На каком расстоянии ставить: Расстояние между светильниками на потолке: расчет

Содержание

Ошибки и правила расположения точечных светильников на потолке

Правильное освещение интерьера комнаты и грамотное расположение точечных светильников на потолке, это очень важный вопрос, о котором стоит задуматься еще на начальных этапах ремонта.

Ведь даже создав хороший, красивый интерьер, грамотную планировку, можно так расположить освещение, что вся изначальная идея дизайна исчезнет, а пространство будет казаться не комфортным.

Кроме того, неправильно выбрав минимальные расстояния отступа, можно ненароком даже повредить полотно натяжного потолка.

Габариты и форма

Точечные светильники идеально подходят в качестве дополнительного освещения в больших комнатах. Сюда относятся:

  • гостиная
  • детская комната
  • спальня
  • кухня

А в качестве основного источника освещения, они подойдут для небольших помещений:

  • ванная
  • коридор

Почему именно так? Во-первых, у любого точечного светильника существует определенный размер внутренней части, которая прячется в нише.

Из-за этого приходится уменьшать общую высоту потолка в комнате. Размер ниши будет зависеть от типа спота.

Поэтому при покупке в магазине, обращайте внимание не только на то, как они светят или дизайн самого плафона, но и на габаритные размеры.

Иначе вы будете неприятно удивлены уменьшением размеров своей комнаты.

Например:

  • для светильников с лампами накаливания потолок опустится на целых 12см
  • с галогеновыми лампами – от 4 до 8см
  • со светодиодными – 5-6см

Считается не совсем удачным решением, опускать потолок на 12см во всей комнате. В этом случае, правильным будет в качестве основного освещения выбрать люстру, или один большой потолочный светильник, который крепится к нулевой отметке.

А точечные делать в качестве дополнительных. При этом опустив для них потолок, лишь в необходимых участках комнаты.

В санузлах, натяжной потолок монтируется по всему периметру и изначально опускается на определенную высоту.

В результате образуется та самая ниша, идеально подходящая для встраиваемых спотов.

Однако, если ваш санузел имеет королевские размеры, то и здесь имеет смысл поступить также, как и в больших комнатах. То есть, основная точка освещения по центру, плюс дополнительные по периметру.

Также встраиваемые светильники идеально подойдут для маленьких и продолговатых коридоров. Их легко можно распределить по всей площади, и тем самым добиться равномерного освещения.

Фактически коридор - это проходная зона. И заниженный потолок здесь, не особо привлечет к себе внимание.

Одна из немаловажных ошибок, которая может испортить весь дизайн – цвет корпусов точечных светильников.

Самым простым и подходящим под любой стиль помещения будет спот белого цвета.

Именно белого, так как данный светильник превратится в часть потолка, и будет совсем незаметен.

В отличие от точечных моделей золотого, серебряного или бронзового цвета.

Здесь разницу можно увидеть невооруженным глазом.

Расстояния между светильниками и отступы

Вот основные расстояния, которых следует придерживаться при выборе места расположения точечных светильников в натяжном потолке:

  • от края стены до первого светильника нужно соблюдать минимальный отступ в 20см
  • минимальное расстояние между встроенными потолочными светоточками составляет 30см
  • если потолок состоит из нескольких сварных полотен, то корпуса ламп должны располагаться в 15см от шва

Рекомендации по расположению

В больших по площадях помещениях с центральной люстрой, светильники следует установить в углах и наименее освещенных участках потолка.

Поперечное освещение в узкой комнате, зрительно ее расширит.

А при использовании 20 и более светоточек, рекомендуется их группировать по зонам с отдельным, независимым питанием.

При монтаже люстры, ее располагают как обычно по центру. Относительно этой точки и выстраивается вся дальнейшая композиция. При этом она может быть:

  • симметричной
  • асимметричной

Однако независимо от этого, люстра всегда является отправной точкой для всей картины.

Схемы размещения точечных светильников

Рассмотрим конкретные схемы широко применяющееся на практике.

Данные схемы №1,2 с минимальным количеством точек и люстрой по центру, пригодны для относительно небольших помещений.

Например, если у вас не угловой кухонный гарнитур, который выстроен вдоль единственной стенки, то выбирайте схему №2.

Схема №4 выравнивает освещенность. Она также может применяться для кухни, но только уже с угловым расположением шкафчиков.

Еще с помощью нее, удобно подсвечивать любые отдельные зоны в комнатах - обеденную на кухне или зону отдыха в зале.

В спальной комнате, детской и в гостиной, часто применяются схемы №5,6,10 с полуокружностями, окружностями, дугами, овалами.

 

Не думайте, что без люстры резко уменьшается количество вариантов. Тут тоже есть место фантазии.

Главное что нужно сделать в этом случае – разделить потолок на группы освещенности, и тем самым создать различную степень освещения в одной и той же комнате.

Вот несколько вариантов. Каждая отдельная группа на них отличается по цвету.

К примеру, возьмем рабочий кабинет. Здесь одни из самых жестких норм по уровню освещенности. Однако это не говорит о том, что потолок нужно равномерно и обильно застилать спотами.

Выделите две зоны:

  • зона отдыха
  • рабочий стол

В первой, где обычно стоит диванчик или кресло, не надо много света. Сделайте его более мягким и не столь ярким.

А вот там где стол, максимально насытьте потолок точечными спотами, так чтобы можно было работать даже без настольной лампы.

Правила расположения точечных светильников по комнатам

Спальная комната

Схема спальни обычно самая простая из всех. Маленькие споты размещаете по периметру или окружности комнаты, ну и не забудьте про кровать. Над ней тоже можно смонтировать несколько штук.

Никаких изысков придумывать не стоит. Чем проще, тем надежнее и удобнее.

Все остальные места в спальне можно подсветить настенными лампами:

  • туалетный столик
  • рабочее место

Непосредственно возле самой кровати всегда уместными смотрятся бра. А вот для тумбочек, весьма кстати будут настольные лампы.

Гостиная

В гостиной, в отличие от спальни, забудьте про простоту и лаконичность. Здесь можно и нужно создать как минимум три варианта освещения.

  • яркое
  • приглушенное
  • полумрак

Все что нужно, чтобы этого добиться – разделение на группы. При этом подключать их следует к разным клавишам двух и трехклавишных выключателей.

Иногда можно поставить и диммер, который изменяет яркость ламп. Однако, не на всех светодиодных моделях он работает.

Детская

Оформление дизайна освещения в детской комнате, такая же непростая задача, как и с гостиной. А порой даже и сложнее.

Трудно угодить ребенку, тем более когда он взрослеет и запросы его с годами меняются. А вместе с ними, зачастую меняется и расположение мебели в комнате.

Но все же согласно принятых правил, по уровню освещенности делите детскую на три зоны:

  • яркая – там, где он будет делать уроки
  • средней степени - игровая зона
  • полумрак, мягкий свет – кровать, т.е там где ребенок ложится спать

Кухня

Кухню можно условно поделить на 2 части:

  • там, где пищу готовят
  • там, где пищу принимают

Чтобы подчеркнуть первую зону, смонтируйте точечные светоточки вдоль кухонных шкафчиков.

А там где вы обедаете, сделайте из спотов на потолке что-то вроде квадрата, прямоугольника или овала.

Если кухня совсем крохотная, дизайнерских схем конечно не спроектируешь. В этом случае не заморачиваясь, вешайте светильники просто по периметру, либо вдоль стен напротив друг друга.

Также здесь будет неплохо смотреться овальная или квадратная картинка из спотов.

Ванная

Ванная предъявляет строгие требования по выбору светильников. Они должны быть влагозащищенными и не бояться не только прямых брызг, но и испарений от горячей воды.

Как их лучше расположить? Все зависит от того, планируете ли вы кроме точечных использовать еще и другие виды светильников на стенах.

В маленьких санузлах, обычно над ванной или душем устанавливают 2-3 светоточки. Остальные равномерно распределяют по оставшейся площади.

Однако не забывайте, что если на потолке в ванной выполнена равномерная подсветка, то обязательно в районе зеркала вы получите если не темную зону, то по крайней мере зону с недостаточным уровнем света.

Поэтому всегда закладывайте здесь дополнительное освещение.

Коридор и прихожая

Данные помещения не отличаются в рядовых однотипных квартирах большими размерами.

Чаще всего они:

Поэтому самый лучший и рациональный вариант расположение светильников в этом помещении – линейный. Какой бы вид светильников вы не выбрали.

Вешайте и монтируйте их просто по центру потолка вдоль стенки, либо по двум сторонам стен на одинаковом удалении друг от друга.

В целом, что вы должны запомнить – размещать точечные светильники строго по одной схеме нет никакой необходимости. Вы запросто можете создать на потолке авторский рисунок, любую геометрическую фигуру.

Никаких существенных ограничений ваших дизайнерских фантазий в данном случае нет. Главное соблюсти минимальные расстояния между спотами и чтобы выбранный принцип расстановки обеспечивал равномерное освещение помещения.

Как правильно расположить точечные светильники на потолке

  • Линейное расположение точечных светильников

Освещение потолка играет важную роль в общем восприятии комнаты и в удобстве её использования. С размещением источников света в помещении также тесно связаны вопросы здоровья. Работа в темном помещении или при неправильном расположении осветительных приборов в итоге часто приводит к проблемам в области офтальмологии. Какие варианты размещения светильников на натяжном потолке считаются правильными, каким должно быть минимальное расстояние между лампами? Рассмотрим вопросы подробно со схемами и фото в ситуации с каждой комнатой: как лучше расположить встроенные светильники на потолке в зале, в ванной, в коридоре, на кухне или в спальне. Начнем с преимуществ использования.

Освещение потолка точечными светильниками — почему это выгодно?

  • Точечные светильники квадратной формы

Точечные светильники — универсальный вид освещения, который можно использовать практически на любой поверхности. С их помощью легко создать удобное, функциональное и стильное освещение со множеством возможностей. Особенностью светодиодных светильников является то, что они практически не выступают из конструкции подвесного потолка, то есть находятся с поверхностью почти на одном уровне. Такое размещение ламп на потолке позволяет получить определенные преимущества. Одно из главных заключается в эстетике и экономии полезного пространства. Красивый натяжной потолок с точечными светильниками в спальне или любой другой комнате визуально смотрится легче (по сравнению с плафонами и люстрами), не создает проблем при установке габаритных предметов мебели. В целом, грамотное расположение потолочных светильников на натяжном потолке — удачная комбинация практичности и гармония дизайна.

  • Освещение потолка точечными светильниками

Варианты создания оригинального дизайна освещения легко реализовать с помощью удачного сочетания различных источников света. Споты и другие подобные лампы вписываются в такие идеи оформления комнат наилучшим образом. Различные варианты расположения светильников на натяжном потолке используют в современном дизайне для создания атмосферы сияющего звездного неба. Это одна из самых популярных идей освещения в спальне и детской. Другие причины, по которым многие предпочитают разместить светильники на натяжном потолке, связаны с перспективой снижения расходов на эксплуатацию осветительных приборов. Лампы встраиваемых светодиодных светильников экологичны, не потребляют много электроэнергии и имеют чрезвычайно долгий срок службы. Именно поэтому такое освещение идеально подходит для решения вопроса экономии денег в долгосрочной перспективе.

Важно: от качества точечных светильников и соблюдения рекомендаций по условиям применения зависит безопасность. При выборе необходимо уделять большое внимание характеристикам, учитывать требования к классу электробезопасности.

Почему точечное освещение потолков должно быть хорошо организованным и правильным?

  • Точечные светильники по периметру комнаты

Потолочный светильник — основной источник света в комнате, который кардинально меняет настроение и обстановку, если схема размещения спотов или других приборов грамотна и продумана с учетом расположения всех предметов интерьера. Для получения лучшего результата важно сделать всё правильно. Хорошо продуманное расположение потолочных светильников на натяжном потолке обеспечивает гармоничное распределение света, что необходимо для лучшего освещения определенных мест (например, для зоны чтения в гостиной или в ванной над зеркалом). Точечные светильники в спальне часто приходится располагать с учетом размещения бра, подсветки и других элементов. В условиях комбинирования источников освещения рекомендуется особенно тщательно продумывать схему до начала проведения ремонтных работ, чтобы на этапе установки осветительных приборов не заниматься вопросами переделки. В ситуациях, когда всё решается предварительно, результат полностью удовлетворяет: схема расположения точечных светильников на натяжном потолке делает искусственное освещение максимально комфортным для разного рода деятельности, гармоничным и функциональным.

  • Правильное точечное освещение потолков

Расположение точечных светильников на потолке: общие рекомендации

  • Минимальное расстояние между спотами — 20 см;
  • Оптимальное расстояние до края стены — 20 см;
  • Один спот рассчитан на освещение пло

Расстояние между точечными светильниками на потолке

Как расположить точечные светильники на потолке правильно


Для правильного монтажа точечных светильников на натяжном потолке необходимо изучить особенности эксплуатируемого помещения Точечные светильники имеют ряд преимуществ перед другими источниками освещения, потому что именно они применимы для, практически, любого, вида потолка. Именно благодаря точечным светильникам, можно моделировать световой дизайн абсолютно любого помещения, сделав его интерьер совершенно неузнаваемым, и даже уникальным.

Поэтому, вопрос, как расположить точечные светильники на потолке, чтобы добиться наилучшего результата, стоит довольно остро. Вариантов их расположения довольно много, и, каждому домовладельцу, разумеется, хочется найти самый, на их взгляд, не просто оптимальный, а именно такой вариант, чтобы у любого гостя, вошедшего в данное помещение, просто дух захватывало.

4 светильника на потолке: как сделать красиво и правильно

Точечные светильники могут быть с различными лампами.

  • С лампами накаливания;
  • С галогенными лампами;
  • С люминесцентными лампами;
  • Со светодиодами.

Применяются различные лампы, от ламп накаливания, до светодиодных лампочек.


Основные преимущества галогенных ламп для точечных светильников: длительный срок службы и экономное расходование энергии

Совершенно не стоит использовать лампы накаливания при конструировании освещения, где смонтированы натяжные потолки. Кроме того, не стоит завышать мощность лап, поскольку пленка имеет свой предел температурного нагрева. В данном случае легче и проще всего, использовать светодиодные лампочки, которые не только не перегреют потолок, но и сберегут электроэнергию, тарифы на которую практически постоянно растут. Кроме того, будет, в значительной мере, облегчен монтаж освещения.

На вопрос, как лучше распределить четыре светильника на потолке, есть два ответа.

  • Симметричное расположение светильников;
  • Ассиметричное расположение светильником.
  • Лучшим вариантом размещения 4-х светильников на любом потолке, будет разместить лампы симметрично. Это будет выглядеть, как цифра «4», в такой известной всем настольной игре, как домино. То есть, четыре правильно, с равными отступами от стен и углов комнаты, размещенные точки. Конечно, варианты могут быть и не совсем такими — все зависит от типа и формы помещения.

    Но, в прямоугольной комнате, или квадратной (такие, правда, встречаются реже), более оптимальным размещением, будет, конечно, симметричное.


    Для освещения длинного и узкого коридора рекомендуется монтировать светильники в центре помещения в виде непрерывной полосы

    Прежде чем брать в руки дрель или перфоратор, нужно все тщательным образом продумать и взвесить, не менее тщательно разметить, а только потом, приниматься за монтаж светильников.

    Что касается коридора, то здесь более уместным будет выстроить светильники в ряд, вдоль потолка, причем, по его центральной оси. Имеет право на существование и расположение светильников «змейкой», то есть, зигзагообразно.

    Создавая тот или иной проект освещения комнаты, следует ознакомиться с фото- и видео материалами, которые Вы без труда найдете в интернете. Кроме того, в специализированных магазинах Вы сможете посоветоваться с продавцом-консультантом или менеджером. Там же есть и необходимые фото.

    Установка и подключение точечных светильников (видео)

    2 светильника на потолке: просто и со вкусом

    В данном случае вариантов расставить светильники куда меньше.

    Элементарная логика подсказывает, что их можно расположить следующим образом:

    • По диагонали. Нужно отступить от углов равное минимальное расстояние – примерно 20см.
    • По центру. Здесь нужно выдержать между ними расстояние не менее 30-ти см. Кроме того, здесь тоже действует принцип диагонального размещения – дело вкуса.
    • Непосредственно для освещения зон. если комната на них разделена.

    Два светильника на потолке – наиболее простая, бюджетная, а значит, и наиболее часто встречающаяся схема


    Схемы расположения точечных светильников на потолке

    Примеры подобного размещения есть в интернете, и, конечно, лучше всего пересмотреть все имеющиеся варианты на фото.

    Очень многое зависит, то есть, оптимальное расстояние и размещение, впрямую зависит от типа помещения, а также и его назначения.

    Расстояние между точечными светильниками на потолке

    Для того, чтобы сделать освещение равномерным, и одинаково ярким по всему периметру, между светильниками должно быть равное расстояние. Это единственное условие для четко поставленной задачи. В остальных случаях, если в равномерном освещении нужды нет, и потолок разбит на зоны, то это правило силы не имеет.

    В некоторых случаях, уместна установка регулятора напряжения (димера). В данном случае. «убивается сразу два зайца»: экономится свет и создается более уютная, даже интимная, обстановка.

    Разбивка на зоны, порой, имеет свою необходимость. Следует рассмотреть возможные (основные) случаи.


    Для решения множества интерьерных задач, помимо основной – освещения помещения, используют другие технические характеристики встраиваемых светильников

    Итак, это целесообразно:

  • Когда помещение крупногабаритное, то при помощи ламп его можно разделить на несколько зон;
  • Когда разбивка комнаты на зоны очень актуальна в однокомнатной квартире, когда одна комната является и зоной отдыха (сна), и рабочей зоной (письменный стол с компьютером), и даже детской зоной.
  • В каждой зоне своя интенсивность освещения и количество светильников. К детской – яркость максимальная для игр, и минимальная для сна. В рабочей зоне – умеренный свет. В спальной (взрослой) части – также, минимальный, мягкий свет.

    Три светильника на потолок: классической схемы не существует

    Три светильника, безусловно, имеют большее количество вариантов рационального размещения. Схемы известны.

    • Три светильника вдоль осевой линии потолка;
    • Три светильника треугольником (равнобедренным или даже неправильным). Треугольником будет правильнее оформить потолки в зале (гостиной). Впрочем, правильно, это вовсе не означает, что нужно придерживаться определенной, жесткой схемы.
    • Три светильника «змейкой». «Змейка» больше подойдет для спальни, зоны, где нужно расслабиться, что при четких геометрических фигурах на потолке в виде треугольника, в данном случае, не даст нужного результата.
    • По диагонали от углов. Такая компоновка будет лучше смотреться в ванной, или квадратной прихожей.


    Сочетание нескольких осветительных приборов – практичное решение проблемы освещения жилого помещения

    Не стоит, как всегда, снимать со счетов хаотичное (ассиметричное) расположение светильников. Все, как всегда, очень зависит от Вашего восприятия правильного освещения, типа помещения и разбивки комнаты на зоны.

    Мощность и тип светильников, в данном случае, также не является чем-то обязательным. Светильники могут быть разными, равно, как и их мощность. Главное, чтобы все это хорошо смотрелось и выполняло свое прямое назначение: хорошо и правильно освещало комнату, а также соблюдалась техника безопасности и противопожарная безопасность.

    Если комната — гостиная, то есть еще вариант: по центру комнаты повесить люстру, а два других светильника будут использоваться в качестве вспомогательного освещения.

    Метод комбинированных светильников широко применяется во всех перечисленных выше случаях. При теперешнем богатейшем ассортименте данного товара, Вы сможете подобрать именно то, что Вам нужно!

    Расположение точечных светильников на потолке (видео)

    В заключении, хотелось бы подвести итоги всему сказанному. Сколько будет светильников в том или ином помещении, и как они будут расположены – решать, в первую очередь, квартировладельцу. Какой будет тип светильников, как Вы будете их комбинировать, в любом случае решать только Вам. Тоже касается и разбивки потолка (комнат) на зоны – здесь, конечно, в большей мере, нужно ориентироваться на тип помещения, и его, задуманную Вами функциональность. Конечно, эстетика играет далеко не последнюю роль в освещении Вашего дома, но, тем не менее, основной упор следует делать на такой важнейший параметр, как правильное, рациональное освещение. Это освещение поможет сохранить на долгие годы Ваше зрение, и зрение Ваших домочадцев! Здоровья, и удачи, в Ваших неповторимых задумках по благоустройству дома!

      Примеры как расположить точечные светильники на потолке (фото вариантов)

    Варианты размещения точечных светильников на потолке

    В любом помещении важную роль играет правильно смонтированное освещение: света должно быть достаточно для комфортного пользования комнатой. Точечное освещение привлекательно тем, что подходит практически для любого типа потолка. Используя точечные светильники, можно не только правильно осветить комнату, но и эффектно обыграть дизайн потолка. Важным моментом в дизайне остается расположение точечных светильников на потолке.

    Основные моменты при выборе светильников

    Производители светотехнических устройств предлагают огромный ассортимент осветительной продукции. Он настолько обширный, что простому потребителю впору растеряться. Чем руководствоваться при выборе точечных светильников на потолок:

  • Техническими характеристиками приборов. Буквенно-цифровая маркировка показывает тип светильника и его защищенность от пыли и влаги. Этот момент особенно важен при монтаже точечного освещения в кухне и ванной комнате.
  • Степенью рассеивания света. Если в помещении нужно сделать некоторый акцент на декоративных предметах и зонах интерьера, следует выбирать элементы с направленным пучком света. В других случаях подойдет рассеянный свет.
  • Лампа – галогенная, люминесцентная, светодиодная или обычная. Поскольку галогенные лампы дают больше света, покупать для монтажа нужно меньшее количество точечных элементов.
  • Светильники не должны обладать высокой теплоотдачей, особенно когда речь идет о натяжных потолках. Точечные светильники в больших комнатах нужно сочетать с центральной люстрой верхнего света.
  • Если предполагается установка осветительных приборов без центрального источника освещения, лучше выбирать устройства с наружным расположением лампочки. Большое значение играет площадь потолка и габариты помещения.
  • Если выбор сделан, остается правильно разместить точечные светильники. В разных комнатах они могут располагаться неодинаково. Но существуют определенные требования, которые помогают оптимально правильно смонтировать светотехнические приборы на потолке.

    Варианты размещения устройств

    Чтобы получить качественное освещение в любой комнате, важно четко соблюдать расстояние между точечными светильниками. Существует несколько основных схем расстановки приборов по площади потолка. Варианты схем представлены здесь:

    Но все комнаты уникальны и различаются габаритами, поэтому монтаж следует выполнять по оригинальной схеме расположения точечных светильников для конкретного помещения. Разместить осветительные приборы можно следующим образом:

    • только по периметру;
    • по периметру с центральным источником;
    • вдоль одной стороны потолка и с люстрой в центре;
    • в зигзагообразном порядке;
    • вкруговую или по окружности овала;
    • в крестообразном варианте;
    • точечно в углах с центральной люстрой;
    • одной или двумя дугами;
    • угловым расположением;
    • расстановкой в форме ромба.

    Вариантов достаточно много, но как определить, сколько источников света нужно расположить на потолке? При проведении расчетов необходимо отталкиваться от того, что один точечный светильник нужен на 2 кв.м потолочного полотна. Можно проводить расчет по формуле: 1 элемент на 1,5 кв.м. Любой спот нормально может освещать не больше двух метров квадратных потолка.

    Правила, от которых нельзя отступать

    Качественное освещение можно получить, правильно направив потоки света таким образом, чтобы они охватывали пространство всей комнаты с акцентом на рабочих зонах. Поскольку в большинстве квартир и домов потолочный материал – натяжной ПВХ, целесообразно рассмотреть рекомендации по расположению точечных светильников на натяжном потолке. Для других типов потолка (подвесного, реечного) схемы и правила расположения принципиально не отличаются. Чего необходимо придерживаться:

  • Расстояние от края стены до точечного светильника должно составлять не менее 20 см – это необходимый минимум.
  • Если запланировано центральное освещение, люстру следует размещать строго по центру натяжного потолка.
  • Расстояние от осветительного прибора до шва ПВХ-пленки не может быть меньше 15 см.
  • Для зонального освещения нужно разместить поворотные светотехнические устройства.
  • Учесть габариты комнаты, необходимость осветить отдельные зоны, цвет интерьера и наличие естественного освещения.
  • Разрабатывать схемы расположения точечных элементов на натяжном потолке нужно индивидуально для каждой комнаты, обязательно учитывая ограничения ламп при установке на различные материалы по мощности: сорока ваттные лампы накаливания – при монтаже на ПВХ-пленку, 60 Вт для ламп накаливания при установке на тканевый потолок, 20 и 35 Вт соответственно – для галогенок. Монтаж проводки точечных светильников для подвесных и натяжных потолков выполняют до установки потолка, используют светильники врезного типа. Накладные осветительные приборы можно монтировать на любую твердую потолочную поверхность.

    Установка по типу комнаты

    Все варианты расположения точечных устройств уникальные для каждой комнаты. Совершенно нет необходимости выполнять монтаж в помещениях по одному образцу – приборы можно разместить оригинально, создавая выигрышный эффект в интерьере за счет точечного освещения.

    Рассмотрим примеры, как расположить точечные светильники на потолке в разных комнатах дома или квартиры:

  • Спальня. Помещение не нуждается в интенсивном ярком освещении. Можно задуматься о монтаже источников света без центральной люстры. Достаточно расположить устройства под карнизами и молдингами в рабочих зонах комнаты. Споты можно установить зигзагом, овалом, полукругом и даже в шахматном порядке.
  • Кухня. Комната с рабочей обеденной зоной и местом для приготовления пищи нуждается в верхнем центральном и точечном освещении. Без люстры кушать за обеденным столом будет не слишком комфортно. Расположение точечных светильников на кухне можно выполнить так: три – над рабочей зоной и люстра в центре, полуовалом семь штук над столами и центральный источник угольником.
  • Гостиная. Просторное помещение требует хорошего освещения от центрального источника света и оформления отдельных зон. В этой комнате можно установить светильников много и в любом порядке, как симметричном, так и асимметричном. Главное, уделить внимание декоративным зонам – картинам, каминному пространству, комфортным креслам у столика, где можно почитать, телевизору.
  • Детская. Помещение делится на две зоны, чтобы ребенок мог отдыхать и заниматься, к примеру, учить уроки. В зоне письменного стола свет должен быть ярче. Можно расположить споты в Г-образном порядке. У кровати нет необходимости устанавливать слишком яркий свет, но верхнее освещение в сочетании с ночником должно присутствовать.
  • Коридор. Эта комната, как правило, лишена естественного дневного освещения. Размещенный над областью зеркала свет визуально увеличивает комнату. По центру потолка можно разместить два-три более мощных светильника вместо люстры. А вдоль стены, на которой находится зеркало, на потолок можно установить несколько приборов меньшей мощности.
  • Ванная и туалет. Повышенная влажность в помещении требует использования устройств, хорошо защищенных от влаги – чем выше индекс на маркировке, тем лучше. Обязательно нужно осветить зону с умывальником и зеркалом. В просторной комнате можно размещать споты симметрично по периметру потолка, а в маленькой – сконцентрировать источники света в рабочей зоне.
  • Очень интересно смотрится угловое освещение и светильники, расположенные свободным зигзагом. Они не только выполняют свое функциональное назначение, но и эффектно оживляют комнату.

      Как смонтировать врезной светильник

    Для натяжных и подвесных потолков преимущественно используют светильники со скрытыми креплениями. Провода и корпуса осветительных приборов располагают в полости между основным потолком и финишным потолочным покрытием. «Спрятанные» внутри светильники смотрятся очень красиво, и при этом ничуть не нарушается интенсивность освещения. Точечные светильники на натяжном потолке монтируют до натяжения ПВХ-конструкции или тканого полотна. Порядок работы:

  • До установки натяжного потолка по базовому основанию выполняют разводку проводов.
  • Монтируют специальные площадки, к которым будут крепиться осветительные приборы.
  • Натягивают потолок, строго под площадками приклеивают армирующие полотно кольца.
  • Вырезают полотно по внутреннему контуру армирующих колец и протягивают провода.
  • Подключают провода к светильникам, фиксируют приборы в площадках, выполняют регулировку, чтобы устройство не деформировало полотно натяжного потолка.

  • Схема установки точечного светильника в натяжной потолок

    Центральная люстра крепится к монтажному крюку, который надежно фиксирует источник света в потолке. Отверстие под крюк аккуратно закрывает декоративный стакан люстры. По такой схеме монтируют точечное освещение в натяжных потолочных конструкциях.

    Использование точечных светильников в качестве основного и дополнительного света позволяет визуально расширить габариты комнаты, сделать акцент на интересных элементах и декоративном оформлении интерьера и хорошо осветить рабочие зоны в каждом помещении.

    Точечные потолочные светильники: одна универсальная схема монтажа на 3 разновидности изделий

    Это – прекрасная альтернатива традиционным лампам

    Точечное освещение потолков – это достойная, вполне функциональная и при этом достаточно эстетичная альтернатива использованию традиционных потолочных ламп и подвесных люстр. Использование светильников точечного типа позволяет равномерно распределить световой поток, минимизировав количество бликов и затененных участков.

    При этом у самих ламп, применяемых для организации такого освещения, есть целый ряд достоинств. Вот почему, планируя ремонт, стоит ознакомиться с разнообразием представленных на рынке моделей, а также на практических примерах изучить методику монтажа точечных светильников для потолка.

    Плюсы точечных светильников

    Выбирая освещение для дома в целом и для отдельных его комнат, мы все чаще обращаем внимание на точечную схему: вместо одного большого светильника с множеством лампочек на потолок устанавливается несколько маленьких – не таких мощных, но обеспечивающих более равномерное распределение светового потока. У такого решения есть несколько очевидных преимуществ:

  • Система получается значительно более гибкой в плане энергопотребления: при необходимости ее можно спроектировать и смонтировать таким образом, что каждую лампу или группу ламп мы сможем включать и выключать отдельно.
  • По этому же принципу выполняется зонирование помещения: включая светильники в той или иной части комнаты, мы можем создавать нужный нам эффект.
  • Компактные размеры устройств делают всю систему достаточно аккуратной. При этом обширный ассортимент изделий позволяет подобрать их практически под любое интерьерное решение.
  • Возможности для декорирования помещения просто безграничны

  • Наконец, плюсом является и монтаж: да, установка изделий будет более хлопотной, чем подключение одной центральной люстры, но зато нам не придется придумывать, как надежно закрепить на потолке достаточно тяжелую конструкцию. А если потолок у нас обшит гипсокартоном или затянут полимерным полотном, то это достоинство становится еще более очевидным.
  • Можно было бы утверждать, что и цена такого решения будет ниже, чем в случае с установкой потолочной люстры, но это не совсем так. Бюджет зависит от целого ряда параметров, это:

    • и количество точек освещения;
    • и используемые модели устройств;
    • и планируемая мощность.

    Потому иногда точечная схема может обойтись дороже, чем монтаж одного светильника, но при этом она гарантировано будет значительно эффективнее.

    Выбор изделий
    Тип 1. С лампами накаливания

    Для реализации точечной схемы используются самые разные осветительные приборы. Их можно классифицировать по целому ряду признаков, и самый очевидный — это тип ламп, используемых для освещения.

    До недавнего времени самыми распространенными были устройства, использующие в качестве источника света обыкновенные лампы накаливания:

    Вариант под лампу накаливания

  • Очевидными плюсами таких моделей являются низкая цена, обширный ассортимент и простота монтажа.
  • Кроме того, к достоинствам я бы отнес теплый спектр свечения.
  • К минусам можно отнести высокую энергоемкость и значительное выделение тепла. Так, при установке ламп накаливания в натяжной потолок есть ненулевой риск деформации или оплавления полотна.
  • Для этих целей я бы советовал использовать исключительно лампы с зеркальным внутренним покрытием. Изделия с прозрачным цоколем здесь точно не подойдут, поскольку значительная часть энергии будет оставаться за обшивкой, нагревая ее.

    Впрочем, несмотря на эти минусы, установка светильников, оснащённых лампами накаливания, вполне оправдана. Во всяком случае, в деревянном потолке или в обшивке из гипсокартона такие приборы светят вполне исправно.

    Тип 2. С галогенными лампами

    Альтернативой лампам накаливания являются галогенные лампы:

  • Энергетическая эффективность «галогенок» значительно выше, чем у обычных лампочек, потому их установка будет способствовать снижению энергозатрат.
  • Сами светильники, предназначенные для установки таких лампочек, обычно имеют более компактные размеры: 60 – 70 мм в высоту против 100-120.
  • С моей точки зрения, к минусам можно отнести разве что спектр: даже модели «теплого света» по оттенку отличаются от привычных нам ламп накаливания, и в первое время это может причинять определенный дискомфорт.
  • Тип 3. Светодиодные

    Если же вы хотите минимизировать затраты энергии, обеспечив при этом максимально эффективное освещение, то ваш выбор – точечные светодиодные потолочные светильники. Для них характерны такие особенности:

    Классическая светодиодная модель

  • Минимальное энергопотребление. LED-лампы примерно в 8-10 раз экономичнее по сравнению с лампами накаливания.
  • Достаточно яркий свет. Здесь, правда, могут возникнуть проблемы со спектром, но они решаются установкой корректирующих светофильтров.
  • Для ЛЕД – ламп можно установить специальный диммер. Тогда мы получим возможность регулировать их яркость в зависимости от ситуации.

  • Большое разнообразие. На сегодняшний день ассортимент светодиодного оборудования включает в себя сотни моделей, потому подобрать изделие, подходящее как по функциональным параметрам, так и по дизайну, обычно не составляет труда.
  • Есть и еще один момент, который делает светодиодные технологии столь привлекательными. Если вы захотите снизить расходы на электроэнергию, то совсем не обязательно менять сами светильники, а можно обойтись заменой ламп накаливания на светодиодные аналоги. Главное – чтобы диаметр цоколя совпадал: LED-лампочки выпускаются так же, как и стандартные – с цоколями Е14 (тонкий) и Е27 (толстый).

    Светодиодная лампа с цоколем Е14 – подходит к большинству стандартных приборов

    Другие аспекты выбора

    Выбирая точечные лампы для установки в пластиковый потолок, в подвесную конструкцию из гипсокартона и т.д. стоит обращать внимание и на другие параметры:

  • Расположение корпуса. Самыми популярными, являются, естественно, встроенные модели. Они почти полностью скрываются за потолочной обшивкой, так что на поверхности остается только ободок в виде декоративного кольца и защитное стекло либо передняя часть лампы.
  • Компактная накладная модель

  • Впрочем, при монтаже на капитальное перекрытие возможность установки скрытой модели отсутствует. В качестве альтернативы я бы мог порекомендовать накладные светильники точечного типа. Здесь, наверное, лучше всего остановиться на почти плоских светодиодных моделях, поскольку изделия с лампами накаливания обладают достаточно большими габаритами.
  •  

    В любом случае для подключения таких ламп нужно делать скрытую проводку, так что в капитальном перекрытии придется проделывать штробы с последующей их заделкой штукатурным составом.

    Модель с поворотным рефлектором

  • Следующий нюанс – направление рефлектора. Здесь можно выбирать между фиксированными и поворотными моделями. С моей точки зрения, фиксированные несколько лучше: они явно более надежны (нет подвижных частей – нечему выходить из строя), кроме того, функционалом поворотного светильника почти никто и никогда не пользуется. Впрочем, если вы точно знаете, что функция регулировки направления светового потока будет востребована – смело берите изделие с подвижным рефлектором.
  • Наконец, нужно подумать и о дизайне. Здесь выбор не очень велик, но в то же время найти модель с подходящей формой, текстурой и окраской наружного кольца не составит труда. В продаже есть как стандартные изделия с декором из полированного металла, так и оригинальные светильники «под старину».
  • Фото дизайнерских моделей

    Технология установки

    Прежде чем приступить к установке ламп, нам нужно понять, сколько их необходимо для эффективного освещения помещения и как расположить светильники наилучшим образом.

    При расчете количества источников света стоит ориентироваться на минимальную мощность, которая, в свою очередь, зависит от типа прибора и от помещения, в котором он будет использоваться.

    Чем больше площадь, тем больше осветительных приборов нам понадобится

    Перед тем как рассчитать необходимое количество, стоит ознакомиться с таблицей:

    В качестве примера расчета можно использовать ситуацию, с которой я сам столкнулся:

  • Необходимо было переоборудовать кухню площадью 9 м2.
  • Для установки были выбраны светодиодные встроенные светильники мощностью 12 Вт.
  • Суммарная потребляемая мощность помещения составила 9 х 4 = 36 Вт.
  • Следовательно, для эффективного освещения нужно было установить минимум 3 лампы.
  • Как правило, если монтируются светильники точечные – свет стоит делать с небольшим запасом по мощности. Но в моем случае над столешницей была сделана местная подсветка, потому на трех лампах я остановился, и не жалею.

    Еще один важный момент – расстояние между точечными светильниками на потолке. Здесь стоит постараться разместить лампы так, чтобы их световые конусы частично накладывались друг на друга, не оставляя затененных участков.

    Единого требования здесь нет, но для потолков высотой 2,5 – 2,7 м (стандарт для типовых квартир) оптимальный шаг составляет 1 – 1,2 м. При этом оптимальное расстояние от ближайшей стены должно составлять не более 0,6 – 0,7 м.

    Равномерное расположение точечных светильников на потолке обеспечивает отсутствие резких теней

    Собственно, именно по этой причине иногда приходится брать больше ламп, чем нужно по расчётам – например, для освещения длинного коридора или большой гостиной.

    Инструкция по монтажу точечного света начинается с описания прокладки поводов. Задача эта не слишком сложная, но хлопотная – под каждую лампу нужно провести свой питающий провод. Я действую так:

    Соединительный провод ПВС 2×0,75

  • На этапе монтажа подвесного или натяжного потолка делаю разметку, отмечая ориентировочные точки установки каждого светильника.
  • По перекрытию размечаю трассу прокладки провода.
  • Монтирую каркас потолка.
  • Провод типа ПВС 2×0,75 (такой надежности хватит с большим запасом, особенно при использовании светодиодов) прокладываю таким образом, чтобы напротив каждого светильника была сформирована петля длиной около 20 см.
  • Схема подключения двух веток с отдельным управлением

  • Если планируется зонированное освещение, то на каждую ветку нужно заводить отдельный провод – тогда мы сможем управлять лампами с помощью отдельных клавиш выключателя.
  • При использовании светодиодов под потолком закрепляю блок питания.
  • Провода, проложенные вдоль точек расположения светильников, фиксирую к каркасу подвесного потолка пластиковыми стяжками.
  • Для более эффективной защиты проводников их можно уложить в кабель-каналы: так мы сведем к минимуму вероятность механического повреждения или затекания влаги.
  • Проводка в кожухах под каркасом подвесной конструкции

  • Если освещение монтируется под натяжным потолком, то провода лучше зафиксировать на перекрытии с помощью подвесов. Как и в случае с креплением к каркасу, не стоит туго затягивать монтажные хомуты: это предотвратит повреждение изоляции при температурной деформации проводника.
  • Отверстия в потолке

    После того как мы обшили потолок (своими руками или силами наемной бригады), можно переходить к следующему этапу:

    Делаем отверстие в гипсокартоне с помощью коронки

  • На обшивку потолка наносим пометки напротив мест установки светильников.
  • На дрель устанавливаем коронку, диаметр которой соответствует диаметру выбранной модели потолочной лампы (как правило, на 4-5 мм меньше диаметра лицевой накладки и на 5-10 мм больше ширины внутренней части).
  • По разметке сверлим отверстия в нужных нам местах.
  • Далее, используя проволоку с загнутым концом, извлекаем петлю провода и выводом ее наружу. Провод разрезаем, а его концы зачищаем от изоляции.
  • Эта схема используется при установке на обшивку потолка из гипсокартона, дерева или ПВХ. А вот разобраться, как сделать отверстие в натяжном потолке, несколько сложнее:

    Схема установки в натяжной потолок

  • Для начала отметим, что перед монтажом полотна на места установки светильников нужно закрепить специальные стойки.
  • В отверстия стоек выводим петли проводов, зафиксированных на потолке.
  • На натянутое полотно потолка наклеиваем специальные термоизоляционные кольца.
  • После того как кольцо будет надежно приклеено, аккуратно вырезаем материал внутри, получая доступ к проводке.
  • Прорезаем отверстие внутри термозащитного кольца

    Соединение с проводкой и фиксация

    Подключение точечного потолочного светильника и его установка — это, наверное, самый простой этап нашей работы:

  • Если это предусмотрено конструкцией, то фиксируем патрон светильника в его корпусе.
  • На провода, выходящие из патрона, устанавливаем клеммную колодку.
  • Провода, выходящие из потолка, также подключаем к клеммной колодке, соблюдая маркировку: L – фаза, N – ноль, PE – заземление.
  • Подключение трехжильного кабеля

    Важно! Перед подключением обязательно контролируем отсутствие напряжения на этой ветке сети. Я, будучи в некотором смысле параноиком, предпочитаю работать с проводником, который физически отключен от распределительного щитка – но для менее мнительных мастеров достаточно просто щелкнуть выключателем УЗО.

  • Усики крепления, зафиксированные на корпусе, сводим вместе.
  • Заводим крепление в отверстие

  • Не отпуская усиков, заводим светильник в отверстие потолка, после чего крепление раскрывается, фиксируя прибор.
  • Вкручиваем в патрон лампу, а затем, ели это предусмотрено конструкцией, монтируем декоративную накладку. Подаем питание и проверяем, как функционирует система.
  • Заключение

    И обычные, и галогенные, и диодные светильники для потолка можно устанавливать самостоятельно – лишь бы у мастера были прямые руки и светлая голова. И если с первым поможет справиться практика, то для получения дополнительной информации, позволяющей не допускать ошибок, стоит как минимум изучить видео в этой статье.

    Кроме того, я и мои коллеги всегда готовы помочь вам советом – так что обращайтесь за консультациями в комментариях и на форуме!

    Как рассчитать расстояние между светильниками?

    Основная задача при проектировании осветительных устройств в помещении – это обеспечение необходимого уровня освещенности соответствующего качества при минимальных затратах на электроэнергию. При рассмотрении этого вопроса, определяющими будут являться конструктивные особенности источников света и их суммарная световая мощность, в расчете на единицу площади. Последний фактор во многом зависит от схемы размещения устройств на потолочной поверхности и расстояния между светильниками.

    В каких случаях необходим точный расчет расстояния между потолочными светильниками

    Если в качестве основного осветительного устройства используется потолочная люстра, то функцию дополнительного освещения, как правило, выполняют настенные бра или торшеры. В отдельных случаях, особенно при наличии подвесного или натяжного потолка, применяются точечные светильники на светодиодных или галогенных лампах. Так как споты в этой ситуации используются для вспомогательного освещения, то расстояния, через которые они устанавливаются, определяются эстетической целесообразностью, что не требует точных расчетов.

    Совершенно по-другому складывается ситуация, когда при организации освещения не устанавливается основной источник, а сама схема состоит из нескольких осветительных устройств. В этом варианте необходимо правильно рассчитать расстояние между точечными светильниками, максимально сократив их суммарную мощность энергопотребления без потери качества освещения.

    Как рассчитать оптимальное расстояние между светильниками на потолке

    Определяющим фактором при расчете расстояния между точечными светильниками на потолочной поверхности является норма освещенности для конкретного помещения. Данные показатели можно посмотреть в соответствующих нормативных документах, например, в своде правил СП 52.13330.2016.

    Исходя из требований нормы освещенности, зная площадь помещения и световую мощность точечного светильника, определяется необходимое количество осветительных устройств.

    Например, если для конкретного помещения определен норматив освещенности в 100 Лк, то для его соблюдения понадобится 10 спотов мощностью светового потока 10 лк. При условии, что помещение должно быть освещено равномерно, можно рассчитать расстояние, через которое необходимо устанавливать точечные светильники на потолочной поверхности.

    В случае если в комнате предполагается акцентировать внимание на определенных зонах, то количество светильников и расстояние между ними рассчитывается исходя из поставленных задач.

    Факторы, влияющие на расчет расстояния между светильниками

    При расчете количества светильников для соблюдения нормы освещенности необходимо учитывать рад факторов. Одним из важных параметров, который может повлечь как увеличение числа спотов, так и его уменьшение, является отражающая способность материалов, применяемых при отделке.

    Так, например, поверхности с матовым покрытием и в темной цветовой гамме обладают низким коэффициентом отражения и в этом случае необходимо увеличить количество светильников и сократить расстояние между ними при установке.

    И наоборот, если в помещении присутствуют зеркальные и глянцевые поверхности или оно имеет дополнительное естественное освещение, можно обойтись меньшим количеством спотов и при монтаже располагать их на большем расстоянии друг от друга.

    Необходимо помнить, что отказ от соблюдения норм освещенности допускается только в тех помещениях, которые, не используются для осуществления производственной деятельности.

    Так же при расчете расстояния между точечными светильниками не последнюю роль играет материал, из которого изготовлена потолочная конструкция. Например, натяжные потолки из специальных полимерных пленок чувствительны к вертикальной нагрузке. Чрезмерное сокращение расстояния между светильниками может привести к их деформации и даже разрушению. В данной ситуации необходимо увеличить расстояние между спотами, а сами изделия выбирать с более высокой мощностью светового потока и минимально массой.

    В заключение подчеркнем, при расчете расстояния между светильниками и при выборе схемы их расположения на потолочной поверхности необходимо руководствоваться нормами освещенности, принятыми для помещений в зависимости от сферы их использования и при этом соблюсти необходимый баланс по энергопотреблению.

    Примеры светильников

    Спот Arte Lamp Lente A1310PL-4WHВстраиваемый светильник Arte Lamp Cardani Medio A5930PL-3SI

     

    На какой высоте вешать телевизор на стену

    4-04-2020, 12:41

    Время прочтения:

    Телевидение – спутник домашнего отдыха. Покупка новой бытовой техники – замечательное событие. И вот, ТВ доставлен, распакован. Но появился вопрос, на какой высоте вешать телевизор, чтобы получить максимальное удовольствие от просмотра фильма. Ведь на качество восприятия картинки влияет угол обзора, дальность расположения и высота крепления. Разберемся подробнее в последнем пункте – высоте и способе крепления дисплея.

    Почему высота имеет столь большое значение

    Мало кому приходит в голову поставить телевизор на пол. Ведь смотреть его с дивана в таком положении будет практически невозможно. Тумбочки также бывают разной высота. А крепежи к стене дают волю для фантазии владельца квартиры, дома.

    К чему может привести некорректное расположение телевизора?

    • Крепление под потолком или слишком высоко. Любимые фильмы приходится смотреть снизу вверх. Постоянное напряжение шеи приводит к появлению мышечных спазмов, головным болям и даже головокружению.
    • Расположение на полу или на очень низкой подставке. Противоположное действие высокому крепежу. Для просмотра приходится постоянно смотреть вниз. Наклоненная голова приводит к появлению дискомфорта. И даже к мигрени, усталости, плохому настроению.

    Выхода два. Приобрести подходящую по размерам тумбочку или зафиксировать панель к стене, что позволяет сделать кронштейн, крепеж, входящих в комплектацию ТВ. Остается выбрать, на какой высоте вешать телевизор на стену.

    Преимущества и недостатки фиксации на стене

    Расположение техники в «подвешенном» состоянии обладает рядом преимуществ:

    1. Самостоятельный выбор высоты расположения;
    2. Легкость фиксации благодаря наличию крепежных элементов в комплектации;
    3. Экономия полезного свободного места в комнатах.

    Недостаток один – нужно точно рассчитывать высоту крепления, чтобы не переделывать дырки для исправления ошибок. Ведь просверленные отверстия для крепежей придется закрывать декоративными элементами или новым ремонтом.

    Что влияет на выбор местоположения телевизора

    Модель самой техники влияет на выбор высоты установки. Округлые панели сложно зафиксировать к стене – закругленные углы будут сильно выступать. А вот плоские телевизоры легко зафиксировать в любом месте.

    На выбор дальности просмотра фильмов и высоты фиксации влияет диагональ экрана и размер техники. Рассчитать корректные значения можно по формуле L = kD, где буквы обозначают следующее:

    • L – расстояние от дисплея;
    • D – диагональ телевизора;
    • K – коэффициент разрешения, к примеру, для HD он равен 2,3, для Full HD – 1,56, а для UHD – 0,7.

    Разберемся в формуле на примере. Приобретен TV с разрешением FullHD и диагональю в 32 дюйма. Применяем формулу: 32 * 2,54. Получаем дальность расположения – 81,28 см.

    Высота телевизора от пола рассчитывается по условной прямой линии от уровня глаз смотрящего. При этом важно расположиться сидя в удобной позе именно на той мебели, с которой будет идти телепросмотр. В итоге, размеры получаются условными. А дистанция до ТВ – минимальный показатель для хорошего восприятия картинки.

    Интересный факт. Медики советуют располагать технику на расстоянии в 175 см, с высотой от пола до нижнего края дисплея в 75 см.

    Как расположить технику с точки зрения удобства

    Использовать формулы, расчеты, чтобы понять, на какой высоте вешать на стену телевизор, приятно не всем. Большинство пользователей не высчитывают точного расстояния до ТВ или высоту от пола.

    Совет. Определиться с расположением техники лучше до покупки телевизора. Ведь диагональ и дальность расстояния от ТВ влияет на восприятие картинки. Слишком большие экраны в маленькой комнате портят впечатление от просмотра кинолент.

    Разберемся, на какой высоте повесить телевизор, без сложных расчетов:

    • Важно учитывать, что при просмотре телепередач поза меняется. Часто смотрят фильмы в положении полулежа, лежа. И приходится держать голову под наклоном или повернув в сторону. В итоге – затекает шея. Поэтому экран стоит расположить на уровне глаз человека в расслабленной, привычной позе.
    • Самая простая схема расчета минимального расстояния от TV до дивана – умножить диагональ экрана в два раза. Например, 45 дюймов умножаем на 2,5 (это чтобы из дюймов получить сантиметры) и выходит, что нужно поставить телевизор на расстоянии в 112,5 см.

    Совет. Если телевизор располагается в углу по диагонали от кровати или дивана, то не стоит вешать технику. Лучше расположить ее на специальной тумбе, чтобы была возможность поворачивать экран при необходимости.

    Общие рекомендации по расположению TV

    Все формулы, советы по положению техники, исходя из удобства, рекомендации медиков можно обобщить. И вывести 4 простых нюанса расположения телевизора:

    1. На уровне глаз сидящего зрителя должна располагаться центральная точка дисплея, которая располагается на уровне трети от низа телевизора.
    2. Примерное расстояние от пола до центральной точки от 1 до 1,3 м.
    3. Учитывается рост человека. Если зритель до 160 см, то расположение до точки от 1,1 до 1,15м, для высоких кинозрителей – от 1,2 до 1,3 метров.
    4. Важно учесть высоту мебели.
    5. Когда ТВ смотрят постоянно с разных точек, то берется средняя высота телевизора на стене, с учетом сидящего на диване зрителя.
    6. Нужно оставлять место для возможности поворота техники. Для этого предусмотрены подвижные крепежи в комплекте.

    Основные параметры при выборе расположение дисплея – высота от пола до центра дисплея и дальность расположения зрителей. Чтобы взять за основу средние значения, посмотрите таблицу ниже.

    Диагональ (дюймы)

    Высота (см)

    Расстояния от низа дисплея до центра (см)

    Параметр от пола до центра (см)

    Высота от пола до нижней грани (см)

    Выравнивание по верхней кромке от пола (см)

    19

    42

    21

    100-120

    79-99

    121-141

    22

    46,5

    23

     

    77-97

    123-143

    28

    62

    31

     

    69-89

    131-151

    32

    71

    35.5

     

    65-85

    135.5-156

    43

    95

    47.5

     

    57-77

    143-163

    50

    111

    55.5

     

    44-64

    155.5-176

    55

    122

    61

     

    39-59

    161-181

    Важно! Чем больше диагональ, тем ниже получается техника к полу. Но это снижает уровень безопасности. Ведь разбить низко висящую панель проще. Поэтому рекомендуется увеличивать высоту телевизора на стене от пола до 1,5 метров.

    Отдельные корректировки на высоту положения техники вносят приставки, Xbox, другая техника, нужная для работы. Игровые консоли размещают на средней высоте между сидящим и стоящим зрителем. А также учитывается рост игроков, ведь приставкой пользуются дети, взрослые. Поэтому среднее расстояние от пола до центра экрана – 125 см.

    Как влияет помещение на расположение телевизора

    На какой высоте от пола вешать телевизор зависит не только от параметров техники, но и от помещения, где она расположена. Существуют некоторые рекомендации по размещению TV в зале, гостиной, спальне, кухне. Разберем их подробнее.

    Установка в гостиной

    Гостиная или зал – комната общего пользования, где чаще всего домочадцы проводят досуг, устраивают праздничные мероприятия, встречают гостей. Высота расположения телевизора зависит от параметров мебели. Если диваны, с которых ведется просмотр, имеют классическую высоту, то стоит закрепить технику на уровне в 70-175 см от мола.

    Исключение, гостиная, оформленная в японском стиле, где сидячие места – невысокие подушки на полу. В таком варианте и техника располагается низко, буквально на расстоянии в 10-15 см.

    Совет. Если гости и стилистика постоянно меняется, можно установить. TV на специальный подвижный кронштейн. К примеру, подставка ND AVA 1500-60-1P регулирует высоту в диапазоне 50 см. Так вопрос, на каком расстоянии от пола вешать телевизор в гостиной уйдет на второй план.

    Установка техники в спальне

    Оптимальная высота телевизора на стене в спальне зависит от габаритов самого помещения и от расположения кровати, с которой осуществляется просмотр. Чаще всего технику располагают на противоположной поверхности. Уровень зависит от высоты мебели.

    Если человек смотрит ТВ лежа, то стоит расположить экран параллельно мебели, чтобы центр экрана попал на уровень глаз. Стоит учитывать, что ЖК панели придется немного нагнуть, примерно на 30 ⁰, чтобы получить максимально удобный угол обзора.

    В спальне также стоит отдать предпочтение регулируемым кронштейнам. Это позволит не делать новых отверстий в стене, чтобы передвинуть технику.

    Важно! Жидкокристаллические панели с матрицей типа TFT чувствительны к вертикальному расположению. Если поставить такую технику низко, увеличится контрастность, а картинка покажется темной. И наоборот, слишком высокое положение приведет к зрительному засветлению экрана.

    Выдвижные кронштейны для спальни

    Современное решение для расположения телевизора в небольшой или наоборот очень просторной спальне – над изголовьем кровати. Для этого используются специальные выдвижные кронштейны, которые в развернутом виде располагают экран напротив глаз в положении лежа на спине.

    Тут важно учитывать качество крепежей. Устанавливать так технику можно только тогда, когда вы полностью уверены, что шурупы не открутятся и механизмы не выйдут из строя. Также при наличии детей такой способ не рекомендован. Малыши могут играть с крепежами и испортить их.

    Кухонное расположение ТВ

    На кухне важно учитывать не только расстояние до техники, высоту, но и нахождение других бытовых приборов. Нельзя устанавливать TV близко к радиаторам отопления, газовой плите или другим нагревательным элементом. Там слишком жарко и телевизор быстро придет в негодность. Также стоит обходить стороной установку возле мойки, раковины, другого источника воды. Повышенная влажность – враг цифровой технике.

    Чаще всего на маленьких кухнях, где в одно время находится не больше 2 человек, телевизор устанавливают для фона. На нем включают сериалы или музыкальные каналы. В таком варианте часто устанавливают TV на отдельной тумбочке или на холодильнике.

    Крепление к стене возможно в больших помещениях, типа столовой. Там уже стоит учитывать дальность от обеденного стола, высоту стульев, диванов. И соблюдать общие правила размещения экрана по уровню глаз смотрящего.

    Важно! Не стоит вешать TV напротив окна. Прямые лучи солнца – источник бликов, мешающих просмотру. Если это единственное место, куда можно повесить технику, стоит приобрести плотные текстильные шторы, не пропускающие прямых лучей.

    Установка TV в детской

    Не все родители приветствуют наличие техники в детской комнате, но все же часто устанавливают там телевизор. При его монтаже важно учитывать возраст, рост ребенка, его подвижность. Стоит поставить ТВ так, чтобы был хороший обзор с любой точки: пол, кровать, кресло. Часто технику располагают в углу с подвижным кронштейном.

    Важно! В детской учитывают высоту розетки под телевизор на стене. Детям нельзя играть с электричеством, особенно маленьким. Поэтому розетки располагают как можно выше, закрывая их декоративными панелями или другой мебелью.

    Как нельзя располагать TV

    В любой комнате при выборе, на какой высоте повесить телевизор на стену, важно помнить про запреты. Они созданы для защиты здоровья человека, чтобы во время просмотра не получить сильную головную боль или не снижать зрение. К основным относят:

    • Во время просмотра нельзя запрокидывать голову. Это приводит к слишком большой нагрузке на шею.
    • Минимальная дистанция до экрана 20-40 см для телевизоров до 100 см. Чем больше диагональ, тем дальше должна располагаться техника.
    • Не стоит располагать TV сбоку от рабочего стола. Человек будет постоянно отвлекаться и коситься в сторону работающей технике. Это приведет к снижению зрения.

    Совет. Не стоит ставить технику в уже готовую нишу. Это удобно с точки зрения быстроты монтажа, но не правильно по высоте. Если хотите расположить TV в мебели, купите стенку или тумбу на заказ, где укажите высоту полочки для монитора.

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите ctrl+enter

    Комментариев: 0

    Поделиться материалом

    Оформить подписку

    При добавлении новых материалов Вы получите уведомление на E-mail.

    Высота розеток от пола и высота установки выключателей по евростандарту

    Существует ряд правил, которые регламентируют высоту розеток от пола. Однако они не являются строгими, благодаря чему дизайнеры воплощают в жизнь много нестандартных идей. Параметры монтажа указаны в правилах установки розеток от пола — ПУЭ.

    На какой высоте устанавливать розетки и выключатели по евростандарту

    Высота установки розеток по евростандарту должна быть 0,3 м от напольного покрытия. Это считается удобным, поскольку все кабели находятся невысоко. Они не будут портить внешний вид и позволят свободно расставлять мебель в помещении, не заслоняя разъем. Шнуры располагаются на полу и не мешают проходу.

    Высота установки выключателей составляет 0,9 м от пола. Расстояние считается оптимальным для всех членов семьи, поскольку на этом уровне включить освещение сможет даже ребенок. Чтобы понять, на какой высоте ставить розетки и выключатели, необходимо учитывать рост жильцов.

    Советский стандарт установки розеток и выключателей

    В советское время существовал стандарт установки розеток от пола на высоте 90 см. Преимущество таких норм заключается в том, что нет необходимости наклоняться. Места для подключения к сети в этом случае находятся над столом, ведь высота рабочего места согласно стандартам 75-80 см. А высота установки розеток позволяет подключить все настольные электроприборы, даже если у них короткий кабель. При этом маленькие дети не могли дотянуться до устройств.

    Согласно ГОСТ, положение выключателя регламентировалось так же, как и расстояние от пола до розетки. Тумблер располагался на высоте 160 см, благодаря чему он всегда находился на уровне головы. Выключатель было легко найти, даже если рядом стояла мебель.

    Особенности расположения выключателей и розеток

    При монтаже мест подключения следует выбирать ту высоту установки розеток, которая является целесообразной для данного помещения. Так, европейский стандарт предусматривает размещение разъемов электросети в разных частях комнаты. Это гораздо удобнее, чем устанавливать блок розеток в одном месте, поскольку отпадает необходимость использовать удлинители. В гостиной и спальнях этот вариант будет лучшим. Поэтому необходимо рассмотреть достоинства и недостатки каждого стандарта в различных комнатах.

    При проектировании разводки следует учитывать такие особенности:

    1. Устанавливать высоту разъемов на основании планировки размещения мебели и электрических приборов в комнате.
    2. Обеспечить свободный и постоянный доступ к этим местам. Нельзя плотно закрывать их предметами мебельного гарнитура и прочими габаритными предметами.
    3. Количество розеток нужно рассчитывать с запасом.
    4. Расстояние между ними должно быть таким, чтобы можно было легко провести уборку с помощью пылесоса в любой части комнаты.
    5. Расположение выключателей и розеток определяется предназначением помещения. Если это склад, то размещать все нужно ближе ко входу. Если жилая комната — возле мест отдыха. А высоту определяет дизайн помещения и рост хозяина.

    В коридоре

    В прихожей хватает 2-3 розеток. От них преимущественно запитывают бытовую технику (пылесос, сушилку для обуви и пр.). Чтобы подключенные провода не мешали перемещаться по комнате, разъемы должны находиться на расстоянии 20 см от пола. В некоторых прихожих есть полочки для мелочей. На них часто кладут телефоны, поэтому 1 разъем стоит сделать рядом, чтобы было удобно заряжать устройство. Если в коридоре планируется размещение роутера, нужно выделить для него отдельную розетку.

    Высоту выключателя выбирают такую, чтобы каждому жильцу было удобно пользоваться устройством. Тумблер размещают преимущественно на расстоянии 75-90 см от пола.

    В ванной комнате

    В ванной комнате устанавливают стиральную машину, бойлер, пользуются электробритвой и феном. В зависимости от конфигурации приборов достаточно 2-3 места подключения к электросети. Высота размещения розеток будет зависеть от подключаемой техники. Так, феном и бритвой удобно пользоваться, когда штепсель включается возле зеркала на уровне пояса. Стиральную машину и бойлер подключают так, чтобы кабель доставал до разъема. Поэтому для водонагревателя розетку размещают на высоте 140-170 см.

    При монтаже устройств необходимо соблюдать технику безопасности, поэтому нельзя размещать проводку слишком низко. Так, если случится перелив воды, провода останутся невредимыми. Согласно стандартам по высоте размещения, их нужно устанавливать не ниже 15 см от напольного покрытия и на расстоянии 60 см от кранов. Выключатель выносится в коридор, поскольку в комнате высокая влажность. Часто его объединяют с тумблером для туалета.

    В гостиной

    В гостиной чаще, чем в других комнатах, переставляют мебель и устанавливают больше всего электроприборов. Поэтому высоту розеток над полом стоит выбирать, основываясь на их предназначении в диапазоне 15-30 см. Желательно монтировать их во всех углах комнаты, чтобы в будущем не пришлось тянуть удлинители.

    Основными устройствами в гостиной являются:

    • телевизор;
    • домашний кинотеатр;
    • спутниковый приемник;
    • бра или торшеры;
    • кондиционер;
    • Wi-Fi роутер;
    • компьютер;
    • колонки;
    • дополнительные устройства для компьютера и пр.

    Для этого нужно большое количество розеток, чтобы обеспечить одновременную запитку всех устройств. Поэтому следует позаботиться о размещении на каждой стене 1-2 розеток. Нежелательно устанавливать их выше 30 см от напольного покрытия, чтобы не нагромождать комнату проводами и не портить ее внешний вид. Необходимо максимально скрыть их от обзора.

    При прокладке электропроводки нужно учитывать размещение мебели и места, где устройства будут подключаться. Одни приборы требуют постоянного питания, другие включаются периодически. Это также следует учитывать при разводке. Не стоит размещать блок более чем из 2-3 розеток, чтобы не портить дизайн помещения. Выключатели в этой комнате можно устанавливать как по евростандарту, так и по старым нормативам. Все зависит от дизайна помещения.

    На кухне

    Больше всего техники находится на кухне. Поскольку с каждым годом количество электроприборов увеличивается, возникает необходимость их размещения и подключения. Главной техникой являются:

    • холодильник;
    • микроволновая печь;
    • вытяжка;
    • посудомоечная машина;
    • мультиварка;
    • телевизор.

    Часто эти устройства подключены постоянно. Дополнительно используются:

    • блендер;
    • чайник;
    • тостер;
    • соковыжималка;
    • кофеварка;
    • миксер и пр.

    Количество розеток определяется частотой их использования. Главным условием в данной ситуации является удобство доступа к сети. Поэтому сейчас популярен монтаж электрических розеток прямо в мебели. Таким образом их можно скрыть от обзора и сделать доступными. Но к разъемам для встраиваемой техники должен быть легкий доступ, как и к включателям.

    Высота расположения места подключения для холодильника составляет 15-20 см. Если планируется на нем установка микроволновой печи, уровень поднимают до 60-80 см. Когда стиральная машина размещается на кухне, кабель питания прокладывают на высоте не выше 30 см. Для местных осветительных приборов устанавливают розетки на расстоянии до 10 см над ними.

    Если телевизор крепится с помощью кронштейнов, высота места подключения может быть 180-200 см от поверхности пола. А для небольших устройств розетки монтируют на рабочей поверхности. Для мощных электроприборов желательно сделать отдельную силовую линию, чтобы предотвратить перегорание проводки. Клавишу выключателя ставят на уровне пояса, чтобы было комфортно включать каждому жильцу.

    В спальне

    В спальне хватает 4 мест подключения к электросети. Если в комнате планируется размещение ТВ-приемника, следует предусмотреть и его запитку, и сопутствующих устройств. Высота розеток в спальне не должна быть больше 30 см от пола. Исключением может быть монтаж кондиционера. Для него желательно сделать розетку рядом с устройством.

    Рядом с кроватью часто устанавливают настольные лампы, бра или торшеры. Поэтому нужно сделать 2-3 разъема по каждую сторону. Если будет часто использоваться ноутбук, тоже следует предусмотреть место подключения. Когда в спальне имеется туалетный столик, возле него часто устанавливают местный светильник и включают плойку, выпрямитель и другие приборы. Поэтому следует обеспечить свободный доступ к разъемам.

    Для стандартных спален выбирают размещение выключателя на высоте 90 см. Если же комната имеет сложный дизайн, она должна предусматривать монтаж тумблеров на несколько клавиш или их размещение в разных частях спальни.

    В детской

    В детской комнате следует размещать 2-4 разъема электросети. Основной техникой является лампа, а для старших детей — компьютер. Нужно обеспечить подключение всем стационарным устройствам и оставить 1-2 разъема свободными. Раньше их делали на большой высоте, чтобы ребенок не мог достать. Сейчас изделия оснащают средствами защиты, поэтому их можно монтировать по стандартам.

    Выключатель должен располагаться на высоте 75-90 см, чтобы ребенок мог легко дотянуться до него. Важно, чтобы шифоньер или открытая межкомнатная дверь не заслоняли его. Ребенок должен легко и быстро дотянуться до выключателя, поэтому удобным считается размещение с той же стороны, где и ручка двери. Во входной зоне размещают розетку для бытовой техники так, чтобы ее закрывала распахнутая створка. Разъем используют для подключения пылесоса, отопительного прибора или других устройств. Высота может быть 10-30 см.

    В рабочем кабинете

    Здесь может быть много электроприборов, как и в гостиной. На столе часто размещают:

    • лампу;
    • компьютер;
    • колонки;
    • сканер;
    • принтер и др.

    Дополнительными приборами являются:

    • кондиционер;
    • бра или торшер.

    Поэтому следует установить не менее 6 разъемов электросети. Рекомендуется монтировать их на высоте не более 30 см от пола, чтобы избежать нагромождения проводов. Если на рабочей поверхности используется паяльник и другие электроинструменты, тогда рекомендуется установить розетку на высоте не более 15 см над уровнем столешницы.

    Поскольку нет четких законов, регламентирующих размещение мест подключения к сети, устанавливать их нужно, опираясь на удобство и дизайн.

    Поставьте некоторое расстояние между - Идиомы от The Free Dictionary

    Ньюкасл Юнайтед боролся с Хаддерсфилдат Сент-Джеймс Парк, стремясь установить дистанцию ​​между собой и тройкой худших против подвального клуба Премьер-лиги. Ньютон-ле-Уиллоус увеличил дистанцию ​​между собой и двумя худшими, выиграв 95 очков над Биркенхед Парк. В то время как эти двое теперь увеличили дистанцию ​​между собой и третьими местами дебютантов высшего дивизиона Visakha - всего на три очка позади Naga - неожиданные результаты могут означать групповой финиш, так что есть все, за что можно играть.Мы должны попытаться вернуться туда и установить некоторое расстояние между нами и некоторыми другими командами ».« Сити »получит шанс увеличить дистанцию ​​между собой и« Юнайтед »в первом дерби сезона 10 декабря, и Пеп Гвардиола будет в надежде, что его сторона продолжит свои впечатляющие выступления. Пытаясь дистанцироваться от нее и ее взрослого парня, родители Джанель отправляют ее в северную часть штата Нью-Йорк, где она будет жить со своими отчужденными тетей, дядей и двоюродным братом. расстояние между вами (и им) и вашей невесткой.Неизбежное решение Мишель устроиться на работу на круизном лайнере и дистанцироваться между ней и ее мужем стало последним ударом в их браке. Держите дистанцию ​​между собой: это может показаться чрезмерным, но многие люди утверждают, что жизнь за много миль помогает отношениям. стремятся завершить вторую половину решающего дубля, поскольку они пытаются установить некоторое расстояние между собой и зоной высадки. установить некоторое расстояние между ним и фабрикой одежды, заявив, что фабрика больше не имеет права производить товары для компании, говорится в отчете.Тем не менее, лучшая физическая форма корейцев показала, что они сделали еще четыре попытки, чтобы дистанцироваться между собой и стороной Холла. Будем надеяться, что повторный матч Кубка на следующей неделе будет для них чем-то вроде отвлечения, поскольку мы стремимся сохранить некоторое расстояние между нами и ПРЕЗИДЕНТ ДЕМЕТРИС Христофиас вчера немного дистанцировался между собой и своим заместителем генерального прокурора Акисом Папасаввасом из-за саги о зубных имплантатах, заявив, что он никогда бы не сделал что-то подобное. ПОСЛЕ эпической победы над Тилдесли в прошлую субботу у Уиднса появился реальный шанс держаться на некотором расстоянии между собой и остальной частью преследующей стаи, отчаянно пытающейся получить это неуловимое второе место в плей-офф.

    Определение расстояния по Merriam-Webster

    расстояние | \ ˈDi-stən (t) s \ 1 : качество или состояние удаленности: например,

    a : пространственная удаленность большое расстояние между двумя больницами

    b : личное и особенно эмоциональное разделение чувствует расстояние от брата, которого раньше не было, также : резерв, холод 2a (1) математика : протяженность территории или продвижение (см. предварительную запись 2, смысл 1) по маршруту, измеренному по прямой линии измерить расстояние между точкой A и точкой B расстояние между Землей и Солнцем

    (2) : протяженность пространства, измеренная не линейно в пешей доступности

    c (1) : длина забега или соревнования выиграл как дистанцию ​​400 метров, так и дистанцию ​​800 метров

    (2) : на полную длину (как в поединке за призовые места, так и в игре с мячом)

    (3) : на длинной дистанции дистанционное обучение

    d : степень продвижения с самого начала они несли пуританскую строгость на значительном расстоянии - Джон Гулд

    e : Пространство Расстояние между полями, лесами и разбавленным ноябрьским небом… - Элизабет Боуэн

    f математика : степень или величина разделения между двумя точками, линиями, поверхностями , или объекты

    3 : удаленная точка или регион пристально смотрел вдаль

    4a : способность беспристрастно наблюдать

    пройти расстояние или, реже, пройти расстояние

    : , чтобы завершить курс действий

    переходный глагол

    1 : создать или сохранить личное или эмоциональное разделение с : , чтобы разместить или держать на расстоянии способна дистанцироваться от трагедии дистанцироваться от своих коллег

    2 : оставить далеко позади : легко опередить дистанцироваться других кандидатов в гонке

    : , проходящей через электронные средства массовой информации, связывая инструкторов и студентов, которые не вместе в классе дистанционное обучение дистанционное образование

    Определение дистанции по Merriam-Webster

    дистанция | \ ˈDi-stən (t) s \ 1 : качество или состояние удаленности: например,

    a : пространственная удаленность большое расстояние между двумя больницами

    b : личное и особенно эмоциональное разделение чувствует расстояние от своего брата, которого раньше не было, также : резерв, холод 2a (1) математика : протяженность территории или продвижение (см. предварительную запись 2, смысл 1) по маршруту, измеренному по прямой линии измерить расстояние между точкой A и точкой B расстояние между Землей и Солнцем

    (2) : протяженность пространства, измеренная не линейно в пешей доступности

    c (1) : длина забега или соревнования выиграл как дистанцию ​​400 метров, так и дистанцию ​​800 метров

    (2) : на полную длину (как в поединке за призовые места, так и в игре с мячом)

    (3) : на длинной дистанции дистанционное обучение

    d : степень продвижения с самого начала они несли пуританскую строгость на значительном расстоянии - Джон Гулд

    e : Пространство Расстояние между полями, лесами и разбавленным ноябрьским небом… - Элизабет Боуэн

    f математика : степень или величина разделения между двумя точками, линиями, поверхностями , или объекты

    3 : удаленная точка или регион смотрел вдаль

    4a : способность беспристрастно наблюдать

    пройти расстояние или, реже, пройти расстояние

    : , чтобы завершить курс действий

    переходный глагол

    1 : , чтобы создать или сохранить личное или эмоциональное разделение с : , чтобы разместить или держать на расстоянии способна дистанцироваться от трагедии дистанцироваться от своих коллег

    2 : оставить далеко позади : легко опередить дистанцироваться других кандидатов в гонке

    : , которая проходит через электронные средства массовой информации, связывая инструкторов и студентов, которые не вместе в классе дистанционное обучение дистанционное образование

    25 советов и мероприятий для отношений на расстоянии

    Вы только что начали встречаться с кем-то замечательным.Вы ладите, веселитесь вместе, и, кажется, все идет хорошо. Единственная проблема? Они только что получили предложение о работе своей мечты в другом штате. Или, может быть, вы поладите с кем-то в сети, кто живет на другом конце страны.

    Они могут показаться пугающими или сложными, но отношения на расстоянии могут быть успешными. Они просто требуют немного дополнительного внимания и работы.

    Вот вам взгляд на то, как сохранить любовь и решить потенциальные проблемы, которые могут возникнуть.

    Местные и междугородние отношения требуют одного и того же. Однако дальние дистанции потребуют более осознанного мышления.

    «Люди, состоящие в отношениях на расстоянии, должны быть более целеустремленными и трудолюбивыми в выполнении работы, которая помогает отношениям процветать», - говорит Патрик Читам, психолог.

    Обсудите потребности в общении

    Когда вы впервые начинаете отношения на расстоянии, решите, как часто вы хотите разговаривать, помимо быстрых текстовых сообщений в течение дня.

    Вы оба можете согласиться, что хотите часто разговаривать, но не согласны с тем, что это на самом деле означает. Если ваш идеальный уровень общения отличается, поиск компромисса на раннем этапе может помочь предотвратить разочарование в будущем.

    График общения также может помочь. Этот график не обязательно должен быть твердым, но вы можете почувствовать утешение, зная, что в следующий раз вы получите известие от партнера.

    Случайный, спонтанный телефонный звонок, который «думает о тебе», может стать приятным сюрпризом, но планирование более продолжительных разговоров может помочь вам общаться, когда вы оба в своих силах.Например, если ваш партнер - сова, а вы скорее жаворонок, попробуйте спланировать звонки непосредственно перед или сразу после ужина.

    Сохраняйте свою независимость

    Это очень важный вопрос. Помните, что у вас в городе своя жизнь. Вам может казаться, что часть вас отсутствует, если ваш партнер находится за много миль, но постарайтесь не отставать от своих обычных распорядков. Кроме того, постоянная занятость часто помогает избавиться от чувства одиночества.

    Если вы не часто видите своего партнера, возможно, вам стоит поговорить с ним чаще.Но чувство привязанности к телефону или компьютеру может вызвать грусть или даже негодование, если они не всегда могут с вами поговорить. Вы также потеряете время с другими близкими.

    Даже если у вашего партнера есть время, чтобы постоянно разговаривать в течение дня, все же неплохо провести некоторое время наедине с собой, с друзьями и семьей.

    По возможности придерживайтесь своего времени «встреч»

    Вы бы не хотели встречаться с тем, кто очень долго скучает по личным свиданиям, не так ли?

    Физическое расстояние иногда может сделать отношения более случайными.Но расставление приоритетов для вашего партнера, как и при свидании с кем-то из местных, имеет решающее значение для налаживания долгосрочных отношений.

    Партнер, который находится слишком далеко, чтобы помочь, когда что-то идет не так, может беспокоить больше, чем местный партнер, когда он не получает известие от вас в ожидаемое время. Конечно, кое-что всплывет, но постарайтесь сообщить партнеру как можно скорее. А если можете, запланируйте сеанс чата по макияжу.

    Меняйте способы общения

    Изменение того, как вы поддерживаете связь, может помочь вам почувствовать себя более связанным.Вы можете обмениваться фотографиями и видео с помощью Snapchat, поддерживать чат в Facebook Messenger, время от времени отправлять текстовые сообщения и быстро звонить по телефону во время обеденного перерыва или после пробуждения утром.

    Обратите внимание, что некоторые люди не справляются с отслеживанием нескольких разговоров, поэтому это может не сработать для всех.

    Попробуйте также нецифровые способы связи. Получение письма или пакета-сюрприза обычно скрашивает дни большинства людей.

    Попробуйте поделиться дневником писем или альбомом, полным заметок, изображений и сувениров из вашей повседневной жизни.Отправляйте его туда и обратно, по очереди добавляя к нему.

    Сделайте ваше общение важным…

    В отношениях на расстоянии часто возникает ощущение, что у вас никогда не бывает достаточно времени, чтобы поговорить с партнером. Если это звучит знакомо, постарайтесь сосредоточить свою энергию на общении с максимальной пользой.

    Когда вы думаете о вещах, которыми можно поделиться в течение дня, записывайте их, чтобы потом вспомнить. Если у вас есть что-то на уме, поговорите об этом, вместо того, чтобы не говорить об этом.

    … но не пренебрегайте обыденными

    Расстояние может помешать вам почувствовать физическую близость к партнеру. Но отсутствие мелких деталей может заставить вас чувствовать себя еще более разобщенными эмоционально.

    Ваш инстинкт может побудить вас сосредоточиться на глубоких или значимых темах, чтобы вы могли иметь значение разговоров, которые у вас есть с до . Но вещи, которые на самом деле не имеют значения в общей схеме вещей, также могут способствовать формированию вашего образа партнера и дальнейшей эмоциональной связи.

    Итак, давайте поговорим или поговорите друг с другом, и не бойтесь делиться вещами, которые кажутся тривиальными и даже скучными - что вы ели на обед, ваши новые соседи или то, как вы попали в кошачью рвоту на пол в ванной. В конце концов, вы, вероятно, поделитесь этими вещами с партнером, которого видели каждый день.

    Не пренебрегайте близостью

    Поддержание сексуальной близости - ключевая проблема во многих отношениях на расстоянии. Если вам и вашему партнеру нравится регулярный секс, вы можете бороться с отсутствием интимного контакта в течение нескольких недель (или месяцев) разлуки.

    Но вы все равно можете подключиться близко, даже на расстоянии.

    Близость издалека

    Чтобы все было интересно, попробуйте:

    • поменять местами сексуальные фотографии (просто убедитесь, что ваше приложение для обмена сообщениями безопасно)
    • поговорите о сексе и вещах, которые вы хотели бы попробовать
    • секс по телефону
    • взаимный мастурбация во время видеочата
    • отправка эротических писем, писем или текстов

    Просто имейте в виду, что не все чувствуют себя комфортно в цифровой близости, поэтому всегда обсуждайте индивидуальные границы вокруг фотографий, секса по телефону или использования веб-камеры.

    Поначалу чувствовать себя неловко или застенчиво - это нормально, но не бойтесь вызывать эти чувства. Разделение неловких моментов на самом деле может помочь вам наладить более близкие отношения.

    Делитесь физическими напоминаниями друг о друге

    Вещи ваших близких могут иметь для вас большое значение.

    Вспомните их зубную щетку в ванной, любимое варенье в холодильнике или даже запах их шампуня на подушках кровати. Все это поможет вам запомнить присутствие вашего партнера, даже если он находится за сотни миль.

    Во время следующих визитов подумайте о том, чтобы намеренно оставить некоторые вещи друг другу. Повесьте одежду в шкаф, оставьте книги на полке и купите любимый сорт чая или кофе, чтобы оставить его дома.

    В следующий раз, когда вы посетите, эти вещи будут ждать. А пока они могут помочь вам обоим почувствовать, что время до вашего следующего визита не , а , как кажется.

    По возможности проводите время вместе

    Время, деньги и обязательства по работе могут затруднить посещение вашего партнера так часто, как вам хочется.

    Подумайте о предварительном планировании, чтобы получить хорошую скидку на билеты на самолет, или изучите альтернативные варианты транспорта, такие как поезда или совместные поездки.

    Вы можете даже попробовать что-то изменить, встретившись на полпути, чтобы облегчить бремя.

    Прогуливаясь по продуктовому магазину, вы видите пару, обсуждающую разные сорта арахисового масла. Вы чувствуете укол зависти, что они вместе выполняют эту обыденную задачу.

    Но физическое расстояние не означает, что вы не можете делать что-то вместе, особенно с использованием современных технологий.Вам просто нужно проявить немного творчества.

    Смотрите фильм вместе

    Благодаря развитию потокового вещания вы можете смотреть фильмы или телешоу в разных частях света.

    Синхронизируйте начало фильма, начав в одно и то же время. Один партнер также может смотреть фильм через веб-камеру, в то время как другой партнер воспроизводит фильм, но это может затруднить просмотр или прослушивание (хотя это может не иметь значения, если вы смотрите «Goodfellas» в сотый раз).

    Наслаждайтесь фильмом вместе со своим партнером, звоня или общаясь в видеочате во время просмотра.Расслабьтесь и будьте самим собой, как если бы ваш партнер был в комнате с вами.

    Прогуляйтесь

    Поделитесь прогулкой со своим партнером, поговорив по телефону, пока вы проводите время на улице в вашем районе, любимом месте или в совершенно новом месте. Вы можете упоминать все новое или интересное, что видите, и даже фотографировать.

    Если возможно, делайте это и во время прогулки. Если вы будете заниматься одним и тем же делом одновременно, это может усилить ваше чувство связи.

    Одновременная прогулка и видеочат могут быть немного опасными, но найдите любимый парк или другое тихое место для короткого видеозвонка.

    Возьмите вместе хобби

    Хобби может бросить вам вызов, помочь вам весело провести время и способствовать расслаблению. Если у вас и вашего партнера есть достаточно времени, чтобы попробовать новое хобби, подумайте о том, чтобы найти то, чем вы могли бы заняться вместе.

    Если вы планируете вести видеочат или разговаривать в режиме громкой связи во время разговора, найдите хобби, которым вы можете заняться дома.

    Есть множество вариантов, которые следует учитывать:

    Вы даже можете делать разные вещи одновременно. Видеочат, когда один из вас играет на гитаре, а другой, например, делает наброски, может напоминать тот вечер, который вы могли бы провести, когда проводите время вместе.

    Готовьте и ешьте вместе

    Если вы и ваш партнер любите готовить вместе, сохраняйте традицию, даже когда вы в разлуке. Попробуйте приготовить одно и то же блюдо и посмотрите, получатся ли они одинаковыми - только держите телефон или компьютер подальше от еды или жидкости!

    Запланируйте вечер свидания

    Может быть, вы не можете пойти на свидание лично, но вы все равно можете создать романтическую атмосферу дома.Включите музыку и выпейте вместе бокал вина (или вашего любимого напитка).

    Вы можете сделать вечер более особенным, если вы оба:

    • оденьтесь
    • зажгите свечи
    • приготовьте обед, который понравится вам обоим

    Завершите романтическую ноту с видеочатом во время ванны при свечах и в интимной обстановке разговор. Физическая близость - важная часть многих отношений, и даже если вы не можете быть непосредственно физическими, вы все равно можете создать интимность и чувство близости.

    Сделайте друг друга частью семейных и дружеских встреч

    Если вы и ваш партнер раньше навещали друзей и семьи друг друга для общественных встреч, праздников или других мероприятий, нет причин, по которым вы не можете продолжать «приглашать» участвовать в видеочате.

    Продолжение обмена информацией о специальных мероприятиях или даже случайных тусовках помогает поддерживать чувство причастности к жизни друг друга. Это также поможет вам поддерживать связь с семьей и друзьями, которых вы иначе могли бы не увидеть.

    Оставаться на связи таким образом может быть особенно важно, если один из партнеров живет один в новом городе, и поблизости нет близких. Просто убедитесь, что остальная часть группы знает, что у них будет цифровой гость.

    Делаем вместе работу по дому

    Большинство людей на самом деле не ждут своей работы по дому. Посуда, стирка, уборка туалета - это, вероятно, не ваш любимый способ провести вечер, особенно если вам все приходится делать самостоятельно.

    Вы не можете помочь друг другу за несколько сотен миль, но разговоры во время работы могут сделать работу менее утомительной.

    Это, вероятно, не будет работать со всеми. Вряд ли кто-то из вас захочет посмотреть, как другие чистят канализацию или вычищают туалетный лоток. Но попробуйте устроить свидание в прачечной или поболтать, убирая холодильник (они могут даже вспомнить, что в той посуде Tupperware, которую вы боитесь открыть).

    Как и любые другие взаимоотношения, отношения на расстоянии не являются универсальной ситуацией. То, что работает для одной пары, может не сделать много для другой.

    Тем не менее, есть несколько вещей, которых вам, вероятно, следует избегать в любых отношениях на расстоянии.

    Проверка вашего партнера

    Отношения на расстоянии требуют, чтобы вы доверяли друг другу, чтобы сохранить границы ваших отношений.

    Конечно, это верно для любых отношений, но это может иметь еще большее значение в отношениях, где у вас нет возможности узнать, действительно ли ваш партнер делает то, что, по его словам, он делает.

    Это нормально - беспокоиться, если поведение партнера кажется необычным. Может быть, они пропускают звонок на ночь, много говорят о новых друзьях или в течение нескольких дней кажутся менее отзывчивыми на сообщения.

    Когда это происходит, сообщите о своих опасениях, а не позволяйте заботам соблазнять вас просить доказательства того, где они были, или фотографии их в постели каждую ночь.

    Относитесь к каждому визиту как к отпуску

    Если вы видите своего партнера только изредка, у вас может возникнуть желание сделать каждую минуту своего визита стоящей.

    «У вас может возникнуть соблазн относиться к этому как к отпуску, - говорит Читэм, - особенно если это единственный раз, когда вы можете заниматься сексом». Хотя это совершенно понятно, из-за этого может быть сложнее понять, на что похожа жизнь вашего партнера, когда вас нет рядом.

    Не забывайте о мелочах

    Когда вы видите друг друга лично, постарайтесь включить повседневные моменты в свое время вместе:

    • встать, чтобы приготовить завтрак
    • помочь друг другу по хозяйству
    • засыпать перед просмотром фильма на диване

    Эта тихая близость поможет вам почувствовать себя более связанным, чем спешка от дела к делу.

    Держать чувства и эмоции при себе

    Если вы предпочитаете говорить о трудных эмоциях или чувствах лично, вам может быть трудно найти способ поделиться этими вещами с партнером, находящимся на расстоянии.Но избегание серьезных дискуссий в конечном итоге может вызвать проблемы.

    «Ваша способность и готовность говорить о трудных вопросах или чувствах очень важны», - говорит Скотт Кабберли, MSW, LCSW. «Многие люди склонны избегать этих вещей, так как боятся вызвать эмоции или расстроиться».

    Кроме того, отсутствие мимики или языка тела может привести к неправильному пониманию слов или намерений, что может повысить вероятность недопонимания.

    Несмотря на эти трудности, важно выработать привычку открыто говорить о своих чувствах с партнером.Избегание этого или ложь о том, что вы чувствуете, в конечном итоге не поможет никому из вас.

    Все взаимоотношения наталкиваются на неровности дороги, но физическое расстояние может вызвать некоторые уникальные проблемы.

    Вот несколько основных проблем, с которыми вы можете столкнуться, а также несколько советов, которые помогут вам сориентироваться в них.

    Разные ожидания в отношениях

    Хотя даже самые твердые цели в отношениях могут меняться со временем, никогда не помешает начать разговор о том, что, как вы надеетесь, исходят от отношений.

    «Ваши ожидания должны совпадать», - говорит Шеннон Баттс, LMFT. «Вы делаете это для развлечения, не надеясь на долгосрочные обязательства? Вам просто нужен близкий друг или романтика? Или вы надеетесь развить хорошие навыки взаимоотношений и совместную жизнь, даже брак? Проведите эти переговоры как можно раньше ».

    Она также рекомендует поддерживать обсуждение, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной странице о том, к чему стремятся отношения. Не бойтесь пересмотреть первоначальные ожидания, если вам кажется, что что-то не так.

    Проблемы с доверием

    Для вас (или вашего партнера) может быть нереально сразу отвечать на сообщения или телефонные звонки. Но во время разговора вы можете заметить, что они кажутся отвлеченными или бескорыстными. Если это станет закономерностью, вы можете почувствовать беспокойство и даже ревность, если знаете, что они проводят много времени с другими друзьями.

    Эти чувства обычны, но их важно обсудить. «Доверие имеет решающее значение, - говорит Кабберли. «Отзывчивость может помочь укрепить доверие, равно как и открытость и честность.Без отзывчивости ум заполняет пробелы негативом ».

    Он поощряет обращать внимание на реакцию вашего партнера, когда вы поднимаете эти вопросы. «Они кажутся открытыми и небезопасными? Сочувствуют ли они вашим заботам? »

    Один партнер вкладывает больше усилий в отношения

    Один человек не может в одиночку поддерживать отношения. Даже если у одного из вас что-то происходит, обе стороны несут ответственность за поддержание отношений.

    Если вы планируете все посещения, инициируете общение и отправляете неожиданные пакеты услуг, вы в конечном итоге будете чувствовать разочарование. Это также может вызвать у вас чувство неуверенности в отношениях.

    Один ответ на этот вопрос? Лучшее общение с обеих сторон. Если у кого-то из вас меньше эмоциональной энергии из-за рабочих обязанностей или стресса, поговорите об этом. Честный разговор о том, что вы оба реально можете внести, может помочь снять часть бремени и , и вы оба будете чувствовать себя в безопасности.

    Избегание конфликтов

    Большинство людей не любят конфликты, особенно в отношениях. Если вы видите своего партнера или разговариваете с ним меньше, чем хотели бы, вы можете почувствовать еще большее нежелание ссориться и делать все возможное, чтобы звонки и посещения были мирными.

    Отношения на расстоянии иногда естественным образом связаны с меньшими конфликтами. Например, разногласия по поводу поручений или домашних дел, вероятно, не возникнут. Но если у вас есть разногласия, важно сказать об этом, особенно когда речь идет о личных ценностях или действительно важных вещах.

    Сильно противоположные точки зрения могут привести к конфликту, но они также могут помочь вам осознать, что отношения могут не складываться в долгосрочной перспективе. Не уклоняйтесь от обсуждения острых тем, даже если вы чувствуете, что можете не соглашаться друг с другом.

    Попытки сохранить идеальные и бесконфликтные отношения могут скрыть несовместимость или помешать вашему партнерскому росту.

    Ощущение своей непричастности к жизни друг друга

    Физическое расстояние, разделяющее вас и вашего партнера, может создать впечатление, будто вы живете совершенно разными жизнями, даже если вы оба чувствуете твердую приверженность.

    «Создание ощущения совместной жизни - одна из уникальных проблем, которые могут возникнуть», - говорит Читам. «Очень легко принять как должное, что вы знаете, что происходит в жизни вашего партнера, например, его работа, его друзья и их распорядок дня. Это может быть сложно в отношениях на расстоянии.

    Чтобы преодолеть этот разрыв, информируйте друг друга о своей повседневной жизни. Поделитесь анекдотами о коллегах или о том, что случилось в дороге. Поговорите о том, чем занимаются ваши друзья, о вашем последнем походе или о том, что вы готовите на ужин.Обмен фотографиями друзей, домашних животных или домашних вещей также может помочь уменьшить эмоциональную дистанцию.

    «Даже если вы находитесь в разных городах, - добавляет он, - все равно должно быть какое-то ощущение, что вы находитесь в умах и сердцах друг друга».

    Финансовые ожидания

    Если вы хотите видеть друг друга регулярно, вам, возможно, придется потратить значительное количество времени и денег на эти посещения. Эти расходы могут быстро возрасти, даже если вы по очереди планируете отпуск и оплачиваете поездки.

    Читам призывает людей, рассматривающих отношения на расстоянии, задуматься об этих практических аспектах. «Я не думаю, что эти проблемы должны мешать соглашению, но они могут вызвать недовольство, если возникнут неожиданно», - говорит он.

    Финансовые вопросы не всегда самая легкая тема для обсуждения, но неплохо сообщить, на что вы надеетесь, на ранних этапах отношений. Если вы знаете, что не можете позволить себе посещать партнера чаще, чем раз в месяц, скажите об этом заранее, вместо того, чтобы пытаться растянуть свои средства.

    Расстояние не обязательно означает конец отношений. Конечно, вам, возможно, придется приложить немного дополнительных усилий и проявить творческий подход к тому, как оставаться на связи, но вы можете обнаружить, что эти элементы только сближают вас.

    Какое безопасное расстояние от маршрутизатора Wi-Fi?

    Поскольку излучение Wi-Fi (также известное как радиочастотное (RF) излучение) связано в научных исследованиях с такими вещами, как рак, повреждение ДНК (особенно у младенцев и плодов) и мужское бесплодие, многие люди хотят знать, какое безопасное расстояние находится от маршрутизатора Wi-Fi. .Излучение WiFi действительно рассеивается с расстоянием.

    Вы находитесь на безопасном расстоянии от Wi-Fi-роутера, если находитесь достаточно далеко от него, так что ваш счетчик измеряет от 3 до 6 микроватт на квадратный метр. Это чтение принято считать «безопасным»; это должна быть цель. В зависимости от маршрутизатора Wi-Fi, а также частоты и мощности излучаемого им сигнала расстояние до уровня безопасности будет различным.

    Без защиты вроде Wifi Router Guard , о котором я расскажу ниже, в обычном доме действительно нет безопасного места.Очевидно, чем дальше, тем лучше. В приведенном ниже видео я тестирую свой WiFi-роутер с помощью высокочастотного анализатора и показываю, как работает WiFi Router Guard.

    Если вы живете в квартирах или если дома в вашем районе расположены ближе друг к другу, то у вашего соседа может быть маршрутизатор прямо с другой стороны его внешней стены, обращенной к вам. Вы можете находиться на максимально возможном расстоянии от маршрутизатора в вашем доме, но менее чем в 20 футах от маршрутизатора вашего соседа.Опять же, вот почему так важно приобрести собственный счетчик. Высокочастотный анализатор HF 35c является направленным, что означает, что он считывает излучение с того направления, в котором вы его направляете.

    Это делает его действительно удобным для определения всех источников излучения Wi-Fi в вашем доме и исходящих от ближайших соседей. Тогда вы имеете дело с фактами и можете принимать обоснованные решения о том, как бороться с проблемой.

    Национальные пределы радиационной безопасности в РФ

    Микроватт на квадратный метр измеряет количество или мощность испускаемого излучения.Большинство западных стран устанавливают пределы безопасности для воздействия радиочастотного излучения от 100 до 350 микроватт на квадратный метр. Соединенные Штаты наиболее щедры, установив предел безопасности в 1000 микроватт на квадратный метр. Я не уверен, что хорошего в этих пределах безопасности, потому что они никогда не соблюдаются. Практически каждое устройство, излучающее радиочастотное излучение, намного превосходит даже стандарты безопасности США. Умные счетчики, например, были измерены доктором наук Лорой Прессли (у которой есть докторская степень по физической химии и четыре U.S. Патенты в технологии полупроводниковых устройств) с излучением около 60 000 микроватт на квадратный метр, что в 60 раз превышает предел безопасности США (см. Ее тест дома на видео ниже).

    На самом деле важно не то, что правительство считает «приемлемым». Не носить шляпу из фольги, но телекоммуникационная индустрия может заплатить за это. Вот что делают «особые интересы». Это случается постоянно. Итак, я хочу знать, что действительно сделает меня и мою семью безопасными, счастливыми и здоровыми.

    Реальные пределы безопасности

    Как показали многочисленные рецензируемые научные исследования, даже уровни радиочастотного излучения в пределах так называемых «пределов безопасности», установленных странами, по-прежнему вызывают вредные, не термобиологические проблемы. См. Страницу «Научные исследования» на этом веб-сайте, где можно найти ссылки на некоторые из этих исследований. Некоторыми примерами биологического вреда, причиненного воздействием радиочастотного излучения, являются рак, бесплодие у мужчин и повреждение ДНК. Вот почему большинство людей, обеспокоенных вредом от этого излучения, стремятся снизить свое воздействие до 3–6 микроватт на квадратный метр.В большинстве городов дом без устройств, излучающих радиочастотное излучение в доме или рядом с ним, будет иметь мощность от 3 до 6 микроватт на квадратный метр.

    И хорошая новость заключается в том, что достаточное количество людей начинают осознавать опасность радиочастотного излучения, поскольку их компании начинают выпускать такие изделия, как защита маршрутизатора WiFi (показано ниже), которые будут блокировать приходящее вредное излучение. из этих устройств. Если вы читали мою статью «Руководство по защите семьи от радиочастотного излучения», я буквально шаг за шагом проведу вас по дому и покажу, как проверить все, что излучает радиочастотное излучение.А затем я даю вам все доступные варианты, которые я знаю в настоящее время, для решения каждой проблемы.

    Иногда решение может заключаться в том, чтобы избавиться от устройства, например, от беспроводного телефона, но в большинстве случаев вы можете получить предметы, которые позволят вам сохранить устройство, но при этом снизить уровень радиочастотного излучения до 3–3 Диапазон 6 микроватт на квадратный метр, о котором мы говорили.

    Частота маршрутизатора влияет на безопасное расстояние

    Низкочастотные маршрутизаторы WiFi в США используют различные каналы или полосы частот в 2.Диапазон 4GHz. Они легко проходят сквозь стены и могут доставлять Wi-Fi через строительные конструкции на расстояние до 70 метров. Эта частота маршрутизаторов ограничена объемом данных, которые могут передавать по ним. Маршрутизаторы, использующие частоты 5 ГГц, сейчас популярны и значительно улучшают скорость загрузки, но у них больше проблем с прохождением через стены. Таким образом, маршрутизаторы с частотой 5 ГГц по-прежнему используют Интернет на частоте 2,4 ГГц, так что сигнал может передаваться по всему дому, только не со скоростью загрузки 5 ГГц.

    Сейчас доступны маршрутизаторы «5G», использующие частотный диапазон 60 ГГц.У них будет еще больше проблем с прохождением через стены, поэтому они по-прежнему будут использовать частоты 2,4 ГГц (и, возможно, 5 ГГц), поэтому они не будут настолько ограничены препятствиями. Таким образом, чем ниже частота и мощность сигнала, тем дальше вам нужно быть в безопасности. Поскольку все маршрутизаторы по-прежнему будут использовать частоту 2,4 ГГц, расстояния, необходимые для удаления, будут одинаковыми. Опять же, лучшее решение - проверка с помощью счетчика.

    Защита маршрутизатора WiFi

    Существует устройство, основанное на принципах клетки Фарадея, которое блокирует от 90% до 95% радиочастотного излучения, исходящего от маршрутизатора WiFi.Это значительно сокращает расстояние до Wi-Fi-роутера, чтобы быть в безопасности. Опять как всегда захочется проверить себя. У меня есть WiFi-маршрутизатор Netgear, который использует частоты как 5 ГГц, так и 2,4 ГГц.

    Когда я вставляю его в Wifi Router Guard , я все еще получаю хороший Wi-Fi интернет во всем моем доме с 3 спальнями. И он измеряет от 3 до 6 микроватт на квадратный метр на расстоянии от 15 до 20 футов. На расстоянии около 12 футов он измеряет от 40 до 60 микроватт на квадратный метр.И я заметил, что стены немного влияют на этот диапазон. Вы захотите проверить себя, потому что у маршрутизаторов разные диапазоны.

    Я считаю, что лучшим решением является жесткое подключение к Интернету по всему дому и подключение всех компьютеров. А затем зайдите в настройки вашего роутера и отключите функцию WiFi. Тогда у вас будет нулевой Wi-Fi от вашего роутера. Это лучшее решение. Однако для тех, кто настаивает на наличии Wi-Fi или у кого-то из членов семьи есть такая возможность, WiFi Router Guard - прекрасное решение.По крайней мере, это позволяет вам контролировать количество излучения, которое вы получаете от вашего маршрутизатора.

    См. Также наши статьи под заголовком «Почему маршрутизаторы Wi-Fi 5 ГГц более опасны?» и «Излучение Wi-Fi против излучения мобильного телефона; Что безопаснее? »

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *