Как быстро выходит алкоголь из крови: Через сколько дней выводится алкоголь из крови

Содержание

Как быстро вывести алкоголь из организма: 4 эффективных совета

Чем быстрее организм «переработает» поступивший алкоголь, тем скорее отступят неприятные симптомы похмелья. Простая закономерность. Но можно ли как-то ускорить этот процесс? Вдруг на работе нужно быть уже через пару часов, а состояние оставляет желать лучшего. Поговорим о том, как помочь организму максимально быстро вывести алкоголь. Есть ли по-настоящему действенные способы?

Сколько времени требуется организму на выведение алкоголя?

Для начала разберемся, а с какой скоростью при нормальных условиях пищеварительная система «вымывает» выпитое накануне спиртное. Оказывается, это зависит от множества факторов — веса, пола и возраста человека, наличия/отсутствия у него каких-либо заболеваний, качества и количества выпитого, даже генетики.

Алкоголь сначала поступает в желудок. 20% спиртосодержащих веществ уже отсюда попадают в кровоток и мозг. Через 15-30 мин. после начала вечеринки человек ощущает на себе первые признаки воздействия алкоголя. Остальные 80% спиртосодержащих компонентов поступают в тонкий кишечник, а отсюда в кровоток. Свой «жизненный цикл» алкоголь завершает в печени — она выводит продукты распада спиртного.

Специалисты говорят, что потребуется примерно час, чтобы организм полностью «переработал» порцию спиртного. Получается вот что — сколько порций спиртного было выпито, столько и часов уйдет на выведение токсинов. Но каждый напиток имеет свое содержание спирта, что важно в подсчете времени, требуемого на его «переработку» организмом. Выходит, и размеры тех самых «нормативных» порций будут разными. Это важно учесть, если вы намерены встать с постели весело и бодро. К примеру, стандартная порция среднеалкогольного пива — это 300-350 г, водки или виски — 40 г, вина — 150 г.

И не забываем — отсчет времени, который требуется организму для расщепления алкоголя, следует начинать с момента употребления последней порции выпивки.

Предположим, ваш организм в положенный срок «безболезненно» справился с поступившими токсинами. Но это не означает, что все «улики» исчезли и из кровотока. К примеру, дыхательный тест будет показывать следы спиртосодержащих веществ в течение следующих 24 ч после употребления алкоголя. А в моче они останутся на срок до 48 ч.

4 эффективных способа избавиться от алкоголя в организме

Здравый смысл в этот раз все же проиграл, и с утра мучает жуткое похмелье? Значит постараемся ускорить вывод токсинов из организма. Главная цель — запустить метаболизм, чтобы спиртосодержащие вещества быстрее покинули пищеварительную систему и кровь.

По-настоящему эффективным способом для избавления от сильнейших симптомов похмелья будет только обращение к врачу. Наркологи, используя специальные средства, выводящие алкоголь из организма, быстро «поставят на ноги». А если в голову пришла идея вызвать рвоту для очищения пищеварительной системы, стоит отбросить ее подальше, — врачи не рекомендуют самостоятельно проводить эту процедуру, которая сильно обезвоживает организм!

Методики же для домашнего применения помогут только при незначительной интоксикации организма. Какие из них можно взять на заметку?

Больше жидкости

Обильное питье поможет запустить обмен веществ. Организм бросит все свои силы на «уничтожение» токсинов. А значит есть шанс, что головная боль и тошнота скоро отступят.

Что пить? Сладкий чай (черный или зеленый), натуральные компоты и морсы, свежевыжатые соки, негазированную воду. Пейте как можно больше. Если, конечно, позволяет самочувствие.

Но некоторым напиткам после бурной вечеринки надо сказать свое строгое «нет». Никакого кофе, а тем более энергетиков. Сердечно-сосудистая система и без того берет на себя огромную нагрузку, кофеин сейчас будет лишним. В целом, специалисты против и любых газироков в борьбе с похмельем.

И конечно, ни в коем случае не опохмеляемся, чтобы вновь не начинать отсчет времени выведения токсинов из организма.

Контрастный душ

Тем, у кого нет проблем с сердцем, можно рекомендовать принятие контрастного душа. Процедура освежит и взбодрит, а главное — тонизирует организм, что заставит его работать активнее.

Принимая душ, каждую 1-2 мин. переключайте воду с теплой на прохладную. Обратите внимание, перепады температур не должны быть резкими. Это только навредит.

Плотный завтрак

Чтобы «разбудить» пищеварительную систему, нужно поесть. Если нет сильной тошноты, приготовьте себе плотный завтрак. Что может быть в «антипохмельном» меню? Каши (рис, гречка, пшено), диетический суп, отварные мясо или рыба, тосты из цельзернового хлеба, смузи (из фруктов, овощей и листовой зелени). А на десерт можно съесть арбуз или банан, выпить жидкий йогурт или кефир.

При похмелье жирную и слишком соленую пищу лучше на время убрать из рациона. Организм и без того сейчас сильно обезвожен.

Легкая зарядка

Если самочувствие позволяет, пора вспомнить про пользу зарядку. Как следует проснетесь, а заодно и разбудите свой организм, утомленный вчерашней вечеринкой.

Сильные физические нагрузки при похмелье под запретом. Но почему бы не сделать парочку легких упражнений, даже не вставая с постели?

Выведение алкоголя из организма – методы ускорить процесс

Знание того как выводить алкоголь из организма может понадобиться, когда нужно быстро протрезветь и прийти в себя. Все методы ускоренного выведения способны лишь привести человека в чувство, но они не могут скрыть факт употребления спиртных напитков от алкотестера или анализа мочи и крови. Поэтому для тех, кто собирается сесть за руль, они практически бесполезны.

Среднее время выведения алкоголя из организма составляет 0.1-0.15 промилле в час у мужчин и 0.085-0,1 промилле у женщин. При больших количествах выпитого, когда концентрация спирта в крови начинает угрожать жизни, естественный процесс очищения на некоторое время может ускоряться до 0,26 промилле в час.

Это средние теоретические значения для здорового человека, на практике указанное время бывает другим, в первую очередь оно зависит от состояния печени.

Чтобы было проще сортироваться предлагаю рассмотреть таблицу, где указано полное время выведения алкоголя у мужчин в зависимости от крепости спиртного напитка. Для женщин эти значения нужно увеличить на 20%. Для автоматического расчета можно воспользоваться нашим онлайн калькулятором алкоголя.

таблица выведения алкоголя

Из организма человека алкоголь выводится только тремя путями: через легкие (дыхание), кожу (потоотделение) и почки (мочеиспускание). Именно на этих физиологических особенностях основаны все экспресс анализы степени опьянения.

Методы ускоренного выведения алкоголя

1). Очистить желудок. Этот способ полезен лишь в том случае, если спиртное выпито недавно (до получаса) и еще не успело впитаться в кровь.

Для очищения желудка нужно вызвать рвоту, а потом выпить несколько таблеток активированного угля. В сложных случаях могут понадобиться другие медикаментозные средства, но это уже дело врачей.

2). Пить больше жидкости. Хорошо подходит минеральная вода и цитрусовые соки, которые заставляют почки работать интенсивнее. Вместе с мочой выводятся остатки алкоголя.

Вода заставляет почки выводить алкоголь быстрее

3). Мочегонные средства. Оптимальный вариант – отвар из трав, но если времени на его приготовление нет, можно воспользоваться специальными препаратами, продающимися в аптеках.

4). Водные процедуры. Теплый душ поможет очистить кожу и открыть поры для выведения остатков спирта. Следует избегать бани и сауны, так как высокая температура создает для пьяного человека дополнительную нагрузку на сердце.

5). Прогулки на свежем воздухе. Улучшают вентиляцию легких, и алкоголь выходит быстрее. Для протрезвления нужно больше двигаться. Но это должны быть медленные пешие прогулки, которые не нагружают организм.

6). Сон. Этот метод нельзя назвать быстрым, в тоже время он самый эффективный. В режиме сна человек быстрее восстанавливается. Чтобы прийти в себя следует поспать хотя бы несколько часов.

Предостережения!

1). Для выведения алкоголя не рекомендуется употреблять чай и кофе, которые только стимулируют нервную систему. Это обманчивое протрезвление, спустя некоторое время станет только хуже.

2). «Антиполицай» и другие подобные средства, состоящие из витаминов и ароматических веществ, только перебивают запах спиртного, но не способствуют протрезвлению.

Через какое время из крови водителя выводится алкоголь?

Большинство водителей очень любят путешествовать за рулем своего «железного коня», но как только на горизонте начинают появляться праздники и застолья, многие из них предпочитают отказаться от самостоятельных поездок, предпочел им услуги службы такси. Но что делать, если вы уже выпили и нужно собираться в дорогу? Как узнать сколько времени будет выводится из организма алкоголь? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Сколько выходит алкоголь из организма

Сказать точно, сколько часов потребуется, чтобы вывести из вашего организма стакан водки или пару бутылок пива, невозможно, так как время выхода алкоголя из организма сугубо индивидуальный показатель, определяющийся на основании соответствующих расчетов и формул. Конечное значение может варьироваться в зависимости от скорости обмена веществ в организме, общего состояния здоровья выпившего, принятых ранее медикаментозных препаратов и т.д.

Поэтому, чтобы понять, сколько примерно времени понадобится вам для отрезвления, можно воспользоваться таблицей выведения алкоголя из крови, хотя в любом случае стоит учитывать, что у мужчин и женщин этот процесс проходит с разной скоростью.

Исходя из приведенных данных, вы можете понять, сколько времени (информация подана в часах) понадобиться человеку, чтобы прийти в форму и вернуться к управлению транспортным средством. Однако, точный ответ на вопрос «За какое время алкоголь выводится из организма?» зависит не только от веса выпевшего, но и от ряда других факторов. К примеру, если предположить, что в большинстве случаев конкретный человек пьянеет быстро, то и время распада алкоголя в его крови будет недолгим.

Поэтому, исходя из индивидуальных особенностей организма, лучше прибавить несколько часов к приведенному в таблице времени. Также стоит учитывать и пол, поскольку ученными доказано, что скорость нейтрализации алкоголя в крови женщин значительно ниже, а значит и скорость его вывода из организма в среднем на 20% медленнее.

Важно! После воздействия этилового спирта (содержится в любом виде алкоголя) на женские половые клетки они уже не восстанавливаются, из-за чего у людей с зависимостью возрастает риск рождения неполноценного ребенка.

Рассмотрим время действия алкоголя на примере различных алкогольных напитков. Предположим, что мужчина весит 60 кг, тогда выпитых пол литра светлого пива, будут выводиться из его организма около трех часов, в то время как крепленое пиво (6%) будет выветриваться из организма 4 часа 20 минут. 500 грамм шампанского (11%), выпитого указанным мужчиной будут выводиться из организма в течение 8-ми часов, а такое же количество крепленного вина (18%) сможет оставить организм только спустя 13 часов.

Что касается водки (40%), то отказаться от вождения придется уже после 100 грамм выпитого алкоголя, так как в течении 6 часов он будет оставаться в крови. Любители конька (42%) вынуждены будут воздержаться от поездок на протяжении 30 часов, 30 минут, конечно, при условии вышеуказанного веса и выпитой дозы в размере пол литра.

Интересный факт! Согласно легенде, первый крепкий напиток появился в Европе во времена Средневековья, а изготовил его итальянский монах и алхимик Валентиус. Ученный заявил, что нашел средство, которое сможет сделать уставшего бодрым, грустного веселым, а старца молодым.

От чего зависит время выведения

Как мы уже упоминали, говоря о времени выведения алкоголя из организма, имеется ввиду усредненное значение, рассчитанное пропорционально массе тела. Именно этот показатель является основным ориентиром, но и для его применения необходимо учитывать дополнительные факторы, которые способны замедлять процесс распада. В первую очередь, к таким фактам относится медленное опьянения, в частности и связанное с приемом пищи, плохое самочувствие и болезнь, пол (после выпитого женщины приходят в себя дольше), ну и конечно сам вес (чем масса тела больше, тем слабее будет концентрация алкоголя в крови).

Также нельзя не учитывать возраст выпившего, поскольку чем моложе организм, тем проще ему справиться с алкоголем, в то время как у более старших людей обменные процессы замедленные.

На скорость разложения алкоголя также влияют закуски, ведь чем жирнее и обильнее была пища, тем легче и быстрее организм придет в начальную форму. То есть, если человек молод и физически здоров, то он сможет сесть за руль намного раньше своего худощавого и больного дедушки.

Некоторые ученные указывают и на влияние плохого настроения на усвояемость алкогольных напитков. То есть, если человек пребывает в депрессии и выпьет 500 грамм водки, то времени на ее выведение потребуется в два раза больше, чем в случае спокойного состояния выпивающего.

Обратите внимание! В человеческом организме нет ни одного органа, работа которого не нарушалась бы под действием алкоголя. Поэтому, если вам дорого ваше здоровье, то лучше не злоупотреблять спиртным.

Можно ли ускорить процесс и как

Симптомы, ассоциируемые нами с опьянением (такие как ухудшение памяти, мышления, координации движений и т.д.) связаны с воздействием алкоголя на нервную систему. Нарушая энергетический баланс и обмен веществ в нервных клетках, алкогольные напитки приводят к изменению их регулярной функции, вследствие чего нервные импульсы начинают передаваться с ошибками и неправильно обрабатываются. Универсального способа, который бы ускорил процесс освобождения организма человека от существенных доз алкоголя, просто не существует.

Если опьянение легкое, то помочь организму в борьбе с алкогольным влиянием могут следующие действия:

• Употребление большого количества воды (когда алкоголь выводится из организма, увеличение в нем жидкости снизит концентрацию в крови продуктов распада).

Внимание! Пить нужно именно воду. Ни чай, ни кофе, никакие другие жидкости не окажут требуемого эффекта, хотя некоторым людям помогают именно они.

• Прогулки на свежем воздухе, который так же помогает вернуть ясность ума.

• Употребление витамина С, придающего бодрость и энергию.

• Контрастный душ, с чередованием горячей и холодной воды.

• Хорошая закуска выпитого алкоголя.

• Можно выпить антипохмельное медикаментозное средство, но в этом случае следует учитывать и тот факт, что оно не способствует выводу алкоголя из организма, а лишь улучшает общее самочувствие человека путем снятия неприятных или болезненных ощущений.

• Можно выпить активированный уголь, правда, правильнее всего употребить его до планируемого застолья.

Интересно! Организм в целом, и кровь в частности, освобождаются от попавшего в них алкоголя путем окисления указанного продукта и последующего выведения распавшихся частей. В последнем процессе особую роль играет печень, так как именно она «выгоняет» из организма около 90% алкоголя. Остальное количество проходит через легкие, потовые железы и почки.

Когда можно садиться за руль, после употребления алкоголя

При употреблении любой дозы алкогольных напитков с вождением транспортного средства придется повременить. Сколько же примерно будет держаться запах алкоголя, вам не подскажут даже приведенные выше данные, поскольку после его выхода из организма неприятный запах нередко остается.

Если в организме содержится 0,2-0,5 промилле, то водителю уже будет трудно оценить скорость движения источников света и их реальный размер, в то же время при 0,5-0,8 промилле, глаза начинают медленнее переключаться на разные типы освещения и хуже воспринимают красный цвет. Большое количество алкоголя в крови сужает угол зрения, и водитель вообще перестает контролировать обстановку по бокам.

Доза в 1,2 промилле, что соответствует 2,5 литрам пива или 400 миллилитрам водки ведет к полной потере способности управления транспортным средством, а содержание в крови 4-5 промилле принято считать смертельной дозой алкоголя на официальном уровне.

В поисках ответа на вопрос «Как долго выводится алкоголь из организма у женщин и мужчин?» лучше спросите себя «Что остается после его влияния?». Медики уже давно установили тот факт, что фоновые следы алкоголя наблюдаются в крови человека еще в течение двух недель после выпитой водки, коньяка или пива, хотя это и не значит, что придется столько ждать, прежде чем вы сможете снова сесть за руль.

Подписывайтесь на наши ленты в таких социальных сетях как, Facebook, Вконтакте, Instagram, Pinterest, Yandex Zen, Twitter и Telegram: все самые интересные автомобильные события собранные в одном месте.

сколько держится у мужчин и как быстро выводится. Зависимость времени вывода алкоголя из крови от количества алкоголя.

Помимо вреда здоровью, еще одной характерной особенностью выпитого накануне спиртного является неприятный резкий запах, который ощущается на следующий день не только изо рта, но и исходит от мужского тела. Небольшой семейный праздник или тяжелое состояние после запоя остается, к сожалению, не только в памяти. От того, как долго может сохраняться в организме человека этиловый спирт и продукты его распада, и сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения, порой, зависит карьера и дальнейшая жизнь человека. Особенно это важно знать людям, которые связаны с управлением автотранспортными средствами.

Галерея «Алкоголь в крови: выход и последствия»

При проглатывании алкоголь переходит из желудка в тонкую кишку, где он быстро всасывается в кровь и распределяется по всему телу. Поскольку он распространяется так быстро и тщательно, алкоголь может влиять на центральную нервную систему даже в небольших концентрациях. В низких концентрациях алкоголь снижает ингибирование. Когда концентрация алкоголя в крови увеличивается, реакция человека на раздражители заметно уменьшается, речь становится невнятной, и он становится неустойчивым и испытывает трудности при ходьбе.

От чего зависит содержание этилового спирта в крови

Одной из особенностей этилового спирта является его быстрая растворимость и способность проникать в клеточные мембраны, ткани и органы. Причем скорость всасывания непосредственно связана с увеличением концентрации алкоголя в крови. А она зависит не только от того, в каких количествах употреблялось спиртное. Большое значение имеет: сколько дней продолжалась пьянка.

Ниже приводится общепринятое руководство по воздействию алкоголя. Алкоголь абсорбируется из всех частей желудочно-кишечного тракта в основном путем простой диффузии в кровь. Однако тонкая кишка является наиболее эффективной областью желудочно-кишечного тракта для абсорбции алкоголя из-за его очень большой площади поверхности. У человека натощак обычно соглашается, что от 20% доз алкоголя абсорбируется из желудка и от 75% до 80% абсорбируется из тонкой кишки. Из-за этого пика концентрация алкоголя в крови достигается у людей натощак в течение 5 до 0 часов, в то время как люди, не достигшие поста, демонстрируют пиковые концентрации алкоголя в пределах 0, а в крайних случаях - до 0 часов.

Примерная таблица, в течение какого периода и сколько держится алкоголь в организме, к сожалению, не учитывает состояние здоровья человека. Например, в печени удерживается около 90% спиртного, тогда как остальные 10% - выведутся с мочой. Сюда же относится и так называемый перегар, выделяемый телом неприятный запах остатков уксусного ацетальдегида. Но это при условии полноценного функционирования желчевыводящей, мочевыделительной, пищеварительной системы, органов дыхания, крепкого сердца и сосудов.

Алкоголь обладает высоким сродством к воде и поэтому содержится в тканях и жидкостях организма, поскольку они содержат воду. Абсорбированный спирт быстро переносится по всему телу в крови и после полного усвоения алкоголя происходит равновесие, так что кровь во всех точках системы содержит примерно такую ​​же концентрацию алкоголя.

Печень отвечает за устранение - через метаболизм - 95% потребляемого алкоголя из организма. Остальная часть алкоголя устраняется путем выделения алкоголя во время вдоха, мочи, пота, фекалий, молока и слюны. Тело использует несколько различных метаболических путей при окислении спирта до ацетальдегида до уксусной кислоты до углекислого газа и воды.

Не стоит забывать, что у мужчины алкоголь выходит из крови намного быстрее, чем у женщины. В остальных случаях точно определить время действия алкогольного напитка невозможно.

Через сколько выветривается водка

Ежегодно на мировом рынке продается более 4,5 млрд. литров спиртных напитков, крепость которых начинается с показателя 40 % об. Вот, сколько алкоголя нужно для удовлетворения потребностей пьющего населения и появления зависимости. А, если учитывать, что одна рюмка содержит 50 г крепкого напитка, который сохраняется от 1 часа до 1,5 часов. Рассмотрим, как долго держится водка в крови, и через сколько времени она выводится из организма.

Здоровые люди усваивают алкоголь довольно стабильно. Как правило, человек устраняет один средний напиток или 5 унций алкоголя в час. На этот показатель влияет несколько факторов. Скорость элиминации, как правило, выше, когда концентрация алкоголя в крови в организме очень высока. Также хронические алкоголики могут усваивать алкоголь со значительно более высокой скоростью, чем средний. Наконец, способность организма усваивать алкоголь быстро уменьшается с возрастом.

В общем, чем меньше вы весите, тем больше вы будете затронуты данным количеством алкоголя. Как указано выше, спирт обладает высоким сродством к воде. В основном концентрация алкоголя в крови зависит от общего количества алкоголя в одной системе, разделенной на общую воду тела. Таким образом, для двух людей с аналогичными композициями тела и разных весов более крупный индивидуум достигнет более низких концентраций алкоголя, чем меньший, если употребляет такое же количество алкоголя.

Свою популярность она завоевала за то, что, находится в свободной продаже и доступна для всех, исключая лиц, не достигших 18 лет. Еще одним моментом спиртосодержащей продукции является, сколько времени держится алкоголь. Находящийся в 100 граммах этиловый спирт выйдет только через 3 часа 40 минут. Для 200 г нужно уже около 7 ч. Задержаться на 9-10 ч может 250 г.

Однако для людей с одинаковым весом мускулистый индивидуум будет менее затронут, чем человек с более высоким процентом жира, так как жировая ткань не содержит очень много воды и не поглотит очень много алкоголя. Концентрация алкоголя в крови зависит от количества потребляемого алкоголя и скорости, с которой организм пользователя метаболизирует алкоголь. Поскольку организм метаболизирует алкоголь с довольно постоянной скоростью, употребление алкоголя со скоростью выше, чем скорость элиминации, приводит к кумулятивному эффекту и увеличение концентрации алкоголя в крови.

Уходит около суток, до 21 часа на то, чтобы 0,5 литра этилового, разбавленного до 40 градусов, спирта в крови или купленного в магазине водно-спиртовой раствора полностью вышло из организма. И это при условии, что вес человека составляет от 70 кг до 90 кг.

Сколько выходит вино из организма

Это не так много напитков, которые у вас есть, но сколько алкоголя вы потребляете. Как видно из графика ниже, некоторые напитки более эффективны, чем другие. Смешанные напитки основаны на типичных рецептах напитков с использованием 80 пробных напитков. Количество алкоголя в реальных смешанных напитках может варьироваться.

Содержание алкоголя в выбранных напитках. Концентрация напитков, которые могут проглатывать, может незначительно повлиять на концентрацию пикового спирта из-за различий в скорости поглощения различных концентраций алкоголя. Алкоголь наиболее быстро поглощается, когда концентрация напитка составляет от 10% до 30%. Ниже 10% градиент концентрации в желудочно-кишечном тракте является низким и замедляет абсорбцию, а добавленные объемы жидкости связаны с медленным опорожнением желудка. С другой стороны, концентрации более 30% имеют тенденцию раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и пилорический сфинктер, вызывая повышенную секрецию слизистой и отсроченной опорожнения желудка.

Для производства благородного напитка используется полное или частичное брожение с участием спирта, содержится который в разных концентрациях в зависимости от марки вина. Поэтому после выпитого бокала алкоголь в крови человека останется. Если крепость ниже 40 градусов, то сколько выводится по времени алкоголь такой, как вино.

Пища, взятая вместе с алкоголем, приводит к более низкому пику концентрации алкоголя в крови с задержкой. В этом явлении участвуют два основных фактора. Во-первых, поскольку алкоголь поглощается наиболее эффективно в тонком кишечнике, прием пищи может замедлить всасывание алкоголя в одну систему. Пилорический клапан на дне желудка закрывается, чтобы держать пищу в желудке Пищеварение и, таким образом, не допустить попадания алкоголя в тонкую кишку. Хотя алкоголь будет абсорбирован из желудка, это более медленный и менее эффективный переход.

Столовый полусухой или полусладкий напиток, спирта в котором содержится не более 9-12%, продержится 1 час 50 минут, если выпить 100 грамм. Алкоголь из крови после употребленных внутрь 300 г может сохраниться в организме на 6 часов. А вот, сколько времени выходит вино, если принять 500 г, стоит задуматься. Необходимо более 9 часов, чтобы избавиться от такого количества спиртного, которое находится в организме.

Во-вторых, не менее важно тот факт, что уровень элиминации алкоголя обратно пропорционален концентрации алкоголя в крови. Поэтому подавленные уровни алкоголя из-за приема пищи заставляют организм устранять алкоголь, который поглощается быстрее. Не было показано, что тип проглатывания пищи оказывает заметное влияние на этот аффект, но чем больше еда и чем ближе время между едой и питьем, тем больше уменьшается пиковая концентрация алкоголя. Исследования показали снижение пиковой концентрации алкоголя от 9 до 23%.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, это может увеличить воздействие алкоголя. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или медицинскую информацию, которая сопровождает лекарство при употреблении алкоголя в сочетании с любым лекарством.

Креплёное вино достигает показателя 21 % об. Это тоже стоит учитывать. Особенно если надо знать накануне мероприятия, сколько времени держится алкоголь в крови. Продукты распада этилового спирта сохраняются подольше, чем в десертном, но и быстрее, чем в выдержанном вине. После 200 грамм надо будет подождать около 2 часов. Более 5 ч займет, чтобы вывелся весь этанол. Если выпить 0,5 литра, через 10-11 ч алкоголь из организма уйдет весь. В любом случае, рисковать не стоит.

Усталость вызывает многие из тех же симптомов, которые вызваны алкогольной интоксикацией. Эти и другие симптомы будут усилены, если алкогольная интоксикация будет сопровождаться усталостью. Толерантность - это уменьшение эффективности препарата после периода длительного или тяжелого использования этого препарата или связанного с ним лекарственного средства. При работе с алкоголем существует как минимум два типа толерантности. Первая - метаболическая толерантность, при которой алкоголь метаболизируется более высокими темпами у хронических пользователей.

За какое время выветривается пиво


Принято считать, что именно этот напиток является слабоалкогольным, хотя при его изготовлении тоже применяется спиртовое брожение. Да и крепость достигает в некоторых сортах 14 % об. Все хорошо знают, сколько часов от пива может продержаться перегар. По этой же причине и оказывается часто положительным анализ крови на алкоголь. Но настоящих любителей пенного хмельного напитка это не останавливает.

Из-за более высокой скорости метаболизма для алкоголя более низкие пиковые концентрации алкоголя в крови достигаются у хронических потребителей алкоголя, чем у среднего пьющего, когда поступает такое же количество алкоголя. Во-вторых, функциональная толерантность, в которой происходит фактическое изменение чувствительности органа или системы к препарату. Исследования показали, что хронические алкоголисты могут иметь удвоенную толерантность к алкоголю в качестве среднего человека. Однако важно отметить, что даже в свете этих факторов толерантности, было убедительно показано, что даже у лиц с тяжелым алкоголизмом функциональное ухудшение четко поддается измерению на уровнях концентрации алкоголя в крови, которые в настоящее время используются для обеспечения соблюдения правил дорожного движения и обеспечения безопасности работы.

Если выпить 100 г слабоалкогольного 4% напитка, то выходит алкоголь из крови уже через 45 минут. Около 2 ч хранится в организме 300 грамм. Задерживаться на 3 часа 30-40 минут может 500 грамм.

В 5% пиве больше этилового спирта, поэтому после выпитых 100 грамм напитка, выводится алкоголь из крови не быстрее 55 минут. А, если принять 300 грамм, возможны задержки периода распада этанола. Придется подождать еще около 2 ч и 50 минут. Если не знаете, через сколько выходит алкоголь, после употребленных 0,5 литра, лучше подождать не менее 4,5 часов.

Факторы, такие как вес, пол и возраст, влияют на абсорбцию алкоголя. Узнайте больше о факторах, которые влияют на интоксикацию, путь алкоголя через организм и продолжительность времени, которое вещество может быть обнаружено в вашей системе. Алкоголь ломается по-разному в теле каждого человека. Вещество поглощается в кровоток через желудок и стенки тонкого кишечника, поражая почки, мочевой пузырь, печень, легкие и кожу.

Требуется время для прохождения алкоголя через вашу систему. Факторы, такие как размер печени, масса тела и количество потребляемого алкоголя, также определяют, как долго алкоголь остается в вашем теле. При употреблении алкоголь поступает в желудок и кишечник. Как только вещество входит в капилляры, окружающие желудок и тонкий кишечник, оно поступает в проходы, ведущие к воротной вене, которая проходит через печень и выходит в капилляры.

Более крепкий напиток содержит 6% этилового спирта. Поэтому увеличение срока, пока алкоголь выводится из организма, гарантированно.

Через какое время и насколько дольше надо ждать, рассмотрим подробно. Если выпить 100 грамм пивного напитка, определяться в крови он будет еще час с момента попадания в организм, 300 г проявляются около 3 часов 10-20 минут. Около 5 часов 30 минут выветривается 0,5 литра.

Выход алкоголя из легких человека

Как только вещество входит в кровоток, оно воздействует на все основные органы вашего тела, включая сердце и мозг. Алкоголь достигает всех тканей тела, кроме кости и жира. Печень ломает большую часть алкоголя, хотя вещество также проходит через почки, мочу, кожу и легкие.

Алкоголь - или этанол - можно обнаружить через мочу, дыхание, слюну, пот, кровь и волосы. Несколько отчетов показывают, что алкоголь обнаруживается в моче в течение от 2 часов до 24 часов. Этот период времени зависит от того, как недавно и сколько вы пили.

Сохраняющегося спирта в 8% пиве намного больше. И, чтобы он вышел, потребуется длительный период. При 100 граммах, принятых один раз, должно пройти не менее часа 30 минут. Вот, сколько держится алкоголь в крови после крепкого напитка.

Очистить организм от 300 г можно будет только через 4 часа 15 минут. После 0,5 литра никого уже особо не интересует, когда алкоголь выведется, как много его в крови, сколько он держится. Хотя, на самом деле, его так же много, как и в 100 г водки. Чтобы очистить от него организм, придется ждать не меньше 7 часов.

Как ускорить процесс вывода этанола из крови

Алкоголь можно обнаружить в слюне через два часа после потребления, а тест на волосы, называемый тестом на ЭГ, может обнаруживать алкоголь на срок до 90 дней. Девяносто процентов потребляемого алкоголя проходит через печень. Орган разрушает спирт в ацетальдегид, химическое вещество, которое организм признает токсичным. Ацетальдегид метаболизируется в углекислый газ, который организм может устранить.

В некоторых случаях производство ацетальдегида является недостаточным. Это приводит к тому, что некоторые люди испытывают приливы, внезапное покраснение кожи, которое часто встречается в области лица или шеи. Промывка может привести к головокружению, тошноте или рвоте.

Какой алкоголь быстрее выводится

Благодаря жадности и желанию получить прибыль от продажи своей продукции, многими торговыми марками были разработаны напитки, в которых не содержатся примеси этилового спирта или нахождение его по времени в организме минимально. Всем хорошо известна реклама безалкогольного пивного заменителя, где указано, что алкоголя в крови после него быть не должно. На практике доказано, что содержащийся спирт составляет 0,5% в 1 банке. Единственный плюс - задерживается такой этанол ненадолго.

Вытеснение алкоголя из вашей системы

Печень устраняет алкоголь с фиксированной скоростью. Здоровая печень устраняет один алкогольный напиток обычного размера примерно через час.


Ваше тело может обрабатывать только ограниченное количество алкоголя. Тяжелое употребление алкоголя может привести к выведению из организма витаминов и минералов, что может привести к похмелья.

Независимо от количества алкоголя, который вы потребляете, организм метаболизирует определенное количество алкоголя каждый час. Чем больше вы пьете, тем дольше ваше тело должно вытеснять алкоголь. Питье кофе, принимая холодный душ и тренировки не поможет вам достичь трезвости быстрее.

Если говорить о таком напитке, как «Шампанское», крепость которого достигает в среднем 11%, надеяться на его быстрое выведение не стоит. Содержащий углекислый газ алкоголь держится в организме при употреблении 100 г около 1,5 часов. Если хочется выпить больше, знайте, что 300 г уйдут только через 4 часа 50 минут, а пол-литра шампанского будет оставаться в крови еще около 8 часов.

Последствия алкоголизма приводят к повышенным значениям промилле в крови человека. Осуществить контроль уровня промилле в крови можно по парам этанола в выдыхаемом воздухе. Для контроля паров водители используют прибор алкотестер. Разработаны таблицы выведения алкоголя из крови человека естественным путем с течением времени. Время вывода этанола из организма зависит от особенностей организма человека и условий распития спиртных напитков. Допустимый уровень промилле можно поддерживать не выше одного уровня следуя рекомендациям. Для этого водители могут воспользоваться таблицами времени вывода алкоголя из организма.

Как поддержать уровень этанола в разрешенных пределах?

Алкоголь в первую очередь воздействует на печень. На переработку этанола требуется время. Организм борется с опьянением, вырабатывая продукты распада, которые необходимо удалить. Процесс отрезвления сопровождается болезненными ощущениями. При небольших дозах спиртного человек способен восстановить первоначальное состояние здоровья.

Расчет времени полного отрезвления ведется согласно таблицам, учитывающим особенности человека:

Дополнительно к приведенным примерам учитывают наследственность, температуру воздуха, эмоциональное состояние человека и образ жизни. Люди, обладающие спортивным телосложением и ведущие активный образ жизни, имеют время выведения гораздо меньшее. В рационе спортсменов присутствует молоко, творог и витамины. Организм с легкостью справляется с токсинами в крови человека.

Необходимо учитывать возраст пьющего. Старикам требуется длительный восстановительный период. Некачественный алкоголь приводит к длительному похмелью. Когда спиртное уже не определяется в крови состояние остается тяжелым и водитель за рулем не имеет реакции для безопасной езды.

Действенный способ сокращения времени выведения алкоголя - это капельница. Капельница помогает в короткие сроки отрезветь и даже поднять физическое самочувствие самых заядлых пропойц. В состав капельницы добавляют витамины, ускоряющие процесс восстановления. В качестве средства для капельницы применяют глюкозу. Прокапывание разжижает кровь и нормализует давление.

Капельницу делать самостоятельно не рекомендуется. Ставить ее лучше при помощи врача-нарколога. Прокапывать кровь можно в домашних условиях, но лучше и безопаснее под присмотром в клинике. В случае недомогания всегда придут на помощь хорошие специалисты. Препараты, витамины и состав капельницы назначает только врач-нарколог. При необходимости продолжения лечения нарколог назначит несколько капельниц.

При остром токсическом отравлении рекомендуется в пищу употреблять молоко. Молоко помогает выводить токсины и продукты расщепления из организма. В рассоле содержатся вещества, помогающие снять тяжкое похмелье. Похожими свойствами обладает кефир.

Водителям не рекомендуется употреблять алкоголь перед вождением. А если так случилось воспользуйтесь народными средствами: молоко, кефир и рассол. А ктивированный уголь используют для сокращения срока выхода из алкоголя. Действие угля отдаленно похоже на свойства молока. Впитывает и обволакивает продукты распада этанола. Уголь применяют для восстановления работы кишечника. Не стоит смешивать молоко, рассол и кефир. Эти напитки надо разделять по времени.


Пить большое количество воды. При любых болезнях врачи рекомендуют употреблять более трех литров в день воды, компотов или натуральных напитков.

Алкоголь высушивает клетки тканей. Для восполнения баланса воды в организме надо на один стакан пива выпивать четыре стакана безалкогольной жидкости. С крепкими алкогольными напитками подсчет немного другой. Но количество жидкости употребляется несколько больше спиртных напитков.

Использовать народный метод отрезвления - баня. Скорость движения продуктов расщепления этанола увеличивается под действием тепла. Разгоряченный организм выделяет пот. А с потом выделяется более половины вредных веществ, отравляющих организм.

Опытным путем замечено спортивные люди при отравлении алкоголем восстанавливаются быстрыми темпами. Спорт ведет к здоровой жизни и никогда не поздно начать им заниматься. Перед нагрузками проконсультируйтесь с врачом. Некоторые существующие хронические заболевания не позволяют нагружать организм.

Дополнительные условия

Залог успешного выздоровления - это спокойный сон не менее 8 часов. Для снижения нагрузки на нервную систему нарколог выписывает антидепрессанты и снотворное. Ранний приход к врачу-наркологу может начать и закончить успешное восстановление здоровья на былой уровень. Затягивать болезнь до необратимых последствий не стоит. Скорость развития заболеваний при хроническом алкоголизме имеет лавинообразный процесс. До какого-то момента все радует и цветет, но однажды организм дает сбой по всем направлениям и наружу вырывается огромное количество болячек, влекущих за собой другие заболевания.

Почему химик Менделеев не изобретал водку?


По мнению многих любителей выпить таблица Менделева ассоциируется с водкой. Это заблуждение возникло из названия его работы «О соединении спирта с водой». По разным заблуждениям у людей сформировалось мнение: «Менделеев - первооткрыватель водки». «Менделеев опытным путем разработал состав современного алкоголя - С2H 5OH». Это породило множество пародийных историй и алкогольных таблиц Менделеева. На рисунке представлена алкогольная таблица, составленная далеко не великим химиком.

Ученый химик не участвовал лично в создании водки. Результатами его работ воспользовались его последователи и доработали формулу для получения алкогольного напитка. Название напитка - водка. Основа доработок лежала в докторской диссертации «О соединении спирта с водой». Эта работа была посвящена последствиям реакций, происходящих при перемешивании спирта и воды. Упоминания в работах ученого о физическом воздействии водки на организм не имеется. Все труды основаны на изучении химических реакций двух веществ.

Познания великого ученого химика привели к созданию самого мощного биологического оружия на земле - этилового спирта или этанола. Огромное количество смертей вызвано этим наркотиком. Действие алкоголя приводит к вырождению нации. Хронические заболевания от алкоголизма передаются по наследству продолжая свое разрушительное действие.

Как алкоголь выводится из организма :: Коронавирус :: Дни.ру

Вечеринки, выходные на даче в компании друзей – любимое времяпрепровождение россиян в период длинных каникул. Посиделки, как правило, сопровождаются спиртным. При этом распространена ситуация, когда завтра – за руль, по делам, на работу, и нужно быть в форме, а отдохнуть хочется. Сколько времени потребуется на то, чтобы спиртное "выветрилось", и что нужно знать, чтобы не заработать лишение водительских прав за "остаточный" алкоголь в крови, рассказывают Дни.Ру.

Принятая поправка отменила концепцию "нулевого промилле", когда в случае неудачного стечения обстоятельств можно было "схлопотать" штраф и прочие неприятности, например, выпив пару кружек обыкновенного кваса. Но расслабляться не стоит. Нынешняя допустимая норма составляет 0,16 миллилитра спирта на литр выдыхаемого воздуха и 0,32 промилле – содержание в крови, поэтому к вопросу планирования отдыха нужно все равно подходить очень ответственно.

Простое правило, понятное каждому: чем крепче алкогольный напиток и чем больше вы его выпили – тем больше времени понадобится на очищение организма. Причем чем меньше масса вашего тела, тем медленнее будет происходить "выветривание".

Рассчитать точное время, когда после возлияний можно садиться за руль, довольно сложно. Это во многом зависит от индивидуальных особенностей и даже в некоторых случаях – от марки напитка. Поэтому прикидывать все нужно с временным запасом. Ну а для полной уверенности автолюбителю стоит приобрести себе алкотестер приемлемого качества – и в хозяйстве сгодится, и поможет избежать различных неприятных историй.

время вывода алкоголя из организма*


* – приблизительные значения

Если же звезды сложились неблагоприятно и отправляться в путь необходимо, автолюбители прибегают к различным народным средствам. В их числе – те, что теоретически (подчеркнем, теоретически!) могут "забить" легкое алкогольное амбре и обмануть не шибко навороченный тестер.

Как ускорить выведение токсинов

Помочь в выведении алкоголя из организма может интенсивная физическая нагрузка или сауна. Но это не панацея, хотя можно использовать сей прием вечером, когда к утру нужно быть в форме.

Растительное масло создаст тонкую пленку в полости рта, а также в пищеводе и желудке, благодаря чему снизится содержание спиртовых молекул в выдыхаемом воздухе. Использовать этот прием можно при небольшом количестве выпитого и необходимости в краткосрочной поездке, но срабатывает он далеко не всегда.

Существует миф о том, что к алкоголю непременно нужна обильная и тяжелая еда. "Напротив, жирная, богатая мясом, соусами, углеводами пища делает похмелье более жестоким. Это связано с тем, что пища не уменьшает действия алкоголя, а откладывает его. Увеличивается нагрузка на печень, которая не справляется и с переработкой спиртного", – рассказал Дням.Ру терапевт сети медицинских клиник "Семейная" Владимир Протасов.

Поэтому, чтобы быть в форме на следующий день, специалист советует соблюдать несколько правил:

  • Лучше пить только один качественный напиток. Смешивание газированных и негазированных напитков (шампанское и вино, пиво и водка) сделает похмелье действительно тяжелым.
  • Закусывайте овощами, фруктами, сыром, нежирным мясом или птицей.
  • Знайте свою меру. Вам нужно приятно провести время и наутро чувствовать себя отлично, а не пить до состояния, когда невозможно ни думать, ни двигаться.
  • Старайтесь не сидеть за столом, а больше двигаться – это улучшит пищеварение и поспособствует более скорому выведению алкоголя из организма.
  • Пейте больше чистой воды, а утром не помешает травяной чай. Можно сделать раствор с регидроном (растворить пакет в литре кипяченой воды).
  • Прогуляйтесь на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют обогащению организма кислородом и тем самым помогают быстрее вывести токсины.

Чтобы духу не было

Некоторые автолюбители советуют съесть шоколад, выпить кофе или пожевать кофейное зерно. Но это поможет лишь при разговоре с инспектором, который просто не ощутит замаскированный алкогольный запах и не станет проверять вас с помощью тестера. А вот уже показания прибора ваша уловка значительно не изменит.

То же самое и с более "брутальными" ароматизирующими закусками: луком, чесноком и прочими. Они теоретически могут повлиять на стража правопорядка, который либо решит держаться от вас подальше, либо, наоборот, начнет что-то подозревать. Алкотестер этот прием также не обманет: он "откликается" на молекулы спирта, поступающие из полости рта и легких, поэтому даже если вы можете запахом изо рта отправить в нокаут слона, вам это не поможет ввести в заблуждение электронику.

Часто автомобилисты, чтобы сбить запах алкоголя, пользуются мятными жвачками и леденцами. Эффект – такой же, как и в предыдущем случае, но вероятнее всего, инспектор что-то заподозрит и устроит вам масштабную проверку.

Есть одна уловка, чтобы попробовать обмануть тестер – сделать несколько глубоких вдохов-выдохов подряд, а потом уже дуть в трубочку. Это может немного снизить показатели прибора. Смысл в этом трюке есть лишь в случае, если вы просто хотите немного перестраховаться.

Но главное, что нужно отметить – не стоит никого обманывать. Это ваша ответственность, ваша жизнь и жизнь окружающих. Закон един для всех. Вот лучшая рекомендация: не уверены в своем состоянии – не садитесь за руль!

 

 

 

ЧИТАЙТЕ "ДНИ.РУ" В "ТЕЛЕГРАМЕ" – ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ И ПОДАРКИ

Как избавиться от алкоголя в организме

Рассол

Издавна известное средство от похмелья! Стакан капустного или огуречного рассола поможет восстановить водно-солевой баланс организма. Хотя наиболее распространённым является огуречный рассол, именно капустный на самом деле эффективнее избавляет от последствий злоупотребления алкоголем. Он содержит ту самую янтарную кислоту, входящую в состав аптечных препаратов от похмелья.

Кисломолочные напитки

Кефир, тан, айран, кумыс и другие кисломолочные напитки нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, снабжают организм витаминами и белком, выводят вредные продукты распада алкоголя. Лучше всего выпить кисломолочный напиток натощак в объёме не более 600 миллилитров.

Мёд

Этот натуральный продукт содержит ценный коктейль минералов, среди которых магний и калий, которые способствуют укреплению сердечной мышцы и приводят в равновесие нервную систему. Кроме того, мёд ускоряет выведение токсинов. Чашка зелёного или травяного чая с ложечкой мёда – отличный напиток при похмелье. А тосты с мёдом станут прекрасным завтраком наутро после вечеринки. Однако помни, что за один присест лучше съедать не больше двух столовых ложек.

Помидоры

Томаты и сок из них содержат калий, нормализующий учащённое сердцебиение – один из симптомов похмелья. Антиоксидант ликопин и витамин С положительно сказываются на обмене веществ и работе печени.

Яйца

Цистеин в составе куриного яйца способствует быстрому выведению продуктов метаболизма этанола. Также яйца снабжают организм белком, который восстановит уровень энергии и замедлит всасывание алкоголя в кровь.

Бананы

Этот питательный продукт является источников быстрых углеводов, а значит снабжает энергией, которой так не хватает наутро после застолья. Калий в составе бананов восстанавливает работу сердечной мышцы и устраняет аритмию.

Шпинат

Содержит витамин В9, крайне полезный для нервной системы – он снимает напряжение и раздражительность. 100 граммов шпината восполняют дневную потребность организма в этом веществе.

Бульон

Куриный бульон помогает восстановиться не только после болезни, но у после злоупотребления алкоголем. Он содержит цистеин, полезный для функции печени и уменьшающий головную боль.

Миндаль

Рекордсмен среди орехов по содержанию магния – минерала, который вымывается из организма в результате приёма спиртных напитков. Повышение уровня магния помогает избавиться от вегетативных проявлений похмелья, нормализует сердцебиение, устраняет чувство слабости и апатии. В 100 граммах миндальных орехов содержится 67% суточной нормы магния.

Вывод алкоголя из организма: через сколько можно садиться за руль?

Допустимая норма алкоголя в крови: сколько промилле алкоголя разрешено в Украине?

Всем известно почему нельзя управлять транспортным средством, если значение алкоголя в крови превышает 0,2 промилле. Во-первых, вы подвергаете себя, своих пассажиров и других участников дорожного движения на опасность. Во-вторых, водителю за вождение в нетрезвом виде грозит штраф в сумме 10200 грн. и лишение водительских прав сроком на 1 год. Кроме того, с конца 2019 года планируется ввести криминальную ответственность за управление машиной в нетрезвом состоянии. Больше информации о штрафах за нарушение ПДД читайте в статье. После лишения водительского удостоверения, вам понадобится заново его оформлять.

Порядок выявления у водителей транспортных средств алкогольного или наркотического опьянения определяется Инструкцией от 09.11.2015 № 1452/735. О новом порядке проверки водителей на алкоголь и наркотики читайте здесь. Каждый водитель имеет право и должен знать, что является признаком алкогольного опьянения; какую ответственность несет водитель за отказ от прохождения освидетельствования на состояние опьянения на месте остановки транспортного средства; как осуществляется освидетельствование в учреждениях здравоохранения и т.д.

Что влияет на степень алкогольного опьянения?

Первый фактор, который влияет на степень опьянения – это количество и крепость спиртных напитков. Кроме того, степень опьянения зависит от пола водителя, его возраста и веса, объема съеденных продуктов (перед или во время употребления напитков). На полный желудок концентрация алкоголя в крови нарастает медленно (максимальное значение будет через 90-180 минут), соответственно, если у водителя пустой желудок и он употребляет спиртные напитки, максимум в крови будет достигнут через 30-80 минут.

Поскольку крепость алкогольных напитков наиболее влияет на степень опьянения, рассмотрим время выведения водки, пива, коньяка, виски и вина.

Сколько выветривается пиво? Время выведения пива из организма

Пиво – достаточно популярный напиток среди украинцев. Он относится к категории слабоалкогольных. Тем не менее, нужно правильно рассчитать период выведения. Естественно, срок выведения зависит от объема употребленного напитка:

  • 0,5 л пива – полностью выводится в течении 2-2,5 часов;
  • 1 литр пива – через 4,5-5 часов.

Сколько выходит водка из организма?

Водка – это 40-а градусный напиток, после употребления которого нужно больше времени на выведения из крови. Как и другие крепкие напитки, водка всасывается в кровь после реакции в желудке. То есть, это дополнительное время на общий период выведения. Кроме того, чем больше вы употребляете напитка, тем существенным будет скачок промилле в крови.

Приблизительный период выведения водки для мужчины весом 70 кг в зависимости от объема употребления:

  • 100 мл – 4 ч 58 мин;
  • 300 мл – 14 ч 55 мин;
  • 500 мл - 24 ч 51 мин;

Через сколько выветривается вино?

Вино – это 14-ти градусный напиток, который больше пользуется популярностью среди женщин-водителей. Поэтому рассмотрим период выведения вина из женского организма (в таблице ниже можно посмотреть срок выведения вина для мужчин).

Итак, срок выведения вина из женского организма (для веса женщины – 60 кг) в зависимости от объема выпитого вина:

  • 100 мл – 2 ч 23 мин;
  • 300 мл – 11 ч 55 мин;
  • 500 мл - 16 ч 41 мин;

Через сколько выветривается коньяк и виски?

Коньяк и виски – это 42 и 43 градусные напитки. Как и водка – это крепкие алкогольные напитки. Они приблизительно на 10% дольше выводятся из организма. Для мужчины весом 70 кг срок выведения коньяка составляет:

  • 100 мл – 5 ч 13 мин;
  • 300 мл – 15 ч 40 мин;
  • 500 мл - 26 ч 6 мин;

Сроки выведения виски:

  • 100 мл – 5 ч 21 мин;
  • 300 мл – 15 ч 48 мин;
  • 500 мл - 26 ч 14 мин;

Сколько выветривается шампанское?

Шампанское – это напиток, который содержит 11 градусов. Для многих этот напиток ассоциируется с Новым Годом. Кроме того, существует категория людей, в том числе водителей, которые регулярно употребляют шампанское, не дожидаясь праздника Новый Год. Выпив 100 мл шампанского, мужчине весом 70 кг можно садиться за руль не раньше 1 час 38 минут; 300 мл – 4 часа 54 минуты соответственно, 500 мл – 8 часов 10 минут.

Как быстро вывести алкоголь из организма?

Многих интересует, когда после употребления алкогольных напитков, можно садиться за руль? Как быстрее вывести алкоголь из организма?

Конечно, нет никаких целебных препаратов или народных средств, с помощью которых можно мгновенно снизить количество промилле в крови. В случае с алкогольным опьянением лучший помощник – это время. И как показывают исследования вывода алкоголя из крови, садиться за руль после пьянки можно не раньше, чем через сутки. Медицинские препараты помогают только снять явные симптомы опьянения, немножко улучшить самочувствие водителя.

Сколько выводится алкоголь из организма полностью: алкогольный калькулятор в виде таблицы

Мы собрали таблицу, так называемый калькулятор алкоголя, с помощью которой каждый сможет рассчитать, когда можно садиться за руль после употребления алкогольных напитков. Таблица содержит предварительные расчеты выведения напитков. Для поиска периода выведения внимательно выберите вид напитка, ваш вес и количество алкоголя. Дополнительно нужно учитывать состояние человека, индивидуальные болезни и т.д. Не забывайте, от ваших действий зависит судьба многих людей, которые являются участниками дорожного движения. Поэтому не садитесь за руль до полного вывода алкоголя из крови.

Таблица выведения алкогольных напитков из организма мужчины

Таблица вывода алкогольных напитков из организма женщины

Как долго алкоголь остается в вашем организме? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы выпили или два напитка, возможно, вы захотите узнать, как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме. В конце концов, алкоголь ухудшает ваши мозги и рефлексы. Он также плохо сочетается с некоторыми лекарствами.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Скорость метаболизма алкоголя - насколько быстро ваш организм перерабатывает алкоголь - сильно варьируется от человека к человеку. А алкоголь обнаруживается в вашем теле часами, днями или даже неделями - в зависимости от типа теста, который вы проводите.

Гепатолог Джамиль Ваким-Флеминг, доктор медицины, объясняет, как ваше тело избавляется от алкоголя и что влияет на этот процесс.

Как организм усваивает алкоголь?

Когда речь идет о метаболизме алкоголя, больше всего внимания уделяется печени.Но это не единственная передача в машине.

Роль желудка

«Когда вы пьете, его первая остановка - это желудок», - объясняет доктор Ваким-Флеминг. «У некоторых людей есть ферменты желудка, расщепляющие алкоголь. Эти ферменты помогают отвести часть алкоголя от попадания в кровоток ».

Но не у всех есть эти ферменты, известные как алкогольдегидрогеназа (ADH) и альдегиддегидрогеназа (ALDH). «Исследования показали, что у женщин, как правило, уровень АДГ ниже, чем у мужчин», - говорит д-р.Ваким-Флеминг. «А у людей, которые пьют регулярно, уровень АДГ ниже, чем у людей, которые редко пьют или никогда не пьют».

Если у вас недостаточно АДГ или АЛДГ, ваш желудок отправит алкоголь прямо в тонкий кишечник. Оттуда он попадает в ваш кровоток и ваш мозг, и вы начинаете ощущать его эффекты.

Следующая остановка: печень

Печень делает тяжелую работу по переработке алкоголя. После того, как алкоголь проходит через желудок, тонкий кишечник и кровоток, печень начинает очистку.Он удаляет из крови около 90% алкоголя. Остальное выходит через почки, легкие и кожу.

Сколько времени длится метаболизм алкоголя?

«Время метаболизма алкоголя зависит от объема и крепости напитка», - говорит доктор Ваким-Флеминг. «Чем больше вы пьете, тем больше вашему организму приходится обрабатывать. И концентрация имеет значение. Две унции крепких напитков содержат намного больше алкоголя, чем две унции вина ».

Один стандартный напиток - это около 14 граммов этанола (алкоголя), количество находится в:

  • 12 унций обычного пива с 5% этанолом (примерно одна банка пива).
  • 5 унций вина с 12% этанолом (примерно один бокал вина).
  • 1,5 унции дистиллированного спирта (крепость 80) с 40% этанолом (примерно одна порция).

После того, как вы начнете пить, алкоголю требуется от 60 до 90 минут, чтобы достичь пикового уровня в крови. Затем тело начинает разрушаться.

Период полураспада алкоголя составляет четыре-пять часов. Период полураспада - это время, необходимое вашему организму, чтобы избавиться от его половины. Но вам нужно около пяти периодов полураспада, чтобы полностью избавиться от алкоголя.Итак, вашему организму требуется около 25 часов, чтобы вывести весь алкоголь.

Факторы, влияющие на метаболизм алкоголя

Нет установленных сроков, как долго алкоголь остается в вашем организме. Скорость устранения зависит от вашего:

  • Лекарства: Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, опасно взаимодействуют с алкоголем. Спросите своего врача, безопасно ли для вас питье, если вы принимаете какие-либо лекарства.
  • Пол: Исследования показали, что женщинам требуется больше времени для обработки алкоголя, чем мужчинам.
  • Возраст: С возрастом скорость обработки алкоголя замедляется.
  • Размер тела: Чем меньше вы весите, тем меньше воды в вашем теле. Алкоголь попадает в воду в вашей крови, но если у вас меньше воды, концентрация алкоголя в крови (BAC) будет выше. Маленькие люди могут пить такое же количество алкоголя, как и более крупные, но имеют более высокий BAC.
  • Состояние здоровья: Состояние почек, печени и желудка затрудняет переработку алкоголя в организме.

Как долго тесты могут определять алкоголь в организме?

Когда дело доходит до «сдачи» теста на алкоголь, нет никаких гарантий. Более чувствительные или более качественные тесты могут выявить меньшее количество алкоголя. А поскольку каждый усваивает алкоголь со своей скоростью, некоторым людям требуется больше времени, чтобы избавиться от него, чем другим.

В целом, это максимальное время, в течение которого тесты могут обнаружить алкоголь после его употребления:

  • Анализ крови: 12 часов.
  • Дыхательный тест: 24 часа.
  • Анализ слюны: 48 часов.
  • Анализ мочи: пять дней.
  • Тест волос: 90 дней.

Можете ли вы «протрезветь» быстрее с едой или кофе?

Прием пищи и употребление кофе меняют то, как ваш организм использует алкоголь. Но это не чудодейственные лекарства, которые помогут протрезветь.

Как еда меняет переработку алкоголя

Еда меняет, , как ваше тело перерабатывает алкоголь, но не то, как быстро он может это делать. «Когда алкоголь попадает в пустой желудок, он проходит сквозь него, быстро попадая в тонкий кишечник и ваш кровоток», - говорит д-р.Ваким-Флеминг. «Вы почувствуете сильное опьянение и заметите более сильные токсические эффекты, такие как расстройство желудка и похмелье».

С другой стороны, еда заставляет алкоголь на некоторое время зависать в желудке. «У вашего желудка есть время, чтобы расщепить часть алкоголя, прежде чем он попадет в тонкий кишечник», - продолжает она. «Вы можете избежать некоторых токсических эффектов алкоголя, но это не повлияет на то, как скоро вы сможете пройти тест на алкоголь».

Кофеин и алкоголь

Алкоголь - это депрессант, поэтому он вызывает сонливость.Кофеин - это стимулятор, который может оживить и обратить вспять некоторые эффекты алкоголя.

Несмотря на эту противоположную взаимосвязь, кофеин и алкоголь несовместимы. «Если смешать кофе или энергетический напиток с алкоголем, вы можете почувствовать себя менее пьяным», - говорит доктор Ваким-Флеминг. «Но вы можете потерять счет, сколько вы выпили. И это не избавит вас от алкоголя быстрее ».

Получение помощи при проблемах с алкоголем

Если вы считаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить пить, возможно лечение.Поговорите со своим врачом или начните с одного из этих ресурсов:

  • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма: У NIAAA есть ресурсы, которые помогут вам найти лечение от алкоголизма.
  • Управление служб психического здоровья и наркозависимости: У SAMHSA есть бесплатная линия помощи для людей, страдающих психическим здоровьем или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Что происходит, когда вы употребляете алкоголь?

При проглатывании алкоголь быстро всасывается в кровь и попадает во все части тела, в том числе к еще не родившемуся ребенку.

Что будет дальше - итоги

Загрузить информационный лист с приведенным выше обзором (129 КБ)

Что будет дальше - подробно

После проглатывания алкоголь быстро всасывается в кровь (20% через желудок и 80% через тонкий кишечник), эффект ощущается в течение 5-10 минут после употребления. Обычно он достигает пика в крови через 30-90 минут и разносится по всем органам тела.

Большая часть (90%) метаболизма или расщепления алкоголя от токсичного вещества до воды и углекислого газа осуществляется печенью 6 , а остальная часть выводится через легкие (что позволяет выполнить дыхательные тесты на алкоголь), через почки (в мочу) и с потом. 8

Печень может расщепить только определенное количество алкоголя в час, что для среднего человека составляет около одной стандартной порции напитка 8 .

Концентрация алкоголя в крови (BAC) повышается, и возникает чувство опьянения, когда алкоголь выпивается быстрее, чем печень может его расщепить.Однако BAC не коррелирует в точности с симптомами опьянения, и у разных людей симптомы разные даже после употребления одного и того же количества алкоголя. На уровень BAC и реакцию каждого человека на алкоголь влияют 1,2,7 :

  • способность печени усваивать алкоголь (которая варьируется из-за генетических различий в ферментах печени, расщепляющих алкоголь) 7
  • наличие или отсутствие пищи в желудке (пища разбавляет алкоголь и резко замедляет его всасывание в кровоток, препятствуя его быстрому прохождению в тонкий кишечник)
  • Концентрация алкоголя в напитке (высококонцентрированные напитки, такие как спиртные напитки, всасываются быстрее)
  • как быстро потребляется алкоголь
  • Тип телосложения (у более тяжелых и мускулистых людей больше жира и мышц для поглощения алкоголя) 2
  • возраст, пол, этническая принадлежность (например, у женщин уровень BAC после употребления того же количества алкоголя, что и у мужчин, выше, чем у мужчин, из-за различий в метаболизме и абсорбции - поскольку в организме мужчин в среднем больше жидкости для распределения алкоголя, чем у женщин , у некоторых этнических групп разный уровень фермента печени, ответственного за расщепление алкоголя)
  • как часто человек употребляет алкоголь (тот, кто пьет часто, может переносить седативный эффект алкоголя больше, чем тот, кто не употребляет регулярно). 6

NB - Законные ограничения на вождение в нетрезвом виде для водителей в возрасте 20 лет и старше - это предел содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе в размере 250 микрограммов (мкг) алкоголя на литр дыхания и предел содержания алкоголя в крови в размере 50 мг алкоголя на 100 мл крови. Лимит алкоголя для водителей младше 20 лет равен нулю.

Взгляните на таблицу симптомов воздействия при различных уровнях концентрации алкоголя в крови (BAC).

Перейдите в раздел о воздействии на организм, чтобы узнать больше о влиянии алкоголя на ваше тело.

Перейдите в раздел о воздействии на здоровье, чтобы узнать, как алкоголь может повлиять на ваше здоровье.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Знание того, как долго алкоголь (этанол) остается в вашем организме, важно для предотвращения опасного взаимодействия с лекарствами, а также ухудшения вашей физической и умственной работоспособности. Хотя алкоголь не считается контролируемым веществом в соответствии с Законом о контролируемых веществах (CSA), в Соединенных Штатах запрещено продавать или подавать кому-либо в возрасте до 21 года.Метаболизм алкоголя был подробно изучен, но существует множество индивидуальных факторов, которые определяют, как долго он может быть обнаружен в вашем организме и сколько времени потребуется, чтобы вывести его из организма.

В зависимости от типа используемого теста, а также вашего возраста, массы тела, генетики, пола и общего состояния здоровья алкоголь может оставаться обнаруживаемым в вашем организме от 10 часов до 90 дней. При неправильном употреблении алкоголь может нанести такой же (или даже больший) вред, как и многие запрещенные наркотики. Люди, злоупотребляющие алкоголем, также рискуют развить физическую и психологическую зависимость и расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Веривелл / Джошуа Сон

Сколько времени нужно, чтобы почувствовать воздействие?

Вы можете почувствовать действие алкоголя в считанные минуты. При проглатывании алкоголь быстро всасывается из желудка и тонкого кишечника в кровоток, прежде чем попасть в нервную систему (головной и спинной мозг). Как депрессант центральной нервной системы, алкоголь ухудшает передачу сообщений в вашем мозгу, изменяя ваше восприятие, эмоции, движения и чувства.

В небольших количествах вы можете чувствовать себя более расслабленным и открытым или менее тревожным, но чем больше вы пьете, тем сильнее вы начинаете чувствовать себя опьяненным.Для некоторых это может означать быть более разговорчивым или очень дружелюбным, а другие могут начать вести себя гневно или агрессивно.

К другим признакам алкогольного опьянения относятся:

  • Эйфория
  • Потеря запретов
  • Нарушение ходьбы (атаксия)
  • Потеря координации
  • Невнятная речь
  • Замедленное время реакции
  • Плохое суждение (например, вождение в нетрезвом виде или незащищенный секс)

Как долго длится алкоголь?

Период полувыведения этанола составляет от 4 до 5 часов, что означает, что столько времени требуется, чтобы вывести половину алкоголя, попавшего в организм, из кровотока.У большинства людей алкоголь всасывается в организм быстрее, чем метаболизируется.

Например, для человека весом 150 фунтов один стандартный напиток увеличит концентрацию алкоголя в крови примерно на 0,02%, но организм может удалить в среднем только 0,016% в час. Таким образом, даже если вы потребляете только один напиток в час, ваша концентрация алкоголя в крови (BAC) будет продолжать расти. Если вы пьете больше одного напитка в час, он повышается гораздо быстрее.

Организм метаболизирует алкоголь, окисляя этанол до ацетальдегида.Ацетальдегид распадается на уксусную кислоту, а затем на диоксид углерода и воду. Большая часть потребляемого вами алкоголя метаболизируется в печени, но около 5% алкоголя, который вы пьете, выводится из организма через пот, дыхание, мочу, кал и слюну.

Точное определение того, как долго алкоголь обнаруживается в организме, зависит от многих переменных, в том числе от того, какой вид теста на наркотики используется. В одних тестах алкоголь можно определить быстрее, в других - до трех месяцев.

Ниже приводится примерный диапазон времени или окон обнаружения, в течение которых алкоголь может быть обнаружен с помощью различных методов тестирования.

Дыхание

Алкоголь можно обнаружить в вашем дыхании с помощью алкотестера на срок до 24 часов.

Моча

Алкоголь можно обнаружить в моче в течение трех-пяти дней с помощью метаболита этилглюкуронида (EtG) или от 10 до 12 часов с помощью традиционного метода.

Кровь

Алкоголь может обнаруживаться в анализе крови на срок до 12 часов.Взаимодействие с другими людьми

Слюна

Анализ слюны может быть положительным на алкоголь от 24 до 48 часов.

Волосы

Как и многие другие наркотики, алкоголь можно определить с помощью теста на наркотики волосяного фолликула на срок до 90 дней.

Ложные срабатывания

Тест EtG может дать положительный результат от простого воздействия алкоголя, который присутствует во многих повседневных бытовых продуктах, таких как кулинарный экстракт, ополаскиватель для рта, чистящие средства, косметика и краска для волос.Таким образом, это менее надежный тест на потребление алкоголя. Если вы сделаете анализ дыхания или слюны вскоре после использования спиртосодержащего средства для полоскания рта или лекарства от кашля, он может обнаружить остатки алкоголя во рту и также дать ложноположительный результат.

Факторы, влияющие на время обнаружения

График обнаружения алкоголя в организме также зависит от таких переменных, как метаболизм, масса тела, возраст, уровень гидратации, физическая активность, состояние здоровья и другие факторы, что делает практически невозможным определение точного времени появления алкоголя на индикаторе. тест на наркотики.Некоторые из этих факторов включают следующее.

Генетика

Подобно тому, как семейный анамнез играет роль в развитии расстройства, связанного с употреблением алкоголя, то, как быстро организм перерабатывает и выводит алкоголь, также имеет генетическую связь.

Секс

Поскольку у женщин, как правило, больше жира и меньше воды, чем у мужчин, алкоголь задерживается в их организме дольше, чем мужчины.

Телесный жир

Опять же, чем больше у вас жира, тем дольше алкоголь остается в вашем теле.

Этническая принадлежность

Исследования показали, что люди восточноазиатского происхождения с большей вероятностью будут иметь проблемы с метаболизмом алкоголя, поскольку они не вырабатывают достаточного количества ключевого фермента, который помогает метаболизировать алкоголь в печени. Вместо этого токсичный побочный продукт алкоголя накапливается в крови и печени, расширяет кровеносные сосуды и вызывает покраснение (покраснение и жар) лица и шеи, а также головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение и тошноту. Эта реакция известна в просторечии как «азиатский румянец» или «азиатское сияние».”

Возраст

По мере того, как вы становитесь старше, ваша печень работает медленнее, поэтому выведение алкоголя занимает больше времени. Многие стареющие взрослые также принимают лекарства, которые могут повлиять на функцию печени, еще больше замедляя этот процесс.

Потребление пищи

Примерно 20% этанола в ликворе всасывается в кровь из желудка, а остальная часть - из тонкого кишечника. Чем дольше алкоголь остается в желудке, тем дольше он всасывается и тем медленнее скорость интоксикации.Прием пищи перед питьем и продолжение перекуса во время употребления алкоголя замедлит абсорбцию и уменьшит ее воздействие, но продлит период обнаружения.

Лекарства

Некоторые лекарства могут влиять на всасывание алкоголя в организме, а некоторые могут даже усиливать действие и усиливать интоксикацию. Всегда честно сообщайте своему врачу, сколько алкоголя вы употребляете. Лекарства, которые, как известно, взаимодействуют с алкоголем, включают:

  • Лекарства от тревожности
  • Антидепрессанты
  • Антибиотики
  • Лекарства от аллергии
  • Лекарства от диабета

Использовать

От того, как часто и быстро вы пьете, а также от содержания алкоголя в напитке зависит, как долго этанол остается в вашем организме.Например, если вы употребляете алкоголь - пять или более порций для мужчин или четыре для женщин за один прием алкоголя, - для полного выведения алкоголя из вашего организма может потребоваться много часов.

Возможно, на следующее утро в вашем организме будет достаточно алкоголя, чтобы вы могли не сдать анализ мочи или крови на предмет вождения в нетрезвом виде. У вас определенно возникнут проблемы с попыткой пройти тест, предназначенный для определения наличия любого алкоголя.

Как избавиться от алкоголя в организме

Независимо от того, насколько быстро ваше тело усваивает алкоголь, оно выводит его со средней скоростью 0.016 BAC в час. Ничто из того, что вы делаете, не ускорит процесс выведения, включая кофе, питьевую воду, душ или даже рвоту.

Если вы знаете, что вам нужно будет сделать анализ дыхания, крови или мочи на наличие алкоголя в вашем организме, единственный способ снизить уровень содержания алкоголя в крови - это отложить прохождение теста как можно дольше после ваш последний напиток, потому что только время снизит ваш BAC.

В следующей таблице показано, сколько времени требуется вашему организму, чтобы вывести алкоголь при различных уровнях BAC.

Среднее время, необходимое алкоголю для очистки вашей системы
Уровень BAC часов до 0 BAC
0,016

1

0,05 3,75
0,08 5
0,10 6,25
0,16 10
0,20 12.5
0,24 15

Вышеуказанное время отражает скорость метаболизма здоровой, функционирующей печени. Если вы много или много пьете, вашей печени может потребоваться больше времени, чтобы вывести алкоголь из вашего организма.

Симптомы передозировки

Употребление большого количества алкоголя за короткий промежуток времени может привести к отравлению алкоголем, что требует неотложной медицинской помощи. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем шесть человек в день умирают от острого отравления алкоголем.Употребление слишком большого количества алкоголя или сочетание алкоголя с другими наркотиками или лекарствами может привести к тому, что области вашего мозга, которые поддерживают ваше дыхание, частоту сердечных сокращений и другие основные жизненно важные функции, начнут отключаться.

  • Путаница
  • Сильная сонливость или потеря сознания
  • Изъятия
  • Низкая частота пульса
  • Нет рвотного рефлекса, что предотвращает удушье при рвоте
  • Липкая бледная кожа или кожа с синим оттенком
  • Низкая температура тела (переохлаждение)
  • Медленное или нерегулярное дыхание (менее восьми раз в минуту или 10 секунд или более между любыми двумя вдохами)
  • Рвота в бессознательном состоянии (не просыпается во время или после рвоты)

Если близкий вам человек испытывает какие-либо симптомы отравления алкоголем, позвоните в службу 911 и позаботьтесь о безопасности друга до прибытия помощи.

Получение помощи

Если вы много и / или регулярно пьете, внезапное прекращение или сокращение употребления алкоголя может вызвать физические и психологические симптомы абстиненции. Степень тяжести будет зависеть от того, как долго вы употребляете алкоголь и сколько вы обычно пьете. В тяжелых случаях вы можете испытать потенциально опасный для жизни тип алкогольной абстиненции, известный как белая горячка (или DT), который может произойти через два дня до недели после вашего последнего напитка.

Когда вы будете готовы бросить курить или уменьшить вред, который алкоголь наносит вашему здоровью и жизни, есть множество ресурсов, которые могут вам помочь.Начните с разговора со своим лечащим врачом. Многие люди также обращаются к группам поддержки, таким как Анонимные Алкоголики (АА). Эти группы, будь то личные или онлайн, могут помочь вам почувствовать поддержку и меньшее одиночество в процессе выздоровления.

Вы также можете связаться с Национальной службой помощи Управления наркологической помощи и психического здоровья (SAMHSA) по телефону 1-800-662-HELP (4357), чтобы получить бесплатные конфиденциальные ресурсы и направления в группы поддержки и доверенные лечебные учреждения

Спасибо за отзыв!

Узнайте, как лучше всего справляться со стрессом и негативом в своей жизни.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Сложно понять Verywell Mind использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
  1. Тейлор Б., Рем Дж.Взаимосвязь между употреблением алкоголя и летальным исходом из автомобильной травмы: высокий риск при низком уровне алкоголя. Alcohol Clin Exp Res. 2012; 36 (10): 1827-34. DOI: 10.1111 / j.1530-0277.2012.01785.x

  2. Ферре С., О'Брайен МС. Алкоголь и кофеин: идеальный шторм. J Caffeine Res. 2011; 1 (3): 153-162. DOI: 10.1089 / jcr.2011.0017

  3. Сторнетта А., Гвидолин В., Бальбо С. Воздействие спиртового ацетальдегида в полости рта. Раков (Базель). 2018; 10 (1): 20. DOI: 10.3390 / Cancers10010020

  4. Hadland SE, Леви С. Объективное тестирование: тесты мочи и других наркотиков. Клиника детской подростковой психиатрии N Am. 2016; 25 (3): 549-65. DOI: 10.1016 / j.chc.2016.02.005

  5. Stewart SH, Koch DG, Willner IR, Randall PK, Reuben A. Этилглюкуронид волос высокочувствителен и специфичен для определения алкоголя от умеренного до сильного у пациентов с заболеванием печени. Алкоголь Спирт. 2013; 48 (1): 83-7.DOI: 10.1093 / alcalc / ags109

  6. Fillmore MT, Джуд Р. Определение «выпивки» как пяти порций напитка за один прием или употребления алкоголя до 0,08% BAC: что более чувствительно к риску? Am J Addict. 2011; 20 (5): 468-75. DOI: 10.1111 / j.1521-0391.2011.00156.x

Дополнительное чтение
  • Американская ассоциация клинической химии. Спирт этиловый. 2018.

  • Седербаум А. Метаболизм алкоголя. Клиники болезней печени . 2012; 16 (4): 667-685.DOI: 10.1016 / j.cld.2012.08.002

  • LabCorp, Inc. Справочное руководство по борьбе со злоупотреблением наркотиками. 2007.

  • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Метаболизм алкоголя: обновление. Исследования и здоровье алкоголя. 2007; 30 (1).

Verywell Mind - часть издательской семьи Dotdash.

Как долго алкоголь остается в вашем организме? Кровь, дыхание, волосы, моча

Процесс метаболизма алкоголя сложен, и нет однозначного ответа на вопрос, как долго алкоголь остается в вашем организме.В качестве ориентира вы, возможно, слышали, что человек перерабатывает около 1 единицы алкоголя в час. Для приблизительной оценки это довольно точно. Однако есть много факторов, которые могут это изменить.

Конечно, от того, сколько вы выпьете, будет зависеть, как долго алкоголь останется в организме, но на него также будут влиять вес, пол, обмен веществ, переносимость и другие факторы.

Что такое единица?

Единица чистого 100% -ного спирта составляет около 10 мл. Однако ни один продаваемый алкоголь не имеет крепости 100 (по объему), поэтому ее необходимо рассчитать.Единицы напитка можно рассчитать, если вы знаете количество и процент алкоголя. Точная формула:

Единиц = Общий объем (мл) x Крепость (%)

1000

Пример: одна бутылка вина (750 мл) крепостью 13%

(750 x 13) = 9,75 единиц

1000

Напиток - это не одно и то же. Напиток зависит от стандартной порции. Например, бокал вина может быть измерен на порции 125 мл, 175 мл и 250 мл. Однако вино различается по крепости, поэтому в маленьком бокале может быть 1.3 или 2 шт. В большом может быть 2,5 или 3,5 единицы.

Для справки:

  • Стандартный стакан 175 мл 12% вина - это примерно 2 единицы

  • Бокал вина 12% объемом 250 мл - 3 единицы

  • Пинта пива 3,6% - это две единицы

  • Пинта пива 5,25% - это три единицы

  • 25 мл любого 40% спирта (водка, виски, джин) - это одна единица

Если вы не хотите заниматься математикой, вы можете использовать онлайн-калькулятор DrinkAware, чтобы проверить, сколько единиц (и калорий) содержится в вашем напитке.

Процесс метаболизма алкоголя

После употребления алкоголь сначала попадает в желудок, где около 20% попадает непосредственно в кровоток. Остальное, как и еда, проходит через пищеварительную систему и всасывается в тонком кишечнике.

Как только алкоголь попадает в кровоток, он распространяется по телу, сначала поражая мозг, а затем остальные органы. Как только алкоголь попадает в организм, он метаболизируется в печени, прежде чем выводится из организма, в основном с мочой, потом или слюной.

Все части тела, за исключением костей и жировой ткани, поглощают любой потребляемый алкоголь, что позволяет обнаружить его через долгое время после того, как человек бросил пить.

Хотя действие алкоголя можно почувствовать в течение 15-45 минут после употребления, для его усвоения остальным организмом может потребоваться до часа. Только после этого начинается процесс обмена веществ.

Факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в вашем организме

Это ряд факторов, которые определяют, насколько быстро алкоголь усваивается и как долго он остается в организме.Чем быстрее алкоголь всасывается и чем быстрее метаболизируется, тем быстрее он покидает организм.

Тип и количество алкоголя

Очевидно, что чем больше вы пьете, тем больше организм должен переработать. Также имеет значение тип напитка. Помните, метаболизм алкоголя зависит от количества единиц, а не от количества выпитых напитков. Бутылка вина усваивается быстрее, чем бутылка водки.

Алкогольные напитки, смешанные с водой или фруктовым соком, или напитки, употребленные с пищей, будут медленнее всасываться в кровоток.Однако газированные напитки и некоторые миксеры усваиваются быстрее.

Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он влияет на уровень воды в организме. Если человек много пьет, он обезвоживается, что увеличивает время нахождения алкоголя в организме.

Масса тела

От веса человека и уровня жира и воды зависит, насколько хорошо он усваивает и усваивает алкоголь. Наличие большего количества жира и меньшего процентного содержания воды приведет к более высокому уровню алкоголя в крови. Меньшая масса тела означает меньшее количество мышечной ткани, которая способствует ее метаболизму.

Пол

Женщины, как правило, имеют меньшую массу тела, чем мужчины, а также более высокий процент жира и более низкий процент воды. У женщин также меньше алкогольдегидрогеназы - фермента, отвечающего за метаболизм алкоголя. Это делает их более подверженными воздействию алкоголя, поскольку алкоголь дольше остается в крови.

Гормональный фон тоже имеет значение, поэтому алкоголь сильнее действует во время менструации и овуляции. Противозачаточные таблетки тоже действуют, замедляя процесс метаболизма алкоголя.

Для сравнения, если на приготовление двух порций у мужчин уходит час, у женщин может уйти три часа.

Генетика

Некоторые расы, в основном выходцы из Восточной Азии, несут специфические гены, которые препятствуют полному метаболизму алкоголя в уксусную кислоту, вызывая накопление ацетальдегида, токсичного соединения, ответственного за чувство неприятности, связанное с чрезмерным употреблением алкоголя. Это также может повлиять на метаболизм алкоголя и повлиять на то, как долго алкоголь остается в вашем организме.

Возраст

При обсуждении возраста снова играет роль масса тела. Молодые люди, как правило, имеют меньший вес, чем взрослые, и меньше мышечной ткани. Это также может относиться к пожилым людям. У пожилых людей также может быть менее активный общий обмен веществ, замедленный кровоток и сниженная функция печени. Они также могут принимать лекарства, которые могут повлиять на то, как долго алкоголь остается в организме.

Допуск

Люди с более высокой толерантностью усваивают алкоголь быстрее.Чтобы развить свой уровень толерантности, нужно время. Если человек пьет в течение длительного времени и в больших количествах, со временем его организм приспосабливается к улучшению метаболизма алкоголя. Это касается и лекарств.

Прочие факторы

Общее состояние здоровья человека, особенно его функция печени, также будет иметь влияние. Любые лекарства, которые принимает человек, могут повлиять на то, как долго алкоголь остается в организме. Стресс, беспокойство, депрессия или другие психические расстройства также могут иметь значение.Стрессовые обстоятельства снижают уровень метаболических ферментов в организме, препятствуя правильной переработке алкоголя.

Как долго алкоголь может быть обнаружен в вашей системе?

Тесты на алкоголь могут быть разными, и многие из них сосредоточены не только на трезвости, но и на том, присутствует ли алкоголь в организме в течение определенного периода времени. Есть много тестов, которые можно использовать, но самые распространенные - это дыхание, кровь, волосы, слюна или моча.

Дыхание

Алкотестер измеряет количество алкоголя (этанола) в выдыхаемом воздухе и использует эту информацию для оценки концентрации в крови.Они могут обнаружить алкоголь в вашем дыхании в течение 24 часов после употребления. В основном они используются для проверки уровня трезвости в данный момент.

Кровь

Алкоголь остается в крови до тех пор, пока он не метаболизируется, поэтому он во многом зависит от количества, которое было выпито. Чем выше BAC (концентрация алкоголя в крови), тем дольше алкоголь остается в организме. Если BAC составляет около 0,08 (предел движения), он может быть обнаружен примерно в течение 6 часов.

Моча

С мочой во многом зависит от чувствительности теста.В отличие от анализов крови, анализы мочи проверяют наличие метаболитов алкоголя, а не самого алкоголя. Большинство из них могут обнаружить алкоголь через 12–24 часа после употребления. Однако существуют сверхчувствительные тесты, позволяющие выявить употребление алкоголя через 5-7 дней.

Слюна

Мазок из щеки также проверяет метаболиты алкоголя и определяет его присутствие через 10-24 часа после употребления.

Алкоголь также может быть обнаружен в грудном молоке и поте. В грудном молоке алкоголь обнаруживается до тех пор, пока он присутствует в крови.При потоотделении диапазон составляет от 1 до 4 часов.

Волосы

Все волосы на теле записывают историю употребления каких-либо наркотиков. С алкоголем и большинством других веществ волосы сохраняют следы около 3 месяцев.

Могу ли я ускорить процесс выведения алкоголя из организма?

Как долго алкоголь остается в организме, зависит от потребляемого количества и метаболизма. Хотя вышеупомянутые факторы имеют определенное значение, в конечном итоге процесс метаболизма алкоголя не подлежит обсуждению.Питьевая вода и кофе могут помочь замедлить всасывание алкоголя и протрезветь, но в конечном итоге алкоголь все равно придется метаболизировать. Любые обещания скорейшего выведения алкоголя из организма - мифы.

Как скоро я смогу водить машину после выпивки?

С теоретической точки зрения, человек может садиться за руль после употребления алкоголя, если он находится ниже установленного законом лимита. Однако любое количество алкоголя в организме может считаться опьянением, если вы попали в аварию. Любое количество алкоголя также может повлиять на вашу способность безопасно управлять транспортным средством.

Допустимые уровни алкогольного опьянения зависят от страны. В Республике Ирландия предел составляет 0,05 BAC.

Для справки: если вы выпили два 125-миллилитровых бокала вина или 2 пинты пива, это повысит ваш предел в 0,05. Вашему организму также потребуется около 2-3 часов, чтобы его обработать, включая время потребления и поглощения.

Помните, вашему организму требуется около часа, чтобы обработать единицу алкоголя. Вы можете вернуться к калькулятору единиц измерения, если не уверены.Однако всегда лучше избегать вождения, если вы планируете употреблять алкоголь. Даже если вы чувствуете себя трезвым, лучше перестраховаться.

Если вы обнаружите, что часто спрашиваете себя, безопасно ли вам управлять автомобилем или есть ли в вашем организме алкоголь, возможно, у вас проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами. Свяжитесь с нами в замке Смармор для получения дополнительной информации и помощи.

Как долго алкоголь остается в организме? Узнайте факты. Избегайте ареста!

Как долго алкоголь может оставаться в организме? Алкоголь остается на несколько дней? На несколько часов? Как долго после употребления алкоголя я могу водить машину и все же пройти тест на алкотестер? Имеет ли значение, если я пью пиво вместо виски? Это важные вопросы.К счастью, ответы просты.

Обзор
  1. Метаболизм
  2. Двухфазная кривая
  3. Время важно
  4. Наш собственный алкоголь
  5. Список литературы

Алкоголь покидает организм двумя путями. Около десяти процентов уходит через дыхание, пот и мочу. Остальное нарушает процесс обмена веществ.

I. Метаболизм

Скорость метаболизма одинакова практически для всех. Независимо от их роста, веса, пола, расы или других подобных вещей.

Организм усваивает алкоголь со скоростью 0,015 от концентрации алкоголя в крови (BAC) каждый час. 1 Таким образом, у человека с BAC 0,15 не будет измеряемого содержания алкоголя в крови через десять часов. Это потому, что 0,15 разделить на 0,015 = 10. Вот еще несколько примеров:

Уровень BAC Время метаболизма в часах
.10 6,66
, 08 5,33
.05 3,33
, 02 1,33

Важно помнить, что BAC может продолжать повышаться в течение некоторого времени после последней порции напитка. Это влияет на то, как долго алкоголь остается в нашем организме.

II. Двухфазная кривая

Узнайте о малоизвестной, но очень важной двухфазной кривой. Это может помочь нам получить максимальное удовольствие от алкоголя. И помочь нам избежать таких проблем, как похмелье. Посетите раздел «Как на нас влияет алкоголь: двухфазная кривая».

Мы можем легко контролировать скорость, с которой растет наш BAC, и насколько она повышается. Вот несколько советов.

Стандартные напитки
  • Стандартные напитки из пива, вина, крепких спиртных напитков содержат одинаковое количество чистого алкоголя. Они ничем не отличаются от алкотестера.
  • Ешьте еду, как пьете. Это замедляет всасывание алкоголя в кровь.
  • Выпейте свои напитки.
  • Не участвуйте в питьевых играх.
  • Принимайте выпивку только тогда, когда решили, что пора выпить.
  • Чередовать алкогольные и безалкогольные напитки.
  • Разместите свои напитки. Хорошая общая рекомендация для большинства людей - не более одного алкогольного напитка в час.
  • Оставайтесь активными. Это поможет вам лучше узнать о влиянии алкоголя на вас.
  • Остерегайтесь ударов. Придерживайтесь стандартных размеров напитков. Это облегчает контроль за потреблением алкоголя.
  • При приеме лекарств следуйте полученным медицинским советам относительно употребления алкоголя. 2

III. Время важно

Оцените свой ВАС

Попробуй! Оцените концентрацию алкоголя в крови, которую вы могли бы достичь при употреблении алкоголя в разные периоды времени.

Хотя мы можем контролировать уровень BAC, мы не можем ускорить метаболизм. Питье кофе, заниматься спортом или принимать душ и подобное поведение не влияет на метаболизм алкоголя. Только время может это сделать.

Чтобы избежать похмелья, поддерживайте BAC на низком уровне, не выше 0,05–0,06. Нет никаких доказательств того, что какое-либо из имеющихся на рынке средств от похмелья имеет какую-либо ценность.

Однако чистые дистиллированные спирты, такие как джин и водка, с меньшей вероятностью вызывают похмелье. 3 Конечно, всегда лучше избегать употребления слишком большого количества алкоголя.

IV. Наш собственный алкоголь

Организм человека производит алкоголь в течение всей жизни 24/7. Съеденные продукты в некоторой степени влияют на то, сколько алкоголя образуется. В среднем люди могут производить до одной унции чистого алкоголя каждый день. 4 Однако закон не делает различий между алкоголем, присутствующим в организме естественным образом, и алкоголем.

К сожалению, так называемые аппараты для проверки дыхания на алкоголь оценивают только BAC. Фактическое измерение BAC требует тестирования самой крови. Тесты дыхания, потоотделения и мочи позволяют оценить только количество алкоголя в кровотоке.

Многие люди, прошедшие тестирование с помощью алкотестера, получают значение BAC выше, чем их реальный BAC. Это означает, что многие невиновные водители страдают ложным обвинением в DWI / DUI.

Но есть и хорошие новости. Вы можете легко избежать как вождения в состоянии алкогольного опьянения, так и несправедливого осуждения DWI / DUI.Просто не пейте, не пейте в умеренных количествах, не используйте и не используйте назначенного водителя (DD).

V. Ссылки на то, как долго алкоголь остается в организме

  1. Watson, R., et al. Алкоголь, питание и здоровье . Нью-Йорк: Humana, 2013.
  2. .
  3. Вождение в нетрезвом виде.
  4. Прат Г., и др. . Алкогольное похмелье. Hum Psychopharm , 2009, 24 , 259–267.
  5. Simic, M., et al., . Производство эндогенного этанола. Foren Sci Int , 2012, 216 (1-3) , 97-100. Lindiger, W., et al. Эндогенное производство метанола. Alc Clin Exper Res , 1997, 21 , 939-943. Филлипс, М., и др. Эндогенный этанол. Спирт , 1986, 3 , 239-247. Джонс и др. . Определение эндогенного этанола в крови и дыхании. Pharm Biochem Behav, 1983, 18, 267.

Связанные

Вот как долго алкоголь остается в вашем организме после того, как вы выпили - Еда

Конечно, мы не ощущаем воздействие алкоголя навсегда, но стоит ли беспокоиться о вождении на следующее утро после того, как вы выпили накануне вечером? Эксперт объясняет, сколько времени нужно вашему организму, чтобы избавиться от алкоголя.

Большинству людей известны общие симптомы чрезмерного употребления алкоголя, наиболее очевидным из которых является нанесение вреда печени. Печень фильтрует кровь из пищеварительного тракта к остальным частям вашего тела, и в процессе расщепления потребляемого вами алкоголя ваша печень сталкивается с токсинами.

Пьянство может привести к снижению кровотока, так как печени придется расщеплять алкоголь. Это может привести к гибели клеток печени, нарушив функцию печени, которая играет жизненно важную роль не только в детоксикации.

Люди расщепляют алкоголь с разной скоростью, но в целом директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма Джордж Куб говорит, что большинство людей могут усваивать половину напитка каждый час. Он также объясняет это содержанием алкоголя в крови (BAC), которое рассчитывается как процент от граммов алкоголя, которые вы выпили, на 100 миллилитров крови.

«Если у вас 0,08 BAC, если вы больше не пьете, через два часа у вас, вероятно, будет [на] около 0.05 ", - сказал он, цитата из health.com. Это означает, что BAC в среднем человека снижается примерно на 0,015 в час.

Алкотестер измеряет ваш BAC, подсчитывая количество алкоголя в воздухе, на который вы на него подаете. Для справки: вы можете получить DUI, если вы водите машину с BAC 0,08 или выше. Если вы весите около 70 килограммов, вам хватит четырех крепких напитков.

Читайте также: Нулевая толерантность: нет безопасного уровня алкоголя, говорится в исследовании

Тем не менее, организм каждого человека по-разному реагирует на алкоголь.Приведенные выше результаты являются средними, когда дело доходит до употребления алкоголя. Если вы попытаетесь выпить так быстро, то последствия употребления большого количества напитков для ваших друзей могут отличаться от того, что вы чувствуете, что приведет к ошибочным суждениям о толерантности.

Для справки: в небольшом бокале красного вина содержится около 1,5 единиц алкоголя, так как одна единица алкоголя составляет восемь граммов или 10 миллилитров чистого спирта. В пинте крепкого пива их примерно 3, а в небольшой порции ликера - примерно 1.

Посмотрев, сколько часов требуется, чтобы полностью усвоить алкоголь у обычного человека, сколько времени потребуется, чтобы алкоголь стал не обнаруживаемым в организме? По данным Американских наркологических центров, «алкоголь обнаруживается в крови до 6 часов; от 12 до 24 часов в дыхании, моче и слюне; и до 90 дней в волосах.”(Nic / kes)

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

Более 50 000 человек в США ежемесячно ищут в Интернете, как долго алкоголь остается в вашем организме. В частности, они хотят знать, как долго алкоголь можно определить с помощью алкотестера или другого теста. Ответ заключается в том, что это зависит от того, что вы выпили, как давно вы это выпили, и от вашего веса.Есть множество вторичных факторов, которые также могут повлиять на это время. Но самая важная мера - это время.

Это было после 11 часов утра в день Нового года. 21-летний мужчина был остановлен правоохранительными органами на проезжей части в Солт-Лейк-Сити.

Как и многие другие его сверстники, он с энтузиазмом встретил Новый год, а затем удалился, чтобы немного поспать.

Проблема заключалась в том, что когда он на следующий день отправился в путь, весь этот алкоголь еще не вышел из его организма.

Фактически, его тест на алкотестере показал значение 0.89 содержание алкоголя в крови (BAC) - выше допустимого, как сообщает Salt Lake Tribune. Он был арестован.

Есть также случай с женщиной из Фресно, Калифорния, которая также получила так называемый «день после DUI».

Как сообщает ABC, накануне вечером она отсутствовала, выпив шесть напитков с 23:00 до 2:00. Она поступила правильно, использовав назначенного водителя, чтобы добраться домой, и, как обычно, легла спать.

На следующий день, когда она шла на работу, ее остановили и обвинили в DUI.Проблема? Для ее роста после этих шести напитков за три часа BAC оставалось примерно 0,22.

Пока она спала, этот уровень постепенно снижался - обычно это около 0,02 в час - но это довело ее до 0,10 к тому времени, когда она отправилась в путь в 8 утра. Это превышает предел 0,08 BAC.

Женщина сообщила, что не «пьяна». Однако это простой вопрос науки.

Ощущение «нормально водить машину», к сожалению, не всегда приводит к тому, что уровень BAC ниже предела, что еще раз иллюстрирует историю Холли (имя изменено), рассказанную в The Telegraph:

«Мне было 24 года.Я был на домашней вечеринке у друга, где мы пили всю ночь и до утра. Утром мне пришлось убрать свою машину с подъездной дорожки, чтобы позволить кому-нибудь выйти из машины. Было около 8 утра, и я спал часа два…. Я сел в машину и подумал: «Это только за углом, со мной все будет хорошо». Только, когда я завернул машину за угол, меня остановил полицейский и сделал искусственный дыхание. Это показало, что я более чем в три раза превышал установленный законом предел ... Когда он сказал: «Вы знаете, почему я остановил вас?» Я сказал: «Потому что на мне нет обуви.«Он засмеялся, но я искренне подумал, что это было именно так».

По данным New York Times, ежегодно миллион американцев арестовывают за вождение в нетрезвом виде. Эти аресты основаны на показаниях алкотестеров. Как правило, сначала нужно пройти тест на обочине дороги. Если результат 0,08 или выше, это считается находящимся под влиянием во всех 50 штатах. Второй тест проводится снова в полицейском участке… и этот результат обычно используется обвинением.

Давайте сразу разберемся с этим: возможно, потребуется больше времени, чем вы думаете, чтобы вывести этот алкоголь из вашего организма.

Большинство людей не осознают, сколько времени нужно, чтобы усвоить алкоголь. В целом, это час на унцию выпитого алкоголя.

Главное - время. Ни сна, ни кофе, ни еды, ни душа.

Напротив, напиться гораздо быстрее, чем избавиться от него.Вы можете почувствовать действие алкоголя в течение нескольких минут. Почему? Потому что он быстро всасывается в кровоток из желудка и тонкого кишечника. Затем он находится в нескольких минутах езды от головного и спинного мозга, где влияет на вашу нервную систему.

Алкоголь - депрессант. Это изменяет ваше восприятие, ваши движения, ваши чувства ... все плохие вещи, когда дело доходит до управления автомобилем, что может нанести серьезный вред себе или другому человеку.

Фактически, есть свидетельства того, что даже небольшая концентрация алкоголя в крови может повлиять на вас.Мета-анализ 2018 года, опубликованный в журнале Addiction Общества по изучению наркозависимости, выявил нарушения, продолжающиеся в течение периода времени, когда люди обычно характеризуют себя как страдающие похмельем, - когда процент алкоголя в их крови падает до менее 0,02. Даже на этом уровне у вас могут быть проблемы с вниманием, замедленная реакция и проблемы с памятью, как краткосрочные, так и долгосрочные.

Вы можете понять, почему так важно знать, когда алкоголь покидает ваш организм - до того, как вы сядете за руль.Давайте на мгновение отложим все остальное и сосредоточимся на том, сколько вы выпили и когда выпили.

Как понять, когда ты будешь трезвым

Идете ли вы в бар или к другу, уровни заливки могут быть разными.

Дело не в количестве напитков, если только вы не говорите о пиве из банки или бутылки, которые бывают стандартных размеров.

Имеет значение количество потребляемого вами алкоголя.

Что такое стандартный напиток?

При подсчете потребления алкоголя имеет значение количество жидкости и содержание в ней алкоголя.

Чуть более половины унции (0,06) или 14 граммов алкоголя считается стандартным напитком в Соединенных Штатах. Обычно его можно найти в:

  • 5 унций вина (обычно 12% алкоголя)
  • 12 унций обычного пива (обычно 5% алкоголя)
  • 5 унций или крепкий спирт (обычно 40% спирта)

Наполнение бокала для вина или большого пивного стакана до края может означать, что вы пьете два напитка, а не один, как вы можете видеть на графике Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) ниже.

Сколько времени нужно, чтобы выпить стандартный напиток из вашей системы?

Опять же, на усвоение одной унции алкоголя уходит один час. Однако это не так полезно, как кажется. Если, конечно, вы не выпили одну унцию алкоголя и не больше.

Обычно люди употребляют более одного алкогольного напитка за один присест или в течение вечера.

Подумайте о том, чтобы разделить бутылку вина с ужином и закончить ее тостом с крепкими спиртными напитками.Или представьте себе компанию друзей, проводящих вечер в местном баре.

В любом случае обычно выпивается более одного напитка за период времени.

Здесь играет роль процентное содержание алкоголя в крови. После того, как вы получите оценку процентного содержания алкоголя в крови, вы также можете оценить, как долго алкоголь будет оставаться в вашем организме.

Чтобы упростить задачу, вот диаграмма, которая оценивает уровни алкоголя в крови в зависимости от пола, количества напитков (стандартное, помните это) и веса, любезно предоставленная NIAAA.

Всего за 60 минут всего два напитка для 120-фунтовой женщины могут поставить ее предел. Для мужчины весом 180 фунтов это четыре напитка за час.

Итак, одна ночь сильного пьянства действительно может сделать это с вами. Учитывая, что потребуется 15 часов воздержания, чтобы процентное содержание алкоголя в крови 0,44 очистило вашу систему, вы можете понять, почему некоторые люди получают DUI на следующий день.

И снова ваше тело начинает усваивать этот алкоголь в тот момент, когда вы начинаете пить… но это требует времени.Кроме того, люди, которые продолжают пить после первого приема, продолжают повышать уровень содержания алкоголя в крови, что, скорее всего, намного быстрее, чем они усваивают его.

Как указано мелким шрифтом в таблице, вы можете с уверенностью оценить, что уровень алкоголя в крови упадет на 0,015 в час. За то же время можно достичь опасного процентного содержания алкоголя в крови - в десять и более раз - при употреблении достаточного количества алкоголя.

Давайте снова возьмем пример с мужчиной весом 180 фунтов.Он выпивает четыре порции за два часа. Его уровень алкоголя в крови будет 0,05:

.

0,08 - (0,015 x 2) = 0,05

Если он больше не пьет, то, скорее всего, ему не дозволено. Однако, если он продолжит пить, скажем, еще две порции через третий час, его уровень алкоголя в крови превысит лимит:

0,13 - (0,015 x 3) = 0,085

Обратите внимание, что уровень алкоголя на самом деле на выше , чем был вначале, из-за того, что его тело просто не может избавиться от него так быстро, как он поступает.

Одно большое предостережение заключается в том, что здесь действуют другие, второстепенные факторы. Это также может повлиять на то, как долго алкоголь покидает организм.

Другие факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в вашем организме

Конечно, когда дело касается человеческого тела, нет ничего проще простого уравнения.

Все действительно разные; и есть много вещей, которые следует учитывать, когда дело доходит до того, как быстро ваше тело метаболизирует и выводит алкоголь.

Телесный жир

Чем больше у вас жира, тем медленнее будет выводиться алкоголь из организма.

Пол

У женщин алкоголь задерживается в организме дольше, чем у мужчин. Теоретически у них больше жира, что замедляет метаболизм алкоголя.

Кроме того, даже после употребления того же количества алкоголя у женщин уровень алкоголя в крови выше, чем у мужчин. Это связано с тем, что у женщин в организме меньше воды, поэтому требуется меньше алкоголя, чтобы повысить процент содержания алкоголя в крови.

К сожалению, женщины также более склонны к поражению печени, сердца и мозга от алкоголя, чем мужчины.

Продукты питания

Есть ли у вас пища, а также тип пищи, которую вы ели перед употреблением, повлияет на то, как быстро алкоголь выводится из вашего организма.

В одном исследовании участники, принимавшие пищу, состоящую из белка, углеводов и белка, перед употреблением алкоголя поглощали алкоголь примерно в три раза медленнее, чем при питье натощак.

Вы можете не чувствовать себя опьяненным во время еды, но это увеличивает количество времени, в течение которого алкоголь остается в вашем организме.

Здоровье вашей печени

Поскольку алкоголь метаболизируется в печени, любое его повреждение повлияет на то, как быстро вы сможете вывести алкоголь из организма.

Хроническое злоупотребление алкоголем - медленный поезд к разрушению вашей печени. Он вызывает алкогольный гепатит или длительное воспаление, которое может привести к рубцеванию и раку печени. Это также меняет способ метаболизма жиров в печени.

Было также показано, что длительное употребление алкоголя активирует фермент CYP2E1.Было высказано предположение, что этот фермент превращает ацетаминофен (тайленол) в химические вещества, повреждающие печень - даже всего четыре-пять таблеток повышенной силы, принимаемых в течение дня.

Лекарства, которые вы принимали

Известно, что лекарства от аллергии, успокаивающие, антидепрессанты и антибиотики взаимодействуют с алкоголем в организме.

Если вы принимаете лекарства, даже если они отпускаются без рецепта, вам всегда следует проконсультироваться с фармацевтом перед употреблением.

Возраст

Чем вы старше, тем медленнее работает печень. Это включает более медленную способность выводить алкоголь из организма.

Семейная история

Да, ваши гены играют роль в том, насколько быстро вы метаболизируете и выводите алкоголь из организма. Генетика также является фактором развития алкоголизма.

Как долго алкоголь определяется с помощью других тестов

Хотя алкотестер, вероятно, является наиболее часто используемым тестом для определения присутствия алкоголя, существуют и другие тесты.Продолжительность времени, в течение которого каждый может обнаружить алкоголь, варьируется:

  • Алкотестер - до 24 часов
  • Моча - от 10 часов до 5 дней
  • Кровь - до 12 часов
  • Слюна - от 1 до 4 дней
  • Волосы - до 90 дней

Насколько лучше может быть ваша жизнь?

Если вы задаетесь вопросом, как долго алкоголь остается в вашем организме, вы также можете оценить, является ли это проблемой для вас. В таком случае вам может помочь реабилитация от алкоголя.

Употребление алкоголя может быть классифицировано как расстройство, связанное с употреблением алкоголя (алкоголизм), если:

  • Вы чувствуете непреодолимое желание или желание выпить
  • Вы не можете бросить пить или ограничить количество выпиваемого
  • Значительная часть вашего времени тратится на алкоголь (получение алкоголя, употребление его и восстановление после употребления)
  • Вы отказываетесь от социальной деятельности и увлечений, которыми раньше увлекались
  • Вы не выполняете основные обязанности в школе, на работе или дома из-за употребления алкоголя
  • Вы все еще пьете, несмотря на то, что это вызывает проблемы в вашей жизни, будь то физические, межличностные или социальные
  • У вас развивается толерантность, поэтому для достижения того же эффекта требуется больше алкоголя
  • У вас симптомы отмены (потливость, дрожь, тошнота), когда вы не пьете
  • Вы употребляете алкоголь в небезопасных ситуациях, например во время плавания или перед вождением.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть легким, средним или тяжелым, в зависимости от интенсивности его воздействия на вас и вашу жизнь.

Лицензированный и квалифицированный центр дополнительного лечения может помочь вам разорвать цикл расстройства, связанного с употреблением алкоголя, и всех связанных с ним головных болей и негативных последствий.

Даже если вы работаете и / или имеете семейные или другие обязанности, вы все равно можете пройти реабилитацию. После детокса вы можете пройти амбулаторную программу, особенно такую, которая соответствует вашему графику.

Вы обнаружите, что жизнь, свободная от цепей алкоголя, намного слаще. Если вы посмотрите на фотографии тех, кто прошел реабилитацию, до и после, вы увидите большую разницу.Их глаза более четкие, кожа выглядит более здоровой, и на их лицах появляется счастливое выражение. Некоторые изменения настолько драматичны, что человека невозможно узнать.

Это именно то, что вы можете увидеть ... чего вы не можете, так это человека, который восстановил отношения со своей семьей, ответственного сотрудника или владельца бизнеса, друга, на которого другие могут рассчитывать, и лучшего состояния психического здоровья.

Жизнь действительно лучше чистой и трезвой.

СВЯЗАННЫЙ: Арестован? Пристрастие к наркотикам или алкоголю? Ищите суд по наркотикам
Чему Деми Ловато учит нас о наркозависимости и выздоровлении
Наркомания - это болезнь?

Джастин Бакш, LMHC, MCAP, главный клинический директор

Главный клинический директор
Foundations Wellness Center

Познакомьтесь с автором Джастином Бакшем, LMHC, MCAP, главным клиническим директором Foundation Wellness Center.Бывший морской пехотинец США, Джастин имеет степень магистра консультирования по вопросам психического здоровья, а также степень сертифицированного мастера по лечению наркозависимости.

Джастин имеет более чем 10-летний опыт работы с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ и поли-психоактивными веществами, а также с тревогой, депрессией, жизненными стрессорами, изменениями жизни, травмами, ПТСР, СДВГ, СДВ, ОКР и множеством других расстройств с использованием когнитивно-поведенческих терапия, DBT, биологическая обратная связь, методы, основанные на силе и растворах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *