4 8: Подгузники Merries S (4-8 кг) 24 шт

Содержание

Подгузники Merries S (4-8 кг) 24 шт

Почему важно выбирать для самой нежной кожи малыша дышащие подгузники? Очень просто! Концентрация влаги и тепла в подгузнике может достигать уровня влажности и температуры джунглей ― это называется “парниковый эффект”. Внутри подгузника, особенно после того как малыш пописал, увеличивается температура и влажность, что приводит к повышенной потливости, разрушению естественного защитного барьера кожи и увеличивает риск появления опрелостей и раздражений. В воздухопроницаемых подгузниках за счёт вывода лишней влаги наружу через микропоры его внешнего слоя и свободной циркуляции воздуха внутри него “парниковый эффект” исчезает. Поэтому тонкие дышащие подгузники Merries прекрасно защищают кожу малыша от опрелостей.

Уникальная технология трех дышащих слоев отлично выводит прелый воздух из подгузника, что позволяет попке малыша всегда оставаться сухой и предотвращает появление опрелостей и раздражений на нежной коже.

  • Слой 1. Дышащая волнистая внутренняя поверхность. Испарения выводятся наружу за счет свободного прилегания волнистого материала к коже малыша.
  • Слой 2. Теперь воздушные каналы даже во впитывающем слое. Благодаря блочной структуре внутренний слой активно впитывает мочу и выпускает испарения наружу.
  • Слой 3. Внешний дышащий материал. Внешний слой отводит влажный воздух через специальные микропоры, которые не пропускают влагу, но выпускают прелый воздух.

Нежные воздушные подушечки. В 3 раза больше воздуха! (в сравнении со средним показателем объема воздуха в волнистом слое подгузников Merries предыдущего поколения).

Размещение нового материала с увеличенными ячейками в центральной зоне подгузника для наибольшего впитывания. Материал, который контактирует с кожей, стал ещё нежнее. Подгузник остается мягким и нежным к коже даже после того, как впитает много жидкости. А мелкие ячейки, расположенные по бокам волнистого слоя, надежно удерживают жидкий стул, предотвращая его растекание.

Merries заботится о коже вашего ребенка!

  • Надежный впитывающий внутренний слой.

Мгновенно поглощает жидкость в 200-300 раз больше собственного веса и превращает ее в гель, который не вытекает даже при внешнем давлении.

  • Дышащая волнистая внутренняя поверхность надежно задерживает жидкий стул.

Углубления на поверхности задерживают жидкий стул: это предотвращает его растекание внутри подгузника и минимизирует контакт с кожей.

  • Воздушный и шелковистый внутренний слой понравится даже самой нежной коже.

Мягкая поверхность приятна на ощупь и защищает кожу от натирания.

  • Оборочки вокруг ножек предотвращают протекание.

Плотно облегают ножки и отлично держатся даже на подвижном ребенке. Оборочки дополнительно удерживают жидкий стул от вытекания наружу.

  • Многоразовые липучки.

Округлые края многоразовых липучек не травмируют кожу малыша.

  • Индикатор наполнения.

Если три центральные полоски индикатора окрасились в синий цвет — значит, пора менять подгузник.

  • Симпатичный дизайн с зайкой Merries подарит малышу хорошее настроение.
  • Подходят для мальчиков и девочек.

Впитывающий слой располагается по всей поверхности подгузника, поэтому подгузники подходят и мальчикам, и девочкам.

Материал: нетканый полиолефин, полиолефин-нетканый полиэстер, распушенная целлюлоза, бумага, полимер-суперабсорбент, полиолефиновая пленка, полиуретан, термоклей.

Вес ребенка: от 4 до 8 кг.

Л 4-8/2

Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс - это специальные многофункциональные изделия, которые широко применяются в большинстве сфер строительства: бытовом, дорожном, железнодорожном, промышленном, жилищном и т.д. Лотки используют при прокладке трубопроводов, теплотрасс, устройстве холодного и горячего водоснабжения, в строительстве газоотводных и водоотводных сооружений и дренажных систем, осушительных каналов, а также в энергоснабжении при прокладке электрических кабелей и других коммуникаций.


Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс представляют собой сборную открытую конструкцию, имеющую дно и два борта, располагающихся друг напротив друга, поперечное сечение лотка выполнено в форме буквы «П», или «U» с закругленными углами. Поверх лотка устанавливается плита перекрытия для доступа к содержимому лотка, дополнительно обеспечивая герметичность конструкции, защищая содержимое от влаги. Такое решение позволяет упростить техническое обслуживание и ремонт систем трубопроводов - чтобы проникнуть в необходимый для осмотра или ремонта отсек трубопровода, достаточно демонтировать плиту. Также, в строительстве теплотрасс плита не позволяет воздуху покинуть лоток, сохраняя тепло.


Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс - это конструкции, полностью готовые к установке в грунт. Технология прокладывания лотков достаточно проста: изделия закладываются в заранее подготовленный земляной желоб, который представляет собой вырытую траншею (в случае, когда строительство планируется на объекте, устраиваемом на слабых грунтах, земляной желоб засыпается песчаной подушкой или устанавливается специальная бетонная подушка), сверху монтируются железобетонные плиты перекрытия. Возможен и следующий вариант исполнения: сначала укладываются плиты, затем на них вверх дном устанавливаются лотки.

Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс являются одними из самых функционально необходимых составляющих в строительстве при прокладке теплотрасс, электрических и других видов проводки в условиях, в которых осуществляемым коммуникациям угрожают механические повреждения при эксплуатации. Простота конструкции, легкость обслуживания и долговечность лотков - лишь те немногие причины, которые говорят о целесообразности использования железобетонных изделий. Бетонные лотки оснащены высокопрочной сталью, что позволяет изделиям выдерживать значительные нагрузки и сохранять свои первоначальные свойства весь период эксплуатации. Поверхность лотков покрывается специальными водоотталкивающими и антикоррозионными смесями. Одним из главных преимуществ также можно назвать низкую стоимость сырья, что, учитывая долговечность конструкций, значительно снижает затраты при строительстве.

Лотки Л 4-8/2 для теплотрасс изготавливаются только из тяжелого бетона классами по прочности на сжатие В15, В25, В30 и В35. Класс бетона по морозостойкости и водонепроницаемости зависит от гидрогеологических условий предполагаемого места строительства, как правило - от F50 и W2 соответственно. Для повышения стойкости и износостойкости к воздействию агрессивной среды бетон для лотков обрабатывают полимерными составами. Армирование лотков производится сварными каркасами и сетками из стали классов А-I, A-III и ВрI. В зависимости от проектируемой нагрузки подготавливается горячекатаная или предварительно напряженная сталь. Все металлические элементы дополнительно проходят антикоррозийную обработку.

Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс бетонируют в горизонтальном положении стенками вниз. Для выемки изделий из опалубки в стенках лотков предусмотрены распалубочные уклоны в отношении минимум 1/15 от вертикальной оси. Для строповки лотков при выемке из опалубки предусмотрены монтажные петли. Выемка лотков из опалубки производят после достижения бетоном 70% проектной прочности.

Лотки Л 4-8/2 для теплотрасс проходят испытания на прочность неразрушаемым методом в соответствии с ГОСТ 8829-85 «Методы испытания и оценки прочности, жесткости и трещиностойкости». Для обеспечения надежной стыковки лотка и плиты следует соблюдать следующие условия: максимальное разрешенное отклонение прямолинейности профиля по всей поверхности изделия должно быть не более 8-10 мм. При этом категорически не допускается обнажение арматуры. Раковины, впадины и наплывы на поверхности изделий не должны превышать 3-6 мм в диаметре.

Железобетонные лотки Л 4-8/2 для теплотрасс должны храниться в штабелях. Высота штабеля назначается из условия обеспечения требований по технике безопасности и согласно СНиП III-4-80 «Техника безопасности в строительстве» и должна быть не более 2,5 м. Деревянные прокладки толщиной не менее 3 см предписывается устанавливать на тех же расстояниях от торцов элементов, что и монтажные петли, а также в местах, где стыкуют ребра лотков.

При транспортировании лотки Л 4-8/2 для теплотрасс должны быть надежно закреплены и иметь опоры, расположенные также, как и при складировании. Максимальная загрузка в одну машину не должна превышать 240-350 штук. При погрузке и разгрузке не допускается сбрасывание лотков и их дальнейшее наваливание.

В компании ГК "БЛОК" можно не только заказать лотки Л 4-8/2 для теплотрасс, но и проконсультироваться с нашими специалистами, подобрать требуемые конструкции железобетонных изделий. В нашем отделе продаж можно узнать заранее уточнить цену лотков железобетонных и рассчитать общую стоимость заказа. Купить лотки железобетонные и проконсультироваться по общим вопросам покупки и доставки Вы можете позвонив по телефонам компании ГК БЛОК: Санкт-Петербург: (812) 309-22-09, Москва: (495) 646-38-32, Краснодар: (861) 279-36-00. Режим работы компании: Пн-Пт с 9-00 до 18-00. ГК "БЛОК" осуществляет доставку лотков железобетонных по всей России прямо до объекта заказчика или на строительную площадку, если позволяет инфраструктура.

По вопросам монтажа лотков железобетонных Л 4-8/2 для теплотрасс обращаться по телефону (812) 309-22-09


Йогурт Epica Гранат, малина 4,8% (130 г)

Не является публичной офертой


Производитель: Ehrmann
Бренд: Epica
Страна: РОССИЯ
Цвет флакона / упаковки
Вес брутто:140 г.
Объём:406 см3.
Штрихкод:4606779762406
Куплено штук:127
Остаток:

Описание

Необычное сочетание вкусов: экзотический гранат и знакомая всем малина! Само название уже способно придать сил и энергии, а что уж говорить про вкус!

Пищевая ценность на 100 г.
Белки 5,7 г
Жиры 4,8 г
Углеводы 13,7 г
Ккал 120

Обезжиренное молоко, наполнитель «Гранат-малина» (сахар, гранатовый сок, малина, вода, кукурузный крахмал, натуральный ароматизатор, концентрат из моркови, загуститель – камедь рожкового дерева), сливки, йогуртовая закваска, пробиотические культуры.

4-8 октября приглашаем на выставку Агропродмаш 2021!

Приглашаем специалистов и профессионалов пищевой отрасли на стенд №81А20, павильон 8, уровень 2, зал №1.

Посетители стенда смогут познакомиться с образцами широко известного ржаного солода, узнать о новинках отрасли - гречишный, овсяный и пшеничный солоды в хлебопечении. Представится возможность попробовать хлебобулочные изделия и напитки, приготовленные из сырья собственного производства, а также получить консультацию наших специалистов, получить оригинальные рецептуры, а также участвовать в розыгрыше призов. 

«АГРОПРОДМАШ» – международная выставка оборудования, машин и ингредиентов для пищевой и перерабатывающей промышленности – на протяжении двух десятилетий демонстрирует лучшие мировые достижения, способствуя внедрению современных технологий российскими предприятиями пищевой и перерабатывающей промышленности.

 География посетителей выставки представлена гостями из 74 стран мира и 84 субъектов Российской Федерации, 910 городов из всех федеральных округов. В 2019 году выставку посетило более 26 000 человек, специалистов и профессионалов пищевой промышленности.

 Участниками выставки ежегодно являются ведущие российские и зарубежные производители и поставщики технологического оборудования, сырья и ингредиентов для пищевой и перерабатывающей промышленности.

 Тематики выставки охватывают полный цикл производства для всех отраслей пищевой и перерабатывающей промышленности.

  • Ингредиенты
  • Оборудование
  • Холод
  • Автоматизация
  • Упаковка
  • Логистика
  • Переработка отходов
  • Наука и инновации
  • Цифровизация
  • Экологичность
  • Пищевая безопасность и контроль качества

 «АГРОПРОДМАШ» – ежегодное место встречи предприятий России и других стран, заинтересованных в поиске современных технологий, оборудования, сырья и ингредиентов для пищевой и перерабатывающей промышленности.

Получить билет.

Свободные радикалы, антиоксиданты и функциональные продукты питания: влияние на здоровье человека

Pharmacogn Rev. Июль-декабрь 2010 г .; 4 (8): 118–126.

В. Лобо

Кафедра ботаники, колледж Бирла, Калян - 421 304, Махарастра, Индия .

А. Патил

Кафедра ботаники, Колледж Бирла, Калян - 421 304, Махарастра, Индия .

А. Фатак

Кафедра ботаники, Колледж Бирла, Калян - 421 304, Махарастра, Индия .

Н. Чандра

Отделение ботаники, Колледж Бирла, Калян - 421 304, Махарастра, Индия .

Отделение ботаники, Колледж Бирла, Калян - 421 304, Махарастра, Индия .

Адрес для корреспонденции: Г-жа Виджая Чаван Лобо, кафедра ботаники, колледж Бирла, Калян - 421 301, Индия. E-mail: [email protected]

Поступило 4 марта 2010 г .; Пересмотрено 8 марта 2010 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая на условиях Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

В последние годы большое внимание уделяется химии свободных радикалов. Свободные радикалы, активные формы кислорода и активные формы азота, генерируются нашим телом различными эндогенными системами, воздействием различных физико-химических условий или патологических состояний.Баланс между свободными радикалами и антиоксидантами необходим для правильного физиологического функционирования. Если свободные радикалы подавляют способность организма регулировать их, возникает состояние, известное как окислительный стресс. Таким образом, свободные радикалы неблагоприятно изменяют липиды, белки и ДНК и вызывают ряд заболеваний человека. Следовательно, применение внешнего источника антиоксидантов может помочь справиться с окислительным стрессом. Недавно сообщалось, что синтетические антиоксиданты, такие как бутилированный гидрокситолуол и бутилированный гидроксианизол, опасны для здоровья человека.Таким образом, в последние годы активизировался поиск эффективных, нетоксичных природных соединений, обладающих антиоксидантной активностью. В настоящем обзоре представлен краткий обзор клеточных повреждений, опосредованных окислительным стрессом, и роли диетических антиоксидантов как функциональных продуктов питания в лечении заболеваний человека.

Ключевые слова: Старение, антиоксидант, свободные радикалы, окислительный стресс

ВВЕДЕНИЕ

Недавний рост знаний о свободных радикалах и активных формах кислорода (АФК) в биологии произвел революцию в медицине, которая обещает новую эру здоровья и ведение болезней.[1] Парадоксально, что кислород, незаменимый для жизни элемент [2], в определенных ситуациях оказывает пагубное воздействие на человеческий организм. [3] Большинство потенциально вредных воздействий кислорода связано с образованием и активностью ряда химических соединений, известных как АФК, которые имеют тенденцию отдавать кислород другим веществам. Свободные радикалы и антиоксиданты стали широко используемыми терминами в современных обсуждениях механизмов заболевания. [4]

СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ

Свободный радикал можно определить как любую молекулу, способную к независимому существованию, которая содержит неспаренный электрон на атомной орбитали.Наличие неспаренного электрона приводит к определенным общим свойствам, которые присущи большинству радикалов. Многие радикалы нестабильны и обладают высокой реакционной способностью. Они могут либо отдавать электрон, либо принимать электрон от других молекул, поэтому ведут себя как окислители или восстановители. [5] Наиболее важными кислородсодержащими свободными радикалами при многих болезненных состояниях являются гидроксильный радикал, супероксид-анион-радикал, перекись водорода, синглет кислорода, гипохлорит, радикал оксида азота и радикал пероксинитрита.Это высокоактивные виды, способные в ядре и в мембранах клеток повреждать биологически значимые молекулы, такие как ДНК, белки, углеводы и липиды. [6] Свободные радикалы атакуют важные макромолекулы, что приводит к повреждению клеток и нарушению гомеостаза. Мишени свободных радикалов включают в себя все виды молекул в организме. Среди них основными мишенями являются липиды, нуклеиновые кислоты и белки.

Производство свободных радикалов в организме человека

Свободные радикалы и другие АФК образуются либо в результате нормальных основных метаболических процессов в организме человека, либо из внешних источников, таких как воздействие рентгеновских лучей, озона, курения сигарет, загрязнителей воздуха и промышленные химикаты.[3] Образование свободных радикалов происходит в клетках непрерывно в результате как ферментативных, так и неферментативных реакций. Ферментативные реакции, которые служат источником свободных радикалов, включают те, которые участвуют в дыхательной цепи, в фагоцитозе, синтезе простагландинов и в системе цитохрома P-450. [7] Свободные радикалы также могут образовываться в неферментативных реакциях кислорода с органическими соединениями, а также в реакциях ионизации.

Некоторыми внутренними источниками свободных радикалов являются [8]

  • Митохондрии

  • Ксантиноксидаза

  • Пероксисомы

  • Воспаление

  • 4

    1

    Путь фагоциктоза

  • Ишемия / реперфузионное повреждение

  • Некоторые внешние источники свободных радикалов:

  • Сигаретный дым

  • Загрязнители окружающей среды

  • Радиация

  • 0

  • Промышленные растворители

  • Озон

Свободные радикалы в биологии

Ожидается, что реакции свободных радикалов вызовут прогрессирующие неблагоприятные изменения, которые с возрастом накапливаются во всем организме [].Такие «нормальные» изменения с возрастом относительно характерны для всех. Однако на эту общую закономерность накладываются закономерности, на которые влияет генетика и различия в окружающей среде, которые модулируют повреждение свободными радикалами. Они проявляются как болезни в определенном возрасте, определяемые генетическими факторами и факторами окружающей среды. Рак и атеросклероз, две основные причины смерти, являются основными заболеваниями «свободных радикалов». Возникновение и распространение рака связано с хромосомными дефектами и активацией онкогенов. Возможно, что эндогенные свободнорадикальные реакции, например инициированные ионизирующим излучением, могут привести к образованию опухоли.Высоко значимая корреляция между потреблением жиров и масел и уровнем смертности от лейкемии и злокачественных новообразований груди, яичников и прямой кишки среди людей старше 55 лет может быть отражением более сильного перекисного окисления липидов [9]. Исследования атеросклероза показывают вероятность того, что заболевание может быть вызвано реакциями свободных радикалов с участием липидов пищевого происхождения в стенке артерий и сыворотки крови с выделением пероксидов и других веществ. Эти соединения вызывают повреждение эндотелиальных клеток и вызывают изменения в стенках артерий.[10]

Таблица 1

КОНЦЕПЦИЯ ОКИСЛИТЕЛЬНОГО СТРЕССА

Этот термин используется для описания состояния окислительного повреждения, возникающего, когда критический баланс между образованием свободных радикалов и антиоксидантной защитой неблагоприятен. [14] Окислительный стресс, возникающий в результате дисбаланса между производством свободных радикалов и антиоксидантной защитой, связан с повреждением широкого спектра молекулярных видов, включая липиды, белки и нуклеиновые кислоты. [15] Кратковременный оксидативный стресс может возникать в тканях, поврежденных травмой, инфекцией, тепловым повреждением, гипертоксией, токсинами и чрезмерными упражнениями.Эти поврежденные ткани производят повышенные ферменты, генерирующие радикалы (например, ксантиноксидаза, липогеназа, циклооксигеназа), активацию фагоцитов, высвобождение свободного железа, ионов меди или нарушение цепей переноса электронов окислительного фосфорилирования, производя избыток АФК. Возникновение, развитие и прогрессирование рака, а также побочные эффекты лучевой и химиотерапии были связаны с дисбалансом между АФК и системой антиоксидантной защиты. АФК участвуют в индукции и осложнениях сахарного диабета, возрастных заболеваний глаз и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона.[16]

Окислительный стресс и болезни человека

Роль окислительного стресса была постулирована во многих состояниях, включая антерсклероз, воспалительные состояния, некоторые виды рака и процесс старения. В настоящее время считается, что оксидативный стресс вносит значительный вклад во все воспалительные заболевания (артрит, васкулит, гломерулонефрит, красная волчанка, синдром респираторных заболеваний взрослых), ишемические заболевания (болезни сердца, инсульт, ишемия кишечника), гемохроматоз, синдром приобретенного иммунодефицита, эмфизема и т. трансплантация органов, язва желудка, гипертония и преэклампсия, неврологические расстройства (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, мышечная дистрофия), алкоголизм, заболевания, связанные с курением, и многие другие.[17] Избыток окислительного стресса может привести к окислению липидов и белков, что связано с изменениями их структуры и функций.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться главной причиной смерти, на них приходится около половины всех смертей. Следовательно, окислительные процессы могут влиять на сердечно-сосудистые заболевания; он может принести огромную пользу для здоровья и продолжительности жизни. Полиненасыщенные жирные кислоты являются основной частью липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови, и окисление этих липидных компонентов в ЛПНП играет жизненно важную роль при атеросклерозе.[18] Три наиболее важных типа клеток в стенке сосуда - эндотелиальные клетки; гладкомышечные клетки и макрофаги могут выделять свободные радикалы, которые влияют на перекисное окисление липидов. [19] При постоянном высоком уровне окисленных липидов повреждение кровеносных сосудов в процессе реакции продолжается и может привести к образованию пенистых клеток и появлению налетов симптомов атеросклероза. Окисленный ЛПНП является антерогеном и, как полагают, играет важную роль в образовании бляшек от антисклероза. Кроме того, окисленные ЛПНП цитотоксичны и могут напрямую повреждать эндотелиальные клетки.Антиоксиданты, такие как B-каротин или витамин E, играют жизненно важную роль в профилактике различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Канцерогенез

Активные формы кислорода и азота, такие как супероксид-анион, перекись водорода, гидроксильный радикал и оксид азота, и их биологические метаболиты также играют важную роль в канцерогенезе. АФК вызывают повреждение ДНК, поскольку реакция свободных радикалов с ДНК включает модификацию основания разрыва цепи и перекрестные связи белков ДНК. Многие исследователи предположили участие свободных радикалов в канцерогенезе, мутации и трансформации; ясно, что их присутствие в биосистеме может привести к мутации, трансформации и, в конечном итоге, к раку.Индукция мутагенеза, наиболее известного из биологических эффектов радиации, происходит в основном за счет повреждения ДНК HO. Радикальные и другие виды образуются радиолизом, а также прямым радиационным воздействием на ДНК, реакционным воздействием на ДНК. Реакция HO. Радикалы в основном представляют собой присоединение к двойной связи пиримидиновых оснований и отрыв водорода от сахарного фрагмента, что приводит к цепной реакции ДНК. Эти эффекты вызывают мутагенез клеток и канцерогенез, перекиси липидов также ответственны за активацию канцерогенов.

Антиоксиданты могут снижать канцерогенез, вызванный окислительным стрессом, путем прямого удаления АФК и / или ингибирования пролиферации клеток, вторичной по отношению к фосфорилированию белка. B-каротин может защищать от рака благодаря своей антиоксидантной функции, потому что продукты окисления могут вызывать генетические повреждения. Таким образом, фотозащитные свойства B-каротина могут защищать от канцерогенеза, индуцированного ультрафиолетом. Иммуноусиление B-каротина может способствовать защите от рака.B-каротин также может оказывать антиканцерогенное действие, изменяя метаболизм канцерогенов в печени. [20] Витамин С может помочь предотвратить рак. [21] Возможные механизмы, с помощью которых витамин С может влиять на канцерогенез, включают антиоксидантные эффекты, блокирование образования нитрозанимов, усиление иммунного ответа и ускорение детоксикации ферментов печени. Витамин Е, важный антиоксидант, играет роль в иммунокомпетентности за счет повышения гуморальной защиты антител, устойчивости к бактериальным инфекциям, клеточного иммунитета, выработки фактора некроза опухоли Т-лимфоцитами, ингибирования образования мутагена, восстановления мембран в ДНК и блокирования. формирование микроклеточной линии.[22] Таким образом, витамин E может быть полезен для профилактики рака и подавления канцерогенеза за счет стимуляции иммунной системы. Введение смеси трех вышеуказанных антиоксидантов выявило наибольшее снижение риска развития рака сердца.

Свободные радикалы и старение

Человеческое тело находится в постоянной борьбе за то, чтобы не стареть. Исследования показывают, что повреждение клеток свободными радикалами приводит к патологическим изменениям, связанным со старением. [23] Растущее число заболеваний или расстройств, а также сам процесс старения демонстрируют прямую или косвенную связь с этими реактивными и потенциально деструктивными молекулами.[24] Основной механизм старения связан с ДНК или накоплением клеточных и функциональных повреждений. [25] Уменьшение количества свободных радикалов или снижение скорости их образования может замедлить старение. Некоторые пищевые антиоксиданты замедляют процесс старения и предотвращают болезни. На основании этих исследований выяснилось, что повышенный окислительный стресс обычно возникает в процессе старения, а антиоксидантный статус может значительно влиять на эффекты окислительного повреждения, связанные с пожилым возрастом.Исследования показывают, что свободные радикалы оказывают значительное влияние на старение, что повреждение свободными радикалами можно контролировать с помощью адекватной антиоксидантной защиты и что оптимальное потребление антиоксидантных питательных веществ может способствовать повышению качества жизни. Недавние исследования показывают, что антиоксидант может даже положительно влиять на продолжительность жизни.

Окислительное повреждение белка и ДНК

Окислительное повреждение белка

Белки могут подвергаться окислительной модификации тремя способами: окислительной модификацией конкретной аминокислоты, свободнорадикальным расщеплением пептида и образованием перекрестных связей белка из-за реакции с липидом продукты перекисного окисления.Белки, содержащие аминокислоты, такие как метионин, цистеин, аргинин и гистидин, по-видимому, наиболее уязвимы для окисления. [26] Модификация белков, опосредованная свободными радикалами, увеличивает восприимчивость к ферментному протеолизу. Окислительное повреждение белковых продуктов может повлиять на активность ферментов, рецепторов и мембранный транспорт. Белковые продукты, поврежденные окислением, могут содержать очень реактивные группы, которые могут способствовать повреждению мембраны и многих клеточных функций. Пероксильный радикал обычно считается разновидностью свободных радикалов для окисления белков.АФК могут повредить белки и произвести модификацию карбонилов и других аминокислот, включая образование сульфоксида метионина и карбонилов белка, и другие модификации аминокислот, включая образование сульфоксида метионина и пероксида белка. Окисление белков влияет на изменение механизма передачи сигнала, активности ферментов, термостабильности и восприимчивости к протеолизу, что приводит к старению.

Перекисное окисление липидов

Окислительный стресс и окислительная модификация биомолекул вовлечены в ряд физиологических и патофизиологических процессов, таких как старение, артеросклеоз, воспаление и канцерогенез, а также токсичность лекарств.Перекисное окисление липидов - это свободнорадикальный процесс, в котором участвует источник вторичных свободных радикалов, который, кроме того, может действовать как вторичный посредник или может напрямую реагировать с другой биомолекулой, усиливая биохимические поражения. Перекисное окисление липидов происходит на полинасыщенных жирных кислотах, расположенных на клеточных мембранах, и далее протекает по цепной радикальной реакции. Считается, что гидроксильный радикал инициирует АФК и удаляет атом водорода, таким образом образуя липидный радикал и затем превращаясь в диеновый конъюгат. Далее, при добавлении кислорода он образует пероксильный радикал; этот высокореактивный радикал атакует другую жирную кислоту, образуя гидропероксид липида (LOOH) и новый радикал.Таким образом распространяется перекисное окисление липидов. В результате перекисного окисления липидов образуется ряд соединений, например алканы, маланоальдегид и изопротаны. Эти соединения используются в качестве маркеров в анализе перекисного окисления липидов и были проверены при многих заболеваниях, таких как нейрогенеративные заболевания, ишемическое реперфузионное повреждение и диабет. [27]

Окислительное повреждение ДНК

Многие эксперименты четко демонстрируют, что ДНК и РНК подвержены окислительному повреждению. Сообщалось, что ДНК считается основной мишенью, особенно при старении и раке.[28] Было обнаружено, что окислительные нуклеотиды, такие как гликоль, dTG и 8-гидрокси-2-дезоксигуанозин, повышаются во время окислительного повреждения ДНК под действием УФ-излучения или повреждения свободными радикалами. Сообщалось, что митохондриальная ДНК более восприимчива к окислительному повреждению, которое играет роль во многих заболеваниях, включая рак. Было высказано предположение, что 8-гидрокси-2-дезоксигуанозин можно использовать в качестве биологического маркера окислительного стресса. [29]

АНТИОКСИДАНТЫ

Антиоксидант - это молекула, достаточно стабильная, чтобы отдать электрон буйствующему свободному радикалу и нейтрализовать его, тем самым уменьшая его способность к повреждению.Эти антиоксиданты задерживают или ингибируют повреждение клеток, главным образом благодаря их способности улавливать свободные радикалы. [30] Эти низкомолекулярные антиоксиданты могут безопасно взаимодействовать со свободными радикалами и прекращать цепную реакцию до того, как будут повреждены жизненно важные молекулы. Некоторые из таких антиоксидантов, включая глутатион, убихинол и мочевую кислоту, вырабатываются в ходе нормального метаболизма в организме. [31] В рационе содержатся и другие более легкие антиоксиданты. Хотя в организме есть несколько ферментных систем, которые удаляют свободные радикалы, основными микронутриентами (витаминами) и антиоксидантами являются витамин E (α-токоферол), витамин C (аскорбиновая кислота) и B-каротин.[32] Организм не может производить эти питательные микроэлементы, поэтому они должны поступать с пищей.

История

Термин «антиоксидант» первоначально использовался для обозначения химического вещества, предотвращающего потребление кислорода. В конце 19-го и начале 20-го века обширные исследования были посвящены использованию антиоксидантов в важных промышленных процессах, таких как предотвращение коррозии металлов, вулканизация резины и полимеризация топлива при загрязнении двигателей внутреннего сгорания.[33]

Ранние исследования роли антиоксидантов в биологии были сосредоточены на их использовании для предотвращения окисления ненасыщенных жиров, которое является причиной прогорклости. [34] Антиоксидантную активность можно было измерить, просто поместив жир в закрытый контейнер с кислородом и измерив скорость потребления кислорода. Однако именно идентификация витаминов А, С и Е как антиоксидантов произвела революцию в этой области и привела к осознанию важности антиоксидантов в биохимии живых организмов.[35,36] Возможные механизмы действия антиоксидантов были впервые исследованы, когда было признано, что вещество, обладающее антиоксидантной активностью, скорее всего, само по себе легко окисляется. [37] Исследование того, как витамин E предотвращает процесс перекисного окисления липидов, привело к идентификации антиоксидантов как восстановителей, предотвращающих окислительные реакции, часто за счет удаления АФК до того, как они смогут повредить клетки. [38]

Антиоксидантная защитная система

Антиоксиданты действуют как поглотители радикалов, доноры водорода, доноры электронов, разлагатели перекиси, гасители синглетного кислорода, ингибиторы ферментов, синергисты и хелатирующие металлы агенты.Как ферментные, так и неферментативные антиоксиданты существуют во внутриклеточной и внеклеточной среде для детоксикации АФК [39].

Механизм действия антиоксидантов

Было предложено два основных механизма действия антиоксидантов. [40] Первый - это механизм разрыва цепи, с помощью которого первичный антиоксидант отдает электрон свободному радикалу, присутствующему в системах. Второй механизм включает удаление инициаторов активных форм азота / активных форм азота (вторичных антиоксидантов) путем гашения катализатора, инициирующего цепь.Антиоксиданты могут оказывать свое влияние на биологические системы с помощью различных механизмов, включая донорство электронов, хелатирование ионов металлов, соантиоксиданты или регуляцию экспрессии генов. [41]

Уровни антиоксидантного действия

Антиоксиданты, действующие в защитных системах, действуют на разных уровнях, таких как профилактика, удаление радикалов, восстановление и de novo, а также четвертая линия защиты, то есть адаптация.

Первая линия защиты - профилактические антиоксиданты, подавляющие образование свободных радикалов.Хотя точный механизм и место образования радикалов in vivo еще не выяснены, индуцированное металлами разложение гидропероксидов и пероксида водорода должно быть одним из важных источников. Чтобы подавить такие реакции, некоторые антиоксиданты заранее восстанавливают гидропероксиды и перекись водорода до спиртов и воды, соответственно, без образования свободных радикалов, а некоторые белки связывают ионы металлов.

Известно, что глутатионпероксидаза, глутатион-s-трансфераза, фосфолипидгидропероксид, глутатионпероксидаза (PHGPX) и пероксидаза разлагают гидропероксиды липидов до соответствующих спиртов.PHGPX уникален тем, что может восстанавливать гидропероксиды фосфолипидов, интегрированные в биомембраны. Глутатионпероксидаза и каталаза восстанавливают перекись водорода до воды.

Вторая линия защиты - это антиоксиданты, которые улавливают активные радикалы, подавляя инициирование цепи и / или прерывая реакции роста цепи. Известны различные эндогенные антиоксиданты, улавливающие радикалы: некоторые из них являются гидрофильными, а другие - липофильными. Витамин C, мочевая кислота, билирубин, альбумин и тиолы являются гидрофильными антиоксидантами, улавливающими радикалы, в то время как витамин E и убихинол являются липофильными антиоксидантами, улавливающими радикалы.Витамин Е считается наиболее мощным липофильным антиоксидантом, улавливающим радикалы.

Третья линия защиты - это ремонт и de novo антиоксидантов. Протеолитические ферменты, протеиназы, протеазы и пептидазы, присутствующие в цитозоле и митохондриях клеток млекопитающих, распознают, разлагают и удаляют окислительно модифицированные белки и предотвращают накопление окисленных белков.

Системы репарации ДНК также играют важную роль в общей системе защиты от окислительного повреждения.Известны различные виды ферментов, таких как гликозилазы и нуклеазы, которые восстанавливают поврежденную ДНК.

Есть еще одна важная функция, называемая адаптацией, когда сигнал для производства и реакции свободных радикалов индуцирует образование и транспортировку соответствующего антиоксиданта в нужное место. [42]

ENZYMATIC

Типы антиоксидантов

Клетки защищены от окислительного стресса взаимодействующей сетью антиоксидантных ферментов. [43] Здесь супероксид, высвобождаемый в результате таких процессов, как окислительное фосфорилирование, сначала превращается в перекись водорода, а затем восстанавливается с образованием воды.Этот путь детоксикации является результатом действия множества ферментов: супероксиддисмутазы катализируют первую стадию, а затем каталазы и различные пероксидазы удаляют перекись водорода. [44]

Супероксиддисмутаза

Супероксиддисмутазы (SOD) - это класс близкородственных ферментов, которые катализируют распад супероксид-аниона на кислород и перекись водорода. [45,46] Ферменты SOD присутствуют почти во всех аэробных клетках и во внеклеточных жидкостях. . [47] Существует три основных семейства супероксиддисмутазы, в зависимости от кофактора металла: Cu / Zn (который связывает медь и цинк), типы Fe и Mn (которые связывают железо или марганец) и, наконец, тип Ni, который связывает никель.[48] ​​У высших растений изоферменты СОД локализованы в различных клеточных компартментах. Mn-SOD присутствует в митохондриях и пероксисомах. Fe-SOD был обнаружен в основном в хлоропластах, но также был обнаружен в пероксисомах, а CuZn-SOD был локализован в цитозоле, хлоропластах, пероксисомах и апопластах. [48–50]

У людей (как и у всех других млекопитающих и других млекопитающих). большинство хордовых) присутствуют три формы супероксиддисмутазы. SOD1 находится в цитоплазме, SOD2 - в митохондриях, а SOD3 - внеклеточный.Первый - димер (состоит из двух звеньев), остальные - тетрамеры (четыре субъединицы). SOD1 и SOD3 содержат медь и цинк, в то время как SOD2 имеет марганец в своем реактивном центре. [51]

Каталаза

Каталаза - это обычный фермент, обнаруженный почти во всех живых организмах, которые подвергаются воздействию кислорода, где он действует, чтобы катализировать разложение перекиси водорода до воды и кислорода. [52] Перекись водорода является вредным побочным продуктом многих нормальных метаболических процессов: чтобы предотвратить повреждение, ее необходимо быстро преобразовать в другие, менее опасные вещества.С этой целью клетки часто используют каталазу, чтобы быстро катализировать разложение перекиси водорода на менее реактивные газообразные молекулы кислорода и воды. [53] Все известные животные используют каталазу во всех органах, особенно в печени. [54]

Системы глутатиона

Система глутатиона включает глутатион, глутатионредуктазу, пероксидазы глутатиона и S-трансферазы глутатиона. Эта система обнаружена у животных, растений и микроорганизмов.[55] Глутатионпероксидаза - это фермент, содержащий четыре кофактора селена, которые катализируют распад перекиси водорода и органических гидропероксидов. У животных существует по крайней мере четыре различных изофермента глутатионпероксидазы. [56] Глутатионпероксидаза 1 является наиболее распространенным и очень эффективным поглотителем перекиси водорода, в то время как глутатионпероксидаза 4 наиболее активна с гидропероксидами липидов. S-трансферазы глутатиона проявляют высокую активность в отношении перекисей липидов. Эти ферменты находятся на особенно высоком уровне в печени и также участвуют в детоксикационном метаболизме.[57]

НЕФЕНЗИМАТИЧЕСКАЯ

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота или «витамин С» представляет собой моносахаридный антиоксидант, обнаруженный как у животных, так и у растений. Поскольку он не может быть синтезирован в организме человека и должен быть получен с пищей, это витамин. [58] Большинство других животных способны вырабатывать это соединение в своем организме и не нуждаются в нем в своем рационе. В клетках он сохраняется в восстановленной форме за счет реакции с глутатионом, которая может катализироваться протеиндисульфидизомеразой и глутаредоксинами.[59] Аскорбиновая кислота является восстанавливающим агентом и может снижать и тем самым нейтрализовать АФК, такие как перекись водорода. [60] Помимо своего прямого антиоксидантного действия, аскорбиновая кислота также является субстратом для антиоксидантного фермента аскорбатпероксидазы, функции, которая особенно важна для устойчивости растений к стрессу [61].

Глутатион

Глутатион представляет собой цистеинсодержащий пептид, обнаруженный в большинстве форм аэробной жизни. [62] Он не требуется в диете и вместо этого синтезируется в клетках из составляющих его аминокислот.Глутатион обладает антиоксидантными свойствами, поскольку тиоловая группа в его цистеиновой части является восстанавливающим агентом и может обратимо окисляться и восстанавливаться. В клетках глутатион поддерживается в восстановленной форме ферментом глутатионредуктазой и, в свою очередь, восстанавливает другие метаболиты и ферментные системы, а также вступает в непосредственную реакцию с оксидантами. [63] Из-за своей высокой концентрации и центральной роли в поддержании окислительно-восстановительного состояния клетки глутатион является одним из важнейших клеточных антиоксидантов [33]. У некоторых организмов глутатион заменяется другими тиолами, например, микотиолом в актиномицетах или трипанотионом в кинетопластидах.[64]

Мелатонин

Мелатонин, также известный как N-ацетил-5-метокситриптамин, [65] является естественным гормоном, обнаруженным у животных и некоторых других живых организмов, включая водоросли. [66] Мелатонин - мощный антиоксидант, который может легко проникать через клеточные мембраны и гематоэнцефалический барьер. [67] В отличие от других антиоксидантов, мелатонин не подвергается окислительно-восстановительному циклу, то есть способности молекулы подвергаться многократному восстановлению и окислению. После окисления мелатонин не может быть восстановлен до прежнего состояния, потому что он образует несколько стабильных конечных продуктов при взаимодействии со свободными радикалами.Поэтому его называют терминальным (или суицидным) антиоксидантом. [68]

Токоферолы и токотриенолы (витамин E)

Витамин E - это собирательное название набора из восьми родственных токоферолов и токотриенолов, которые представляют собой жирорастворимые витамины с антиоксидантными свойствами. [69] Из них альфа-токоферол наиболее изучен, так как он имеет наивысшую биодоступность, причем организм преимущественно абсорбирует и метаболизирует эту форму [70]. Было заявлено, что форма α-токоферола является наиболее важным жирорастворимым антиоксидантом и что она защищает мембраны от окисления, реагируя с липидными радикалами, образующимися в цепной реакции перекисного окисления липидов.[71] Это удаляет промежуточные продукты свободных радикалов и предотвращает продолжение реакции распространения. В результате этой реакции образуются окисленные α-токофероксильные радикалы, которые могут быть возвращены обратно в активную восстановленную форму путем восстановления другими антиоксидантами, такими как аскорбат, ретинол или убихинол. [72]

Мочевая кислота

Мочевая кислота составляет примерно половину антиоксидантной способности плазмы. Фактически, мочевая кислота могла заменить аскорбат в эволюции человека. [73] Однако, как и аскорбат, мочевая кислота также может опосредовать производство активных форм кислорода.

РАСТЕНИЯ КАК ИСТОЧНИК АНТИОКСИДАНТОВ

Синтетические и натуральные пищевые антиоксиданты обычно используются в пищевых продуктах и ​​медицине, особенно в тех, которые содержат масла и жиры, для защиты пищевых продуктов от окисления. Существует ряд синтетических фенольных антиоксидантов, яркими примерами которых являются бутилированный гидрокситолуол (ВНТ) и бутилированный гидроксианизол (ВНА). Эти соединения широко используются в качестве антиоксидантов в пищевой, косметической и терапевтической промышленности. Однако некоторые физические свойства BHT и BHA, такие как их высокая летучесть и нестабильность при повышенных температурах, строгое законодательство по использованию синтетических пищевых добавок, канцерогенная природа некоторых синтетических антиоксидантов и предпочтения потребителей сместили внимание производителей с синтетических на натуральные. антиоксиданты.[74] Ввиду увеличения факторов риска для человека различных смертельных заболеваний, во всем мире наблюдается тенденция к использованию натуральных веществ, присутствующих в лекарственных растениях и пищевых добавках, в качестве терапевтических антиоксидантов. Сообщалось, что существует обратная зависимость между потреблением с пищей богатой антиоксидантами пищи и лекарственных растений и заболеваемостью людей. Использование природных антиоксидантов в пищевой, косметической и терапевтической промышленности было бы многообещающей альтернативой синтетическим антиоксидантам в отношении низкой стоимости, высокой совместимости с диетическим потреблением и отсутствия вредного воздействия на организм человека.Многие антиоксидантные соединения, встречающиеся в природе в растительных источниках, были идентифицированы как поглотители свободных радикалов или активного кислорода. [75] Были предприняты попытки изучить антиоксидантный потенциал самых разных овощей, таких как картофель, шпинат, помидоры и бобовые. [76] Есть несколько отчетов, показывающих антиоксидантный потенциал фруктов. [77] Сильная антиоксидантная активность обнаружена в ягодах, вишне, цитрусовых, черносливе и оливках. В недавнем прошлом зеленый и черный чаи широко изучались на предмет антиоксидантных свойств, поскольку они содержат до 30% от сухого веса в виде фенольных соединений.[78]

Помимо пищевых источников, индийские лекарственные растения также содержат антиоксиданты, в том числе (с общепринятыми / аюрведическими названиями в скобках) Acacia catechu (kair), Aegle marmelos (бенгальская айва, Бельгия), Allium cepa (лук), A. sativum (чеснок, Лахасуна), Aleo vera (индейское алоэ, Ghritkumari), Amomum subulatum (большой кардамон, Bari elachi), Andrographis paniculata, Recemosus (Шатавари), Azadirachta indica (Ним, Нимба), Bacopa monniera (Брахми), Butea monosperma (Палас, Дак), Camellia sinensis (зеленый чай), корица (зеленый чай) , Cinnamomum tamala (Теджпат), Curcma longa (Куркума, Харидра), Emblica officinalis (Инхийский крыжовник, Амлаки), Glycyrrhiza glapra (Yashtimudhu), Hemudhu an Sarasparilla, Anantamul), Indigofera tinctoria, Mangifera indica (манго, амра), Momordica charantia (горькая тыква), Murraya koenigii (лист карри), Nigella sativa , Nigella sativa (черный тмин) (Базилик священный, Тусил), Onosma echioides (Ratanjyot), Picrorrhiza kurroa (Katuka), Жук-волынщик, Plumbago zeylancia (Chitrak), Sesamum indicumga, Sidaul cordifolia, Sesamum indicum, Sidaul cordifolia, , Syzigium cumini (Jamun), Terminalia ariuna (Арджун), Terminalia bellarica (Beheda), Tinospora cordifolia (лунное семя с сердечными листьями, Guduchi), Trigonella foenum-graecium (Fenomifereek ) (Fenomifereek ) Зимняя вишня, Ашванганда) и Zingiber officinalis (имбирь).[79]

АНТИОКСИДАНТНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ИНДИЙСКИХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Концепции функциональных пищевых продуктов и нутрицевтиков

За последнее десятилетие профилактическая медицина значительно продвинулась вперед, особенно в развитых странах. Исследования показали, что питание играет решающую роль в предотвращении хронических заболеваний, поскольку большинство из них может быть связано с диетой. Функциональное питание входит в концепцию рассмотрения пищи не только необходимой для жизни, но и как источника психического и физического благополучия, способствуя предотвращению и снижению факторов риска некоторых заболеваний или улучшая определенные физиологические функции.[80] Пища может рассматриваться как функциональная, если доказано, что она благотворно влияет на одну или несколько целевых функций в организме, помимо адекватных питательных эффектов, таким образом, который влияет либо на самочувствие и здоровье, либо на снижение риск заболевания. Благоприятные эффекты могут заключаться в поддержании или улучшении самочувствия или здоровья и / или в снижении риска патологического процесса или заболевания [81]. Цельные продукты представляют собой простейший пример функционального питания.Брокколи, морковь и помидоры считаются функциональными продуктами питания из-за высокого содержания в них физиологически активных компонентов (сульфорафена, B-каротина и ликопина соответственно). Зеленые овощи и специи, такие как горчица и куркума, широко используемые в индийской кухне, также могут подпадать под эту категорию. [82] «Нутрицевтики» - это термин, придуманный в 1979 году Стивеном ДеФелисом [83]. Он определяется «как продукт питания или его части, которые обеспечивают медицинские преимущества или пользу для здоровья, включая профилактику и лечение заболеваний.«Нутрицевтики могут варьироваться от изолированных питательных веществ, пищевых добавок и диет до генетически модифицированных« дизайнерских »продуктов питания, растительных продуктов и продуктов переработки, таких как хлопья, супы и напитки. Нутрицевтики - это любые нетоксичные пищевые экстракты, которые обладают научно доказанной пользой для здоровья как для лечения, так и для профилактики заболеваний. [84] Растущий интерес к нутрицевтикам отражает тот факт, что потребители слышат об эпидемиологических исследованиях, указывающих на то, что конкретная диета или ее компонент связаны с более низким риском развития определенного заболевания.Основными активными нутрицевтическими ингредиентами растений являются флавоноиды. Как это типично для фенольных соединений, они могут действовать как мощные антиоксиданты и хелаторы металлов. Также давно признано, что они обладают противовоспалительным, противоаллергическим, гепатопротекторным, антитромботическим, противовирусным и антиканцерогенным действием [85].

Индийские диетические и лекарственные растения как функциональные продукты

Ингредиенты, которые делают пищу функциональной, - это пищевые волокна, витамины, минералы, антиоксиданты, олигосахариды, незаменимые жирные кислоты (омега-3), культуры молочнокислых бактерий и лигнины.Многие из них присутствуют в лекарственных растениях. Индийские системы медицины считают, что сложные заболевания можно лечить с помощью сложной комбинации ботанических средств, в отличие от западных, с помощью отдельных лекарств. Таким образом, цельные продукты используются в Индии как функциональные продукты, а не как добавки. Некоторые лекарственные растения и диетические компоненты, обладающие функциональными свойствами, представляют собой специи, такие как лук, чеснок, горчица, красный перец чили, куркума, гвоздика, корица, шафран, лист карри, пажитник и имбирь. Некоторые травы, такие как Bixa orellana, и овощи, такие как амла, пшеница, соевые бобы и Gracinia cambogia, обладают противоопухолевым действием.Другие лекарственные растения с функциональными свойствами включают A.marmelos, A. cepa, Aloe vera, A. paniculata, Azadirachta india и Brassica juncea. [86]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Повреждение свободными радикалами вносит свой вклад в этиологию многих хронических проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые и воспалительные заболевания, катаракта и рак. Антиоксиданты предотвращают повреждение тканей, вызванное свободными радикалами, предотвращая образование радикалов, удаляя их или способствуя их разложению. Недавно сообщалось, что синтетические антиоксиданты опасны для здоровья человека.Таким образом, в последние годы активизировался поиск эффективных нетоксичных природных соединений с антиоксидантной активностью. В дополнение к системам эндогенной антиоксидантной защиты, потребление диетических антиоксидантов и антиоксидантов растительного происхождения, по-видимому, является подходящей альтернативой. Пищевые и другие компоненты растений являются основным источником антиоксидантов. Традиционная индийская диета, специи и лекарственные растения являются богатыми источниками природных антиоксидантов; более высокое потребление продуктов с функциональными характеристиками, включая высокий уровень антиоксидантов и антиоксидантов в функциональных продуктах питания, является одной из стратегий, которая приобретает все большее значение.

Новые подходы, использующие совместные исследования и современные технологии в сочетании с устоявшимися традиционными принципами здоровья, в ближайшем будущем принесут дивиденды в улучшении здоровья, особенно среди людей, которые не имеют доступа к использованию более дорогих западных систем медицины.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не заявлено

ССЫЛКИ

1. Aruoma OI. Методологические соображения для характеристики потенциального антиоксидантного действия биоактивных компонентов в растительной пище.Mutat Res. 2003; 532: 9–20. [PubMed] [Google Scholar] 2. Мохаммед А.А., Ибрагим А.А. Патологические роли активных форм кислорода и их защитный механизм. Сауди Фарм Дж. 2004; 12: 1–18. [Google Scholar] 3. Багчи К., Пури С. Свободные радикалы и антиоксиданты в здоровье и болезнях. East Mediterranean Health Jr. 1998; 4: 350–60. [Google Scholar] 4. Aruoma OI. Аспекты свободных радикалов и антиоксидантов, связанные с питанием и здоровьем. Food Chem Toxicol. 1994; 32: 671–83. [PubMed] [Google Scholar] 5. Чизмен К.Х., Слейтер Т.Ф.Введение в химию свободных радикалов. Br Med Bull. 1993; 49: 481–93. [PubMed] [Google Scholar] 7. Лю Т., Стерн А., Робертс Л.Дж. Изопростаны: новые простангландиноподобные продукты перекисного окисления арахидоновой кислоты, катализируемого свободными радикалами. J Biomed Sci. 1999; 6: 226–35. [PubMed] [Google Scholar] 8. Эбади М. Антиоксиданты и свободные радикалы в здоровье и болезнях: Введение в активные формы кислорода, окислительное повреждение, гибель нейрональных клеток и терапию нейродегенеративных заболеваний. Аризона: видная пресса; 2001 г.[Google Scholar] 9. Lea AJ. Факторы питания, связанные с уровнем смертности от некоторых новообразований у человека. Ланцет. 1966; 2: 332–3. [PubMed] [Google Scholar] 10. Харман Д. Роль свободных радикалов в старении и болезнях. Ann N Y Acad Sci. 1992; 673: 126–41. [PubMed] [Google Scholar] 11. Сис Х. Окислительный стресс: Вступительное слово. В: Sies H, редактор. Окислительный стресс. Сан-Диего: Academic Press; 1985. С. 1–7. [Google Scholar] 12. Докампо Р. Антиоксидантные механизмы. В: Марр Дж., Мюллер М., редакторы. Биохимия и молекулярная биология паразитов.Лондон: Academic Press; 1995. С. 147–60. [Google Scholar] 13. Райс-Эванс К.А., Гопинатан В. Кислородная токсичность, свободные радикалы и антиоксиданты при заболеваниях человека: биохимические последствия атеросклероза и проблемы недоношенных новорожденных. Очерки Биохимии. 1995; 29: 39–63. [PubMed] [Google Scholar] 14. Rock CL, Джейкоб Р.А., Боуэн ЧП. Обновление биологических характеристик антиоксидантных микроэлементов - витамина С, витамина Е и каротиноидов. J Am Diet Assoc. 1996; 96: 693–702. [PubMed] [Google Scholar] 15.Mc Cord JM. Эволюция свободных радикалов и окислительного стресса. Am J Med. 2000; 108: 652–9. [PubMed] [Google Scholar] 16. Рао А.Л., Бхарани М., Паллави В. Роль антиоксидантов и свободных радикалов в здоровье и болезнях. Adv Pharmacol Toxicol. 2006; 7: 29–38. [Google Scholar] 17. Стефанис Л., Берк Р. Э., Грин Л. А.. Апоптоз при нейродегенеративных расстройствах. Curr Opin Neurol. 1997. 10: 299–305. [PubMed] [Google Scholar] 18. Эстербауэр Х., Пуби Х., Дибер-Ротендер М. Влияние антиоксидантов на окислительную модификацию ЛПНП.Ann Med. 1991; 23: 573–81. [PubMed] [Google Scholar] 19. Neuzil J, Thomas SR, Stocker R. Требование к стимулированию или ингибированию α-токоферола радикально индуцированного инициирования перекисного окисления липопротеинов плазмы. Free Radic Biol Med. 1997; 22: 57–71. [PubMed] [Google Scholar] 20. Поппель Г.В., Гольддбом РА. Эпидемиологические данные о β - каротине и профилактике рака. Am J Clin Nutr. 1995; 62: 1393–5. [PubMed] [Google Scholar] 21. Glatthaar BE, Horing DH, Moser U. Роль аскорбиновой кислоты в канцерогенезе.Adv Exp Med Biol. 1986; 206: 357–77. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сокол РЖ. Дефицит витамина Е и неврологические заболевания. Annu Rev Nutr. 1988. 8: 351–73. [PubMed] [Google Scholar] 23. Ашок Б.Т., Али Р. Парадокс старения: свободнорадикальная теория старения. Exp Gerontol. 1999; 34: 293–303. [PubMed] [Google Scholar] 24. Састре Дж, Пеллардо Ф.В., Вина Дж. Глутатион, окислительный стресс и старение. Возраст. 1996; 19: 129–39. [Google Scholar] 25. Кантути-Кастельветри I, Шукитт-Хейл Б., Джозеф Дж. А. Нейроповеденческие аспекты антиоксидантов при старении.Int J Dev Neurosci. 2000; 18: 367–81. [PubMed] [Google Scholar] 26. Фримен Б.А., Крапо Д.Д. Биология болезни: свободные радикалы и повреждение тканей. Lab Invest. 1982; 47: 412–26. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ловелл М.А., Эманн В.Д., Buffer BM, Markesberry WR. Повышение реакционноспособности тиобарбитуровой кислоты и активности антиоксидантных ферментов в головном мозге при болезни Альземерса. Неврология. 1995; 45: 1594–601. [PubMed] [Google Scholar] 28. Ву Р.А., Мелур К.Г., Ли П.В. ДНК-зависимая протеинкиназа действует выше р53 в ответ на повреждение ДНК.Природа. 1998. 394: 700–4. [PubMed] [Google Scholar] 29. Hattori Y, Nishigori C, Tanaka T, Ushida K, Nikaido O, Osawa T. 8 Гидрокси-2-дезоксигуанозин увеличивается в эпидермальных клетках бесшерстных мышей после хронического воздействия ультрафиолета B. J Invest Dermatol. 1997; 89: 10405–9. [PubMed] [Google Scholar] 30. Холливелл Б. Как охарактеризовать антиоксидант - обновленная информация. Biochem Soc Symp. 1995; 61: 73–101. [PubMed] [Google Scholar] 31. Ши Х.Л., Ногучи Н., Ники Н. Сравнительное исследование динамики антиоксидантного действия альфа-токоферилгидрохинона, убихинола и альфа-токоферола против перекисного окисления липидов.Free Radic Biol Med. 1999; 27: 334–46. [PubMed] [Google Scholar] 32. Левин М., Рэмси С.К., Дарувара Р. Критерии и рекомендации по потреблению витамина С. ДЖАМА. 1991; 281: 1415–23. [PubMed] [Google Scholar] 34. Герман Дж. Пищевая промышленность и окисление липидов. Adv Exp Med Biol. 1999; 459: 23–50. [PubMed] [Google Scholar] 35. Джейкоб Р. Три эпохи открытия витамина С. Subcell Biochem. 1996; 25: 1–16. [PubMed] [Google Scholar] 36. Найт Дж. Свободные радикалы: их история и текущее состояние при старении и болезнях. Ann Clin Lab Sci.1998. 28: 331–46. [PubMed] [Google Scholar] 37. Моро, Dufraisse Comptes Rendus des Séances et Mémoires de la Société de Biologie. 1922; 86: 321. [Google Scholar] 38. Вольф Г. Открытие антиоксидантной функции витамина Е: вклад Генри А. Маттилла. J Nutr. 2005. 135: 363–6. [PubMed] [Google Scholar] 39. Frie B, Stocker R, Ames BN. Антиоксидантная защита и перекисное окисление липидов в плазме крови человека. Proc Natl Acad Sci. 1988; 37: 569–71. [Google Scholar] 40. Райс-Эванс CA, Diplock AT. Текущее состояние антиоксидантной терапии.Free Radic Biol Med. 1993; 15: 77–96. [PubMed] [Google Scholar] 41. Кринский Н.И. Механизм действия биологических антиоксидантов. Proc Soc Exp Biol Med. 1992; 200: 248–54. [PubMed] [Google Scholar] 42. Ники Э. Антиоксидантная защита в эукариотических клетках. В: Poli G, Albano E, Dianzani MU, редакторы. Свободные радикалы: от фундаментальной науки до медицины. Базель, Швейцария: Birkhauser Verlag; 1993. С. 365–73. [Google Scholar] 43. Сис Х. Окислительный стресс: окислители и антиоксиданты. Exp Physiol. 1997; 82: 291–5. [PubMed] [Google Scholar] 44.Магненат Дж. Л., Гарганоам М., Цао Дж. Природа механизмов антиоксидантной защиты: урок трансгенных исследований. Перспектива здоровья окружающей среды. 1998. 106: 1219–28. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Зелко И., Мариани Т., Фольц Р. Мультигенное семейство супероксиддисмутазы: сравнение структур, эволюции и экспрессии генов CuZn-SOD (SOD1), Mn-SOD (SOD2) и EC-SOD (SOD3). Free Radic Biol Med. 2002; 33: 337–49. [PubMed] [Google Scholar] 46. Баннист Дж., Баннистер В., Ротилио Г. Аспекты структуры, функции и применения супероксиддисмутазы.CRC Crit Rev Biochem. 1987; 22: 111–80. [PubMed] [Google Scholar] 47. Джонсон Ф., Джуливи С. Супероксиддисмутазы и их влияние на здоровье человека. Мол Аспекты Мед. 2005; 26: 340–52. [PubMed] [Google Scholar] 48. Wuerges J, Lee JW, Yim YI, Yim HS, Kang SO, Djinovic Carugo K. Кристаллическая структура никельсодержащей супероксиддисмутазы выявляет другой тип активного центра. Proc Natl Acad Sci. 2004. 101: 8569–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 49. Corpas FJ, Barroso JB, дель Рио, Лос-Анджелес. Пероксисомы как источник активных форм кислорода и сигнальных молекул оксида азота в растительных клетках.Trends Plant Sci. 2001; 6: 145–50. [PubMed] [Google Scholar] 50. Corpas FJ, Fernández-Ocaña A, Carreras A, Valderrama R, Luque F, Esteban FJ, et al. Экспрессия различных форм супероксиддисмутазы зависит от типа клеток в листьях оливы (Olea europaea L.). Physiol растительной клетки. 2006; 47: 984–94. [PubMed] [Google Scholar] 51. Цао Х, Антонюк С.В., Ситараман С.В., Уитсон Л.Дж., Тейлор А.Б., Холлоуэй С.П. и др. Структуры варианта SOD1 G85R при семейном боковом амиотрофическом склерозе. J Biol Chem.2008. 283: 16169–77. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 52. Chelikani P, Fita I, Loewen PC. Разнообразие структур и свойств каталаз. Cell Mol Life Sci. 2004. 61: 192–208. [PubMed] [Google Scholar] 53. Гаэтани Г., Феррарис А., Рольфо М., Мангерини Р., Арена С., Киркман Х. Преобладающая роль каталазы в утилизации перекиси водорода в эритроцитах человека. Кровь. 1996; 87: 1595–9. [PubMed] [Google Scholar] 55. Мейстер А., Андерсон М. Глутатион. Анну Рев Биохим. 1983; 52: 711–60. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бригелиус-Флоэ Р. Тканеспецифичные функции индивидуальных пероксидаз глутатиона. Free Radic Biol Med. 1999; 27: 951–65. [PubMed] [Google Scholar] 57. Hayes J, Flanagan J, Jowsey I. Трансферазы глутатиона. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 2005. 45: 51–88. [PubMed] [Google Scholar] 58. Смирнов Н. Биосинтез L-аскорбиновой кислоты. Vitam Horm. 2001; 61: 241–66. [PubMed] [Google Scholar] 59. Мейстер А. Антиоксидантная система глутатион-аскорбиновая кислота у животных. J Biol Chem. 1994; 269: 9397–400. [PubMed] [Google Scholar] 60.Padayatty S, Katz A, Wang Y, Eck P, Kwon O, Lee J и др. Витамин С как антиоксидант: оценка его роли в профилактике заболеваний. J Am Coll Nutr. 2003. 22: 18–35. [PubMed] [Google Scholar] 61. Сигэока С., Исикава Т., Тамой М., Миягава Ю., Такеда Т., Ябута Ю. и др. Регуляция и функция изоферментов аскорбатпероксидазы. J Exp Bot. 2002; 53: 1305–19. [PubMed] [Google Scholar] 62. Мейстер А., Андерсон А. Глутатион. Анну Рев Биохим. 1983; 52: 711–60. [PubMed] [Google Scholar] 63. Мейстер А. Метаболизм глутатиона и его селективная модификация.J Biol Chem. 1988. 263: 17205–8. [PubMed] [Google Scholar] 64. Fairlamb AH, Cerami A. Метаболизм и функции трипанотиона в кинетопластиде. Annu Rev Microbiol. 1992; 46: 695–729. [PubMed] [Google Scholar] 65. Нассар Э., Маллиган С., Тейлор Л., Керксик С., Галбрит М., Гринвуд М. и др. Влияние однократной дозы N-ацетил-5-метокситриптамина (мелатонина) и упражнений с отягощениями на ось гормона роста / IGF-1 у молодых мужчин и женщин. J Int Soc Sports Nutr. 2007; 4: 14. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66.Каниато Р., Филиппини Р., Пиован А., Пуричелли Л., Борсарини А., Каппеллетти Е. Мелатонин в растениях. Adv Exp Med Biol. 2003. 527: 593–7. [PubMed] [Google Scholar] 67. Рейтер Р. Дж., Карнейро Р. К., О, CS. Мелатонин в отношении механизмов антиоксидантной защиты клеток. Horm Metab Res. 1997; 29: 363–72. [PubMed] [Google Scholar] 68. Tan DX, Manchester LC, Reiter RJ, Qi WB, Karbownik M, Calvo JR. Значение мелатонина в системе антиоксидантной защиты: реакции и продукты. Прием сигналов Биол. 2000. 9: 137–59.[PubMed] [Google Scholar] 69. Эррера Э, Барбас С. Витамин Е: действие, метаболизм и перспективы. J Physiol Biochem. 2001; 57: 43–56. [PubMed] [Google Scholar] 70. Бригелиус-Флоэ Р., Трабер М. Витамин Е: функция и метаболизм. FASEB J. 1999; 13: 1145–55. [PubMed] [Google Scholar] 72. Ван X, Куинн П. Витамин Е и его функция в мембранах. Prog Lipid Res. 1999. 38: 309–36. [PubMed] [Google Scholar] 73. Jaeschke H, Gores GJ, Cederbaum AI, Hinson JA, Pessayre D, Lemasters JJ. Механизмы гепатотоксичности.Toxicol Sci. 2002; 65: 166–76. [PubMed] [Google Scholar] 74. Папас AM. Диета и антиоксидантный статус. Food Chem Toxicol. 1999; 37: 999–1007. [PubMed] [Google Scholar] 75. Браун Дж. Э., Райс-Эван CA. Богатый лютеолином экстракт артишока защищает липопротеины низкой плотности от окисления in vitro. Free Radic Res. 1998. 29: 247–255. [PubMed] [Google Scholar] 76. Фурута С., Нишиба Ю., Суда И. Флуорометрический анализ для скрининга антиоксидантной активности овощей. J Food Sci. 1997; 62: 526–8. [Google Scholar] 77. Ван Х, Цао Джи, Приор Р.Л.Общая антиоксидантная способность плодов. J. Agric Food Chem. 1996; 44: 701–5. [Google Scholar] 78. Lin JK, Lin CH, Ling YC, Lin-Shian SY, Juan IM. Обзор катехинов, галловой кислоты и метилксантинов в зеленом, улун, пуэре и черном чае. J. Agric Food Chem. 1998. 46: 3635–42. [Google Scholar] 79. Девасагаям Т.П., Тилак Дж.С., Болур К.К., Сане К.С., Гаскадби С.С., Леле Р.Д. Свободные радикалы и антиоксиданты в здоровье человека: текущее состояние и перспективы на будущее. J Assoc Physitors Индия. 2004. 52: 794–803. [PubMed] [Google Scholar] 80.Лопес-Варела С., Гонсалес-Гросс М., Маркос А. Функциональные продукты питания и иммунная система: обзор. Eur J Clin Nutr. 2002; 56: S29–33. [PubMed] [Google Scholar] 81. Роберфроид МБ. Что полезно для здоровья? Понятие о функциональном питании. Food Chem Toxicol. 1999; 37: 1034–41. [PubMed] [Google Scholar] 82. Кришнасвами К. Индийское функциональное питание: роль в профилактике рака. Nutr Rev.1996; 54: 127–31. [PubMed] [Google Scholar] 83. DeFelice SL. Нутрицевтики: возможности на развивающихся рынках. Scrip Mag.1992; 9: 14–5. [Google Scholar] 84. Диллард CJ, немецкий JB. Фитохимические вещества: нутрицевтики и здоровье человека. J Sci Food Agric. 2000; 80: 1744–56. [Google Scholar] 85. Tapas AR, Sakarkar DM, Kakde RB. Обзорная статья флавоноиды как нутрицевтики: обзор. Trop J Pharm Res. 2008; 7: 1089–99. [Google Scholar]

Сертификация по основным предметам 4–8 классов

Образование с сертификацией по 4–8 основным предметам

Диплом по основным предметам образования для классов с 4 по 8 готовит вас к преподаванию предметов, изучаемых в начальной и средней школе, в первую очередь математики, естественных наук, английского языка и общественных наук.Специалисты в области образования, которые хотят преподавать в 4-8 классах, не обязательно должны специализироваться по предмету, который они хотят преподавать, потому что учителя этого уровня нередко преподают несколько предметов. Таким образом, учебная программа для этой степени включает курсы по всем четырем основным предметам, чтобы обеспечить широкий обзор, а не углубленное изучение каждого предмета.

Почему мне следует выбрать сертификацию по основным предметам 4-8?

Как учитель 4-8 классов вы можете помочь своим ученикам пережить важный момент перемен, когда они перейдут из начальной в среднюю школу.

Какие курсы я выберу?

  • История Техаса
  • Наука для педагогов
  • Физическая геология
  • Колледж алгебры
  • Дизайн учебной программы
  • Классная техника

Какие возможности карьерного роста?

Имея диплом в области образования, вы можете пойти по многим карьерным направлениям:

  • Учитель естествознания в средней школе
  • Учитель географии в средней школе
  • Учитель математики в средней школе
  • Учитель английского в средней школе
  • Преподаватель
  • Администратор школы

Кто нанимает студентов UMHB?

студентов UMHB Education добились успеха во многих областях:

  • Частные школы
  • Государственные школы
  • Домашние школы

Где я могу поступить в аспирантуру?

Многие учащиеся образования продолжили обучение в этих школах:

  • Университет Мэри Хардин Бейлор
  • Университет Бэйлора
  • Техасский университет
  • Техасский университет A&M
  • Университет Северного Техаса

Зачем изучать основные предметы образования 4-8 в UMHB?

Процент успешно сданных экзаменами TExES по образовательным специальностям UMHB постоянно превышает 96%.

Образовательные курсы в UMHB преподают профессора, которые сами были классными руководителями, и программа предлагает образцовый практический опыт. Во время недавнего визита в штат для аккредитации образовательная программа UMHB была отмечена штатом Техас за выдающийся практический опыт работы студентов-преподавателей.

Специалисты в области образования в UMHB имеют возможность проводить исследования и посещать конференции вместе со своими профессорами.

UMHB поддерживает тесную связь с 15 школьными округами, поэтому у наших учеников есть множество возможностей посещать школы и налаживать связи с потенциальными работодателями.

Бетон: самый разрушительный материал на Земле | Города

За время, которое вы потратите на чтение этого предложения, мировая строительная индустрия вылила более 19 000 ванн из бетона. К тому времени, когда вы наполовину прочитаете эту статью, том заполнит Альберт-холл и выльется в Гайд-парк. Через день она была бы размером почти с китайскую плотину «Три ущелья». За один год в Англии хватит патио над каждым холмом, долиной, укромным уголком и закоулком.

После воды бетон является наиболее широко используемым веществом на Земле. Если бы цементная промышленность была страной, она была бы третьим по величине источником выбросов углекислого газа в мире с объемом до 2,8 млрд тонн, уступая только Китаю и США.

Этот материал является основой современного развития, возводя крыши над головами миллиардов, укрепляя нашу защиту от стихийных бедствий и обеспечивая структуру для здравоохранения, образования, транспорта, энергетики и промышленности.

Бетон - это то, как мы пытаемся приручить природу.Наши плиты защищают нас от непогоды. Они защищают наши головы от дождя, от холода до костей и от грязи с ног. Но они также погребают обширные участки плодородной почвы, забивают реки, заглушают места обитания и - действуя как скалистая вторая кожа - снижают нашу чувствительность к тому, что происходит за пределами наших городских крепостей.

Наш сине-зеленый мир становится серее с каждой секундой. Согласно одному расчету, мы, возможно, уже прошли точку, в которой бетон перевешивает совокупную углеродную массу каждого дерева, куста и кустарника на планете.В этом смысле наша искусственная среда перерастает естественную. Однако, в отличие от мира природы, он на самом деле не растет. Напротив, его главное качество - затвердевать, а затем очень медленно деградировать.

Q&A
Что такое «Бетонная неделя Guardian»?
Show

На этой неделе Guardian Cities исследует шокирующее воздействие бетона на планету, чтобы узнать, что мы можем сделать, чтобы сделать мир менее серым.

Наш вид пристрастился к бетону. Мы используем ее больше, чем что-либо еще, кроме воды.Подобно тому другому чудо-материалу, созданному руками человека, пластик, бетон изменили конструкцию и улучшили здоровье человека. Но, как и в случае с пластиком, мы только сейчас осознаем его опасности.

Бетон вызывает до 8% глобальных выбросов CO2; если бы это была страна, она была бы худшим виновником в мире после США и Китая. Он заполняет наши свалки, перегревает наши города, вызывает наводнения, уносящие жизни тысяч людей, и коренным образом меняет наше отношение к планете.

Сможем ли мы избавиться от зависимости, если без нее невозможно представить современную жизнь? В этой серии статей Concrete Week исследует влияние материала на окружающую среду и нас, а также рассматривает альтернативные варианты на будущее.

Крис Майкл, редактор Cities

Спасибо за ваш отзыв.

Всего за последние 60 лет произведено 8 млрд тонн пластика. Цементная промышленность перекачивает больше каждые два года. Но хотя проблема больше, чем у пластика, обычно она считается менее серьезной. Бетон не получают из ископаемого топлива. Его не обнаруживают в желудках китов и чаек. Доктора не обнаруживают его следов в нашей крови. Мы также не видим, чтобы он запутался в дубах или способствовал образованию подземных фатбергов.Мы знаем, где мы находимся с бетоном. Или, если быть более точным, мы знаем, куда он идет: в никуда. Именно поэтому мы полагаемся на него.

Эта прочность, конечно же, то, к чему стремится человечество. Бетон любят за его вес и прочность. Вот почему он служит основой современной жизни, сдерживая время, природу, элементы и энтропию. В сочетании со сталью это материал, который гарантирует, что наши плотины не прорвутся, наши многоэтажки не упадут, наши дороги не прогнутся, а наша электросеть останется подключенной.

Твердость - особенно привлекательное качество во времена дезориентирующих перемен. Но, как и всякая лишняя хорошая вещь, она может создать больше проблем, чем решить.

Иногда бетон, непреклонный союзник, иногда ложный друг, может противостоять природе десятилетиями, а затем внезапно усилить его влияние. Возьмите наводнения в Новом Орлеане после урагана Катрина и Хьюстона после Харви, которые были более серьезными, потому что городские и пригородные улицы не могли впитывать дождь, как пойма, а ливневые стоки оказались ужасно непригодными для новых экстремальных климатических изменений.

Когда прорвется дамба ... Дамба канала 17-й улицы в Новом Орлеане после прорыва во время урагана Катрина. Фотография: Нати Харник / AP

Это также увеличивает экстремальные погодные условия, от которых нас укрывает. Говорят, что на всех этапах производства бетон является источником 4-8% мирового CO2. Среди материалов только уголь, нефть и газ являются более значительными источниками парниковых газов. Половина выбросов CO2 в бетоне возникает при производстве клинкера, наиболее энергоемкой части процесса производства цемента.

Но другие воздействия на окружающую среду изучены гораздо хуже. Бетон - чудовище, страдающее жаждой, поглощающее почти десятую часть мирового промышленного водопотребления. Это часто приводит к перегрузке запасов для питья и орошения, потому что 75% этого потребления приходится на засушливые и испытывающие нехватку воды регионы. В городах бетон также усиливает эффект теплового острова, поглощая солнечное тепло и улавливая газы из выхлопных газов автомобилей и кондиционеров, хотя это, по крайней мере, лучше, чем более темный асфальт.

Это также усугубляет проблему силикоза и других респираторных заболеваний. Пыль от переносимых ветром штабелей и смесителей составляет до 10% крупных твердых частиц, которые задыхаются в Дели, где в 2015 году исследователи обнаружили, что индекс загрязнения воздуха на всех 19 крупнейших строительных площадках превышал безопасные уровни как минимум в три раза. . Известняковые карьеры и цементные заводы также часто являются источниками загрязнения, наряду с грузовиками, которые перевозят материалы между ними и строительными площадками.В таких масштабах даже добыча песка может иметь катастрофические последствия, поскольку в мире разрушается так много пляжей и рек, что эта форма добычи полезных ископаемых теперь все чаще используется организованными преступными группировками и связана с кровавым насилием.

Это касается наиболее серьезного, но наименее понятного воздействия бетона, заключающегося в том, что он разрушает природную инфраструктуру без замены экологических функций, от которых зависит человечество в отношении удобрения, опыления, борьбы с наводнениями, производства кислорода и очистки воды.

Бетон может поднять нашу цивилизацию на высоту до 163 этажей в случае небоскреба Бурдж-Халифа в Дубае, создавая жизненное пространство из воздуха. Но он также выталкивает человеческий след наружу, растягиваясь по плодородному верхнему слою почвы и удушающим местам обитания. Кризис биоразнообразия, который, по мнению многих ученых, представляет собой такую ​​же угрозу, как и климатический хаос, вызван в первую очередь превращением дикой природы в сельское хозяйство, промышленные зоны и жилые кварталы.

На протяжении сотен лет человечество было готово смириться с этим недостатком окружающей среды в обмен на несомненные преимущества бетона.Но теперь баланс может склониться в другую сторону.


Пантеон и Колизей в Риме являются свидетельством долговечности бетона, который представляет собой смесь песка, заполнителя (обычно гравия или камней) и воды, смешанных со связующим на основе извести, обожженным в печи. Современная промышленная форма вяжущего - портландцемент - была запатентована как форма «искусственного камня» в 1824 году Джозефом Аспдином в Лидсе. Позже это было объединено со стальными стержнями или сеткой для создания железобетона, основы для небоскребов в стиле ар-деко, таких как Эмпайр-стейт-билдинг.

Реки его разлили после Второй мировой войны, когда бетон предлагал недорогой и простой способ восстановить города, разрушенные бомбардировками. Это был период бруталистских архитекторов, таких как Ле Корбюзье, за которым последовали футуристические плавные линии Оскара Нимейера и элегантные линии Тадао Андо, не говоря уже о постоянно растущем легионе плотин, мостов, портов, ратушей, университетские городки, торговые центры и мрачные автостоянки. В 1950 году производство цемента было равным производству стали; за прошедшие годы он увеличился в 25 раз, что более чем в три раза быстрее, чем у его партнера по металлическим конструкциям.

Дебаты об эстетике имеют тенденцию поляризоваться между традиционалистами, такими как принц Чарльз, который осудил бруталистский Треугольный центр Оуэна Людера как «заплесневелый кусок слоновьего помета», и модернистами, которые рассматривали бетон как средство создания стиля, размера и прочности, доступных для людей. массы.

Политика бетона менее вызывающая разногласия, но более агрессивная. Основная проблема здесь - инерция. Как только этот материал связывает политиков, бюрократов и строительные компании, возникшую взаимосвязь практически невозможно изменить.Партийным лидерам нужны пожертвования и откаты от строительных фирм для избрания, государственным плановикам нужно больше проектов для поддержания экономического роста, а строительным боссам нужно больше контрактов, чтобы поддерживать приток денег, нанятый персонал и политическое влияние на высоком уровне. Отсюда непрекращающийся политический энтузиазм по поводу экологически и социально сомнительных инфраструктурных проектов и фестивалей цемента, таких как Олимпийские игры, чемпионат мира по футболу и международные выставки.

Классическим примером является Япония, которая во второй половине 20-го века приняла бетон с таким энтузиазмом, что структура управления страной часто описывалась как doken kokka (состояние строительства).

Резервуар для воды с регулируемым давлением в Кусакабе, Япония, построенный для защиты Токио от наводнений и разлива основных водных путей и рек города во время сезонов сильных дождей и тайфунов. Фотография: Ho New / Reuters

Сначала это был дешевый материал для восстановления городов, разрушенных зажигательными бомбами и ядерными боеголовками во время Второй мировой войны. Затем он заложил основу для новой модели сверхбыстрого экономического развития: новые железнодорожные пути для сверхскоростных поездов Синкансэн, новые мосты и туннели для надземных скоростных автомагистралей, новые взлетно-посадочные полосы для аэропортов, новые стадионы для Олимпийских игр 1964 года и выставки в Осаке, а также новые мэрии, школы и спортивные сооружения.

Это поддерживало темпы роста экономики почти двузначными до конца 1980-х, обеспечивая высокий уровень занятости и давая правящей Либерально-демократической партии мертвую хватку. Политические тяжеловесы той эпохи - такие люди, как Какуэи Танака, Ясухиро Накасонэ и Нобору Такешита - оценивались по их способности реализовывать масштабные проекты в своих родных городах. Огромные откаты были нормой. Бандиты якудза, которые служили посредниками и силовиками, также получили свою долю. Сговоры на торгах и почти монополия со стороны шести крупных строительных фирм (Симидзу, Тайсей, Кадзима, Такенака, Обаяси, Кумагай) обеспечивали достаточно прибыльность контрактов, чтобы дать политикам солидные откаты. doken kokka была ракеткой национального масштаба.

Но есть ровно столько бетона, которое можно с пользой уложить, не нанося ущерба окружающей среде. Постоянно убывающая отдача стала очевидной в 1990-х годах, когда даже самые креативные политики пытались оправдать правительственные пакеты стимулирующих расходов. Это был период чрезвычайно дорогих мостов к малонаселенным регионам, многополосных дорог между крошечными сельскими поселениями, цементирования немногих оставшихся естественных берегов рек и заливки все большего количества бетона в морские стены, которые должны были защищать 40% Японское побережье.

В своей книге «Собаки и демоны» автор и давний житель Японии Алекс Керр сетует на цементирование берегов рек и склонов во имя предотвращения наводнений и селей. Он сказал в интервью интервьюеру, что безудержные строительные проекты, субсидируемые государством, «нанесли неисчислимый ущерб горам, рекам, ручьям, озерам, водно-болотным угодьям, повсюду - и это происходит с большой скоростью. Такова реальность современной Японии, и цифры ошеломляют ».

Он сказал, что количество бетона, уложенного на квадратный метр в Японии, в 30 раз больше, чем в Америке, и что объем почти такой же.«Итак, мы говорим о стране размером с Калифорнию, которая кладет такое же количество бетона [как и все США]. Умножьте количество торговых центров Америки и разрастание городов на 30, чтобы получить представление о том, что происходит в Японии ».

Традиционалисты и защитники окружающей среды пришли в ужас - и проигнорировали их. Цементирование Японии противоречило классическим эстетическим идеалам гармонии с природой и оценке mujo (непостоянство), но было понятно, учитывая постоянный страх землетрясений и цунами в одной из самых сейсмически активных стран мира.Все знали, что реки с серыми берегами и береговая линия уродливы, но никого это не волновало, пока они не затопили свои дома.

Что сделало разрушительное землетрясение и цунами 2011 года в Тохоку еще более шокирующим. В прибрежных городах, таких как Исиномаки, Камаиси и Китаками, огромные морские стены, построенные десятилетиями, были затоплены за считанные минуты. Почти 16 000 человек погибли, миллион зданий был разрушен или поврежден, улицы городов были заблокированы выброшенными на берег судами, а воды порта были заполнены плавучими автомобилями.Еще более тревожной была история на Фукусиме, где океанская волна захлестнула внешние защитные сооружения АЭС Фукусима-дайити и вызвала аварию седьмого уровня.

Вкратце, казалось, что это может стать для Японии моментом короля Канута - когда сила природы разоблачила безумие человеческого высокомерия. Но бетонный вестибюль был слишком силен. Либерально-демократическая партия вернулась к власти год спустя с обещанием потратить 200 трлн иен (1,4 трлн фунтов стерлингов) на общественные работы в течение следующего десятилетия, что эквивалентно примерно 40% объема производства Японии.

«Такое ощущение, что мы в тюрьме, хотя мы не сделали ничего плохого» ... Морская дамба в Ямаде, префектура Иватэ, Япония, 2018 год. Фотография: Kim Kyung-Hoon / Reuters

Строительные фирмы снова были приказал сдерживать море, на этот раз еще более высокими и толстыми преградами. Их ценность оспаривается. Инженеры утверждают, что эти 12-метровые бетонные стены остановят или, по крайней мере, замедлят будущие цунами, но местные жители слышали такие обещания и раньше. Территория, которую защищают эти оборонительные сооружения, также имеет меньшую человеческую ценность, поскольку земля в значительной степени обезлюдена и заполнена рисовыми полями и рыбными фермами.Экологи говорят, что мангровые леса могут стать гораздо более дешевым буфером. Что характерно, даже многие пострадавшие от цунами местные жители ненавидят бетон между ними и океаном.

«Такое ощущение, что мы в тюрьме, хотя мы не сделали ничего плохого», - сказал Рейтер рыбак, ловящий устриц Ацуши Фудзита. «Мы больше не можем видеть море», - сказал родившийся в Токио фотограф Тадаси Оно, сделавший одни из самых ярких снимков этих массивных новых построек. Он описал их как отказ от японской истории и культуры.«Наше богатство как цивилизации связано с нашим контактом с океаном», - сказал он. «Япония всегда жила с морем, и мы были защищены морем. А теперь японское правительство решило закрыть море ».


Это было неизбежно. Во всем мире бетон стал синонимом развития. Теоретически похвальная цель человеческого прогресса измеряется рядом экономических и социальных показателей, таких как продолжительность жизни, младенческая смертность и уровень образования.Но для политических лидеров наиболее важным показателем является валовой внутренний продукт, показатель экономической активности, который чаще всего рассматривается как расчет размера экономики. ВВП - это то, как правительства оценивают свой вес в мире. И ничто так не укрепляет страну, как бетон.

Это верно для всех стран на определенном этапе. На ранних стадиях развития тяжелые строительные проекты полезны, как боксер, набирающий мускулы. Но для уже зрелой экономики это вредно, как если бы пожилой спортсмен накачивал все более сильные стероиды до еще меньшего эффекта.Во время азиатского финансового кризиса 1997–1998 годов кейнсианские экономические советники сказали японскому правительству, что лучший способ стимулировать рост ВВП - это выкопать яму в земле и засыпать ее. Желательно с цементом. Чем больше отверстие, тем лучше. Это означало прибыль и рабочие места. Конечно, гораздо легче мобилизовать нацию на то, чтобы сделать что-то, что улучшает жизнь людей, но в любом случае бетон, вероятно, будет частью договоренности. Таков был смысл Нового курса Рузвельта в 1930-х годах, который отмечается в США как национальный проект по борьбе с рецессией, но также может быть описан как крупнейшее когда-либо конкретное мероприятие до того момента.Одна только плотина Гувера требовала 3,3 млн кубометров, что было тогда мировым рекордом. Строительные фирмы утверждали, что переживут человеческую цивилизацию.

Но это было легче по сравнению с тем, что сейчас происходит в Китае, конкретной сверхдержаве 21-го века и величайшей иллюстрацией того, как материал трансформирует культуру (цивилизацию, переплетенную с природой) в экономику (производственная единица, одержимая ВВП. статистика). Необычайно быстрое превращение Пекина из развивающейся страны в будущую сверхдержаву потребовало цементных гор, песчаных пляжей и озер с водой.Скорость, с которой смешиваются эти материалы, является, пожалуй, самой поразительной статистикой современности: с 2003 года Китай за каждые три года заливал больше цемента, чем США за весь 20 век.

Сегодня Китай использует почти половину мирового бетона. На сектор недвижимости - дороги, мосты, железные дороги, городское строительство и другие проекты строительства цемента и стали - в 2017 году пришлось треть роста экономики страны. Каждый крупный город имеет масштабную модель планов городского развития размером с пол, которая должна быть постоянно обновляется, так как маленькие белые пластиковые модели превращаются в мегамоллы, жилые комплексы и бетонные башни.

Но, как США, Япония, Южная Корея и все другие страны, которые «развивались» до него, Китай достигает точки, когда простая заливка бетона приносит больше вреда, чем пользы. Торговые центры-призраки, полупустые города и стадионы для белых слонов - все более очевидные признаки расточительства. Возьмите огромный новый аэропорт в Лулиане, который открылся всего с пятью рейсами в день, или стадион «Олимпийское птичье гнездо», который настолько мало используется, что теперь стал больше памятником, чем местом проведения соревнований. Хотя поговорка «строй, и люди придут» в прошлом часто оказывалась верной, китайское правительство обеспокоено.После того, как Национальное бюро статистики обнаружило 450 кв. Км непроданной жилой площади, президент страны Си Цзиньпин призвал к «уничтожению» лишних застроек.

Плотина «Три ущелья» на реке Янцзы, Китай, является крупнейшим бетонным сооружением в мире. Фотография: Laoma / Alamy

Пустые, разрушающиеся строения - это не только бельмо на глазу, но и истощение экономики и расточительство плодородных земель. Для все большего строительства требуется все больше цементных и сталелитейных заводов, выбрасывающих все больше загрязняющих веществ и углекислого газа.Как отметил китайский ландшафтный архитектор Юй Концзян, он также задыхает экосистемы - плодородную почву, самоочищающиеся ручьи, устойчивые к штормам мангровые болота, защищающие от наводнений леса - от которых в конечном итоге зависят люди. Это угроза тому, что он называет «экологической безопасностью».

Ю вел атаку на бетон, взламывая его по возможности, чтобы восстановить берега рек и естественную растительность. В своей влиятельной книге «Искусство выживания» он предупреждает, что Китай опасно далеко ушел от даосских идеалов гармонии с природой.«Процесс урбанизации, которому мы следуем сегодня, - это путь к смерти», - сказал он.

Yu консультировался с государственными чиновниками, которые все больше осознают хрупкость нынешней китайской модели роста. Но их возможности для передвижения ограничены. За первоначальным импульсом конкретной экономики всегда следует инерция конкретной политики. Президент пообещал сместить экономический фокус с тяжелой промышленности на высокотехнологичное производство, чтобы создать «красивую страну» и «экологическую цивилизацию», и теперь правительство пытается свернуть с крупнейшего строительного бума. в истории человечества, но Си не может допустить, чтобы строительный сектор просто исчез, потому что в нем занято более 55 миллионов рабочих - почти все население Великобритании.Вместо этого Китай делает то, что сделали многие другие страны, экспортируя свои экологические проблемы и избыточные мощности за границу.

Пекинская широко разрекламированная Инициатива `` Один пояс, один путь '' - проект зарубежных инвестиций в инфраструктуру, во много раз превышающий план Маршалла - обещает разориться дорогами в Казахстане, по крайней мере, 15 плотинами в Африке, железными дорогами в Бразилии и портами в Пакистане, Греции и Шри-Ланке. Ланка. Для реализации этих и других проектов China National Building Material - крупнейший производитель цемента в стране - объявила о планах построить 100 цементных заводов в 50 странах.


Это почти наверняка будет означать усиление преступной деятельности. Строительная отрасль является не только основным средством создания сверхмощного национального строительства, но и самым широким каналом для взяточничества. Во многих странах корреляция настолько сильна, что люди видят в ней показатель: чем конкретнее, тем больше коррупции.

Согласно наблюдательной группе Transparency International, строительство - самый грязный бизнес в мире, гораздо более подверженный взяточничеству, чем горнодобывающая промышленность, недвижимость, энергетика или рынок оружия.Ни одна страна не застрахована от этого, но в последние годы Бразилия наиболее четко продемонстрировала невероятные масштабы взяточничества в отрасли.

Как и повсюду, увлечение бетоном в крупнейшей стране Южной Америки началось достаточно благосклонно как средство социального развития, затем превратилось в экономическую необходимость и, наконец, превратилось в инструмент политической целесообразности и индивидуальной жадности. Переход между этими этапами был впечатляюще быстрым. Первым крупным национальным проектом конца 1950-х годов было строительство новой столицы Бразилиа на почти необитаемом плато во внутренних районах.Всего за 41 месяц на высокогорном участке был залит миллион кубометров бетона, чтобы покрыть почву и возвести новые здания для министерств и жилых домов.

Национальный музей республики Оскара Нимейера, Бразилиа, Бразилия. Фотография: Image Broker / Rex Features

За ним последовала новая автомагистраль через тропические леса Амазонки - Трансамазония, а с 1970 года - крупнейшая гидроэлектростанция Южной Америки Итайпу на реке Парана, граница с Парагваем, что почти в четыре раза больше. крупнее дамбы Гувера.Бразильские операторы гордятся тем, что 12,3 млн кубометров бетона хватит для заполнения 210 стадионов «Маракана». Это был мировой рекорд до тех пор, пока Китайская плотина «Три ущелья» не заглушила Янцзы объемом 27,2 млн кубометров.

Когда у власти стояли военные, пресса подвергалась цензуре, а независимая судебная система отсутствовала, не было возможности узнать, какая часть бюджета была выкачана генералами и подрядчиками. Но проблема коррупции стала слишком очевидной с 1985 года в эпоху постдиктатуры, когда практически ни одна партия или политик не остался незапятнанным.

В течение многих лет самым известным из них был Пауло Малуф, губернатор Сан-Паулу, который руководил городом во время строительства гигантской эстакады, известной как Минокан, что означает Большой Червь. Помимо того, что он взял кредит на этот проект, который открылся в 1969 году, он также якобы снял 1 миллиард долларов с общественных работ всего за четыре года, часть которых была прослежена до секретных счетов на Британских Виргинских островах. Хотя Малуф разыскивался Интерполом, Малуф ускользал от правосудия на протяжении десятилетий и был избран на ряд высокопоставленных государственных постов.Это произошло благодаря высокой степени общественного цинизма, заключенного в наиболее часто употребляемой о нем фразе: «Он ворует, но он добивается своего», - которая может охарактеризовать большую часть мировой бетонной промышленности.

Пауло Малуф, присутствующий на дебатах по поводу импичмента президента Дилмы Руссефф в Бразилиа, 2016 г. Фотография: Уэсли Марселино / Reuters

Но его репутация самого коррумпированного человека в Бразилии была омрачена за последние пять лет операцией «Мойка автомобилей», расследованием. в обширную сеть сговора на торгах и отмывания денег.Гигантские строительные фирмы, в частности Odebrecht, Andrade Gutierrez и Camargo Corrêa, были в центре этой разветвленной схемы, в результате которой политики, бюрократы и посредники получали откаты на сумму не менее 2 миллиардов долларов в обмен на чрезвычайно раздутые контракты с нефтеперерабатывающими заводами, Плотина Белу-Монте, чемпионат мира по футболу 2014 года, Олимпийские игры 2016 года и десятки других инфраструктурных проектов по всему региону. По данным прокуратуры, только Одебрехт давал взятки 415 политикам и 26 политическим партиям.

В результате этих разоблачений пало одно правительство, бывший президент Бразилии и вице-президент Эквадора находятся в тюрьме, президент Перу был вынужден уйти в отставку, а десятки других политиков и руководителей были заключены за решетку.Коррупционный скандал достиг Европы и Африки. Министерство юстиции США назвало это «крупнейшим в истории делом о взяточничестве иностранцев». Оно было настолько огромным, что, когда в 2017 году, наконец, был арестован Малуф, никто и глазом не моргнул.


Такая коррупция - это не просто кража налоговых поступлений, это мотивация для экологических преступлений: миллиарды тонн CO2 выбрасываются в атмосферу для проектов сомнительной социальной ценности и часто проталкиваются - как в случае с Белу-Монте - против оппозиции пострадавших местных жителей и с глубокой обеспокоенностью органов лицензирования окружающей среды.

Хотя опасности становятся все более очевидными, эта модель продолжает повторяться. Индия и Индонезия только вступают в высокую конкретную фазу развития. Ожидается, что в течение следующих 40 лет площадь новых построек в мире увеличится вдвое. Некоторые из них принесут пользу для здоровья. По оценке ученого-эколога Вацлава Смила, замена глиняных полов бетонными в самых бедных домах мира могла бы сократить паразитарные заболевания почти на 80%. Но каждая тачка бетона также приближает мир к экологическому коллапсу.

Chatham House прогнозирует, что урбанизация, рост населения и экономическое развитие приведут к увеличению мирового производства цемента с 4 до 5 миллиардов тонн в год. По данным Глобальной комиссии по экономике и климату, если развивающиеся страны расширят свою инфраструктуру до нынешних средних мировых уровней, к 2050 году строительный сектор будет выбрасывать 470 гигатонн углекислого газа.

Это нарушает Парижское соглашение об изменении климата, в соответствии с которым все правительства мира согласились с тем, что ежегодные выбросы углерода от цементной промышленности должны сократиться как минимум на 16% к 2030 году, если мир хочет достичь цели оставаться в пределах 1.От 5C до 2C потепления. Это также оказывает сокрушительное давление на экосистемы, которые необходимы для благополучия человека.

Опасности осознаются. В прошлогоднем отчете Chatham House содержится призыв к переосмыслению способа производства цемента. Чтобы сократить выбросы, он призывает к более широкому использованию возобновляемых источников энергии в производстве, повышению энергоэффективности, большему количеству заменителей клинкера и, что наиболее важно, к широкому внедрению технологий улавливания и хранения углерода, хотя это дорого и пока не применяется в отрасли. коммерческий масштаб.

Архитекторы считают, что ответ - сделать здания более компактными и, по возможности, использовать другие материалы, например, поперечно-клееный брус. «Пора выйти из« конкретного века »и перестать думать в первую очередь о том, как выглядит здание», - сказал Энтони Тистлтон.

«Бетон красив и универсален, но, к сожалению, он отвечает всем требованиям с точки зрения ухудшения состояния окружающей среды», - сказал он журналу Architects Journal. «Мы обязаны думать обо всех материалах, которые мы используем, и об их влиянии в целом.

Но многие инженеры утверждают, что жизнеспособной альтернативы нет. Сталь, асфальт и гипсокартон более энергоемки, чем бетон. Мировые леса уже истощаются угрожающими темпами даже без резкого увеличения спроса на древесину.

Фил Пурнелл, профессор материалов и конструкций в Университете Лидса, сказал, что мир вряд ли достигнет «пика бетона».

«Сырье практически безгранично, и оно будет востребовано, пока мы строим дороги, мосты и все остальное, для чего нужен фундамент», - сказал он.«Практически по всем параметрам это наименее энергоемкий из всех материалов».

Вместо этого он призывает к лучшему обслуживанию и сохранению существующих структур, а когда это невозможно, к увеличению переработки. В настоящее время большая часть бетона отправляется на свалки или измельчается и повторно используется в качестве заполнителя. По словам Пурнелла, это можно было бы сделать более эффективно, если бы в плиты были встроены идентификационные бирки, которые позволили бы обеспечить соответствие материала спросу. Его коллеги из Университета Лидса также изучают альтернативы портландцементу.По их словам, различные смеси могут снизить углеродный след связующего на две трети.

Возможно, еще более важным является изменение мышления от модели развития, которая заменяет живые ландшафты искусственной средой, а природные культуры - экономикой, основанной на данных. Для этого необходимо заняться властными структурами, построенными на бетоне, и признать, что плодородие - более надежная основа для роста, чем прочность.

Guardian Concrete Week исследует шокирующее воздействие бетона на современный мир.Подпишитесь на Guardian Cities в Twitter, Facebook и Instagram и используйте хэштег #GuardianConcreteWeek, чтобы присоединиться к обсуждению, или подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Центр прогнозирования штормов 9 сентября 2021 года, День 4-8, прогноз суровой погоды



Прогноз суровой погоды на 4-8 день, опубликованный 9 сентября 2021 г.
Обновлено: четверг, 9 сентября, 08:36:03 UTC 2021 г.
Для наилучшего просмотра, пожалуйста, включите в браузере JavaScript / активные сценарии.
D4 Вс, 12 сентября 2021 г. - пн, 13 сентября 2021 г. D7 ср, 15 сен 2021 - чт, 16 сен 2021
D5 Пн, 13 сентября 2021 г. - Вт, 14 сентября 2021 г. D8 чт, 16 сен 2021 - пт 17 сен 2021
D6 Вт, 14 сентября 2021 г. - среда, 15 сентября 2021 г. (Все дни действительны с 12 UTC до 12 UTC следующего дня)
Примечание. Район с суровой погодой, обозначенный в периоде 4-8 дней, указывает на вероятность 15%, 30% или более сильных гроз в пределах 25 миль от любой точки.
СЛИШКОМ НИЗКАЯ ПРОГНОЗИРУЕМОСТЬ используется для обозначения возможности сильных штормов на основе некоторых сценариев модели. Однако местонахождение или возникновение сильных штормов вызывает сомнения из-за: 1) больших различий в детерминированных модельных решениях, 2) большого разброса в наставлениях по ансамблю и / или 3) минимальной непрерывности между запусками.
СЛИШКОМ НИЗКИЙ ПОТЕНЦИАЛ означает, что угроза организованных сильных штормов для региональной зоны представляется маловероятной (т.е., менее 15%) на прогнозный день.
   ZCZC SPCSWOD48 ВСЕ
   ACUS48 кВт 0

SPC AC 0

День 4-8 Конвективный прогноз Центр прогнозирования штормов NWS Norman OK 0334 AM CDT Чт, 09 сентября 2021 Действительный 121200Z - 171200Z ... ОБСУЖДЕНИЕ ... Серьезный потенциал представляется низким в воскресенье / день 4 как довольно низкоамплитудный верхний образец находится к востоку от Скалистых гор, и более богатая влажность пограничного слоя остается на побережье Персидского залива окрестности.Прогнозируется выброс слабой верхней коротковолновой впадины. к востоку от Межгорья на запад до Верхнего Среднего Запада на Понедельник / Вт-Дни 5/6. Это приведет к усилению южного поток на низком уровне через равнины / Средний Запад. Точки росы на поверхности 60-х годов будут распространение на север через центральные / южные равнины в среднюю часть MS Долина перед холодным фронтом во вторник. Сроки фронта и возврат влаги повлияет на серьезный потенциал через части долины середины MO и середины MS, но неопределенность слишком высока, чтобы включать серьезные вероятности в это время.Распространение среди средних рекомендации увеличиваются далее в среду / четверг-дни 7/8 и предсказуемость низкая. ..Лейтман .. 09.09.2021 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРОДУКТ WUUS48 PTSD48


Как пластмассы способствуют изменению климата »Yale Climate Connections

В 2015 году аспирантка Texas A&M Кристин Фиггенер записала видео, на котором ее коллеги удаляют соломинку, застрявшую в ноздре черепахи.Видео стало вирусным, вдохновив людей на действия. С тех пор «пропустите соломинку, спасите черепаху» стало лозунгом для людей, решивших сократить использование пластмасс.

Но критики говорят, что воздействие пластмасс на море - это только часть проблемы. «Загрязнение пластиком - это проблема не только океанов. Это проблема климата и здоровья человека », - сказала Клэр Аркин, координатор по связям с общественностью Глобального альянса по альтернативам мусоросжигателям, глобальной сети, нацеленной на сокращение загрязнения и отказ от сжигания отходов.

Пластмассы стали важными компонентами продуктов и упаковки, потому что они прочные, легкие и дешевые. Но несмотря на то, что они обладают многочисленными преимуществами, пластмассы происходят из ископаемого топлива и выделяют парниковые газы от колыбели до могилы, согласно отчету под названием «Пластик и климат: скрытые издержки пластиковой планеты» за май 2019 года, опубликованному Центром международного права окружающей среды. , некоммерческая экологическая правовая организация.

При обычном сценарии ведения бизнеса, при котором политика продолжает стимулировать производство пластмасс, потребление ископаемого топлива в этом секторе будет только увеличиваться.По данным Всемирного экономического форума, сегодня около 4-8% годового мирового потребления нефти связано с пластиком. Если эта зависимость от пластика сохранится, к 2050 году на пластики будет приходиться 20% потребления нефти.

Отчет «Скрытые затраты» предполагает, что переход к «нулевым отходам» - сохранению ресурсов за счет ответственного производства, потребления, повторного использования и рекуперации материалов без сжигания или захоронения - лучший путь к сокращению выбросов. Но для достижения этого потребуются огромные культурные изменения и преобразования на каждом этапе жизненного цикла продукта.

Проблема начинается с добычи и транспортировки

«Когда люди думают о пластике, они на самом деле не думают о начале его жизненного цикла. И начало его жизненного цикла на самом деле начинается с разработки нефти и газа », - сказал Мэтт Келсо, менеджер по данным и технологиям в FracTracker Alliance, некоммерческой организации, занимающейся проблемами добычи в США. Он является соавтором раздела отчета о добыче и транспортировке.

Нефть, газ и уголь являются строительными блоками пластмасс на основе ископаемого топлива.Природный газ и нефть можно добывать из земли посредством гидроразрыва пласта. Компании буриют скважины в земле до тех пор, пока они не достигают пласта породы, затем они поворачивают на 90 градусов и бурит горизонтально. Закачка песка, химикатов или воды разрушает породу, выделяя газ и нефть, которые транспортируются на другие объекты по трубопроводам, поездам и грузовикам.

Добыча и транспортировка этого ископаемого топлива - это углеродоемкая деятельность. Авторы отчета CIEL подсчитали, что от 12,5 до 13,5 миллионов метрических тонн эквивалента диоксида углерода выбрасывается в год при добыче и транспортировке природного газа для создания сырья для пластмасс в Соединенных Штатах.

Возмущение земель также способствует выбросам парниковых газов, связанных с добычей полезных ископаемых. Келсо сказал, что каждая миля трубопровода должна быть окружена «полосой отвода» очищенной земли. Около 19,2 миллиона акров земли были расчищены для разработки месторождений нефти и газа в Соединенных Штатах. Если предположить, что лишь треть пострадавших земель покрыта лесами, 1,686 миллиарда метрических тонн углекислого газа выбрасывается в атмосферу в результате расчистки, говорят авторы отчета CIEL.

«Эти цифры действительно складываются со временем, потому что вы говорите о миллионах миль трубопроводов в Соединенных Штатах», - сказал Келсо.«Вы должны сплошной срез. Итак, вы берете весь углерод с деревьев и из почвы, удаляете его, по сути, из земли и вносите в атмосферу ».

Нефтепереработка и производство увеличивают выбросы

Рафинирование пластмасс также связано с выбросами парниковых газов. Согласно отчету CIEL, в 2015 году выбросы от производства этилена, составляющего основу полиэтиленовых пластиков, составили от 184,3 до 213 миллионов метрических тонн эквивалента диоксида углерода, что составляет около 45 миллионов выбросов легковых автомобилей в течение одного года.Согласно прогнозам, глобальные выбросы диоксида углерода от производства этилена увеличатся на 34% в период с 2015 по 2030 год.

Управление отходами влияет на здоровье населения

В мире около 40% пластмасс используется в качестве упаковки. Обычно упаковка предназначена для одноразового использования, поэтому ее можно быстро выбросить. Эту упаковку можно перерабатывать тремя способами: захоронение, сжигание или переработка.

Сжигание отходов оказывает наибольшее воздействие на климат из трех вариантов.Согласно отчету CIEL, выбросы в США от сжигания пластмасс в 2015 году составили 5,9 миллиона метрических тонн эквивалента диоксида углерода. Согласно прогнозам Всемирного энергетического совета, если производство и сжигание пластмасс увеличатся, как ожидалось, выбросы парниковых газов увеличатся до 49 миллионов метрических тонн к 2030 году и до 91 миллиона метрических тонн к 2050 году.

Воздействие климата - не единственная проблема. Установки для сжигания отходов непропорционально строятся вблизи цветных поселений и групп населения с низкими доходами.

«Сжигание - это массовая экологическая несправедливость - не только в Соединенных Штатах, но и во всем мире», - сказал Аркин. «Люди, которые подвергаются загрязнению от этих мусоросжигательных заводов, часто меньше всего ответственны за отходы и несут на себе основную тяжесть ударов».

При сжигании отходов могут выделяться тысячи загрязняющих веществ. Работники мусоросжигательных заводов и люди, живущие рядом с объектами, особенно подвержены риску воздействия.

Свалка оказывает гораздо меньшее воздействие на климат, чем сжигание.Но размещение свалок может быть связано с аналогичной экологической несправедливостью.

Recycling - это другой зверь с совершенно другим набором проблем. По сравнению с невысокой стоимостью первичных материалов переработанные пластмассы имеют высокую стоимость при низкой коммерческой ценности. Это редко делает переработку рентабельной и требует значительных государственных субсидий.

Исследования Фонда Эллен Макартур показывают, что только 2% пластика перерабатывается в изделия с той же функцией.Еще 8% перерабатываются на более низкое качество. Остальное вывозится на свалку, попадает в окружающую среду или сжигается.

Перерабатывающие предприятия также обычно получают некачественные материалы. Утилизация по желанию заставляет людей перерабатывать предметы, которые, по их мнению, подлежат переработке, но на самом деле это не так. Это возлагает огромную ответственность на предприятия по переработке и сортировке отходов.

В течение многих лет Соединенные Штаты и многие другие западные страны отправляли много загрязненных отходов в Китай, передав ответственность за управление отходами.В 2018 году Китай закрыл двери для утилизации загрязненных отходов Запада. Вместо того, чтобы увеличивать внутренние мощности по переработке, Соединенные Штаты теперь отправляют отходы в другие страны, такие как Таиланд, Малайзия и Вьетнам. Но некоторые из этих стран тоже начали отказываться от западного рециклинга.

Переработка может стать важным мостом на пути к сокращению отходов, но Аркин сказал, что западный мир должен решить проблему зависимости от пластика у источника.

«Мы не можем переработать наш способ выйти из кризиса с загрязнением пластиком», - сказал Аркин.«Производится и потребляется слишком много пластика - одноразового пластика».

Когда пластмассы попадают в окружающую среду, они не перестают загрязнять ее

После использования пластмасс люди могут выбрасывать их в окружающую среду, иногда намеренно, а иногда случайно. Даже если пластмассы отправляются на свалку, некоторые из них достаточно легкие, чтобы дуть ветром и попасть в водоемы.

Пластмассы могут распадаться на более мелкие части, называемые микропластиками, в результате биоразложения или воздействия солнца, тепла или воды.Эти микропластики разбросаны по всему земному шару, даже до глубины океана. Токсичные химические вещества могут связываться с микропластиком и создавать ядовитые таблетки, которые едят водные животные. Пластмассы также вредят животным из-за запутывания и проглатывания на всех уровнях пищевой цепи.

Сара-Жанна Ройер из Института океанографии Скриппса обнаружила, что полиэтилен низкой плотности - один из наиболее распространенных видов пластмасс, обнаруживаемых в океане, - выделяет парниковые газы при разложении в окружающей среде.

Но помимо прямых выбросов пластмасс в окружающую среду, есть еще одна проблема, связанная с микропластиками. Исторически сложилось так, что океан поглощал 30-50% выбросов углекислого газа в результате деятельности человека. Однако данные свидетельствуют о том, что планктон поглощает все большее количество микропластика.

Исследователи из Океанического университета Китая обнаружили, что микропластик снижает рост микроводорослей и снижает эффективность фотосинтеза. Таким образом, производство большего количества микропластика может ухудшить способность планктона удалять углекислый газ из атмосферы.

Какое решение?

На каждом этапе жизненного цикла пластмасс есть способы снизить выбросы. Но для замедления роста производства пластмасс могут потребоваться системные изменения. Например, некоторые выступают за использование сырья на биологической основе для сокращения выбросов на стадии очистки. Согласно анализу 2018 года, проведенному Material Economics - консалтинговой фирмой по вопросам устойчивого развития, - использование только источников энергии с нулевым выбросом углерода, таких как ветер и солнце, на этапе производства снизит общие выбросы на 50%.Этого может быть недостаточно, чтобы компенсировать выбросы, связанные с быстрым ростом производства пластмасс.

При разработке решений важно критически относиться к материалам, которые заменят пластик. Авторы исследования 2011 года из Агентства по окружающей среде Соединенного Королевства оценили воздействие на окружающую среду в течение жизненного цикла различных пакетов, таких как бумажные, пластиковые и хлопковые, которые используются в продуктовых магазинах Великобритании. Их исследование показало, что ключом к снижению воздействия глобального потепления является повторное использование пакетов как можно больше раз.Но количество раз, которое придется использовать повторно, зависит от материала, из которого он сделан. Бумажные и хлопковые пакеты необходимо повторно использовать три и 131 раз соответственно, чтобы гарантировать, что их потенциал глобального потепления ниже, чем у обычных пластиковых пакетов для продуктов.

В конечном счете, сокращение выбросов, связанных с пластмассами, может потребовать комплексной стратегии: сокращение отходов, сохранение материалов путем ремонта или восстановления, а также переработка. Авторы отчета CIEL заявляют, что при таком типе бизнес-модели замкнутого цикла выбросы углекислого газа сократятся на 62 миллиона метрических тонн в год.

Брук Бауман - стажер в YCC и студентка в UNC-Chapel Hill, изучает экологию, географию и журналистику.

Что такое дыхание 4-7-8? Польза осознанного дыхания для здоровья и благополучия

Техника дыхания 4-7-8 основана на дыхательных упражнениях пранаямы. Пранаяма - это древняя йогическая практика контроля дыхания. Было доказано, что эти типы внимательных дыхательных упражнений имеют много преимуществ для снятия стресса и расслабления.Техника дыхания 4-7-8 была разработана доктором Эндрю Вейлом. Он называет это «естественным транквилизатором для нервной системы».

Как практиковать дыхание 4-7-8

Вы можете практиковать дыхание 4-7-8 где угодно и в любое время. Когда вы впервые учитесь, старайтесь практиковаться не реже двух раз в день, но вы можете делать это так часто, как хотите. Вначале делайте это только четыре цикла подряд. После того, как вы привыкнете к нему, вы сможете работать до восьми циклов. Сначала вы можете почувствовать головокружение, но это пройдет.

  1. Найдите удобное место, чтобы сесть с прямой спиной.
  2. Прижмите язык к тыльной стороне верхних зубов и держите его там.
  3. Полностью выдохните через рот вокруг языка, издавая свистящий звук. Сожмите губы, если это поможет.
  4. Закройте губы и вдохните через нос, считая до четырех.
  5. Задержите дыхание на счет до семи.
  6. Выдохните полностью через рот, издавая свистящий звук на счет до восьми.
  7. Это завершает один цикл. Повторите еще три цикла.

Делайте 4-7-8 дыхательных движений каждый раз, когда чувствуете стресс. По мере использования он станет более мощным. Практикуйтесь в этом, прежде чем реагировать на неприятную ситуацию и всякий раз, когда у вас возникают проблемы с засыпанием.

Преимущества глубокого медленного дыхания

Практики осознанного дыхания, такие как дыхание 4-7-8, могут вызвать то, что кардиолог из Гарварда доктор Герберт Бенсон назвал реакцией релаксации. У вас есть естественная реакция на стресс, которая помогает вам справляться с опасными ситуациями.Такая реакция «бей или беги» может помочь вам выжить, но может сказаться на вашем здоровье, когда его чрезмерно используют для повседневных стрессов.

Эта реакция на стресс подавляет вашу иммунную систему и может вызвать другие проблемы со здоровьем, включая высокое кровяное давление, депрессию и беспокойство. Реакция расслабления прерывает эту реакцию на стресс с глубоким чувством покоя. Другие преимущества могут включать:

Снижение беспокойства. Исследование студентов колледжа показало, что практика пранаямы снижает тревожность перед тестами у студентов.Другое исследование пожилых людей показало снижение тревожности после двух месяцев выполнения упражнений на глубокое дыхание.

Пониженное артериальное давление. Было показано, что медленное глубокое дыхание в течение пяти минут снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений у людей, которые его практикуют.

Улучшенный сон. Одним из негативных побочных эффектов стресса может быть нарушение сна. Когда ваше тело охвачено стрессовой реакцией, может быть почти невозможно заснуть. Выполнение техник глубокого медленного дыхания, таких как дыхание 4-7-8, может вызвать у вашего тела реакцию расслабления и помочь вам заснуть.

Меньше боли. Исследование 16 здоровых людей показало, что те, кто практиковал расслабленное глубокое дыхание, испытывали меньше боли, чем те, кто практиковал глубокое дыхание, требующее много постоянного внимания. Обе группы испытали меньше напряжения, гнева и депрессии.

Повышение концентрации внимания. В исследовании 2017 года изучалось влияние восьми недель глубокого медленного брюшного дыхания на внимание, эмоции и уровень стресса. После тренировки участники группы глубокого дыхания лучше справились с тестами на внимание и у них было меньше отрицательных эмоций.

Насколько глубокое медленное дыхание влияет на ваше тело

Глубокое дыхание, практикуемое как часть техники дыхания 4-7-8, помогает успокоить ваше тело, активируя парасимпатическую нервную систему. Автоматические функции вашего тела, такие как сердцебиение и пищеварение, контролируются вашей автоматической нервной системой. Эта система состоит из двух частей: симпатической нервной системы и парасимпатической нервной системы.

Симпатическая нервная система контролирует реакцию вашего организма на стресс.Парасимпатическая нервная система контролирует реакцию вашего тела на отдых и расслабление. Когда вы активируете одно из них, вы подавляете другое. Вот почему глубокое дыхание так эффективно вызывает расслабляющую реакцию.

Техника дыхания 4-7-8 - это один из методов глубокого дыхания, который вы можете использовать для получения всех этих преимуществ. Однако не имеет значения, какой именно метод вы используете. Если метод 4-7-8 вам не подходит, вы можете попробовать другой. Вы должны ощутить релаксационную реакцию при любом методе дыхания, медленном и глубоком.

Я американец, живущий в Швеции. Вот почему я выбрал более высокие налоги.

Я был на берегу национального озера Апостольских островов, архипелага из 23 островов на озере Верхнее, как вдруг обнаружил, что тоскую по Стокгольму. Почему? Потому что, стоя на лодочной пристани в Бейфилде, штат Висконсин, я понял, что Стокгольмский архипелаг с 23 000 островов более доступен для меня, американца, чем мой собственный национальный парк с 23 островами.

На эти дикие острова с завораживающими морскими пещерами можно добраться только на экскурсионном катере по цене 151 доллар для семьи из двух взрослых и трех детей.Нет ни бесплатной 15-минутной поездки через пролив до ближайшего к материку острова Бассвуд, ни шаттла за 10 долларов между островами, как в Швеции, где сильно субсидируемая паромная система делает Стокгольмский архипелаг доступным для всех граждан. что касается американских туристов.

Шведские налоги просты в оплате, рациональны и эффективны. Лучше всего, что шведские налоги не отнимают возможности, а расширяют их.

Похоже, американцы предпочли бы недоступность общественных мест и разрушающуюся инфраструктуру, чем платить больше налогов, верно? В конце концов, каждый американец, кажется, знает, что налоги в Швеции высоки и что они не хотят иметь ничего общего с высокими.

Мы с женой делили время между работой в Швеции и Висконсине последние десять лет, и я здесь, чтобы сказать вам, что налоги в Швеции не такие высокие. К своему удивлению, я обнаружил, что в шведской налоговой системе есть что полюбить. Шведские налоги просты в оплате, рациональны и эффективны. Лучше всего, что шведские налоги не отнимают возможности, а расширяют их.

Вот шесть причин, по которым я полюбил шведские налоги.

1) Шведские подоходные налоги не намного выше, чем налоги в США, но они дают вам образование.

Критики США говорят, что шведы платят 56 процентов, поэтому государство забирает более половины ваших денег.Это неправда - 56 процентов - это предельная ставка налога, то есть то, что высокооплачиваемых людей платят с дохода сверх определенной суммы как по государственным, так и по местным налогам. По такой ставке налог платят только 15% шведов. Оказывается, средний швед платит менее 27 процентов своего дохода в виде прямых налогов. Как я уже писал в другом месте, мы с женой платим около 22 процентов нашего дохода в США в виде налогов. Наш подоходный налог в Швеции составлял 31 процент. Итак, да, наш подоходный налог в Швеции был выше, чем в США, но мы все равно платили меньше одной трети налога.

И вы получаете гораздо больше за свои налоги, чем в США. В Швеции обучение в колледже бесплатное, и студенты получают жилищную стипендию. Дочь коллеги Керстин только что закончила пятилетнюю стоматологическую программу. Семья ничего не платила за ее образование. Шведское правительство предоставило ей 340 долларов в месяц на жизнь, когда она училась в школе, и право занимать еще 700 долларов в месяц, что она и сделала. Через пять лет она закончила учебу с долгом в 37 153 долларов.

В США студенты-стоматологи получают высшее образование со средним долгом в 215 000 долларов только от стоматологической школы.

2) Налоговые формы приходят уже заполненными

Наши федеральные и государственные налоговые формы в США в прошлом году занимали более 30 страниц и были загружены совершенно пустыми. В течение двух недель, которые мы проведем в Висконсине этим летом, нашей основной работой будет , чтобы уплатить налоги .

Я буду пробираться через пачки записей о банках и кредитных картах, строка за строкой, документируя весь профессиональный доход, превышающий нашу заработную плату, и просматривая все возможные деловые или благотворительные вычеты. Как только это будет сделано, мы, как и большинство налогоплательщиков США, наймем специалиста по налогам, который взимает с нас 500 долларов за проверку и совместное подписание нашей работы.

Услуги по подготовке налогов обходятся американским налогоплательщикам более чем в 32 миллиарда долларов в год. У меня и моей жены Бетти есть докторские степени, но этого недостаточно, чтобы понимать инструкции IRS. Наконец, с большим облегчением вздохнув, наш брак все еще не нарушен, мы подпишем формы и отправим их в IRS.

Конечно, несмотря на наши огромные усилия, мы не знаем, будет ли IRS счастливой или нет. Нас могут проверить, и нам придется снова откопать все это, потому что у правительства есть три года, чтобы проверить и пересмотреть наши отчеты.

В Швеции четырехстраничная налоговая форма приходит по почте уже заполненной. В субботу утром мы с Бетти ложимся с кофе на диван и просматриваем бланки. Видя, что они выглядят разумно, как всегда, мы «подписываемся» текстом с телефона. Через 15 минут все готово. Нам не нужно нанимать налогового консультанта, и мы избегаем споров о том, является ли картридж, купленный в аптеке, коммерческими расходами или нет.

Шведы ожидают, что их правительство будет эффективным, а налоговые органы - таковыми.Только 11 процентов шведских налогоплательщиков говорят, что заполнять формы НЕ просто. Я не могу представить, что может показать подобный вопрос опроса в США.

3) Нет налога на имущество

Налоги на имущество восходят к моменту основания Соединенных Штатов. Они находятся в ведении местных органов власти, и большинство из них идет на оплату школ, местных дорог и других услуг. Они варьируются от высоких 2,38% в Нью-Джерси до 0,28% на Гавайях. Налоги на имущество наносят ущерб пожилым гражданам, чьи доходы не растут, но увеличиваются налоги на имущество.В соответствии с нашей великой американской традицией навредить налогам, счета по налогу на недвижимость в Висконсине выплачиваются единовременно незадолго до Рождества. Конверт с таким же успехом мог бы сказать: «Я из правительства, и я здесь, чтобы сделать вас несчастными».

Когда в 2006 году в Швеции к власти пришло консервативное правительство, выступающее за снижение налогов, одним из первых его шагов была отмена налога на собственность и замена его фиксированной пошлиной. Плата за услуги по недвижимости составляет 7 112 шведских крон за дом (825 долларов по текущему обменному курсу).

Это одинаково для всех, независимо от оценочной стоимости жилья.Плата за нашу квартиру в Стокгольме составляет 12 долларов в месяц. Если бы мы владели той же собственностью в Мэдисоне, наши налоги составили бы 18 000 долларов в год.

Автор и его жена в походе по Швеции. (Том Хеберлейн)

4) Налоги с продаж в Швеции выше, но менее заметны

Шведы и многие другие европейцы сварливы, когда они приезжают в США, покупают что-то за 10 долларов, а продавец просит 10,55 долларов. Точно так же, как мы делаем наш процесс подоходного налога невыносимым, а счет по налогу на имущество появляется незадолго до Рождества, так и налоги с продаж являются дополнением, которое заставляет вас больше обращать на них внимание.

Налоги с продаж в Швеции высокие, но вы их не видите, и поэтому их легче платить. Если что-то стоит 100 крон, вы платите 100 крон! Только взглянув на чек, вы увидите, что он стоит 80 крон и 20 крон НДС (налог на добавленную стоимость). Многие вещи облагаются налогом по более низким ставкам: 12 процентов на ужин или покупку продуктов, 6 процентов (всего на полпроцента выше, чем наш налог с продаж в Мэдисоне) на книги и билеты на культурные мероприятия и поездки по стране. Товары, связанные со здоровьем: ноль процентов.

Это правда, что налоги с продаж являются регрессивными; бедные люди платят более высокую долю своего дохода в виде этого налога. В США 25-процентный налог с продаж придется компенсировать некоторыми субсидиями для многих наших бедняков. Но поскольку в Швеции более узкое распределение доходов, ее налог с продаж менее регрессивный, чем в США.

5) Вместо вычетов мы получаем наличные

Одна из причин, по которой подготовка налога на прибыль в США настолько ужасна, заключается в том, что мы пытаемся вознаградить определенные действия, предоставляя налоговые вычеты.Если вы сделаете доброе дело (например, установите солнечную панель) и , если вы сможете найти квитанцию ​​и документацию (я думаю о наших летних «налоговых каникулах» в Висконсине), то вы можете указать номер в форме H, строка 36, это снизит ваши налоги.

Это хорошо? Вы чувствуете себя вознагражденным за свою солнечную батарею? Или это просто еще одна чертова цифра в налоговой декларации?

Если шведское правительство хочет, чтобы вы что-то сделали, они дадут вам деньги. Например: иметь детей полезно для общества и стоит денег родителям.В США вы получаете вычет из подоходного налога на иждивенцев. В Швеции вы получаете чек каждый месяц и можете использовать его для покупки обуви. На одного ребенка вы получаете 120 долларов в месяц и до 620 долларов на четверых детей. Каждый родитель получает чек.

Процесс прост, честно, полностью понятен, и вам не нужно ничего делать в налоговой форме. Деньги приходят тогда, когда они вам нужны, а не через год или более, скрытые в чеке для возврата налогов.

В Швеции четырехстраничная налоговая форма приходит по почте уже заполненной.Через 15 минут все готово.

Другой пример: для стимулирования экономики в 2008 году парламент Швеции утвердил «ротавдраг» в качестве временного стимула к трудоустройству с оплатой до 50 процентов затрат на рабочую силу для ремонта домашнего хозяйства. В результате шведское IRS оплатило свою долю нашего недавнего счета за реконструкцию - и мне не пришлось оформлять немного документов. Когда я получил окончательный счет за реконструкцию, мне было вычтено 50 000 крон для моей жены и 50 000 для меня (максимально допустимая сумма). Я спросил, должен ли я это платить.«О нет, - сказал подрядчик. «Просто заплатите остаток, и шведское IRS пришлет мне свою долю».

6) Высокие налоги дают мне больше выбора и свободы

Дэвид Брукс в редакционной статье New York Times утверждает, что, если бы американцы платили высокие налоги в европейском стиле, это «ослабило бы способность представителей среднего класса делать выбор. о своей жизни ".

Может быть, Бруксу нужно жить за границей. Такие ребята, как Брукс, похоже, гордятся тем, что налоговые поступления в США составляют всего 26 процентов ВВП (третье место среди всех стран Организации экономического сотрудничества и развития), в то время как в Швеции они составляют 43 процента.

Но налоговые доллары не сжигаются - они используются для создания коллективных благ, недоступных для любого человека и приносящих пользу каждому. Эти коллективные блага дают среднему классу больше вариантов , не меньше.

Отсутствие платы за учебу в колледже дает лучшему и самому яркому человеку возможность посещать любую школу по своему выбору - уравнивание возможностей по заслугам, а не по богатству родителей.

Каким бы богатым ни был Билл Гейтс, он не может купить систему пешеходных троп в Сиэтле, подобную тем, которые мы принимаем как должное в Стокгольме.Я могу использовать его бесплатно, и у меня больше возможностей для пеших прогулок, чем когда-либо в Висконсине. Семья из пяти человек, свидетелем которой я был, ожидая на пристани для посещения Апостольских островов, была бессильна их увидеть. Наш национальный парк, доступный для немногих, но не для многих, - всего лишь одна жертва наших низких налогов.

Еще одна жертва? Наша система общественного транспорта. Мы с Бетти жили в деревне Лоди, примерно в 25 милях от Мэдисона. Поскольку это Америка, я мог свободно поехать в Мэдисон, когда захотел, при условии, что это было на личном автомобиле.Автобусов до Мэдисона не было (и не существует). Несмотря на то, что железнодорожные пути проходят прямо через село, пригородного сообщения тоже нет.

Если бы это был пригород Стокгольма или любой другой европейский город с населением 250 000 человек, то несколько раз в час ходили бы поезда и автобусы . У европейцев есть выбор, которого нет у нас, потому что они тратят большую часть своего дохода на коллективные блага.

Если мы ценим свободу, те из нас, кто водит автомобили, должны платить более высокие налоги на бензин, чтобы те, кто старые, немощные, слишком бедные, чтобы иметь машину, или хотят уменьшить свое воздействие на окружающую среду, могли иметь быстрое и эффективное автобусное и железнодорожное сообщение. .Помимо морального вопроса о предоставлении свободы выбора, существует большая экономическая ценность. Если бы у нас были автобусы и поезда до Мэдисона, стоимость всей недвижимости в Лоди резко возросла бы, и наш разрушающийся центр города имел бы шанс на будущее.

33 миллиона американцев, которые все еще не охвачены медицинским страхованием, не имеют особого выбора, когда они заболевают, если только вы не думаете: «Ваши деньги или ваша жизнь?» это выбор. Парадоксально, но оказывается, что раздутая, сильно лоббируемая и приватизированная система США тратит больше налоговых денег (4437 долларов) на человека, чем шведское общественное здравоохранение (3184 доллара).

Это связано с эффективностью Швеции, а не с плохим обслуживанием. Я действительно могу выбрать своего врача, получить высококачественную помощь в нескольких минутах ходьбы от дома, записаться на прием в тот же день и быстро ждать, когда я приду без предупреждения. И однажды мой врач позвонил мне и сказал, что я оставил свои перчатки в его кабинете - это был мой выбор - вернуться и забрать их.

Я не обременен шведскими налогами. Фактически, более высокая оплата позволяет мне значительно повысить качество своей жизни. Вот почему я считаю, что если бы мы все платили более высокие налоги с меньшими трудностями при сборе, большему количеству из нас была бы предоставлена ​​американская версия свободы, которую нам обещали.

Том Хеберлейн делит свое время между Висконсином и Швецией, где он работает над книгой « Влюбиться в Швецию (одна ошибка за раз)». Заслуженный профессор Висконсинского университета в Мэдисоне .


«От первого лица» - это дом Vox для убедительных и провокационных повествовательных эссе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *