Почему новорожденный стонет во сне: основные причины и что делать родителям
Особенности сна новорожденных детей
Сон новорожденного ребенка существенно отличается от сна взрослого человека. Основные особенности:
- Новорожденные спят до 18-20 часов в сутки
- Поверхностная фаза сна занимает около 80% времени, глубокая — только 20%
- Циклы сна короче — около 50-60 минут
- Частые пробуждения для кормления
- Активная работа мозга во время сна — обработка новой информации
Из-за преобладания поверхностной фазы сон новорожденного более чуткий. Ребенок легко просыпается от внешних раздражителей. Также во время поверхностного сна малыш может издавать различные звуки, двигаться, менять позу.
Почему новорожденный может стонать во сне
Стоны и другие звуки во сне у грудничка чаще всего имеют физиологические причины и не являются поводом для беспокойства. Основные причины:
- Адаптация к жизни вне утробы матери
- Активная работа мозга — обработка новых впечатлений
- Смена фаз сна
- Кишечные колики
- Прорезывание зубов
- Реакция на сновидения
Стоны могут сопровождаться подергиванием конечностей, гримасами, изменением дыхания. Если днем ребенок активен и хорошо себя чувствует, то такие проявления во сне не опасны.
Физиологические причины стонов во сне у грудничка
Адаптация к новым условиям жизни
После рождения малыш попадает в совершенно новые условия. Ему нужно приспособиться к множеству изменений:
- Дыхание легкими вместо получения кислорода через пуповину
- Кормление через рот и работа пищеварительной системы
- Изменение температуры окружающей среды
- Новые тактильные, звуковые, световые ощущения
Активная работа мозга во сне
Во время сна мозг ребенка активно обрабатывает полученную за день информацию. Новорожденный познает мир, получает множество новых впечатлений. Во сне происходит анализ и «сортировка» этих данных. Активная мозговая деятельность может проявляться стонами, движениями, мимикой.
Смена фаз сна
При переходе от одной фазы сна к другой меняется активность мозга. Это может сопровождаться кратковременным беспокойством, стонами, движениями конечностей. Особенно заметно это при переходе от поверхностного сна к глубокому.
Патологические причины стонов во сне у грудничка
В некоторых случаях стоны во сне могут быть признаком заболевания или патологического состояния. Поводом для обращения к врачу являются следующие симптомы:
- Повышение температуры тела
- Нарушение дыхания, хрипы
- Рвота, диарея
- Отказ от еды
- Вялость, сонливость в течение дня
- Кожные высыпания
- Увеличение лимфоузлов
Если стоны во сне сопровождаются хотя бы одним из этих симптомов, необходимо показать ребенка педиатру. Это может быть признаком инфекционного заболевания, проблем с пищеварением или других патологий.
Как помочь новорожденному спокойно спать
Чтобы улучшить качество сна грудничка и уменьшить беспокойство ночью, педиатр Евгений Комаровский рекомендует следующие меры:
- Соблюдать режим дня, укладывать спать в одно и то же время
- Не кормить непосредственно перед сном
- Обеспечить комфортную температуру и влажность в спальне
- Использовать удобную кроватку и постельные принадлежности
- Одевать ребенка в удобную одежду для сна из натуральных тканей
- Больше гулять на свежем воздухе
- Устранить раздражающие факторы — яркий свет, громкие звуки
Также важно вовремя менять подгузник, чтобы ребенку было сухо и комфортно. При коликах помогает легкий массаж животика и специальные упражнения.
Когда стоит обратиться к врачу
В большинстве случаев стоны во сне у грудничка не требуют медицинского вмешательства. Однако есть ситуации, когда необходима консультация педиатра:
- Стоны сопровождаются другими тревожными симптомами — температурой, сыпью и т.д.
- Ребенок постоянно беспокоен, плохо спит даже днем
- Отмечается снижение аппетита, потеря веса
- Стоны во сне появились внезапно у ранее спокойно спящего ребенка
- Родители отмечают изменение поведения и самочувствия малыша
Врач осмотрит ребенка, при необходимости назначит обследования, чтобы исключить патологические причины нарушения сна. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, если есть сомнения — лучше перестраховаться.
Заключение
Стоны во сне у новорожденного ребенка в большинстве случаев являются вариантом нормы и связаны с особенностями развития и адаптации малыша. Однако важно внимательно наблюдать за ребенком и вовремя обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов. Правильная организация режима дня и условий для сна поможет сделать отдых малыша более спокойным и комфортным.
