Как правильно двигаться по кольцу: Как правильно проезжать круговое движение?

Как правильно двигаться по кругу?

Кто кого должен пропускать на кругу?

Основное правило теперь звучит так: если перед въездом на перекресток с круговым движением висит предписывающий знак «Круговое движение», то въезжающий на круг уступает дорогу, а едущий по кругу — главный. С 2010 года до вчерашнего дня было иначе, существовало два варианта проезда, потому возникала путаница.

Как правильно осуществляется круговое движение?

Круговое движение осуществляется до выезда транспортного средства с данного участка. Такие перекрестки не подвергаются регулировке. На них не предусмотрена установка светофоров. Приоритет движения в данном случае с 8.11.2017 имеет тот кто движется по кругу, автомобилисты, въезжающие на круг должны уступить им дорогу.

Как пользоваться поворотниками на круговом движении?

Когда транспорт уже расположен на кругу, необходимо указать другим участникам движения свое намерение выполнить поворот. Если же повернуть нужно на следующем отрезке, изначально следует занимать левый ряд. При подъезду к месту поворота, следует включить правый поворотник и перестроиться в крайний правый ряд.

Как проехать кольцо по новым правилам?

Если вы собираетесь выезжать с кольца, сразу включайте указатель правого поворота после проезда последнего правого съезда, чтобы информировать других водителей о том, что на следующем повороте вы съезжаете с кольца. Одновременно занимайте правую полосу, если с той, на которой вы находитесь, поворот направо запрещен.

Кто имеет преимущество на кольце?

Актуальные правила кругового движения

Существуют четкие правила проезда кругового движения, регламентированные действующими ПДД. Приоритет имеет водитель, которые уже едет по кругу. Автомобили, которые только въезжают на кольцо, должны пропустить те авто, которые уже находятся на нем.

Кто кому должен уступать на кольце?

В случае принятия изменений, все станет понятно: при въезде на перекрестке равнозначных дорог, на котором установлен знак 4.3. «Круговое движение», водитель обязан уступить дорогу тем транспортным средствам, которые уже движутся по этому перекрестку», — подытожил Шухман.

Как правильно проезжать перекрестки с круговым движением?

Перекресток с круговым движением — нерегулируемый перекресток, поэтому на нем действует правило «Уступи помехе справа». Таким образом, если перед въездом не стоит знак «Уступи дорогу», то мы въезжаем на перекресток первыми, а те, кто находится на круге, должны нас пропустить.

Какой поворотник включать при въезде на кольцо пдд украина?

Поворотники на кольце

Согласно ПДД Украины, при выезде на перекресток с круговым движением водитель обязан показать правый поворот. Аналогично правый поворот водитель должен показать при приближении к нужному съезду кругового перекрестка.

Какой поворотник включать при въезде на кольцо пдд РБ?

«Да, по ПДД нужно включать правый поворот при подъезде к перекрестку, на котором организовано круговое движение, – подтвердил инспектор.

Нужно ли включать левый поворотник на круговом движении?

ПДД, при движении по двухрядной дороге выезжать на круг можно из любого ряда и при этом не нужно включать указатели поворота. Рассчитывая на кругу повернуть направо, водитель при въезде на дорогу с круговым движением должен занять крайний правый ряд.

Какой поворотник при въезде на кольцо?

Таким образом, при въезде на перекресток с круговым движением Правила дорожного движения не требуют включать любых указателей поворотов, ни левого, ни правого. А вот при выезде с «кольца» водитель поворачивает направо, а следовательно, в соответствии с п.

Какой поворотник включать при въезде на кольцо билеты?

Руслан (г. Москва) 20 января 2014, 12:28 при въезде на круговое движение правый поворотник нужно включать всегда.

Как осуществляется выезд с кольца?

Как въехать

Иначе говоря, въезд на «кольцо» разрешён из любой полосы . А на самом «кольце» нужно занимать ту же полосу, с которой осуществлялся въезд, то есть из крайней правой поворачиваем на крайнюю правую, из крайней — левой на крайнюю левую, из средней — на среднюю.

Как проехать круговую развязку на Сельме, не нарушая правил (видео и инструкция проезда)

Круговая развязка на перекрёстке улиц Гайдара и Челнокова в Калининграде открылась для движения ровно два года назад, после того как достроили новую дорогу на Сельму. Однако многие автомобилисты до сих пор не понимают, как его проезжать, не нарушая правил, и главное, как не попасть в аварию, выполняя все требования ПДД. Несмотря на типичную организацию движения, на перекрёстке часто случаются аварии, многие ДТП получается избегать только благодаря бдительности автомобилистов. А вот аварийные ситуации создаются на перекрёстке буквально каждый день.   

 

Главная проблема сейчас в том, что автомобилисты в нарушение ПДД так и норовят выехать из «круга» со средней полосы. Кроме того, многие водители умудряются подрезать тех, кто движется по круговой развязке. Чаще всего водители создают неразбериху именно из-за незнания правил дорожного движения.  

 

Корреспондент Клопс.Ru вместе с госинспектором дорожного надзора городского отдела ГИБДД Сергеем Толстобой проехал по перекрёстку и изучил самые сложные его места.

 

Въезжать на перекрёсток можно с двух полос (кроме въёзда с ул. Челнокова от ул. Нарвской, где лишь одна полоса).

 

«Организация движения, на первый взгляд, простая. При въезде на круг уступать нужно всем, вне зависимости, с какой стороны автомобилист заезжает на круг», — говорит Толстоба. Двигаться внутри «круга» можно по любой из трёх полос — двух крайних или средней».  

 

Госинспектор Сергей Толстоба считает, что выезжать с перекрёстка можно не только с правой крайней полосы, но и со средней. Правда, перед совершением манёвра нужно внимательно посмотреть направо и убедиться, что другой автомобилист не собирается проехать в прямом направлении и не выезжать с перекрёстка. 

 

При этом никаких дорожных указателей, сообщающих подобную информацию, нет.

 

Однако габариты круга не позволят перестраиваться водителям каждый раз со средней полосы в крайнюю правую, чтобы выезжать по ПДД, считают в Госавтоинспекции.

Тем не менее автомобилисты предлагают нанести разметку, которая бы указывала, как выезжать с круга. Если её нанесут и разрешат поворот со средней полосы, то с крайней правой полосы невозможно будет двигаться в прямом направлении, а только поворачивать направо.

Видео: как правильно проезжать кольцо на Славинского. Схема. Основные ошибки.

    Особенность кольца на Славинского в том, что на нем движение с третьей полосы на съезд — приоритетное. С первой и второй полосы можно ехать ТОЛЬКО на съезд и нельзя продолжить движение по кольцу. Вся проблема в том, что многие водители об этом не знают и продолжают по второй полосе ехать дальше по кольцу.

    С крыши ближайшей многоэтажки мы засняли видео: теперь водители маршруток и автобусов покажут мастер-класс. Они твердо знают: если нужно ехать в третией съезд, то нужно занимать и третью полосу (крайнюю левую) на подъезде к кольцу.

 

    UPD: добавлены фото с кольца на площади Бангалор в Минске.

 

 

 

Схема движения по кольцу:

(официальная информация, предоставленная ГАИ Гродно)

 

 

 

— для движения в направлении противоположного выезда на подъезде к кольцевой развязке можно занимать любую из полос движения;     — для движения направо в первый выезд с развязки необходимо на подъезде предварительно занять первую (правую) полосу;     — для движения налево (третий по счету выезд) или на разворот нужно занять третью (левую) полосу.     Четвертая (внутренняя) полоса кольцевой проезжей части служит для въезда левоповоротных автомобилей в зону накопления перед светофорами. При включении разрешающего сигнала светофоров выезд из зоны накопления из первых трех полос возможен только на выезд с перекрестка. Для дальнейшего поворота налево (разворота) используется четвертая полоса.

 

 

  *** конец официальной информации ***

 

 

Как правильно ехать по кольцу «Клецкова-Победы-Славинского-Индурское шоссе», на примере маршруток и автобусов:

 

 

    На самом деле правильно поехала лишь желтая маршрутка на первом видео. Она стала перестраиваться из 3й полосы во 2ю и 1ю в нужном месте, но водитель осторожничал: «Вдруг кто-то поедет не по правилам».

 

 

    В ГАИ неоднократно подчеркивалось, что организация движения на кольце сделана идеально. Мы опросили нескольких водителей, которые часто ездят через кольцо, и составили

список недоразумений, из-за которых проезд по кольцу гродненцам кажется сложным:

1. Количество полос

На подъезде к кольцу три полосы, на кольце — четыре.
Уже при въезде на кольцо водители начинают конфликтовать и не понимают в какую полосу въезжать (конфликт между 2й и 3й полосой на въезде).

2. Знаки «Направление движения по полосам» на въезде

 А. Знаки «Направление движения по полосам» на въезде установлены слишком далеко от светофоров и первые 4-5 автомобилей, которые остановились на светофоре, не имеют возможности понять куда им ехать.
 Б. На подъезде к кольцу водители из второй полосы постоянно смотрят на левый знак «Направление движение по полосам» и считают, что он для них. Но этот знак только для 3й полосы!

 

Водители предлагают объединить знак движение по полосам (при подъезде к кольцу).

 

 

 

 

    Читатель АвтоГродно felix13 предлагает на подъезде к перекресткам с круговым движением, где количество полос на подъезде и на самом кольце не совпадает, устанавливать более информативные знаки. Например, вот такие схемы:

 

 

 

 

3. Знаки «Направление движения по полосам» на кольце

Необычный знак «Направление движение по полосам», который установлен над кольцом, вызывает много недоразумений. Даже водители из второй полосы обращают внимание на него, а не на свой «правый» знак.

Из большинства опрошенных нами водителей, трактовка его была сомнительной. Более того, водители жалуются, что не успевают на скорости понять этот знак и посчитать количество полос.

 

 

 

 

4. Первая и вторая полосы — только для съезда

На кольце некоторые водители не понимают, что первая и вторая полосы только для съезда. Ведь на подъезде к кольцу они видели знак, что кольцо — главное!

 

 

5. На подъезде к кольцу у светофора одновременно зеленым загораются и основная секция и стрелка. Стрелка здесь просто не нужна.

 

 

 

    Вскоре на кольце будут наносить разметку, которая полностью стерлась за последние 4 месяца. По информации из нашего источника, в ГАИ ходили слухи о том, чтобы на этот раз на кольце сделать три полосы движения, но пока официальной информации о изменении разметки не поступало и, скорее всего, разметка останется прежней. 

     Через данное кольцо проходит самый большой поток автомобилей в городе. Нет сомнений, что в ГАИ долго и тщательно прорабатывали организацию движения на этом перекрестке ли оптимальный вариант. Но если поправить несколько штрихов, то передвижение по нему станет простым даже для новичков.

 

 

 

    За отличный ракурс и кампанию благодарим Александра (sembat)

 

 

    UPD: фото с кольца на площади Бангалор в Минске:

    На кольце Бангалор в Минске, которое принято сравнивать с нашим кольцом на Славинского, недавно изменили организацию движения, установив на всех въездах и выездах светофоры (до этого светофоры были лишь в двух направлениях).

 

    На минском кольце вообще нет знаков и схем на подъезде:

 

 

    Организация движения на кольце схожа. На съезд уходят две крайние правые полосы, так как далее тоже две полосы:

 

 

 

    Главное отличие данных колец в Гродно и Минске — это дополнительные светофоры на самом кольце. На минском их нет.

 

Как правильно проезжать гродненские «кольца» — Блог Гродно s13

Гродненская автопрограмма «Авторазборка» рассказала про особенности гродненских разрезных «колец» на примере кольцевой развязки на пересечении улиц Дубко и Дзержинского. Поговорили и о других дорожных конфликтах, в частности, на перекрестке у здания ГАИ и на выезде с парковки строительного гипермаркета «Материка», пишет autogrodno.by.

Кольцо на Дубко — правый поворот с Дзержинского на Брикеля

— На первый взгляд, при правом повороте с улицы Дзержинского на Брикеля мы видим выезд из двух полос в две. Но рядом — выделенная разметкой и знаком — остановка общественного транспорта, которая, может быть, некоторых водителей вводит в заблуждение. Конфликт возникает, когда оба водителя хотят попасть в среднюю полосу улицы Брикеля. При аварийной ситуации нужно разбираться в каждом случае индивидуально, — говорит Андрей Цыдик, начальник отделения агитации и пропаганды управления ГАИ Гродно в программе «Авторазборка».

Андрей Цыдик говорит о двух возможных ситуациях:

1. Если автомобиль из левой полосы быстрее стал в среднюю полосу, значит он быстрее получает преимущество, по сравнению с авто из правой полосы.

2. При одновременном перестроении в среднюю полосу реализуется правило «Помеха справа». То есть автомобиль из левой полосы уже не имеет преимущество по отношению к авто из правой полосы.

В программе отметили, что в ближайшем будущем специалисты ГАИ Гродно внесут корректировку в эту разметку, устранив конфликты.

Пытаются из разреза въехать сразу на кольцо

— На первый взгляд это нелогично. Но мы видим, что примерно раз в год это происходит и последствия таких аварий бывают самыми тяжелыми, потому что один из авто едет на высокой скорости, а второй получает удар в бок, — подчеркивает Андрей Цыдик.

Перекресток у ГАИ — если позади сигналят и просят повернуть направо на зеленую стрелку при основном красном

В Гродно есть перекрестки, где из правой полосы можно ехать прямо и направо. При этом на светофоре «зеленая правая стрелка» может работать при основном красном сигнале. Что делать водителю, который остановился для движения прямо?

— Нужно смотреть на знаки. Если знаки и разметка позволяют ехать из правой полосы прямо, можно оставаться на месте в ожидании основного зеленого светофора. Если знаков и разметки нет, поворачивайте направо, — уточняет ведущий «Авторазборки».

Выезд с парковки у «Материка»

— На выезде с парковки можно двигаться из правой полосы только направо, из левой — налево, прямо и направо. Если включается только дополнительная секция правого поворота, то двигаться можно только направо. Для водителей из левой полосы, кто собирается ехать прямо или налево, нужно ждать основной разрешающий сигнал, — обратил внимание Андрей Цыдик.

Какой сигнал поворота включать при въезде на кольцо

Давно идут споры о том, какой указатель поворота включать при въезде на кольцо и нужно ли его вообще включать? В соседней Польше были даже суды и однозначное решение — указатель поворота включать не нужно, только при смене полос и съезде с кольца.

В гродненской «Авторазборке» ведущие пришли к выводу, что при въезде нужно использовать правый указатель поворота — ведь руль сначала мы крутим вправо. Другие белорусские эксперты ранее тоже приходили к подобному выводу.

Боксерская работа ног для начинающих | Руководство

Это один из величайших парадоксов для любого, кто никогда не ступал на боксерский ринг или не потратил несколько раундов, работая с тяжелым мешком: самая важная часть бокса, вид спорта, основанный на нанесении ударов вашим противникам руками. достижение победы — это на самом деле ваша работа ног.

Подумайте об этом: ваша работа ног имеет первостепенное значение не только для уверенности в том, что вы можете двигаться и уклоняться от ударов противника, но и для использования своего тела при выработке силы, чтобы нанести ответный удар противнику (или как можно сильнее ударить по тяжелой сумке, в случае сеанса Gloveworx).

Давайте лучше поймем, насколько важно сосредоточиться на работе ног на пути к тому, чтобы стать лучшим боксером, и как вы можете этого добиться.

Из всех великих цитат болтливого Мухаммеда Али, пожалуй, нет более известной, чем его описание своего стиля бокса: «парить, как бабочка, жалить, как пчела». Мало кто помнит вторую часть этой цитаты, которая на самом деле помогает прояснить это творческое сравнение, а также подчеркивает важность отличной работы ног (в которой Али был не хуже всех): «его руки не могут ударить то, что не могут его глаза. видеть.»

Самые опытные тренеры по боксу обычно ограничивают количество фактических контактов или ударов. Это включает в себя спарринг, который представляет собой наиболее живую симуляцию реального боя с противником. Вместо этого боксер будет уделять больше времени обучению. правильная форма для таких вещей, как защитные навыки, положение рук и, самое главное, стойка и работа ног.

Баланс

Бывший чемпион в супертяжелом весе Флойд Мэйвезер-младший недавно ушел из бокса с рекордом 50-0, никогда не проигрывая ни одного боя в своем 21-летняя карьера.Он смог оставаться непобежденным в течение этого времени, во многом благодаря его защите мирового класса как боксеру. Фактически, многие люди в спорте считают Мэйвезера величайшим защитником этой эпохи, если не когда-либо.

Наряду с его превосходным атлетизмом и безупречными боксерскими навыками, многие считают, что ключом к его непревзойденной защите является его равновесие и центр тяжести. Он мог контролировать свое тело и маневрировать таким образом, чтобы наносить удар с максимальной силой, не давая своему противнику практически никуда нанести удар.

Важность баланса очевидна, но ее нельзя переоценить. Если вы потеряли равновесие, вы не сможете создать максимальную силу в своих ударах или оказаться в хорошей позиции, чтобы атаковать противника, когда представится такая возможность. Вы будете более восприимчивы к тому, что ваш противник нанесет удар — если не несколько — который вы не сможете отразить.

Даже если вы не выходите на ринг, вы оказываете себе и своему телу медвежью услугу, не сосредотачиваясь на работе ног и равновесии во время бокса.На любом сеансе Gloveworx основное внимание всегда будет уделяться поддержанию хорошего баланса — как побочного продукта вашей работы ног — так что вы сможете максимизировать ценность своей тренировки.

Распределение веса

Ваше равновесие зависит от расположения ног таким образом, чтобы вы могли атаковать своего противника, противостоять его удару или защищаться в любой ситуации. Ваш центр тяжести работает рука об руку с вашим равновесием, потому что он основан на использовании бедер, ног и коленях, чтобы оставаться на ногах с легкостью, и создании рычагов, позволяющих вывести противника из равновесия.

В таком случае логично, что то, как вы распределяете и переносите вес своего тела, является неотъемлемой частью вашего баланса и движения.

В вашей обычной боевой стойке вы хотите, чтобы ваш вес равномерно распределялся на обе ступни, чтобы вы могли с легкостью совершать движения в любом направлении; если ваш вес распределен неравномерно, вам потребуется больше усилий — а значит, больше времени — для движения в противоположном направлении. С этой целью, когда вы двигаетесь, ваш вес переносится «на» это движение.

Например: если вы наклоняетесь, чтобы ударить противника или тяжелый мешок, вы начнете переносить вес на переднюю ногу (в направлении цели), чтобы лучше направить удар. Точно так же, если вы перемещаетесь по сумке или кольцу, вы естественным образом переносите большую часть своего веса на заднюю ногу, чтобы двигаться быстрее и точнее. После каждого движения важно центрировать свой вес и оставаться в равновесии, чтобы вы могли сделать следующий шаг.

Если вы когда-либо смотрели бой или посещали тренировку Gloveworx, вы знаете, что боксер почти никогда не стоит на одном месте.Вы постоянно перемещаетесь, чтобы найти лучшую позицию, чтобы ударить своего противника (или тяжелый мешок) и избежать любых возможных ударов.

Однако боксеры не просто встают и передвигаются, как будто они ходят с одного места на другое. Техники движения вперед, назад и в стороны, которые они используют, сосредоточены на концепциях бокса, которые мы обсуждали: нанесение удара, уклонение от удара или подготовка следующего удара.

Shuffling

Shuffling прославился покойным Али, прославившимся своим «боксерским перемешиванием».Опять же, он был известен своей невероятной способностью передвигаться по рингу и вокруг него, ключевой составляющей которого была его перетасовка.

На самом деле перетасовка боксера — это не более чем быстрое чередование ног. Держите вес на подушечках стопы, вытолкните одну ногу прямо перед собой и постучите пяткой перед собой; затем повторите это движение вперед и назад.

Али смог развить эту перетасовку таким образом, что он всегда оставался легким на ногах и совершал молниеносные движения.Даже если вы просто боксер-любитель, важность перетасовки в том, что она учит вас оставаться на ногах и делать быстрые движения. Таким образом, если вы хотите двигаться вперед, назад или из стороны в сторону, вы сможете сделать это быстро и легко.

Скольжение

В то время как перетасовка служит основным движением, позволяющим удерживать легкость на ногах таким образом, чтобы вы могли сбить с толку противника, скольжение боксера — это фактическое движение, связанное с боксом, которое вы делаете.

Боксер не наносит удар, потому что при этом не будет генерироваться сила или импульс.Скорее, вы увидите, как они «скользят» в атаку и выходят из нее, потому что это позволяет им двигаться со скоростью и силой.

Ваше скольжение представляет собой один быстрый шаг вперед передней ногой, и, оставив ноги в боксерской стойке (примерно на ширине плеч), вы также хотите немного сдвинуть вперед заднюю ногу. Обратите внимание, что вы не хотите тянуть ногу в этом импульсе, так как вы не хотите создавать никакого сопротивления.

Вы также можете выполнять это движение, отступая от удара или двигаясь из стороны в сторону.Движение начинается с того, что ваша передняя нога толкает ваше тело назад или в боковом направлении, а задняя нога остается в боксерской стойке и «скользит» в том направлении, в котором вы хотите двигать своим телом.

Поворот

Думайте о своей опоре как о «родственнике» слайда. В то время как ваше скольжение направлено на удержание вашего тела в вертикальном положении и перемещение всего объекта в одном определенном направлении, поворот направлен на поворот вашего тела или на то, как вы смотрите.

Поворот в боксе очень похож на поворот в баскетболе: вы держите одну ногу на земле (это будет ваша передняя ступня для бокса), а затем вращаете своим телом вокруг этой стопы, которая «прилипла» к земле.

Причина важности поворота заключается в том, что он позволяет вам перемещаться вокруг вашего оппонента (или мешка), когда у вас не обязательно есть пространство или время, чтобы скользить вперед и назад. Это позволяет вам точно перемещать свое тело, чтобы вы могли уклониться от удара и, что более важно, быть в идеальной позиции, чтобы нанести удар или контрудар самостоятельно. Если вы можете ожидать, что ваш противник нанесет удар или комбинацию, вы можете быстро повернуться в одном направлении и оказаться в идеальной позиции, чтобы нанести несколько ударов по части его или ее тела, которая потенциально может быть открыта, пока он пытается атаковать.

Поворот также начинается с силы, создаваемой вашей передней ногой, за исключением того, что на этот раз вы собираетесь уравновесить вес на подушечке передней ноги, но удерживайте эту ногу на том же месте. Вместо этого вы быстро переместите заднюю ногу в определенном направлении, при этом передняя стопа будет прижата к земле. Обычно поворот выполняется таким образом, что вы поворачиваете свое тело под углом 45 градусов от того места, где оно изначально было обращено.

Помните: «Ваши руки связаны с ногами»

Как видите, работа ног — это гораздо больше, чем просто прыжки вверх и вниз, стоя перед тяжелой сумкой.Нет смысла беспокоиться о том, что делают ваши ноги во время бокса, если за этим нет цели.

Проще говоря, у вашего оппонента будет значительно меньше шансов победить вас, если он не сможет нанести точный удар, потому что вы можете маневрировать и перемещаться по рингу. Работа ног — это гораздо больше, чем просто перемещение по боксерскому рингу. Работа ног — основа наносимых вами ударов.

На каждом сеансе Gloveworx наши тренеры будут подчеркивать и обучать вас концепции скорости и мощности, используемых для нанесения ваших ударов, генерируемых «с нуля», с вашим балансом и движением ног, служащими катализатором для кинетическая энергия, используемая при ударе.Таким образом, вы максимизируете свои боксерские качества и физическую отдачу во время каждой тренировки.

Постоянное движение в бою

Продолжайте движение! Оставайся занятым! Отпустите свои удары! Двигай головой!

Почему вы должны продолжать двигаться? Некоторые люди думают, что постоянное движение — это пустая трата энергии или делает вас предсказуемым … но я полностью не согласен.

Постоянное движение — это то, что дает вам отличный ритм, отличную выносливость, отличную скорость и даже то, что вы станете более хитрым бойцом.В таком интенсивном виде спорта, как бокс, постоянное движение — важный навык, который вы должны приобрести, чтобы стать великим бойцом.

Но как ?!

Почему вы должны продолжать двигаться?

Одна из моих любимых концепций обучения — держать бойца в постоянном движении. Даже когда он останавливается или делает паузу, ему все равно нужно сохранять настрой на движение. Например, «дышать», размахивать руками или слегка покачиваться головой или телом. Что-то должно оставаться в движении.Подумайте об этом, когда вы едете на велосипеде … иногда вы хотите остановиться и посмотреть на что-то, но вместо того, чтобы остановиться на 100%, вы просто замедляетесь ровно настолько, насколько это возможно, но при этом сохраняете немного движения, чтобы велосипед оставался сбалансированным. То же самое и с боями … если вы поддерживаете постоянное движение, двигаться всегда легко. Но если вы продолжаете останавливаться и снова начинать, вы теряете свой ритм и, что более важно, теряете способность думать на ходу, сражаться на ходу и т.д. звенеть.Вы можете снизить интенсивность, мощность или скорость, но никогда не останавливайтесь внезапно.

Преимущества постоянного движения:

• больше выносливости
• больше ритма
• больше скорость
• становится сложнее (менее предсказуемо)
• более увлеченный ум
• лучше рефлексы

«Мифы» о постоянном движении

Это важный вопрос для обсуждения. Слишком многие люди считают «постоянное движение» пустой тратой энергии или предсказуемым движением.Во-первых, постоянное движение — это пустая трата энергии, только если вы не знаете, как сделать его полезным, И / ИЛИ вы двигаетесь неэффективно. Это также пустая трата энергии, если ваша главная цель вообще никогда не двигаться. Если вы не планируете заниматься дракой или что-то делать, то да, постоянное движение покажется вам такой рутинной работой. Во всяком случае, я думаю, что постоянное движение требует меньше энергии, чем остановка и движение. Думайте о том, как поддерживать постоянный темп бега трусцой или снова начинать и останавливаться.Когда вы уже находитесь в движении, легче набрать скорость на полном спринте, а не с 0 миль в час на выезде из блоков.

Что касается аргумента, что постоянное движение предсказуемо. Это вопрос того, как вы визуализируете постоянное движение. Если вы думаете о постоянном движении как о повторении одних и тех же вещей снова и снова, тогда да, вы предсказуемы. Но вы были бы предсказуемы, потому что продолжаете делать одно и то же, а не столько потому, что у вас есть ритм. Фактически… даже для того, чтобы быть непредсказуемым и «не в ритме», нужно сначала установить ритм.Так что в некотором смысле у вас должен быть ритм, чтобы быть не в ритме. Блин … это было слишком глубоко?

ПРАВИЛЬНЫЙ СПОСОБ оставаться в движении

1. Найдите свой естественный ритм дыхания

Для меня установление своего ритма дыхания, осознание его и использование его в качестве ориентира для естественного ритма вашего тела — лучший способ научиться двигаться. Я уверен, что если вы когда-нибудь бегали или прыгали со скакалкой более получаса, вы начинаете остро осознавать свой естественный ритм дыхания.Вы начинаете задавать темп и строить ритм шага или прыжка, основанный на вашем дыхании. Может быть, это ДЫХАНИЕ-шаг-шаг-шаг, или ДЫХАНИЕ-прыжок-прыжок и т. Д. И, конечно же, есть вдох и выдох, или IN & OUT, или UP & DOWN. У каждого свой естественный ритм дыхания, и важно, чтобы вы его усвоили. А затем научитесь сочетать движения с этим дыханием. Вы будете чувствовать себя естественно и эффективно, двигаясь в унисон с дыханием.

2.Научитесь двигаться, не совершая никаких действий.

Когда вы «двигаетесь», научитесь перемещать сердечник только на дюйм или полдюйма. И тогда ваши руки и ноги могут двигаться сколько угодно. Таким образом, вы можете много двигаться, потому что вы не вкладываете так много веса своего тела на каждое движение. Это то, что позволяет многим профессионалам быть суетливыми и постоянно двигать руками вокруг ног, и при этом они не устают. Потому что, когда они действительно двигаются, это всего лишь несколько дюймов, а их отточенное чувство дальности позволяет им сражаться, на самом деле не очень сильно двигаясь.С другой стороны, новички довольно неподвижны, а затем, когда они действительно двигаются, они двигают всем своим телом как можно больше, что требует колоссальных усилий и огромного количества энергии.

3. Используйте энергию / ощущение движения, а не само движение

Это одна из самых сложных концепций для обучения. Я бы сказал, что большинство людей смотрят на движение просто как на изменение положения вашего тела (или конечностей) с одного места на другое.Но для меня «движение» также имеет качество энергии. В каждом движении есть энергия. Это может быть низкая или высокая энергия, но определенно присутствует энергия. Под энергией я имею в виду не физическую интенсивность движения, а его ауру и присутствие. При этом чрезвычайно важно научиться контролировать ЭНЕРГИЮ своего движения. Это то, что позволяет вам иногда двигаться без телеграфирования (или кажущегося движения) просто потому, что вы не позволяете своей энергии излучаться вовне.Эта способность также позволяет вам совершить обратное … оставаться физически неподвижным, но излучать столько энергии, что кажется, что вы двигаетесь. Об этом можно сказать гораздо больше, но, осознав это, вы действительно можете использовать это, чтобы действовать гораздо более обманчивыми способами и использовать реакцию ваших оппонентов.

Постоянное движение — это состояние души, тела и духа.

Что такое СЛИШКОМ МНОГО движения?

Есть такое? Да … вот где это сбивает с толку.Я бы определил «слишком много движения» как все, что не служит цели и / или требует слишком большой приверженности. Под служением цели я подразумеваю, что движение должно что-то делать, например, атаковать, защищаться, помогать вам подготовиться к атаке или держать вашу защиту наготове. В каком-то смысле любое движение по-прежнему является целенаправленным, даже если оно лишь держит вас в ритме.

Чем больше вы двигаетесь, тем легче вам двигаться.

Используйте приложение Activity на Apple Watch

С помощью приложения «Активность» на Apple Watch вы можете отслеживать, сколько вы двигаетесь, тренируетесь и стоите изо дня в день.

Отслеживайте свою активность

Чтобы начать работу, откройте приложение на Apple Watch и следуйте инструкциям на экране.Ваши Apple Watch сообщают вам, когда вы достигли своих целей, а также предлагают предложения и поддержку, которые помогут вам закрыть свои кольца. Узнайте, как заполнить каждое кольцо ниже.

Перемещение

Кольцо Move показывает, сколько активных калорий вы уже сожгли.Завершите свою ежедневную цель Move, сжигая активные калории каждый день. Активные калории, в отличие от отдыха, — это те, которые вы сжигаете, стоя или двигаясь. Получите помощь в получении кредита Move and Exercise.

Для пользователей в возрасте 13 лет и младше кольцо Move показывает, сколько минут пользователь потратил на активное перемещение.

Упражнение

Кольцо упражнений показывает, сколько минут активной активности вы выполнили.Завершите ежедневную цель упражнений, выполняя упражнения не менее 30 минут каждый день. Узнайте, как достичь своей цели в упражнениях.

Стенд

Кольцо Stand показывает часы, в течение которых вы стояли и двигались не менее минуты.Завершите ежедневную задачу по стойке, вставая и двигаясь не менее 1 минуты в течение 12 часов в день. Даже если вы стоите весь день, вам все равно нужно передвигаться, чтобы заработать кредит на стояние.

Если вы укажете, что используете инвалидную коляску, кольцо подставки переключится на кольцо Roll. Прокрутка показывает часы, в которых вы работали хотя бы 1 минуту.

Проверить историю активности

Вы можете проверить свой прогресс за день на Apple Watch или просмотреть всю свою историю в приложении «Фитнес» на iPhone.

На вашем iPhone

1. Откройте приложение «Фитнес» на своем iPhone.
2. Нажмите «Активность» на вкладке «Сводка», чтобы просмотреть подробные сведения о вашей активности в течение всего дня.
3. Коснитесь значка календаря, чтобы увидеть свой прогресс за месяц. В календаре рядом с днями, которые вы тренировали, появляется зеленая точка.
   
4. Для просмотра подробностей коснитесь дня.
5. Чтобы получить информацию о тренировке, например маршрут или общее расстояние, прокрутите вниз до раздела «Тренировки» и коснитесь элемента.*

На ваших Apple Watch

1. Откройте приложение Activity на Apple Watch.
2. Проведите пальцем вверх, чтобы просмотреть подробную информацию о каждом кольце.
   
3. Проведите пальцем вверх еще раз, чтобы увидеть больше, например общее количество шагов, расстояние и тренировки.
4. Для просмотра еженедельной сводки снова смахните вверх, затем нажмите «Еженедельная сводка».

Установить напоминания об активности

1. На iPhone откройте приложение Watch.
2. Коснитесь вкладки «Мои часы», затем коснитесь «Активность».
3. Выберите уведомления и напоминания. Например, уведомления о коучинге основаны на вашем предыдущем прогрессе.
   

* Отображаемые показатели зависят от типа тренировки. Например, маршрут доступен для прогулок на свежем воздухе, бега, плавания в открытой воде или велосипедных тренировок, если у вас есть GPS.

Дата публикации: 20 сентября 2021 г.

Что делать, если ваше обручальное кольцо изменилось

У вас наконец-то есть великолепное обручальное кольцо, сверкающее на вашем пальце, и множество людей, с которыми вы можете поделиться своими новостями.Вы терпеливо ждете момента, когда сможете восхищаться комплиментами и заставить всех задыхаться … Но когда дело доходит до этого, вы смотрите вниз и видите, что ваше красивое кольцо закрутилось.

Это распространенная проблема, с которой сталкиваются даже самые яркие знаменитости, неоднократно упоминаемая экспертами моды на веб-сайтах и ​​в блогах. «Посмотрите на ее руку — это кольцо слишком велико!» они плачут, но перекрученное кольцо не всегда является результатом плохого размера. Тяжелые обручальные кольца с крупными драгоценными камнями могут утяжелить ремешок в одну сторону, заставив его повернуться к пальцу.

Несмотря на то, что проблема скрученного обручального кольца обычно решается, она редко обсуждается в качестве решения. Как мы ДОЛЖНЫ держать наши обручальные кольца на месте, выставлять их напоказ и собирать комплименты?

К счастью, есть три очень эффективных решения на выбор. Прежде чем мы рассмотрим их, мы должны понять, почему происходит скольжение вашего обручального кольца.

Почему кружатся кольца?

Когда ваши руки холодные, а пальцы слегка сжаты, гораздо более вероятно, что ваше кольцо будет скользить.Он может даже упасть, если окажется слишком большим. Конечно, в жаркую погоду все наоборот; когда ваши пальцы раздуваются, кольцо может застрять, не сдвигаясь с места.

Кольца тоже могут двигаться, потому что они слишком большие. Однако прежде чем приступить к изменению размера, вам действительно нужно подумать, насколько часто и насколько существенно это движение. Помните, что обручальное кольцо не может служить защитой вашего обручального кольца, потому что обручальное кольцо находится внизу стопки.

Некоторые женщины чаще других сталкиваются с проблемой скользкого кольца, и это зависит от того, какими пальцами вы были благословлены. У стройных девушек обычно тонкие пальцы с костяшками пальцев шире, чем сами пальцы. С такими цифрами кольца часто идеально скользят в начале, а затем застревают, когда достигают сустава, а это означает, что требуется больший размер кольца. Это означает, что кольца с тяжелым верхом могут соскользнуть, так как ремешок очень немного болтается на пальце.

Если у вас немного коренастые пальцы, то вы один из тех счастливчиков, которым лучше носить большие драгоценные камни на пальцах, не беспокоясь о том, что ваше кольцо постоянно вращается.

Что с этим делать

Изменение размера
По нашему опыту, изменение размера должно быть вашим первым делом. Если ваше обручальное кольцо поворачивается из-за того, что оно тяжелое сверху, попробуйте установить на нем наименьший размер, который вы можете подобрать; даже если это сильное сжатие сустава.

Ring Snuggies
Это крошечные полоски, которые помещаются на внутренней стороне вашего кольца, чтобы оно соответствовало примерно на один размер меньше, скрытое вашим пальцем. Snuggies продаются разными магазинами и онлайн-продавцами, включая такие сайты, как Amazon. Большинство ювелиров также могут помочь вам, если вы зайдете и поинтересуетесь уютными комнатами. Регуляторы кольцевой защиты также могут поместиться внутри вашего кольца и сделать его более плотным. Несмотря на то, что это дешевое и быстрое решение, мы бы не рекомендовали эти варианты для кольца на весь день, поскольку вы могли бы пожелать чего-то менее навязчивого и более долговечного.

Размер бусинок
Если вышеперечисленные варианты не сработали для вас, у нас есть окончательное решение — то, которое мы успешно использовали в наших самых сложных случаях — калибровка бусинок. Это два маленьких металлических шарика, которые припаяны к внутренней стороне кольца. Этот вариант идеально подходит для полос, полностью заполненных ромбами, размер которых невозможно изменить.

Помните — вы стоите больше, чем неудачная работа с эластопластом. Выполнив любой из этих простых шагов, вы сможете наслаждаться своим красивым обручальным кольцом без стресса, беспокойства или стыда.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите узнать больше об этических украшениях, обязательно подпишитесь на нашу рассылку и расскажите другу о наших услугах. Не забудьте позвонить нам по номеру или написать нам по электронной почте , если вам понадобится дополнительная консультация.

Любовь, Арабель и команда

Ring Always Home Cam, домашняя летающая камера

Можно ли использовать Always Home Cam на улице? Значок стрелки

№Always Home Cam предназначена только для использования в помещении.

Как Always Home Cam работает с другими устройствами Ring? Значок стрелки Камера

Always Home Cam совместима с системой безопасности Ring Alarm и системой безопасности Ring Alarm Pro. Обучите и активируйте Always Home Cam, чтобы летать по определенным траекториям полета, когда срабатывают ваши контактные датчики сигнала тревоги или датчики движения. В настоящее время Always Home Cam не работает с другими устройствами Ring, кроме продуктов для сигнализации.

Как можно запустить Always Home Cam для полета? Значок стрелки

Вы можете задать траекторию полета прямо из приложения Ring или связать камеру Always Home Cam, чтобы летать после срабатывания контактных датчиков Ring Alarm или датчиков движения. Always Home Cam не имеет встроенных датчиков движения и не реагирует на действия в доме.

Могу ли я вручную вмешаться, когда Always Home Cam начинает летать? Значок стрелки

Когда он находится в полете, у вас будет возможность приостановить, возобновить, повернуть или завершить полет.Вы не сможете изменить траекторию полета, кроме как вернуть камеру в зарядную док-станцию.

Есть ли какие-то ограничения на установленные мной маршруты полета? Значок стрелки

Always Home Cam летает только по заранее заданным траекториям полета. Always Home Cam поддерживает до 50 различных маршрутов полета. Разовая траектория полета может составлять до 5 минут. Always Home Cam может работать только с одним этажом дома за раз.Если вы хотите иметь траектории полета на нескольких этажах, вам нужно будет приобрести отдельную камеру Always Home Cam для каждой истории вашего дома, по которой вы хотите, чтобы она летела.

Что произойдет, если на пути к заданной траектории полета появится новое препятствие? Значок стрелки

Если Always Home Cam встречает неожиданное препятствие, она приостанавливает и прерывает траекторию полета, а затем возвращается в док-станцию ​​для зарядки. Вы также получите push-уведомление о том, что полет не может быть завершен.

Может ли Always Home Cam напрямую перелететь с одного маршрута на другой? Значок стрелки

Для вашей конфиденциальности Always Home Cam может летать только по точным маршрутам, которые вы определили при настройке устройства. Каждая траектория полета рассматривается индивидуально. Если вы хотите зарегистрироваться на нескольких маршрутах, Always Home Cam вернется в свою зарядную док-станцию ​​и, при необходимости, подзарядится перед вылетом на другой маршрут.

Как долго может летать Always Home Cam до того, как потребуется подзарядка? Значок стрелки Камера

Always Home Cam может летать до 5 минут без подзарядки.

Могу ли я настроить Always Home Cam для использования с несколькими док-станциями для зарядки? Значок стрелки

Нет. Каждую камеру Always Home Cam можно использовать только с одной зарядной док-станцией.

Безопасно ли использовать Always Home Cam с домашними животными? Значок стрелки

Как и любое новое устройство, мы рекомендуем медленно знакомить с камерой Always Home Cam ваших домашних животных, пока вы находитесь рядом, чтобы они могли привыкнуть к ее шуму и последовательности полета.Когда вас нет дома, вы можете также подумать о том, чтобы обезопасить своих домашних животных в тихом месте вдали от зарядной док-станции и заранее установленных траекторий полета.

Кольцо

Apple Watch Move и кольцо для упражнений: в чем разница?

Закрытие колец активности на Apple Watch может стать такой навязчивой идеей, что легко забыть, зачем вы это делаете. И дело не только в том, чтобы Тима Кука был счастлив в его гигантском офисе в форме кольца в Купертино. Итак, что на самом деле означает замкнуть кольцо?

Цель стенда очевидна.Все мы знаем, что не следует сидеть на заднице весь день. Но как насчет колец Move и Exercise? Разве это не одно и то же? Вообще-то, нет. Они очень разные, и понимание этой разницы очень важно, если вы хотите достичь своих целей в фитнесе.

В чем разница между движением и упражнениями?

Для многих из нас мысль о «упражнениях» вызывает в воображении образы втискивания в тугую лайкру и кружения в тренажерном зале в течение часа или около того. Для одних это хобби, для других — кошмар.Однако движение — это то, что каждый делает каждый день, даже если это просто прогулка по подъездной дорожке, чтобы сесть в машину.

Но способ, которым Apple определяет движение и упражнения, совсем другой. На самом деле, с точки зрения ваших часов, время, которое вы проводите в тренажерном зале, не обязательно является физическими упражнениями. Но прогулка к машине вполне может быть.

Это потому, что любое движение вашего запястья влияет на розовое кольцо Move, тогда как ваши часы добавляют минуты к зеленому кольцу для упражнений только тогда, когда частота пульса превышает определенный порог.Точное значение этого порога варьируется от одного пользователя к другому. (Это зависит от вашего возраста и частоты пульса в состоянии покоя.)

Apple Watch не рассматривают все тренировки как упражнения

Вот почему, когда вы регистрируете тренировку, они не всегда выделяют одинаковое количество минут на упражнение. звенеть.

Например, если вы используете приложение «Тренировка» для записи 30-минутной прогулки, этого может быть недостаточно, чтобы закрыть кольцо для упражнений, даже если цель для этого кольца — 30 минут.Проблема в том, что неторопливая прогулка не сильно увеличивает частоту сердечных сокращений, поэтому может оказаться недостаточно, чтобы внести какие-либо минуты в ваше кольцо для упражнений.

Точно так же, если вы поднимаете тяжести в тренажерном зале, вы можете очень сильно проработать мышцы. Однако, если вы сядете и отдохнете между подходами, ваша частота сердечных сокращений может никогда не стать достаточно высокой, чтобы ваши Apple Watch могли подумать о том, что вы делаете.

Таким образом, кольцо Exercise, как правило, немного сложнее закрыть, чем кольцо Move.Это потому, что он связан с качеством вашей деятельности, а не только с количеством.

Вы можете заставить Apple Watch засчитывать вам все минуты тренировки, используя параметр «Другая тренировка», поскольку это предполагает, что вы тренируетесь на уровне быстрой ходьбы или выше, независимо от частоты пульса. Но это своего рода обман.

Запускайте кольца вокруг приложения Activity.
Фото: Грэхем Бауэр / Cult of Mac

Как один стал тройкой: Краткая история колец активности

Чтобы понять, почему у нас есть отдельные кольца движения и упражнения, давайте сделаем паузу для краткого урока истории.

Родоначальником сегодняшних колец Activity был NikeFuel, который был представлен еще в 2012 году вместе с Nike + FuelBand. В то время Джей Бланик был ключевым экспертом и консультантом Nike. Сегодня он является директором по фитнесу для здоровья в Apple.

Поэтому неудивительно, что существует сильное семейное сходство между кольцом NikeFuel и кольцами Apple Activity.

Как и кольцо Move на Apple Watch, кольцо NikeFuel измеряло ваши движения в течение дня по движению вашего запястья.Это было довольно просто. Но в то время это было все, что было возможно с оборудованием Nike + FuelBand.

Беда в том, что фитнес — понятие многогранное. Это гораздо больше, чем просто движение. Благодаря аппаратным достижениям, таким как встроенный датчик частоты сердечных сокращений и мощный процессор, Купертино смог продвинуться дальше с Apple Watch, добавив еще два кольца для подставки и упражнений.

Некоторые аспекты фитнеса, такие как сила, гибкость и координация, до сих пор не охватываются моделью Apple с тремя кольцами.Но это все еще большой шаг вперед по сравнению с одним кольцом своего предшественника. Кольцо NikeFuel очень похоже на кольца Activity на Apple Watch.

Почему кольцо Move — единственное настраиваемое?

Одно большое различие между кольцами Move и Exercise заключается в том, что настраивается только цель перемещения. Цель упражнения у всех одна.

Как и кольцо NikeFuel, кольцо Move позволяет вам выбрать количество калорий, которое вы стремитесь сжечь за день. (Nike называла свои единицы «Топливо» вместо калорий, но в основном это было то же самое.Эта гибкость означает, что кольцо Move отлично подходит практически для всех. Независимо от того, являетесь ли вы диверсантом или олимпийским спортсменом, вы можете выбрать реалистичную для вас цель.

Еще одна интересная особенность персонализированных целей перемещения — это то, что они уравнивают правила игры для совместного использования Apple Watch Activity. Это немного похоже на гандикап в гольфе: вы можете соревноваться с друзьями и семьей, чтобы закрыть свое кольцо Move, даже если у вас все очень разные уровни физической подготовки.

Так почему же Apple не пошла по тому же пути с кольцом для упражнений? Почему мы все ставим одну и ту же фиксированную 30-минутную цель?

Целью упражнений может быть 30 минут для всех, но это не значит, что это одно и то же.

Может показаться несправедливым, что все достигают одной и той же цели упражнений, независимо от их уровня физической подготовки.И было бы, если бы это было правдой. Но на самом деле все не так просто. Продолжительность может составлять 30 минут для всех, но интенсивность варьируется для всех. Это потому, что наши тела приспосабливаются к упражнениям, когда мы делаем это часто.

По мере того, как вы поправляетесь, ваше сердце становится сильнее и эффективнее. Ему не нужно биться так быстро, чтобы снабжать мышцы кислородом во время тренировки. Чем лучше вы станете, тем меньше будет увеличиваться ваш пульс, если вы сделаете такой же объем работы.

Поскольку Apple Watch используют повышенную частоту сердечных сокращений, чтобы судить, когда вы выполняете упражнения, очень физически здоровый человек должен работать намного усерднее, чтобы повысить частоту сердечных сокращений в достаточной степени, чтобы это могло внести свой вклад в его кольцо для упражнений.

Другими словами, быстрая прогулка может считаться упражнением, если вы не в хорошей физической форме. Но по мере того, как вы набираете форму, этого может и не случиться, потому что это не сильно повысит частоту сердечных сокращений. Затем вам может потребоваться бег трусцой или пробежка, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений настолько, чтобы она могла считаться.

Но почему именно 30 минут?

Apple не объяснила, как именно удалось достичь 30 минут для достижения цели упражнений, но, вероятно, это основано на рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения уровнях физической активности для взрослых.

ВОЗ рекомендует взрослым заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут в неделю, что составляет примерно 21 минуту в день. Для дополнительной пользы для здоровья ВОЗ рекомендует стремиться к 300 минутам в неделю или 42 минутам в день. Apple поставила 30-минутную цель прямо в середине рекомендаций ВОЗ.

Чтобы стать властелином колец, вы должны знать свою конечную цель.

Цели деятельности Apple на самом деле являются лишь средством для достижения цели. Ежедневные определенные движения и 30 минут физических упражнений — это не то, что большинство из нас делает просто для удовольствия.Мы делаем их, чтобы сохранить или улучшить свое здоровье.

Чтобы убедиться, что вы получаете пользу для здоровья и сохраняете мотивацию в долгосрочной перспективе, важно точно знать, какова ваша личная цель. Спросите себя: «Почему так важно закрыть эти кольца?»

Если вы хотите похудеть, кольцо Move очень важно. Это потому, что это кольцо измеряется в калориях. Как всем известно, подсчет калорий важен, когда вы хотите похудеть.

Если вы просто хотите прожить долгую и здоровую жизнь, тогда кольцо для упражнений очень важно. Согласно рекомендациям ВОЗ, цель упражнений снижает риск таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, высокое кровяное давление, инсульт, диабет 2 типа, метаболический синдром, рак толстой кишки и груди, а также депрессия. Это также снижает риск переломов бедра или позвонков.

Розовый и зеленый отличаются друг от друга больше, чем кажутся

Розовые и зеленые кольца Activity на Apple Watch могут казаться похожими.Однако, как мы видели, на самом деле они очень разные.

Проще говоря, когда вы тренируетесь, вы также двигаетесь. Но когда вы двигаетесь, вы не обязательно занимаетесь спортом. Чтобы ваше движение считалось упражнением, оно должно быть умеренной интенсивностью, которая увеличивает частоту сердечных сокращений.

Если вы хотите поддерживать здоровую массу тела и снизить риск преждевременной смерти, вам нужно сделать и то, и другое. Благодаря Apple Watch это стало проще, чем когда-либо.

Как полностью сбросить видеодомофон при переезде домой

При переезде домой иногда может быть хорошей идеей оставить некоторые свои умные и подключенные устройства. Такие предметы, как внешние камеры видеонаблюдения, освещение, термостаты и видеодомофоны, являются яркими примерами здесь, и их присутствие может даже сделать вашу недвижимость более привлекательной для будущих покупателей.

Но вы должны убедиться, что вы полностью отключились от всего, что вы оставляете, и что эти устройства были сброшены к заводским настройкам.Таким образом, вы больше не сможете получить доступ к ним и их данным, а новые владельцы смогут безопасно войти в них со своими учетными данными.

Подробнее:

В этой статье мы рассмотрим видеодомофоны из принадлежащего Amazon Ring — и мы частично будем говорить на основе своего опыта, поскольку я недавно прошел через процесс передачи видеодомофона Ring Video своему другу , который нужно было сбросить и удалить из моей учетной записи, прежде чем они смогут взять его под свой контроль.

Как сбросить видеодомофон при продаже или передаче

Это двухэтапный процесс.На первом этапе происходит сброс устройства, и вы можете снова добавить его в свою кольцевую систему. Вы можете сделать это при перемещении видеодомофона Ring Video Doorbell на новую дверь или в новое собственное владение или для устранения каких-либо проблем с программным обеспечением.

Для этого снимите переднюю панель дверного звонка, найдите маленькую круглую кнопку сброса (на нее должна быть наклейка) и нажмите и удерживайте 15 секунд. Индикатор уведомлений вокруг внешней кнопки кольца быстро мигнет несколько раз, а затем погаснет. Ваше кольцо теперь сброшено и готово к добавлению обратно в вашу систему кольца.

Приложение Ring используется для удаления дверного звонка из вашей учетной записи, что позволяет новому владельцу использовать его Звенеть

Когда я недавно дал другу мой старый дверной звонок с видеодомофоном, я выполнил эти действия и подумал, что сбросил настройки устройства до заводских. Это было не так, и мой друг не смог добавить дверной звонок в свою собственную систему звонков. Вместо этого ему сказали, что устройство необходимо отключить от учетной записи владельца.

К счастью, я смог сделать это удаленно и без необходимости ехать через город к моему другу. Чтобы отключить видеодомофон Ring от вашей учетной записи, следуйте этим инструкциям:

1. Откройте приложение Ring для смартфона и войдите в систему, если вы еще не вошли в систему
2. Перейдите в Настройки (значок шестеренки)
3. Перейдите к Удалить устройство , затем Удалить.

Это приведет к удалению устройства из вашей кольцевой учетной записи и предоставлению его новому владельцу возможности добавить его к своим.Обратите внимание, что это приведет к удалению всех видеозаписей дверного звонка из вашего приложения Ring. Делайте это только в том случае, если вы уверены, что вам больше не нужен доступ к этим сохраненным материалам, или если вы уже загрузили копию для хранения.

Оцените GearBrain, наш механизм поиска совместимости с умным домом, чтобы увидеть другие совместимые продукты, которые работают с видеодомофонами Ring, камерами или системами домашней безопасности умного дома.

Руководство по покупке умного видеодомофона — GearBrain www.youtube.com

.