Когда стоит переобуваться: календарь замены шин — журнал За рулем

Содержание

В Омске автолюбители встают в очередь, чтобы переобуть резину

В Омских шиномонтажках ажиотаж. Автомобилисты, чтобы сменить резину, выстраиваются в очереди. Запись идет за несколько дней вперед. Между тем в регионе скоро вновь похолодает. Об этом сегодня Вестям рассказали в центре ФОБОС. В начале следующей недели столбик термометра опустится до -10. Не исключён и снег. Когда температура стабилизируется и можно будет без риска менять шины — в репортаже Юлии Комаровой.

Будний день. На шиномонтажке уже очередь. Первые ласточки приехали переобуваться. Александр в поиске сервиса объехал ни одно СТО. Везде нужно ждать — минимум два дня. Уверен — время — не на стороне резины. Пришло тепло, значит зимние шины надо беречь.

Александр, автовладелец
«Зимня резина чем от летней отличается. Она мягче, эластичнее, а когда тепло, она естественно больше размягчается, больше изнашивается, правильно?»

Такого принципа сегодня придерживаются немало автомобилистов. Машины заезжают одна за другой. Сотрудники СТО рассказывают — омичи делятся на две категории, первые — их около 40 % — стараются переобуться в первой декаде апреля, вторые — только в конце месяца. Приводят и печальную статистику — всплеск обращений в жестяно-малярный цех произойдет уже в ближайшие дни. Те кто поторопился — очень часто возвращаются — только уже после ДТП.

Евгений Марченко, руководитель сервиса
«Да, обращений к сожалению больше, обращения бывают достаточно тяжелые, люди, которые эксплуатируют автомобили недавно, владеют небольшим опытом эксплуатации, они попадают в очень неприятные ситуации».

Главный принцип, которым руководствуются автомобилисты — резину жалко. Ведь если заменить ее заранее, то она прослужит еще не один сезон. Вот только зачастую такая экономия бывает неоправдана. Все потому что в случае ДТП на скользкой дороге за ремонт железного коня придется отдать в разы больше. И это хорошо если пострадает одна машина, а не еще один участник дорожного движения, который просто ехал рядом.

Вот только печальный опыт учит не всех. На кадрах 17 апреля. Метромост. Заснеженная дорога, гололед и как следствие — авария. Вот еще один участник дорожного движения пытается экстренно затормозить перед ДТП. Не получается, но ему повезло. Смог проскочить аккуратно между машинами.

А вот так на Ленинградском мосту пытается тронуться автомобиль на летней резине. Колеса крутятся, а машина стоит на месте. Несмотря на то, что в регион пришла по-летнему теплая погода, на следующей неделе ожидается резкое похолодание. Пойдет снег. Под утро воздух будет остывать до -8-13, днем от -2 до +3, т есть по сути дела Омск из апреля вернется в март.

Но ждать тепла придется недолго. Столбик термометра вновь начнет расти уже в середине следующей недели. После этого — ближе к выходным можно смело ехать в шиномонтаж.

Когда переобувать машину на летнюю резину в 2021 году в Москве

С наступлением тепла для многих российских автомобилистов актуальным остается вопрос о том, когда переобувать авто на летнюю резину в 2021 году. Эксперты настоятельно советуют переобуваться при суточной температуре +5С. В таких условиях смеси, из которых сделаны летние шины, начинают отрабатывать все свои задачи. Сравнительно с зимними, они не лишь сэкономят топливо, но и уменьшат ресурс.

Когда переобуваться на летнюю резину в 2021 году

Менять шины не стоит сразу после того, как сошел лед. Нужно запастись терпением и подождать уверенной плюсовой температуры не только днем, но и ночью. Кроме того, нужно, чтобы не было заморозков, даже небольших и недлительных. В данном смысле, лучше уже покататься какое-то время на зимней резине.

Особенно это затрагивает тех, кто катается по загородным и второстепенным трасами, ледяным трассам. А вот городские дороги и шоссе постоянно обрабатываются противогололедными реагентами.

В соответствии с техническим регламентом Таможенного союза, запрещена эксплуатация ТС, которые оборудованы шинами с шипами противоскольжения в летнее время. Кроме того, запрещено зимой кататься на летних шинах.

Термины запрета эксплуатации могут меняться в большую сторону региональными органами государственного управления стран-членов Таможенного союза. С формальной точки зрения, менять колеса нужно лишь хозяевам шипованных шин с приходом июня. Учитывая то, что при плюсовых температурах высокий уровень износа зимних шин, большой расход бензина, лучше переобуваться все же вовремя.

Можно ли хранить летнюю резину на дисках

В России в южных регионах применение зимних шин могут запрещать с марта до ноября. А вот жителям севера с сентября по май нужно ездить на зимней резине. При этом, правительство на региональном уровне имеют право ограничить данные термины.

Если человек ездит зимой на шипованной резине, заменить колеса на летние стоит с марта по май. А перед зимой нужно успеть переобуться с сентября по ноябрь. Кроме того, сейчас идет много споров о том, не лучше ли иметь колеса в сборе.

В таком случае, если сезонные шины постоянно находятся на дисках, вероятна деформация бортовой зоны и корда боковины. С теоретической точки зрения, намного дешевле и легче держать колеса в сборе – как шина постоянно стоит на диске.

С практической стороны, доказано, что ничего страшного с резиной не происходит, если она на диске, но для этого работники шиномонтажа должны иметь нормально опыта.

Лучшие летние шины 2021 года в России

Любая резина, даже самая качественная и дорогая, не будет вечной, поэтому нужно быть готовым, что рано или поздно придется менять колеса. Для лета есть несколько отличных вариантов, которые хорошо эксплуатируются в российских регионах:

  • Dunlop SP Sport Maxx. Производится в различных типоразмерах, поэтому цена на одну шину может отличаться. Шина отлично держит мокрую дорогу, хорошо ведет себя на сухой трассе. Сама по себе шина достаточно крепкая, хорошо противостоит порезам и грыжам;
  • Pirelli Cinturato P1 Verde. Модель стойко переносит все ямы, однако не стоит перегружать ее, так как боковина достаточно мягкая. Потому можно легко получить грыжу или порез, после чего шину останется только выбросить;
  • Toyo Proxes CF2. Японская модель мягкая и тихая во время движения. Обеспечивает хорошее сцепление, но на крутых поворотах может подламываться;
  • Michelin Pilot Sport 4 S. Шина премиум-класса с низким профилем, который накладывает свои ограничения – придется обминать все ямы, а во время контакта с бордюром может не выдержать боковина. Еще одна особенность проявляется в межсезонье – если температура опускается ниже +10С, шины начинают сильно шуметь.

Стоит отметить, что протекторный рисунок летней шины может быть симметричным направленным, ненаправленным или асимметричным. Все зависит от того, какие шины нужны водителю. Устанавливать шины нужно внимательно, и желательно не менять резину только на двух колесах – нормальные качественные шины должны быть установлены на обоих осях автомобиля.

Автомобильный блог | Обзоры, Тест-драйвы, ПДД и советы по обслуживание автомобилей

Как только начинает таять снег и весеннее солнце дарит первые лучи, перед автомобилистами встает сезонная задача – замена зимних шин на летние. Но когда именно наступит время Х? Об этом и поговорим в нашей статье.

Когда менять зимнюю резину

При какой температуре «переобуваться» на лето?

Если в течение нескольких дней среднесуточная температура держится на отметке +5 С° (и более), можно отправляться на шиномонтаж. Это достаточная температура, чтобы летняя резина «работала», то есть достойно справлялась с возложенными на неё задачами. Затягивать не стоит: зимняя резина тяжелее и быстрее изнашивается при «плюсе». К тому же у летней есть очевидные преимущества: она легче, соответственно, топливо расходуется экономичнее.

Как показывает опыт автомобилистов и прошлогодние температуры, сезон шиномонтажа с «зимы на лето» стартует с середины марта.

Когда по закону нужно переходить с зимней резины на летнюю?

Согласно Техническому регламенту Таможенного союза «О безопасности колесных транспортных средств» 018/2011, нельзя эксплуатировать машину с шипованной резиной с июня по август. По усмотрению региональных властей, этот срок может увеличиваться.

Обратите внимание, законодательство предписывает «переобуваться» на лето только в июне. Однако положительные температуры «устаканиваются» гораздо раньше – следовательно, зачем ждать первого летнего месяца, изнашивая зимнюю резину и расходуя больше топлива.

Закон не против того, чтобы круглый год использовать шины без шипов. Но опытные водители этого категорически не советуют:

  1. нормальные «липучки» за лето изнашиваются почти полностью.
  2. если температура за бортом выше +20 С0, автомобиль начинает «плавать» на скорости от 100 км/ч;
  3. безусловно, на дорогом автомобиле вы вряд ли почувствуете дискомфорт от шин не по сезону. Тем не менее, они не дадут раскрыться потенциалу заряженной Audi или BMW, например.

Какие санкции грозят, если не соблюдать предписание Технического регламента? Никаких. Вас не имеют права штрафовать и, тем более, запрещать эксплуатировать автомобиль. Если «повезло» нарваться на инспектора, который пугает штрафом за зимнюю резину летом, пусть он покажет соответствующую статью в Кодексе РФ об административных нарушениях. Она должна прописываться в Постановлении. И да, в КоАП действительно есть статья со штрафом в 500 руб, если ваше авто не соответствует предписанным условиям. Но! Данная статья напрямую ссылается к правилам дорожного движения, а в них о сезонности шин нет ни слова.

Какие требования предъявляются к летней резине?

Итак, если в 2021 году вы несвоевременно поменяли зимнюю резину на летнюю, штрафа не будет. Санкции грозят, если летняя резина на вашем авто не соответствует нормам, прописанным в Правилах дорожного движения, а именно – в Перечне условий, при которых эксплуатировать машину запрещается:

  1. износ летних шин не должен превышать 1,6 мм;
  2. летние шины должны быть без эксплуатационных дефектов вроде порезов, пробития и отслоения протектора;
  3. на одну ось авто нельзя устанавливать резину, разную по модели, размеру, протектору и конструкции.

Есть неисправности? Их нужно устранять! Причем не только согласно закону, а, прежде всего, ради вашей безопасности и безопасности пассажиров.

Если нет возможности нивелировать дефект здесь и сейчас, у водителя есть два пути:

  • ехать на стоянку и парковать авто;
  • ехать в сервисный центр, соблюдая меры безопасности.

Что касается возраста летней резины, этот фактор решающей роли не играет. Главное, глубина протектора не должна быть меньше 1,6 мм. Превыше всего безопасность: если летом 2021 года вы планируете «добить» старые покрышки, будьте особенно аккуратны на грязной или мокрой дороге. Резина уже «не молода» и хуже справляется с аквапланированием.

Износ шин

Зачем менять зимнюю резину на летнюю: отличия между сезонными покрышками

Принципиальные отличия между зимними и летними шинами – это те характеристики, которые обеспечивают их функциональность в конкретный сезон:

1. Рисунок протектора

У летней резины он служит для отведения влаги из колеса в сырую погоду. Зимой подобный рисунок не работает, зато протектор для зимы обладает хорошими сцепными свойствами, соответственно, автомобиль уверенно держится на снегу. Но при положительных температурах он бессилен и не справится с аквапланированием.

2. Состав

Благодаря мягкому составу зимние покрышки остаются эластичными даже в суровый минус. В жару такая мягкость подводит: кажется, что резина вот-вот растечется по раскаленному асфальту. Шина стремительно изнашивается, расход топлива – увеличивается. Плюс – существует риск, что зимняя покрышка рванет: разогретый воздух в ней растет в объемах и давит изнутри.

Летняя резина жестче, так что при отрицательной температуре становится дубовой. Её функциональность, как и сцепление с дорогой, стремятся к нулю, а это серьезная угроза, особенно на повышенных скоростях.

Отличие шин

Как адаптироваться к летним шинам

Нужно ли опытному водителю привыкать к летним шинам после зимы? Многие отрицательно кивают головами, ведь «переобувка» в их жизни случалась не раз. В то же время инструкторы водительского мастерства считают, что взять 1 – 2 недели на адаптацию очень даже полезно.

  1. когда теплеет, участники дорожного движения начинают ездить с большей скоростью. Соответственно, реагировать на окружающую «картинку» нужно быстрее;
  2. авто с летними шинами проворнее и отзывчивее на поворотах. После зимы к такой маневренности нужно привыкать.

Подведем итоги:

  1. не «переобувайтесь» сразу, как только растает снег. Днём должен быть устойчивый «плюс», ночью – без заморозков. Это особенно важно для тех, кто ездит по загородным маршрутам и обледенелым дворам. Что касается магистралей и городских дорог, на них безопаснее из-за противогололёдных реагентов.
  2. Если в течение нескольких дней среднесуточная температура держится на отметке +5 С° (и более), можно менять зимнюю резину на летнюю. Обычно такая погода наступает во второй половине марта.
  3. В соответствии с Техническим регламентом Таможенного союза, нельзя использовать авто с шипованной резиной в течение трех летних месяцев. В 2021 году санкции за это не предусмотрены.
  4. Для вашей безопасности и согласно Перечню условий, когда авто эксплуатироваться не может, к летней резине предъявляются определенные требования. На ней не должно быть порезов, пробоин и прочих дефектов; допустимый износ – не более 1,6 мм; по одной оси устанавливаются одинаковые покрышки.
  5. Летняя резина отличается от зимней по составу и протектору, это обеспечивает её «работоспособность» в теплое время года. Благодаря протектору из колес отводится влага, при этом эластичность покрышек оптимальна для плюсовых температур.
  6. Инструкторы по вождению считают, что в течение 1 – 2 недель после смены резины на лето нужно привыкать к новой манере вождения. В это время стоит быть особенно внимательным и осторожным.

Стоит ли переобуваться на летние шины пораньше — CARHack.ru

Многие водители смотрят на термометр и прогноз погоды, чтобы четко понимать, когда можно ставить летние покрышки. Но не стоит с этим торопиться. Помните, что зимняя резина все же лучше идет по асфальту, чем летняя – по льду. Хотя, конечно же, для каждого времени года надо иметь свои покрышки.

Ехать на зимних, особенно шипованных, шинах по ступицу в каше с реагентами – так себе удовольствие. Но надо помнить, что даже в марте и даже в европейской части страны могут произойти заморозки, в результате чего утренняя поездка на работу превращается в фигурное катание. Почему многие водители торопятся сменить зимние шины на летние? Все просто: пока на шиномонтаже отсутствуют громадные очереди. Надо успеть провернуть дело.

Даже гидрометцентр не может сказать точно, будет ли весна в марте или на День Победы мы еще будем сметать снег со своих автомобилей. А еще существует Технический регламент Таможенного Союза ТР ТС 018/2011 «О безопасности колесных транспортных средств». По нему легковой автотранспорт нужно обувать в зимние шины, когда на дворе стоит календарная зима. Ну, а зимние шины по закону – это те, на которых есть следующие маркировочные обозначения:

  1. Изображение снежинки.
  2. Символы M + S (Mud and Snow (Грязь и Снег)).

Все это распространяется на любое автотранспортное средство, для управления которым нужна категория B в правах. То есть, грузовых и коммерческих машин данное правило также касается. Если изучить упомянутый документ подробнее, можно сделать нехитрые выводы:

  1. Летние шины можно эксплуатировать с марта по ноябрь.
  2. В остальные месяцы нужно переобувать авто в шипованные покрышки.
  3. Фрикционные шины можно применять круглогодично.

Но стоит помнить, что сезонные шины различаются не только наличием/отсутствием шипов. У них рисунок разный, а главным критерием является состав резиновой смеси:

  1. Летние шины уже при 0°C начинают сильно твердеть. В крутом повороте на скорости машина может превратиться в санки.
  2. Зимняя резина «плывет», когда среднесуточная температура устанавливается на уровне +7°С.

В обоих случаях управляемость будет ухудшена, но зимние шины хотя бы как-то держат авто на летнем асфальте, а летняя обувь совершенно не предназначена для гололеда. Так что заранее переходить на летнюю резину точно не нужно.

Сколько стоит переобуть машину в Магадане и какие шины выбрать

Эксперт рассказал о тонкостях эксплуатации шипованной и ламельной резины и посоветовал страну-производителя

Фото: Сергей СТАРОСТИН, «МП»

Ноябрь в Магадане начался со снега и гололеда, которые всегда доставляют много проблем автомобилистам, особенно тем, кто не успел подготовиться к зимней погоде. «МП» обратилась к магаданскому эксперту, который рассказал, как правильно подобрать комплект зимних шин и сколько это стоит.

— Существует два вида зимней резины: шипованная и ламельная, — говорит специалист шиномонтажного центра Рамиль Шайкеев. – «Всесезонки» на самом деле не существует. Это зимняя резина, которую автомобилисты используют летом. Люди просто экономят на летней резине и называют это «всесезонкой».

Шипованные или ламельные?

Фото: Andres Putting

Выбор зимних шин главным образом зависит от того, в каких условиях они будут эксплуатироваться. У обоих типов шин имеются свои плюсы и минусы.

Шипованные шины

Плюсы:

  • Шипованная резина имеет достаточно долгий срок службы; 
  • При изменчивых погодных условиях шины обеспечивают большую скорость, чем ламельные;
  • Имеют преимущество на обледеневшей, скользкой дороге.

Минусы:

  • Повреждают дорожное покрытие и имеют высокий уровень шума; 
  • Использование шипованных шин во многих странах запрещено, поэтому путешествующим водителям больше подойдут ламельные шины.

Важно

— Шипованную резину обязательно нужно откатать 500-600 километров на скорости не больше 60 км/ч, без резких торможений и ускорений, — рекомендует Рамиль Шайкеев. — Это нужно для того, чтобы при езде шипы не вылетели.

Ламельные шины

Плюсы:

  • На ламельных шинах можно ездить круглый год, но лучше не изнашивать их на асфальте в летний период; 
  • На заснеженной дороге сцепление ламельных шин имеет преимущество; 
  • Ламельные шины не повреждают дорогу и обладают низким уровнем шума;
  • Экологичные – образуют меньше летучих частиц дорожного покрытия. 

Минусы:

  • Изнашиваются быстрее, чем шипованные. 
Китайские или японские? 

Из-за географического расположения нашего региона на рынке производителей лидируют такие страны, как Китай и Япония. Какого производителя выбрать, рекомендует специалист шинного центра Магадана Игорь Крамер.

— Безусловно, на азиатском рынке автомобильных шин японские производители отличаются от китайских качеством изготовления продукции и инновационностью технологий. Если выбирать автошины для использования в суровых климатических условиях России, то я рекомендую Японию.

Китай же хорош как расходный материал, особенно в нашем дальневосточном регионе в связи со своей легкодоступностью и низкой стоимостью.

СКОЛЬКО СТОИТ?

Услуга замены (полный комплекс)

  • Легковые — 2500-2900
  • Кроссовер — 2900-3400

Шины

Средняя цена на шины в одном из центров Магадана:

Шипованные (1 шт.):

  • Диаметр 13 — 3000;
  • Диаметр 14 — 4000;
  • Диаметр 15 — 5500;
  • Диаметр 16 — 6500;
  • Диаметр 17 — 10000;
  • Диаметр 18 — 11500;
  • Диаметр 19 — 14000 

Ламельные шины (1 шт.):

  • Диаметр 13 — 2500;
  • Диаметр 14 — 3000;
  • Диаметр 15 — 4500;
  • Диаметр 16 — 5000;
  • Диаметр 17 — 8000;
  • Диаметр 18 — 10000;
  • Диаметр 19 — 12000.

Ульяна МАХИНА

Когда стоит переобуваться с лета на зиму

Заканчиваются теплые деньки, и осень приносит заметное похолодание, предвещая приближение зимы. У автомобилистов в связи с этим появляются новые заботы и хлопоты. Водители, которые мало ездят, думают о консервации автомобиля на зиму, а те, кто эксплуатирует машину круглый год, готовятся к замене летних покрышек на зимние.

Оптимальное время для замены летней резины на зимнюю

Продолжать ездить на шинах, предназначенных для лета, в холода не рекомендуют. Существует температурный порог +7 градусов, при котором летние покрышки начинают утрачивать свои качества. В Украине это примерно начало ноября.

Еще один дельный совет: запаситесь комплектами колес для зимы и лета, меняйте их на шиномонтаже по сезону. Опытные работники сервиса проведут осмотр баллонов, при необходимости подкачают и проведут балансировку. Если вы недавно купили машину, и у вас нет зимних покрышек, поспешите их приобрести в магазине шин города Запорожье, который расположен по улице Космическая, 77.

Разница между летними и зимними шинами

В основе автомобильной резины лежит каучук – материал, который по-разному реагирует на холод и тепло. При минусовой температуре он твердеет, а при плюсовой – плавится.

Производители автомобильной резины не могут создать такой продукт, который бы вел себя одинаково в разное время года, поэтому для производства летних и зимних шин используют разные химические составы. Подбирают их так, чтобы характеристики покрышек в разные сезоны (в определенных температурных границах) имели оптимальные показатели.

У летней и зимней резины разные качественные характеристики.

  • Зимняя «обувка» мягче летней, поскольку ее задача в холод и морозы держать дорогу, преодолевать участки со снегом и льдом, оставаясь при этом эластичной. Для придания таких характеристик шинам при их производстве в резиновую смесь добавляют больше каучука и вводят полимеры с кремнием.

  • Для производства летней резины берут смесь с небольшим количеством каучука, что придает изделиям способность держать дорогу при высоких температурах и не плавиться от них.

Зимняя и летняя резина отличаются рисунком и высотой протектора. Для резины, используемой летом, характерен протектор с продольными линиями, которые призваны хорошо отводить воду и не допускать возникновения эффекта аквапланирования, а также снизить сопротивляемость качению при езде на сухом асфальте.

В зимнем варианте протектор имеет рисунок с обилием поперечных линий, что обеспечивает хороший отвод не только воды, но и грязи, снега, а также позволяет преодолевать участки дороги, покрытые льдом. У таких покрышек выше сопротивляемость качению.

Высота протектора у летнего и зимнего вариантов обувки также отличается. У зимнего она выше. К эксплуатации допускаются легковые автомобили, у которых летом покрышки имеют высоту протектора не менее 1,6 мм, а зимой 3-4 мм.

Итоги

Вывод очевиден: для безопасности движения и экономии средств каждый автомобилист должен менять покрышки на своей машины два раза в год – весной и осенью.

Пора переобуваться. Выбираем шины под автомобиль, регион и водительские навыки

Ко всем статьям

Почти все владельцы личного транспорта в нашей стране в зимние месяцы обязаны переобувать автомобили в зимнюю резину — это регулируется действующим техническим регламентом. А когда менять шины и как их подобрать, читайте в материале Mafin Media.

Для начала ответим на основной вопрос: когда следует сменить летние шины на зимние? Температурная граница для осеннего и весеннего переобувания одинакова — это среднесуточный показатель +7 °С. Как только отметка на термометре начинает падать ниже этого порога, летняя резиновая смесь уже не сможет оставаться достаточно эластичной и цепкой для уверенного движения (весной все с точностью до наоборот касается зимних шин).

Тут стоит добавить, что некоторые производители выпускают летние шины с расширенным температурным диапазоном, которые не подведут при неожиданном похолодании до нулевой отметки. Но это лишь для того, чтобы дать вам возможность безопасно доехать до шиномонтажа.

Определяемся с регионом

По климатическим параметрам зимние шины подразделяются на модели для мягкой и суровой зимы. Также их называют европейскими и арктическими или резиной для «черных» и «белых» дорог.

Мягкая зима предполагает, что холода обычно держатся не больше трех месяцев, средняя температура находится в районе нуля, заморозки бывают нечасто, и на дорогах преобладает мокрый либо чуть подмороженный асфальт. Но в нашей стране такие «тепличные» условия есть лишь в отдельных южных районах.

Все это означает, что зимние шины для непохожих погодных условий нужны разные. Предполагается, что в теплых регионах от зимних шин больше ожидают хорошей устойчивости и управляемости на мокром и сухом (пусть и подмороженном асфальте), нежели способности уверенно грести в глубоком снегу.

Поэтому «европейские» зимние шины почти всегда нешипованные (а в ряде стран шипы и вовсе запрещены). Внешне их можно опознать по скругленной плечевой зоне и плотному расположению блоков. Это лучше подходит для быстрых поворотов и уверенных маневров на чистом асфальте, чем для передвижения по заснеженной грунтовке. Резиновая смесь у таких шин жестче, чем у «арктических», и она заметно теряет цепкость при температуре ниже −15 °С.

Здесь важно не ошибиться с выбором. Большой личный опыт тестирования шин на полигонах показал, что шины для мягкой зимы в холодную погоду заметно уступают «арктическим» моделям при разгоне, торможении и маневрировании на снегу и льду. Также автор столкнулся с ситуацией, когда недобросовестный продавец в холодном регионе настаивал на приобретении «европейской» шины — видимо, желая избавиться от неходового товара.

«Липучка» или шипы?

Подавляющее большинство автовладельцев в нашей стране зимой ездит в относительно суровых условиях, поэтому и шины у нас на рынке, как правило, «арктические». Это означает, что у них мягкая эластичная резиновая смесь, сохраняющая сцепные свойства даже в морозы ниже −50 °С (а порой и больше). В рисунке протектора преобладают блоки с большим количеством разнонаправленных кромок и канавок — другими словами, с множеством цепляющих и гребущих элементов, — а плечевая зона снабжена развитыми грунтозацепами. Эти особенности характерны как для «арктических» шипованных шин, так и для нешипованных (они же фрикционные, в обиходе — «липучка»).

Весь этот арсенал позволяет вполне уверенно передвигаться по заснеженным и местами обледеневшим дорогам, но, выезжая на чистый асфальт, следует помнить, что повадки таких шин сильно отличаются от поведения летних моделей. Мягкая резина с крупными блоками не так быстро тормозит и не столь резво ныряет в повороты, а реакции на руление становятся как будто смазанными. Опытные водители без труда корректируют свои навыки под зимние условия, но первые дни после переобувания даже им следует быть повнимательнее.

В последние годы шипованные и нешипованные шины (если говорить о качественных моделях) по свойствам движутся навстречу друг другу: первые все лучше тормозят и управляются на чистом асфальте, а вторые увереннее ведут себя на снегу и льду. В то же время представители шинных компаний в один голос утверждают, что новичкам и не особо опытным водителям рекомендуется выбирать шипованные шины, именно из-за их возросшей универсальности и большей безопасности на сложном зимнем покрытии. От себя добавлю, что здесь, конечно, подразумевается современная и неизношенная резина.

Более искушенные водители могут опираться на свой опыт и предпочтения. Нешипованные шины чаще выбирают автовладельцы, живущие в крупных городах, где хорошо чистят улицы, и не особо часто выезжающие на заснеженные загородные дороги, не говоря уже о грунтовых. Еще один весомый довод — «липучки» позволяют переобуться «с запасом», то есть чуть пораньше осенью и попозже весной. Это убережет от неожиданных капризов погоды без необходимости царапать шипами сухой асфальт. Но если вам нередко приходится ездить по снегу, льду и снежному накату, то шипованные шины станут самым рациональным выбором.

Шины — для моей машины

Автомобили различаются по многим параметрам: от модели до типа привода. Но производители резины уже учли эти факторы, поэтому просто доверьтесь экспертам. На фирменном сайте каждого уважающего себя бренда, равно как и компаний-продавцов, есть сервис подбора моделей буквально под конкретную машину. Можно пойти и обратным путем. В инструкции к автомобилю обязательно указывают рекомендуемые типоразмеры и индекс нагрузки. По этим параметрам вы также без труда найдете в каталогах нужную резину.

Что касается конкретных шинных брендов, то ориентироваться исключительно на имя не стоит. У каждой компании есть разные модели — премиальные и более бюджетные, новые и не столь свежие, удачные и не очень… Бывает, что модификации внутри бренда различаются буквально одной цифрой в индексе, а повадки на дороге непохожие.

Но и теряться не стоит. Почти все официально допущенные на рынок и получившие необходимые у нас сертификаты качества и безопасности современные модели от зарекомендовавших себя производителей гарантированно довезут вас до места назначения — если вы будете строго соблюдать предписанный скоростной режим и правила движения.

Когда нужно менять обувь для ходьбы?

Когда нужно менять обувь для ходьбы? Как узнать, что ваша обувь потеряла амортизацию и подошла к концу срока службы?

Как только вы найдете удобную пару обуви для ходьбы, которая будет правильно поддерживать ваши ноги, с ней будет сложно расстаться. Но у обуви для ходьбы и бега ограниченный срок службы. С каждым шагом вы разрушаете их амортизацию и поддержку. К 500 милям большая часть обуви мертва и должна быть переработана или сохранена для целей, не связанных с физическими упражнениями.

Предел 500 миль

Типичная спортивная обувь рассчитана только на 350-500 миль.Хотя ходунки не так сильно забивают обувь, как бегуны, вряд ли вы все равно получите хорошую поддержку и амортизацию после 500 миль. Ваш вес также является важным фактором: чем больше вы весите, тем быстрее изнашивается ваша обувь.

Если вы ходите 30 минут в день или в среднем от трех до четырех часов в неделю, меняйте обувь каждые шесть месяцев. Если вы ходите 60 минут в день или в среднем семь часов в неделю, меняйте обувь каждые три месяца.

Планируйте замену обуви для фитнеса и ходьбы каждые три-шесть месяцев или на 500 миль.

Процесс старения

Кроссовки склеены. Находясь на складе и на полке магазина, они уже стареют. Клей высыхает. Воздушные карманы в амортизирующей подкладке могут медленно рассеиваться. Вы часто обнаружите, что обувь в продаже — это старые модели, которые сняты с производства.

Возможно, им уже больше года, и они будут меньше изнашиваться перед износом.Чтобы продлить срок службы обуви, купите текущую модель и спросите сотрудников обувного магазина, как долго они находятся в магазине.

Уход за обувью

Вот несколько советов, которые помогут вашей обуви прослужить дольше:

  • Сохраняйте спортивную обувь только для тренировок . Не носите их весь день; вставляйте их только на время тренировки. Если вы держите их на ногах, они изнашиваются больше и дольше подвергаются воздействию влаги и бактерий, которые быстрее разрушают их.
  • Проветривайте обувь между использованиями . Храните обувь для ходьбы в местах, подверженных воздействию воздуха, чтобы они могли полностью высохнуть между использованием. Спортивная сумка — не лучшее место, чтобы позволить им дышать.
  • Если стирать, сушить на воздухе . Обувь для ходьбы не нужно мыть, но если вы решили это сделать, используйте мягкое мыло и холодную воду, чтобы не повредить клей. Всегда сушите их на воздухе, а не бросайте в сушилку. Избегайте нагрева, так как это будет способствовать более быстрому разрушению клея.
  • Заменить стельки . Если вы предпочитаете индивидуальную стельку, меняйте ее каждый раз при замене обуви. Смена стельки не заменяет замену обуви. Амортизирующие стельки не обеспечивают такой же амортизации и поддержки, как сама обувь. Если обувь сломалась, вы не сможете исправить это с помощью стельки.

Поверни обувь

Лучший способ узнать, что ваша обувь умерла, — это перевернуть обувь для ходьбы. Начните носить пару обуви для ходьбы и чередуйте ее с новой парой обуви для ходьбы через один-два месяца.Когда старая пара начнет разрушаться, вы почувствуете разницу между новой и старой парой. Если вы ходите один или несколько раз в день, чередование обуви позволит каждой паре полностью высохнуть между использованиями.

Воспользуйтесь предложениями «купи один — получи один бесплатно», если ты их найдешь. Даже если вы этого не сделаете, покупайте по две пары за раз, чтобы сэкономить на бензине, если вы едете в местный магазин, или чтобы сэкономить на почтовых расходах, если вы делаете заказ через Интернет.

Знаков, на которые стоит обратить внимание

Большинство людей ждут, пока их обувь не станет плохой, прежде чем менять ее.К тому времени они были тостами уже много месяцев. Эти признаки давно вышедшей из строя обуви должны побудить вас немедленно заменить ее:

  • Изношен рисунок протектора. Многие туфли сейчас изготавливаются специально, поэтому при ношении подошвы просвечивает другой цвет, чтобы предупредить вас об этом.
  • Пятка изнашивается больше с одной стороны, чем с другой, иногда до такой степени, что обувь наклоняется в одну сторону.
  • На подошве сбоку или снизу появляются складки от разрушения опоры и амортизации.
  • Верх сломан в районе щиколотки.

Образцы износа

То, где и как вы изнашиваете подошву и каблук, может подсказать специалисту по подгонке обуви, какую обувь вам следует купить. Берите с собой старую обувь, когда покупаете новую. Они могут указывать на то, что у вас чрезмерная пронация, нейтральная походка или супинация.

Риски

Что плохого в том, чтобы носить мертвую обувь? Они мертвы, потому что больше не обеспечивают хорошей поддержки и амортизации.Отсутствие амортизации и поддержки может привести к боли в ступнях, коленях или ногах и, возможно, даже к травмам, включая подошвенный фасциит и синдром подвздошно-большеберцовой ленты. На самом деле, если вы заметили какие-либо новые боли, это может быть признаком того, что вам нужно заменить твои ботинки.

Утилизируйте старую обувь

Хотя вы можете оставить одну или две пары мертвой обуви для работы в саду или других задач, не связанных с физическими упражнениями, вам следует утилизировать или пожертвовать свою обувь, а не выбрасывать ее в мусорное ведро.

Из переработанной обуви изготавливают игровые площадки и дорожки.Поищите мусорное ведро для обуви в общественном центре утилизации или магазине спортивной обуви. Обувь, которая все еще находится в хорошем состоянии, также может быть передана в благотворительные центры одежды для использования в целях, не связанных с физическими упражнениями.

Когда менять кроссовки

Ваша надежная пара кроссовок была рядом с вами на протяжении всех счастливых миль, и даже самых сложных, которые могут затруднить разлуку. Но рано или поздно наступит день, когда ваша обувь достигнет своей окончательной финишной черты; Знание того, когда их отложить в сторону и зашнуровать новую пару, важно для ваших беговых качеств и комфорта.

Обычно вам следует менять кроссовки каждые 300–500 миль. Это потому, что именно в этот момент амортизация межподошвы на большинстве туфель теряет упругость и перестает поглощать удары, как и в более новой обуви, что может оказать большее влияние на ваши мышцы и суставы. Это означает, что если вы в среднем пробегаете 15 миль в неделю, вам нужно будет менять обувь примерно каждые пять-восемь месяцев. (Если вы отслеживаете свои пробежки с помощью GPS-часов или смартфона, легко определить, когда вы находитесь на дистанции 300–500 миль; в противном случае вы можете оценить, примерно исходя из того, сколько вы бегаете каждую неделю.)

Вот дополнительные факторы, которые влияют на то, когда менять кроссовки:
  • Минималистичная обувь имеет меньшую амортизацию, поэтому ожидайте, что она будет проходить около 300 миль.
  • Традиционные кроссовки и обувь с максимальной амортизацией, как правило, служат примерно до отметки 500 миль.
  • Более тяжелые люди пройдут меньше миль, чем более легкие, независимо от типа обуви.
  • Если вы носите кроссовки небрежно, эти мили также засчитываются в общую сумму.
  • Грязь на вашей обуви — не проблема, но если вы заметили значительный износ, возможно, пришло время списать обувь. Следите за повреждениями пятки, изношенной подошвой, надрывов и разрывов.
  • Если вы заметили новый дискомфорт в ступнях, ногах, коленях, бедрах или спине после бега, возможно, пришло время сменить пару обуви. То же самое верно, если у вас появляются волдыри или вы чувствуете горячие точки там, где раньше никогда не было.


Советы по продлению срока службы кроссовок

Чтобы ваша обувь оставалась прочной как можно дольше, попробуйте следующие советы:

  • Поменяйте две пары обуви: Преимущество больше, если вы используете другую обувь, потому что ваше тело получает небольшое преимущество при кросс-тренировке, поскольку оно адаптируется к тонким различиям в дизайне обуви.Вращение обуви также дает время межподошве для декомпрессии и время высыхания всей обуви.
  • Снимите обувь правильно: Использовать другую ногу, чтобы сгребать заднюю часть пятки, чтобы оторвать туфлю, — плохой тон. Вместо этого развяжите каждую и снимите их руками. Ваша обувь будет вам благодарна, прослужив дольше.
  • Используйте обувь только для бега: Ношение кроссовок дома или в городе может дать вам ощущение силы (и комфорта), но это также приведет к преждевременному износу вашей обуви.Они рождены, чтобы бегать, а не на побегушках.

Статьи по теме

Магазин кроссовок

Вот как часто эксперты говорят, что вам следует заменить кроссовки для тренировок

Свежая пара тренировочной обуви — замечательная вещь. Будь вы бегуном, энтузиастом HIIT или любителем смешивать вещи, комфортно чувствовать себя, поддерживая надежный комплект кроссовок.

Но поскольку ваша обувь поглощает воздействие ваших спринтов, приседаний и прыжков, она со временем изнашивается, и ее необходимо заменять, если она перестает должным образом защищать ваши ноги.В идеале, вы хотите заменить кроссовки до того, как это произойдет, чтобы избежать травм.

Технически кроссовки предназначены для бега, а кроссовки — для тренировок HIIT, но на самом деле большинство людей обычно носят одну и ту же пару кроссовок для всех своих спортивных занятий (что не рекомендуется — подробнее об этом ниже. ). Итак, в этой статье мы имеем в виду кроссовки, которые вы носите для большей части вашего движения.

Пол Хантер, личный тренер и владелец фитнес-центра Grayton Beach Fitness в Санта-Роза-Бич, штат Флорида, кратко сформулировал это: «Счета за обувь меньше, чем счета врача и свободное время.”

Но как часто вам нужно менять кроссовки или кроссовки для тренировок? Мы обратились к некоторым экспертам, чтобы получить ответы.

Как часто мне следует покупать новые кроссовки?

Точный ответ будет зависеть от ряда факторов, но в целом эксперты рекомендуют заменять кроссовки каждые 300-500 миль (это полезно, если вы используете приложение для отслеживания пробежек) или каждые шесть-восемь месяцев, в зависимости от того, что на первом месте. Для сверхактивных людей этот срок может составлять всего три месяца.

То, где ваши кроссовки попадают в этот диапазон, будет зависеть от таких вещей, как частота использования и вид активности. Например, доктор Сэйли Тулпул, ортопед отделения стопы и голеностопного сустава в Средней Атлантике, сказала, что человеку, который выполняет HIIT-тренировки несколько раз в неделю, нужно будет менять обувь чаще, чем тому, кто совершает неторопливую 30-минутную прогулку. несколько раз в неделю.

«Также необходимо учитывать множество других факторов, таких как материал обуви, местность, по которой бежит бегун (беговая дорожка или тропа), а также вес человека и тип стопы (плоская или высокая арка)», — сказал Тулпуле.

Как узнать, когда ваши кроссовки поджарены

Даже если вы не отслеживаете мили, есть физические признаки, указывающие на то, что пора покупать новую пару кроссовок. Одна из них — излишняя гибкость.

«Кроссовки разработаны так, чтобы быть гибкими в передней части стопы, потому что именно там ваши кости сгибаются, поэтому, если вы видите гибкость в передней части стопы, это не очень большая проблема», — Бриттани Глитон, младший менеджер линии по производству обуви в Brooks. — Бегу, — сказал HuffPost.«Но если он начинает сгибаться в средней части стопы и пятке, это действительно хороший признак того, что вам нужна новая обувь, потому что обувь не предназначена для гибкости в этих частях стопы».

Не уверены, не слишком ли прогибается ваша обувь? Доктор Венджай Сун, ортопед из Методистской больницы Южной Калифорнии в Аркадии, Калифорния, рекомендует брать каждую обувь в руки и крутить ее.

«Если обувь кажется слабой, как будто простой поворот запястья может согнуть ее, то пора заменить кроссовки», — сказал Сун.«Даже если одна обувь по-прежнему прочна, а другая — слабой, разумно заменить на обе модели ».

Еще один тревожный сигнал — чрезмерный износ подошвы обуви. Это может выражаться в износе протектора или даже его исчезновении в некоторых частях.

«Обычно межподошва ломается раньше, чем подошва. Если вы видите износ кожи или даже пенопласта на внешней стороне обуви, это хороший признак того, что межподошва, вероятно, уже сломана », — сказал Глитон.

Jordan Siemens через Getty Images

Чрезмерная гибкость — лишь один из признаков того, что вам пора купить новую пару кроссовок.

Тулпуле предлагает своим пациентам осмотреть обувь на предмет износа, особенно если они не знают, сколько миль они уже намотали. Заметными признаками износа являются отверстия в носке или верхе, изношенная подошва (в крайних случаях обувь качается вбок, когда ее кладут на плоскую поверхность) и общее отсутствие амортизации в межподошве.

Проблемы со здоровьем, которые могут беспокоить вас, если вы не замените кроссовки

«Обувь предназначена для обеспечения поддержки свода стопы, амортизации и амортизации, и со временем эти факторы довольно легко изнашиваются при ходьбе и упражнениях. — сказал Тулпуле HuffPost. «Боль в ногах может быть признаком плохого качества обуви и может указывать на необходимость замены».

Ношение кроссовок сверх расцвета может «привести к растяжению суставов, связок и мышц стоп и лодыжек и, безусловно, может привести к травмам и боли», — сказала она.«Никто не хочет травм, пытаясь оставаться активным!»

Сун сказал, что регулярная замена кроссовок может помочь предотвратить образование стопы у спортсмена. Кроме того, полезно идти в ногу с технологическим прогрессом кроссовок.

Короче говоря, безопасность — главная причина для регулярной замены кроссовок.

«Часто амортизация межподошвы, область между стелькой (где находится ваша ступня) и подошвой (более твердая резиновая часть, которая касается земли), оказывается в первую очередь. Он отвечает за общую амортизацию и поддержку свода стопы, — сказал Хантер.«Уменьшение амортизации приводит к усилению шока для тела, в то время как ношение опоры для свода стопы приводит к способности дуги упасть, тем самым увеличивая потребность в поддерживающих структурах тела, включая кости, связки, сухожилия и чрезмерное использование мышц. ”

Советы по продлению срока службы ваших кроссовок

Если вы относитесь к тому типу людей, которые тратят деньги на кроссовки или у вас есть любимая пара, от которой не очень хочется избавиться через несколько месяцев, вот несколько вещи, которые вы можете сделать, чтобы продлить их жизнь.

Во-первых, имейте под рукой дополнительную пару обуви (или две), чтобы ваши кроссовки могли отдохнуть. Это особенно актуально для кроссовок, используемых для бега и других высокоэффективных занятий. Компания Gleaton рекомендует менять кроссовки ежедневно (как минимум), чтобы дать пене в вашей обуви время для полной декомпрессии.

«Вращая обувь, вы даете им время дышать, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал, вместо того, чтобы бегать в них на следующий день и постоянно их выравнивать», — сказала она.

Во-вторых, носите обувь для конкретной деятельности и старайтесь носить ее только по назначению. Если вы относитесь к тому типу людей, которые тренируются, а затем сразу же отправляются по делам или встречаются с друзьями, вы можете подумать о том, чтобы взять с собой дополнительную пару обуви, чтобы продлить срок службы кроссовок для тренировок.

«Ходьба добавляет мили вашей обуви, поэтому, чтобы продлить срок службы обуви — особенно для бега, где вам нужна максимальная защита, — я бы посоветовал оставить эту обувь только для бега», — сказал Глитон.

Нужна новая пара? Вот 20 фаворитов, которые, по мнению обозревателей Amazon, удивительно удобны.

HuffPost может получать долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице. Цены и доступность могут быть изменены.

Поддерживающая пара Skechers

Эти кроссовки — это то, из чего созданы мечты для бега, потому что они имеют амортизирующую межподошву, 1,5-дюймовый мягкий каблук и мягкую тканевую подкладку, которая не будет казаться странной с носками.

Многообещающий отзыв: «Эта спортивная обувь подходит мне лучше, чем любая другая марка или стиль, которые я пробовал.У меня широкая ступня, но женские широкие туфли мне слишком узки. Я не бегун, но играю в теннис и немного гуляю. Они хорошо сконструированы, дают мне отличную поддержку и подпитывают мой шаг! ”- Mikasa collector

Цена: $ 35,09 + (доступны в четырех цветах, мужские размеры 6,5–16)

Мягкая пара New Balances

Для более длинных пробежек требуется отличная амортизация, и эта обувь будет казаться облаками на ногах. ноги. У них есть межподошва из пеноматериала EVA и стелька с большим пространством для пальцев ног.

Многообещающий отзыв: «У меня широкие ступни, и мне всегда было трудно найти подходящие кроссовки, которые не сдавливали бы мои пальцы ног после нескольких пробежек. Эти кроссовки NB поставляются в X-Wide, что мне нужно для длительного комфорта. К тому же цена ниже, чем у их премиального бренда ». — Charles Brown

Цена: $ 51,99 + (доступны в 13 цветах и ​​мужских размерах 6,5–20)

Модные кроссовки для бега

Эти кроссовки отличаются стилем и долговечностью.Они стабилизируют ноги во время тренировок и отлично смотрятся практически с любой парой спортивных леггинсов.

Многообещающий отзыв: «У меня несколько широкие ступни, поэтому, когда я купил туфли, я подумал, что они могут быть слишком тесными, но материал растягивается, а обувь очень легкая и удобная. Они недорогие, с интересным дизайном. Никаких перевязок вокруг лодыжек или защемления в самой широкой части моих ступней, и нет времени вообще ломать их, пока они не будут соответствовать моей форме ступни. Они были удобны как при обычной ходьбе, так и во время физических упражнений ». — Charles St. Charles III

Цена: 28,90 долларов США (доступны в 18 цветах и ​​мужские размеры 6–13)

Кроссовки Saucony

, подходящие для использования на открытом воздухе. прочная резиновая подошва, предотвращающая скольжение и скольжение.

Многообещающий обзор: «Я покупал модель обуви Saucony TR в течение многих лет, начиная с TR7 (сейчас мы подошли к TR12).Подгонка такая же, и эта обувь отлично подходит для бега по немощеным поверхностям (например, грунтовым тропам в лесном заповеднике округа Кук). Эта обувь также отлично подходит для пеших прогулок, поскольку она обеспечивает превосходную стабильность при любой активности, которую вы делаете (бег, интервальная ходьба и т. Д.). Хорошее соотношение цены и качества. » — Клиент Amazon

Цена: $ 57,95 + (доступно в девяти цветах и ​​женских размерах 6,5–11)

Элегантная пара кроссовок New Balance

Run без болезненных ощущений благодаря амортизации межподошвы и вставке с эффектом памяти. Обеспечит хорошую поддержку пяток и пальцев ног.

Многообещающий отзыв: «Мне нравятся эти туфли! У меня широкие ступни, поэтому я был очень рад, что могу заказать широкие, и они такие удобные. Супер мило и тоже в тренде. Они действительно легкие и дышащие, поэтому я ношу как с носками, так и без них. ». — Линдсей Осборн

Цена: $ 46,62 + (доступно 30 расцветок и женские размеры 5–12)

Смелая пара Adidas Supernovas

Добавьте ярких красок в любой образ для бега с помощью этой обуви ярких расцветок. и имеют внутреннюю амортизацию отскока.Рецензенты также говорят, что они обеспечивают комфортную езду.

Многообещающий отзыв: «Я купил их с намерением получить еще одну кроссовку, но, честно говоря, меня действительно привлек цвет Signal Pink. Они невероятно яркие, что делает их привлекательными и, надеюсь, безопаснее для тех, кто рано утренние пробежки. Могу честно сказать, что они были удобны при первом ношении и не оставили у меня никаких продолжительных болей в ногах. Безоговорочный победитель! » — Diedra L.

Цена: 47 долларов.74+ (доступны в 17 цветах, женские размеры 5–12)

Дышащая пара кроссовок Under Armour

Эти кроссовки, созданные так, чтобы сидеть как перчатки, обеспечивают достаточную амортизацию, воздухопроницаемость и стабильность во время беговых тренировок.

Многообещающий обзор: «Under Armour быстро становится одной из моих любимых ботинок. Великолепный стиль, они предлагают широкие размеры, которые бывает трудно найти. Это моя вторая пара, и я уже ищу свою третью пару. Я принадлежу к категории 300+, и любой, кто имеет хорошую репутацию в этом клубе, знает, что вес может разрушить обувь, если вы их не вращаете.Они служат намного дольше и изнашиваются намного лучше, если вы можете это делать. Я рекомендую их всем, кто ищет экономичную, красивую обувь, которая хорошо выглядит и удобно носить. »- Paul« The Answer »Paz

Цена: $ 58,49 + (доступно в 25 цветах, мужские размеры 7–15)

Мягкие кроссовки Adidas

С подкладкой для носков из пены с эффектом памяти и удобной стелькой они кроссовки оставят любого бегуна на облаке 9. Они также бывают разных цветов, поэтому одеться для тренировок будет проще простого.

Многообещающий отзыв: «Полюбите эти туфли! Если вы носите более толстые носки, вы можете увеличить их вдвое. Я быстро носила их в течение трех дней в Диснейленде после того, как носила их всего неделю назад и не имела мозолей! Им было так комфортно! Это больше похоже на обувь без шнуровки. Есть шнурки, но их не нужно расстегивать, чтобы надеть или снять обувь. Здесь нет язычка, как в обычной обуви, поэтому шнурки больше похожи на украшение. Они могут немного затянуть обувь, если вы чувствуете, что они слишком болтаются.”- Альберт

Цена: $ 39,99 + (доступно в 44 дизайнах и женских размерах 5–12)

Модная пара кроссовок

Эти туфли сочетают стиль и функциональность с классным трикотажным внешним видом, отличной поддержкой свода стопы и дышащий дизайн.

Многообещающий отзыв: «Эти легкие туфли очень удобны. Они поставляются с дополнительными стельками, которые обеспечивают большую поддержку, чем те, которые находятся в обуви, когда они прибывают. Я заказал размер 10, обеспокоенный наличием места в пальцах ног из-за периферической невропатии, и у них было достаточно места! Я определенно рекомендую это другу.”- Kerri

Цена: $ 32,99 + (доступно в 30 цветах и ​​женских размерах 5,5–11)

Прочные кроссовки Asics

Эти кроссовки с гелевой амортизирующей системой идеально подходят для бегунов, которые предпочитают более естественную походку. что помогает свести к минимуму удары при ударе.

Многообещающий обзор: «Эта спортивная обувь оправдала мои ожидания во всех отношениях: подходящая по размеру, с хорошей шириной пальца между носком и концом обуви. Эта обувь обеспечивает более чем умеренную поддержку, но не настолько, чтобы моя арка болела в конце активного дня.Ширина точная, без трения с обеих сторон. Я провел с этими щенками по восемь часов в день, почти или совсем не отдыхая, и они справились со своей задачей. Мои ноги были поддержаны, мягкими и удобными. В качестве бонуса они очень резкие, с цветными бликами на белом фоне. И они отлично убирают! » — windsweep

Цена: $ 49.95 + (доступны в 14 цветах, женские размеры 6–11)

Пара острых кроссовок Adidas

Они вдохновлены бегом.Благодаря сетчатой ​​конструкции и плотной посадке эти туфли без шнуровки могут стать продолжением вашей стопы.

Многообещающий отзыв: «Я купил эту пару, потому что обувь на шнуровке всегда неудобно надевать из-за боли / травмы в спине. Но для этого даже не нужны руки. Вы можете надеть их прямо из коробки, и обувь будет удобно сидеть (может быть, немного плотно). Я НЕ буду возвращаться к традиционной обуви после этой. Нет рук, чтобы надеть обувь. Великолепно. » — Клиент Amazon

Цена: 45 долларов США.49+ (29 цветов, мужские размеры 6,5–14)

Пара повседневных кроссовок без шнуровки

Потому что иногда все навороты не нужны. Тем не менее, эти туфли идут со стелькой в ​​виде сот, которая предназначена для снижения нагрузки на ваши ноги, а низ обуви имеет неровную текстуру, которая обеспечивает сцепление внутри и снаружи.

Многообещающий отзыв: «Купил их как обувь для тренировок в помещении, и это именно то, что я хотел. Легкий, удобный, дешевый и невзрачный.Я легко могу надевать и снимать их, что является плюсом ». — Michael Deuser

Цена: $ 26,99 + (доступны в 12 цветах и ​​размерах для мужчин 6,5–12)

Пара универсальных кроссовок Adidas

Идеально подходит для людей, которые любят менять свои тренировки. Эта легкая обувь с вставками из эластичной сетки предназначена не только для бега в помещении и на улице, но и для занятий йогой и тренажерным залом.

Многообещающий отзыв: «Мне очень нравятся эти туфли. Это моя вторая пара.Очень удобный, соответствующий размеру и отличной цене. Я использую их для тренировок. Я тренируюсь по-разному, и обувь подходит для всего. Бег / ходьба, поднятие тяжестей, высокоинтенсивные / прыжковые тренировки и кикбоксинг. Хорошая ступенька по обуви, чтобы не поскользнуться. Вряд ли время обкатки ». — синди фенюс

Цена: $ 34,67 + (доступно в 29 цветах, женские размеры 5–10)

Надежная пара кроссовок Brooks

Они позволят вам сосредоточиться исключительно на беге.Эта обувь обеспечивает нейтральную поддержку и мягкую амортизацию, что идеально подходит для бега по дороге и кросс-тренинга. Они также очень гладкие и устойчивые, поэтому вы можете использовать их на любой местности.

Многообещающий отзыв: «Впервые заказал обувь онлайн. Они подходят ИДЕАЛЬНО. Я бегала трусцой по дому в тот день, когда я их встретила, пытаясь найти с ними что-то не так, но они идеальны! У каждого свой бренд, и теперь меня продает Brooks. Я бегаю 55–60 миль в неделю, и мне нужна прочная, прочная и удобная обувь.Брукс это для меня ». — EnjoyTheJourney

Цена: $ 110,34 + (доступно в 25 цветах, женские размеры 5–13W)

Классическая пара Reeboks

Amazon

Отлично, вы ищете ностальгию, пока не вспотеете. Эти туфли имеют формованную подкладку для носков и прочную резиновую поверхность для поддержки ног во время бега.

Многообещающий обзор: «Reeboks чрезвычайно удобны и поддерживают современные стельки в уже удобной классической обуви.У них также очень красивая и удобная подкладка и язычок, они легкие, гибкие и очень тихие при ходьбе по твердым поверхностям, а протаскиваемая подошва отлично подходит для грязи, камней и гравия. Они кажутся такими же качественными, как и Reebok когда-либо. Размер подходит, как ожидалось ». — Haztive Dominica

Цена: $ 35,20 + (доступны в 17 цветах, мужские размеры 4,5–13)

Приспосабливаемая пара кроссовок Under Armour

Они гибкие, но удобные. Что еще? Рецензентам нравится, что дышащая внешняя сетка предотвращает потливость ног во время бега.

Многообещающий отзыв: «Пара великолепно выглядящих кроссовок, очень удобная во время бега. Пробегаю по 2–3 мили через день в обуви, и пока все хорошо ». — Blake E.

Цена: $ 62,36 + (доступно в 15 цветах и ​​мужских размерах 7–15)

Пара кроссовок New Balance

для бега по тропам. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы их сломать, потому что они так удобно. Они плотно прилегают к ноге и выдерживают нагрузку на всю стопу, но при этом достаточно легкие, чтобы вы не почувствовали себя увязшими.

Многообещающий отзыв: «Эта обувь невероятна. Они очень мягкие и помогают сохранять устойчивость во время бега. Они определенно соответствуют размеру, поэтому убедитесь, что вы знаете свой реальный размер обуви! У меня масса проблем со стопами, но они подходят для моих нестандартных ортопедических приспособлений для тренировок. Я обожаю эти туфли !!! » — Lauren

Цена: $ 36,16 + (доступно в шести цветах и ​​женских размерах 5–12W)

Полированная пара кроссовок Nike

Идеально подходит, если вы ищете максимальный комфорт благодаря мягкому воротнику и язычку, а также мягкая стелька.Рецензентам нравится, что эти кроссовки, несмотря на их гладкий вид, не экономят на поддержке.

Многообещающий обзор: «Это отличные кроссовки с очень хорошей поддержкой. Обувь Nike часто имеет разную структуру, которая беспокоит мои ступни. Часто опора для свода стопы либо слишком узкая и из-за чего ваша ступня кажется зажатой в обуви, либо она предлагает слишком большую поддержку и в конечном итоге приводит к тому, что ваши ступни сильно болят. Эта конкретная обувь имеет отличную поддержку и амортизацию для постоянных сотрясений при беге / беге.”- Thomas Maier

Цена: $ 54.91 + (доступно в 12 цветах и ​​мужских размерах 6–14)

Суперлегкие кроссовки Adidas

Потому что никому не нужны кроссовки, которые их замедляют. Они обеспечивают внутреннюю амортизацию, напоминающую подушку, в то время как внешние накладки без швов обеспечивают поддержку ног во время быстрых рывков и боковых движений.

Многообещающий отзыв: «Одна из самых удобных пар обуви, которые у меня были. Большая поддержка. Приятно бежать. Ноги не болят.Очень рекомендую их ». — Justinmh2634

Цена: $ 47,58 + (доступно в 22 цветах и ​​мужских размерах 6,5–16)

Универсальная пара ASICS

Так что вы можете бегать, гулять и ходить в походы сколько душе угодно. Помимо легкой гелевой амортизации, эти туфли имеют перевернутые выступы на дне для оптимального сцепления при подъеме и спуске на различных открытых поверхностях, особенно на тропах.

Многообещающий отзыв: «Мне нравятся эти туфли! У меня болели колени во время бега, и мне нужна была пара, которая лучше поддерживала бы мое нижнее положение.Они были идеальными, и с тех пор у меня не было боли. Я бегаю от 3 до 10 миль пять дней в неделю ». — Клиент Amazon

Цена: $ 42,93 + (доступно в 19 цветах и ​​женских размерах 5–12)

Изношенная обувь? 5 признаков того, что пришло время их заменить

Кроссовки для активного отдыха, которые вы выбираете, важны для вашего комфорта, для здоровья ваших ступней и ног и могут помочь вам оставаться в мотивации, чтобы не отставать от тренировок.

Для многих людей происходит то, что они влюбляются в свою обувь для ходьбы или обувь для активного отдыха, но не заменяют ее достаточно быстро.Изношенная обувь не обеспечивает достаточной амортизации и поддержки.

Важно знать, когда менять обувь для ходьбы.

Как долго прослужит обувь?

Ограничение на 500 миль — это практическое правило, о котором следует помнить, когда речь идет о спортивной обуви. Большую часть спортивной обуви, будь то прогулочная или универсальная, необходимо заменять, когда она пробегает 500 миль.

Если вы ходите в среднем от трех до четырех часов в неделю, что составляет около 30 минут в день, то вам следует планировать смену обуви каждые шесть месяцев.

Если вы тяжелее или регулярно ходите больше, планируйте замену обуви каждые три месяца. Если вы бегун, ваша обувь будет больше изнашиваться, чем тот, кто просто ходит, так что вы тоже должны помнить об этом. Вероятно, вам следует планировать замену кроссовок каждые три месяца на всякий случай.

Помимо правила 500 миль, есть и другие признаки того, когда следует менять обувь:
1. Разрыв пятки

Каблук вашей обуви ломается.Если каблук одной обуви изношен больше, чем другой, обувь наклоняется на одну сторону. То же самое и с обувью для ходьбы. Поскольку рисунок протектора подошвы ломается с одной стороны, это означает, что пора их заменить.

2. Боль в ногах

Если у вас болит стопа, даже если ваша обувь выглядит в хорошем состоянии, возможно, вам придется ее заменить. Конечно, это актуально только в том случае, если боль, которую вы испытываете, является новой и у вас ее не было раньше.

3. Тренировки становятся более болезненными

Если ваши прогулки или тренировки приводят к подошвенному фасцииту, то есть боли в своде стопы и пятки, это может быть связано с тем, что ваша обувь больше не обеспечивает адекватной поддержки.Если вы решили, что готовы к новой паре прогулочной обуви или обуви для ходьбы, самое важное, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на комфорте и поддержке. Например, Taos предлагает разнообразную обувь для дома и улицы, кроссовки и даже удобные сандалии для ходьбы, которые подходят вашему образу жизни и помогают оставаться активными.

4. Подушки кажутся менее удобными

Вы можете заметить, что подушка вашей обуви уже не так удобна, как раньше. Это может быть признаком того, что ваша обувь изношена после ходьбы и ее нужно заменить.Выбирая обувь, подумайте о поддержке свода стопы и пятки. Ищите изгибы, которые облегают вашу ногу для идеальной посадки, независимо от размера вашей обуви или ширины вашей стопы. Также стоит выбирать активную обувь с впитывающими подушечками. У Taos есть что-то, называемое Curves & Pods, которое представляет собой съемную стельку в каждой паре обуви для максимального уровня комфорта.

5. Боли и боли

Вы начинаете испытывать боли и боли после прогулок или тренировок, которых раньше не было? Учитывайте вероятность того, что ваша обувь является виновником.Смена обуви — хороший способ уменьшить износ одной пары. Например, имейте две пары обуви, которые вы меняете каждый день. Это не только снижает износ обуви, но и позволяет полностью проветрить обувь, уменьшая рост бактерий и грибков.

Дополнительный уход за вашей новой парой удобной обуви для ходьбы

Хотя вы должны знать признаки того, что пришло время заменить обувь, существуют стратегии ухода за обувью, которые могут помочь вам продлить жизнь вашей прогулочной и активной обуви.Время от времени используйте дезинфицирующий спрей для обуви и не кладите обувь в сушилку, если вы ее стираете. Сушилка может повредить подошву и другие материалы вашей обуви. Наконец, снимите обувь правильно. Каждый раз развязывайте шнурки, а не срывайте их. Это может растянуть обувь и сломать каблук.

Как продлить срок службы спортивной обуви (и когда ее менять)

Все кроссовки разные, но эти советы могут помочь.

Getty Images

Правильная обувь важна независимо от того, какую тренировку вы выполняете. Если в этом сезоне вы приобрели новую пару кроссовок и собираетесь приступить к новым занятиям фитнесом, вы захотите, чтобы ваша обувь выглядела и чувствовала себя великолепно как можно дольше, особенно если вы потратили на нее более 100 долларов. новые пинки.

Если вы подумываете о скорейшем приобретении новой обуви, иногда бывает неочевидно, когда вам нужно заменить обувь, особенно если вы забыли, сколько времени у вас они есть.Независимо от того, приобрели ли вы новую обувь или думаете о необходимости, мы проконсультировались с двумя профессионалами в области обуви и профессионалом по уборке, чтобы получить больше ясности о том, что вам нужно знать об уходе за своей обувью и о том, как знать, когда вам нужно получить новые.

Получите информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, устройств для умного дома и многого другого. Поставляется по вторникам и четвергам.

Подробнее: Peloton, Daily Burn и другие: лучшие приложения для подписки на тренировки

Как часто нужно менять спортивную обувь?

Если говорить о спортивной обуви, срок ее службы будет зависеть от нескольких важных факторов.Для бегунов это мили, но для всех остальных вам необходимо оценить множество факторов, в том числе то, что вы делаете в обуви, как часто вы их носите и где носите, например, на улице или в помещении.

Для начала подумайте, как часто и как часто вы носите кроссовки. Вы носите их на тренировке и ходите в магазин за продуктами? А как насчет других ваших туфель — у вас есть несколько пар, которые вы меняете?

«Тем, кто пробегает десять и более миль в день, возможно, потребуется менять свою обувь один раз в месяц или чаще, а тому, кто проходит две мили через день в своей, может потребоваться менять обувь только один или два раза в год», — говорит Гретхен. Веймер, вице-президент по продуктам Hoka One One.«Многие дилеры, специализирующиеся на беге и ходьбе, предлагают приблизительный ориентир в 300-500 миль для пары обуви, но это всего лишь предложение. Некоторые люди обнаруживают, что они могут сэкономить 1000 миль с парой обуви, в то время как другие могут предпочесть их замену. на 150 или 200 миль «.

Вот почему может быть полезно вместо этого обратить внимание на другие важные признаки того, что ваша обувь может изнашиваться, например, перечисленные ниже.

Иногда ваша обувь выглядит новой, но все равно требует замены.

Getty Images

Как узнать, что пришло время заменить спортивную обувь

Может показаться очевидным, что вы знаете, что нужно заменить обувь, когда она выглядит изношенной.Но это не так, по словам доктора Мигеля Куньи, ортопеда и основателя Gotham Footcare, сообщает CNET.

«Не имеет значения, выглядят ли они по-прежнему новыми, если опора изношена, вы подвергаетесь гораздо более высокому риску травмы», — сказал доктор Кунья. Он также предлагает делать пометки каждый раз, когда вы покупаете пару туфель, чтобы вы не забыли, сколько времени они у вас на самом деле.

Обратите внимание на эти проблемы, чтобы узнать, когда пришло время покупать новую обувь:

1. У вас ломается каблук

«Обувь больше не пригодна для ношения, если каблук более изношен с одной стороны по сравнению с другой, вызывая обувь, чтобы прислониться к одной стороне.То же самое верно и для прогулочной обуви, когда рисунок протектора подошвы более изношен с одной стороны «, — сказал доктор Кунья.

2. Вы часто испытываете боль в ногах. тренировки, но прислушивайтесь к своим ногам. «Если вы страдаете от боли, которую раньше не испытывали во время тренировки, это, скорее всего, показатель того, что вы изношены обувь», — сказал доктор Кунья.

3. После тренировки вы страдаете подошвенным фасциитом


« Самым ярким симптомом подошвенного фасциита является боль в своде стопы и пятке.Это может быть похоже на колющую боль в подошве стопы, когда вы встаете с постели утром, после длительного стояния или когда вы вставаете после некоторого сидения. Боль часто возникает после тренировки, а не во время тренировки. Если ваша обувь больше не поддерживает ваши ноги, как раньше, вы можете подвергнуться риску подошвенного фасциита. «Убедитесь, что вы приобрели подходящую обувь для тренировок, которая поддерживает ваш тип свода стопы», — сказал доктор Кунья. когда подушка стала слишком сжатой из-за того, что обувь может потерять часть своего «щелчка» или чувствовать себя менее поддерживающей.В обуви для бега или ходьбы подушка со временем изнашивается, и вам следует заменить обувь, как только подушка будет сжата до такой степени, что она больше не будет обеспечивать поддержку или другие преимущества. Это может произойти задолго до того, как верхняя часть обуви изнашивается и проявляет внешние признаки износа », — сказал Веймер.

5. Вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно, после тренировки или испытываете новые боли


«Иногда вы можете закончить пробежку с чувством большей усталости, чем обычно, или вы можете заметить некоторые боли, которых не было раньше.Со временем, с помощью нескольких пар обуви, вы сможете научиться распознавать обратную связь, которую ваша обувь и ваше тело дают вам, когда пара нуждается в замене », — сказал Веймер.

Вы можете продлить срок службы вашей спортивной обуви, если будете осторожны из них правильно.

Getty Images

Как продлить жизнь вашей обуви

Качественные кроссовки часто стоят недешево, поэтому уход за обувью может помочь продлить их износ.Опять же, вы не должны игнорировать признаки того, что пришло время заменить обувь, но вы можете воспользоваться некоторыми из приведенных ниже советов, чтобы убедиться, что вы не наносите больше повреждений, чем необходимо.

Поменяйте обувь

Хорошей идеей будет иметь несколько пар обуви, в которой вы будете тренироваться, чтобы не увеличивать износ одной пары постоянно, а также из соображений гигиены. « Вращение обуви важно для всех. Обувь должна проветриваться, чтобы остановить размножение бактерий и грибков, чтобы защитить здоровье ваших ног, а также долговечность обуви», — сказал доктор.- сказал Кунья.

Используйте дезинфицирующий спрей.

Если вы много занимаетесь спортом, у вас, вероятно, есть проблема, связанная со стопой спортсмена, которую вы можете предотвратить, соблюдая надлежащую гигиену обуви. «Я рекомендую распылить лизол на ваши кроссовки, чтобы помочь убить любые микробы, которые могут заразить внешнюю среду и внутреннюю часть обуви. Я обычно рекомендую своим пациентам использовать спрей лизола для устранения этих микробов путем дезинфекции их обуви, вкладышей для обуви и душа. этажей регулярно «, — сказал доктор Кунья.

Не сушите обувь в сушилке.

«Если вы моете обувь, используйте мягкое мыло и холодную воду и не сушите сушилку.Тепло от сушилки разрушает клей и разрушает вашу обувь », — сказал доктор Кунья.

Советы по чистке обуви

Все кроссовки сделаны по-разному, поэтому вам следует проконсультироваться с инструкциями производителя обуви, прежде чем решать, как мыть обувь. особенно если вы хотите стирать их в стиральной машине. Два основных бренда обуви — Asics и Nike — предостерегают от того, чтобы мыть обувь в стиральной машине, и рекомендуют использовать мягкие чистящие средства при их чистке.

Like Dr.Cunha сказал выше, использование мягкого раствора мыла и воды — безопасный выбор для большинства обуви. Дайан Регалбуто, эксперт по уборке и основательница Betty Likes to Clean, рекомендует мыть обувь со смесью стирального порошка и уксуса, если ее можно безопасно стирать (опять же, проверьте веб-сайт вашего конкретного бренда обуви, если вы не уверены).

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Когда менять кроссовки

Как узнать, что срок службы вашей обуви подходит к концу: общие признаки

На подошве

Самым очевидным признаком того, когда менять кроссовки, является подошва. Износ протектора до тех пор, пока он не станет гладким, и общее изменение формы подошвы обуви является одним из ярких индикаторов того, что, возможно, пришло время для замены.Это может быть сложно, так как некоторые детали будут демонстрировать гораздо больший износ по сравнению с другими частями обуви (в зависимости от того, какой вы бегун). К счастью для поклонников On, нижняя часть подошвы через запатентованный CloudTec ясно показывает, когда элемент завершается, пробиваясь сквозь него. Когда это происходит, обувь начинает выходить из строя, и пора задуматься о новой паре.

Износ верха

Если боковые стороны вашей обуви изношены, но подошва все еще здорова, это может означать, что вы выбрали неправильный размер для своей стопы.Хотя размер обуви измеряется по длине, более широкие или «плоские» ступни могут быстро изнашиваться по бокам кроссовок. Если это происходит с вами, для вашей обуви может потребоваться на полразмера больше, или эластичные шнурки, которые могут адаптироваться к ноге во время бега (например, вы найдете в Cloud). Если вы все еще прожигаете боковые стороны кроссовок, возможно, стоит подумать об усиленном верхе.

Износ внутренней части пятки

Как и в случае ношения верха, ранняя поломка пятки может быть вызвана несоответствием размеров и выходом лодыжки, вызывающим трение во время бега.Простым решением может быть повторное затягивание шнурков обуви, чтобы обеспечить лучшую поддержку верхней части стопы, не позволяя пятке и лодыжке выскользнуть из обуви. Кроме того, носки с более низким вырезом также могут изнашивать внутреннюю амортизацию и материал раньше времени, поэтому подумайте о носках большей длины, если вы заметите, что задняя часть обуви расстегивается.

Больше, чем кажется на первый взгляд

Конечно, даже если верхняя часть обуви выглядит новой, а сцепление на нижней части все еще имеет протектор, внутренние детали обуви могут начать выходить из строя. зрение.Ярким признаком большинства кроссовок является упругость подошвы, особенно на «повседневных» кроссовках. Со временем материал подошвы может затвердеть в естественных условиях (например, при беге по мокрой дороге) и потерять большую часть упругости, что помогает смягчить шаги и защитить колени. Здесь до некоторой степени необходимо чутье: если вы толкаете и сжимаете подошву и обнаруживаете ее твердой, когда она была упругой, это может быть признаком того, что материал затвердел и состарился и может нуждаться в замене.

Боль и травмы

Помимо всех других признаков, наиболее важным признаком, на который следует обращать внимание, является боль.Хорошая пара кроссовок должна оставлять ваше тело таким же хорошим, как и в начале, без длительных болевых точек. Если вы обнаружите, что начинаете испытывать болезненные ощущения в местах, которых раньше не было, особенно в ступнях, голенях и верхней части спины, это может означать, что обувь требует замены. Прислушиваясь к своему телу, лучше всего решить, когда менять кроссовки, и предотвратить травмы, пока не стало слишком поздно.

Если не уверены, спросите

Точно так же, как когда вы направляетесь к механику, нет ничего плохого в том, чтобы спросить вашего эксперта по бегу или местного обувного магазина, чтобы узнать их мнение о том, сколько времени ваша текущая пара могла бы остаться в них.Имея под рукой вашу текущую обувь, вам будет легче увидеть, где именно произошел износ, и убедиться, что следующая пара кроссовок, которую вы выберете, устранит любые повреждения, которые могли произойти до назначенного срока.

On предлагает бесплатную услугу, где вы можете связаться со службой доставки счастья, предоставив фотографии ваших текущих туфель и получить отзывы о том, нужна ли их замена или нет — вы можете узнать больше об этой услуге здесь.

Когда мне менять обувь? — Помощь обуви

Недавно, , я заменил кроссовок на новую пару из-за боли в суставах при беге.Я решил выбрать новую пару с хорошей амортизацией. Теперь это моя любимая пара обуви.

При ежедневном использовании обувь потребуется примерно через 6–12 месяцев. Обувь следует заменять, если она физически влияет на здоровье ваших ног или суставов. Обувь можно заменить, если она станет раздражать глаза.

Некоторые владельцы обуви не получат максимальной отдачи от своей обуви, потому что они используют обувь всего несколько раз, а затем покупают новую пару, в то время как другие пренебрегают списанием своей обуви даже после того, как это начинает сказываться на их здоровье.Выбор лучшее время для замены обуви сделает вас и ваш кошелек счастливыми.

Срок службы обуви и когда заменять

Когда дело доходит до обуви, важно учитывать, на сколько прослужит подошва. Большинство подошв могут служить годами при нечастом использовании.

Тем, кто пользуется обувью каждый день, вероятно, потребуется заменить ее где-то между 6–12 месяцами использования .

Почему? Подошвы сжимаются и со временем разрушаются (статья).Они не будут поддерживать вашу ногу так, как должны, после длительного многократного ежедневного использования.

Резиновые днища также начнут изнашиваться и обнажают пену под ними, что снижает сцепление с дорогой и увеличивает проскальзывание.

Средняя длина подошвы может составлять 300-500 миль. Все зависит от того, что вы делаете со своей обувью. Обдумывая, как определить наилучшее время для замены обуви, подумайте о том, как часто ваша обувь используется каждый день.

Прогулка один раз в неделю на 5 миль обеспечит вашей обуви максимальный срок службы почти 2 года.Если вы ходите 5 миль в день, то ваша обувь может прослужить 3 месяца.

Я рекомендую купить две пары одинаковой обуви, если вы планируете много ходить. (См. Ссылку — Покупка двух пар…)

Если вы носите классическую обувь, ваша подошва и верх могут служить годами, если они сделаны из кожи. Вам нужно будет подумать, как часто они используются и как со временем они ощущаются на ваших ногах.

Качественная пара модельных туфель (артикул), которую вы носите один раз в неделю, скорее всего, прослужит вам 5-10 лет при регулярном уходе.Одна и та же пара, которую носят ежедневно при регулярном уходе, может прослужить до двух лет.

Чтобы продлить срок службы обуви, подумайте о замене подошвы, но это может стоить около 50–100 долларов в зависимости от типа выполняемой работы.

Наконец, подумайте о покупке обуви новых выпусков . Обувь начинает ломаться даже на полке обувного магазина. Промежуточная подошва начинает разлагаться примерно через 5 лет хранения, но клей для обуви, удерживающий подошву на обуви, может разрушиться намного быстрее.

Если вы покупаете прошлогоднюю модель, у вас, вероятно, будет меньше пробега, и клей может начать разрушаться намного быстрее, чем у модели этого года.

Спросите продавца, как долго обувь хранилась на складе, или купите последнюю версию понравившейся обуви. Некоторые из новых типов подошв утверждают, что имеют специальные подошвы из вспененного материала, которые меньше портятся и служат дольше.

Когда вы будете готовы заменить обувь, выберите ту, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Если у вас есть время, узнайте больше о своих конкретных целях и о том, какая обувь будет соответствовать этим потребностям.

Замена каблуков и использование клея для обуви

У меня отличная пара обуви, но что, если однажды подошва начнет порваться. Мне купить новую обувь? Если вы хотите сэкономить и беспокоитесь о том, чтобы выбросить хорошую пару обуви, попробуйте починить их.

Сапожник может прикрепить новый каблук, починить высокие каблуки, склеить швы, пришить новую резиновую или кожаную подошву. Но, если вы хотите ( DIY ) сделать это самостоятельно, есть варианты самостоятельного ремонта.

Если вы использовали обувь лишь изредка, а носили ее годами, вероятно, клей, скрепляющий ваши туфли, начал терять свою прочность.

Чтобы повторно прикрепить подошву вашей обуви или повторно прикрепить внешнюю резиновую подошву к межподошве, попробуйте использовать клей для обуви. Вероятно, это один из лучших способов сэкономить много денег.

Вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать.

  1. Клей для обуви может стоить до 15 долларов (ссылка на Amazon).Сапожник может стоить от 30 до 80 долларов. Так что, если у вас есть время и терпение, это вариант для вас.
  2. Для высоких каблуков стоимость самостоятельной замены кончика каблука ( DIY ) составляет около 15 долларов.
  3. Вы также можете заменить резиновую подошву и каблук на модельных туфлях, и это также будет стоить вам примерно 15 долларов, хотя вам нужно будет приобрести клей в дополнение к подошвам.

Некоторые причины, по которым следует избегать самостоятельного ремонта, — это нехватка времени и кривая обучения, с которой вы столкнетесь при ремонте обуви.Если это ваш первый раз, будьте готовы совершить ошибку и попробовать еще раз.

Осознайте, что ваши усилия могут не привести к желаемому результату. Скорее всего, вам нужно будет провести исследование и посмотреть несколько видеороликов, чтобы понять, что требуется и сколько времени это займет.

Если вы все же хотите спасти свою обувь, решитесь на квалифицированный ремонт или самостоятельный ремонт, выбирая лучший вариант. Вы, вероятно, помогли себе сохранить эти отличные туфли еще немного дольше.

Покупка двух пар обуви дает вам дальнейшее развитие

Есть ли преимущества от покупки двух одинаковых пар обуви? Да! Вот лишь некоторые из преимуществ.

Когда я покупал кроссовки, я прочитал статью о преимуществах наличия двух пар кроссовок. Я решил купить две пары, потому что если дать обуви отдохнуть около 48 часов, это поможет пене EVA (этилен-винилацетат) несколько разложиться.

Это увеличивает время, необходимое для замены каждого башмака.Пена сжимается медленнее, поскольку в течение некоторого времени они могут декомпрессироваться. Дополнительным преимуществом является то, что ваша обувь может высохнуть, если в ней скопилась влага.

Покупка двух пар кроссовок (артикул) также поможет вам избежать травм, вызванных многократным бегом на одной и той же подошве.

Исследования показывают, что наличие двух пар обуви, даже если они одинаковые, снизит риск получения травм из-за небольших различий между обувью.

Вы также будете меньше времени тратить на покупки и замену обуви. Покупка двух пар обуви одного типа вдвое сократит ваше время на принятие решения, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, какую пару обуви вы захотите купить следующей.

Будьте внимательны перед покупкой.

  • Вы можете подождать пару недель , прежде чем покупать вторую пару, чтобы убедиться, что первая пара обуви отвечает всем вашим потребностям.
    • Тогда, когда у вас будет две пары, , вы сможете подождать около года или больше, прежде чем беспокоиться о том, нужно ли менять обувь.
  • Определитесь, вы ли обязаны носить эту обувь. Я помню, как купил кроссовки, а потом у меня не было времени их использовать. Я просто не взял на себя обязательство бежать так, как хотел.
    • Это может быть пустой тратой времени и денег. Теперь, когда я бегаю постоянно, я знаю, что могу без проблем купить две пары.Я знаю, что воспользуюсь ими.
  • Купите в магазине, который позволяет вернуть . Узнайте, как долго магазин принимает возврат и что, по вашему мнению, будет соответствовать вашим потребностям.
    • Например, REI примет возврат обуви до одного года, если она в хорошем состоянии. Amazon.com принимает возврат в течение 30 дней с полным возвратом средств.

При покупке кроссовок я купил одну пару, которая хорошо зарекомендовала себя, а вскоре после этого я купил другой тип кроссовок.

Это помогло мне получить опыт работы с разными типами обуви и немного лучше защитить мои ступни и суставы. Почему? Пена немного расширилась, так как в разные дни я носила разную обувь.

Потратьте немного больше и получите намного больше назад

Если вы не хотите слишком часто менять обувь, потратьте на изучение отзывов о том типе обуви, который вы ищете. Это не позволит тратить больше времени и денег в будущем.

Я обнаружил, что, когда я покупаю в спешке, я трачу больше, потому что в итоге получаю обувь, которая мне просто не подходит.

Я стараюсь заставить туфли работать на меня, если я стараюсь их покупать. Если бы обувь казалась подходящей на момент покупки, но после пробного периода она не подходила для моих ног, я мог бы потерять денег .

В итоге я трачу деньги на подошвы, новую обувь или говорю, что надену их позже, и никогда не буду.

Если я найду время на исследование, я найду обувь, которая отвечает моим потребностям, и ту, которая стоит меньше в долгосрочной перспективе.

Обратите внимание на признаки того, что вы получаете качественную обувь.

  • Качественная обувь обычно служит дольше.
  • Они сделаны из лучших материалов для той работы, для которой они предназначены.
  • Новая модель текущего года (ссылка на Amazon).
  • Отзывы положительные, покупок много.
  • Высокий рейтинг на сайте рейтинга обуви.

Возврат обуви может занять много времени, которое вы не собирались использовать для возврата и повторной покупки. Вам не придется возвращать или, что еще хуже, оставлять неработающую обувь за потерю денег.

Часто, потратив немного больше денег (статья), вы можете получить лучшую обувь, которая вызовет у вас меньше жалоб и сделает вас счастливее. Вы также можете больше заботиться о своей обуви, поскольку вкладываете больше средств.

Спасибо, что посетили Helpshoe.com

Связанные вопросы

Как часто мне следует менять спортивную обувь?

Тренировочная обувь может прослужить долго, в зависимости от того, как часто вы используете ее на тренировке.При регулярном графике тренировок 3-5 дней в неделю подошва f oam обычно прослужит около 3-6 месяцев. При определении необходимости замены обуви подумайте, как часто сжимаются подошвы из пеноматериала и как себя чувствуют ваши ноги.

Нужно ли менять кроссовки каждые три месяца?

Если вы бегаете 5 дней в неделю, вам нужно будет менять обувь каждые три месяца. Думайте о своей обуви, как о сроке службы около 400 миль.Подумайте, сколько миль вы используете каждую неделю. Теперь разделите это на 400, и вы знаете, сколько недель они продлятся.

Стоит ли покупать стельку для обуви, чтобы она прослужила дольше?

Одна вещь, которую вы могли подумать, — это добавить новую стельку, чтобы ваша обувь прослужила дольше. Тем не менее, как только межподошва изнашивается, стелька не будет обеспечивать поддержку, которая может понадобиться вашей стопе. Думайте о своей обуви как о шинах, всегда проявляйте осторожность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *