Кузову: The page cannot be found

Как самому устранить мелкие вмятины на кузове автомобиля — Российская газета

Падение предметов с высоких этажей, последствия мощного града, неудачный удар мяча или шайбы при игре детей в футбол или хоккей, контакт дверей соседних машин с кузовом вашего автомобиля, щебень, вылетевший из-под колес соседних машин, но чаще всего досадные ошибки при парковке — как ваши собственные, так и соседей по двору или гаражу — в результате этих и множества других сценариев на кузове вашей машины могут появится вмятины.

Наиболее правильным при таких повреждениях будет обратиться в сервис. Однако за недостаточностью средств или неимением возможности совершить такой ремонт у «официалов» вполне можно устранить изъяны самостоятельно, особенно если ваш автомобиль был «травмирован» не на ребре металла, кантах и кромках кузовных деталей. При этом если вмятина случилась в легкодоступном для ремонта вместе, повреждение можно убрать буквально за несколько минут. Давайте разберемся, какими способами это можно сделать.

Удаление вмятин магнитом

Если образовавшиеся углубления на кузове не очень глубокие — не более пяти-семи миллиметров — наиболее действенным способом выравнивания кузовной поверхности будет использование магнита. На роль «втягивателя» наилучшим образом подойдут мощные неодимовые поисковые магниты (сделаны из сплава неодима, железа и бора. С помощью таких устройств с силой притяжения на отрыв от 200 до 600 кг разыскивают упавшие в воду или потерянные в гараже или на складе металлические предметы). При проведении операции втягивания следует соблюдать нескольких правил.

Прежде всего — нельзя присоединять неодимовый или поисковый магнит напрямую к кузову. Прикладывать магнит к вмятине нужно через плотную ткань, чтобы ослабить действие магнитной силы (особенно необходимо, когда вы используете очень мощный магнит). Затем производится смещение магнита через подкладку от края к центру вмятины при одновременном потягивании магнита на себя. Перед тем как вы испробуете эту технологию на вашем автомобиле, рекомендуем потренироваться на деформированных кусках железа. При работе с неодимовыми магнитами следует соблюдать меры предосторожности. Как минимум — не поленитесь надеть плотные защитные перчатки.

Удаление вмятин вакуумными присосками (вакуумная рихтовка)

При работе с вакуумными присосками не потребуется никакое дополнительное оборудование и материалы, однако стоит озадачиться приобретением правильного инструмента. Кстати, искать его следует в специализированных автомобильных магазинах. Многие профессиональные присоски реализуются в комплекте с набором резиновых насадок разного размера. Эффективность работы напрямую зависит от того, насколько хорошо инструмент был подогнан к конкретной вмятине. Для оптимального результата и во избежание последующей окраски нужно убедиться, что диаметр присоски чуть меньше размеров вмятины.

При этом края присоски должны плотно прилегать к металлу, иначе создание вакуумного сцепления будет затруднено. Иными словами, дефекты со сложными изгибами или сколами ликвидировать таким методом будет затруднительно. Перед присоединением присоски поврежденный сектор следует помыть и высушить, при необходимости удалить въевшуюся грязь или ржавчину.

После присоединения присоски откачиваем воздух из образовавшейся полости. В разных моделях присосок этот процесс осуществляется по-разному. После этого можно приступать собственно к вытягиванию вмятины. Для этого нужно потянуть за ручку присоски в нужном направлении. Обычно хватает мускульной силы, но иногда можно использовать тягу других транспортных средств. На финальном этапе в полость между кузовом и присоской запускается воздух для того, чтобы открепить «вытягиватель» от кузова.

Удаление вмятин феном

В основе данного метода лежит физическая особенность металла выпрямляться под действием разницы температур. На первом этапе разогреваем место вмятины обычным феном для сушки волос, следя за тем, чтобы поверхность кузова не перегрелась. Можно использовать также более мощный строительный фен, но следить за тем, чтобы не перегреть место ремонта. Держать устройство во всех случаях следует на расстоянии не более 15 см от поверхности кузова, захватывая области металла вокруг вмятины.

Как вариант, нагреть поверхность вмятины можно также и кипятком. После того, как поверхность прогрета, немедленно направьте на нее струю освежителя воздуха, дезодоранта или баллончика со сжатым воздухом. Распыляйте спрей долго, до появления инея. Вместо спрея можно использовать пакет с сухим льдом (твердый диоксид углерода CO2, используется в основном для охлаждения пищевых продуктов при их транспортировке и хранении), предварительно изолировав разогретый участок металла фольгой. Во всех случаях через несколько секунд после процесса охлаждения происходит хлопок, и вмятина выправляется. Если вмятина не выпрямилась до конца, а лишь стала меньше, процедуру необходимо повторить. Однако это рекомендуется сделать не раньше, чем через сутки.

Удаление вмятин термоклеем

При использовании этой технологии сначала вмятина очищается и обезжиривается, затем прогревается феном. Затем с помощью термопистолета наносится клей на специальный пластмассовый грибок (полимерный адаптер) , который сразу же приклеивается к центру вмятины. После ожидания от одной до пяти минут грибок вытягивается минилифтером для вытягивания вмятин (специальное устройство с регулировочным винтом, обрезиненной опорой и захватом для адаптеров (клеевых пистонов или грибков).

Приобрести такое устройство можно в специализированных магазинах. После выправления вмятины нужно будет открепить грибок от кузова. Для этого отремонтированную поверхность следует основательно протереть спиртом, бензином, ацетоном или уайт-спиритом, но лучше использовать специализированные очистители, в которых нет недостатка в автомобильных и строительных магазинах.

А известный портал «Гараж 54» не так давно продемонстировал, как можно эффективно выправить даже очень крупную вмятину при помощи паяльной лампы и клеевых стержней для термопистолетов. Эта технология до безобразия проста. Сначала паяльной лампой плавится жгут клеевых стержней, расплавленный кончик жгута затем на несколько минут прижимается к центру вмятины, после чего жгут резко дергают на себя вплоть до отрыва от кузова. После нескольких повторений этой процедуры реально практически полностью устранить вмятину. При этом следов «ожогов» и грязи на кузове практически не остается.

Удаление вмятин с помощью рычагов и крюков

Для данной процедуры следует приобрести набор специальных рычагов и крюков в автомобильном магазине. Такой инструмент имеет различную форму и длину. Как правило, рабочие части рычагов и крюков загнуты под разными углами. Ремонт должен выполняться с внутренней стороны кузова. Соответственно, обшивка и внешние элементы, препятствующие выправлению, предварительно демонтируют. Перед тем как выправить вмятину, рабочую поверхность очищают. Затем место ремонта нагревают строительным феном до 40-50 градусов. Затем подбирается рычаг необходимой длины и конфигурации, исходя из месторасположения конкретной вмятины.

Приспособление прикладывается к внутренней части вмятины (нередко до области ремонта добираются через то или иное технологическое отверстие), после чего плавными прокручиваниями и надавливаниями на поврежденное место производится постепенное выправление металла.

В некоторых случаях бывает полезно подложить изнутри к вмятине что-то твердое, чтобы увеличить площадь и ослабить интенсивность надавливания. В профессиональных наборах имеются специальные полимерные клинья, которые подкладывают под металл крюка или рычага, чтобы не деформировать элементы автомобиля. Оговоримся, что последний способ требует достаточно навыков. Поэтому если у вас недостаточно опыта для работы с рычагами, имеет смысл потренироваться на старых деталях или кусках металла.

5 опасных ошибок при смене и доливе моторного масла:

Сварочные работы по кузову автомобиля

Если вы решились купить автомобиль с пробегом, то внимательно осмотрите его. Конечно же, предпочтительней смотреть работу двигателя и работоспособность других важных механизмов автомобиля. Но также стоит посмотреть на состояние кузова, так как он играет особую роль.

По статистике кузовная часть машины у отечественных моделей служит до 10 лет. После истекания срока автомобиль начинает гнить. У иномарок срок службы чуть больше до 15 лет. Когда срок подходит к концу машина нуждается в ремонте. Если у вас достаточно средств, то можно заменить кузов целиком. Другое дело если бюджет ограничен, тогда можно воспользоваться сварочными работами.

Независимо от того как используется транспортное средство проблемы с кузовом возникают у многих автомобилистов. Чаще всего коррозия начинается в следующих областях:

• Пороги
• Колесные крылья
• Багажник
• Передняя часть

В этих местах больше всего скапливается влаги и соответственно они начинают гнить.

Сварка кузова

К слову сварочные работы в области кузова являются самыми распространенными в любом СТО. Эта часть автомобиля требует трепетного отношения к себе. Владелец автомобиля должен постоянно проводить проверку и ухаживать за своим транспортом.

Сварка это технологический процесс, в котором действует соединения металлических деталей с помощью сваривания, то есть благодаря нагреву местному или общему задействованная область скрепляется. Сварка является одним из методов восстановления кузова после аварии.

Для того чтобы такие работы выполнять нужны соответствующие инструменты. Многим автолюбителям известно, что такие соединения надежны и прослужат немалый срок. Профессионально выполненная работа защитить самые уязвимые места от коррозии и различным динамически нагрузкам. Все сварочные работы выполняются профессионалами в СТО с применением качественного оборудования.

Способы сварки

Чаще всего сварочные работы проводятся с помощью электродов. Но такой метод не подойдет при работе с кузовом. Дело в том, что шов получается слишком грубый и в результате внешний вид автомобиля меняется.

Более того устройство для сварки этим способом достаточно крупная и добраться до определенных областей не получится. А такой работе должна соблюдаться техника безопасности в первую очередь. Поэтому такой метод применяют лишь в крайних случаях.

Сегодня, популярными стали сварочные работы с помощью инвертора и полуавтомата.

Оба эти метода хороши и имеют свои плюсы и минусы. Для использования такой сварки нужны определенные навыки и знания техники безопасности. Такие работы требуют определенного пространства и наличия соответствующих инструментов. Также важно создать хорошее освещение. Если у вас будет помощник, то работать будет гораздо легче, самому выполнять весь процесс достаточно проблематично.

Как правильно: кУзовы или кузовА?

Припомнимъ снова и то, что всѣ мы плохо знаемъ по-руски…

Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка

…Намедни меня спросили, к

ак правильно, где поставить ударение

– ку́зовы или кузова́ (мн.ч. сущ. 2м кузов)?

 

Правильно – и ку́зовы, и кузова́ (ку́зовов и кузово́в, ку́зовами и кузова́ми, ку́зовах и кузов

а́х)

.

 

Поэтическая иллюстрация правильного ударения:

• Я кончился, а ты жива.

И ветер, жалуясь и плача,

Раскачивает лес и дачу.

Не каждую сосну отдельно,

А полностью все дерева

Со всею далью беспредельной,

Как парусников кузова́

На глади бухты корабельной

(Борис Пастернак. Ветер).

 

 

 

 

***

Список словарей, содержащих нормы современного русского литературного языка при его использовании в качестве государственного языка РФ:

1. Орфографический словарь русского языка. Букчина Б.З., Сазонова И.К., Чельцова Л.К. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 1288 с.

2. Грамматический словарь русского языка: Словоизменение. Зализняк А.А. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 794 с.

3. Словарь ударений русского языка. Резниченко И.Л. – М.: «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 943 с.

4. Большой фразеологический словарь русского языка. Значение. Употребление. Культурологический комментарий. Телия В.Н. – М. : «АСТ-ПРЕСС», 2008. – 782 с.

 

 

***

•

Дополнения к фундаментальным словарям русского языка

• Как правильно?. .

•

Новейшая фразеология. Дополнения к сборникам фразеологии и крылатых слов

•

Новейший словарь аббревиатур русского языка

•

Ономастикон (Словарь личных имён)

•

Словарь цветов и цветовых оттенков

Кузовной Ремонт Авто, цена на ремонт кузова автомобиля

Почему выгодно делать кузовной ремонт в ЕвроАвто?

В жизни, наверное, каждого владельца автомобиля случался этот обидный инцидент, который происходит на дорогах, парковках и везде, где проедет автомобиль. Возможно, вы уже догадались, что речь идет об авариях. Каждый попавший в аварию утверждает, что было бы не так горько, если сам врезался. Но, на самом деле, неважно, кто виноват, ведь проблема из-за аварии возникает и у виноватых, и невиноватых одна — искореженная машина, предстоящий кузовной ремонт и сопутствующие этому сложности и заботы.

Никому не хочется переплачивать за ремонт, каждый хочет быть уверен в том, что восстановление будет произведено качественно и быстро. Везет, когда есть собственный автосервис или знакомые, работающие в этой сфере, но далеко не у каждого такая возможность есть. Поэтому люди ищут автосервис, и мы хотим в этом помочь и рассказать, почему выгодно восстанавливать кузов в ЕвроАвто.

Качество ремонта

Основополагающий критерий выбора автосервиса для реставрации автомобиля заключается в качестве работ. В ЕвроАвто создан малярно-кузовной цех с необходимым для этого оснащением, профессиональным оборудованием, окрасочно-сушильной камерой и мастерами с опытом больше 15 лет. Это гарантирует восстановление кузова с качеством дилера и согласно технологии.

Оснащенность наших МКЦ такая же, как и у автодилеров. С ними нас обожают сравнивать, единственное, к дилеру клиенты ездят боясь утратить гарантию. У нас нет такой привилегии, и поэтому мы стараемся в 2 раза больше, чтобы заслужить доверие клиентов.

Также наше преимущество — наличие запчастей для ремонта практически любого автомобиля. После которого несем расширенную гарантию, составляющую 365 дней. Другие автосервисы предоставляют гарантию 6 месяцев, что в два раза меньше.

Поиск и доставка запчастей

Ремонтируя автомобиль в том или другом сервисе, клиенту приходится размышлять, где искать запчасти и как потом доставить на СТО. Иногда клиент привозит для автомобиля запчасти, купленные самостоятельно, и детали не соответствуют качеству, либо и вовсе не годятся. В таком случае необходимо опять расходовать деньги и время на возвращение этих деталей.

При получении обращения в ЕвроАвто вопрос корректности подбора и доставки запчастей берем полностью на себя. Если нужная деталь лежит на другом конце города, привезём в выбранное подразделение ЕвроАвто, и для клиента это будет абсолютно бесплатно.

Ремонт порогов в ЕвроАвто

При выборе места для ремонта порогов обратите внимание на возраст компании, а также на отзывы клиентов. Ну и, конечно, уровень автосервиса, внушающий доверие. Заказывайте в ЕвроАвто квалифицированный ремонт порога с гарантией 365 дней на малярно-кузовные работы. А самое важное — это уверенность в качестве выполнения такой сложной работы. Ведь вашего автомобиля, скорее всего, еще не было, когда мы уже ремонтировали пороги. Ждем вас в ЕвроАвто!

Сроки ремонта

Каждый автолюбитель в курсе, какой дискомфорт образуется, когда вдруг неожиданно остаешься без преданного «коня». Приходится перемещаться по городу на общественном транспорте. По этой причине для клиентов очень важны сроки ремонта. Мы заинтересованы в этом больше клиентов, мы коммерческая организация. Чем скорее сделаем ремонт, тем быстрее клиент получит автомобиль, а мы — оплату.

При этом срок нисколько не отражается на качестве, ведь мы при ремонте не отступаем ни на шаг от технологии в погоне за моментальной прибылью. Репутация дороже. Как правило, в автосервисах запись в покраску — за неделю, и окраска пары элементов идет около 5 дней. На наших станциях записаться можно уже на завтра, так как в ЕвроАвто 7 кузовных цехов, и срок окраски пары элементов — один — два дня.

Стоимость ремонта

Этот пункт, возможно, первый при выборе СТО. Не секрет, что автосервисы в СПб приобретают запчасти в ЕвроАвто для ремонта клиентских автомобилей, добавляя процент. Что для конечного потребителя не очень-то и выгодно. Нам не нужно где-то эти запчасти приобретать, а, соответственно, и приплюсовывать сверху процент, они у нас в наличии. Более того, предлагая запчасти клиенту, приехавшему к нам на ремонт, мы предоставим скидку на эти детали.

Кроме того, имея в наличии колоссальное количество запчастей, подберем оптимальные по цене. Другая составляющая цены — это работы. Из чего же их стоимость складывается? Где-то считают “с потолка”, кто-то указывает цену исходя из того, насколько необходимы деньги, а кто-то принижает цену специально, чтобы заманить клиента. У нас стоимость работ строится из нужных ремонтных воздействий в соответствии с нормативами завода-изготовителя. Таким образом, создается адекватная, а главное — обоснованная стоимость.

Что хочется сказать в конце

Понимая, что СТО много, и у клиентов большой выбор, делается всё вышесказанное. Чтобы клиенту было выгодно ремонтироваться в ЕвроАвто. Нам важно, чтобы человек, приехавший однажды, стал нашим постоянным клиентом. Чтобы возвращался, и необязательно — в случае ДТП, а провести регламентное обслуживание, заменить тормозные колодки или просто помыть автомобиль.

Удачи на дорогах!

ЗАПИСАТЬСЯ НА СТО

Работа с телом и мануальная терапия | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое работа с телом и мануальная терапия?

Работа с телом и мануальная терапия — это общие термины, которые относятся к терапии манипулирования телом, используемой для расслабления и облегчения боли. Массаж – известная форма мануальной терапии.

Идея работы с телом заключается в том, что люди учатся — или вынуждены из-за травмы или стресса — неестественным способам движения или удержания своего тела. Это вызывает дискомфорт и может способствовать проблемам со здоровьем.

Цель работы с телом состоит в том, чтобы выровнять и изменить положение тела, чтобы обеспечить естественные изящные движения. Считается, что работа с телом, наряду с выявлением возможных причин неестественных движений и осанки, снижает стресс и облегчает боль.

Некоторые из наиболее распространенных форм кузова:

• Техника Александера , направленная на правильное выравнивание головы, шеи и туловища. Он подчеркивает улучшение здоровья за счет повышения осведомленности о правильной осанке.
• Метод Фельденкрайза , щадящая форма работы с телом, повышающая гибкость и координацию. Упражнения Фельденкрайза предназначены для того, чтобы помочь человеку осознать движения тела и разработать новые модели движений.
• Подход Trager , который люди используют, чтобы заново освоить естественные движения и упражнения, чтобы их тело могло функционировать лучше. Практикующие учат плавным ритмичным движениям для улучшения гибкости и расслабления (так называемая психофизическая интеграция) и танцевальным упражнениям для повышения осознания движений тела (так называемая ментастика).
• Глубокий массаж тканей , направленный на снятие хронического напряжения глубоких мышц тела. Считается, что массаж глубоких тканей облегчает боль и повышает гибкость.
• Рольфинг , форма глубокого массажа тканей, которую практикующие врачи используют для выравнивания тканей, покрывающих и соединяющих все мышцы и органы тела (фасции). Считается, что возвращение тела в правильное положение уменьшает боль, улучшает гибкость и энергию, а также снижает мышечное напряжение.
• Танцевально-двигательная терапия , которая имеет многие из тех же характеристик, что и вышеописанные типы работы с телом, но с добавлением творческих и выразительных художественных элементов.

Для чего используется кузов?

Работа с телом может использоваться для расслабления, снятия стресса и уменьшения боли, связанной с определенными заболеваниями мышц и суставов, такими как артрит и фибромиалгия.

Безопасен ли кузов?

Работа с телом может быть безопасной формой терапии, если ее выполняет квалифицированный и опытный врач.Его эффективность научно не доказана. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какую-либо программу работы с телом, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящую форму работы с телом для вашего конкретного состояния.

Многие штаты лицензируют практиков, которые проводят терапию тела. Ваш врач или местная больница могут помочь вам найти квалифицированного специалиста по работе с телом.

Всегда сообщайте своему врачу, если вы используете альтернативную терапию или если вы думаете о сочетании альтернативной терапии с обычным лечением.Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на альтернативную терапию.

Каталожные номера

Консультации по другим работам

• Мартинес Р.М. (2006 г.). Манипуляции. В JE Pizzorno Jr, MT Murray, eds., Учебник натуральной медицины, 3-е изд., стр. 417–430. Эдинбург: Черчилль Ливингстон.

Кредиты

Актуально на: 16 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина

Актуально на: 16 ноября 2020 г.

Что делать с работой с телом?

---

кузов
ˈbädēˌwərk/
сущ.

1. Металлический внешний корпус автомобиля.
2. Терапия и техники комплементарной медицины, включающие прикосновение к телу или манипулирование им.

Если вы испытываете хронические боли, возможно, пришло время поработать. Нет, не тот тип работы , а полностью естественный, инстинктивный, целостный подход, который применялся на практике тысячи лет и не требовал ботокса. Нет, не йога , а комплимент вашей практике йоги, который стал известен во всем мире велнеса как работа с телом.

Не так давно массаж считался роскошью или раз в год баловством. Но теперь массаж стал общепризнанным эффективным лекарством, помогающим миллионам американцев бороться с нездоровым стрессом и беспокойством, а также улучшающим сон, повышающим иммунитет, повышающим ясность ума, облегчающим последствия некоторых видов лечения рака, облегчающим головные боли и т. уменьшить депрессию и, конечно же, просто расслабиться.

Разница между кузовными работами и массажем

Работа с телом и массажная терапия технически представляют собой одно и то же, хотя, в частности, работа с телом является частью более крупного целостного зонтика, который включает в себя массажную терапию, так же как и другие формы травяной и даже энергетической терапии. От Рэйки до банок, от акупунктуры до полярности, от тайского массажа, шиацу и даже медитации, поле работы с телом действительно обширно и постоянно развивается. Традиционная массажная терапия, такая как шведский массаж, использует определенные поглаживания и мышечные манипуляции для воздействия на определенные проблемные зоны или для облегчения общего расслабления.

Но работа с телом ныряет глубже и больше связана с развитием отношений с клиентом, знакомством с его биомеханикой и выявлением коренных причин физических недугов, которые могут возникать еще при рождении и даже иметь эмоциональную связь.

«Бодиворк — это практика — это гораздо больше, чем просто массаж», — объясняет Джордан Флит, лицензированный массажист и бодиворкер из Бруклина. «Для клиента важно регулярно выполнять работу с телом, а для терапевта важно быть внимательным и конкретным в отношении того, над чем вы работаете на этом конкретном сеансе». По сути, кузовной ремонт похож на body-talk ; это разговор о вашем теле и готовность работать с вашим врачом.

Конечно, это расслабляет, но когда вы позволяете себе на самом деле общаться со своим лечащим врачом, вы не только углубляете свой опыт, но и способствуете устойчивому, долгосрочному исцелению.В практике Джордан она испытала обе стороны спектра: человека, который просто хочет лечь на спину, отстраниться и расслабиться, и человека, который будет озвучивать то, что происходит с ее телом, работая с Джорданом, пока она работает над ними.

Поразительный баланс между физическим и эмоциональным

Джордан описывает работу с телом как физическую и эмоциональную проверку, если не форму самообучения, очень похожую на практику йоги и медитации. Это способ познать свою внешнюю оболочку, свое тело на более глубоком уровне и обнаружить старые оболочки напряжения или травмы, которые раньше были скрыты от глаз.Работа над своим телом дает бесчисленные преимущества, такие как усиление кровообращения и активация отдыха и пищеварения, что ускоряет естественный процесс заживления организма.

«Иногда нужно, чтобы чьи-то руки касались твоего тела, чтобы хотя бы заметить, что, возможно, что-то не так», — сказал Джордан. «И если в эти области будет больше кровообращения, то будет более заметное ощущение». Как и в йоге, работая с телом, вы лучше осознаете свое тело и себя в пространстве.

Однако существует проблема «истории прикосновений», о которой должен знать специалист по работе с телом; что всегда есть шанс, что их клиент мог быть неуместно затронут кем-то еще в прошлом, и это легко спровоцировать. Поскольку работа с телом более интимна, чем традиционный массаж, и часто включает в себя разговор, это также означает, что, возможно, работа с телом подходит не всем. Но искусство работы с телом заключается также и в невербальном общении, а это значит, что вы можете предложить рукам своего опытного практикующего интуитивно провести вас к тем областям вашего тела, которые больше всего в этом нуждаются.

Во время недавней сессии с Джорданом я с трудом сдерживал свой телесный разговор. Мне было интересно, может ли она на самом деле обнаружить разницу между кем-то, чье тело «общается» с ней, и кем-то, кто просто лежит на ее столе в отключке. В промежутках между моими собственными прерываниями охом и ахингом , и выражением ощущения и освобождения с помощью различных ругательств, она объяснила, что, с ее стороны, есть очень ощутимая разница между кем-то, чье тело присутствует, а внимание направлено внутрь, и кто-то, кто не является.

«Отстраненный человек как будто работает с манекеном», — сказала она. По ее опыту, ее клиенты больше всего выигрывают, когда есть обратная связь. «Это не всегда должно быть словесно, но я могу сказать, дышишь ли ты со мной, и расслабляешься ты или нет».

Она объяснила, что небольшое общение имеет большое значение, когда я издал громкое мычание, за которым последовал глубокий, стиснутый зубами вдох, а затем вой освобождения. Черт, как хорошо.

Вернемся к огромному объему работы с телом: по мере того как все больше западных практиков-холистов адаптировали восточные лечебные практики, основанные на травах и энергии, массажная терапия стала частью гораздо большего целого. Возьмем полярность, форму энергетического исцеления, похожую на Рэйки, но без обозначений настройки. Полярность предполагает больше физических манипуляций, прикосновений и раскачиваний. Как и всякая энергетическая работа, ее цель состоит в том, чтобы сбалансировать энергию в теле. Опытный практик сможет почувствовать, где энергия выходит из строя, и при необходимости облегчить поток энергии. Или есть шиацу, который фокусируется на потоке энергии через различные меридианы в теле.

Детали кузовного ремонта

На каждом сеансе практикующий врач оценивает уровень ци (энергии) и необходимость рассеивания или усиления этой энергии в теле.Есть также мокса, трава, похожая на окурок, которую вы кладете на кожу — хотя и безболезненную при правильном нанесении — которую вы сжигаете в определенных точках меридиана на теле. Мокса привлекает внимание к этой точке и либо привлекает больше энергии внутрь, либо высвобождает эту энергию наружу, в зависимости от того, что необходимо.

Moxa работает аналогично баночному массажу, популярному альтернативному лечебному эффекту среди профессиональных спортсменов и олимпийских пловцов, который высвобождает сохраненную мышечную память, которая вызывает напряжение и блокировку энергии, или ци, чтобы течь свободно. В некоторых местах, где мы испытываем напряжение, наши мышцы на самом деле приучены фиксироваться на стрессе и беспокойстве. Все эти формы энергетической работы с телом предназначены для того, чтобы пригласить другую энергию или ощущение в то место, к которому нужно обратиться, используя другой язык — другую форму телесного разговора.

«Любой массаж следует дополнять тренировками, правильным питанием, достаточным количеством сна и практикой медитации», — говорит Джордан. К счастью, в наши дни есть много способов сделать кузовные работы, которые не обойдутся в кругленькую сумму.Многие известные школы массажа предлагают лечение для студентов под наблюдением учителя. Вы также можете попросить друга или любимого человека время от времени растирать вам плечи или попробовать свои силы в Абхьянга-массаже, аюрведической технике самомассажа с теплым маслом. И хотя мы не уверены, что вам стоит попробовать это дома, оказывается, вы также можете приобрести отсасывающее устройство для банок своими руками, которое не требует огня или стекла. (Если вы живете в Нью-Йорке, отправляйтесь в Чайнатаун ​​и просто спросите.)

Как и в случае с йогой, вы не преобразитесь за одну ночь после всего лишь одного сеанса работы с телом.Конечно, ваше тело может испытать несколько просветляющих моментов во время лечения, но для реальных и устойчивых изменений вам необходимо сделать работу с телом частью вашего регулярного режима оздоровления.

Подумайте об этом так: вы тренируете свои мышцы, которые, вероятно, выработали на всю жизнь привычки, вызывающие напряжение, и потребуют разговоров и приверженности. Да, это требует времени и энергии, но преимущества многочисленны и долговечны. Если вы посвятили себя облегчению давней боли и напряжения, дискомфорта от старых травм и даже исправлению вредных привычек осанки, то путь работы с телом определенно для вас.

Хотите узнать больше? Попробуйте кузовной мастер-класс в Wanderlust 108.

—

A Андрэа Райс — писательница и учитель йоги. Ее работы также публиковались в The New York Times, Yoga Journal, NY Yoga + Life, SONIMA, mindbodygreen и других онлайн-изданиях. Свяжитесь с Андреа в Instagram, Facebook, Twitter и на ее веб-сайте.

Понимание массажа, работы с телом и азиатских терапий работы с телом

Это часть III нашей карьерной серии для тех, кто рассматривает возможность посещения школы массажа в Майами, Флорида.

В последней статье серии о карьере массажиста мы говорили о том, что массаж является старейшей и наиболее широко применяемой формой медицины. Это неудивительно, учитывая, что люди инстинктивно используют прикосновения в терапевтических целях, например, когда мы успокаиваем травму или обнимаем друга для утешения. В то время как большинство людей, как правило, используют свое инстинктивное терапевтическое прикосновение нетехническим образом, ранние практикующие врачи увидели целительный потенциал применения человеческого прикосновения особым образом и превратили массаж в медицинскую практику.

Поскольку массаж коренится в наших естественных склонностях к целительству и не требует инструментов или обширных знаний для применения, каждая система медицины в истории использовала массаж как медицинскую практику. Однако это не означает, что массаж всегда практиковался одинаково.

Например, древние китайские придворные врачи династии Хань практиковали массаж совсем иначе, чем современные спортивные физиологи. Хотя и tuina (традиционный китайский массаж), и спортивный массаж используют ручное давление, лечебные механизмы, лежащие в основе этих двух стилей массажа, очень разные. Tuina работает, стимулируя акупунктурные точки тела, в то время как спортивный массаж работает, восстанавливая поврежденные мышечные ткани на микроклеточном уровне.

 

Что это говорит о массаже как о медицинской практике?

Прежде всего, это предполагает, что массаж может быть единственной медицинской практикой, где методы лечения изменились меньше, чем научные и медицинские теории, объясняющие его эффективность. Однако, поскольку массаж может относиться к целому ряду различных практик, необходимо было создать технические различия и жаргон, чтобы установить минимальный уровень компетентности и в интересах общественного здравоохранения и регулирования образования.

Что такое массажная терапия (на самом деле)?

Массажная терапия : Министерство образования США официально определяет массажную терапию как «ручные техники воздействия на кожу, мышцы и соединительные ткани». Это определение сводится к тому, что массажная терапия относится к тем методам массажа, которые используют исключительно физические манипуляции в качестве средства исцеления.

 

Наиболее распространенный метод массажа – шведский массаж.Поскольку он составляет основу для большинства других методов массажной терапии, шведский массаж часто является первым методом массажа, которому обучают в школе массажа. Он состоит из пяти основных массажных техник:

1. Поколачивание : Означает «легкое прикосновение». Описывает серию длинных скользящих или круговых массажных движений с разной степенью давления.
2. Petrissage : Что означает «разминать», этот метод применяется путем ручного сжатия мягких тканей области путем ритмичного разминания, сжатия и/или раскатывания.
3. Трение : Как следует из названия, трение относится к твердой и целенаправленной технике растирания, которая применяется к определенной области тела.
4. Вибрация : Техника ритмичного встряхивания для расслабления и расслабления тела.
5. Tapotement : означает «бить в барабан». Эта техника описывает ритмичное постукивание по всему телу, наиболее известное как «отбивные карате».

Другие виды лечебного массажа включают: глубокий массаж тканей, спортивный массаж и лечебный массаж.Во многих отношениях массажная терапия широко описывает те методы массажа, которые основаны на западной или современной медицине, которая носит чисто физический характер.

Как насчет тех видов массажа, которые не являются чисто физическими по своей природе, таких как туйна и ситасу ?

Что такое телесная терапия?

Bodywork Therapy : Методы массажа, не основанные на современной или западной медицине, классифицируются как «телесная терапия». Телесная терапия — это термин, который в широком смысле относится к мануальной терапии, в которой используются нефизические принципы или энергетическая анатомия .Например, рефлексотерапия считается терапией работы с телом, потому что она утверждает, что работает, устраняя блокировку энергии тела посредством массирования определенных зон стоп.

Хотя работа с телом отличается от массажной терапии, публичная практика работы с телом обычно разрешена только лицензированным массажистам (LMT). Таким образом, практика работы с телом часто регулируется теми же организациями и законами, которые регулируют массажную терапию.

Что такое азиатская телесная терапия?

Азиатская телесная терапия : Стили массажа, основанные на принципах традиционной китайской медицины (ТКМ), называются азиатской телесной терапией (АТТ).Поскольку в ТКМ используется отдельная модель тела, Департамент https://www.aobta.org/page/Def_Scope_ProfessionEducation США классифицирует АБТ как отдельную программу профессионального обучения, а не массажную терапию. Примеры форм ABT включают туина , шиацу и тайский массаж, все из которых используют теорию меридианов.

Поскольку массажная терапия, работа с телом и азиатская работа с телом — все это, по сути, подходы к массажу, большинство школ массажа преподают сочетание методов.Однако некоторые школы предлагают специализации по определенным видам массажа.

Например, поскольку Колледж акупунктуры и массажа в Майами, штат Флорида , является аккредитованным колледжем восточной медицины, мы предлагаем профессиональный сертификат по Шиацу в рамках нашей программы массажной терапии. Тем не менее, наша программа также включает в себя многие курсы западной массажной терапии и работы с телом, такие как шведский и лечебный массаж.

Для получения дополнительной информации о нашей программе массажной терапии загрузите приведенное ниже руководство по профессиональному массажу или позвоните в приемную комиссию по телефону 305-595-9500.Колледж акупунктуры и массажа расположен по адресу: 10506 North Kendall Drive, Miami, Florida, 33176 .

Bodywork RX >> Лечение лимфедемы в Далласе, Техас

Ваш рецепт на лечение:

не всегда в таблетках. Хотя они полезны и часто спасают жизнь, они не могут делать все, а иногда просто не помогают вообще. Современное здравоохранение помнит, что в нашем организме есть несколько встроенных систем для самовосстановления, например, когда порез заживает сам по себе.Есть много способов поддержать эти системы, чтобы помочь организму лучше исцелить себя.

Bodywork RX предоставляет

основную группу техник медицинского массажа
, которые специально помогают некоторым естественным системам заживления вашего тела.

После операции, во время лечения рака, после травмы опорно-двигательного аппарата или когда другие системные состояния, такие как аутоиммунное заболевание, замедляют общий процесс выздоровления.

Ручной лимфодренаж (MLD) стимулирует лимфатическую систему организма, чтобы быстрее уменьшить опухоль, более эффективно удалить клеточные отходы и повысить иммунную систему для более эффективного ответа.Миофасциальный релиз уменьшает старую рубцовую ткань, помогает уменьшить образование новых рубцов и разрушает тугую фасциальную соединительную ткань, которая ограничивает движение мышц, сухожилий и кожи. Общий массаж всего тела уменьшает мышечные спазмы, улучшает кровоток, богатый питательными веществами, и снижает стресс.

Мы просто хотим помочь вам почувствовать себя лучше.

Бывают случаи, когда болезнь неизлечима, когда ущерб от травмы непоправим, или когда тело находится в естественном состоянии упадка в период заката жизни.Эти мягкие техники одинаково ценны, чтобы помочь вашему телу приспособиться к новому нормальному состоянию или адаптироваться на каждом этапе прогрессирующего состояния с большим комфортом.