0 44 промилле алкоголя это сколько: Таблица промилле алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе, расчет

Содержание

Таблица промилле: норма выпитого спиртного

После употребления спиртного садится за руль не только опасно для жизни, даже в малых количествах различные дозы содержания алкоголя в крови могут привести к столкновению с органами охраны правопорядка.

Чтобы не нарушить ПДД, достаточно хорошо разбираться в данных по времени выведения алкоголя из организма, с которыми поможет разобраться таблица показателей промилле.

Скорость выведения этанола определена экспериментально и занесена в специальные таблицы, данные которых находятся в свободном доступе.

Точно понимая, что такое промилле, зная, какие степени опьянения бывают достаточно просто контролировать свое состояние и уберечь себя от лишних проблем не только с законом, но и со здоровьем.

Что такое «промилле»

Точное математическое определение гласит: промилле — это одна тысячная от целого, то есть 1/1000, или, другими словами, 1/10 от процента. Употребление тысячных долей по отношению к содержанию алкоголя в крови определяется более высокой точностью таких измерений.

Данные по содержанию этанола в организме человека могут быть различными, в зависимости от пола, возраста, и, конечно, веса. Концентрация алкоголя определяется по специальным формулам. К примеру, норма алкоголя в крови, когда его его содержание не считается «эндогенным», то есть опасным для вождения, равен 0,3 промилле.

Этот показатель показывает, что на всю жидкость, содержащуюся в теле, приходится 0,3 г спиртного. Это значение говорит о том, что доза алкоголя не превышалась употреблением дополнительного спиртного.

Расчет промилле алкоголя дает возможность понять, какие действия возможны, можно ли садиться за руль, если нет, то сколько времени нужно подождать, в принципе, можно рассчитать, какой вред будет нанесен организму.

Скорость всасывания алкоголя зависит от его концентрации, и наибольшая она у напитков, 10% содержания алкоголя. То есть, быстрее всего подействует на мозг промилле алкоголя, содержащееся в вине. Медленнее в водке, виски и так далее. Бытующее мнение о том, что если разбавить спиртное водой или соком, то вред будет нанесем меньший не верно.

На самом деле в литре пива содержится такое же количество алкоголя, как и в 400 граммах вина, или в ста граммах водки. Промилле алкоголя в крови обозначается содержание этилового спирта в тысячных долях. Понимая значения в таблице промилле, можно уберечь себя от неприятностей, связанных с недопониманием.

Например, профессиональный алкотестер сотрудника ГАИ может показать 0,6 после стакана выпитого кваса, или 0,2 промилле, которое останется в крови из-за кефира.

Влияние спиртных напитков на организм человека

Алкогольный калькулятор онлайн — Рассчитайте степень опьянения

Количество в промиллеОт 0,2 до 0,5От 0,5 до 0,8От 0,8 до 1,2От 1,2 до 2,4
СимптомыПоведение в основном остается приличным, но появляется излишняя разговорчивостьПроявление хамства, появляется некоторая эйфорияРезкие перемены настроения, от агрессивности до полного безразличия, проявляются симптомы отравления, головокружениеПоведение неадекватное, непредсказуемое, все признаки тяжелого отравления — рвота
Влияние на водителя автомобиляРеакция ослаблена, увеличивается желание повышения скоростиОслаблена реакция на красный цвет — может не заметить стоп-сигнал светофора, габаритные огни других автомобилейВнимание ослабляется, реакция замедлена, не замечает пешеходовУвеличивается риск неверно оценить обстановку

Степень алкогольного опьянения характеризуется не только общим состоянием организма, но определенными симптомами, к тому же, именно степень опьянения задает рассеянность водителя на дороге.

Таблица распада спирта в крови

Зная время выведения выпитого спиртного, взрослый человек, трезво оценивающий ситуацию вполне может себе позволить употребить спиртное, подстраховавшись по времени, и рассчитав собственную степень опьянения.

Рекомендуется придерживаться данных, которые содержит шкала выведения промилле алкоголя. Данные таблицы времени преведены в часах.

Вид спиртного напитка, в количестве 300мл.

Степень опьянения в промилле в 2020 году

Алкоголь влияет на организм человека угнетающе, может менять поведение и восприятие окружающей действительности, поскольку вещества, содержащиеся в его составе, прямым образом воздействуют на нервную систему и сознание.

Уровень измененности поведения человека и количество выпитого алкоголя называются степенями опьянения, так можно предполагать, каким образом себя поведет выпивший организм и какие для него будут характерны поведенческие признаки.

Основываясь на медицинских наблюдениях, нужно разобраться, какие есть степени опьянения в промилле в 2020 году, и как эти знания могут быть применены на практике.

Важные сведения

Уровень алкоголя в организме человека указывается в промилле, это понятие, которое характеризует тысячные доли чего-то целого.

То есть, зная этот показатель, можно предположить, сколько спирта находится в крови человека, и насколько он близок к той или иной степени нетрезвости.

Медики часто пользуются предыдущими наработками, поскольку изменения настроения, психологическое и физическое состояние человека — все эти аспекты уже описаны на основании наблюдений и измерений, а также составлены таблицы того, какие уровни алкоголя как влияют на организм.

Основные понятия

Чтобы понимать, какие степени опьянения существуют, и что для них характерно, необходимо прежде всего ознакомиться с основным терминологическим набором, именно он даст возможность узнать об отличительных особенностях конкретного состояния и его угрозы с точки зрения здоровья.

ПонятиеЗначение
ПромиллеЕдиница измерения, которая в сфере измерения алкоголя обозначает, какую долю занимает спирт в массе крови. Чем больше этот показатель, тем больше влияние оказывает алкоголь на человека, а некоторые значения и вовсе запрещены для водителей
Спиртные напиткиПродукты, в составе которых значительную часть занимает алкоголь, при этом он может доходить как до половины состава, так занимать большую или меньшую доли. Такие продукты запрещены для употребления в общественных местах, а чрезмерное увлечение ими вполне может вызвать алкогольную зависимость
ОпьянениеЭффект, которые оказывается алкоголем на организм, заключается в помутнении сознания, нарушении координации и притуплении работы органов осязания и зрения. Кроме того, в состоянии алкогольного опьянения практически не работают инстинкты самосохранения и чувство боли, поэтому вполне возможно, что травма не принесет дискомфорта

Выявление алкоголя в крови

Чтобы выявить наличие алкоголя в крови, а как следствие — уличить человека в его употреблении, обращаются к медикам.

Но может применяться не только добровольное, но и принудительное изучение состава крови, поскольку человек может быть просто в неадекватном состоянии, но совершит преступление, и определить уровень опьянения будет нужно в любом случае.

Есть разные методы анализирования содержания алкоголя, например газохроматографический предполагает испарение взятого образца крови и изучение ее остатков, присутствующих на стенках особой колбы.

Ферментный способ использует сенсорную полоску, которая окрашивается при обнаружении этанола в крови, но есть масса нюансов, к примеру на изучаемую жидкость не должен попадать света, работа должна проводиться исключительно в перчатках, а в помещении не должно быть этаноловых паров.

Последним методом является формула Видмарка по методу этого же ученого, но она предполагает, что человек сам сможет предоставить личные данные и основывается на математических расчетах.

Действующая нормативная база

Степени опьянения никак не оговариваются в законодательстве, зато насчет опьянения человека и его появления в общественных местах существуют довольно строгие нормативы.

Они оговорены в статьях 20.20 и 20.21 Кодекса об административных правонарушениях Российской Федерации.

Там сказано, что человек не должен выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения, и кроме того, садиться за руль, будучи пьяным, за это в КоАП предусмотрено наказание, а также определение того, это какая степень опьянения 0,15 промилле. Учитывая законодательство — это является вполне нормальным показателем.

Касательно конкретного уровня содержания алкоголя в крови и воздухе есть нормы, которые тоже относятся к Административному кодексу.

По правилам статей 12.8, а также 12.27, если инспектор обнаружит у водителя уровень алкоголя в крови более 0,35 промилле, либо же в воздухе он будет больше, чем 0,16 мг/л, то к такому автомобилисту закон позволяет применить санкции, связанные не только с крупным штрафом, но и лишением прав, сроком на несколько лет.

Стадии опьянения в промилле

Чтобы понимать, как алкоголь влияет на организм человека, следует разобраться в содержании алкоголя и том, к каким последствиям приводит конкретное содержание спирта.

Можно разделить все стадии опьянения по признаку промилле, это будет наиболее хороший метод отслеживания изменения состояния человека.

Но также есть и вариант посмотреть на соотношение состояния и алкоголя в выдыхаемом воздухе в момент взятия анализа, таким образом можно будет понять не только чего можно ожидать от человека, и насколько тяжелым его состояние можно считать, но и в какое время спиртное выведется из организма полностью.

К примеру при 0,63 промилле алкоголя степень опьянения невысокая, но уже не позволяет садиться за руль.

Какое количество спиртного разрешено

Для водителей лучше не употреблять спиртного вообще, поскольку запах изо рта и изменение общего состояния инспектор конечно же заметит.

Для такой категории людей предусмотрены определенные нормы, которые при обнаружении тестером не приведут к назначению штрафа или не будут использованы для лишения прав.

Что касается воздуха, то максимально возможное значение, которое останется безнаказанным — это 0,16 мг/л, а если речь идет об анализе крови, то тут уже цифра достигает 0,35 промилле.

Конкретное количество алкоголя, которое можно выпить — индивидуальное, тут играет роль комплекция человека, его возраст и вес, а также наличие заболеваний и даже опыт употребления спиртного.

Но в целом можно позволить себе выпить около 20 грамм водки, примерно 40-50 граммов вина или 100 граммов пива, это не приведет к сильному зашкаливанию показателей и инспектор не сможет применить наказание.

Если все же пришлось выпить алкоголь перед дорогой, и переждать, пока он не выведется нельзя, то следует не двигаться слишком быстро и медленно, а необходимо держать машину ровно и не нарушать правила, так будет меньше поводов остановки.

Степени алкогольного состояния в выдыхаемом воздухе (таблица)

От того, какое значение будет показано после проведения теста специальным прибором, анализирующим воздух, можно будет оценить конкретную степень опьянения и выяснить, какие особенности поведения и состояния характерны для нее.

Количество алкоголя (промилле/мг/л)Особенности
До 0,3/0,16Опьянение не выражено, нормальное состояние
0,3-1,5 (0,16/0,65) (легкая степень)Человек расслабляется, усталость и напряжение проходят, настроение значительно повышается, как и активность. Есть характерная говорливость, самоуверенность и жажда общения. Но можно заметить легкое нарушении координации и запинки речи
1,5-2,5 (0,65-1,25)Речь становится невнятной, отдельные слова становится сложно разобрать. Отличительной чертой от предыдущего состояния является повышенная агрессия, резкая смена настроения, из-за этого увеличивается риск драки или спора. Плохая координация, походка неровная, а помнить, что происходило, человек будет впоследствии лишь частично
2,5-3 (1,25-1,5) (средняя степень)Координация потеряна, человек ходит шатаясь, речь очень неразборчива, и в любой момент может быть потеряно сознание. В таком тяжелом состоянии человек может описаться или произвести непроизвольную дефекацию
3-4 (1,5-2)Речь непонятна или отсутствует, передвигаться человек также не может, поскольку падает. Других людей он не узнает, а память о происходящем в таком состоянии полностью отсутствует
5 и более (от 2,5)Поражается нервная система, вполне может быть проблемным дыхание и работа сердечно-сосудистой системы, при этом вполне может наступить смерть. Физически состояние выражается полной отключкой человека от реальности, он не осознает что происходит вокруг и лежит, не двигаясь, если не будет оказана медицинская помощь, то все закончится печально

Воздействие спиртного на поведение водителя

Водитель, который выпил алкоголь, представляет собой угрозу, ведь если на начальных стадиях опьянения он испытывает эйфорию и может только быстро разгоняться или устраивать соревнования с другими водителями, то при более тяжелых стадиях практически не контролирует автомобиль.

Он теряет чувство дистанции, не может различать дорожные знаки, при этом не испытывает страха, но нередко встречаются ситуации, когда человек примерно с 4 промилле уверенно вел машину.

В большинстве же пьяный водитель может попросту заснуть за рулем, лишив машину управления, и та легко может спровоцировать аварию, либо сбить пешеходов.

Наиболее опасной является стадия, при которой выражена агрессия, водитель может специально подрезать других водителей, а если ему что-то не понравится — специально врежется, поскольку инстинкт самосохранения практически атрофируется в пьяном состоянии.

Инспекторы же чаще всего определяют пьяного водителя по его низкой скорости, неуверенному управлению, при котором автомобиль носит по полосе или даже на соседние позиции.

Поэтому выпившие автомобилисты определяются достаточно легко и получают свое наказание.

Видео: механизм опьянения

Скорость его вывода из организма

Скорость вывода из организма зависит от физиологических характеристик человека, а также не последнюю роль играет и то, сколько было выпито алкоголя, и какой крепости он был.

К примеру большие дозы водки будут выведены более чем за сутки, вино сможет выйти из организма примерно за половину суток, а пиво — в течение 7-8 часов.

Несмотря на это, может оставаться перегар, то есть запах выведенного алкоголя, а по прошествии этого времени тестеры тоже могут определить наличие, поэтому после крупной вечеринки не нужно садиться за руль даже через сутки, лучше еще немного подождать.

В случае с 0,25 и 0,46 промилле достаточно подождать около двух часов.

Несмотря на слухи, никакие препараты и методы не помогут вывести алкоголь быстрее, могут более или менее ускорить вывод капельницы в больнице, либо клизмы, но эти способы требуют наличия времени и эффективны только при высоком содержании алкоголя в организме.

Жирная пища и обильное закусывание тоже влияют только на усваиваемость алкоголя и рост промилле, но на его снижение не оказывает совершенно никакого эффекта, поэтому не следует обильно есть, если преследуется цель скорейшего возвращения в строй, лучше меньше пить.

Какая доза считается смертельной

Согласно медицинской классификации, смертельной считается доза алкоголя, при которой количество промилле в организме превышает 5.

Но при этом есть случаи, когда люди имели 9 и более промилле, но тем не менее чувствовали себя хорошо и не умирали, но это скорее всего исключение.

Кроме того, чтобы довести себя до смертельной дозы, нужно выпить ее в короткий срок (в пределах часа), а также не закусывать.

Фото: смертельная доза алкоголя по возрастам

Риск летального исхода может появиться у человека, если он употребит литр водки, 1,5 литра вина или 5 литров пива, но сделать это достаточно сложно, поскольку организм будет отторгать лишнюю жидкость, ведь ее будет слишком много.

А если выпить слишком много попробует непьющий человек, то после определенного предела жидкость будет просто выходить обратно, без опасности для жизни.

Употребление алкоголя приводит к изменениям в сознании и организме, при этом есть медицинские степени опьянения, для которых характерны модели поведения и особенности характера, обусловленные алкоголем.

Если разобраться в этой классификации, то можно понимать, насколько пьян конкретный человек и как ему можно помочь, понимая разницу между 0,42, 0,28 и 1,5 промилле.

Кроме того, есть смертельные показатели промилле, при которых организм может не справиться с нагрузкой и погибнуть, единственным советом будет вызов скорой помощи, если выпившему человеку стало очень плохо или он потерял сознание.

Внимание!

  • В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
  • Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

  1. Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат
  2. Позвоните на горячую линию:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

2,1 промилле. Насколько был пьян Ефремов в момент ДТП? | Здоровая жизнь | Здоровье

Результаты медосвидетельствования Михаила Ефремова после устроенного им смертельного ДТП, сообщают СМИ, показали, что в его крови содержалось 2,1 промилле алкоголя. Специалисты рассказали aif.ru, что происходит с человеком в таком состоянии.

Средняя степень опьянения — именно к такой категории относится результат анализов известного российского актера Михаила Ефремова, взятых у него после смертельного ДТП на Садовом кольце 8 июня. При этом на всех видео, которые появились с места происшествия, видно, что актер едва стоит на ногах и буквально еле связывает между собой слова. Так что же представляет собой средняя степень опьянения?

Степень в среднем

Под средней степенью опьянению понимают достаточно тяжелую ситуацию в состоянии человека, когда у него неожиданно меняется настроение — человек, который был довольно жизнерадостен и добр еще 2 минуты назад, резко превращается в озлобленного и агрессивного. К частым распространенным признакам опьянения средней тяжести относят:

  • сбивчивую и неразборчивую речь;
  • проблемы с координацией;
  • неуверенность походки;
  • проблемы с концентрацией — на чем-то сосредоточиться практически невозможно;
  • появление грубости и развязности;
  • притупление чувства опасности и снижение инстинкта самосохранения;
  • сознательное провоцирование других на конфликты.

В таком состоянии человек, как отмечают эксперты, может быть опасен как для себя, так и для окружающих.

«Во всем мире обычно речь крутится вокруг 1-1,5 промилле. Не больше. А про 2 и тем более выше и говорить нечего — это человек просто пьян. Тут речи ни о каких поблажках и оправданиях идти не может», — говорит нарколог Олег Стеценко.

«Два промилле — это уже, конечно, приличная концентрация. В пересчете, наверное, это может быть около бутылки водки, навскидку. Это приличное опьянение достаточно большим количеством алкоголя. Понятно, что за руль садиться нельзя. Но бывают разные варианты поведения. Одни люди, предположим, замыкаются, у них сонливость появляется. А у других на ту же дозу обострения каких-то черт начинается: бравирование, демонстративное поведение, агрессия — это предсказать очень сложно. Конечно, человеку в таком состоянии надо максимально себя ограничить, чтобы не совершить правонарушение.

Если на неподготовленного бутылка водки может сработать так, что его сразу в сон потянет, в отключку, то для человека, который страдает зависимостью, это будет только тонус, подогрев, кураж какой-то, ему хочется что-то сделать, активность, показать, доказать или еще что-то, и вот как раз это состояние самое опасное», — отмечает Игорь Лазарев, врач-психиатр, нарколог, психотерапевт.

Сколько надо выпить

2 промилле в крови образуются, если выпить 1,5-2,5 мл этанола на 1 кг массы тела. Понятно, что однозначного ответа на вопрос, сколько же выпил Михаил Ефремов, чтобы дойти до такого состояния, нет. Ведь все зависит еще и от дополнительных факторов, например наличия закуски, возраста, скорости метаболизма, веса и т. д. Но прикинуть примерно все же возможно.

Итак, по средним подсчетам, 2 промилле набирается, если человек с массой 80 кг выпьет около полулитра водки, человек весом 90-100 кг примет 800 грамм горячительного напитка. Вино и шампанское также могут давать подобный эффект. Человеку весом 80 кг надо выпить 1,75 литра этих вариантов спиртного, человеку массой 90-100 кг — 2,5 литра.

Для любителей ссылаться на потребление более легкого спиртного напитка — пива — тут тоже есть нюансы. И на пиве вполне можно получить такую дозу алкоголя в крови. Если взять в расчет прием 5-процентного пива, то получится, что найти в анализах 2 промилле смогут у человека весом 80 кг после приема 4 литров пенного, у человека весом 90-100 кг — 5 литров.

Сколько можно в промилле?

Глядя на имеющиеся цифры, даже без подтверждения на видео, становится понятно, что известный российский актер очень сильно превысил допустимые нормы. Согласно законодательству, допускается в виде суммарной погрешности измерений показатель в 0,16 мг на литр выдыхаемого воздуха (этот показатель как раз и замеряют портативные алкотестеры), в крови же допускается обнаружение 0,3 промилле. Превышение этих показателей считается нарушением закона и автоматически карается наказанием и штрафами.

На месте ДТП с участием Михаила Ефремова

На месте ДТП с участием Михаила Ефремова

Чем чревата средняя степень опьянения за рулем?

Пьяный водитель — угроза на дороге, мало кто этого не понимает. Несмотря на то что такие поездки в состоянии опьянения категорически запрещены законом и облагаются серьезными штрафами, а также угрожают и уголовным наказанием в случае, если кто-то погибнет или пострадает в результате ДТП, некоторым все равно море продолжает оставаться по колено, и они, выпив, садятся за руль. На начальных стадиях пьяный водитель впадает в эйфорию и может начать гонки с другими. А вот уже на более серьёзных стадиях такой водитель теряет контроль и над машиной, и над дорогой. У водителя в серьезной стадии опьянения (а 2,1 промилле — это достаточно серьезно) пропадает чувство дистанции, он не видит и не различает знаки дорожного движения, но при этом не испытывает страха. Также такой водитель легко может заснуть за рулем. Если же водитель еще и агрессивен, то тут ситуация еще больше усугубляется, так как он может подрезать других, провоцировать аварию, если же ему что-то совсем не понравится, он и вовсе может врезаться специально.

0,16 промилле: это сколько алкоголя можно выпить по закону, отменившему нулевой промилле | Город новостей

2 июля 2013 года Госдума отменила нулевой промилле, в основном чтении была принята поправка о разрешенных промилле, допускается содержание 0,16 промилле алкоголя в крови водителя. Теперь многие автомобилисты задаются резонным вопросом: 0,16 промилле — это сколько алкоголя? Не стоит только забывать, что отмена нулевого промилле была принята не для того, чтобы можно было выпить алкоголь и сесть за руль, а исключительно для того, чтобы водители не страдали от погрешностей алкотестеров, некоторые из которых показывают наличие алкоголя в крови после лекарств, кваса и даже кефира.

0,16 промилле

2 июля Госдума отменила нулевой промилле. После критики нулевого промилле Госдума прислушалась к автомобилистам, и заменила его «суммарной погрешностью измерений», что и равняется теперь 0,16 промилле. Подробнее о новом законе о промилле 2013 читать можно Здесь

Возвращение 0,16 промилле в закон призвано защитить тех, кто в силу обмена веществ или приема определенных лекарств имеет фоновый алкоголь в крови. Употреблять алкоголь за рулем по-прежнему запрещено.

Согласно принятой поправке о 0,16 промилле в закон, состоянием опьянения будет считаться наличие абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений. Погрешность равняется 0,16 и более миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха, или 0,35 и более грамма на один литр крови.

Госдума одновременно с поправкой о 0,16 промилле увеличила штрафы и наказание за вождение в состоянии алкогольного опьянения.

0,16 промилле: это сколько алкоголя?

Если алкотестер установит факт употребления вызывающих опьянение веществ в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность 0,16 и более миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха, или 0,35 и более грамма на один литр крови, то автомобилист будет считаться находящимся в нетрезвом состоянии.

0,16 промилле алкоголя — это сколько? У каждого человека это значение индивидуально. Все зависит от веса, возраста и здоровья. В качестве любопытных фактов можно привести следующие значения промилле в крови в зависимости от физиологических особенностей человека.

Так, для мужчины возраста 35 лет, весом 75 кг 0,16 промилле равносильно 15 г водки либо 300 г пива (светлого) выпитым за 30-40 минут до того момента, как он сядет за руль.

Приведенные значения 0,16 промилле для выпитого алкоголя не означают, что выпив спиртные напитки в указанном количестве можно смело садиться за руль, закон по-прежнему запрещает вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения.

Не забывайте и о том, что даже пол литра пива, выпитых крупным мужчиной перед тем, как сесть за руль превращаются примерно в 0,3 миллиграмм на литр выдыхаемого воздуха, что вдвое превышает норму.

И, несмотря, на разрешенные теперь 0,16 промилле, водителям перед поездкой или в пути не стоит пить больше литра кваса или 2 литров кефира.

0,16 промилле: закон

Предполагается, что закон вступит в силу с 1 сентября этого года. Но 0,16 промилле будут введены гораздо раньше — эта норма начнет действовать, как только закон подпишет президент России.

С. Гринько, Город новостей

Статья прочитана 51590 раз(a).

единиц алкоголя - NHS

Мы должны следить за тем, сколько мы выпиваем, но многие ли из нас действительно знают, что такое единица алкоголя?

При таком большом количестве напитков и размеров стаканов, от рюмок до пинт, не говоря уже о бутылках, легко запутаться, сколько единиц в вашем напитке.

Воспользуйтесь этим кратким руководством, чтобы определить, сколько единиц в вашей любимой пинте пива или стакане вина.

Идея подсчета единиц алкоголя была впервые представлена ​​в Великобритании в 1987 году, чтобы помочь людям отслеживать свое употребление алкоголя.

Единицы - это простой способ выразить количество чистого алкоголя в напитке.

Одна единица равна 10 мл или 8 г чистого спирта, что примерно соответствует количеству алкоголя, которое средний взрослый может обработать за час.

Это означает, что в течение часа, теоретически, в крови взрослого человека должно оставаться мало или совсем не должно быть алкоголя, хотя это зависит от человека.

Количество единиц напитка зависит от размера напитка, а также от крепости алкоголя.

Например, пинта крепкого лагера содержит 3 единицы алкоголя, тогда как такой же объем лагера низкой крепости содержит чуть более 2 единиц.

Знание ваших единиц поможет вам контролировать свое употребление алкоголя.

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя на низком уровне, если вы пьете большую часть недель:

  • Мужчинам и женщинам рекомендуется не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе
  • Распределите потребление алкоголя на 3 или более дней, если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю
  • , если вы хотите сократить потребление, постарайтесь еженедельно проводить несколько дней без напитков

Четырнадцать единиц эквивалентны 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

Счетные единицы

Использование единиц измерения - это более простой способ представления содержания алкоголя в напитке - обычно выражается стандартной мерой алкоголя по объему (ABV).

ABV - это количество чистого алкоголя в процентах от общего объема жидкости в напитке.

Вы можете найти крепость алкоголя на этикетках банок и бутылок, иногда написанную как «объем» или «объем алкоголя», или вы можете спросить персонал бара о конкретных напитках.

Например, вино с надписью «12% ABV» или «12% алкоголя» означает, что 12% объема этого напитка составляет чистый алкоголь.

Вы можете рассчитать, сколько единиц содержится в любом напитке, умножив общий объем напитка (в мл) на его крепость (измеренную в процентах) и разделив результат на 1000.

  • крепость (ABV) x объем (мл) ÷ 1000 = единицы

Например, чтобы определить количество единиц в пинте (568 мл) крепкого лагера (крепость 5,2%):

  • 5,2 (%) x 568 (мл) ÷ 1000 = 2,95 единиц

Для более быстрого метода используйте калькулятор единиц Alcohol Change UK.

Напитки и аппараты

Бутылка красного, белого или розового вина (крепость 13,5%) объемом 750 мл содержит 10 единиц.

См. Руководство ниже, чтобы узнать, сколько единиц в вашем любимом напитке.

Тип напитка Количество алкогольных единиц
Одна небольшая порция спиртных напитков * (25 мл, крепость 40%) 1 шт.
Alcopop (275 мл, крепость 5.5%) 1,5 шт.
Маленький бокал красного / белого / розового вина (125 мл, крепость 12%) 1,5 шт.
Бутылка лагера / пива / сидра (330 мл, крепость 5%) 1,7 шт.
Банка лагера / пива / сидра (440 мл, крепость 5,5%) 2 шт.
Пинта лагера / пива / сидра низкой крепости (крепость 3,6%) 2 шт.
Стандартный бокал красного / белого / розового вина (175 мл, крепость 12%) 2.1 шт.
Пинта более крепкого лагера / пива / сидра (крепость 5,2%) 3 шт.
Большой бокал красного / белого / розового вина (250 мл, крепость 12%) 3 шт.

* Джин, ром, водка, виски, текила, самбука. Большие (35 мл) единичные меры крепких напитков составляют 1,4 единицы.

Последняя проверка страницы: 13 апреля 2018 г.
Срок следующей проверки: 13 апреля 2021 г.

Сколько будет алкоголя?

Это частый вопрос.Хотя существуют различные лабораторные методы, которые можно использовать для его точного определения, существует простой способ его оценить. Самый простой - использовать «ареометр с тройной шкалой», на котором прямо находится шкала процентного содержания спирта по объему. Вы вычитаете соответствующие проценты, соответствующие вашим OG и FG, и вот оно.

Если у вас нет такого типа ареометра, следующая таблица, основанная на работе Баллинга, должна удовлетворить ваше любопытство. Чтобы использовать таблицу, ищите пересечение ваших OG (столбцов) и FG (строк).Это число является вашим приблизительным процентным содержанием алкоголя по объему.

Таблица 8- Процентное содержание спирта по объему (ABV) от исходной и конечной плотности

0

7,1

0

04

0

4,5

3,8

000

03

03

03

1.030

1.035

1.040

0 1.040

0

1.050

1.055

1.060

1.065

1.070

1.075

0,998

78

000

0 5,4

0

0

0

78

000

0

6,1

6,8

7,4

8,1

8,7

9,4

10.1

1.000

3,9

4,5

5,2

5,8

6,5

7,1

0 8,5

9,1

9,8

1,002

3,6

4,2

4.9

5,6

6,2

6,9

7,5

8,2

8,9

9,5

9,5

02 9,5

0

4,0

4,6

5,3

5,9

6,6

7,3

7.9

8,6

9,3

1,006

3,1

3,7

4,4

78

0

78

0

78

900

7,0

7,7

8,3

9,0

1.008

2.8

3,5

4,1

4,8

5,4

6,1

6,7

7,4

8,0

1,010

2,6

3,2

3,8

4,5

5,1

5.8

6,5

7,1

7,8

8,4

1,012

2,3

978

0

4,9

5,5

6,2

6,8

7,5

8,2

1.014

2,0

2,7

3,3

4,0

4,6

5,3

5,9

5,9

0

7,9

1,016

1,8

2,4

3,1

3.7

4,4

5,0

5,7

6,3

7,0

7,6

1.018

84

000

9

02

1.018

84

000

2,8

3,4

4,1

4,7

5,4

6,0

6.7

7,3

1,020

1,3

1,9

2,5

3,2

3,8

000

5,8

6,4

7,1

1,022

1,0

1.6

2,3

2,9

3,6

4,2

4,9

5,5

6,2

0,8

1,4

2,0

2,7

3,3

4,0

4.6

5,2

5,9

6,5

В следующей главе (10) мы обсудим, чем пивоварение и ферментация лагерного пива отличается от элей. Затем мы подготовимся к заправке, розливу и, в конечном итоге, потребляем наше пиво в главе 11 - Заправка и розлив.

Единица алкоголя, время обработки и калькулятор калорий

Наш калькулятор напитков поможет вам контролировать выпивку.Вы можете сложить количество потребленных единиц, узнать, сколько времени требуется вашему организму, чтобы переработать алкоголь, и узнать количество калорий в ваших напитках.

Цифры основаны на средних измерениях, крепости и калориях, которые вы найдете в целом ряде обычных напитков (кроме миксеров).

Калькулятор напитков

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • - • • € ¢ â € ¢ â € ¢ â € ¢ â € ¢ â €

Как долго вы пили?

Теперь введите свой вес

КгФунтыКамни

Далее

425 мл пива полной крепости на 4.8% 0
Пинта пива Guinness по 4.Крепость 1% 0
425 мл пива средней крепости на 3.5% 0
300 мл пива средней крепости по 3.5% 0
Банка (375 мл) крепкого пива на 4.8% 0
Банка (375 мл) пива средней крепости на 3.5% 0
150 мл стакан красного на 13.Крепость 5% 0
150 мл стакан белого на 11.Крепость 5% 0
150 мл бокал шампанского крепостью 12% 0
30 мл одноразового спиртного с концентрацией 40% 0

Министерство здравоохранения рекомендует до 3 стандартных напитков (30 г) в день для мужчин и до 2 стандартных напитков (20 г) для женщин в день.

* В среднем ваше тело перерабатывает около одной единицы алкоголя каждый час - и ничто не может ускорить это. Это приблизительная оценка, поскольку время, необходимое для обработки алкоголя, будет зависеть от множества факторов, включая пол, возраст, вес, состояние здоровья и образ жизни.
** Количество сжигаемых калорий сильно различается в зависимости от вашего веса, интенсивности упражнений и других факторов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *