Этот тип теплового удара обычно возникает после воздействия жаркой влажной погоды, особенно в течение длительного времени. Чаще всего встречается у пожилых людей и у людей с хроническими заболеваниями.
  • Напряженная деятельность. Тепловой удар при физической нагрузке вызывается повышением температуры тела в результате интенсивной физической активности в жаркую погоду. Любой, кто тренируется или работает в жаркую погоду, может получить тепловой удар, но он, скорее всего, случится, если вы не привыкли к высоким температурам.

При любом типе теплового удара ваше состояние может быть вызвано:

  • Ношение лишней одежды , которая предотвращает легкое испарение пота и охлаждает ваше тело
  • Распитие алкоголя, которое может повлиять на способность вашего тела регулировать температуру
  • Обезвоживание из-за недостаточного питья воды для восполнения потери жидкости из-за потоотделения

Факторы риска

Тепловой удар может развиться у любого человека, но несколько факторов увеличивают ваш риск:

  • Возраст. Ваша способность справляться с сильной жарой зависит от силы вашей центральной нервной системы. В очень молодом возрасте центральная нервная система не полностью развита, а у взрослых старше 65 лет центральная нервная система начинает ухудшаться, что делает ваше тело менее способным справляться с изменениями температуры тела. Обе возрастные группы обычно испытывают трудности с сохранением водного баланса, что также увеличивает риск.
  • Физические нагрузки в жаркую погоду. Военная подготовка и участие в спортивных состязаниях, таких как футбол или бег на длинные дистанции, в жаркую погоду относятся к ситуациям, которые могут привести к тепловому удару.
  • Внезапное воздействие жаркой погоды. Вы можете быть более восприимчивыми к заболеваниям, связанным с жарой, если подвергнетесь внезапному повышению температуры, например, во время аномальной жары в начале лета или путешествия в более жаркий климат.

    Ограничьте активность хотя бы на несколько дней, чтобы позволить себе привыкнуть к изменениям. Однако у вас может быть повышенный риск теплового удара, пока вы не испытаете несколько недель более высоких температур.

  • Отсутствие кондиционера. Вентиляторы могут улучшить ваше самочувствие, но в жаркую погоду кондиционер — самый эффективный способ охладиться и снизить влажность.
  • Некоторые лекарства. Некоторые лекарства влияют на способность вашего тела сохранять водный баланс и реагировать на тепло. Будьте особенно осторожны в жаркую погоду, если вы принимаете лекарства, которые сужают кровеносные сосуды (вазоконстрикторы), регулируете артериальное давление, блокируя адреналин (бета-блокаторы), избавляете свой организм от натрия и воды (диуретики) или уменьшаете психические симптомы (антидепрессанты или нейролептики). ).

    Стимуляторы от синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и запрещенные стимуляторы, такие как амфетамины и кокаин, также делают вас более уязвимыми для теплового удара.

  • Определенные состояния здоровья. Определенные хронические заболевания, например болезни сердца или легких, могут повысить риск теплового удара. То же самое можно сказать о ожирении, малоподвижном образе жизни и перенесенном в анамнезе тепловом ударе.

Осложнения

Тепловой удар может вызвать ряд осложнений в зависимости от того, как долго сохраняется высокая температура тела. К тяжелым осложнениям относятся:

  • Повреждение жизненно важных органов. Без быстрой реакции на снижение температуры тела тепловой удар может вызвать отек мозга или других жизненно важных органов, что может привести к необратимым повреждениям.
  • Смерть. Без своевременного и адекватного лечения тепловой удар может быть смертельным.

Профилактика

Тепловой удар предсказуем и предотвратим. Примите следующие меры, чтобы предотвратить тепловой удар в жаркую погоду:

  • Носите свободную легкую одежду. Ношение лишней или плотно прилегающей одежды не позволит вашему телу остыть должным образом.
  • Защита от солнечных ожогов. Солнечный ожог влияет на способность вашего тела охладиться, поэтому защищайтесь на открытом воздухе с помощью шляпы с широкими полями и солнцезащитных очков и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15. Наносите солнцезащитный крем обильно и повторно наносите каждые два часа — или чаще. если вы плаваете или потеете.
  • Пейте много жидкости. Сохранение гидратации поможет вашему телу потеть и поддерживать нормальную температуру тела.
  • Принимайте дополнительные меры предосторожности при приеме некоторых лекарств. Остерегайтесь проблем, связанных с жарой, если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на способность вашего тела сохранять водный баланс и рассеивать тепло.
  • Никогда не оставляйте никого в припаркованной машине. Это частая причина смерти детей, связанных с жарой. Когда вы припаркованы на солнце, температура в вашем автомобиле может подняться на 20 градусов F (более 11 C) за 10 минут.

    В теплую или жаркую погоду оставлять человека в припаркованной машине небезопасно, даже если окна треснуты или машина находится в тени.Когда ваш автомобиль припаркован, держите его запертым, чтобы ребенок не мог попасть внутрь.

  • Расслабьтесь в самые жаркие часы дня. Если вы не можете избежать напряженной деятельности в жаркую погоду, пейте жидкость и чаще отдыхайте в прохладном месте. Постарайтесь запланировать упражнения или физический труд на более прохладное время дня, например, раннее утро или вечер.
  • Прижиться. Ограничьте время работы или физических упражнений в тепле, пока вы не привыкнете к этому.Люди, не привыкшие к жаркой погоде, особенно подвержены тепловым заболеваниям. Вашему организму может потребоваться несколько недель, чтобы приспособиться к жаркой погоде.
  • Будьте осторожны, если вы находитесь в группе повышенного риска. Если вы принимаете лекарства или имеете состояние, повышающее риск проблем, связанных с жарой, избегайте жары и действуйте быстро, если вы заметили симптомы перегрева. Если вы участвуете в напряженном спортивном мероприятии или мероприятии в жаркую погоду, убедитесь, что вам доступны медицинские услуги на случай чрезвычайной жары.

01 июля 2021 г.

Показать ссылки
  1. Тепловой стресс, заболевание, связанное с теплом. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html. Проверено 6 августа 2020 г.
  2. Сильная жара. Готовая кампания. https://www.ready.gov/heat. Проверено 6 августа 2020 г.
  3. O’Connor FG, et al. Тепловая болезнь при физической нагрузке у подростков и взрослых: эпидемиология, терморегуляция, факторы риска и диагностика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  4. ООО «Мечем». Тяжелая гипертермия без нагрузки (классический тепловой удар) у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  5. Насчет сильной жары. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/heat_guide. html. Проверено 6 августа 2020 г.
  6. Ferri FF. Тепловое истощение и тепловой удар. В: Ferri’s Clinical Advisor, 2017. Филадельфия, Пенсильвания.: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  7. Ласковский Е.Р. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 июня 2017 г.

Симптомы беременности: что происходит в первую очередь

Симптомы беременности: что происходит в первую очередь

Знаете ли вы первые симптомы беременности? От тошноты до усталости — знайте, чего ожидать.

Персонал клиники Мэйо

Можно ли быть беременной? Доказательство — тест на беременность. Но даже до того, как вы пропустите месячные, вы можете подозревать или надеяться, что беременны. Узнайте о первых признаках и симптомах беременности и о том, почему они возникают.

Классические признаки и симптомы беременности

К наиболее частым ранним признакам и симптомам беременности относятся:

  • Пропущенный период. Если вы находитесь в детородном возрасте и прошла неделя или более без начала ожидаемого менструального цикла, возможно, вы беременны.Однако этот симптом может вводить в заблуждение, если у вас нерегулярный менструальный цикл.
  • Нежная опухшая грудь. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут сделать вашу грудь чувствительной и болезненной. Дискомфорт, скорее всего, уменьшится через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормональным изменениям.
  • Тошнота с рвотой или без нее. Утреннее недомогание, которое может возникать в любое время дня и ночи, часто начинается через один-два месяца после того, как вы забеременели.Однако некоторые женщины испытывают тошноту раньше, а некоторые никогда ее не испытывают. Хотя причина тошноты во время беременности не ясна, гормоны беременности, скорее всего, играют определенную роль.
  • Учащенное мочеиспускание. Вы можете мочиться чаще, чем обычно. Во время беременности количество крови в организме увеличивается, в результате чего почки перерабатывают лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
  • Усталость. Усталость также занимает одно из первых мест среди ранних симптомов беременности.Никто доподлинно не знает, что вызывает сонливость в первом триместре беременности. Однако быстрое повышение уровня гормона прогестерона на ранних сроках беременности может способствовать усталости.

Другие признаки и симптомы беременности

Другие менее очевидные признаки и симптомы беременности, которые могут возникнуть в первом триместре, включают:

  • Настроение. Избыток гормонов в вашем теле на ранних сроках беременности может сделать вас необычно эмоциональным и плачущим. Перепады настроения также обычны.
  • Вздутие живота. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать вздутие живота, подобное тому, которое вы можете чувствовать в начале менструального цикла.
  • Световые пятна. Легкие кровянистые выделения могут быть одним из первых признаков беременности. Кровотечение из-за имплантации происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10–14 дней после зачатия. Имплантационное кровотечение возникает примерно в то время, когда вы ожидаете менструального цикла.Однако не у всех женщин он есть.
  • Судороги. Некоторые женщины испытывают легкие спазмы в матке на ранних сроках беременности.
  • Запор. Гормональные изменения вызывают замедление работы пищеварительной системы, что может привести к запору.
  • Отвращение к еде. Во время беременности вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса может измениться. Как и большинство других симптомов беременности, эти предпочтения в еде можно списать на гормональные изменения.
  • Заложенность носа. Повышение уровня гормонов и выработка крови может вызвать опухание, высыхание и кровотечение слизистых оболочек носа. Это может вызвать заложенность носа или насморк.

Вы действительно беременны?

Многие из этих признаков и симптомов связаны не только с беременностью. Некоторые могут указывать на то, что вы заболели или у вас вот-вот начнутся месячные. Точно так же вы можете забеременеть, не испытывая многих из этих симптомов.

Тем не менее, если вы пропустите период и заметите некоторые из вышеперечисленных признаков или симптомов, пройдите домашний тест на беременность или обратитесь к своему врачу. Если ваш домашний тест на беременность положительный, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем раньше вы сможете начать дородовое наблюдение.

Если вы планируете зачать ребенка или только что узнали, что беременны, начните ежедневно принимать витамины для беременных. Витамины для беременных обычно содержат важные витамины и минералы, такие как фолиевая кислота и железо, для поддержки роста и развития вашего ребенка.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

3 декабря 2021 г. Показать ссылки
  1. Bastian LA, et al.Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 13 октября 2021 г.
  2. Американский колледж акушеров и гинекологов. Комитет по акушерской практике. Бюллетень ACOG № 189: Тошнота и рвота во время беременности. Акушерство и гинекология. 2018; 131: e15.
  3. Norwitz ER, et al. Обзор этиологии и оценка вагинального кровотечения при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 октября 2021 г.
  4. Американский колледж акушеров и гинекологов. Месяцы 1 и 2. В: Беременность и роды: от месяца к месяцу. Разжечь издание. 7-е изд. Американский колледж акушеров и гинекологов; 2021. По состоянию на 1 октября 2021 г..
  5. .
  6. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 13 октября 2021 г.
  7. Марнах, М.Л. (заключение эксперта). Клиника Майо. 15 октября 2021 г.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: акушерство

.

Домашние тесты на беременность: можно ли доверять результатам?

Домашние тесты на беременность: можно ли доверять результатам?

Можете ли вы забеременеть? Получите ответы на общие вопросы о домашних тестах на беременность.

Персонал клиники Мэйо

Домашний тест на беременность может нервировать, особенно если вы не уверены, что можете доверять результатам. Знайте, когда и как сдавать домашний тест на беременность, а также некоторые возможные подводные камни домашнего тестирования.

Когда мне следует сдавать домашний тест на беременность?

Многие домашние тесты на беременность утверждают, что точны уже в первый день задержки менструации — или даже раньше. Однако вы, вероятно, получите более точные результаты, если подождете до окончания первого дня пропущенной менструации.

Зачем ждать? Вскоре после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки (имплантация), плацента образует и вырабатывает гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон попадает в ваш кровоток и мочу.

На ранних сроках беременности концентрация HCG быстро увеличивается — удваивается каждые два-три дня. Чем раньше вы пройдете домашний тест на беременность, тем сложнее будет обнаружить ХГЧ .

Имейте в виду, что время овуляции может варьироваться от месяца к месяцу, и оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в матку в разное время. Это может повлиять на время производства HCG и время его обнаружения. Если у вас нерегулярные периоды, вы можете неправильно рассчитать срок наступления менструации.

Если важно подтвердить беременность сразу, и в зависимости от того, как долго вы беременны, ваш лечащий врач может порекомендовать вам пройти УЗИ, повторить анализ мочи в лаборатории или сдать анализ крови, чтобы измерить ваш Уровни ХГЧ .

Существуют ли разные виды домашних тестов на беременность?

В большинстве тестов вы помещаете конец измерительного щупа в струю мочи или погружаете измерительный стержень в емкость с собранной мочой.Через несколько минут щуп покажет результат теста — часто в виде знака плюс или минус, одной или двух строк или слов «беременна» или «не беременна» на полоске или экране.

Следуйте инструкциям по тестированию, чтобы узнать, как долго ждать перед проверкой результатов — обычно две или более минуты. У большинства тестов также есть контрольный индикатор — линия или символ, который появляется в окне результатов. Если линия или символ не отображаются, значит, тест работает некорректно. Повторите попытку с другим тестом.

Некоторые домашние тесты на беременность более чувствительны, чем другие.Другими словами, количество HCG , необходимое для обнаружения в моче для получения положительного результата теста, в некоторых тестах ниже.

Всегда проверяйте срок годности теста и внимательно читайте инструкции перед тем, как сдавать тест.

Насколько точны домашние тесты на беременность?

Многие домашние тесты на беременность утверждают, что их точность составляет 99 процентов. Однако домашние тесты на беременность различаются по способности диагностировать беременность у женщин, у которых недавно не было менструации. Если у вас отрицательный результат, но вы подозреваете, что беременны, повторите тест через неделю после пропущенной менструации или поговорите со своим врачом.

Могут ли лекарства повлиять на результаты анализов?

Препараты для лечения бесплодия или другие лекарства, содержащие ХГЧ , могут повлиять на результаты домашнего теста на беременность. Однако большинство лекарств, включая антибиотики и противозачаточные таблетки, не влияют на точность домашних тестов на беременность.

Может ли положительный результат ошибаться?

Домашний тест на беременность, хотя и редко, можно получить положительный результат, даже если вы на самом деле не беременны.Это называется ложноположительным.

Ложноположительный результат может произойти, если вы потеряли беременность вскоре после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к слизистой оболочке матки (биохимическая беременность), или если вы сделали тест на беременность слишком рано после приема препарата для фертильности, содержащего ХГЧ . Внематочная беременность, менопауза или проблемы с яичниками также могут привести к ошибочным результатам анализов.

Может ли отрицательный результат быть неправильным?

Домашний тест на беременность может дать отрицательный результат даже при беременности.Это называется ложноотрицательным. Вы можете получить ложноотрицательный результат, если:

  • Сдавать тест слишком рано. Чем раньше после пропущенной менструации вы пройдете домашний тест на беременность, тем труднее будет обнаружить ХГЧ . Для получения наиболее точных результатов повторите тест через неделю после пропущенного цикла. Если вы не можете ждать так долго, попросите своего врача сделать анализ крови.
  • Проверить результаты теста слишком рано. Дайте тесту поработать.Рассмотрите возможность установки таймера в соответствии с инструкциями на упаковке.
  • Используйте разбавленную мочу. Для получения наиболее точных результатов сделайте анализ утром — когда ваша моча наиболее концентрированная.

Что будет дальше?

Основываясь на результатах теста, подумайте о том, чтобы предпринять следующие шаги:

  • Ваш домашний тест на беременность положительный, или вы прошли несколько домашних тестов на беременность и получили неоднозначные результаты. Запишитесь на прием к врачу.Для подтверждения беременности вам может потребоваться анализ крови или УЗИ. Чем раньше будет подтверждена ваша беременность, тем раньше вы сможете начать дородовое наблюдение.
  • Ваш домашний тест на беременность отрицательный. Если у вас не начались месячные, повторите тест через несколько дней или одну неделю, особенно если вы проходили тест до или вскоре после пропущенного цикла.
  • Вы по-прежнему получаете отрицательные результаты анализов, но у вас еще не начались месячные или вы все еще думаете, что беременны. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.Многие факторы могут привести к отсутствию менструального цикла (аменорея), в том числе заболевания щитовидной железы, низкая масса тела, проблемы с яичниками, чрезмерные упражнения и стресс. Если вы не беременны, ваш лечащий врач может помочь вам вернуть менструальный цикл в норму.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

Февраль24, 2021 Показать ссылки
  1. Тесты на беременность. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/pregnancy-tests?from=AtoZ. По состоянию на 11 декабря 2019 г.
  2. Тесты для домашнего использования: беременность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/homeusetests/ucm126067.htm. По состоянию на 11 декабря 2019 г.
  3. Bastian LA, et al. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. https: //www.uptodate.com / contents / search. По состоянию на 11 декабря 2019 г.
  4. Hatcher RA, et al, eds. Тестирование на беременность и оценка нормальных и аномальных беременностей на ранних сроках. В: Противозачаточные технологии. 21-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издатели компании Ayer; 2018.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: акушерство

.

Противозачаточные таблетки: Вредны ли на ранних сроках беременности?

Вызывают ли противозачаточные таблетки врожденные дефекты, если их принимать на ранних сроках беременности?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, М.Д.

Прием противозачаточных таблеток на ранних сроках беременности не увеличивает риск врожденных дефектов.

В то время как некоторые исследования предполагают связь между использованием противозачаточных таблеток перед зачатием и повышенным риском низкой массы тела при рождении, преждевременных родов или врожденных аномалий мочевыводящих путей, эти опасения, как правило, не наблюдались в клиническом опыте.

Противозачаточные таблетки в целом снижают риск беременности и риск имплантации оплодотворенной яйцеклетки вне матки (внематочная беременность), что чаще всего происходит в одной из труб, по которым яйцеклетки из яичников в матку (фаллопиевы трубы).Однако, если вы забеременеете, принимая противозачаточные средства, содержащие только прогестин (мини-пили), вероятность того, что беременность будет внематочной, немного выше.

В качестве меры предосторожности, если вы подозреваете, что беременны, сделайте домашний тест на беременность. Если домашний тест на беременность положительный, прекратите прием таблетки. Если пройти домашний тест на беременность невозможно, прекратите прием противозачаточных таблеток, пока беременность не будет подтверждена или исключена. А пока используйте другой метод контроля рождаемости — например, презервативы.

Если вы обеспокоены тем, что принимали противозачаточные таблетки до того, как узнали, что беременны, поговорите со своим врачом, но будьте уверены, что риск невелик.

с

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

  • Кормление грудью во время беременности
  • Длина шейки матки
Авг.18, 2020 Показать ссылки
  1. Батлер Тобах Ю., доктор медицины (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 3 июня 2017 г.
  2. Kaunitz AM. Консультации и выбор противозачаточных средств. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 17 мая 2017 г.
  3. Charlton BM, et al. Использование оральных контрацептивов матерями и риск врожденных дефектов в Дании: проспективное общенациональное когортное исследование. BMJ. 2016; 352: h6712.
  4. Aronson JK, et al. Гормональные противозачаточные средства — перорально. В: Побочные эффекты лекарств Мейлера.16-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 17 мая 2017 г.
  5. Kaunitz AM. Таблетки, содержащие только прогестин (СОЗ), для контрацепции. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 17 мая 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

  1. Книга: акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Признаки аутизма у взрослых

Основные признаки аутизма

Общие признаки аутизма у взрослых включают:

  • Мне трудно понять, что думают или чувствуют другие
  • очень беспокоиться о социальных ситуациях
  • трудно заводить друзей или предпочитаю побыть наедине с собой
  • кажется грубым, грубым или не интересуется другими людьми, не имеющими значения для
  • затрудняюсь сказать, как ты себя чувствуешь
  • воспринимать вещи очень буквально — например, вы можете не понимать сарказма или таких фраз, как «сломать ногу».
  • один и тот же распорядок дня каждый день и очень тревожится, если он меняется

Другие признаки аутизма

У вас могут быть и другие знаки, например:

  • Непонимание социальных «правил», например, не говорить о людях
  • избегать зрительного контакта
  • слишком сближаться с другими людьми или сильно расстраиваться, если кто-то прикасается к вам или подходит слишком близко к вам
  • замечать мелкие детали, узоры, запахи или звуки, которых не слышат другие
  • очень заинтересован в определенных предметах или занятиях
  • любит тщательно планировать дела, прежде чем приступить к ним

Аутизм у мужчин и женщин

Иногда аутизм бывает разным у мужчин и женщин.

Например, аутичные женщины могут быть более спокойными, могут скрывать свои чувства и могут казаться, что лучше справляются с социальными ситуациями.

Это означает, что женщине может быть труднее сказать, что вы аутист.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • Вы думаете, что можете быть аутистом

Если вы уже посещаете медицинского работника, например другого врача или терапевта, вы можете вместо этого поговорить с ним.

Диагностика может помочь вам получить любую дополнительную поддержку, которая может вам понадобиться.

Узнайте, как получить диагноз

Последняя проверка страницы: 18 апреля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 апреля 2022 г.

Последний признак проблемы инфляции президента Байдена — на Мейн-стрит

Президент США Джо Байден выступает на встрече с руководителями компаний в различных секторах для обсуждения сезона праздничных покупок в Белом доме в Вашингтоне, 29 ноября. 2021 г.

Кевин Ламарк | Reuters

Политика владельцев малого бизнеса похожа на политику большинства американцев в одном главном: она стала гиперпартийной. Но поскольку рейтинг одобрения президента Джо Байдена среди предпринимателей падает до рекордно низкого уровня, а доверие на Мэйн-стрит возвращается к почти историческому минимуму, установленному в первом квартале 2021 года, когда началось президентство Байдена, не только республиканцы мрачно относятся к президенту. управление экономикой.

Последнее исследование CNBC | Momentive Small Business Survey показывает снижение доверия к малому бизнесу и рейтинга одобрения Байдена, при этом респонденты, которые считают себя независимыми, в первую очередь ответственны за понижение, а опасения по поводу инфляции имеют большое влияние на данные.

Опасения по поводу нехватки рабочей силы по-прежнему высоки, но даже больше владельцев малого бизнеса сталкиваются с более высокими ценами и сбоями в цепочке поставок, согласно опросу: 75% владельцев малого бизнеса говорят, что они испытывают более высокие затраты на поставки, по сравнению с 70% в третья четверть; 58% испытывают сбои в цепочке поставок по сравнению с 55%.

Инфляция возглавляет список опасений: 34% владельцев малого бизнеса назвали ее самым большим риском для своего бизнеса, за ней следуют сбои в цепочке поставок (23%) и Covid (17%).Опрос был проведен Momentive с 10 по 16 ноября 2021 года среди 2078 самоидентифицированных владельцев малого бизнеса, что было до появления новостей о варианте omicron.

Экономическая политика Байдена теряет Мэйн-стрит

Только 34% владельцев малого бизнеса сейчас одобряют то, как Джо Байден выполняет свою работу в качестве президента, по сравнению с 40% в третьем квартале (в первом квартале было 43%). Большая часть этого снижения пришлась на независимых: сейчас Байдена одобряют 33% по сравнению с 51% в третьем квартале. Среди республиканцев (9%) и демократов (89%) движение одобрения за квартал было минимальным.

Доверие малого бизнеса остается чрезвычайно пристрастным. Индекс уверенности малого бизнеса у демократов составляет 62 против 35 у республиканцев. В два раза больше республиканцев, чем демократов, владеющих малым бизнесом (40% против 20%), считают, что инфляция является их главной заботой. Но только 22% владельцев малого бизнеса говорят, что администрация Байдена была хороша для малого бизнеса, а 62% говорят, что это было плохо для малого бизнеса. А среди независимых 59% считают, что Байден вреден для малого бизнеса, в то время как 60% независимых владельцев малого бизнеса считают, что Байден вреден для экономики.

Вид с Мэйн-стрит соответствует параллельному опросу более 9000 владельцев немалого бизнеса, проведенному Momentive для CNBC, который показывает, что только 21% независимых и только 65% демократов считают, что Байден полезен для экономики.

« Неудивительно, что уровень одобрения президента Байдена падает, учитывая, что его одобрение в национальных опросах также находится на низком уровне», — сказала Лаура Вронски, старший менеджер по исследованиям в Momentive. «Но интересно видеть, что он теряет больше всего позиций среди независимых.Демократы придерживаются его, а республиканцы настроены против него не больше, чем в предыдущие кварталы. Это верно как для владельцев малого бизнеса, так и для широкой публики ».

Инфляция и перспективы малого бизнеса

В дополнение к более широкому опросу общественного мнения данные CNBC | Momentive согласуются с другими недавними опросами от Сообщество малого бизнеса

Национальная федерация независимого бизнеса отметила, что в ежемесячных опросах обеспокоенность по поводу рабочей силы остается высокой, но не обостряется, как проблемы с цепочкой поставок и ценообразованием.

Последнее исследование NFIB Covid, проведенное в конце октября, показало, что все больше владельцев малого бизнеса считают, что цепочка поставок является их самой большой проблемой. «Многим владельцам не видно конца, и они пытаются понять, как приспособить операции к этой проблеме и насколько владельцы могут повысить свои цены и при этом оставаться конкурентоспособными», — сказала Холли Уэйд, исполнительный директор NFIB. исследовательская работа. «Это огромный стресс», — сказала она.

В то время как потребительские расходы были высокими, способность малого бизнеса улавливать расходы становится все более серьезной проблемой, поскольку как цепочка поставок, так и нехватка рабочей силы существенно влияют на возможности продаж. «Это огромная проблема, и это очень неприятно», — сказал Уэйд.

В опросе, проведенном в конце октября, 19% владельцев малого бизнеса заявили, что потеряли продажи из-за проблем с цепочкой поставок. Большинство (69%) владельцев малого бизнеса заявили NFIB, что они увеличили свои средние отпускные цены из-за цепочки поставок или затрат на найм, при этом более трети заявили, что подняли цены на 10% и более. По словам Уэйда, чуть менее одной трети (30%) владельцев малого бизнеса заявили NFIB, что они не знают, когда цены вернутся к «более нормальным» уровням.«Это большая неопределенность», — сказала она.

«Инфляция — это сейчас самый большой вопрос в экономике», — сказал Вронски. «Мы действительно не знаем, что будет дальше с точки зрения роста цен, и это невероятно сложная ситуация для малого бизнеса. Если цены продолжат расти, владельцам малого бизнеса придется переложить эти расходы на потребителей в той степени, в которой они пока избежать. Но если они поднимут свои собственные цены слишком рано — быстрее, чем их конкуренты, — они потеряют клиентов ».

Индекс оптимизма NFIB остается близким к своему долгосрочному историческому среднему значению (48), но некоторые индикаторы индекса стали более негативными, в том числе взгляды на условия ведения бизнеса в следующие шесть месяцев.И это приближается к рекордному уровню среди владельцев малого бизнеса, заявляющих, что условия ведения бизнеса ухудшатся. «Это распространенное мнение», — сказал Уэйд. «Когда с вами случается инфляция, это не кажется преходящим и разочаровывающим».

Рейтинг одобрения Байдена среди общественности снизился с лета до 42%, согласно Gallup, и вызывает опасения по поводу инфляции, поскольку настойчивость Ковида и вывод войск из Афганистана в совокупности привели к тому, что к сентябрю он упал до минимума. не восстановился.По словам Джеффа Джонса, старшего редактора Gallup, инфляция, вероятно, является одним из факторов, из-за которых рейтинг одобрения Байдена остается низким, несмотря на то, что Афганистан стал менее популярным.

«Мы не знаем, страдает ли инфляция больше, чем Афганистан, но все это подпитывает рассказ о не очень компетентной администрации», — сказал Джонс. «Он не восстановился, и инфляция — более серьезная проблема».

Независимые и президент

Как и в опросе CNBC, Джонс сказал, что почти все изменения в данных Gallup относятся к независимым, и это важно для Байдена, поскольку его администрация началась с высокого уровня поддержки среди этой ключевой группы людей. избиратели.Согласно Gallup, независимые никогда не были активными сторонниками президента Трампа, но с энтузиазмом относились к Байдену в начале его президентского срока, и теперь эта поддержка упала с 61% до 37%.

«Это то, о чем Байден должен очень беспокоиться, потому что это самый большой политический блок в стране», — сказал Джонс, отметив, что от 25% до 28% американцев идентифицируют себя как республиканцы; от 28% до 31% в качестве демократов; и 40% в качестве независимых.

«Переход с 61% до 37% — довольно большое падение среди самой большой группы избирателей», — сказал Джонс и добавил, что это могло быть очевидным в недавних выборах губернаторов в Нью-Джерси и Вирджинии.

Даже в условиях сильной экономики с рекордным фондовым рынком и высоким ВВП, именно цены на бензоколонку — и освещение этого в средствах массовой информации — имеют тенденцию больше влиять на общественное мнение.

«Инфляция и связанные с ней цены на газ — это то, что люди замечают, которые влияют на них напрямую, и исторически сложилось, что президенту трудно иметь хороший рейтинг одобрения при высоких ценах на газ», — сказал Джонс.

Некоторые из самых низких президентских рейтингов Джимми Картера и Джорджа Герберта Уокера Буша были получены в периоды повышения цен на газ.

В нынешней гиперпартийной политической реальности инфляция может не иметь такого большого влияния, как исторически, но она «определенно имеет больший эффект, чем снижение безработицы или фондовый рынок и ВВП», — сказал Джонс. «Когда мы попадаем в такую ​​ситуацию, как сейчас, когда есть сочетание хороших и плохих экономических данных, и вы можете спорить в любом случае, пристрастие может быть более важным фактором, а то, что вы слышите, может быть более важным фактором», — он сказал.

Экономическая реальность и политическая приверженность

Но партийность не говорит всей истории.

Gallup спрашивает американцев, считают ли они, что экономика улучшается или ухудшается, и общественность была «весьма негативной», сказал Джонс, с конца лета, и что экономические настроения становятся немного хуже с каждым месяцем по мере роста инфляции. . Хотя демократы не столь негативны, демократам стало труднее говорить об улучшении ситуации. По данным Gallup, половина (50%) демократов говорят, что экономика улучшается, а 45% говорят, что она ухудшается. Среди демократов этот показатель снизился с 76% в июне.

«Вы хотите, чтобы было 90%», — сказал Джонс. «Экономическая реальность — это своего рода проверка на чистую пристрастие».

Среди независимых, 28% говорят, что экономика улучшается, и 67% говорят, что она ухудшается, согласно данным Gallup за ноябрь, по сравнению с 45%, которые заявили, что экономика улучшается в июне.

И инфляция возникает в другом важном вопросе Гэллапа. Он спрашивает американцев, что они видят в качестве самой важной проблемы, открытый вопрос, а инфляция достигла 7%, что является высоким показателем для открытого вопроса, сказал Джонс.«Вы должны сказать что-то из головы», — сказал он.

Правительство и Covid остаются ответами №1 и №2 на этот вопрос, но инфляция выросла с 1% до 2% в августе и сентябре и остается низкой по сравнению с историей опросов Gallup в периоды высоких цен. «В ближайшие месяцы он может вырасти, если инфляция сохранится», — сказал Джонс.

Поддержка малого бизнеса, повышение эффективности восстановления и государственная политика

Негативное отношение к экономической политике президента Байдена происходит из-за того, что президент пытается принять свой важный закон о повышении эффективности восстановления, включая более высокие налоги для корпораций и богатых, и в то время, когда Сообщество малого бизнеса стало более негативно относиться к политике правительства.Три ключевых показателя индекса уверенности малого бизнеса — те, которые касаются государственного регулирования, налоговой политики и торговой политики — теперь более пессимистичны, чем когда-либо в ежеквартальных опросах CNBC | Momentive, начиная с 2017 года.

Main Street в значительной степени противоречит закону Байдена об инфраструктуре и законопроект Build Back Better: 36% владельцев малого бизнеса заявили, что законопроект об инфраструктуре окажет негативное влияние на их бизнес, по сравнению с только 24%, которые заявили, что он окажет положительное влияние. Незначительное большинство (52%) владельцев малого бизнеса не думают, что какой-либо из элементов законопроекта Build Back Better поможет их бизнесу.

Некоторые меры в рамках законодательства находят некоторую поддержку: 21% считают, что строительство более доступного жилья поможет их бизнесу, а 20% говорят, что поможет расширение программ Medicare / Medicaid. Чуть менее одной пятой (19%) говорят, что более высокий налог на доходы выше 10 миллионов долларов поможет их бизнесу, в то время как 17% владельцев малого бизнеса говорят, что корпоративный минимальный налог на крупные корпорации в размере 15% поможет их бизнесу.

Уэйд сказал, что акцент на повышении нормативов и налогов в то время, когда нехватка рабочей силы и сбои в цепочке поставок затрудняют ведение бизнеса, уже имеющего дело с более высокими ценами, усиливают стресс для владельцев малого бизнеса.

В обзоре CNBC | Momentive есть одна важная нота оптимизма в отношении Мэйн-стрит.

Несмотря на потрясения в системе, включая инфляцию, сбои в цепочке поставок и Великую отставку, ни один из них не представляет реальной угрозы для владельцев малого бизнеса, как кризис Covid в прошлом году. Хотя вариант omicron представляет собой новую неопределенность, согласно опросу, сейчас больше владельцев малого бизнеса, чем когда-либо ранее в 2020-2021 годах, говорят, что их бизнес может выжить еще один год в текущих условиях.

«Это доказательство устойчивости, которую эти малые предприятия развили с марта 2020 года, но это также оптимистическое напоминание, когда мы приближаемся к 2022 году», — сказал Вронски.

Симптомы и предупреждающие знаки депрессии

депрессия

Считаете ли вы, что у вас депрессия? Вот некоторые признаки депрессии, на которые следует обратить внимание, и советы по получению необходимой помощи.

Что такое депрессия?

Время от времени переживать переживания — нормальная часть жизни, но когда такие эмоции, как безнадежность и отчаяние, овладевают и просто не проходят, у вас может быть депрессия. Депрессия — это не просто печаль в ответ на жизненные трудности и неудачи, она меняет то, как вы думаете, чувствуете и действуете в повседневной деятельности. Это может повлиять на вашу способность работать, учиться, есть, спать и получать удовольствие от жизни. Просто попытка пережить день может быть ошеломляющей.

В то время как некоторые люди описывают депрессию как «жизнь в черной дыре» или чувство надвигающейся гибели, другие чувствуют себя безжизненными, пустыми и апатичными. В особенности мужчины могут чувствовать гнев и беспокойство. Как бы то ни было, если вы столкнетесь с проблемой, если ее не лечить, она может стать серьезным заболеванием.Но важно помнить, что чувство беспомощности и безнадежности — это симптомы депрессии, а не реальность вашей ситуации.

Независимо от того, насколько безнадежно вы себя чувствуете, вы можете поправиться. Понимая причины и распознавая различные симптомы и типы депрессии, вы можете сделать первые шаги к тому, чтобы почувствовать себя лучше и преодолеть проблему.

Признаки и симптомы

Депрессия варьируется от человека к человеку, но есть некоторые общие признаки и симптомы.Важно помнить, что эти симптомы могут быть частью нормальной жизни. Но чем больше у вас симптомов, тем они сильнее и дольше длятся — тем выше вероятность, что вы имеете дело с депрессией.

10 общих симптомов депрессии

  1. Чувство беспомощности и безнадежности. Безрадостная перспектива — ничто никогда не улучшится, и вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение.
  2. Потеря интереса к повседневной деятельности. Тебя больше не волнуют прежние хобби, времяпрепровождение, общественная деятельность или секс. Вы потеряли способность испытывать радость и удовольствие.
  3. Аппетит или изменение веса. Значительная потеря веса или увеличение веса — изменение веса более чем на 5% за месяц.
  4. Изменения сна. Либо бессонница, особенно при пробуждении ранним утром, либо чрезмерный сон.
  5. Гнев или раздражительность. Чувство возбуждения, беспокойства или даже агрессии.У вас низкий уровень толерантности, вспыльчивый характер и все и все действует вам на нервы.
  6. Потеря энергии. Чувство усталости, вялости и физического истощения. Все ваше тело может казаться тяжелым, и даже небольшие задачи утомительны или требуют больше времени для выполнения.
  7. Отвращение к себе. Сильное чувство никчемности или вины. Вы резко критикуете себя за кажущиеся недостатки и ошибки.
  8. Безрассудное поведение. Вы участвуете в эскапистском поведении, например, злоупотреблении психоактивными веществами, игромании, безрассудном вождении или опасными видами спорта.
  9. Проблемы с концентрацией. Проблемы с концентрацией внимания, принятием решений или запоминанием вещей.
  10. Необъяснимые боли. Увеличение числа жалоб на физическое состояние, таких как головные боли, боли в спине, мышечные боли и боли в животе.
Связь между симптомами депрессии и тревогой

Считается, что депрессия и тревога проистекают из одной и той же биологической уязвимости, что может объяснить, почему они так часто идут рука об руку. Поскольку тревога усугубляет депрессию (и наоборот), важно обратиться за лечением от обоих состояний.

Это депрессия или биполярное расстройство?

Биполярное расстройство, также известное как маниакальная депрессия, включает серьезные изменения настроения, энергии, мышления и поведения. Поскольку в фазе спада он очень похож на депрессию, его часто упускают из виду и неправильно диагностируют. Это может быть серьезной проблемой, поскольку прием антидепрессантов при биполярном расстройстве может фактически ухудшить состояние .

[Читать: Признаки и симптомы биполярного расстройства]

Если вы когда-либо проходили через фазы, когда вы испытывали чрезмерное чувство эйфории, снижение потребности во сне, скачкообразные мысли и импульсивное поведение, подумайте о том, чтобы пройти обследование на биполярное расстройство.

Депрессия и риск суицида

Депрессия — главный фактор риска суицида. Из-за глубокого отчаяния и безнадежности самоубийство может казаться единственным способом избежать боли. Если у вас есть любимый человек, страдающий депрессией, отнеситесь к любым суицидальным разговорам или поведению серьезно и обратите внимание на предупреждающие знаки:

  • Говорить об убийстве или причинении вреда самому себе.
  • Выражение сильного чувства безнадежности или попадания в ловушку.
  • Необычная озабоченность смертью или умиранием.
  • Действуют безрассудно, как будто они хотят смерти (например, мчаются на красный свет).
  • Звонок или в гостях, чтобы попрощаться.
  • Приведение в порядок дел (раздача ценных вещей, устранение деталей).
  • Сказать что-то вроде «Всем было бы лучше без меня» или «Я хочу уйти».
  • Внезапный переход от чрезвычайно скромного к спокойствию и радости.

Если вы считаете, что друг или член семьи подумывает о самоубийстве, выразите свою обеспокоенность и немедленно обратитесь за помощью. Открытый разговор о суицидальных мыслях и чувствах может спасти жизнь.

Если вы склонны к суициду…

Когда вы чувствуете себя склонным к суициду, ваши проблемы не кажутся временными — они кажутся непреодолимыми и постоянными. Но со временем вы почувствуете себя лучше, особенно если вам помогут. Есть много людей, которые хотят поддержать вас в это трудное время, поэтому, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Прочтите Suicide Help, позвоните 1-800-273-TALK в США или посетите IASP или Suicide.org, чтобы найти телефон доверия в вашей стране.

Как симптомы депрессии различаются в зависимости от пола и возраста

Депрессия часто варьируется в зависимости от возраста и пола, при этом симптомы различаются у мужчин и женщин, молодых людей и пожилых людей.

Мужчины

Депрессивные мужчины менее склонны признавать чувство ненависти к себе и безнадежности. Вместо этого они, как правило, жалуются на усталость, раздражительность, проблемы со сном и потерю интереса к работе и хобби. Они также с большей вероятностью будут испытывать такие симптомы, как гнев, агрессия, безрассудное поведение и злоупотребление психоактивными веществами.

Женщины

Женщины чаще испытывают такие симптомы, как выраженное чувство вины, чрезмерный сон, переедание и увеличение веса. На депрессию у женщин также влияют гормональные факторы во время менструации, беременности и менопаузы. Фактически, послеродовая депрессия поражает до 1 из 7 женщин после родов.

Подростки

Раздражительность, гнев и возбуждение часто являются наиболее заметными симптомами депрессивных подростков, а не грустью. Они также могут жаловаться на головные боли, боли в животе или другие физические боли.

Пожилые люди

Пожилые люди обычно больше жалуются на физические, чем на эмоциональные признаки и симптомы: такие вещи, как усталость, боли и боли необъяснимого характера, а также проблемы с памятью. Они также могут пренебречь своим внешним видом и перестать принимать важные для своего здоровья лекарства.

Типы депрессии

Депрессия бывает разных форм и форм. Хотя определение степени тяжести — легкой, средней или большой — может быть сложным, знание того, какой у вас тип, может помочь вам справиться с симптомами и получить наиболее эффективное лечение.

Легкая и умеренная депрессия

Это наиболее распространенные типы. Симптомы легкой депрессии — это не просто чувство грусти, они могут мешать вашей повседневной жизни, лишая вас радости и мотивации. Эти симптомы усиливаются при умеренной депрессии и могут привести к снижению уверенности в себе и самооценки.

Рецидивирующая депрессия легкой степени (дистимия)

Дистимия — это тип хронической депрессии низкой степени тяжести. В течение многих дней вы чувствуете легкую или умеренную депрессию, хотя у вас могут быть короткие периоды нормального настроения.

  • Симптомы дистимии не так сильны, как симптомы большой депрессии, но длятся долго (минимум два года).
  • Некоторые люди помимо дистимии также испытывают серьезные депрессивные эпизоды, состояние, известное как «двойная депрессия».
  • Если вы страдаете дистимией, вам может казаться, что вы всегда были в депрессии. Или вы можете думать, что ваше постоянное плохое настроение — это «такой, какой вы есть».

Большая или клиническая депрессия

Большая депрессия (также известная как большое депрессивное расстройство) встречается гораздо реже, чем легкая или умеренная, и характеризуется тяжелыми, непрекращающимися симптомами.

  • Большое депрессивное расстройство без лечения обычно длится около шести месяцев.
  • Некоторые люди переживают всего один депрессивный эпизод в своей жизни, но большая депрессия может быть повторяющимся расстройством.

Атипичная депрессия

Атипичная депрессия — это распространенный подтип большого депрессивного расстройства с определенным типом симптомов. Он лучше реагирует на одни методы лечения и лекарства, чем на другие, поэтому его определение может быть полезным.

  • Люди с атипичной депрессией испытывают временный подъем настроения в ответ на положительные события, например, после получения хороших новостей или во время прогулки с друзьями.
  • Другие симптомы включают увеличение веса, повышенный аппетит, чрезмерный сон, ощущение тяжести в руках и ногах и чувствительность к отторжению.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

У некоторых людей сокращение светового дня зимой приводит к форме депрессии, известной как сезонное аффективное расстройство (САР). САР поражает от 1% до 2% населения, особенно женщин и молодых людей. SAD может заставить вас почувствовать себя совершенно другим человеком, чем летом: безнадежным, грустным, напряженным или напряженным, без интереса к друзьям или занятиям, которые вы обычно любите.САР обычно начинается осенью или зимой, когда дни становятся короче, и сохраняется до более светлых весенних дней.

Причины и факторы риска

Хотя некоторые болезни имеют определенную медицинскую причину, что упрощает лечение, депрессия намного сложнее. Некоторые лекарства, такие как барбитураты, кортикостероиды, бензодиазепины, опиоидные болеутоляющие и специальные лекарства от артериального давления, могут вызывать симптомы у некоторых людей, как и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы). Но чаще всего депрессия вызывается сочетанием биологических, психологических и социальных факторов, которые могут сильно различаться от человека к человеку.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в телевизионной рекламе, читали в газетных статьях или, может быть, даже слышали от врача, депрессия — это не просто результат химического дисбаланса в мозгу, слишком большого или слишком малого количества какого-либо химического вещества в мозге. можно просто вылечить с помощью лекарств. Биологические факторы, безусловно, могут играть роль в депрессии, включая воспаление, гормональные изменения, подавление иммунной системы, аномальную активность в определенных частях мозга, дефицит питательных веществ и сокращение клеток мозга.Но психологические и социальные факторы, такие как прошлые травмы, злоупотребление психоактивными веществами, одиночество, низкая самооценка и выбор образа жизни, также могут играть огромную роль.

Факторы риска, которые могут сделать вас более уязвимыми

Депрессия чаще всего является результатом сочетания факторов, а не одной причины. Например, если вы пережили развод, у вас диагностировали серьезное заболевание или вы потеряли работу, стресс может побудить вас начать пить больше, что, в свою очередь, может заставить вас отстраниться от семьи и друзей.Сочетание этих факторов может спровоцировать депрессию.

Ниже приведены примеры факторов риска, которые могут сделать вас более уязвимыми:

Одиночество и изоляция . Между одиночеством и депрессией существует тесная связь. Отсутствие социальной поддержки может не только повысить ваш риск, но и депрессия может заставить вас отстраниться от других, усугубляя чувство изоляции. Наличие близких друзей или родственников, с которыми можно поговорить, поможет вам сохранить видение своих проблем и избежать необходимости решать проблемы в одиночку.

Проблемы в браке или отношениях . В то время как сеть крепких и поддерживающих отношений может иметь решающее значение для хорошего психического здоровья, проблемные, несчастливые или оскорбительные отношения могут иметь противоположный эффект и увеличивать риск депрессии.

Недавний стрессовый жизненный опыт . Серьезные изменения в жизни, такие как тяжелая утрата, развод, безработица или финансовые проблемы, часто могут вызвать чрезмерный стресс и повысить риск развития депрессии.

[Читать: Утрата близкого человека: Скорбь о потере любимого]

Хроническая болезнь или боль . Неуправляемая боль или наличие серьезного заболевания, такого как рак, болезнь сердца или диабет, могут вызвать чувство безнадежности и беспомощности.

Семейный анамнез депрессии . Поскольку он может передаваться по наследству, вполне вероятно, что некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к этой проблеме. Однако единого гена «депрессии» не существует. И то, что ваш близкий родственник страдает депрессией, не означает, что вы тоже.Ваш образ жизни, отношения и навыки совладания важны не меньше, чем генетика.

Личность . Независимо от того, унаследованы ли ваши черты характера от родителей или являются результатом жизненного опыта, они могут повлиять на ваш риск депрессии. Например, вы можете подвергаться большему риску, если склонны чрезмерно беспокоиться, отрицательно относитесь к жизни, очень самокритичны или страдаете от низкой самооценки.

Травмы или жестокое обращение в раннем детстве . Стрессы в раннем детстве, такие как детские травмы, жестокое обращение или издевательства, могут сделать вас более восприимчивыми к ряду будущих состояний здоровья, включая депрессию.

Злоупотребление алкоголем или наркотиками . Злоупотребление психоактивными веществами часто может сопровождаться депрессией. Многие люди употребляют алкоголь или наркотики как средство самолечения, чтобы справиться со стрессом или тяжелыми эмоциями. Если вы уже находитесь в группе риска, злоупотребление алкоголем или наркотиками может довести вас до крайности. Есть также свидетельства того, что те, кто злоупотребляет опиоидными обезболивающими, подвержены большему риску депрессии.

Причина вашей депрессии может помочь в выборе лечения

Понимание первопричины вашей депрессии может помочь вам преодолеть проблему. Например, если вы чувствуете себя подавленным из-за тупиковой работы, лучшим лечением может быть поиск более удовлетворительной карьеры, а не просто прием антидепрессанта. Если вы новичок в этом районе и чувствуете себя одиноким и грустным, поиск новых друзей, вероятно, улучшит ваше настроение больше, чем посещение терапии. В таких случаях депрессия лечится изменением ситуации.

Независимо от того, можете ли вы выявить причины или нет, самое важное — это признать, что у вас есть проблема, обратиться за поддержкой и следовать стратегиям выживания, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше

Когда вы в депрессии, вам может казаться, что в конце туннеля нет света. Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять и стабилизировать настроение. Ключ в том, чтобы начать с нескольких небольших целей и постепенно наращивать их, пытаясь каждый день делать немного больше. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно время, но вы можете добиться этого, сделав для себя положительный выбор.

[Читать: Как справиться с депрессией]

Обратитесь к другим людям. Изоляция подпитывает депрессию, поэтому обращайтесь к друзьям и близким, даже если вы чувствуете себя одиноким или не хотите быть обузой для других.Простой разговор с кем-то лицом к лицу о том, что вы чувствуете, может оказать огромную помощь. Человек, с которым вы разговариваете, не обязательно должен вас исправлять. Им просто нужно быть хорошим слушателем — человеком, который будет внимательно слушать, не отвлекаясь и не осуждая вас.

Двигайтесь. Когда вы в депрессии, просто встать с постели может показаться пугающим, не говоря уже о физических упражнениях. Но регулярные упражнения могут быть столь же эффективными, как и прием антидепрессантов, в борьбе с симптомами депрессии.Совершите небольшую прогулку или включите музыку и потанцуйте. Начните с небольших занятий и наращивайте их.

Придерживайтесь диеты, улучшающей настроение. Уменьшите потребление продуктов, которые могут отрицательно повлиять на ваше настроение, таких как кофеин, алкоголь, трансжиры, сахар и рафинированные углеводы. И увеличьте количество улучшающих настроение питательных веществ, таких как жирные кислоты Омега-3.

Найдите способы снова общаться с миром. Проведите время на природе, позаботьтесь о домашнем животном, станьте волонтером, найдите хобби, которое вам нравилось раньше (или возьмите новое).Поначалу вы этого не почувствуете, но, когда вы снова будете участвовать в этом мире, вы начнете чувствовать себя лучше.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Если поддержки со стороны семьи и друзей и позитивных изменений образа жизни недостаточно, возможно, пришло время обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Существует множество эффективных методов лечения депрессии, в том числе:

Therapy . Консультации терапевта могут предоставить вам инструменты для лечения депрессии с разных сторон и побудить вас предпринять необходимые действия.Терапия также может предложить вам навыки и понимание, чтобы предотвратить повторение проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.